今天，我读了著名教育专家孙云晓先生的一篇文章《良好习惯缔造健康人格》，这也是张老师特别推荐给我读的一篇文章，虽然有些地方我还不能看懂，但是已经让我深受启发了。

在这篇文章里，作者给我们讲述了培养好习惯的重要性：好习惯终生受益，好习惯让一个人收获好性格，好人生。书里面还讲了许多培养好习惯的方法，对照自己想一想，让我觉得好惭愧，我有不少坏习惯，也从来没有想过认认真真地培养一些好习惯。

文章里举了一个妈妈帮助孩子克服坏习惯的例子：一个小男孩写作业总是坐不住，他妈妈就很苦恼，于是就去找心理医生帮助。心理医生给她出了个点子：当孩子写作业时，在旁边观察他，看他一小时内会站起来几次。妈妈就很认真地观察，发现这孩子一会儿站起来看风景，一会儿到出走，一会儿喝水上厕所，一个小时内共站起来七次。妈妈对他说：“你一小时起来了七次，会不会多了点，如果你能做到一个小时只起来3次，晚上6点钟的动画片随便你看。”小男孩当然非常高兴，连续几天都坚持一个小时只起来三次，然后妈妈又鼓励他一小时之内只起来一次，他也做到了。最后直到他养成了良好的习惯，写作业的时候再也不随便站起来了。

想想看其实我很多地方跟这个小男孩是一样的，生活上、学习上都随意性太大。喜欢吃的就吃得不放手，不喜欢吃的动也不动；我喜欢的作业我就去做，不喜欢的功课就懒得去花时间。我也想养成好习惯，可是很多事情往往想一想很简单，真正做起来可不是那么回事。今天我能坚持，明天后天我就会忘得一干二净。为这没少挨批评，忘了写作业，忘了带学习用具，答应老师的事情没完成……

我觉得张老师其实就和文章里的这个妈妈一样，在想办法帮我培养好习惯。我的缺点太多，经常挨科任老师的批评，张老师就专门用一个本子记录我的言行。他说：“你不好的表现，我从反面开始记，好的表现我从前面开始记，一个星期下来，如果坏的表现比好的表现多，那我就要严厉批评你，如果好的表现比不好的表现多，那我就要好好的表扬你！”刚开始的时候，老师每天都会记我不好的表现，因为我根本没有好的表现。后来我也着急了，这样下去怎么得了，还不被人看扁了？所以慢慢地我也开始有了好的表现，同时不好的记载越来越少了。坚持了一段时间以后，老师就经常记我好的表现了。再后来，犯错误就真的很少了。看了这篇文章后，我突然明白张老师也是在想办法激励我，让我发现自己的优点，克服自己的缺点。孙云晓老师说：真正的教育是自我教育，真正的控制

今天，我读了著名教育专家孙云晓先生的一篇文章《良好习惯缔造健康人格》，这也是张老师特别推荐给我读的一篇文章，虽然有些地方我还不能看懂，但是已经让我深受启发了。

在这篇文章里，作者给我们讲述了培养好习惯的重要性：好习惯终生受益，好习惯让一个人收获好性格，好人生。书里面还讲了许多培养好习惯的方法，对照自己想一想，让我觉得好惭愧，我有不少坏习惯，也从来没有想过认认真真地培养一些好习惯。

文章里举了一个妈妈帮助孩子克服坏习惯的例子：一个小男孩写作业总是坐不住，他妈妈就很苦恼，于是就去找心理医生帮助。心理医生给她出了个点子：当孩子写作业时，在旁边观察他，看他一小时内会站起来几次。妈妈就很认真地观察，发现这孩子一会儿站起来看风景，一会儿到出走，一会儿喝水上厕所，一个小时内共站起来七次。妈妈对他说：“你一小时起来了七次，会不会多了点，如果你能做到一个小时只起来3次，晚上6点钟的动画片随便你看。”小男孩当然非常高兴，连续几天都坚持一个小时只起来三次，然后妈妈又鼓励他一小时之内只起来一次，他也做到了。最后直到他养成了良好的习惯，写作业的时候再也不随便站起来了。

想想看其实我很多地方跟这个小男孩是一样的，生活上、学习上都随意性太大。喜欢吃的就吃得不放手，不喜欢吃的动也不动；我喜欢的作业我就去做，不喜欢的功课就懒得去花时间。我也想养成好习惯，可是很多事情往往想一想很简单，真正做起来可不是那么回事。今天我能坚持，明天后天我就会忘得一干二净。为这没少挨批评，忘了写作业，忘了带学习用具，答应老师的事情没完成……

我觉得张老师其实就和文章里的这个妈妈一样，在想办法帮我培养好习惯。我的缺点太多，经常挨科任老师的批评，张老师就专门用一个本子记录我的言行。他说：“你不好的表现，我从反面开始记，好的表现我从前面开始记，一个星期下来，如果坏的表现比好的表现多，那我就要严厉批评你，如果好的表现比不好的表现多，那我就要好好的表扬你！”刚开始的时候，老师每天都会记我不好的表现，因为我根本没有好的表现。后来我也着急了，这样下去怎么得了，还不被人看扁了？所以慢慢地我也开始有了好的表现，同时不好的记载越来越少了。坚持了一段时间以后，老师就经常记我好的表现了。再后来，犯错误就真的很少了。看了这篇文章后，我突然明白张老师也是在想办法激励我，让我发现自己的优点，克服自己的缺点。孙云晓老师说：真正的教育是自我教育，真正的控制

今天，我读了著名教育专家孙云晓先生的一篇文章《良好习惯缔造健康人格》，这也是张老师特别推荐给我读的一篇文章，虽然有些地方我还不能看懂，但是已经让我深受启发了。

在这篇文章里，作者给我们讲述了培养好习惯的重要性：好习惯终生受益，好习惯让一个人收获好性格，好人生。书里面还讲了许多培养好习惯的方法，对照自己想一想，让我觉得好惭愧，我有不少坏习惯，也从来没有想过认认真真地培养一些好习惯。

文章里举了一个妈妈帮助孩子克服坏习惯的例子：一个小男孩写作业总是坐不住，他妈妈就很苦恼，于是就去找心理医生帮助。心理医生给她出了个点子：当孩子写作业时，在旁边观察他，看他一小时内会站起来几次。妈妈就很认真地观察，发现这孩子一会儿站起来看风景，一会儿到出走，一会儿喝水上厕所，一个小时内共站起来七次。妈妈对他说：“你一小时起来了七次，会不会多了点，如果你能做到一个小时只起来3次，晚上6点钟的动画片随便你看。”小男孩当然非常高兴，连续几天都坚持一个小时只起来三次，然后妈妈又鼓励他一小时之内只起来一次，他也做到了。最后直到他养成了良好的习惯，写作业的时候再也不随便站起来了。

想想看其实我很多地方跟这个小男孩是一样的，生活上、学习上都随意性太大。喜欢吃的就吃得不放手，不喜欢吃的动也不动；我喜欢的作业我就去做，不喜欢的功课就懒得去花时间。我也想养成好习惯，可是很多事情往往想一想很简单，真正做起来可不是那么回事。今天我能坚持，明天后天我就会忘得一干二净。为这没少挨批评，忘了写作业，忘了带学习用具，答应老师的事情没完成……

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我觉得张老师其实就和文章里的这个妈妈一样，在想办法帮我培养好习惯。我的缺点太多，经常挨科任老师的批评，张老师就专门用一个本子记录我的言行。他说：“你不好的表现，我从反面开始记，好的表现我从前面开始记，一个星期下来，如果坏的表现比好的表现多，那我就要严厉批评你，如果好的表现比不好的表现多，那我就要好好的表扬你！”刚开始的时候，老师每天都会记我不好的表现，因为我根本没有好的表现。后来我也着急了，这样下去怎么得了，还不被人看扁了？所以慢慢地我也开始有了好的表现，同时不好的记载越来越少了。坚持了一段时间以后，老师就经常记我好的表现了。再后来，犯错误就真的很少了。看了这篇文章后，我突然明白张老师也是在想办法激励我，让我发现自己的优点，克服自己的缺点。孙云晓老师说：真正的教育是自我教育，真正的控制

亲子阅读心得体会：培养阅读习惯塑造良好人格

作为一名家长，由于工作的原因，平时对孩子关心的很少，但是自从儿子上学以后，我发觉我也能挤出时间儿子一起读书，在充满父子、母子亲情的氛围中，和孩子一起陶醉在书的世界里。一起享受读书带来的快乐与幸福。以下是我这几年来对亲子阅读的几点体会与大家共勉：

一、顺应孩子的心理特点，选好孩子爱看的书，使孩子对书产生好感。

孩子爱不爱看书，与父母的培养技巧很有关系。在孩子学习阅读的初期，父母一定要对提供给孩子的书刊进行精心的挑选，尽量给孩子提供一些印刷美观漂亮、内容丰富有趣、情节发展符合儿童想象和思维特点的图画书，如动物画册。

二、不宜对孩子的阅读过程管得太死。

好奇、好动、缺乏耐心和持久力是孩子普遍的心理特点。他们喜欢的阅读方式是一会儿翻翻这本，一会儿翻翻那本。对此，家长不必过多的去管他。通常，在这一阶段，只要是孩子愿意把一本书拿在手上津津有味地翻看，家长就应该感到心满意足了。因为，这类表现完全符合孩子的早期阅读心理，是孩子在阅读求知的道路上迈开重要一步的标志。

三、把阅读选择的权利交给孩子，尽可能为孩子提供轻松自由的阅读环境。

阅读是一种求知行为，也是一种享受。因此，家长除了需要对真正有害于孩子的书刊进行控制外，不应对孩子所读书刊的内容、类型和范围进行人为的约束和控制。通常，孩子所读书刊的内容范围越广越好。一般说来，从上小学开始，大部分孩子在阅读内容的选择方面已逐渐形成自己的爱好和兴趣。对此，家长应注意观察、了解和引导，不宜过多地干涉。美国图书馆学教师苏珊罗森韦格有一句名言：如果您想要孩子完全按照你的计划阅读，那注定不会长久。

四、亲子共读，为孩子树立良好的阅读榜样。

在家里，父母应尽可能多地和孩子在一起看书，做孩子的阅读榜样。同时，还可经常与孩子在一起交流读书的方法和心得，鼓励孩子把书中的故事情节或具体内容复述出来，把自己的看法和观点讲出来，然后大家一起分析、讨论。如果经常这样做，孩子的阅读兴趣就可能变得更加浓厚，同时孩子的阅读水平也将逐步提高。

让我欣慰的是儿子在小的时候，我们就注重了培养他的阅读能力。我记得，孩子小的时候，就给他买了《安徒生童话》、《成语故事》、《伊索寓言》、、《唐诗故事》等音乐和朗诵磁带，每天在他睡觉前听上半个小时，天长日久，这些故事，能脱口而出地运用几则成语，让我们大感意外。儿子上学后，我们给他买了《亲爱的汉

缔造苹果神话读后感

这本书记录了在这个富有开创性的数字2020化商业时代，一位令世人称羡的风云人物史蒂夫乔布斯的生活和工作经历。在数字2020商业社会风云变幻的年代，乔布斯也经历了人生的大起大落。他曾因盲目自大而众叛亲离，被自己创建的公司赶出去，甚至脱离了电脑世界。但正是被赶出自己亲手创建的苹果公司10年后，他又卷土重来，并在一次只有他才能成功的公司政变后，重新执掌了苹果公司的大权。毫无疑问，这是乔布斯在数字2020化时代的尘嚣中所作出的最具大、最让人佩服的成就。

看完这本书，我首先是佩服乔布斯，佩服他的头脑、他的胆识和他的口才，还有他特有的感染力和凝聚力。在佩服之余，我头脑里冒出的第一个问题就是，我们现在应该怎样去面对我们的工作，用什么样的态度去工作。看完这本书后，很长的一段时间我都在思考这个问题。看了乔布斯的奋斗过程， 真的给了我很大的启发，我觉的，能够成功，乔布斯真的是幸运的，同时，他的成功，却也不是偶然的，他的奋斗，是贯穿于他这一生的自始至终的。开始的成功源于他的本能，而最终的成功源于他的成熟。

一、执着

生活在现在这样一个金钱至上的年代，许多年轻人都向往有钱的生活，幻想自己也有一家自己的公司，可以赚好多的钱，去干自己想干的事情，买自己想买的东西。除非你有很有钱的家世，不然，白手起家，不是一件容易的事情。要想白手起家，要么你是个天才，发明个什么东西，申请个专利，然后卖掉，可以赚很多钱；要么你是个做生意的天才，有很好的商业头脑，看到很好的商机以及发展前景，但前提是你能碰到很好的机遇；或是你意志坚定，从小生意开始，慢慢做大赚钱的途径有许多，不一定每一种方法都能成功，即使你成功了，也不一定会引起人类生活方式的变革。而他，却做到了，他凭借着他的天才头脑，极具说服力的口才，成就了自己的理想，并且更重要的是他成为了人类生活方式的一位革命者。他就是史蒂夫乔布斯。

对于这位苹果公司的总裁，首先我想说的是，他是幸运的，他可以把他的兴趣当做事业，这也是他可以全身心投入到其中，并为之不屑努力的原因之一。我们小的时候总会有大人们问我们：你的理想是什么啊？然后，我们会兴奋的脱口而出：我想要，而现在，我们很迷茫，不仅我们的理想不见了，就连我们感兴趣的东西可能也很少有人可以脱口而出，并且是兴奋的。我们这一代是理想缺失的一代，就算有理想，现实的压力也会迫使我们放弃理想，而选择生存，这两者往

你的行为体现了你的教养

古人朱熹曾说过：“涵养为首，致知次之，力行又次之。”他认为做一个有教养的人是非常重要的，我们的行为举止透显着自身教养的高低，我们应该把教养这种美好的品德展现出来，延续下去。

前不久看了《良好的教养》这本书，里面描述了许多关于教养的故事，也教会了人们如何做一个有教养的人，这本书引发了我对“教养”的思考。我想起不久前发生的一件事情，事情是这样的：在长江三峡的一艘游轮上，一对外国老夫妇取餐时，发现吃的都被拿光了。而他们旁边的中国游客，每个人面前都是几个大盘子，食物聚摞成塔，根本吃不完。外国夫妇于是向工作人员投诉，让人吃惊的是；这对外国夫妇并不是投诉自己没吃到东西，而是觉得是食物浪费太可惜了。

从这件事情中就可以看出很多问题，一、取餐时，把食物都拿光，完全不考虑后面的人有没有吃，这是对别人的不尊重；二、拿走的食物聚摞成塔，吃不完又成了一种浪费，这是对食物的不尊重；三、这种行为不仅有损了个人形象，也有损了国家形象，这是对国家的不尊重。这三个不尊重都是不文明的、教养欠缺的表现。由此我们就能懂得，很多事要为他人着想，珍惜粮食，行为注意形象，做一个有教养的人。

在这我又想到了我们平时吃饭，总是剩饭剩菜的问题，我很想问大家，把饭吃干净是一件不光彩的事情么？其实我们不想吃，完全可以不盛那么多。

吃饭时对食物的态度，可以反映出对“自由”的态度，换句话说，就是可以看出你的教养。所谓“自由”，不是说你想做什么就做什么，而是能控制自己不去做什么，这是一种自律意识。自律的人，能按照自己的原则去行动，尊重自己的需要，清楚自己该吃多少，能吃多少，并且把饭吃干净。

把饭吃的干干净净，本是一种生活常识，习惯性剩饭，不仅是浪费，更是教养欠缺的体现。无论在过去粮食匮乏的年代还是物质日益丰富的今天，节俭都应是根植于心的传统美德，珍惜食物也是一种教养。

《良好的教养》还让我联想到了关于美国运通公司总裁哈维的一个故事。哈维上初中的时候， 校长带她们去参观博物馆，去到的时候，哈维看到在博物馆的门前坐着一位老乞丐，老乞丐的面前放了一个玻璃罐子，于是哈维往玻璃罐子里面丢了一枚硬币，罐子发出响耳的“哐当”一声，哈维觉得做了一件好事，正开心着，可是，老乞丐只是抬起头，面无表情地看了哈维一眼便低下头去了，哈维纳闷极了，正准备转身离去。然而，站在不远处的校长目睹了这一切，就把哈维喊了过来，校长问哈维：“

读了《教师人格论》这部学术专著，感触颇多，湖州师范学院王荣德教授的《教师人格论》这部学术专著是一本不可多得的优秀的学术专著，这部学术专著紧紧抓住了教师教学过程中需要高度重视的问题，即教师的人格修养，教师的人格在教学过程中的重要作用不言而喻，因为教师的一言一行都会影响到学生，良好的师德，高尚的人格是做一名优秀教师的必备素质，王教授在《教师人格论》这部学术专著中阐述了教师的人格对教学的重要影响和作用，深刻的揭示了教师优秀的品格，高尚的人格对学生产生的积极影响。

教师在教学过程中的作用是很关键的，教师不但是传道授业解惑的，而且还承担着对学生的灵魂的培养，即教会学生怎样做人，而在教育学生怎样做人的过程中，一名合格的优秀教师就必须具备良好的人格修养，试想如果一名思想品质恶劣，行为举止轻浮，衣着凌乱不堪，出口脏话连篇的教师怎么可能教育好学生，这样的教师不会赢得学生的认同和尊重，也绝难以得到学生家长及社会的认可和好评，面临他们的只有被开除教师资格的命运，教育事业是太阳底下最光辉的事业，良好的人格修养无疑是一名优秀教师必备的基本素质。

王教授在《教师人格论》这部学术专著中揭示了教师师德，教师人格修养的重要作用，对现实中教师以及有心成为教师的人都起到了一种良好的引导作用，教师面对的是一群可塑性很强的学生，教师的一言一行都会对学生产生潜移默化的影响，在教育教学过程中，培养学生养成良好的品质，良好的习惯是至关重要的，优秀的品格和良好的习惯会对学生的学习及及生活甚至未来的发展产生重要的作用，而教师则肩负培养学生优秀的品格和良好的习惯的重要使命，教师除了需要过硬的专业素质做好教学活动外，好必须拥有良好的人格，即师德。

教师的人格修养包括了很多方面，一名优秀的教师必须具有正确的世界观，人生观，价值观，具有高尚的情操，只有这样，在教育学生时，学生才会向着正确的大方向发展，形成正确的世界观，人生观，价值观。一名优秀的教师还必须注重仪表，身为人师，穿着要得体，不讲粗话脏话，衣容整洁干净朴素大方，无形之中会使得学生学会在穿着方面注重得体，注重整洁干净，在思想上会使得学生养成一种勤俭节约的良好习惯。一名优秀的教师还必须心胸宽广，充满爱心，热爱教育事业，对学生充满无私的爱，一名只会用体罚，用恐吓来教育学生的教师很难成功，很难成为一名优秀的教师，体罚恐吓不但难以达到教学目的，还会引起学生的反感和家长的愤怒，

寻找回来的风景

——读《安康往事——挪威人镜头下的民国安康》有感

细 溪

往事悠悠。远逝已去的家乡那些古朴沧桑的倩影终于在《安康往事》中再次清晰明了地呈现在了我们的眼前。这是一部以文叙事，以图言史的好书。一幅幅已被岁月烟尘熏黄的珍贵老照片，再现了民国时期安康民众的生活场景，较为全面地介绍了二十世纪上半叶安康的风貌。这也是一部凝结着中挪人民友谊的鸿篇巨制，是两国人民友好往来的真实写照和历史见证。

穿梭在这些林林总总的老照片间，那一条条青石板铺成的小路，一间间青砖灰瓦砌成的老屋历历再现，既陌生又熟悉，即酸楚又亲切，仿佛记忆的闸门訇然洞开，激动、惊叹、震撼……语言似乎成了多余，让思绪一头陷入那一幅幅传神精彩的老照片里无法自拔！

这就是柳庆康老师所著的由陕西旅游出版社出版的《安康往事》带给我们老安康的历史文化盛宴的震撼。随着他的文字对390幅弥足珍贵的安康老照片的详尽解读，我们又做了一次梦回民国的远游和穿越。徜徉在这古老独特的历史文化、风土人情、民俗民风中，浓浓乡愁、悠悠往事，瞬时在心头油然而生。

《安康往事》是一部诠释中挪人民友谊的珍贵文史。详尽老照片的解读，是心灵的碰撞，是真情的流泻。柳庆康老师倾注5年的心血完成这部巨著，过程的艰辛可想而知，遇到的困难不言而喻。近百年的安康，历经了兵燹、洪水等天灾人祸，其信息的还原历史、去伪存真是一项浩瀚漫长而艰苦的工作，没有锲而不舍的意志和坚韧不拔的毅力，没有一颗热爱安康的赤子之心，没有渊博的文学功底和高深的文化素养是无法完成的。《安康往事》始终用一根情线为我们清清晰晰呈现出挪威人对安康的深情厚谊。挪威人用朴实的爱、真诚的情，把青春和生命投入到了虔诚的传教中。他们是既一批思想的布道者，也是精神的殉道者，历经坎坷，矢志不移，这种大爱可歌可泣，令人动容。尤其要感谢尤约翰，少年时期的安康既是他魂牵梦萦的圣地，又是铭刻在他心灵深处难以割舍的第二故乡。由于承载着父母几代人的情感，才有了他永远的安康情结。将挪威的住宅注册为"安康",远渡重洋将《古金州八景全图》和老照片送回安康，是何等的情意，不由让人心生感佩。是柳老师用自己的真诚、善意、热情和才学赢得了尤约翰的信任和尊敬，是他用自己的人格魅力，持身坦荡赢得了挪威人的友谊，更是他身体力行，儒释风范成为中国"爱的使者",是顾家大院举办的"挪威人在安康老照片展"震撼了前来"寻根"的挪威人，使中挪人民的友

《人格魅力》读后感

每一次陪女儿狂书店，我都会为自已买上一本！其中一本人《人格魅力》，读后感触颇多。该书着重论述了人们所必须具备的基本道德品质：守信、诚实、责任、正直、坚忍。

《人格魅力》指出人格是一个人道德品质的集中反映，是理想和追求的外部表现，是一个人灵魂的折射。具备什么样的人格，也就决定了什么样的人生追求和价值目标。强调人格魅力是一种很能吸引人的力量，指出高贵的人格是最高学位，高贵的人格力量可以照亮世界；而成功，只有才华是不够的，人格才是做人的根本；树立一个好的形象，让自己的个性更吸引人，对于修炼自身人格非常重要；自信是成功的阶梯，礼貌可以促人事业成功，诚实才会让人变得强大而高贵，真诚可以赢得人心，宽容是一种美德，学会平等待人、尊重别人，才会赢得他人对自己的尊重；成功是从好的习惯开始的，时刻记住自己的责任，尽职尽责、爱岗敬业、无私奉献，勤奋地工作、尽力把事情做得更好，会让你散发出无穷的魅力。一盎司忠诚相当于一磅智慧。该书可谓字字玑珠、句句感人，堪称励志箴言。

本书的作者——杰斐尔·亚瑟，是全球知名的思想先锋、职业演说家，毕业于美国西点军校。曾任美国陆军特种部队高级指挥官。退役后，担任美国艾迪公司总裁，多家著名公司职业培训顾问。其著作《人格魅力》在世界范围内具有广泛影响。长期以来，美国西点军校的学生都必须接受“人格魅力”的训练。它的精神力量影响了一代又一代的学员。《人格魅力》自在美国出版后，立刻赢得了很高的赞誉，成为倍受推崇的畅销书。

在当今社会中，为人处世的基本点就是要具备人格魅力。何为人格魅力？首先要弄清什么是人格。人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质和人的能作为权力、义务的主体的资格。而人格魅力则指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。在今天的社会里一个人能受到别人的欢迎、容纳，他实际上就具备了一定的人格。有较高内在价值形象必然折射出人格魅力的光辉。哲学家休谟说：“最柔和的慈爱，最无畏的坚毅，最温厚的情感，对德行的最崇高的热爱，所有的一切都成功地使他震颤的心房充满生气和力量。”这充满生气和力量的人，足以令人仰慕，因为他身上折格魅力的光辉。人格魅力，它含有凝重感或是磅礴感，而且携挟着激荡力和感召力。

在当今社会中，为人处世的基本点就是要具备人格魅力。何为人格魅力？人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也