尊敬的老师、亲爱的家长朋友们:

大家晚上好!我是镇安县幼儿园教师马焕。今天分享的内容是《致良知是一种伟大的力量》第十三篇《申谕十家牌法》。这是在1517年，阳明先生奉命到赣州剿匪，来到赣州后，他并没有马上用兵，而是对当地匪民不分、百姓和土匪串通一气、通风报信、包庇隐藏等实际情况进行了充分的调查了解后，出台的一项具体详细、操作性很强的管理办法。

这篇文章主要讲述十家牌法的内容和意义。内容具体是指：每十家为一牌，每户门前置一小牌，查实造册报官备用。规定每户每人执牌挨户查巡情况，随时报官。如有隐藏不报的，十家连坐。通俗的理解，就是每十户人家为一个管理单位，每户门上放置一块小牌子，牌子上如实填写家人的信息(如家庭人口、家人职业、身体情况、户籍田粮等)，还要照着这个样子再造一份册子上交，以备检查。每天由各家轮流值班，值班的那家户主对照各家门口的牌子，然后对住户人口进行比对检查，比如某家今夜多了某人，是何姓名，从何处来，来干何事等等。巡视结束后，连同自家的情况，通告各家。如有可疑处，应立即告知官府，如果有意隐瞒情况，事发之后，十家一同治罪。

阳明先生的目的肯定不是为了一人犯错，株连其他人，而是要让大家把心连起来，团结一致抵抗外贼。先生的办法是为了拔除巢贼之根，当地百姓为了保护自己不受土匪的伤害，不得不与土匪勾结，十家牌法的施行切断了巢贼的通讯信息，断了巢贼的根。从十家牌法的制定上可以看出阳明先生的军事才能和超人的智慧，这也和他的心学理论息息相关。他认为人人有良知，如果一个人因为自己隐藏了他人而连累了其他九家几十号人，心里的良知就会非常愧疚，所以不会收留，甚至还会送到官府手中。这其实就是让我们的心明，心明则眼亮，自己心明的时候才能看清是非善恶。

我们无论做什么事也应该从细处着手，从十家牌法来看，全是细节，全部落在实处，一县之事，如视诸掌。在没有互联网数据的那个年代，要做到是非常不容易的，从开篇我们也可以看出，执行起来还是难的，但王阳明先生再次申告，就是要大家再次落实，审查清楚，让所有情况无所遁形，这就是细节决定成败，大的布局还要在细处下功夫。

十家牌法即使在今天，依然是十分受用的，例如分组学习法，几人一组，能心连心，相互牵制和影响，最终提高学习效率。在我们的工作和生活中，除熟练掌握工作技能之外，还应该讲信修睦，遇事应相互劝解和调和，相互支持、相互砥砺、团结一致。让我们心中的良知

高效休息法让我们认识大脑疲劳的真正原因，冥想与正念的科学依据，正念和我们生活中息息相关，在这本书中学到了正念呼吸法，动态冥想，压力思维，正念慈悲心

大脑的疲劳来自过去的压力和对未来的不满，当我们真正关注当下的时候，疲劳就缓解了，正念就教会我们关注当下，动态冥想教会我们能够关注到身体的肌肉关节，我们在走路的时候，可以感受到每个关节血液的流动，日常生活中的穿衣吃饭行走，随时都可以用动态冥想来缓解身体的疲劳，正念就是不做任何评价和判断，主动将注意力集中在当下的经验上。它不仅可以改变大脑的运作状况，还能够进一步预防疲劳。

高效休息法所提倡的，不是一般的应急充电，而是让你学会关注眼下、感受当下，从而让大脑从根本上获得真正的休息。

劳动合同是劳动者与用人单位之间确立，变更和终止劳动权利和义务的协议，是用人单位招用劳动者为本单位成员，劳动者在用人单位管理，指挥，监督下提供有偿劳动的协议。

在阅读完劳动合同法之后，我感受到劳动合同给我们广大劳动就业者带来得保证，在劳动合同法中对双方都规定了法律责任，规定双方的劳动合同一经依法订立即具有法律约束力，当事人必须履行劳动合同所规定的义务，无形中劳动合同维护了广大劳动者的利益，劳动者在工作中有权提出择业择岗要求，参与企业薪酬计划胡制定，提出个人薪酬和劳动条件的要求等企业信息。这些规定使劳动者可以对自己的劳动权利胡维护有法可依，在自己的权利受到侵犯时能够自己拿起法律武器保护自己。

同时劳动合同法也尊重主体平等，在规定劳动者权利的同时也规定了用人单位的权利，劳动合同法规定了劳动者在履行劳动义务的时要完成劳动任务，提高职业技能，执行劳动安全卫生章程，遵守劳动纪律，保守商业秘密，遵守职业道德等。

劳动合同法规定了双方的权利和义务，使得双方的利益得到了平衡，避免了双方的冲突，使得市场平衡稳定的发展，使用人单位寻找人才，以及我们寻找工作岗位提供了良好的平台。

劳动合同是随着劳动者就业而产生，随着劳动者结束就业而结束，所以劳动合同无时无刻不在维护着劳动者的权利，首先，从签订劳动合同开始，劳动合同法规定了订立劳动合同的基本原则，包括主体合法，内容合法，程序合法，同时必须是双方自愿，协商一致的，不得出现强迫，欺诈等手段。订立程序必须依法订立，严格按照国家法规执行。

在签定劳动合同时，有些劳动者往往忽视劳动合同的形式，比较重要的合同有时只是口头上说说，实际上这有可能会损害劳动者利益，劳动法规定，用人单位与劳动者存在劳动关系未订立劳动合同的，劳动者要求建立劳动合同的，用人单位不得解除劳动关系，应当与劳动者建立劳动关系。这使一些未与企业订立劳动合同的企业提高自己规范运行意识，正视了劳动者的利益。

在日常生活中，一些劳动者在同企业签定劳动合同时，单方面听从企业所规定的权利和义务，由企业提供合同，劳动者甚至练内容都不看就签了字，这无疑劳动者对自己的权利，义务，以及法律责任都不了解，所以劳动合同此时又帮助劳动者完善自己的权利和法律责任，劳动合同规定了法定条款和商定条款，法定条款即是劳动法律规定的，双方当事人必须具备的法定条款，主要有劳动合同期限，工作内容，劳动保护和劳动条件，劳动报酬，

  《专利法》读后感1000字

  世界上的第一部专利法是1474由威尼斯共和国颁布的。现在，专利制度已经在世界上160多个国家和地区实行。然而在不用不同的角度来看专利制度有不同的意义。专利权是一种从法律认定的权利；是取得专利权的发明创造；是发明创造说明书等公开的文献。

  专利权属于知识产权，是无形的财产权，而比起有形的财产，专利权具有明显的独占性、地域性、时间性等特征。由于专利权具有独占性，所以在授予其专利后，任何人或是单位都不可以在未经专利发明人允许的情况下使用其专利。如果侵犯了这些权利，侵权者要赔偿专利人的经济损失，严重的情况还要付法律责任。同时，专利权具有地域性，专利权有效范围仅限于授予国的领土范围内。只有在承认专利权的地方才能有法律效应，但是在不被授权的国家专利权就不在存在了。专利权具有时间性，国家对专利权的时限是有一定规定的。

  我国的专利法规定，我国的发明专利权的期限是20年，实用新型专利权和外观设计专利权的期限为10年。

  专利权包括客体和主体。客体是指专利权人的权利和义务所指向的对象，就是指依法取得专利权的发明创造。主体是指能够依法申请并获得专利权的人，既是自然人或法人。专利权的客体可以是外观设计、技术发明、科学制造。同时，也有不能被授予专利权的客体。第一是违反了国家的法律法规、社会公德或是妨害社会利益。第二是一些科学发现，智力活动的规则，疾病的诊断和治疗等等。还包括动物和植物品种，用原子核转换方法获得的物质。

  专利权法促进了人们的积极性，适当的奖励能够拓展人们的参与性。同时，这也是国家对创造型人才的鼓励，国家的不断进步也不断的要求对各种创新型事物的肯定和保护，授予一定的权利以保证其能造福大众。这也是国家创新型体系实现的基础。

  《专利法》读后感1000字

  世界上的第一部专利法是1474由威尼斯共和国颁布的。现在，专利制度已经在世界上160多个国家和地区实行。然而在不用不同的角度来看专利制度有不同的意义。专利权是一种从

当妇女遭受伤害时，道德只能对损害妇女权益的人或事进行批评，却不能制止这种现象的发生；不仅起到预防作用，而且是得不到惩戒不利的现象的利剑。《妇女法》是与男子平等的政治地位、平等的文化教育权利、平等的劳动权利给予妇女享受与男子平等的财产权利、人身权利和婚姻家庭的权利。 男女平等的基础是男女经济权利的平等。妇女只有参加社会生产同男子一样成为活跃的生产力要素，创造财富，使自身价值得到实现，才能赢得社会的承认。在改革开放的今天，无论是城市还是农村，已有相当比例的妇女走上自立之路，他们从亲身经历中体会到，女人若没有经济上的自理，就难以有人格的独立，二者并存，密切相关。依赖----是需要付出代价的。依然自理与社会，是女性人生的根本，随着妇女经济地位的提高，政治地位和社会地位也会不断提高。 作为新时代的女性，要发扬自尊、自信、自立、自强的精神，机遇面前不犹豫，困难面前不退缩以知识求进步，以能力求发展。这样就要做到：一是加强学习，与时俱进，在挑战中不断完善自我。妇女要在激烈的竞争中取胜，就必须树立不懈学习，终身完善的理念，养成勤于学习、善于思考的习惯。要努力学习政治理论，提高自身修养，增强明辨是非的能力；要努力学习先进技术和技能，不断提高参与市场经济的能力，增强致富的本领；二是要努力学习法律知识，不断提高法律素质，增强依法维权的能力。同是要勇于开拓实践，艰苦创业，在各自岗位中再创佳绩。妇女一定要解放思想的改革精神，发扬热情、智慧和力量都凝聚到建设小康社会的实践中去。 应时代发展，树立自主创业、灵活择业、竞争就业的新观念，涉足个体、私营、民营等公共经济领域。在竞争就业中实现自己的独立和人格的平等，在艰苦创业中实现自己的人生价值和社会价值。三是要突出特点，积极参与，构建社会主义和谐社会中发挥特殊作用。妇女要发挥自身优势，积极参与先进文化建设，自觉爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献，树立了正确的世界观、价值观、人生观，以勤俭节约为本，以尊老抚幼为荣的良好形象影响和教育子女，以家庭的文明进步推动社会的文明进步。

观《情与法的评判》有感1000字 《情与法的评判》观后感范文

3月20日是"国际幸福日"在这样一个特殊的日子里，我观看了《情与法的评判》煤矿事故案例。一个个血泪事故，不仅仅给国家造成了巨大损失，也给受害者家庭带来了巨大打击。回眸那每一件事故的发生，不同地点但是那样的雷同，几乎都是"三违"造成的。可见安全作业才是企业的生命，是家庭的幸福，是平安，更是一种珍爱的人生态度。

随着去年以来的煤价高位运行，山西部分煤矿企业"要钱不要命，要煤不管法",违法违规生产严重。据影片数据统计，2017年山西共发生煤矿生产安全事故29起、死亡64人，同比上升52.6%和45.5%;山西煤矿安全监察局全年共查结事故27起，追究责任494人。

其中几起典型事故给我印象深刻，中煤担水沟煤矿"1·17"事故，煤矿管理者为了多出煤，不科学规划采掘工作面，造成区域顶底板围岩应力集中，最终酿成事故。该矿设计能力90万吨/年，2016年实际生产520.05万吨，超生产能力478%,多么骇人听闻的数据！

8月11日，晋能吕鑫煤业边坡发生滑坡事故，导致9人遇难。表面上事故是矿方施工队不顾安全隐患，违规操作、冒险作业造成的，但究其原因是企业主体责任落实不力，控股权、管理权"两张皮",企业安全管理不全面、不均衡、基础不扎实。该矿设计服务年限是38年，设计能力200万吨/年，2012开始投产，到现在短短6年几乎快采完了。

印象最深刻的是清徐东于煤矿。清徐是我的老家，因而对这起事故的印象也比较深刻，管理者在知道险情的条件下，依然盲目指挥，强令作业，此刻，主持人经典的话语也让我不能忘记，东于煤矿的管理者，你真的把井下矿工兄弟当成自己的同胞兄弟了吗？

一起起典型的事故案例恰恰说明了国有重点煤矿管理水平滑坡是不争的事实。一些国有重点煤矿企业原有的管理力量和技术力量被摊薄、流失，经常出现制度与操作"两张皮"、隐患排查治理不严不细、安全管理混乱和"三违"现象频出等安全隐患和问题。有的问题和隐患情节之严重，令人触目惊心。

安全说起来很简单，这也是一直挂在各行业的口头语。但要做起来却很难，他不仅需要各基层民众的执行，更要管理者适时合理的制度约束。说安全话全，不如实实在在搞安全。安全不仅一种态度，更是一种责任。对于安全这个话题，带给我们的思考确实太沉重了！天天讲安全，月月说安全，但迄今为止，在我们的身边仍存在很多不安全因素，也时常

《南方周末》曾以专栏刊载了一系列短小精悍的小文，文章精彩，意蕴丰富，且语言幽默风趣，其中不乏古今中外的小事，末尾寥寥几笔，浅谈方圆规矩，点到即止。编辑谭庭浩先生以《西窗法雨》为名，中山大学程文超教授以小文论方圆为序，经作者刘一正教授整理，删增三版，刊印成书。

作者刘星先生，早年毕业于中山大学法学院，中国政法大学研究生院，于美国法学院做过访问学者。现为中国政法大学教授，博士生导师。出版多部法学著作，并在《南方周末》《法制日报》等报刊辟有法学随笔专栏。

本书以《西窗法雨》为名，蕴作者之意，开西窗，下法雨，窗甚小，雨也小，数篇小文，仅千余字，点到即止，似乎有意使之随风潜入夜，润物细无声。然千字小文，却能连缀文学和律法，使之相融一体，随性漫谈西方法律文化，信手拈来古今中外小事，却涉笔成趣，着眼于中国法治现状，末尾寥寥数语，蕴意深长，却点睛辄止。

篇一《苏格拉底的慎重》公元前399年，智者苏格拉底以不敬神和蛊惑青年的罪名饮毒芹草而死。这本是无可厚非的一件事，却因为其誓死不越狱而引发自然法学和分析法学数千年的争辩。避免当权法律的死亡制裁，他有两种选择：一是缴纳赎金买赎其罪；二是借学生克里同的帮助逃狱。于苏格拉底而言，显然他是一位物质贫瘠，思想富裕的哲学家，赎金他是万万没有的，那么合法的救济行不通，只剩下逃狱了罢。然而苏格拉底以一段话剖析其誓死不越狱的态度，当我对一个制度不满时，我有两条路：或者离开这个国家，或者循合法的途径去改变它。但是唯独我没有权利以反抗的方式去破坏它。时间到了，我们各走各的路，是活在这个世上好还是死了好，只有神知道答案。于是，一个伟人惨死于当时最民主制度的制裁下。于正统中国人而言，既然法律不公正，为什么还要服从呢？实在应该堂而皇之越狱而去。这个故事大致揭示了西方法律文化一种深层次的意识，从古至今，西方人似乎就不像中国人这么坚决。他们对待认为不公的法律，态度要慎重。一方面，就法律作为权威秩序而言，西方人是这样的态度，也许法律会一时矫枉过正，但在世俗之城里，只有一个人人必须遵守的法律。苏格拉底必须死，因为雅典城邦的法律需要生存。如果公民因为一己之私而将法律随意戏弄，那么律法权威扫地，社会秩序崩塌，城邦存亡堪忧。另一方面，作为民主制度下的法律，对苏格拉底和弟子来说是不公正的，而在更多雅典公民看来，当时的民主制度和法律再正当不过了。把苏格拉底的标准强加给大众，显然

王联锋 如今在中国，跑步已成为发展最快、大众参与度最高、最受社会关注的运动之一，马拉松的火爆也代表着大众跑步潮流的兴起。 说起跑步的好处，可谓不胜枚举：有效减肥；提高心肺功能，从而帮助你长时间有效地工作而不会过度疲劳；预防肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、癌症等这些严重危害健康的慢性疾病；缓解伏案久坐带来的颈肩腰腿不适；消除焦虑和抑郁这两种最常见的不良情绪，改善心理健康和减压；有利于骨骼、关节、肌肉健康；改善睡眠质量等。这些都是跑步的生物学作用。另外，跑步除了带来健康，还能让你更有毅力，结识更多志同道合的朋友，并充满成就感（例如完成一场马拉松比赛）。通过坚持跑步，最终会成为一个对自己和他人负责，并且积极上进、拥有健康生活方式的人。 然而，当人们开始投入跑步运动时，通常会有两种情况出现。一种是认为跑步很简单，人人天生会跑，不需要学习，顺其自然；另一种是在具备一定的跑步经验后，盲目追求速度，过度追捧马拉松，缺乏科学跑步与训练的基本理念和方法，由此带来一系列问题，如减肥失败、伤痛高发、练得辛苦却进步缓慢等。 所以，对于我们这种跑步“小白”来说，《无伤跑法》这本书无疑是最佳选择。这书具体而详细的给我们讲解了关于跑步的常识。比如：跑鞋的选择，是大点好还是小了好；跑步时间的选择，是晨跑更好，还是夜跑更好；跑步前应不应吃饭，跑步后应不应加餐，选择什么样的水果和食物；如何补水；选择什么样的跑步姿势；跑前如何热身，哪些动作是正确的，多长时间；跑后给肌肉做拉伸、放松，规范的跑后拉伸究竟应该怎样做；如何选择一些经济实惠的拉伸道具；如何控制呼吸和频率；跑步为什么会岔气等等。 一个正确的方法，将引导我们走向一个正确的方向，拥有一个健康的生活方式。了解并掌握书中的内容，一生快乐、健康跑步。

读《高效休息法》石磊 最近几年明显感觉到注意力下降，胡思乱想，无法沉下心来去做一些细致的工作，刚好看到樊老师说这本书，可以说是很惊喜了。花了40分钟听完觉得不错。大脑所有的疲劳都来源于过去和未来。对过去的事情心有不甘，对未来充满不安。大脑就像是电脑里的内存，存的东西越多，各种痕迹越多，处理速度就会变慢。当我们不做任何评价和判断，将注意力集中在当下的经验时，就能创造一个干净、清晰、具有高度抗压性的大脑。 书中提到的几种高效休息方法 1、正念呼吸法；采取基本姿势坐在椅子上，手放在大腿上，闭上眼镜。感受与周围环境的接触，脚底与地板，屁股和椅子，感受身体被地球重力所吸引。感受呼吸时胸腹部的起伏、停顿、空气湿度，如果在这个过程中有产生其他杂念，则通过呼吸拉回来。5-10分钟每天同一时间段，同一地点持续练习。 2、提升专注力，摆脱心事重重：将思绪拉回当下，关注走路的速度、站立的姿势、日常活动的动作、吃饭时食物的颜色，口味。 3、猴子思维消除法：扔掉胡思乱想对他们说我已经受够了，找出自我设限的例外情况，站在历史上知名人物的位置上他们会如何处理这件事情，接受原本的当下，不属于当下的东西不评判。 4、rain法冷却愤怒的头脑；认知到自己在生气，接受自己愤怒的事实，但是不加以评判。观察一下自己愤怒的时候身体有什么变化，身体的哪个部位感受到了紧绷。不要过分纠结自己的愤怒情绪，与她保持距离。 5、消灭看不顺眼，培养积极正面的慈悲心。保持正念的意识状态10分钟，想起那个让你不爽的人看看身体的感觉与内心的变化，感受自己的难受，感受自己身体的变化。在心中对他们默念以下句子 希望你能避开各种危险平平安安。希望你幸福，安心自在。希望你身体健康。 建议： 早晚有规律作息，保持适当的有氧运动。 不在床上看电脑或者看手机。让大脑记住床是睡觉的地方。 在卧室找到可以放松的空间。 拥有一个可以随时开启某种现象的开关，一旦开启立马进入状态。 接受大自然，拥抱古树，赤脚走路，自然的东西会让自己更具灵性。 多看看美好的东西，美的感觉可以让大脑放松。 埋头做一件事情 五日简单休息法 1、前一天的准备，用新发型，固定的音乐或者香薰为大脑建一个条件发射机制，让自己进入休息模式。将房间整理成非日常生活的样子，想象自己住在森林里或者小溪边。 2、第一天早上睡到自然醒，起床后进行10分钟的正念呼吸，白天动态冥想，晚上泡个最舒

与法同行读后感（一）

法律，给人一种神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为举止。正是因为由于这些规范的存在，我们这个社会才会变得有条有理：正是因为由于法律的存在，才使我们的权利得到了应有的保障，我们应该感谢法律带给我们的一切。

作为青少年的我们，我们必须要知法守法，做任何事都要与法律同行。法律素质如何，就关系到我们的生活，我们的人品道德。遵纪守法，我们要从小做起，从小事做起。不做违法乱纪的事，如：赌博，斗殴，偷窃

我们应该踏踏实实地走好人生的每一步，自爱自重，珍惜自己，在一生中对社会有作为，不做违法乱的事。

我记得一条新闻是关于某人接触网络游戏cs后，就着了迷，经常往网吧里钻。苦于家里管得严，小兴就想出这么一招：每天一大早打着上学的旗号，背着书包直奔网吧，差不多到放学点儿了再回家。就这样持续了半年多时间，小兴不仅把父亲给的学费等都送进了网吧，还因为钱不够，不断向父亲索要周末补习费等各种费用。后来到期末，小兴拿不回成绩单，父亲起疑找到学校，才知道儿子竟然已经半年没有上学，学校也没有和家长沟通！而就在小兴父亲深受打击的时候，又传来另一个噩耗：小兴因为上网缺钱，从家里拿了水果刀去打劫了一名女中学生身上的20元零花钱，结果被少年法庭判处缓刑。与法同行，让我们懂得岁月之短暂，生命之宝贵；与法同行，让我们摆脱冲动与鲁莽，拥有理智与稳重；与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天。愿我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材！！！

与法同行读后感（二）

学法，知可为而不可为；用法，行应为而勿妄为。法律已融入到我们生活的点点滴滴，是我们建设幸福安康生活的前提和保障。我阅读了这本《普法教育度读本》从中受益匪浅。

打开这本图文并茂的书籍，我一下子就被这生动形象的插图，贴近生活的事例和细致深入的讲解吸引住了。细读之后，我才发现这本读物的意义不仅只在如此。

我们青少年是祖国的未来，名族的希望，我们理应健康的成长，去迎接美好的明天。但是，由于缺乏法律知识和法律观念谈薄等原因，青少年违法犯罪的现象时有发生，一朵朵美丽的青春之花就在黯淡无光中萎然凋谢，为了最大限度地让青少年保护自身健康成长，让人文花朵更加美丽的盛开，我们青少年就要认真学习法律知识，加强法制观念。这本普法教育读本就是一本蕴含了丰富法律知识的书籍，它把我们领入了法律的殿堂，它告诉我们