从容面对人生的挑战

一次星期六的作文班，我们做了三则短文阅读，其中一篇已经深深地刻在了我的脑海之中。

这是一封普通的信，一封父亲写给儿子的问候信，但其中蕴涵的人生哲理却令我大有感悟。当我读到父亲教育儿子遇到困难如何应对时，这使我想起了我的童年：在我童年时，一遇到难题总是问别人，久而久之，这便成了我的习惯。一年级时，数学老师让我们做题，一道应用题难倒了我，我便抄同桌的作业，他可留了个心眼儿，用本子一挡，我又去抄前后同学的，虽然抄到了，但从此我生了一个病，叫依赖症。

信中，父亲对儿子说：人生会有许多冬天，跑起来吧！不要停下来，跑过冬天！是的，人的一生会遇到许多个冬天（即我们遇到的困难、挫折等），我们不能坐以待毙，要想方设法去应对，哪怕即使只有百分之一、千分之一乃至万分之一的希望，也要去挑战，勇敢面对，用信念和意志去拼搏作文，我相信，奇迹就会诞生。

当我读到即使失败，切勿自弃，社会不同情眼泪，上帝只救自救的人时，我深受启发。是啊，在二十一世纪这个竞争激烈的年代里，只要一放弃，那以后的人生道路前景黯淡。当我们一旦遇到失败就自弃、发牢骚、流泪，那么这只是在无聊的浪费时间。因为眼泪换来的，只是人们对你的冷漠和偏见，更不要相信它会给你带来大家给予你的更多同情，更多的帮助。必须得靠自己的努力，用自己的双手去创造，那时离成功已经是一两步的事情了。

失败，遇到困难，并不可耻，可耻的是胸无斗志。要从失败中站起来，下一步，将是成功的一步。当然，遇到困难也很容易解决，丘吉尔在一次演讲中说：我成功的秘诀有三个：第一个是决不放弃，第二个是决不决不放弃，第三个是决不决不决不放弃！是的，只有毅力才会使我们成功，而毅力又在于毫不动摇的意志。让我们从容面对人生的挑战吧！

《跑步，该怎么跑？》读后感

跑步的能力似乎与生俱来，这让很多人认为跑步没什么技能可言。做为一项普及度最高的运动，似乎每个人都有一套自己的理论。而真的知道该怎么跑么？

小编曾经和很多人交流过跑步技术的问题，得到的答案无外乎三类：

1、觉得跑步应该遵从所谓的“内心”,怎么舒服怎么跑，哪有什么技术可言？这类跑者大多跑了一段时间，也看了不少跑步的理论知识。结合自身似乎行程了一套适合自己的跑步技术。怎么舒服怎么跑的方式，其实是顺从了身体各部分肌肉的现实状况，强壮的肌肉就让其多工作，较弱的肌肉就让其少工作，也不管安排是否合理，是否有效率，力的分布是否正确和平均。而且他们往往忽略了一个问题，肌肉和心肺能力能够随着训练提高，而骨骼的排列，关节，筋膜和韧带变化有限，长期给予不正确的力冲击会造成各类伤痛。

2、觉得自己就是为了健康随便跑跑，偶尔参加个半程马拉松娱乐一下，不是为了争成绩，这样跑不会有什么风险。所以根本不需要关注那些“专业的”东西。这类跑者如果真为自己的健康将会常年累月的跑下去，而长久的错误姿势看似没有风险，但是“水滴石穿”,长久不正确的用力终会有一天给关节或是骨骼带来伤痛。

3、跑步的成绩非常不错，全程马拉松马可以进3h30m，3h10m甚至3h。觉得自己不用调整姿势，只需要按照自己已经实践过的训练方法，增加训练量，提高训练强度就行了。而取得的成绩都是在投入了大量的时间艰苦训练换来的，当达到一定高度时绝非单纯依赖增加训练强度或是里程就能像原来一样大幅提高运动成绩。此时微小的提升都意味这巨大付出，还是认真考虑一下通过调整跑步姿势赢得跑步效率的问题吧。否则更高强度的训练只会一遍遍的强化错误的肌肉记忆，让今后的提高效率越变越低。

《跑步，该怎么跑？》（pose method of running）恰恰就是一本讲述跑步技术的书。作者尼克拉斯.罗曼诺德博士是来自俄罗斯的美国田径教练，成长和工作的两个国家代表着世界上最强的两个田径强国。他提出的“姿势跑法”并非什么新鲜技术或是创新科技。而是建立在运动解剖学，动力工程学等科学理论上的分析，然后将其在多年的教练实践工作中总结成了一些要点：

脚呈s型姿势

不要用脚跟着地，而用脚掌前缘

转化重力为身体前进动力

注意力放在抬脚动作上

跑步快是由于步频高

书中有大量配图。透过那些人形的肌肉图，仿佛看到了一堆连杆，交点在力的作用下，按照最优的线速度

王联锋 如今在中国，跑步已成为发展最快、大众参与度最高、最受社会关注的运动之一，马拉松的火爆也代表着大众跑步潮流的兴起。 说起跑步的好处，可谓不胜枚举：有效减肥；提高心肺功能，从而帮助你长时间有效地工作而不会过度疲劳；预防肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、癌症等这些严重危害健康的慢性疾病；缓解伏案久坐带来的颈肩腰腿不适；消除焦虑和抑郁这两种最常见的不良情绪，改善心理健康和减压；有利于骨骼、关节、肌肉健康；改善睡眠质量等。这些都是跑步的生物学作用。另外，跑步除了带来健康，还能让你更有毅力，结识更多志同道合的朋友，并充满成就感（例如完成一场马拉松比赛）。通过坚持跑步，最终会成为一个对自己和他人负责，并且积极上进、拥有健康生活方式的人。 然而，当人们开始投入跑步运动时，通常会有两种情况出现。一种是认为跑步很简单，人人天生会跑，不需要学习，顺其自然；另一种是在具备一定的跑步经验后，盲目追求速度，过度追捧马拉松，缺乏科学跑步与训练的基本理念和方法，由此带来一系列问题，如减肥失败、伤痛高发、练得辛苦却进步缓慢等。 所以，对于我们这种跑步“小白”来说，《无伤跑法》这本书无疑是最佳选择。这书具体而详细的给我们讲解了关于跑步的常识。比如：跑鞋的选择，是大点好还是小了好；跑步时间的选择，是晨跑更好，还是夜跑更好；跑步前应不应吃饭，跑步后应不应加餐，选择什么样的水果和食物；如何补水；选择什么样的跑步姿势；跑前如何热身，哪些动作是正确的，多长时间；跑后给肌肉做拉伸、放松，规范的跑后拉伸究竟应该怎样做；如何选择一些经济实惠的拉伸道具；如何控制呼吸和频率；跑步为什么会岔气等等。 一个正确的方法，将引导我们走向一个正确的方向，拥有一个健康的生活方式。了解并掌握书中的内容，一生快乐、健康跑步。

一妈一一妈一向前跑的读后感一：《一妈一一妈一向前跑》读后感

我是一只书虫，一有时间就“啃”书，我“啃”过好多种书，语、数、英、德、智、体、美、劳、漫画、传记、百科，等等方面的书我都“啃”过。其中有一本我很喜欢的书，我介绍给你，看看你觉得“美味”不“美味”。

这本书讲的是小女孩希姗达天生心脏畸形，打个比方，就像坏了的水泵漏了水，无法正常运行。他很喜欢数学，因为数学无限大，永远都算不到尽头。不，根本没有尽头。她的一妈一一妈一(羚一妈一)为了帮他求医，绞尽了脑汁。后来他看到参加跑步比赛可以获得钱，羚一妈一就一直练习跑步，脚都被毒蝎子咬了还每天坚持跑步。咬知道被毒蝎子咬过之后一般人要好几天才能站起来呢!每一步脚印都盛满了满满的母一爱一啊呀!最后羚一妈一在比赛中获得第三名，但是记者们对她很感兴趣，于是所有地方都能听到羚一妈一在讲西珊达的故事，好多好心的人给她捐了钱，西姗达终于获得了和正常人一样的心脏。

我认为，若没有羚一妈一这样努力，西姗达就可能一直面临着生命危险。想想我，不论我要什么一妈一一妈一都会答应。我看过一个视频，叫”一妈一一妈一儿子搬家公司”，只要把东西压在儿子身上，不管多重一妈一一妈一都搬的动，是啊!母一爱一是最伟大的，也是最无私的，所以这次三八节，一起谢谢一妈一一妈一吧。

一妈一一妈一向前跑的读后感二：《一妈一一妈一向前跑》读后感

这本书是我最喜欢图书中的一本。这本书的主人公是：希姗达的一妈一一妈一，玛拉。马宾塔，不过的大家都喜欢叫她：羚一妈一或小羚。因为他跑步向羚羊一样快，所以，大家就叫成了“羚羊”的“羚“。

这本书主要讲了一个母女俩的感情十分深厚，是一本感人的故事：小女孩希姗达一年要去医院看一次心脏，她的心脏不好，随时都可能死去，要想治好希姗达的病，就要花一百万克尔，可是希姗达家很贫穷，一百万克尔！希姗达一家是付不起的。一直陪伴在希姗达身边的就是她的一妈一一妈一：羚一妈一（玛拉。马宾塔）。有一天，羚一妈一在一张报纸上看见了一个跑步比赛：马拉松跑步比赛，对于一位一爱一跑步妇女，这个比赛不仅仅可以让羚一妈一展现一下自己，还可以得到些钱，得了拿些钱，希姗达就可以开刀治病了！羚一妈一怎么可能放弃这个跑步比赛呢？但就在比赛前一个月，羚一妈一的脚被毒蝎蛰伤了，但她没泄气，带着肿肿的脚，继续参加比赛，虽然她只得了第三名，但等到希姗达的事传开，感动了很多人，于是人们都纷纷伸

我知道野猪、家猪、一一宠一一物猪，但还 真没听说过跑猪这回事。让我们随着作者异想天开的幻想，去体验噜噜的离奇故事。 因为小妹楚碧的一一抽一一奖礼品，而获得了一头可一爱一的小猪，在爸爸的强烈反对下，兄妹三人只好把噜噜留三天再走。但意想不到的是，噜噜也立下了一个大功，那就是“猪咬贼骨头”。爸爸才彻底明白了家猪的妙处，无论如何，噜噜阻止了一次入室偷盗，要知道，如果犯罪的手，爸爸经年累月解读和翻译的举世无双的成果，就有可能付之东流了。在爸爸的一精一心的训练下，噜噜成为了一名卓越的跑猪，在跑猪中，它邂逅了终身伴侣古莲包尔斯蒂，并获得了蓝色绶带。接着有情猪终成眷侣，噜噜和古莲包尔斯蒂生下了八个小猪崽，并开始了新的幸福生活。 一头猪都可以活得一精一彩和靓颖，我们也可以！从这本书中我品尝到人生的与众不同，让我们更加懂得生活、创新生活，活出一精一彩人生！更让我看到了动物与人类生活在同一个环境下朝夕相处，与他们共品尝人世间的酸甜苦辣。在作者的笔下，猪不在是人们眼中的肮脏物，而是一只有梦想的猪，不再是人类的餐桌菜，而是人类友好礼貌的朋友。在人类和猪的共同努力下，终成了一只人人倾慕的猪。

读书最大的乐趣是从其中找到自己不知道的事情。好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，此时就应该动笔将心中所想写进读后感，并且结合书中精华进行提炼。有哪些优秀的作品读后感可供借鉴呢？以下是读后感大全的编辑为大家整理的“跑猪噜噜的读后感 ”,更多信息请继续关注我们的网站。

跑猪噜噜的读后感 篇1

这几天我读了一本书，书的名字叫《跑猪噜噜》。这本书主要讲了楚碧得到了一头猪，给它起名叫跑猪噜噜。原本他们过得很快乐，可是他们的房东布希迈。耶尔先生不让他们在家里养猪，他们就把猪放在了一位农民家寄养并每个星期去看它。可是幸运女神和他们擦肩而过。因为那位农民去世了，他的儿子把所有的猪都卖了。他们四处奔波，终于把噜噜赎了回来，住在一起。他们把噜噜训练成了一头跑猪，让它去参加跑步比赛，成绩很好哦。

我觉得这本书最有趣的是噜噜在比赛中发生的故事。譬如：”原来看台上有人不小心把根维也纳煎香肠掉进了场内！噜噜上前几口就咽下了香肠。“看到这，我不禁开怀大笑，笑得肚子都疼了。没想到噜噜在那么忙得时候还给自己找到了一顿早餐。

噜噜在学习上还帮了他们不少忙。比如他们有了写作文的材料，有了动物观察课上得资料等。他们在学习上有了长进，连猪的心情都看得出来。

噜噜不仅给人带来快乐，还给人带来帮助。

跑猪噜噜的读后感 篇2

前两天，阮老师告诉我们，说要和四班再进行图书漂流，漂流的书是《跑猪噜噜》，听到跑猪噜噜这个名字让我更加期待。终于到了图书漂流的那一天，刚刚把书换过来，我就迫不及待的看了起来。

这本书讲得是一天，我们家在徒步旅行的时候中了大奖，奖品就是噜噜，让我印象最深的是在一天夜里，爸爸和妈妈到柏林去参加‘古埃及学’学术研讨会去了，只有我、楚碧、贝蒂和噜噜在家，当大家看书看得津津有味的时候，噜噜忽然冲着我们大叫，我们跟着噜噜来到房门口时，一只手伸了进来，试图打开房门，就在这时噜噜冲上去，咬了那人一口，他才没有进来，真是化险为夷啊！其中让我觉得好玩的：有一次噜噜参加跑猪比赛时噜噜认识了一头母猪，它们居中然象逛公园一样逛到了终点。

读完这本书，让我对猪有了新的看法，我不再觉得猪是又脏又笨的了，反而让我觉得猪出有聪明伶俐的一面，猪也象警察一样可以抓坏蛋，噜噜的孩子会不会象噜噜一样聪明呢？让我们一起期待……

跑猪噜噜的读后感 篇3

寒假里我看了一本书叫《跑猪噜噜》，这个故事的大概内容是

从喆妈公益阅读获得《妈妈向前跑》一书，开始申请试读就是因为这个书名的缘故，拿到手后发现十分值，真心不错的一本书，感谢喆妈团队!

这本书画面很美，插图也个性好看，这是本励志书，让我看到人性柔软的一面。

书的作者是法国作家塞维尔-洛朗佩提，法国儿童文学家，《妈妈向前跑》描述非洲贫困的小村庄，一对母女勇敢应对生命、决不放下的感动故事，荣获法国阿美利哥维斯普西文学奖。故事汇总平凡无助的小人物，往往能坚强地突破难关，展现独立与自信，自我成长学习，让人从中获得力量，体悟生活的好处与生命的珍贵，深受世界各地读者的喜爱。作品被译为德语、西班牙语、意大利语、日语等多个版本。

这是一本温暖的书，有母女之爱，有亲人之爱，还有周边亲朋好友之爱。当羚妈明白有比赛能够获得奖金时，多次要求女儿读给她听时，那欣喜与复杂的感情，是母爱的先天呈现。

当羚妈被毒蝎螫伤后，仍旧不放下奔跑，是何种力量支持者羚妈啊!

本书以希姗达自述的方式进行，她是九岁的小女孩，一出生就有心脏病，不能剧烈运动，妈妈为了给宝贝女儿做手术，选取参加跑步获得奖金。全文大部分都是希姗达的心理活动，有她对妈妈准时出此刻视线的时间，两棵树之间的距离，自己共活了多少天等等，她把数字作为好朋友，她潜心观察身边的人和事，她明白舅舅看着傻傻的，其实心里明白很多事。明白爸爸总是说立刻回来，却一次也没有回来。透过一个孩子的视角去观察周围。

最让人开心的事，不管事希姗达还是羚妈，都没有被眼前的困难所打垮，都选取勇敢的应对，最后获得新生!

读完本书，我在想，应对孩子，我是否也如羚妈一样这么坚强?用实际行动带领孩子奔跑?往日，我干涉、指责的比较多。

栏目小编从众多文章中挑选出了颇有价值的《写晨跑的作文》，希望能帮助到你的学习和工作。作文是向外界展示自己内心世界的窗口是情感与思想的表达方式，我们可以通过写作文将自己所思所想传递给别人。用心专研一定可以写出好作文。

写晨跑的作文(篇1)

早晨，好大的雾啊！我兴冲冲地上大桥去看雾。

大桥仿佛被云烘托着。桥下偶尔有几艘轮船，象几片绿色的浮萍在大雾里忽隐忽现，不知是在水上漂，还是在空中飞。

江岸上，稍远点的地方就什么也看不见了，往日那一樟撞高大的楼房，一座座耸立的厂房，一根根冒烟的烟囱，都被谦像的浓雾遮盖住了。近处，还依稀看得见马路、车辆、树木。蛇山上空的太阳迷迷像寒的，太阳周围好象被一团团紫色烟雾包围着，真是“日照香炉生紫烟”啊！可是，这不是庐山的香炉峰，而是蛇山的上空了。我还想往前看，却什么也看不见了。雾更浓了，就连平日那光芒四射的太阳。也失去了光辉象一颗亮珠子似的悬在天空中。

雾，虽然能阻挡人们的视线，能使太阳发出的光变得微弱，却不能使人们停止工作。你看、那淡黄的灯光就是载着人们奔向各自工作岗位的车灯，你听：那响亮的汽笛，就是载着货物，奔向祖国四面八方的列车在鸣叫……

雾，给我们周围的一切披上了一层薄纱，武昌啊，变得更美了。

写晨跑的作文(篇2)

秋天的早晨，雾蒙蒙的，几只小鸟在空中自由地飞翔，告诉大家秋天来了。

天空一碧如洗，不时飘来几片白云，好像在追逐着捉迷藏。山坡上，一个牧童在放羊，他一边放牧一边吹奏着笛子，羊群听着悠扬的笛声不由地跳起了舞。

果园里，许多人正在忙着收果子。他们额头流着汗，脸上却含着笑，享受着丰收的喜悦。树上隐隐约约能看到几个鸟巢，里面的小鸟正展翅欲飞！

清澈见底的小河，几条小鱼在水中自由自在地游着，它们有时围着圈互相追逐，有时一动不动。突然，一阵风吹过，那几条调皮的小鱼像见了敌人似的,迅速钻到水的深处不见了踪影。

小草在风中傲然的昂着头，享受着阳光,与秋风抗争着；抬头仰望，树上几片叶子已经开始变黄，让人感觉到秋天的脚步在靠近。再往路边一瞧，哇！简直成了红叶的家园了！他们摆动着轻飘的身体，展示着婀娜的舞姿，随着风儿随心所欲地摇摆着。

有几只小蜜蜂正在采蜜，它们辛勤劳动着。这样的情景，让我想起了一首诗：不论平地与山尖，无限风光尽被占。采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜？

啊，秋天的早晨，风是凉的但又是温暖的；秋天的早晨，是劳累却又是幸福的；秋

跑猪噜噜读后感

我在暑假里读了《小巴掌童话》、《跑猪噜噜》，我最喜欢的是《跑猪噜噜》这本书的主角一只叫噜噜的小跑猪!

它是给一个名叫楚碧的小女孩抽奖时赢得的，但是楚碧那时候一点也不知道噜噜的潜力有多大。当楚碧把噜噜养在自己家里时，爸爸因为怕脏不同意，楚碧开始伤心了，可是她一点都没有要放弃，经过了几天的努力，最终爸爸同意了楚碧的请求，可以将噜噜养在家里，可还没过多长时间，房东开始反对这样一只猪长在城里。这次爸爸和楚碧联合一起劝说房东，终于房东被他们的真诚打动了，可是好日子那么的短暂，当楚碧带着噜噜出门，因为公交车司机不让小猪上车，结果在闹市区大闹了一场，最终噜噜还是无奈的被送进了农场。

在农场里，一天农场主不小心将房屋边上的柴堆点着了，噜噜闻到了一股焦味，它迅速的找到了农主，用鼻子拱来拱去，将农场主带到了现场，扑灭了大火，及时防止了一场大火灾。

噜噜还有离奇德的故事，等着我们去探索，一只本来在荒原上奔跑的牧猪，在城市的夹缝中生存、成长、充满了惊险的经历。

在整个读书的过程中，我感受到了快乐，我喜欢噜噜的活泼可爱，不屈不挠，以及故事中一个个惊险刺激的场景，我常在读书的过程中一边感动，一边开怀大笑，我喜欢噜噜能够这样一直快乐的生活着，带给我们惊喜带给我们欢乐!

注：内容请关注专题

篇一：《跑猪噜噜》读后感

假期里，我读了《跑猪噜噜》这本书，它主要讲的是：楚碧抽奖中了一只小猪崽。她想把噜噜抱回城市养，可是她爸爸不喜欢宠物，不喜欢噜噜。不过噜噜一回家就立下了一个功劳。一个盗贼在门外把手伸了进去，噜噜咬破了他的手，楚碧发现了盗贼，报了警。可是房东不允许楚碧在家里养一头猪。他们只能把噜噜寄养在一个庄园。最后还是放心不下噜噜，就带着露露搬到了足球场，在足球场里，楚碧发现噜噜擅长跑步，它是一头跑猪。就让他去参加跑步比赛、结果在比赛中认识了猪mm古莲包尔斯。当噜噜和古莲包尔斯比赛时，它们对视着像散步一样到了终点成绩当然是可想而知了。在往后的比赛中，噜噜赢得了比赛。但是在比赛过后他得了相思病，他想起了古莲包尔斯。他吃不下饭，睡不着觉。楚碧只能把它寄养到农夫那里，和古莲包尔斯在一起生活。过了一年，古莲包尔斯生下了八只小猪崽，和噜噜一样，是个跑猪，最终噜噜就住在那了。

作为一只家养的宠物猪，噜噜还有许多离奇的故事。一只本该在荒原上奔跑的牧猪，在城市的夹缝中生存，长大并脱颖而出，成了一只人人倾慕的猪。

这是我见到的最离奇的故事，一直抽奖中的小猪仔，变成了跑猪大赛的冠军。

篇二：《跑猪噜噜》读后感

这个寒假，老师让我们看五本好书，并写下感受，我看到的五本书中，其中有一本叫《跑猪噜噜》。

这是一本十分有趣的书，主要讲了楚碧一家收养的一只叫噜噜的跑猪。噜噜是下乡远足时，楚碧意外得到的小猪崽。小猪崽粉嘟嘟，清爽爽的，一张厚厚的猪嘴巴，一双骨碌碌的大眼睛，外加一对大大的招风耳。爸爸不同意养猪，要把猪送给农家，后来噜噜把小偷挡在了门外，立了大功，就留下了它。

但是房东不同意在房子里养猪。爸爸就把噜噜寄养在农家，噜噜差点被育肥场养成一只大肥猪给宰掉。

后来，爸爸当上了足球场上的草坪清洁员，“我们”发现了噜噜的特长是跑步，我们带它参加了跑猪比赛，在比赛上，噜噜找到了自己的爱猪。通过比赛，噜噜成了一只人人钦慕的跑猪。

在碧楚眼中，噜噜是一只可爱的猪。在房东眼中，噜噜是只肮脏的、捣蛋的猪。在育肥场主人眼里，露露是可以宰掉赚钱的猪。但噜噜的特长是跑，最后成为了一只跑猪。我还不知道我的特长是什么，但我肯定也有我的特长，不管现在我在爸爸妈妈或者老师同学眼里，是什么样的人，但总有一天我会发挥我的特长，像露露一样，成为一个出色的人！

篇三：《跑猪噜噜》读后感

生活里没有书籍，就好像没有阳光；我