拥有爱真幸福

张钰璠

幸福，多么简单的两个字眼。但是它对于孤儿来说是渴望；对老人来说是希望；对受伤的鸟儿来说是盼望……我要说拥有爱真幸福。

最近，我看了一部电视剧后，感受颇深。它让我明白了拥有爱真幸福。电视剧名叫《樱桃红》，大概剧情是这样的：一位老支书在街上捡回了两个无依无靠的孩子——燕子和石头。村民赵龙收养了这两个孩子，悲剧也因此而起。他的儿子和儿媳不同意，处处刁难，最终把他和俩孩子赶到了仓房住，还断了经济来源。虽然生活清苦，可是这俩孩子拥有赵爷爷的爱，幸福就在身边。

看完电视剧前20集后，心久久不能平静，以往自己对家的抱怨烟消云散。我生活环境很优越，还不用自己去挣钱养活自己，妈妈、爸爸把我的衣食住行安排得很好，就这我还要挑肥拣瘦。我拥有来自父母的爱，我是多么的幸福呀。

我又想到那些在电视中看到的贫困地区的孩子，他们的生活是多么糟糕呀！我如果能帮上他们那该多好呀。于是在学校向灾区献爱心的时候，我捐出了自己的衣服，我想象着那些小朋友拿着我们捐的东西一定很幸福。我们的东西可能不值钱，但爱意浓浓。

拥有爱的感觉真好。

难道就因为我一贫如洗、默默无闻、长相平庸、个字瘦小，就没有灵魂、没有心了你想错了，我的心灵跟你一样丰富，我的心胸一样充实。题记

这个7月，19世纪英国文坛勃朗特三姐妹之一的夏洛蒂勃朗特的《简爱》深深吸引住了我。

本书以19世纪早期英国的一个偏远乡村为背景，以主人公简爱的自叙方式，讲述了一个受尽折磨与不公平对待的孤儿，是如何以无限的信心和坚强不屈的精神成为一个独立、坚强、自尊、自信的女性的成长故事。

看完这部书后，我对真善美有了更深入的认识

真

我原以为，这个世界上的人从来都没有了解过彼此。每个人都是把设计好的一张张面具拿给别人看。但是，看完《简爱》后我发现我错了。原来世界上还有类似于简爱一样的人，始终出淤泥不染，不愿因世俗而改变自己。就像罗切斯特先生对简说的那样：我羡慕你有平静的内心，清白的良心和没有污点的记忆。

确实如此。想想他在盖茨海德府时，面对残酷的舅妈，她仍敢真实的表达内心的愤怒：别人都以为你是好人，其实你坏透了，心肠毒的很。你才骗人哩！

面对她的主人罗切斯特先生，她仍敢说出自己的不满：我相信，先生，我决不会把不拘礼节当成傲慢无礼的。前一种我反倒喜欢，而后一种，没有哪个生来自由的人肯低头忍受的，哪怕是看在薪水的份上。

当看到这儿时，我突然想到一句话：社会就像是一口大锅，每个人都在锅里被翻炒。关键是看你的灵魂被翻炒多少次。

显然，罗切斯特先生对这种在任何情况下，依然能保持自我、直率坦诚的简产生了爱意。

善

说到善，就会使我联想到三字经的第一句人之初性本善。在《简爱》中，简就是这样一个善良的女孩。

她在伍洛德时，那里曾发生斑疹伤寒。当她听说她最好的朋友海伦也染上该病后立刻悄悄的溜出了宿舍，去看望病重的海伦。当看到海伦后，她仍像往常一样亲吻了海伦，并紧紧搂着海伦睡去。她还像海伦保证谁也无法把我拉开。

这种品质，让她熠熠生辉。

美

在书中，简她贫穷、卑微、矮小、不美，但她有一颗智慧、勇敢、坚强的心灵，从而展现出一种内心的美丽。使所有用珠宝长裙穿戴出的表面的美丽，在这种内心的美丽面前黯然失色。

简和罗切斯特先生的婚礼前夕，罗切斯特先生提出要像取一个贵族女儿一样取简，却被简拒绝。简说：哦，先生别提什么珠宝了！我不愿听到提起那些东西。给简爱珠宝，这听起来就不自然，也挺不自在。我宁愿不要那些玩意儿。

我突然想到书中的英格拉姆小姐，华丽富贵、多才多艺、活泼伶俐，却在举手投足

下面是小编精心整理的"西窗法雨的读后感"，让我们都努力变得更加优秀吧。在阅读中我们常常可以感到更多的快乐，在读了作者写的作品以后，心中感触良多。此时不写读后感，更待何时呢。

西窗法雨的读后感 篇1

当我第一次看到西窗法雨的时候，书名非常富有意境，深深的吸引了我，开的是西窗，下的是法雨。这是一本法学学术随笔。

西窗法雨曾在《南方周末》以专栏形式连载。我喜欢它的理由主要有几个：

首先，这本书以亲切家常、平和幽默的手法漫谈西方法律文化，对似乎是信手拈来的法律现象材料进行点拨评说。它把法律教育中的案例教学法与文学理论中的艺术性有机结合在一起，系统地介绍了英美法系国家的判例背后所体现的法律理念和法制精神，给国人提供了换位思考的可能性。以《防患于未然》一文为例，它讲的是国外刑事法律中的保安处分制度。意大利男青年图伦兹因出身贫寒兼其貌不扬而自惭形秽，他的小肚鸡肠使其两任女友都离他而去，图伦兹因此对年轻女性不断仇视，时常幻想对年轻女子先奸后杀，并将这些狂想记录在日记中，有时对朋友大肆渲染。他不断显露出犯罪倾向，最终被法院判处隔离监禁并强制心理治疗。半年后，他的邪恶思想消除，恢复了自由。看了这个案例，我们不禁要问，仅有动机没有行为怎么也能判处监禁？这种事前惩罚对预防犯罪有利还是有弊，我国对此是否有借鉴的必要？一系列的问题引人思考。

其次，书的内容以法律为主旨，法律自然枯燥，但作者却有化枯燥为有趣的本事。作者不仅对西方传统法理学有着精深的研究，而且对法理学的后现代演变有着准确的把握。在《西窗法雨》中，作者通过讲故事的方式使读者在不知不觉中领略他颇为尖端、颇为前沿的研究心得，在这样的论说里，进入法律的智慧天地，享受智慧的乐趣。例如苏格拉底的慎重、包细亚的智慧、辛普森的命运等等，都是通过大量经典而有趣的案例故事，渐渐地将读者引向他要阐述的法律道理，调动着读者的法律思维与智慧。

第三，除了边看故事边学法，阅读这本书，我们还将看到法律与文学的完美结合。作者要讲述的是法律，但叙述手法却不那么法律，反倒在讲述与法有关的故事中筹划具有吸引性的修辞，用文学的手法讲法律的问题，使得文章充满知识性、趣味性与文学性。法律从文学中汲取了养分，可以让人们更容易去解读法律，理解和遵从法律，让法律更加蕴含和闪耀人性的光芒。着名法学家苏力先生倡导：为法官者，你要有法律的文学感。南平市委常委、宣传部长张建光先生也

跟着社会成长的"法"

——《西窗法雨》有感

《西窗法雨》以其通俗的语言，将古往今来的西方法律文化向读者们娓娓道来。

很多行外人看来，法律及代表着"古板",乍听"法律"一词，很多人脑海中便会出现满眼的密密麻麻的文字。仿佛，"法律"就是这古板的、繁杂的法律条文？非也。只消浅浅一看《西窗法雨》此书，便会颠覆你对"法律"如此偏颇的错误观点。

为什么呢？

因为在此书中，你看到的更像是与冗长的法条书大相径庭的类似包青天断案故事的民间故事书。它几乎没有那些于我们眼中极其枯燥的法条，反而大部分文字都似乎只是在讲故事，但它确确实实从头至尾都在谈法律。如果说《西窗法雨》是活的，那么他便是西方国家的包青天了，里面写着这位包青天大人生平断过的案，案件的案情如何、最终如何判决，以及从案子中得出的总结和反思、一件事一桩案一种现象或会对社会造成怎样的影响……

我们发现，"法"和"古板"这个词根本不沾边，反而异常地灵活多变。最让人头疼的是：法律永远都是不完美的。起码看起来是的。正呼应了那句话"人无完人",法亦无完法。但我却高兴于它的不完美，喜欢着它的不完美。正如那句话所说："有一种完美，叫做不完美"似乎透过它的不完美，我可以看到"法"的深邃的美。

法律与我们所处的社会共生。《西窗法雨》在纸张上为我们呈现了一个鲜活的西方社会，让我们通过案件、现象，对法律产生崭新的认识。本书最吸睛的当属随着社会发展以及在社会运用中不断成长的"法",让我更明晰地看到法的发展。

让我印象深刻的是俗称"法官造法"的判例法，经实际经验后与衡平法互补从而实现了一种法的进步与成长。思考判例法，乍看它"法官造法"这一点，可能有人会想：法官作为社会精英阶层，更可以在案件中更公平正义地审判案件，而判例法根据相似案件采取同样判决的性质，似乎可以让"法"更公正、也更快捷。这也是判例法适用之初很多西方人的看法。然，事实远不止这么简单。随着案例增加，曾被认为很好的判例法使用下又产生了新的不公平。在书中的许多案例中，我们可以发现，有时候案情相似之下，案件本身却有很多受害者而言是不公平的，这也就失了"法"应有的正义，从而有了衡平法，秉持着"正义、良心与公正"的基本原则，在判例法的"遵循先例"无法满足时，正是衡平法维护了受害者的权益。

除此之外，《西窗法雨》在大篇幅讲述西方法律文化的同时偶尔穿插与东方法律文化的对比。同样是法，可由于社会性质、发展阶

《南方周末》曾以专栏刊载了一系列短小精悍的小文，文章精彩，意蕴丰富，且语言幽默风趣，其中不乏古今中外的小事，末尾寥寥几笔，浅谈方圆规矩，点到即止。编辑谭庭浩先生以《西窗法雨》为名，中山大学程文超教授以小文论方圆为序，经作者刘一正教授整理，删增三版，刊印成书。

作者刘星先生，早年毕业于中山大学法学院，中国政法大学研究生院，于美国法学院做过访问学者。现为中国政法大学教授，博士生导师。出版多部法学著作，并在《南方周末》《法制日报》等报刊辟有法学随笔专栏。

本书以《西窗法雨》为名，蕴作者之意，开西窗，下法雨，窗甚小，雨也小，数篇小文，仅千余字，点到即止，似乎有意使之随风潜入夜，润物细无声。然千字小文，却能连缀文学和律法，使之相融一体，随性漫谈西方法律文化，信手拈来古今中外小事，却涉笔成趣，着眼于中国法治现状，末尾寥寥数语，蕴意深长，却点睛辄止。

篇一《苏格拉底的慎重》公元前399年，智者苏格拉底以不敬神和蛊惑青年的罪名饮毒芹草而死。这本是无可厚非的一件事，却因为其誓死不越狱而引发自然法学和分析法学数千年的争辩。避免当权法律的死亡制裁，他有两种选择：一是缴纳赎金买赎其罪；二是借学生克里同的帮助逃狱。于苏格拉底而言，显然他是一位物质贫瘠，思想富裕的哲学家，赎金他是万万没有的，那么合法的救济行不通，只剩下逃狱了罢。然而苏格拉底以一段话剖析其誓死不越狱的态度，当我对一个制度不满时，我有两条路：或者离开这个国家，或者循合法的途径去改变它。但是唯独我没有权利以反抗的方式去破坏它。时间到了，我们各走各的路，是活在这个世上好还是死了好，只有神知道答案。于是，一个伟人惨死于当时最民主制度的制裁下。于正统中国人而言，既然法律不公正，为什么还要服从呢？实在应该堂而皇之越狱而去。这个故事大致揭示了西方法律文化一种深层次的意识，从古至今，西方人似乎就不像中国人这么坚决。他们对待认为不公的法律，态度要慎重。一方面，就法律作为权威秩序而言，西方人是这样的态度，也许法律会一时矫枉过正，但在世俗之城里，只有一个人人必须遵守的法律。苏格拉底必须死，因为雅典城邦的法律需要生存。如果公民因为一己之私而将法律随意戏弄，那么律法权威扫地，社会秩序崩塌，城邦存亡堪忧。另一方面，作为民主制度下的法律，对苏格拉底和弟子来说是不公正的，而在更多雅典公民看来，当时的民主制度和法律再正当不过了。把苏格拉底的标准强加给大众，显然

王联锋 如今在中国，跑步已成为发展最快、大众参与度最高、最受社会关注的运动之一，马拉松的火爆也代表着大众跑步潮流的兴起。 说起跑步的好处，可谓不胜枚举：有效减肥；提高心肺功能，从而帮助你长时间有效地工作而不会过度疲劳；预防肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、癌症等这些严重危害健康的慢性疾病；缓解伏案久坐带来的颈肩腰腿不适；消除焦虑和抑郁这两种最常见的不良情绪，改善心理健康和减压；有利于骨骼、关节、肌肉健康；改善睡眠质量等。这些都是跑步的生物学作用。另外，跑步除了带来健康，还能让你更有毅力，结识更多志同道合的朋友，并充满成就感（例如完成一场马拉松比赛）。通过坚持跑步，最终会成为一个对自己和他人负责，并且积极上进、拥有健康生活方式的人。 然而，当人们开始投入跑步运动时，通常会有两种情况出现。一种是认为跑步很简单，人人天生会跑，不需要学习，顺其自然；另一种是在具备一定的跑步经验后，盲目追求速度，过度追捧马拉松，缺乏科学跑步与训练的基本理念和方法，由此带来一系列问题，如减肥失败、伤痛高发、练得辛苦却进步缓慢等。 所以，对于我们这种跑步“小白”来说，《无伤跑法》这本书无疑是最佳选择。这书具体而详细的给我们讲解了关于跑步的常识。比如：跑鞋的选择，是大点好还是小了好；跑步时间的选择，是晨跑更好，还是夜跑更好；跑步前应不应吃饭，跑步后应不应加餐，选择什么样的水果和食物；如何补水；选择什么样的跑步姿势；跑前如何热身，哪些动作是正确的，多长时间；跑后给肌肉做拉伸、放松，规范的跑后拉伸究竟应该怎样做；如何选择一些经济实惠的拉伸道具；如何控制呼吸和频率；跑步为什么会岔气等等。 一个正确的方法，将引导我们走向一个正确的方向，拥有一个健康的生活方式。了解并掌握书中的内容，一生快乐、健康跑步。

人生如一张白纸，在成长的过程中会自然而然在白纸上添上色彩！有的色彩缤纷；有的灰暗一片；更有的还没有填满色彩但这张纸就早已不在了。能够使白纸变成五彩缤纷也是不容易的一件事啊！首先这个人必须知法守法，而且要持之而行！这样才能踏上人生里美好的第一步！法律是国家的领导人，办事的标准，作为一个中国公民，知法、守法、懂法是衡量公民合格的标准。近期，老师给我推荐了《发在我身边》这本书。全书共五章、二十小节。从中我受益匪浅，学到了很多法律知识，应享有的各项权利，还有很多自我保护的小方法。 给我印象最深的是第一章《我的人生我做主》。在日常生活中，有些同学爱给别人起外号，这种行为已经侵犯了别人的人格权。当事人可以告诉对方，如对方继续侵犯，可以有自己的监护人代为起诉，以维护自己的人格权。

我最有感触的是第五章《我会保护我自己》。当我们和同学发生大矛盾时，应该敢于用语言表达自己的态度，制止对方的侵犯。最好的方式是向老师寻求帮助，敢于揭发同学的行为。再不发份子面前，要增强自我保护意识，用法律手段进行自我保护。想办法逃离危险，或向110、120、119寻求帮助。与此同时，还要做一个守法的公民，无论是置身于学校还是社会，都必须遵守相应的规则。古人云：“没有规矩，不成方圆。”读了这本书，我了解了自己的权利，知道权利被侵犯后如何保护自己，在以后的生活中，我要遵守法律，做一个合格的小公民！

真北读后感（一）

读这本书感觉一缕清风吹进心田。有一种久违的得着，好象是原本所盼望的，似干旱的树苗被春雨滋润。

本书把道德作为一个响亮的口号提到领导层面来，实在是黑夜里的一道亮光。如今的人都在想方设法追逐名利，唯钱是瞻，有钱就有一切，只要能赚钱，不惜牺牲一切代价。于是功利充斥世人的心田，成为大家的价值观，左右所有计划和行为。

道德值几个钱？经济大潮中提及道德，岂非逆世而行。读及此书，便知道德的分量和作用。在这本分量十足的书中，美国最受尊重的商业领袖和一位年轻且才华横溢的学者共同向我们揭示了这样一个事实：道德上的完善不仅可以帮助一个人成为合格的领导者，这同时也是一种最有效的领导方式。这是一条振奋人心的信息，相信所有听到它的人都会为之欣喜不已。

道德包含真诚、信任、忍耐、宽容、谦卑、和睦等精神层面的各要素，他能为企业发展、社会进步带来实质上的效益吗？在哲学领域，唯物主义和唯心主义一直争辩不休。我记得一句哲言比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心胸。心胸有多宽广，事业就有多大。事业的物质性体现就是销售量、利润等反映经济状况的名词。这句话把唯心和唯物联系起来了。也就佐证了《真北》中认为的，企业人士尤其是管理阶层在道德上的完善可以带来企业的发展、经济的增长。

钱一直被丑化，因为很多人因其堕落。但人又不断的追求钱，因为钱是人类生存所需的物质的货币体现形式。长期以来，尤其是中国，商总和歼扯在一起。好象不通过暴力等非法手段就不能把企业做大，对客户如此、对员工也如此。道德在企业经营和管理中根本无立足之地。《真北》的作者乔治强调，要成为真诚领导者，就必须首先确定自己的道德底限。乔治还认为，基于伦理道德进行领导不仅可以实现，在很多情况下，这甚至是最有效的领导方式。这话穿过世间众多云里来雾里去的管理学说，为管理和领导找到了灵丹妙药，其实也是做人最基本的原则，人应回归到人本性的基础上来，离开道德这个根基，万丈高楼必要倒塌。所以，历史学家大卫麦库卢说：人品是一位总统身上最为重要的资产。对于一位领导者来说，只有人品没有能力是一种软弱，而只有能力没有人品则意味着危险。

这些认识应该进入内心，绝非头脑一热，否则对《真北》的领受就会肤浅，甚至歪曲。基于此，就能在《真北》里进深，享受这次真北之旅。

真诚领导者的领导行为在很大程度上都受到他们个人经历的影响。这些ceo大多经历了人生的苦难、挫折、逆境

读《高效休息法》石磊 最近几年明显感觉到注意力下降，胡思乱想，无法沉下心来去做一些细致的工作，刚好看到樊老师说这本书，可以说是很惊喜了。花了40分钟听完觉得不错。大脑所有的疲劳都来源于过去和未来。对过去的事情心有不甘，对未来充满不安。大脑就像是电脑里的内存，存的东西越多，各种痕迹越多，处理速度就会变慢。当我们不做任何评价和判断，将注意力集中在当下的经验时，就能创造一个干净、清晰、具有高度抗压性的大脑。 书中提到的几种高效休息方法 1、正念呼吸法；采取基本姿势坐在椅子上，手放在大腿上，闭上眼镜。感受与周围环境的接触，脚底与地板，屁股和椅子，感受身体被地球重力所吸引。感受呼吸时胸腹部的起伏、停顿、空气湿度，如果在这个过程中有产生其他杂念，则通过呼吸拉回来。5-10分钟每天同一时间段，同一地点持续练习。 2、提升专注力，摆脱心事重重：将思绪拉回当下，关注走路的速度、站立的姿势、日常活动的动作、吃饭时食物的颜色，口味。 3、猴子思维消除法：扔掉胡思乱想对他们说我已经受够了，找出自我设限的例外情况，站在历史上知名人物的位置上他们会如何处理这件事情，接受原本的当下，不属于当下的东西不评判。 4、rain法冷却愤怒的头脑；认知到自己在生气，接受自己愤怒的事实，但是不加以评判。观察一下自己愤怒的时候身体有什么变化，身体的哪个部位感受到了紧绷。不要过分纠结自己的愤怒情绪，与她保持距离。 5、消灭看不顺眼，培养积极正面的慈悲心。保持正念的意识状态10分钟，想起那个让你不爽的人看看身体的感觉与内心的变化，感受自己的难受，感受自己身体的变化。在心中对他们默念以下句子 希望你能避开各种危险平平安安。希望你幸福，安心自在。希望你身体健康。 建议： 早晚有规律作息，保持适当的有氧运动。 不在床上看电脑或者看手机。让大脑记住床是睡觉的地方。 在卧室找到可以放松的空间。 拥有一个可以随时开启某种现象的开关，一旦开启立马进入状态。 接受大自然，拥抱古树，赤脚走路，自然的东西会让自己更具灵性。 多看看美好的东西，美的感觉可以让大脑放松。 埋头做一件事情 五日简单休息法 1、前一天的准备，用新发型，固定的音乐或者香薰为大脑建一个条件发射机制，让自己进入休息模式。将房间整理成非日常生活的样子，想象自己住在森林里或者小溪边。 2、第一天早上睡到自然醒，起床后进行10分钟的正念呼吸，白天动态冥想，晚上泡个最舒

与法同行读后感（一）

法律，给人一种神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为举止。正是因为由于这些规范的存在，我们这个社会才会变得有条有理：正是因为由于法律的存在，才使我们的权利得到了应有的保障，我们应该感谢法律带给我们的一切。

作为青少年的我们，我们必须要知法守法，做任何事都要与法律同行。法律素质如何，就关系到我们的生活，我们的人品道德。遵纪守法，我们要从小做起，从小事做起。不做违法乱纪的事，如：赌博，斗殴，偷窃

我们应该踏踏实实地走好人生的每一步，自爱自重，珍惜自己，在一生中对社会有作为，不做违法乱的事。

我记得一条新闻是关于某人接触网络游戏cs后，就着了迷，经常往网吧里钻。苦于家里管得严，小兴就想出这么一招：每天一大早打着上学的旗号，背着书包直奔网吧，差不多到放学点儿了再回家。就这样持续了半年多时间，小兴不仅把父亲给的学费等都送进了网吧，还因为钱不够，不断向父亲索要周末补习费等各种费用。后来到期末，小兴拿不回成绩单，父亲起疑找到学校，才知道儿子竟然已经半年没有上学，学校也没有和家长沟通！而就在小兴父亲深受打击的时候，又传来另一个噩耗：小兴因为上网缺钱，从家里拿了水果刀去打劫了一名女中学生身上的20元零花钱，结果被少年法庭判处缓刑。与法同行，让我们懂得岁月之短暂，生命之宝贵；与法同行，让我们摆脱冲动与鲁莽，拥有理智与稳重；与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天。愿我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材！！！

与法同行读后感（二）

学法，知可为而不可为；用法，行应为而勿妄为。法律已融入到我们生活的点点滴滴，是我们建设幸福安康生活的前提和保障。我阅读了这本《普法教育度读本》从中受益匪浅。

打开这本图文并茂的书籍，我一下子就被这生动形象的插图，贴近生活的事例和细致深入的讲解吸引住了。细读之后，我才发现这本读物的意义不仅只在如此。

我们青少年是祖国的未来，名族的希望，我们理应健康的成长，去迎接美好的明天。但是，由于缺乏法律知识和法律观念谈薄等原因，青少年违法犯罪的现象时有发生，一朵朵美丽的青春之花就在黯淡无光中萎然凋谢，为了最大限度地让青少年保护自身健康成长，让人文花朵更加美丽的盛开，我们青少年就要认真学习法律知识，加强法制观念。这本普法教育读本就是一本蕴含了丰富法律知识的书籍，它把我们领入了法律的殿堂，它告诉我们