活在此时此刻读后感 第(1)篇

活在此时此刻   一行禅师

◆ 古欧洲之魂

 聆听，给我们带来平静、安稳和自由

◆ 一次轻松的巴士之旅

我们深受先辈和社会先人的影响，修习静止和深观便是停止让那些遗传到我们身上的消极种子持续地影响我们的习惯。当我们能够静止的时候，我们是为所有先人而停，并将终止那个叫作“轮回”的恶性循环。我们必须以这样的方式生活，以此释放活在我们内心的祖先和后人。快乐、平静、自由及和谐并不是个人的事。如果不释放我们的祖先，我们就会被生活所束缚，并会将这些消极的力量传递给我们的子子孙孙

◆ 自由地行走

行禅，带来慈悲、谅解与平静

◆ 波浪和水

许多人将自己看作波浪，却忘记自己也是水。他们习惯于生活在生与死的世界里，却忘记了不生不灭的世界。如同一道波浪过着水的生活一样，我们也过着没有生也没有灭的生活。我们必须知晓这一点，必须明白我们的生命是不生不灭这个真相。“知晓”这个词在此尤为重要。“知晓”便是体证到。体证便是正念。所有旨在唤醒我们的禅修，都是为了让我们知晓一件事：生与死永远都无法以任何形式触及我们。

◆ 秋叶

万物都在假装出生、假装死亡，包括我差点踩到的那片树叶。佛陀有云：“当条件充分时，身体便会显现，于是我们就会说‘身体在了’；当条件并不充分时，身体就无法被我们感知，我们便称‘身体不在’。”我们所谓的“死亡”之日，便是我们以许多其他形式开始延续的时日。领悟这个真相，是深刻的禅修，同时释放我们内心最深的恐惧。涅槃意味着所有观念和概念的寂灭，包括生和死、有和无、来和去的概念。涅槃是生命的究竟实相，是清凉、安宁及快乐的状态。这并非死亡之后才可获得的状态，只要你在此刻正念呼吸、行走及饮茶，你就能接触涅槃。

◆ 我不在此

云朵即便不在，也会以雪或雨的形式延续。一朵云是不可能死去的，它可以变成雨或冰，但它不可能化为乌有。云朵不需要拥有灵魂才能延续。没有开始，也没有结局。我永远不会死去。我的身体将会腐坏，但这并未意味着我的死亡。我将延续，一直延续。

活在此时此刻读后感 第(2)篇

【佛陀有云：你必须将此时此刻变成你人生之中最美好的一刻。 】n第一次读一行禅师的书，感觉自己的内心能够获得暂时的平静，很多话能让人产生共鸣，但事实上要做到又实在不易。一个人有太多复杂的思想，容易生出各种各样的情绪。有些情绪就像在绕圈子，总是觉得自己绕不出来。一个人的成长环境，他的原生家庭对

在不安的世界安静的活 读后感 第(1)篇

越来越多的商家，为了讨好女性消费者，把三八妇女节渲染为女王节，号召女人要做自己的女王，要掌握主动权。那么真正的做了自己的主人成为了女王大人的人生，该是如何的？

她向往的，是站在高处看整个世界。从一开始，林墨就是有野心的，是不甘于平庸的，是敢于自我挑战的。“我没办法再干一份一眼能望到头的工作了。”多少人曾在心里这样暗自想过，又暗自地说服自己把念头按了下去。

可是林墨她没有。她不仅没有把这个念头压下去，也没有因为一时冲动就胡乱做决定。她是经过了深思熟虑，用了三个月的时间一边了解杂志每一期的内容一边在心里权衡，是有了足够的认识和判断，才开始行动。

不是盲目，不是一时热血，林墨她有自己的独立判断，有承担后果的勇气，有不甘人后的欲望，更有果决的行动力。面对质疑，她不妄自菲薄，也不妄自尊大，有的只是不卑不亢的理智与顽强。

当然，这并不代表她和张涛已然沆瀣一气，会算计的男人总是得防备着，心眼多的女人或许还有一分脆弱两分真心，心眼多的男人发起狠来，连自己老婆也是不认得的，更何况她和他只有一清二白的利益关系？你要记住，作为女人，无论你正在遭受什么，或者正在努力什么，姿态是你绝对不可以遗弃的东西，它甚至比贞操重要。是的，表面功夫你都学精了，但你没学会最关键的一样，得体。面对越高级的客户，你不能刻意巴结、不能乞讨苦求、不能在被拒绝以后追问为什么，得体，是要对之言行表明:我很想成为你的伙伴，因为我和你一样优秀。如果不能堂堂正正、在正儿八经的地儿吃，再好吃的东西我也不吃！一个男人越是成功，性对于他来说，就越廉价。还称得上宝贵的，是爱，而且必须是一个真正骄傲的女人的爱。

成功绝非偶然。不论是同事关系、客户关系，还是与自我的关系，男女之间的关系，她都拿捏得很好。她的认知从始至终都是清醒的、果断的，也是长远的。她耐得住性子，也懂得深谋远虑。

这一路走向辉煌的每一步，都并不容易。有的人，走着走着就分道扬镳了；有的人，走着走着就跨不过去了；有的人，虽然一路同行，彼此之间的关系却如屡薄冰。

在风尚杂志成长壮大的过程中，刘长波是选择了另外的道路，郭晓月则是因为追赶不上适应不了这样的欣欣向荣选择了与世长辞。

“你以为我贫穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂，也没有心吗？”郭晓月，《风尚》这一大刊的女主编，她拥有同简爱一样的骄傲自尊和敏感细腻的心思，她有梦想，也有才气，只是

《活好：我这样活到105岁》一书由日本作家日野原重明所著，是一本励志图书，作者用简短的内容告诉我们长寿的秘诀，告诉我们只有提前做好预防，我们的生命才能更长久、更健康。下面小编带来的是活好：我这样活到105岁读后感1500字。

在火车上读了好友推荐的日野原重明的《活好：我这样活到105岁》，每每为这位智慧老人的温暖话语所打动，难怪樊登在为此书所作的序中说，百岁老人发自肺腑的每一句话，都是生命酿造出来的原浆。不需要讲道理，乖乖听着就好了。一句话触动了心弦，就是我们的福分。

日野原重明生前是日本皇室家庭医师，日本提倡预防医学的第一人， 也是全世界执业时间最久医师之一，直到一百岁之后都没有放弃工作。

日野原重明还是一位音乐家

关于生命的意义

他曾经说，生命存在于我们能够支配的时间里。

就生命的长度而言，应该说绝大多数人都比不上他，能够终身工作的人也是极少数。而仔细想一想，我们在自己能够支配的时间里又做了些什么呢？

拿我自己来说，每天下班后到睡觉前，至少有两个小时是被消磨掉的。明明已经吃饱了，还会习惯性地反复起身去翻找零食；明明不需要买什么，还会到各种购物网站去看个眼花缭乱；明明知道不会有什么必须回复的信息，还会不时点开微信，划来划去生怕错过什么......

难道真是闲得无所事事吗?可并不是。

本来想着多跟着keep练练核心力量。可是自从上次把瑜伽垫卷起来，已经过了差不多两个月了吧，再没有打开过。似乎做什么总是凭一时兴起，想起来，可以连续练上几天，甚至可以一天早晚练上两次。但是，像一日曝十日寒，看不到效果就怪不得别人了。

本来想着每看完一本书，都要趁着热乎劲总结一下心得体会，或者收获之类的东西。但是，和动脑子写东西比起来，当然是单纯的阅读能带来更多的享受和快感，所以，总说等有机会、有时间的时候再好好写吧，随即就翻开下一本。然而，这样一拖再拖，就没了下文，。有时不经意间看到读过的书，竟然已经回想不起当初曾经让自己拍案叫绝的佳句，已经找不当曾经引起内心共鸣的那些瞬间，只看到被自己扔了一地的玉米。

本来想着要在七点半新闻联播过后给老爹老娘打个电话，问问马上要降温了，小区有没有开始供暖，叮嘱他们空气不好的时候就不要出去遛弯了。可是，往往因为一些并不重要的事情错过了时间，等到想起来，老人可能已经休息了。

......

日野原重明说，我从来不是以长寿为目标活到现在的。但是，也许正是因为

《清醒的活》读后感

今天终于完成迈克。辛格《清醒的活》这本书的阅读，书中围绕探索自我的旅程，帮助我们找到真实的自己，书中通过五个部分论述如何找到自我：

第一部分 唤醒你的意识

顷听脑袋里的声音，倒退回去，放轻松的看待它，把声音看成会机械装置，或者会发声的人，你就看着这个发出声音的东西，记住脑袋里的想法并不是你的。当忧虑困难出现时，我们应该关注自己的内在而不是外在，假想内心的声音不是你自己的，是心房里的室友，你只需要静静的看着她，陪着她，不再抗拒她，也不要追随她。在你世界里，你才是你人生的主角，你主宰着你自己的意识。

第二部分 感受你的能量

你内心中有着美好能量的源泉，当你打开心灵时就能感受得到，内心发生的每一件事也是一次能量的付出，当我们遇到害怕的就会不由自主的关闭自己的内心，从而阻止了能量的流动，我们需要做的就是控制好自己能量的闭合，敞开内心，困难挫折里不逃避不抗拒地释放自己的内心能量，保持充满能量的自己，学会放松内心，微笑面对困难阻碍，学会原谅，享受生活。

第三部分 释放你自己

生活中我们不能控制每天发生的事情，但是我们可以控制自己的内心，发生消极时，学会深呼气放轻松，当外在影响我们的内心感到不安时，思维会想出一系列声音来让不安好受点，这时候的你需要保持安静，放松的观察着这个神经质的思维就好，你并不是思维本身，你只是思维的意识。痛苦其实是通往新的自我的一层膜，当你通过这个痛苦时，真正的成长开始了，要生活在这样的自由程度中，你必须学会不要害怕内心的痛苦和困扰。当痛苦涌上心头，只需要把它看作能量，放轻松，不抗拒，不逃避，最终从心理的束缚中走出来。

第四部分 超载自我

如果你希望得到永久的平和，永久的愉悦以及永久的幸福，就必须穿越内心的痛苦到达彼岸。你恐惧的东西其实是你内心的的安全屋，它是阻碍你到达光明的墙，你逃避你所害怕的，就是在加固你的墙，你必须忍受痛苦与不适，慢慢通过穿过这些墙，到达充满阳光的世界，然后得到成长。

第五部分 享受生活

生命的目的就是要从自己的经历中学习和感受到幸福，所有你在遭遇的都是上天给的礼物，纵然你可能要经过痛苦才能拆开礼物。当挫折痛苦发生时，学会不要抗拒，学会慢慢接受它，把每星期每天都当做生命的最后时光来活，做想做的事，说想说的话。全身心地活在当下。

活玩意儿读后感

今天，我读了林海音的一部著作：《城南旧事》之一的《活玩意儿》。看完之后内心有了许多疑惑和不解。

《活玩意儿》主要讲了林海音和小伙伴们童年时期的玩物，例如蚕啊，槐树虫啊，小蜗牛啊，小蝌蚪啊等。这些小玩意儿不仅有趣，还给林海音和小伙伴们的童年生活增加了不少情趣。

不过呢，现在这些小玩意儿越来越难找了。因为啊，如今的城市里，现在很难找到一颗桑树。没几个小孩见过槐树，槐树虫更是少得可怜。蜗牛至今已近不见了踪影。小蝌蚪也不再在湖泊池塘里出现了。它们都去哪儿了？谁可以告诉现代的孩子啊？据统计，1978年至1980年底，绿色在一点点减少，黄沙在一点点蔓延，平均每年毁林22亩，森林覆盖量逐渐降低。为什么？我们株洲，湘江母亲河的含沙量在提升，水生生物的尸体漂浮在江面上，水位愈来愈少，污水在蔓延可怜的湘江啊！好好问问自己，当你排放污水时，是否想起了她那千疮百孔的脸哪！

林海音的童年，在自然中成长；现代孩子的童年，早已失去童趣。大人哪！还孩子一个快乐的美好童年吧！

读了泥泥的心灵城堡这本书，给我的震撼很大，同为十几岁的花季少女，对尼尼的经历表示同情和理解。

每个人的一生都会有不同的经历，或冷或热，或许很值得人骄傲，值得用一生去回忆。

泥泥的经历坎坷无比，面对自己最亲的人妈妈，却有口难言，只能叫阿姨，这是何等的痛苦，心里有心事，苦和痛，没有人能理解，没有真心关心她的人，直到走进校园，有了几个知心朋友田芳瑜。泥泥的不服输、不放弃的精神感动了全校最有人气的、全校的尖子生袁大成。

我们必须好好把握自己的人生更精彩的活。

活好这一本书是一位百岁老人的经历，对于我们而言。我们可以感悟到书中给我们的启迪，身体的衰老并不是真正的衰老，心灵的衰老才是，我们要保持一颗年轻的心，下面小编带来的活好读后感：追逐生命的律动，快来看一看吧。

书中最让我感慨的是老人对待生命的态度：十分热爱，永远保持旺盛的好奇心，不服输勇往直前，永不放弃。

一、勇于尝试新事物，即使已经105岁

老人在104岁还做了祛斑手术，因为他重视自己的容貌，祛斑让他感到自己还年轻，充满活力，也更愿意与人交往。对比三十多岁就活成了油腻状态的人，还未退休就混吃等死的人，老人的行为是否让多数人感到汗颜呢？龙应台的母亲也在年岁很大时做了纹眉手术，以便让自己看起来更年轻。热爱生命的人首先注意的就是自己的外表和仪容吧，毕竟皮囊是我们灵魂的圣殿。没有了干净的皮囊，灵魂何处安放？

老人不但重视自己的容颜，更注重自己的精神世界。在105岁的高龄开始学习画画，充满愉悦地去迎接新的挑战。开始挑战一项新事物时，我们会心跳加快，内心会感到无比充实。因此我喜欢挑战新事物，追逐这种生命律动带来的感动。

与一般老人不同的是，他开始画画并不是纯粹为打发时间。在绘画的过程中他努力去观察，发现所画之物的特别之处，带着想法去创造，唯有如此，才有可能接近那个未知的自己。他说我们（老年人）存在的主要问题，不是身体的运动不足而是心灵的感动不足。一语中的，心灵的衰老才是真正的衰老。

怀着一颗谦卑的心去感受才有可能获得生命的感动！

一片土地无论历经何种蹂躏，即使人们认为它再也不可恢复，但终有一天，花儿会重新绽放在这片土地上。现在的你，也许不能体会这种感觉，没有关系，我曾经也和你一样无法理解。 耐心等待这一天，你会发现，因为相信，所以看见。

早上起来阳光灿烂，整个世界宛若新生，经历了多日的阴雨苦寒，忽然被阳光温暖照耀，顿时觉得一切都没有那么糟糕了。心情雀跃，好像得到了额外馈赠一般欣喜。

正因如此翻开《活好》，看到这段话突然有了满满的感动。这其中蕴含着对生命执着的信仰，任何时候都不放弃努力的坚持。曾经看过《切尔诺贝利之花》这本书，那座曾被核泄漏污染的城市，整座城市瞬间遭到毁灭，可是仍有人热爱自己的家园，不忍离去。他们忍受着辐射污染依然生活在那片土地，很多年以后生态有所恢复，那片备受摧残的土地重又开满了鲜花。虽然有的地方仍然充满禁忌，无法靠近。但是可以想见的是多少年以

这个故事主要讲述了，这一天，小熊白白和小老虎粗尾巴去钓鱼，他们在钓鱼过程中，钓到了一条大鳄鱼，大鳄鱼可怜巴巴的哀求白白和粗尾巴，能不能帮他把喉咙里的钓鱼钩子掏出来呀？他不会吃白白和粗尾巴。

我们傻了，你以为我们要把自己白白地送进你肚子里呀！想得美！”白白说。大鳄鱼又是拼命的摇头，又是摆手，流着眼泪，还连连作揖，请求他们帮忙。

因为是粗尾巴和白白骗了人家，所以粗尾巴下定决心冒一点险帮大鳄鱼。粗尾巴匍匐着爬进了大鳄鱼肚子里取出了鱼钩。

大鳄鱼非常感激粗尾巴帮他把喉咙里的钓鱼钩子掏出来，他说：“要不要去湖里旅游一下？”他特别愿意驮粗尾巴。粗尾巴和白白拿凳子坐在大鳄鱼的背上，他们游向了湖中。

在湖中间的时候，白白命令大鳄鱼游快点，大鳄鱼没理他，粗尾巴命令大鳄鱼游快点，大鳄鱼说：“是！游快点！”

再往前走，白白又命令大鳄鱼全速前进！大鳄鱼还是没理他。粗尾巴命令大鳄鱼全速前进，大鳄鱼说：“是！全速前进！”

继续往前走，他们再往前走就冲出了国家，白白再次命令大鳄鱼回头靠岸，大鳄鱼还是没理他。粗尾巴命令回头靠岸，大鳄鱼说：“是！回头靠岸！”

他们全速驶向相反的方向。

我还知道好词好句有：犹犹豫豫、耽误、连连作揖、央告、上当、匍匐前进、死乞白赖、啰嗦、恭恭敬敬、水灵灵、红彤彤、浅滩、点缀、惦记、警惕、兴致勃勃、笨拙、朦朦胧胧、芦苇、蒲棒……

《活成自己喜欢的样子》读后感

文/陶冬菊

《活成自己喜欢的样子》，作者，易小宛，内蒙古作家协会会员。这是自己在迷茫的时候买的几本书中的其中一本，没有太多的想法就是想让自己静下心来，好好思考一下，给自己一些激励，总觉得生活中需要一些正能量满满的东西，让自己保持一颗积极乐观向上的心态。这是这一本书带给我的最大的感想。

坚持、坚定、坚决这是此刻我想送给自己的话，记得高中填报志愿的时候，我们都会讨论着选什么专业，一些坚持了选了自己想选的专业，或许不是因为什么就是因为找到一个自己喜欢的东西不容易，去坚持更不容易，但其实很大一部分可能是跟我差不多，选择的原因是因为就业前景好又或者是家长老师的建议。从前的我，很羡慕她们能有自己喜欢的东西，因为我没有。说来有一些惭愧，现在我都大三了还这么迷茫，真不知道出去了之后该怎么办，但是还好，现在想清楚，也许自己没有喜欢的东西，但是把现在做好很重要，也许没有人能够坚持喜欢的事，但是最起码要做好当下的事。

你认为的安逸，或许背后隐藏着很多付出，你认为的卑微，或许背后隐藏着很多无奈，你认为的不幸，或许背后隐藏着很多温暖，你认为的做不到，或许只是没有拼尽全力。这是我看这本书中很喜欢的一句话之一。给了我很多的鼓励，就像书中讲到的关于歌手薛之谦的一个小故事，他说：小时候我会觉得世界很不公平，后来我发现这个世界就是不公平，但不公平是件好事，它会让你努力变得更优秀。我自始至终都是想把音乐做好，而且我现在越来越来发现，我的坚持是对的。虽然我已经坚持了10年，看上去很狼狈，但是我觉得那是对的。我也有自己想做的，我希望父母都健健康康的，我希望有机会到处去旅行，我希望的最后都会靠自己的努力获得。正因为你现在的努力，5年后才有可能变成自己喜欢的样子，人生不过是好好活着，好好去爱、好好生活。坚持做一件事情 虽然有时候觉得很枯燥，但是如果没有那些坚持，又怎么会有我们此刻的从容和绽放？想要什么样的生活，现在你付出的每一份努力，你所做的每一件事，都将成为你未来的铺垫。一个人能一直不忘初心 坚持梦想，或许才是梦想最闪耀的光芒。或许此刻的你生活拮据，或许此刻你觉得自己很卑微，或许此刻的你失落，迷茫。但是未来会在某个不经意的瞬间，对你的付出给予奖励，也会给你更多坚持下去的勇气。

很感恩生活，也很感恩自己所遇到的一切，总之一切的一切都很感恩，之后的我也依然是一个积极乐观向上的人。给大

《活下来的是傻子》是感动小学生的100个故事中的一篇，主要内容讲的是：客机在大沙漠中失事了，幸存者在沙漠中寻找水源时，一次次的被海市蜃楼愚弄，最后那些人都绝望了，唯有那个傻子相信一定有水源存在。有一次，他在一个高的沙丘上发现了一个水潭，大家都认为这次一定又是海市蜃楼，只有傻子认为那是真正的水源并走向水源，其余的人却没有同他一起再次寻找希望，突然沙漠中刮起一阵风暴，此风暴刮了三天，那些幸存者均被埋入了沙漠中，只有在水源旁的傻子安然无恙。

故事中所谓的正常人都被风暴埋葬了，然而，杀害他们的真正凶手却不是自然界中的风沙，而是他们自己，因为他为失去了信念。傻子之所以活下来，正因为他坚信沙漠中一定有水源存在。