《清醒的活》读后感。
俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”书中的知识是无穷无尽的，尤其读中外经典名著，它们都是作者智慧的结晶。当我们读完一本中外经典名著后，可能也会改变我们对事物以往的看法。这时候，我们就可以将自己的感想记录下来写一篇读后感。那么，你在写读后感时都会怎样写呢？小编花时间专门编辑了《清醒的活》读后感，仅供参考，欢迎阅读。
《清醒的活》读后感
今天终于完成迈克。辛格《清醒的活》这本书的阅读，书中围绕探索自我的旅程，帮助我们找到真实的自己，书中通过五个部分论述如何找到自我：
第一部分 唤醒你的意识
顷听脑袋里的声音，倒退回去，放轻松的看待它，把声音看成会机械装置，或者会发声的人，你就看着这个发出声音的东西，记住脑袋里的想法并不是你的。当忧虑困难出现时，我们应该关注自己的内在而不是外在，假想内心的声音不是你自己的，是心房里的室友，你只需要静静的看着她，陪着她，不再抗拒她，也不要追随她。在你世界里，你才是你人生的主角，你主宰着你自己的意识。
第二部分 感受你的能量
你内心中有着美好能量的源泉，当你打开心灵时就能感受得到，内心发生的每一件事也是一次能量的付出，当我们遇到害怕的就会不由自主的关闭自己的内心，从而阻止了能量的流动，我们需要做的就是控制好自己能量的闭合，敞开内心，困难挫折里不逃避不抗拒地释放自己的内心能量，保持充满能量的自己，学会放松内心，微笑面对困难阻碍，学会原谅，享受生活。
第三部分 释放你自己
生活中我们不能控制每天发生的事情，但是我们可以控制自己的内心，发生消极时，学会深呼气放轻松，当外在影响我们的内心感到不安时，思维会想出一系列声音来让不安好受点，这时候的你需要保持安静，放松的观察着这个神经质的思维就好，你并不是思维本身，你只是思维的意识。痛苦其实是通往新的自我的一层膜，当你通过这个痛苦时，真正的成长开始了，要生活在这样的自由程度中，你必须学会不要害怕内心的痛苦和困扰。当痛苦涌上心头，只需要把它看作能量，放轻松，不抗拒，不逃避，最终从心理的束缚中走出来。
第四部分 超载自我
如果你希望得到永久的平和，永久的愉悦以及永久的幸福，就必须穿越内心的痛苦到达彼岸。你恐惧的东西其实是你内心的的安全屋，它是阻碍你到达光明的墙，你逃避你所害怕的，就是在加固你的墙，你必须忍受痛苦与不适，慢慢通过穿过这些墙，到达充满阳光的世界，然后得到成长。
第五部分 享受生活
生命的目的就是要从自己的经历中学习和感受到幸福，所有你在遭遇的都是上天给的礼物，纵然你可能要经过痛苦才能拆开礼物。当挫折痛苦发生时，学会不要抗拒，学会慢慢接受它，把每星期每天都当做生命的最后时光来活，做想做的事，说想说的话。全身心地活在当下。
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《活着》读后感800字-为自己而活
人活着，为了什么?
暑假，读了余华的《活着》，这本书主要讲述了一个叫福贵的人，在家境富裕时，他吃喝嫖赌样样有。最后，败光了家产。他爹被气死，娘不久后也病逝，接着是儿子、女儿、妻子、女婿，还有那年幼的孙子一一都死在了他的前头，最后只剩下了他自己。文章末，福贵与他的老牛生活在一起，平静而充实。
福贵的命运是可悲的。最后的他独身一人，他们徐家的香火彻底断了，但这一切的缘由都与福贵产生着联系。他家本是大户人家，福贵好赌，徐家彻底被蒙上了穷的阴影，若不是因为穷，儿子也不会被抽血过多致死，妻子也不会因为没钱治病而死，孙子也不会因为吃豆子撑死，一切的一切都与穷挂上了钩，而导致穷的人就是福贵，家人的离去都与他有着一定的关系。他在遭遇重重打击后并没有倒下，而是顽强地活了下来。如果家人都是因为自己的缘故而离去，而自己却无能为力，我们该怎么办?有人可能会愧疚得不能自我，甚至连最后一道心理防线也早已崩溃，想到了轻生。
现实生活中，母亲因儿子自杀而发疯，母亲因女儿病逝而自杀这些新闻屡见不鲜。现在的人心理防线过于脆弱，亲人离世，考试不顺，父母责备等等就使他们产生轻生的念头。天下父母都是爱自己的孩子，每个孩子都是父母捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了的宝贝，看见自己的宝贝永远地离开这个世界，固然心疼，可你的悲观，你的轻生能换来孩子的重生吗?不可能，无法挽回的事实，不要以摧残自己来减轻苦痛。而《活着》中的福贵的妻子，当儿女都先他们而去，他妻子在临死前还平静地说：两个孩子活着时都很孝顺，做人做成这样该知足了!这番话，这样的平静又包含了多少的辛酸与泪水。儿女的死难道不使他们夫妻俩悲痛吗?当然了，可他们还是走出了白发人送黑发人的悲剧的阴影。
其实，福贵才是那个最可怜的人。所有的亲人都离他而去，失去亲人的悲痛，都由他一人承担。可他没有轻生，还与老牛被村里人称为两个老不死。他并不是心理防线比他人强，而是他把所有的悲痛化作了自己活下去的力量，人，要为自己而活，所有人都只是你生活中的过客，人的一生，靠自己主宰与掌控。
人，是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。
清醒——《从故事里学儿童技能教养法》读后感7000字
清醒——《从故事里学儿童技能教养法》读后感7000字：
文：赵为先；从上本的《儿童技能教养法》到这本《从故事里学儿童技能教养法》是我们从理论到实践的一次跨越，阶梯读书的性质一步步展现。
1、把问题变为学习的技能
孩子有个问题胆小，他想问题总是往一些危险的地方考虑，以至于他到8岁了还不敢去骑自行车。以前的教育方式是逼他去学，强迫他骑上自行车，强行带着他去骑，结果是胆子越来越小连摸车都不敢，上个星期我学习完技能教养法后，给他提出一个问题：“你要学会骑车了，我们来给自己增加个技能怎么样？”他说：“爸爸，我可以吗？”我说：“你没有不可以的，只是你不敢去尝试，爸爸相信你可以的。”
2、跟孩子达成一致
接着上面的故事：我说相信他以后我在他眼里看见了两种心理，一种是想证明自己是可以的。一种是担心自己还是不敢去骑。我对他说：“爸爸小的时候胆子也很小，也不敢去骑车，害怕摔跤，因为摔破了会很疼。当时爸爸身边的小朋友都会了，我就对自己说，我不比别人差也不比别人笨，为什么别人可以学的会，我就不可以呢！所以爸爸咬着牙学会了骑车。”孩子听到后就很自信的告诉我：“爸爸，我也可以。”孩子从小就是把爸爸当做自己超过的对象，用自己的亲身经历教育孩子，不要担心把自己以前不光彩的事情告诉孩子，因为孩子会觉得在一些事情上超过爸爸是件很快乐的事，他有了自信和成就感并收获了技能，而我们做家长的见识了孩子的成长。
3、探索技能带来的好处
今天我问他学会自行车你感觉怎么样？他很坚定的和我说：“爸爸，感觉很好。”简单的几个字就能感受到孩子的改变，从连车都不敢碰到现在很喜欢，几乎每天都要去骑一下，证明他喜欢了并且感受到骑车给他带来的乐趣。
4、给技能取名
这个技能取名没有去做，因为这是日常生活中的小技能，所以我没有鼓励孩子去取名，期待下个技能让孩子头脑风暴去想。
5、魔法宝贝
鼓动孩子去学习这项技能的魔法宝贝是：篮球。因为去篮球场离家有一小段距离，在学习这项技能的时候因为他的胆小不敢去尝试，我就想了个办法，我问他：“想打球吗？晚上和爸爸去打篮球？”因为我知道他喜欢球。他满口答应了。我再问他：“我们怎么去篮球场呢？走过去还有段距离哦！”孩子的反应是：“我们可以骑车去啊！”我觉得目的达到并且骑车是从他的口中说出的。
6、招募支持者
因为是生活中的技能，我就从家中寻找了支持者，孩子的爷爷、奶奶、妈妈都成了孩子的支持者，我还告诉他小弟弟也是你的支持者，你学会了等弟弟长大了你去教弟弟。家里人看到他的进步，虽然是小小的进步最起码他战胜了恐惧敢去尝试。
7、建立信心
在他学习骑车这项技能过程中，我从他跨上车到骑开始，他的一点小进步我都在夸他很棒，他也在问我，我现在骑的怎么样，我每次都很肯定了他的进步，这样他就更加自信的去学习，以至于现在每天都想着去溜达下。
8、策划庆祝
这个真没有帮他去庆祝，等到他学会了一项于他学习至关重要的技能后再给他去策划下，不过我的爱人还是给了他一点小小的奖励，周末带她去吃了顿麦当劳。
9、清晰技能的定义
我问他：“你知道骑车最大的意义是什么知道吗？”他的回答是：“我可以去骑车玩了。”我告诉他：“骑车最大的意义是，骑车是一项别人帮不了你，需要你自己去完成的一项技能。”他现在觉得他自己可以独立完成这项技能后，每做出一点小进步都会很自豪。
10、广而告之
那天一学会回家，进门就很自豪的告诉奶奶和爷爷，自己已经可以骑车了并迫不及待地要展示给他们看，爷爷奶奶自然也是很高兴的都为他点赞，还打了个电话给妈妈，在电话了大声的告诉他的妈妈自己是如何学会的。看到孩子如此高兴，我觉得我做的一切都是值得的。
11、练习技能和提醒
每晚都要出去骑一会，都不要我说的，自己反复的去练习这项他喜欢的技能，现在已经能熟练掌握了。先培养他的兴趣，等到他会了不要我们去督促，他自己也会反复的去练习这项技能，不需要我去时刻提醒他了。
12、庆祝会
由于周末不在家，我爱人给他买了麦当劳也就当是给他在家里开了个小型的庆祝会了。
13、传授技能
今天晚上去篮球场，我们在打球的时候他突然跑过来和我说：“爸爸，我想去骑会车。”我说你去吧，别跑远了。然后我就自己去打球了，读书笔记当他骑着车去另外一块场地的时候我发现他在和一个小朋友说：你应该这样去骑。他还帮助小朋友扶着车，我看到后很欣慰，这孩子在自己学会一样东西后会毫无保留的去帮助别的人。我的分析是：1、他是想在不会骑车小孩面前炫耀下他这骑车的技能。2、这孩子有善心，他才会有善行。
14、下一技能
这个骑车的技能已经成功了，我一直在想我应该给他的下一技能是什么呢？我还没有去和他探讨这个问题，因为要首先尊重孩子的意见，我觉得你尊重了孩子，你才会得到孩子的尊重，孩子在不会因为怕你而和失去了交流的机会。
跟马桶“讨教”控制撒尿
这个故事中所涉及到的技能是：
1、把阿里尔德的尿裤子毛病转化成停下来倾听自己身体的技能。
2、和孩子达成一致在户外运动或者午饭世界停下来倾听自己的身体。
3、这个技能会让孩子改掉自己尿裤子的毛病。
4、他们给这个取名叫做：“跟马桶聊一聊”。很生动也很好让孩子去了解。
5、这项技能最大的亮点就是老师找到了很好的魔法宝贝马桶，让孩子可以很容易去接受。
6、这项技能不仅改掉了阿里尔德尿裤子的毛病还让他其他小朋友陆续改掉了自己的坏毛病。这篇故事让我收获到选择一个合适的魔法宝贝很关键。学会乖乖回家、用“屎王”训练做便盆、再也不尿裤子了、让狗狗闻一闻你。
这几章所讲述的故事都是利用技能教养法来帮助孩子改掉身上的毛病都获得了成功，他们所应用的都是鼓励孩子去尝试，去不断的练习，给孩子鼓励，帮孩子的技能取个有趣的名字，让全家人都参与进来并做他们的支持者，使孩子学会技能并成功的分享于他人。其实技能教养法是一种方法让我们更好的了解我们的孩子，我们用15个步骤去帮助孩子解决他们身上的一些问题，我们做大人的身上也有很多问题只是我们在孩子面前把他掩盖了，我们也可以通过技能教养法来提高自己，像程靖怡爸爸一样找到自己的薄弱点通过技能来改变它，从而使自己勇敢地跨出一大步也给孩子做了很好的榜样。熟练运用15个步骤灵活多用，使孩子改掉一些问题让他更加健康的成长。
一个成为消防队长的男孩
主人翁杰克逊是名患有自闭症的男孩，虽然他也在学习上学，由于他表达能力不够经常给同学欺负，又在老师面前无法说清楚，所以他的父母就请来了FFF组织的协管员肯安，肯安利用技能管教法先找出孩子的问题，孩子喜欢玩火，然后和孩子达成一致并给技能取名为“家庭防火专员”，告诉孩子技能带来的好处，在杰克逊学习技能成功后和他家里人一起庆祝并颁发了“家庭防火安全专员”徽章和证书，给了孩子极大的自信，杰克逊本人也有了很大地改变，喜欢把技能分享给别人，自己变的比以前更自信了。
跟妹妹做朋友
贵石子因为妹妹经常学她和嘲笑他变的很暴躁，还打妹妹。他的父母对他的状况很是担心，邀请了由香来帮助他们，由香和贵石子交流后很快发现这孩子是因为妹妹的一些举动而变的暴躁，和孩子讨论了一个技能不被妹妹激怒，不理睬她。告诉孩子学习这项技能的好处使孩子很愿意去尝试，贵石子邀请了爸爸，妈妈来做她的支持者。在学习技能的过程中，贵石子尝试这各种办法去不理睬妹妹，最后用唱“啦-啦-啦”她个这项技能取名Outa.以后每当妹妹学她的时候他都捂住耳朵，唱着歌离开。渐渐的这孩子不再和妹妹打架，还能很好的照顾妹妹、弟弟。还把这项技能教给了她的好朋友。
驯服暴力和一次愉快的家访
这2个故事都是合理的运用技能管教法来帮助孩子改变存在的问题，一个是用魔法宝贝和孩子喜欢的运动来指导孩子去完成这项技能，一个是让孩子“学会一项新的行为”来代替“旧的行为”，比单纯的“停止旧的行为”更容易些。我们现在利用技能教养法来改变自己孩子的问题其实是对孩子的负责也是对家庭的负责，一个孩子长大后毛病不断，学习成就差，到处制造麻烦并且很叛逆这样的家庭会有很长一段时间生活在火炉上，我认为我们的孩子以后不管烦什么样的错或者叛逆家长有推卸不了的责任，因为我们没有在他的童年给他理顺路线，我对孩子的要求不是很高，我要求他不成材要成人，只要他以后过上安定的生活我就满足了。
学习守时
这个故事主要是体现了技能法里的支持者这个环节，孩子不能按时的回到教室，他会利用各种方法来拖延回到教室的时间，结果学校的大人们一起做了他的支持者，每天提醒他，他都不要去练习技能，所以这孩子很快掌握了这项技能，其实我们的孩子做作业拖拉也是同样的事情，我们给他制定了每周的作息表，每天都要他仔细看下今天他该干什么，这样孩子就会在这段时间内干他应该干的事，让他生活有规律化。
不再害怕假面具
这个故事讲述的是一个孩子对面具的恐惧，他的父母为了帮他克服这个恐惧，让他回忆自己以前害怕什么到不害怕的事情，让孩子懂得自己完全可以战胜恐惧，还给他下载一些假面具图片让她取一些搞笑的名字，在她成功掌握了这项技能后开看庆祝会。这种教育孩子的方法就是给孩子莫大的自信，让孩子在以后遇到困难和恐惧时会自我去解决。
一个孩子三个技能
培养孩子也是阶段性的在他完全掌握一项技能之前，我们就要想好下一技能了。前段时间我们学的是自行车，在他熟练掌握之前，我已经在培养他阅读的能力，这孩子不太爱看书和阅读，总是以不认识字为理由而放弃。我现在想了一个办法：让他先读他感兴趣的读物，他很喜欢车今天我和他交流，我答应给他买本关于介绍车的儿童读物，我告诉他看完这本书你对车知识的掌握可以做爸爸的老师，吊足了他的胃口，从他眼神里我看到了他是多么期待看到这本书了，其实这招是从师傅这套用过来的，师傅在每堂课上讲的知识点都是理论联系实际的，所谓活学动用，我要把好的方法一直延续下。
学会好好下楼梯和改掉说脏话的坏习惯
我家这孩子天生干事求稳，所以他下楼梯都是很小心，不像有的小孩蹦蹦跳跳就下去了，他会一步一步的去下，希望他以后干事也要一步一个脚印的完成，天下没有掉馅饼的好事，只有去努力积累方能有成效。至于说脏话，我家里人在他懂事以后基本都在控制不在孩子面前讲脏话，偶尔说句话这孩子还及时指出我们的错误，不过我们规矩、礼仪没有深层次的去教育他。自从这孩子上一年级后，尤其这学期变化很大，见人都是很有礼貌的叫人，别人给东西不管要不要都会说谢谢，遇到年长的老人还会鞠躬去尊敬他。这些改变都是离不开老师的教诲，看见他健康的成长也是件乐事。
恐惧、对某个食物很感兴趣、不爱吃饭我家基本都有，前段时间对骑车的恐惧我用一个魔法宝贝“篮球”帮他成功的战胜了恐惧并爱上了骑车，现在我发现他对没有拼音的读物不敢去尝试，尽管我教他去查字典他还是有所顾虑，我给他准备的下一步技能就是投其所好，让他先看一些他比较感兴趣的书籍去阅读，从而培养他爱读书的好习惯。鸡蛋是我家饭桌上不可或缺的食物，从会吃饭开始就一直爱吃鸡蛋，每天三餐都离不开鸡蛋，有时候一天只吃一顿饭，我问他：“怎么不吃饭啊？”他给我的回答是：“我一点胃口都没有。”强迫他吃换来的就是呕吐，我知道这是他抗拒吃饭的一个方法，其实我也想过很多种办法去让他安心吃饭，由于他吃饭不正常到现在牙齿没有掉一颗，看到在家庭游戏中改善厌食症给我的启发很大，为什么我就不能让孩子指出我的问题，让他去监督我去处理我的问题从而来帮助他呢？今天我一回家看他在那玩手机，我就问他玩多长时间了，奶奶告诉我玩了有段时间了。我就问他你能不玩了吗？他有种很不情愿的表情，我再问他为什么要玩这么时间，他的回答是：“没人陪他做游戏，没人叫他去看书，而且妈妈始终在玩手机。”我爱人连忙向他道歉并向他保证以后会改掉经常玩手机的毛病，其实孩子是我们的一面镜子，我们的一言一行都会影响到他的行为，只有我们改掉我们身上一些孩子看来很不合理的行为才会真正帮助到他。明天我就会为他不爱吃饭的毛病去尝试用家庭游戏的方式来解决，在解决这个问题后下一项技能就是如何让他的注意力集中。两项技能都是有很大地困难，坚持再坚持，我相信在数年以后我的努力和坚持会给我带来很大的惊喜。
儿童技能教养法和《古兰经》
孩子和父母顶嘴是因为孩子不知道什么是善待父母，这个故事就很好的把《古兰经》里关于父母和孩子之间关系的教诲发挥的淋漓精致，谈到善待父母，我真心是惭愧不已，6月17日父亲节那天翟老师给全班同学安排如何告诉自己的父亲我是多么的爱你，我在和孩子度过了一个愉快的父亲节。孩子也懂得了如何善待自己父亲，可我自己却做了一件很后悔的事情，我的父亲在去年突然一点声音听不到了（之前配了助听器，去年已经没效果了），因为他常年住在南陵的许镇，我们之间唯一的练习方式只有短信。那天下午我接他老人家过来过节，他之前和我说他想换个手机，想弄个微信没事的时候想看看两个孙子。我当时和他说：“下次你来芜，我陪你去看看。”下午17时左右接到他同事的电话说已经到了牌坊岭叫我去接他，其实我早带着赵鹏杰在那里等他了。可是等了有半个钟头还是等到他，我就拿起手机给他的同事打了一个电话问他怎么还没到，他同事告诉我：“你爸在买手机。”听到这话我不知道从那来的怒火，我心里当时的想法是他听不见自己去买手机不是会给人骗吗？于是我带着赵鹏杰气势汹汹的赶了过去，进去手机的店里的那一刻我完全失去了理智，冲着我的父亲就大喊：不是和你说了我带你去买吗？你跑到这里买什么？父亲很无奈的看着我，因为他听不见，但是他从我的眼神里看到了愤怒，他简单的说了句：钱已经付了，怎么办呢？我气的头也不回带着孩子就出了手机店。留下他和他的同事在那里询问手机的用法，等到他买好手机出来拎着给我带来自己种的蔬菜走在我的前面时，我看着他已经快白光的头发和那沉重的步伐，我的心里就像被刀割的一样，我牵着孩子的手看着他那恐惧的眼神，我在心里一遍又一遍的骂着自己混蛋，父亲曾经也是个顶天立地的男人也是在生活的历练里，一步一步走过来，才成为我可以依靠的大树。我在父亲节这天居然为了这点事对他大吼，整天教孩子要尊重自己的父母，父母为了他不容易而我今天的所作所为会给孩子带来什么呢？回到家后我用短信的方式给父亲道了谦并耐心地教他如何使用手机。我现在是孩子的榜样，孩子是我的镜子，我们的一言一行孩子都看在眼里，我只有自己做正了才能配的上教育自己的孩子。（说偏题了，但是看到善待父母这个词语，我控制不了自己的情绪，说出来会让我内疚的心里好过点，大家见笑了。）
学会和老师好好的相处
看到这段故事我想起了翟老师说过的一句话：没有教育不了的孩子，只有不会教育的老师。故事中的孩子是有坏习惯，但是这个老师的教育还是有问题，遇到这样的孩子他没有想到如何去帮助孩子改掉这个坏习惯，而是对孩子进行罚站，最后还是请另外一个老师来帮忙解决。当卡罗琳介入到这件事后，她利用技能教养法的第一步就是翟老师总结的一个方法：让孩子说让他一步步的认识的自己的不足，然后给他想出一个技能并取名：“状态线”。让孩子自己慢慢的走到适合自己的状态上从而彻底的让孩子自己学会这项技能，让孩子自己认识到他的坏习惯带给班级的影响，也让孩子看到他改变后给班级带来的好处。我庆幸我的孩子遇到了一个好的老师，在教会他知识的同时还教会了他如何去做一个懂规矩，懂礼貌的孩子。
培养耐心可以克服过度活跃
这个故事讲述的是我们孩子经常会遇到也是困扰我们最大的问题，故事里用了一个叫作“等待铃儿”的技能，而我现在用的技能叫作“钉子坐”，我的孩子天生好动不能安安静静的在那坐着，就是他自己在怎么克制不动，他的腿都不会很不自觉的去挪来挪去，以前我都是叫他不要动，能不能不动，甚至发火感觉都不是很理想，自从听到翟老师给全体孩子在用的技能“钉子坐”，我感觉孩子们的想象力真的很丰富，钉子是起固定作用的并且很牢固，我现在就不断在给他使用这项技能，虽然进程慢了点，我相信坚持使用下去孩子肯定会有意想不到的收获。
学习控制玩游戏的时间
这故事里的孩子和我们现实社会中很多孩子是一样的。我的同事孩子上初中了，这孩子已经玩游戏到了痴迷的地步，父母上班比较忙忽视了对孩子的看管，觉得给她玩玩游戏她不会出去。有一次偶然的机会我们谈到这话题，这位父亲很是焦急，孩子现在已经不怎么听话了和他们的之间的话越来越少，最大的兴趣就是游戏。其实青春期的孩子玩游戏，叛逆大部分的责任在于父母，在他小的时候就应该多倾听他的内心，不让他的童年过于孤独。我的孩子也喜欢玩手机，我问他玩的理由是什么？他给我的回答是没人陪他玩，他只能去玩手机了。我现在和他的约定是男人之间的约定，手机只能放假玩，玩也是只能玩一个小时，我也给了他监督我抽烟的次数，我们之间的誓言是“男人吐口吐沫是个钉”，我觉得让孩子和自己在共同学习的情况下是平等的，我们要求他干什么也同样给孩子监督我们的权利。目的就是和孩子一起成长，一起进步。
这两本《儿童技能教养法》和《从故事里学儿童技能教养法》已经看完了，但是我对孩子的技能培养还会一直坚持下去，这套书不仅对孩子有用也适合成年人去使用，因为每个人都有需要提高自己的技能，而我现在最需要的就是定心、耐心、诚心、善心。定心：就是自己每天要定下心去看书，用心去写心得。耐心：对孩子的教育不是一朝一夕的事，要有耐心去陪着他，静等花开。诚心：对人对事都要有诚心，只要有足够的诚心，我相信别人会被你打动，事情因你的诚心而事半功倍。善心：只要有善心就会有善念，有善念才会有善行。我们读书不仅是为了培养孩子，也是为了提高自己，最重要的是给大家传播正能量。期待下本书也就是期待翟老师给我们带来的下一个技能。
安妮宝贝《清醒纪》读书笔记1300字
第一阶段:《告别薇安》，《八月未央》。它们大多是短篇小说和散文。作品有某种写作训练和文字游戏的态度。文字较多字词、意象、情绪上的重复和放纵，氛围黑暗消极。主题大多关于年少轻狂，叛逆之心，匮乏对抗，情爱妄想。
第二阶段:《彼岸花》，《蔷薇岛屿》，《二三事》，《清醒纪》。多了记录自我思省和观点，文字呈现简练清洁。
第三阶段:《莲花》，《素年锦时》，《春宴》。技巧和表达有了控制，探讨人与自身、他人、环境、时代等种种层面的关系，文字理性和感性适度。
很多人认为安妮宝贝属于用身体写作的美女作家，是不是记错人了？我看了好几本她的书，并没有这种感觉。
她写的故事，向来台词不多，仿佛默片一样的效果，大多数时间都是剪影式的沉默相对，可是，内在却是激流暗涌，情绪激荡，每个人物仿佛心里总有千言万语，万语千言，却只是在脑子里翻来覆去，万马奔腾，拙于语言，不知怎么说或者干脆不屑于去说，书中的女主角大多笃定，分寸感极强，对感情既奋不顾身又隐忍沉默，像书中有一段说:“后来见面，他问她:“你为什么以前不告诉我？”她微笑，心里回答:“如果你想做，不用我说；如果你不想那么做，说了又如何？“”
看她的书会带你进入到某种情绪里，不是孤独，是一种享受孤独，不是颓废，是一种颓而不废，会更真切地想到自己，分析自己，理解自己，也更冷静地想起他人，理解他人，不要求他人，更明白两性关系，理解各种不确定，理解变化的绝对…因为理解，因为理性，所以坦然，所以坚强……
我个人非常崇尚安妮宝贝对感情的态度，没有遇到合适的人，那就一个人静静地生活，不慌不忙徐徐缓缓；“该爱一个人的时候，绝不拖拉”，尽心尽力，但并不要求，并肩站在一起，欣赏世间的风景；“该离开一个人的时候，也很及时”，不管是主动离开还是被动离开，不抱怨不强求，从此风轻云淡，各自安好。她说，“在爱的时候，你就要相信它。在离开的时候，你要相信自己”。
她的书，我最喜欢的是《二三事》，写一个很特别的女子的感情故事，最后的那句话震撼我了:“日光之下，并无新事。我的人生，倏忽过完了大半，读书笔记不过二三事，如同世间流转起伏的情缘意志，并无什么不同。那不过都是旧的事”。确实，人生过半，耗尽情缘意志的就那么一件或二件事，还纠结什么在乎什么呢？
看她的书，我个人觉得她整个人是疏离的，远离热闹，安于内心。可能因为从小很少和父母有肢体的亲近，所以长大也不太善于表达感情。好在她有一支笔，可以把内心的感受宣泄于笔端，所以她的好多随笔都是断续的短句，好像想到什么就立马记录下来了。
好像她有个女儿，不知道是否结婚，她理想的生活应该像她评论电影《贝蒂·费希尔》里说的，“贝蒂的生活，写作，独立过简单洁净的生活，带着天真幼小的孩子，看他画出来的水彩，带他去玩具店买来巨大的大象布偶，一起抱着走在街头。这部电影提供的是城市女子生活的典范。就像在说自己理想的生活”。
一直觉得她是一个很神奇的女子，微博上也在一直在关注她，她在微博上的名字是“庆山-安妮宝贝”，她最近新出的书也把署名改成了庆山，我猜这可能是她一直向自己内心寻找的后果，更成熟更落地，也代表了自己的一种新生，这应该算是她写作的第四阶段吧。
希望每一个内省的女子都有一个好的结局！作者：整天幻想
《活的明白》读书笔记及感悟1000字
《活的明白》读书笔记及感悟1000字：
7月21-22日，参加了靠才华取胜的贾杰老师的生涯规划辅导课程，与其他市场化的老师不同，贾杰老师是在清华做生涯辅导，给全国高校的生涯辅导老师做培训，大学本科学医，研究生读心理学，然后从事高校生涯规划。
2天的课程，ppT上干干净净白纸黑字一本正经的内容讲的妙趣横生，独特的角度加上严密的逻辑性，犀利有趣的同时醍醐灌顶，深深认识到，从小是背诵黄帝内经长大的人得多可怕。
周日下午有其他的安排，逃课的时候心中还悔恨万千。于是特意买了这本《活得明白》来读，是他生涯辅导咨询的十八个典型案例，这些案例每一条背后都关联着一个主题，其中对于【痛苦】、【兴趣】的主题的咨询案例，提供给我另外的视角来反思自己。
对于痛苦，贾杰老师这么看：持续痛苦的背后，一定有所获益。
这里举得两个案例，一个是所谓的“家暴受害者“来寻求咨询要不要和老公分手，忍受十几年，是背后每个月高额的生活费和生活保障提供，其实自己本身是小三，而最近是因为希望能有个家庭，出轨网恋，有了另外一个选择。
在澄清的过程中，贾杰老师除了一针见血提问的视角，喜欢用树状图的思维结构来梳理思考，能够在过程中更准确的定位清楚个案的问题所在。
关于兴趣，贾杰老师说：把兴趣转化为能力，才有可能优雅转身，否则就只能华丽撞墙。
从15年第一次接触生涯规划并考取了一个生涯规划师，当时对于兴趣的刻板印象就是：兴趣+能力+价值观，兴趣是一切的驱动，甚至我曾经还大言不惭的跟他人进行介绍时，说到：我把我的兴趣，发展成了能力，发展成了职业。
但是这其中存在一个逻辑上的大bug，从16年接触Ip营的圈子，身边都是要把兴趣变现的达人，但，你的兴趣变现，付费者究竟是谁，市场是否有需求，这个是不能够忽略的问题，一味的追求兴趣能力以及自我实现的追求，只是站在个人角度，并未把人放到社会环境中去考虑，也未曾放到市场上去检验是否有高市场需求。
很多自由职业者（比如我）就是这样一股脑的兴趣+能力就去变现了，一开始未曾考虑对接高度的市场的需求，只有在被市场一巴掌打过来时才清醒些，如何满足高需求市场，找到兴趣驱动的能力的结合点，正是当下开始在探索的事情。
活的明白，作为一名咨询师，不能够只用感性去感同身受同在，也要有个理性的头脑，先把自己活明白。
亲爱的读者，以上我们精心为您整理的“《清醒的活》读后感”文章，也不知道您对这篇读后感满不满意，是否有收获，如果您还想了解更多相关的信息，请关注活好的读后感栏目，我们时时为您更新！