看了《天道》这部剧，又开始翻看《遥远的救世主》这本书，这本书最鲜活的一个人物是芮小丹，她是一个活得简单、死的伟大的女人。丁元英看懂了其他所有的人，但唯独看不懂芮小丹，只因为她活的简单，用剧中的话，她是天国的女儿。丁元英是一位商业鬼才，拥有金钱、地位的同时，干着一份天职。丁元英和芮小丹的相爱是必然的，二人灵魂得到了共鸣。他们从对方身上都得到了自己所想，丁元英想要简单，芮小丹想要共鸣，让二位主人公从灵魂深处融为一体。

本书以两人的爱情故事为主线，从音响这个商业题材入手，揭示了国内经济市场的冰山一角，在发展音响经济的同时，杀富济贫、平衡贫富差距。

书中有很多关于人性、理念、文化、物质、爱情、生死的理念，读来很有收获。比如，人的法则，是一颗阴暗的心永远脱不起一个灿烂的脸。在物欲横流的大千世界，复杂的人心只是天道的一部分，无可厚非。天道恢恢，自有规律；芸芸众生，只能遵循。活着就是在不断的散发人性的光辉。光明而来，磊落而去。

不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。透视社会依次有三个层面，技术、制度和文化，小到一个人，大到一个公司、国家、民族，任何一种命运归根到底都是文化的产物，强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，这种规律不以人的意志为转移。

刺猬知道一个道理，它可以用这个道理解释一切，因而坚定、执着甚至正直的让人们敬佩。狐狸知道很多道理，甚至早晨和晚上对于同一个道理的认识都不一样，看起来不够坚定、不够执着，甚至让人不可捉摸、难以把握，狐狸总是根据当下的新情况不断更新迭代自己的认知，而这可能就是我们说的与时俱进吧。

历史是含泪带血呼啸前行的火车头，巨大的惯性作用力不是哪个人的善良愿望可以改变的，改变和创造历史需要不断注入的新的动力，要有与时俱进的新思维。走着走着有的人就忘记了为什么出发，身边的人可能就会越来越少，原本身边的同伴同伙甚至走到了对面，对面的人也有陆续走过来的，不是朋友的成了朋友，不是敌人的成了敌人，下一步何去何从你会迷茫吗？就像在电视剧风筝里，同志们要他的命，敌人却像生死兄弟一样救他，他困扰了吗？我们感到孤独痛苦就对了，正确的道路都要忍受经历过孤独痛苦才能走向光明，我们感到迷茫就对了，谁的青春不迷茫，迷茫说明我们正青春。

昨天写最后的感言时总觉得哪不对劲，刚才临进门的时候终于想明白了。就是书中讲的“原罪”问题，同理而论那么就应该有“原债”问题了。因为“文革”我们失去了上大学的机会，因此失去了本应辉煌的青春年华，现在老了只能靠最低的劳保混日子。所以说我们的大学梦就是国家欠的“原债”，如果按书中说的道理是否应该偿还。即使做不到也应该在现有政策允许的范围向我们倾斜点，不要拿每年涨一百元的劳保金来忽悠我们，那根本不够物价上涨的速度。总是说让所有人都分享改革的成果，结果分享的我们连进电影院的资格都没有。其实像我们这样的失败者没有太多的要求，只是希望不要再忽悠我们就好。总之这是我一生都挥不去的心里阴影。所以二、就是高层的权力角逐不要波及草民，拿草民忽悠玩，按照民间的通俗说法就叫“缺德”。不过周大作家的书我还是挺喜欢的，希望周大作家再深入底层写一写我们这些被时代忽悠的“愚民”。

昨天写最后的感言时总觉得哪不对劲，刚才临进门的时候终于想明白了。就是书中讲的“原罪”问题，同理而论那么就应该有“原债”问题了。因为“文革”我们失去了上大学的机会，因此失去了本应辉煌的青春年华，现在老了只能靠最低的劳保混日子。所以说我们的大学梦就是国家欠的“原债”，如果按书中说的道理是否应该偿还。即使做不到也应该在现有政策允许的范围向我们倾斜点，不

养生读后感（一）

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。

多主少副

即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾玻此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，能很好地保护肠胃。

多菜少果

即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢；若缺少它，肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量地吃。春天气温回暖，人们爱多吃酸甜的水果来解渴。但水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。

多奶少肉

即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发三高等富贵玻

多水少油

季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。

多彩少单

即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦；肝爱绿、酸；肾爱黑、咸；肺爱辣、白；脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。

女性养生保健小知识告诉您，起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。

介绍大家一个可以赖在床上做的运动。起床后，等意识清醒过来，慢慢地将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧；用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒；仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。

女性养生保健小知识告诉您，起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在床上，

养生主读后感（一）

在读过庄子的《逍遥游》之后，我对于庄子的其他着作产生了浓厚的兴趣。于是，在庄子内篇中，我选取了《养生主》一文阅读。

时值夏秋之交，坐在寝室的阳台眺望，大学城里的树木依旧苍翠，郁郁葱葱宛如盛夏。每想到如此鲜活的景象也会在冬季偃旗息鼓，便感到自然力量的可怕。天地之间的万物皆是如此，况人之渺渺乎？

由此，我感到了养生之必要，顺从自然之必要。而庄子一生所求有二，一是无所凭借的自由精神，二便是顺从自然。庄子认为，养生之道，在于缘督以为经，如此，便可以养身，可以全生，可以养亲，可以尽年。这对于我是一个很好的建议。平时，我对于自然的规律是全然无视的，吃饭不准时，作息时间也不固定，饱受病痛之苦。

当然，庄子所谓养生，并非只是生命的休养，更是性格的保全及道德的修养。在中国，儒家思想有着庞大而稳固的根系。这种情况下，人无不以儒家为正统，以孔孟为先师，以其着述为道德准则，而忽视了人的个性。庄子十分看重人的个性特征，即使是天生的残疾也是自然的恩赐。防止我们思想固化方面，庄子真是有着莫大的贡献。诚然，与其千篇一律，不如鹤立鸡群！

文中，庄子还表达了对儒家道德的轻视，从其对于死亡的看法便可以洞悉。他认为人的生死皆是天命，无需拒绝，极为潇洒大度。这种顺应，近乎乐观，对人心境的开阔是不无裨益的。当然，我觉得儒家思想也是平常生活的一般规范，毕竟千年的积累也是精华。只是结合了庄子的思想更能发展人自身的修养，不是么？

养生主读后感（二）

读过庄子的《养生主》，我不仅仅学会了如何养生，更学会了如何做人。

文章伊始，庄子就提出了养生最重要的是要做到缘督以为经，即秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展。庖丁为文惠君解牛，其声合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会，解牛时，未尝见全牛，以神遇，而不以目视，官知止而神欲行， 依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然，结果是牛謋然己解，如土委地。 一切结束，文惠君曰：得养生焉。其实，养生即是如此，只要顺其自然，让身体舒展到极致，我们的身体一定会得到全面的保养。现在练瑜珈教练不会要求学者身体一定要达到什么程度，他们只是说只要自己感觉舒服，身体完全舒展即可，这和庄子的养生之道其实是一个道理，都是只要求顺其自然。然而世人是怎样做的呢？很多人对自己的身体是那么地苛刻，有人为了减肥于是什么都不吃或每天吃很少的东西，有人为了练出肌肉就只吃青菜并强迫自己做一些超越自己

养生，就是顺应自然，改善自身的身体的质量，达到健康长寿，益寿延长的目的，其基础逆天地生成万物之序，夺天地造化之机，以气贯通先后，以合大道。 吹询呼吸，吐故纳新，熊经鸟中，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。这说明早在春秋战国时代，就不仅有养形之人，而且，还有一整套追求寿考的方法。从现有典籍考查，儒家、道家、医家均产生于这一时代，而他们都对养生提出了各自的见解。 对人们来说，养生是非常重要的，过去有病乱投医，现在有病听信息。但是，有些中老人看到某种药物的广告宣传，就信以为真，不看医生，不经诊断，买来就服，殊不知药不对症或是不合理用药，会导致药源性毒副作用，者、轻者操作内脏器官，重者有生命危险。锻炼身体也是行之有效的养生之道。有人说蛙功好，马上满地爬起来，兴什么练什么，完全不顾自身条件是否适宜。 着重必须根据自身的实际情况，定出切实可行的养生之法。换句话说，必须因人而宜，不要跟着感觉走。 随着时代的发展，人们对养生保健的认识有了很大的提高，从而更加关注自己生命，对自己身体的内容和质量也有了更高的要求。《着重保健枕边书》主要从了解自身的身体状态、让青春永驻、饮食调养与养生、养生保健说护肤、疾病防治与保健、养生保健常识、古今养生之道这七个方面来写的。 儒家孔子曰：食不厌精，脍不厌细，食不语，寝不言，足见饮食起居有一整套规矩，他说：君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗胆及其老也，血气既衰，戒之在得。这是对着重的细目的见解，说得很有理。更为重要是，他非常重视个人的虎斗龙争。后来，儒家对修身养性下了很多功夫，对养生有极为重要的意义。 再有一个多月我们就要离开学校，走向工作岗位了，工作是第一，但没有一个良好的身体也是无法工作的，所以在我的观念中，身体比工作更重要，因为，良好的体魄是优秀工作的前提。

【篇一：庄子养生主读后感】

在读过庄子的《逍遥游》之后，我对于庄子的其他著作产生了浓厚的兴趣。于是，在庄子内篇中，我选取了《养生主》一文阅读。

时值夏秋之交，坐在寝室的阳台眺望，大学城里的树木依旧苍翠，郁郁葱葱宛如盛夏。每想到如此鲜活的景象也会在冬季偃旗息鼓，便感到自然力量的可怕。天地之间的万物皆是如此，况人之渺渺乎？

由此，我感到了养生之必要，顺从自然之必要。而庄子一生所求有二，一是无所凭借的自由精神，二便是顺从自然。庄子认为，养生之道，在于缘督以为经，如此，便可以养身，可以全生，可以养亲，可以尽年。这对于我是一个很好的建议。平时，我对于自然的规律是全然无视的，吃饭不准时，作息时间也不固定，饱受病痛之苦。

当然，庄子所谓养生，并非只是生命的休养，更是性格的保全及道德的修养。在中国，儒家思想有着庞大而稳固的根系。这种情况下，人无不以儒家为正统，以孔孟为先师，以其著述为道德准则，而忽视了人的个性。庄子十分看重人的个性特征，即使是天生的残疾也是自然的恩赐。防止我们思想固化方面，庄子真是有着莫大的贡献。诚然，与其千篇一律，不如鹤立鸡群！

文中，庄子还表达了对儒家道德的轻视，从其对于死亡的看法便可以洞悉。他认为人的生死皆是天命，无需拒绝，极为潇洒大度。这种顺应，近乎乐观，对人心境的开阔是不无裨益的。当然，我觉得儒家思想也是平常生活的一般规范，毕竟千年的积累也是精华。只是结合了庄子的思想更能发展人自身的修养，不是么？

【篇二：庄子养生主读后感】

今天读完了《庄子》之《养生主》篇。本篇虽短，却让我思索回味良久。

《养生主》全篇通过层层递进的阐述，说明养生之道在于顺其自然。

全篇分为六层。第一层讲人生有限，不能把光阴虚度在孜孜追求于无限的小知上，不应以搏求善名而为善，而应当抛却繁杂外物，缘督以为经，秉承事物中虚之道，即追求内心的自然之道。

第二层通过疱丁解牛的故事，进一步说明处理事物应透过事物全貌，分析掌握事情的内在联系，然后以以无厚入有閒，方能游刃有余。说明养生之道在于因其固然。

第三层通过右师之介，说明形体残全在于天而不在于人。更进一步说明世间万物皆是顺应自然的变化，而不是限于人为的因素。故顺其自然方能得其中道，得其中道，方能养生。

第四层通过泽雉说明精神的自由胜于物质的满足，自由之重就在于自由乃是顺其自然的体现。故人应当挣脱身体外物的束缚，追求领会宇宙本体和内心本质的精神。

手机阅读我主沉浮和我主沉浮的读后感800字

这一段时间有空就阅读手机上的小说

周梅森写的《我主沉浮》和《我主沉浮》

两本小说有连续但是又各自独立

两本小说写了两代不同时代的领导干部在发展经济、开拓进取过程中的林林总总

不同的时代有不同的烙印

不同的时代有不同的要求

领导干部的综合素质要有不同的改变和提高

但是一颗为党为民的心不能改变

里面有敢干敢闯敢犯错误敢承担错误的仁人志士

里面也有阿谀奉承为官为权为利至上的谄媚小人

里面有饱受穷苦的弱势群体

里面也有占领所有资源的强势人群

而我最大的体会和感受就是我们每一个人都要注重学习

除了本职工作需要的专业知识和技巧之外，还要学习市场经济、宏观调控、微观经济、资本运作、股票基金、法制法规、演讲和谈话技巧、心理学知识等等

小说里的赵安邦既能综合所有现有市场和资本信息分析判断事件背后的操控者以及操控者的真实意图和事态有可能发展的趋势，而且还能提前采取应对之策以引导事态向有利于人民大众的方向发展，他能敏锐的发现事态变化中一丝一毫的不合音律，从而极其迅速采取措施控制事态的发展！很佩服这样的人，这样的领导者，但不知现实又会是什么样子？呵呵呵

只是怀疑罢了！相信现实中应该有这样的人而且有很多的这种人，否则我们的国家就不可能持续向前发展，否则我们的人民也不可能过上现在这么美好的生活！虽然现实中存在着各种各样各色人等，他们产生了不良影响和败坏了社会风气，但是我相信主流还是好的，因为我们的国家日渐强大，日渐富强！

里面还有一个石亚南！敢想敢干，而且敢于承担失误，承担责任！她有豪气，有爱心，有志向，当然也有自己的局限性，但是我很喜欢这样的人，办事干脆利落，说话直来直去，粗中有细！呵呵！我愿意和这样的人成为朋友和同事！呵呵，只是想想而已！这是不可能的！肯定不可能的！因为这样的人在工作中只能成为同事，在生活中只能成为朋友，不可能同时成为朋友和同事！

呵呵，不想那么多了，做到自己能够做到的，学习应该学习的，这就粗够了！呵呵！

我会长期保留这两本小说，有机会的话经常看看，让自己从中学习到更多，体会到更多！呵呵！还是老公给我提供的呢！感谢老公！以后多看看这方面的东西

《一主二犬》读后感 章毅轩

这个寒假里我又读了许多本书，我最喜欢的故事是收录于《皮皮鲁和车鼠李小二》中的《一主二犬》。

这个故事前半部分说一只真狗阿予和一只电子狗阿依在主人面前挑拨关系竞相争宠；后半部分写的是后来两只狗冰释前嫌不再吵闹成为好友，而这时主人却失去了为两只狗“调解”的快乐，于是将阿依送给了朋友，可是主人和阿予都无法回到以前的快乐情景了。

这个故事给我感触很深，我认为这个主人有些没事找事，他把别人的争吵自己去调解定义为快乐的事，别人互相和平共处却不开心了。这真是有些奇怪。

这个故事也让我学到了。连两只本来敌对的狗都可以变成好朋友，还有什么不能办到呢？其实我们如果遇到竞争对手或看不顺眼的人，我们都可以看一下他的另一面，看一下他的优点，没准也能成为好朋友呢。

我家也有一条狗，看了这个故事后，我也会呵护它的，不会让它被“抛弃”。

读了《一主二犬》，我又了解了许多，并且我也会珍惜和狗在一起的时光。

生于道宗，长于道宗？那乌黑的马尾是你灵动欢快的旋律？曾几何时，一道削c的身影进驻你的心里？是命运的邂逅？还是告别无忧无虑的节拍？为他笑，为他哭？为他优恼，为他心伤？。。为他素手抚琴换那一丝清明？为他无微不至只应一片痴心？娇蛮的任xng曝露多少柔情？细致的关怀只为他的辛酸？烂漫嬉玩的身影，却不愿成为他的累赘？随运而安的心态，却要决心超越那个她？是什么让你渐渐地转变？只有你心中的他？？你为道宗公主？只为追求心中痴恋？奈何命运轮回？唏叹情爱坎坷多舛？出生的一刻就预示着这一世的不凡？你却愿用前世的力量去护他的平安？那凄惨的身影刺疼了你的双眸？。。任xng的你毅然选择挡在了身前？是什么加速你心中覆盖的冰霜？却是一句我只要你活着的决然？他的心扉沉积了你的心伤？你却为他打开轮回的印篇？他带走了你一切的念想？你却呢喃？若你归来，我为你杀劫尽挡？若你离去，我为你大杀四方？是什么跨越空间的鸿沟？让他的心神没有彻底的迷乱？你指着自己的胸脯？只因他在你的心间？正是这般无言的情愫？支持着你和他三年的遥远？等待着那豪迈的回旋为他绽放最美的娇颜？？你渐渐地改变？往昔的欢快早已不见？那小女儿的神态只期待他来为你打开？在你的哭声中他回到你的身边？而你那冰蓝发丝却埋藏了多少心酸？你的思念化为了无言？只想让他认可如今你的存在？曾经的岁月让人唏嘘感叹？如今却只想和他执手永远？纵然你反复告诉自己我只是欢欢？然而冰主轮回的印记却将此扰乱

？苏醒的记忆渐渐让你明白自己的重担？你选择将此搁置一边？虽然不能回复曾经的欢快？但你压抑力量只为做他的欢欢？他不愿你失去曾经的俏脸？纵然无法做出任何改变？力量的觉醒无可避免？

你珍惜着和他的每一天？？？流逝的时光让你忆起前世的岁月？沉重的冰主二字你埋在心间？你是符祖最看重的弟子？如今却只想呆在他的身边？到底变为了前世的冰主？还是延续着今生的欢欢？或许你也无法道来？虽然变得更加淡然？但是那不经意的情怀？依然透露着？你还是他的欢欢？那无情的力量被你自私地压抑？只为他不带悲伤的笑脸？可是你的身份注定无法避免？冰主的重担抗在你柔弱的双肩？天地劫难终将来临？你选择了解封自己？为他登上更高的一片天？那晶莹的双手避开了他的双眼

？你不愿让他看到冰主的形态？他如胜者一般归来？却发现了你的欺骗？那霸道的指责？伴随着你凄然的泪眼？然而那怜惜的一吻？却唤回了你曾经的神态。这旖旎的迷恋是他要保护你的