很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

这是看这本书记忆最深的一句话，当时看这本书的时候，朋友跟我说别看安妮宝贝的书，看了你会消沉好长一段时间，但是越看越觉得她的书经典。

看完之后是有些伤感，但她所说的的是事实，既然是现实就要勇敢地去面对，人是社会的动物，很多东西是逃避不了的。

以前老是单纯地认为，爱情也像好酒一样越酿越醇，质量也就越好。可后来慢慢发现在爱情的世界里，没有保险，也无保鲜济可用。

曾经老是对有些事，有些人放不开，后来慢慢发现，有些东西不用想起，哪怕是以闪而过的记得。因为想起酸楚。黯然酸楚是属于怀念的事情，但是遗忘更轻省。

以前看岩井俊的《情书》，跟本就看不懂，觉得那么白痴的书居然那么受欢迎，读了《清醒记》之后，我懂得了：真实的感情最终是和一切盛大无关的事，和幽深艰涩的宗教哲学无关，和坚不可摧的伦理道德无关，和瞬息万变的世间万物无关，也许只是白雪皑皑的群山之中一次泪流满面的问候：你好吗？我很好。寂寞地眷恋和想念着一个人，就象留恋我们无可言喻的生之欢喜和苍凉。和苍凉。

曾经也是很单纯地认为，没有什么比爱情更伟大了，可慢慢地发现，再怎么伟大的爱情在现实面前都显得那么的苍白无力，自己认为坚不可摧的爱情，不知在什么时候变得越来越脆弱了。安妮宝贝说那是因为爱情已经偏离了健康的轨道，不是一颗心到另一颗心的距离，而是一个欲望到另一个欲望的距离。突然发现自己懂了很多，对这个世界不报太大的希望，有时觉得对自己有点残忍，但反过来一想也是好事，希望越大失望就越大，又或者说让自己活在希望里，可如果希望破灭更痛苦。

以前天真地只知道付出不要求回报，后来知道了，付出和收获应该有一个平衡点，稍有一方重一点，就会发生倾斜。

很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

这是看这本书记忆最深的一句话，当时看这本书的时候，朋友跟我说别看安妮宝贝的书，看了你会消沉好长一段时间，但是越看越觉得她的书经典。

看完之后是有些伤感，但她所说的的是事实，既然是现实就要勇敢地去面对，人是社会的动物，很多东西是逃避不了的。

以前老是单纯地认为，爱情也像好酒一样越酿越醇，质量也就越好。可后来慢慢发现在爱情的世界里，没有保险，也无保鲜济可用。

曾经老是对有些事，有些人放不开，后来慢慢发现，有些东西不用想起，哪怕是以闪而过的记得。因为想起酸楚。黯然酸楚是属于怀念的事情，但是遗忘更轻省。

以前看岩井俊的《情书》，跟本就看不懂，觉得那么白痴的书居然那么受欢迎，读了《清醒记》之后，我懂得了：真实的感情最终是和一切盛大无关的事，和幽深艰涩的宗教哲学无关，和坚不可摧的伦理道德无关，和瞬息万变的世间万物无关，也许只是白雪皑皑的群山之中一次泪流满面的问候：你好吗?我很好。寂寞地眷恋和想念着一个人，就象留恋我们无可言喻的生之欢喜和苍凉。和苍凉。

曾经也是很单纯地认为，没有什么比爱情更伟大了，可慢慢地发现，再怎么伟大的爱情在现实面前都显得那么的苍白无力，自己认为坚不可摧的爱情，不知在什么时候变得越来越脆弱了。安妮宝贝说那是因为爱情已经偏离了健康的轨道，不是一颗心到另一颗心的距离，而是一个欲望到另一个欲望的距离。突然发现自己懂了很多，对这个世界不报太大的希望，有时觉得对自己有点残忍，但反过来一想也是好事，希望越大失望就越大，又或者说让自己活在希望里，可如果希望破灭更痛苦。

以前天真地只知道付出不要求回报，后来知道了，付出和收获应该有一个平衡点，稍有一方重一点，就会发生倾斜。

【篇一：《清醒纪》读后感】

她知道余烬冷情、她知道黑夜漫长，她知道风影摇动，她知道时间在流动能量。

《清醒纪》是安妮宝贝的一部散文集，书中有着她对时间与人，孤独与爱，隐秘与盛大等生命主题的深入和探讨。第一次对她的好感来自于她那女童式的笔名。她说她的笔名别无深意，实在是随机。或者是随缘，就让它代表一个写作者在创作中应该保持的初心。

《清醒纪》中清醒二字的真正含义来自与作者追求那份心灵宁静，讨厌捆束自己的一切一切，这是对自由的追求。安妮宝贝愿意安静的躲在一个小角落里，享受着她独特的文字，轻轻释放她心里的梦想。在《清醒纪》中，她内心世界表露出的情感完全溢于书中的文字之中，我欣赏她笔下真实的人性暴露，游走于城市边缘的一系列故事，是虚妄的故事又是真实的情感，给我一种难以言说的一股内心的震撼。她写到水一旦流深就会发不出声音，人的感情一旦深厚也会显得淡薄。我喜欢书中的这么一句。当人太过于了解，你会发现彼此的优点与缺点，有时应当保持些距离。随着时间的流逝，身边的朋友并未随之增长，大家总是以应付的方式过着自己的生活，应付身边的人，应付身边的事。感情这东西，总是伤人最深，因此人们总是不敢过于表露自己的真实感情。她把她的喜怒哀乐全然真实而不做作的表露在她的书中。安妮宝贝是个如此霸道的女子，就那样不留余地的把她的情绪传染给你，而你又无可抗拒。她的文字颓废但我认为那只是文字表面，深入探索，品味她的情感，自然会发现有那么一股冷静成熟的气息冲斥着我的思维，让我的情绪有无从安置。我不了解她，但又了解她你只要读过我写的文章，我也同时读过你写的文章，我们就能知晓彼此。我始终这样认为。

看完《清醒纪》这一本书，阅读它如同喝下一杯清水，能维持日常生存。每一天，定时清扫内心，让它平静。整理明暗对半的情感，越过小小障碍。她总能让生活遇到太多不如意的我得以慰藉。

它给予我保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。

【篇二：读《清醒纪》有感】

喜欢品茶，正如我喜欢品文。题记

菊花茶幽幽入其境

不知什么时候喜欢上了菊花茶，也许是因为它的味道。菊花茶的味道里充斥着一股怪怪的气息。可是，我却喜欢。这是一种让人觉得愈品愈香的味道。菊花加上冰糖泡在水中的颜色很纯净，带着淡淡的忧伤。初读《清醒纪》亦是如此。当时只知道是一些随笔，乱得很，文字零乱又没有文学的感觉。唯一可以确定的是，这是心情日记，叙写着一些想说却又

新年新盼望_《清醒》读后感500字：

高效领袖：创造性的自我支配。

我对这个信息，印象深刻。每个人都有自己价值体现的方式如：工作.家庭.服侍.娱乐等…而任何工作其实都利于自我实现。重点是有信仰的人，要呼召明确(喜欢做什么工作也是一样……)的工作态度。人的责任、自主、追求有意义的目标，这种目标超越了自私欲望的满足。

反思，大多数我们都在自己的处境里打转、选择，需慢慢调整回来。再有，这些信息也是我想调节的：第六章:建设性的协商；第七章:完美的协调；第八章:情感控制。后期我也再挑些信息实践出来。书中有提及细节，并给了详细解释，很适用。

但是，印象最深的还是朱老师顺带说过的一句话，关系的调节在于“真诚”。我们不是生活在单一关系圈里，需要真正、灵活、多样化些，把我想要分享的内容传递给对方。读后感

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反观跟上海事工群的人，一起配搭也是如此，真诚面对、分享所有，给予建设性的建议，帮助协调人际关系和事务发展走向，而不是直接给答案或类似命令信息，因每个人都是独特呼召的存在！

大家在群体关系里，会慢慢感觉有存在的价值和意义。所以，懂得了发现问题的存在，也是好事！我们可以继续补足缺欠、继续更新、新的一年还有成长的空间在。

《清醒思考的艺术》读后感

参加工作以来，除了专业书籍，认真读过的书确实寥寥无几。每每拿起书本，翻阅几章之后，便搁置起来吃灰了。直到有一日，田先生送了一个电子书kindle给我。由于新奇，打开看了几天，竟又拾起读书的兴趣。本着开卷有益的想法，一口气下载了好些书籍，出差途中也方便阅读。

最近读到《清醒思考的艺术》，惊讶于作者对于问题分析的理性深刻，好像就是在说千万个我们生活中常常迷惑的现象，却又能实实在在的剖析根本，对我而言，醍醐灌顶大概就是这个感觉了吧。

如果说，很多批判性思维的书籍在教会我们如何识别和避免生活中的各种谬误，是为破，那么这本关于思考的指南书，就是想告诉我们如何科学地进行思考活动并表达出来，是为立。

大学读的工科，学院里男女生比例大概为6：1，和同学聊起来，男同学普遍的感觉是女生太少了，但是女同学却几乎都感觉男女生人数差不多。这大概就是作者所说思维误区，最常见的表现了。

书中给我印象最深刻的一个例子是游泳可以减肥。

一个觉得自己很胖，又不想参加跑步等健美方式，于是选择了游泳。他认为游泳很有效是因为发现职业游泳者的体形完美。后来他发现自己理解错了一件事情，游泳的职业选手不是因为他们游泳而身体形体美，而是因为形体美而去选择游泳。

就如模特宣传广告是因为她们自身有这样的条件而被选上代言，并不是广告真的有这个效果。

据说，正是由于这种错觉让很多的广告都会奏效想想自己会有着这样的错觉，一时间不由的警觉起来，人，总要诚实的对待自己。

书中列举了现实中我们或多或少都会遇到的最常见的52种思维误区，比如：幸存偏误，你总会系统性高估成功的概率，因为没成功的中途就死掉了，你根本没机会看到它们;

沉没成本偏误，明明是一部烂片，你却不愿意中途离场，明明是个烂人，你却不愿分手，因为之前已经投入了太多金钱和精力;

过度自信偏误，绝大多数司机都认为自己的驾驶水平在平均水平之上;

确认偏误，人们只愿意接受和相信与自己现有观念相匹配的新信息，与之矛盾的则故意视而不见等等。

对比书中引用的52种常见的认知偏差，不妨想一想，自己都掉进过哪些坑里，又有哪些是现在自己还身在其中的坑。

概括起来就一句话：头脑中大量的思维误区导致我们仅凭直觉做出的很多决定最终都被证明是错的，我们很容易就被自己的大脑给骗了，还浑然不觉。

还有，人为什么容易有从众心理呢，因为那样最安全。试想一个原始人，突然看见一大群人

《清醒》这本书不知道大家有没有看过，正如名字那样，做人应该清醒一点，不要被世俗迷了眼睛，有些东西是我们就是我们的，不是也不要强求，不知道大家有没有读过这本书？下面给大家带来的是清醒读后感400字范文。

我对这个信息，印象深刻。每个人都有自己价值体现的方式 如：工作.家庭.服侍.娱乐等而任何工作其实都利于自我实现。重点是有信仰的人，要呼召明确(喜欢做什么工作也是一样)的工作态度。人的责任、自主、追求有意义的目标，这种目标超越了自私欲望的满足。

反思，大多数我们都在自己的处境里打转、选择，需慢慢调整回来。再有，这些信息也是我想调节的：第六章:建设性的协商；第七章:完美的协调；第八章:情感控制。后期我也再挑些信息实践出来。书中有提及细节，并给了详细解释，很适用。

但是，印象最深的还是朱老师顺带说过的一句话，关系的调节在于真诚。我们不是生活在单一关系圈里，需要真正、灵活、多样化些，把我想要分享的内容传递给对方。反观跟上海事工群的人，一起配搭也是如此，真诚面对、分享所有，给予建设性的建议，帮助协调人际关系和事务发展走向，而不是直接给答案或类似命令信息（），因每个人都是独特呼召的存在！

大家在群体关系里，会慢慢感觉有存在的价值和意义。所以，懂得了发现问题的存在，也是好事！我们可以继续补足缺欠、继续更新、新的一年还有成长的空间在。

《清醒的活》读后感

今天终于完成迈克。辛格《清醒的活》这本书的阅读，书中围绕探索自我的旅程，帮助我们找到真实的自己，书中通过五个部分论述如何找到自我：

第一部分 唤醒你的意识

顷听脑袋里的声音，倒退回去，放轻松的看待它，把声音看成会机械装置，或者会发声的人，你就看着这个发出声音的东西，记住脑袋里的想法并不是你的。当忧虑困难出现时，我们应该关注自己的内在而不是外在，假想内心的声音不是你自己的，是心房里的室友，你只需要静静的看着她，陪着她，不再抗拒她，也不要追随她。在你世界里，你才是你人生的主角，你主宰着你自己的意识。

第二部分 感受你的能量

你内心中有着美好能量的源泉，当你打开心灵时就能感受得到，内心发生的每一件事也是一次能量的付出，当我们遇到害怕的就会不由自主的关闭自己的内心，从而阻止了能量的流动，我们需要做的就是控制好自己能量的闭合，敞开内心，困难挫折里不逃避不抗拒地释放自己的内心能量，保持充满能量的自己，学会放松内心，微笑面对困难阻碍，学会原谅，享受生活。

第三部分 释放你自己

生活中我们不能控制每天发生的事情，但是我们可以控制自己的内心，发生消极时，学会深呼气放轻松，当外在影响我们的内心感到不安时，思维会想出一系列声音来让不安好受点，这时候的你需要保持安静，放松的观察着这个神经质的思维就好，你并不是思维本身，你只是思维的意识。痛苦其实是通往新的自我的一层膜，当你通过这个痛苦时，真正的成长开始了，要生活在这样的自由程度中，你必须学会不要害怕内心的痛苦和困扰。当痛苦涌上心头，只需要把它看作能量，放轻松，不抗拒，不逃避，最终从心理的束缚中走出来。

第四部分 超载自我

如果你希望得到永久的平和，永久的愉悦以及永久的幸福，就必须穿越内心的痛苦到达彼岸。你恐惧的东西其实是你内心的的安全屋，它是阻碍你到达光明的墙，你逃避你所害怕的，就是在加固你的墙，你必须忍受痛苦与不适，慢慢通过穿过这些墙，到达充满阳光的世界，然后得到成长。

第五部分 享受生活

生命的目的就是要从自己的经历中学习和感受到幸福，所有你在遭遇的都是上天给的礼物，纵然你可能要经过痛苦才能拆开礼物。当挫折痛苦发生时，学会不要抗拒，学会慢慢接受它，把每星期每天都当做生命的最后时光来活，做想做的事，说想说的话。全身心地活在当下。

安妮宝贝已经改名叫庆山了，她的《清醒纪》这本书是楠友京石姐姐送给我的，连着4个杯子，感恩。早上醒来，想着把这本书看完，但是看到约三分之一的时候，放下书，开始搬一部分东西去另一个宿舍，运动运动，一直斜靠在大熊上，背也不舒服。

这真是一本适合周末读的书，心里塞满事情的时候，这么慢的文字可能会读不下去。这也是一本适合边读边写的书，因为页面有很多空白。

关于清醒，作者在书中说：

花朵知道它的期限。我们不知道。而我们如此盲目，一直又比花朵清醒。人也是如此，躺下不再起来，等到天没有了，仍不得复醒，也不得从睡中唤醒。快乐不属于清醒的酒徒，也不属于索需无度的孩子。危险及清醒的降临，使人最终从紧张进入一种诡异的平静。

谁比谁清醒，所以。谁比谁残酷。华丽的表演者，在形式感之中忘记了自己的所求。而清醒的表演者，听到内心的声音，并试图表达。而落幕之后的寂寞，又有几个人能忍受，而且曾经如此辉煌。又有复出......清醒的人不代表能够控制自己。

她清楚自己要什么样的生活。这样的夜晚，清醒的人喝醉，克制的人倾诉，怀疑的人相信。关于书名《清醒纪》，我不是太懂，百度了一下，纪同记，没有更多解释。作者在自序里说写了一些字。拍了一些照片。想说的话就是这些。文字简单又深邃，有些观点，如孤独是可耻的，不赞同，但还是欣赏的部分多。

戒律就是自己对自己的要求。戒律使修行成为可能。

对于城市中的人来说，置身于滚滚红尘浪滔天，每天面对无数欲望颠沛，若能保持修行的坚韧，遵循品德和良知，洁净恩慈，并以此化成心里一朵清香简单的兰花，即使不置身于幽深僻静的山谷，也能自留出一片清净天地。

写作，独自过简单洁净的生活，带着天真幼小的孩子，看他画出来的水彩，带他去玩具店买来巨大的大象布偶，一起抱着走在街头。

也许选择并没有对错，唯一的标准只是在于内心是否愉悦。

我希望她外表甜蜜，内心坚强。能够直到成年，依旧可以和父亲拥抱。陪着父亲一起去旅行。与他非常亲密。爱她的母亲。

石头墓碑，简单无华，只写着他的姓名和存活的时间。

感情带给我们的，从来不是索取。而仅仅是回味。

做有情有义的看花人。因此四季分明。

总记得对别人提前说谢谢，以及再会。

生命始终都有它值得敬畏的奥秘存在。对痛苦的担当，就如同对喜悦的渴望，需要以赤子之心坦然相对。

读完此书，你会发现简单，赤诚，索需，爱，芍药，平头，麻布，雪纺裙，光，影，离开，旅馆，花儿，白衬衫这些

读《清醒纪》有感800字

占翠仙

亲爱的书友们：

大家好，我是占翠仙。上次我们相聚在这里，我拿到了安妮宝贝的《清醒纪》。这是一本摄影图文集，或者说是小说散文集。文字风格很有特色，一种都市生活的颓废感，自省的写作方式。

我看书是很随性的：喜欢的可以通宵达旦，曾经为了看《红楼梦》，坚持一个礼拜凌晨三四点睡；不太喜欢的，可以看很久，家里的《史记》我从初中到现在也没有完整看过。而《清醒纪》我其实也还没有看完，不是因为不喜欢，而是它其中的文字让我共鸣，我不得不停下整理自己的心情。下面就和大家分享其中两种。

一、关于孤独

文中有段文字说："孤独是，在你需要别人的时候，你遍寻不着；在你不需要别人的时候，你自给自足。"每个人都会感到孤独，自知或不自知的。我当初考特岗教师的时候并不是自身的主动意愿，只是恰好那段时间很空闲，恰好朋友都在考教师招聘，我也就随波逐流了。那段时间，充实吗？当然。但我偶然间也觉得孤独。我孤单于当时的努力并不是为了自己的未来，而是为了打发时间。其实那是的我并不十分明确那份心情，只是感到迷惘。我不知道自己需要向谁倾诉，大家都觉得考老师挺好。也没有人知道我的心情。在捎带着脆弱的糊里糊涂中，我成为了一名特岗教师。在时间的洪流里，我渐渐地习惯。我还是会偶然地孤独，可我宁愿闭上嘴、关上心门，只在心里默念：过一会儿，就好了。

二、有关选择

安妮宝贝认为："为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。"贪心估计是社会对强者的赏赐。平凡人都是在各式各样的选择中度过一生。学校里常常有很多活动，年轻教师是备受期待的主力军，可其中又有多少的"被参加"呢。可以选择不参加吗？那就要舍弃青年人勤奋肯干的形象或以后的其他机会。思前顾后，往往就参加。所以烦恼又来了，是得过且过，还是悉心准备？生活着，就会面对或大或小的选择。只要是选择，我建议大家都认真对待。小到不同品牌的酱油，它可能会影响你的味蕾，进而影响你的心情；大到人生大事，相信亲爱的你们肯定会慎之又慎。

总而言之，这本书给我很多感触。愈是自省，愈是了解自己，愈是清醒。我有时也学着在纸上记录心情：愉快的，无奈的，如鲠在喉的失落……写完后，我就像宣泄了一番。我又重振旗鼓继续前行，谁让时间只会前进呢。

谢谢大家的聆听。

我喜欢借着一束柔光，细品它，找回那个离开了烦嚣的、真实的自己。

题记

是在一个夜晚和它遇见，简约的封面一下子吸引了我，带着一点好奇，我借着店里的灯光用一夜的时间读完了它。起初只是草草的浏览，仿佛平凡无奇，目录上对每一章的命名更让我觉得这像是作者生活琐碎的记录，零零散散。那时候的它所能给我最深刻的印象，就是字里行间透着的丝丝缕缕、浅浅淡淡的忧郁，有些凉，真实细腻中藏着些什么。

第二次见到它，是在表姐家，夏日停了电的晚上，无聊至极的我无意中发现了它，借着烛光重温了这本书。第二次读才发现书的作者是安妮宝贝，也早有耳闻安妮文笔的尖锐颓废

绿叶硬朗青翠，花瓣洁白芬芳，浓郁如丝缎。青翠的花苞结实饱满，芳香如同带有毒性的辛辣。不甘愿被折离枝端失去灵魂，不能做坚韧的行尸走肉，宁愿自毁至形容狰狞，被人丢弃如此，这短而无救的美才深入骨髓，令人怀恋。绝不苟延残喘。栀子花给人的圣洁柔美在作者笔下却是如此高傲面貌，竟有些像作家托尔斯泰这般坚毅高洁，民国才女秋瑾这般从容果断，人亦似花，花亦像人，人和花的高贵在于都灵魂。书中不乏这样的句子，突然觉得夏日的夜晚，有了这本书的陪伴，倒也不觉得闷热。

后来一次读它，那是一个周末的深夜，因为沉迷网络父母大吵一架，我关掉电脑跑进洗手间禁不住泪水的潜溢，然后关上房门趴在桌上，突然想到一句话生命让我感到压抑，我却选择了缄默眼前的书本考卷铺张开来，像一条冗长的小路，他们说，它是可以让我走到成功的捷径，我任凭着命运的摆布。窗外清冷的月光伴我一夜未眠，带着一点苦涩，我再次翻开《清醒纪》。

当我睁开眼，已是拂晓时分，书滑落在地。我不知自己何时入梦，但我却肯定着，脆弱敏感的心，是在这本书的抚慰下安然睡去的。它像一片阿司匹林，使心中被繁嚣所伤隐隐作痛的伤口止痛消炎；像一片薄薄的冰膜，让复杂城市中那颗浮躁的心降温沉淀。

顿悟，沉浸在城市的红灯绿酒中的我们已无法自拔，被过多的荣耀与金钱诱惑的我们迷失双眼，原本那个真实的自己反而被自己亲手弄丢。脱离了现实的假面，我们应该学会去接受，这才是最真的自己，也许我们真正要的，就只是在看清世界的假面、自身的伪装后，安静坐在窗边，品一杯清茶。

然而清醒的人不代表能够控制自己，他看到问题，挣扎得剧烈，反倒失去某种定向之后的简单与安稳。安妮用她尖锐直接的文笔，把你推到悬崖绝壁边让你自己去看，看自己的处境，看向自己的灵魂深处。然而她也警惕我们，清醒