知道做到:如何将know how转化为你想要的结果读后感400字 第(1)篇

《知道做到》：为何知道这么多依旧过不好这一生？

安慰别人的道理那么多，还以为我真的都懂了。——she《亲爱的树洞》

生活中常常会听到很多人在抱怨“这个我知道啊，可是做不到”，或者是开导别人时别人一脸不屑的样子“这个我知道又有什么用”，似乎大部分的人都生活在一个“我知道这么多，依旧过不好这一生”的世界里，每天接受各种信息，学习各种知识，却依旧过得不如人意。在“知道”和“做到”之间，似乎天然存在一条鸿沟，阻碍我们的进步。

笔者喜欢读书，起初读书觉得收获很大，可接收到很多新知识，随着读的书越来越多之后，却再也感觉不到明显的进步了。纵使有句“初学三年天下无敌，再学三年寸步难行”的俗语，却也只描述这个现象。其实每个人都知道只要将学到的知识付诸实际，知识就能产生价值，就能缓解这个现象。可是这“行动”却是难得被进行。

高举旗帜要减肥，朋友圈狠狠立下flag，却没坚持住几天，就依旧回到“葛优躺”状态；知道英语在职场的重要性，发誓要好好学习英语，却总是三天打鱼两天晒网，渐渐地依然在原地踏步，错失一次次升职的机会；明明才学过沟通的技巧，记了满满几页笔记，第二天照常与人争得面红耳赤……这些“知行不合一”的状态，是否你也曾一次又一次陷入呢？

《知道做到》这本书里指出，人们之所以“知道却做不到”是方法不对，体现在认知层面、态度层面以及行动层面，未能保持协调共进，接收即终止。作者从“信息超载”、“消极过滤”以及“缺少跟进”三方面对原因进行了分析。

在互联网时代，信息随处而来，尤其碎片化信息占据人们大量的时间，而人们在面对巨大的工作压力时，总想着要不断地提升自我能力，报培训班、看书、线下组织分享交流，从不停歇地接收新知识，总担心少学一些就落后别人一些。人们会习惯性地不断获取新知识也是因为新知识比应用已有的知识有趣。可你是否关注过这些信息早已超过你的接收范围？不断学习新东西，反而没时间将所有东西加以应用，这才导致我们“知道这么多，却没过好这一生”。作者指出，人的精力是有限的，学习的内容也极其有限，要改善这种情况，就要采用“精要”的理念，重复学习真正重要且精华的知识，并加以应用。这是从认知层面上先接受真正重要的信息。

人们在接受新事物时，大脑里会潜意识地与已有的知识体系进行对比，大脑会质疑新知识或者新方法。因此，当我们接触到

《这些都是你给我的爱》是一部由安东尼创作的小说，本书用淡淡的语言，倾吐少年恋慕和成长的酸涩心事。网友们是如何评价这本书的呢？一起来看看吧！

很久不曾读过这样叫人温暖感动的故事了，虽然结局有些悲伤，但对于故事里的兔子先生来说，那棵开满鲜花的树找不找得到都已经不再重要了。因为兔子先生的心里呀，早就已经开满了鲜花。

其实不管对于兔子先生还是我们来说，或许这就是成长吧。在一路追寻的过程里，可能直到最后，结果仍飘渺不定。但一路披荆斩棘的我们，穿越过旅途中的彷徨和迷茫，早已不是故事的开头那个只执着于结果的自己。或许这就是人生吧。我们很努力很努力的从一个故事的开头走到结尾，而这个结尾又重新变成另一个故事的开头，于是我们只好继续走下去。用一个结果交换一颗初心，再用这颗初心寻找下一个结果。在一次又一次的启程与告别中，我们从12岁 走到18岁，从一群人身边走到另一群人身边。在这样不断重复又不失新鲜的旅途里，我们频频回首，会留恋，会叹息，会抓住一个人的手想要和他继续走下去，却最终又不得不独自一人，重新上路。

好像已经记不清，在多少个终点交换过结果了，好像已经记不清，有多少个终点根本就没有结果了。生而为人的我们，从第一声啼哭开始便是这辆开往坟墓的列车上永不回头的乘客。 想起陈奕迅孤独的唱着：十年之前，你不认识我，（）我不属于你，我们都陪在一个陌生人左右。十年之后，我们是朋友，还可以问候，只是再也找不到拥抱的理由。忽然间，就有一种想哭的冲动。

兔子先生是为了寻找失落的爱情而来，但我觉得，相对于爱情，更多的还是成长吧。所谓人生，便是取决于遇见谁。所谓成长，便是取决于爱上谁。在这一路的跌跌撞撞里，我们总是爱了许多人，朋友，同学，亲人，师长。只有付出了爱，他们才会在我们的生命里留下痕迹。这种痕迹是抹不掉的，就算你接着往前走，爱上新的朋友，留下新的痕迹，覆盖掉了原来所有的一切，过往的痕迹却依然存在，只是不那么明显了而已。但在某一个瞬间，在你逛街时看到玻璃橱窗外自己的倒影，听到一句熟悉的话语，看到一个背影相似的人，忽然间心跳就漏掉了半拍，回忆似乎在轻轻翻涌。每当这个时候，那些痕迹便会一一浮上来。这是每个人都不可避免的事情，旧的痕迹被新的覆盖，新的又变成旧的，接着再被更加新的痕迹覆盖。那些堆叠起来的别人赋予的痕迹，便是我们在成长的旅途中所有的爱。

当有一天，你回忆起那只兔子曾经执着寻找一棵开满鲜花的树

闪着泪光的决定读后感 “一个孩子，如果不曾为一件特别想做的事，一个特别想珍惜的人认真过努力过，就不能算是真正的长大了！”这是《闪着泪光的决定》的导语，这句导语引起了我极大的兴趣，我总是认为我已经长大，可爸爸妈妈却总是笑着摇头，那怎样才算真正的长大，也许这本书会给我答案。于是，我翻开了第一页。 这本书的主人公叫悟那，当悟那还是瓶子妹妹时，遇到了大象哥哥，一对被囚禁在病房里的孩子互相加油，每天努力的活下去。可是大象哥哥有一天突然消失，留下了一本图画书《长发姑娘》，并把自己的医药费留给悟那。幸运康复的悟那抱着希望，耐心、漫长地等待。直到有一天，“大象哥哥”忽然现身，瓶子妹妹终于明白了一切，作出了一个闪着泪光的决定：剪掉长发，剪掉伤心的绳索，给自己一双翅膀，飞向灿烂的明天。 作者利用轻巧简单透彻又幽默的故事体现出这份沉甸甸的对生命的万分热爱。读这本书的时候，我有好几次留下了眼泪，但是这些眼泪中，有喜悦，有悲伤，有希望，有感恩。是啊，我们要珍惜生命，没有了生命，那一切还有什么意义？还记得杏林子在《生命生命》中说过：“虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。于是我下定决心，一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。”大象哥哥做出了作出了一个属于男子汉的“正确、高贵和美好”的决定，拯救了悟那，体现了生命的价值。原来生命真的是那样奇妙的一份礼物，要付出无数的爱才能成全那种美妙和灿烂！ 故事的最后，悟那终于明白了：生命就是一份奇妙的礼物，而自己就是大象哥哥送出的生命礼物，她要把自己每天都快乐地打包！不再把自己关进铁塔，让自己自由自在地飞翔。 我们要懂得珍惜，珍惜眼前的一切。就像悟那留长发只是为了纪念大象哥哥，这只会让她伤心欲绝，因为不管她怎么想念，大象哥哥也不会回来的。后来她剪了长发重新过着自己的新生活，得到同班同学的更多喜爱，也得到了许多朋友，这样的生活才快乐。想想自己经常为了一些事后悔，不开心，这又何必呢？吸取经验教训，让我们大步向前走！打包快乐，让自己自由自在的飞翔！付出我们的爱，让生命活得更加光彩有力！ 生命是因为快乐而精彩。所以，我要多做一些有意义的事情令自己快乐，并且用快乐、乐观的态度去对待父母给我的这份奇妙而珍贵的礼物——生命，还要向书中的女主人公悟那那样，学会跟自己难过的心

《这些都是你给我的爱》读后感（一）

《这些都是你给我的爱》是一本图文并茂的书，绘画很多，文字2020很少，书本也不厚，特别吸引人。读了之后，使我明白了一些道理，感觉很开心，很温暖。

书中讲述了一个关于爱、旅行、成长的故事。故事的主角叫安东尼，是一只温柔骄傲的兔子，也是一只向往美好、单纯的兔子，他在一家咖啡店工作，因为失恋了，于是他踏上了旅程，去寻找一棵开满花的树。旅行中，他认识了一些新的朋友，对人生和爱，也有了新的体会。

看着书中一些温暖的图片，就会产生不一样的想象力。跟随兔子安东尼，看到汽车，就会想到它有四个轮子；看到自行车，就会想到它只有两个轮子；看到轮船，就会想到它没有轮子；看到飞机，就会想到它从有轮子变成没有轮子这些看似简单，却总是那么让人觉得快乐和幸福。其实，安东尼的这种纯真，就是一种追求，是对快乐、幸福的美好追求。

安东尼所谓的快乐和幸福真的很简单，但快乐的他、幸福他也的确很简单，就是口渴的时候有水喝，饿的时候有东西吃，伤心的时候有人来安慰我，冷的时候会有电热毯暖背。

看了这本书，最大的收获就是明白了快乐和幸福其实很简单，即使在迷失方向的时候，找不到你想要找的东西，也知足了，因为你走过这条路，不必担心失去了什么，原路返回你的起点再重新开始，就行了。

安东尼认识的不同的朋友，也让我懂得了不少道理。黑眼圈的明星说，当明星被别人喜欢，也许很幸福，但如果你喜欢的人不喜欢你，那就算全世界的人都喜欢你，你也会感觉很孤单吧。半条尾巴的黄条纹猫说，就算找不到开花的树，也不要难过，想得到的东西不一定都能得到，人生没有十全十美。带海军帽的老头说，爱就像咖啡，要沉淀一下再慢慢品尝。也许他们在安东尼的生命中只是一个过路人，但他们说的每一句话，都是很有意义的，让人受益无穷。

尽管安东尼最终没有找到开满花的树，但他却找到了自己的生活方式，尽管安东尼没有得到想要的，但他并不伤心，依然很快乐，很幸福。是啊，人生有很多是难以预料的，我们不一定能得到自己想要的，书中的猫都知道这些，人生也不过如此。

《这些都是你给我的爱》读后感（二）

安东尼的《这些都是你给我的爱》，主角是个也叫安东尼的穿着兔子衣服的男孩，可爱至极。男孩开始了旅行，因为要找一棵开满花的树，之前的伴侣说：如果能在一棵开满花的树下合影就好了。

如你所见，安东尼的文字2020简单，温暖，就像一条汩汩流淌的河水，清新自然。在这个浮

在当今这个飞速发展的大时代里，唯一不变的就是变。未来也由此让人难以捉摸，特别是对于那些正处在社会转型时期的中国的年轻人而言。不知道自己的事业能达到怎样的高度。不知道以后的自己以何种面貌存在，甚至不知道自己目前所做的事情是否有意义？事实上，未来真的那么难以规划吗？《你的未来可以预测》一书，独到且全面地告诉年轻人在合理的指导和规划下，未来并没有那么难以把握。 这本书的作者东方觉慧是著名的经济学博士，博士生导师。拥有十分丰富的企业惯例、职场规划与人生奋斗经验，本书是作者对个人成功经验的梳理，为你展现身边一幕幕熟悉的场景和画面以及形象生动的寓言故事。由表及里地阐述面对问题的解决方案。 这是一本典型的励志类图书的代表之作，书名很吸引人，带着一些玄幻色彩，内文写的很实际且实用。读过之后，感触良多，很是振奋人心。书中多以哲理故事点明事理，寓意深刻，让读者产生共鸣。其实，未来是可以预测的。只要能常怀有积极乐观的心态，珍惜今天所拥有，并将其运用至极致，明日的成功将会在前方不远处等着你。我想每个人都希望看到自己的未来到底是个什么样子的。我们的未来真的可以预测吗？过去、现在、未来，过去已经发生，我们不能改变；未来还未到来，我们无法抓住；唯有现在，是我们可以利用和掌控的。纵观《你的未来可以预测》全文，作者的目的也是希望我们通过修炼当下的心态，从而取得明日的成功。因为，不做好今天，就永远没有美好的明天！在这里，你可以：目睹成功人士的风采，聆听他们的成功轨迹。你可以剖析自己的性格行为，坚定自己的职业规划。你可以学会体察事态之外的本质，抓住身边的任何机会，走最少的弯路达到预想的成功。 也许每一个人都会有这样或者那样的疑问，关于未来，关于迷惘。于是，我们看到了《苏菲的世界》，看到了《遇见未知的自己》，但这还远远不够，因为我们都需要一个实际的改变。这也就是《你的未来可以预测》这本书的阅读价值所在。它会让我们丢弃迷惘，重拾信心和期望，学会规划和变通，迎接一个光明而幸福的未来。如果你的过去已不堪回首，难道你还想让未来一片狼藉吗？那么看看《你的未来可以预测》，你将会预测到你的未来

【篇一：写给未来的你读后感】

通篇看完演讲稿，有很多的感触。

其实从进入学校到现在，我心里一直都有些迷茫与困惑。首先不知道自己以后能做些什么，总想着在这样的一个学校，选择这样一个要求高学历的专业，未来会很难走。学校的学习环境不算太好，有的时候控制不了自己，随波逐流，不喜欢的课不听，讲话睡觉，只到现在，发现有一两门课注定要挂科，感觉一切都跟曾经在高中的情况好相似。有的时候也感觉到，我们不能迷茫了、困惑了，需要跟自己找到一个方向。

我很喜欢我现在的这个专业，我非常愿意去研究这个东西，去学习这样一门学科，所以李开复先生说的，找到自己的兴趣，我想我做到了。至于我的天赋，我想还需要一直去寻找，当然也有可能我在我的这个专业很有天赋，只是现在不能体现。这门我热爱的专业，可以让我有更多的兴趣去学习他，可以在任何时候都乐于去研究他，我想，在大学里面，我若是能把这门专业学精了，以后只要有平台，结果应该也不会太坏。只是一直以来我对高数、英语等科目不太感兴趣，所以现在这两门非常的不好，我想我现在很需要努力赶上这两门科目，不能让任何事拖住我前进的方向。我要努力成为自己想要成为的人，拥有一片属于自己的充满自信的天空。

在大学里面，我们在很多方面没有了束缚，所以有些人就感觉自己自由了。其实我进了大学，我感觉并不是那么的轻松。老师讲任何东西都是点到为止，而你如果想要学好，就必须靠自己多问、多查资料。所以在大学我们非常需要自学的能力，也就是李开复先生说到的为什么。李开复先生还提到有什么用这样一个问题，我非常赞同他的看法。学习任何东西，不能只知道公式是什么，理论是什么，要知道如果在实际工作中运用。我的专业是金融与证券，这个专业其实对书本知识的需求并不高，而是需要有极强的操作能力。所以在我们的学习中，我们不仅要学习好一门知识，还需要融会贯通，把理论知识运用到实践中。在生活中，我们都会发生很多的争论，有的时候我们坚定的认为自己是对的，但是等事情过去了，一思考，会发现其实对方也有道理。这里就涉及到李开复先生提到的为什么不这样一个问题。我们真的需要有一些批判式思维的能力，那样在考虑事情的时候，就可以更加的深入、全面。看待一个事情有了多方面的了解，才可以有更好的解决办法，这一点我们在学习证券专业的时候尤其重要。

进入学校，肯定会有许多关于与人结交的困惑。很多人都是初次离开家，在寝室与人相处，在班级与同学交往，

《这些都是你给我的爱》读书笔记1

感叹时光的流逝，就像流星划过天际的瞬间留下的痕迹。想要抓住时间，却发现时间就像沙子一样你抓得越紧漏掉的越多。以前不懂为什么总有人说：失去了才懂得珍惜。

书中讲述了刘同的奋斗历程，其实大多数写到的都是朋友之情。他是一个很注重朋友之情的人，写和自己的朋友一起努力，一起追逐梦想，以及过程中的分离。我一直相信友情会天长地久，朋友会永远陪在我的身边，我一直珍藏我和朋友在一起的时光。最早认识刘同是因为《职来职往》这个节目，一个言辞犀利却不乏幽默亲切的职场达人。通过很多刘同以前写下的日志，让我了解了刘同是怎样的一个人，他是如何一路走到现在的。让我觉得我读到的是一个真实的，生活化的刘同，而不是“光线传媒副总裁”光环下的刘同。

刘同平静地讲着他的故事。一个没有喊着金钥匙出生、没有让人艳羡简历登场却和我们大多数人都一样的有梦想又平凡的人的故事，xx年的故事.这让我想起了过去，让我给过去一个交代，也让我学会如果走向未来，让我给未来一个期盼，每一个成功的人都经历了痛苦的洗涤。

让我想起曾经有一个女孩说过：“为什么病魔选择了我，命运这样的眼让人无法接受，不要再说回到那一天之类的话了。我要承认现在的自己，好好的活下去，虽然也会被无心的目光所刺伤，也明白了同样有温柔的目光，跌倒了有什么关系，跌倒后顺势仰望天空，湛蓝的天空今天也一样会广阔无垠地微笑着。人不是活在过去的，而是活在当下，你还很努力，很努力的活着啊。”

过去我以为，青春里最重要的是自己从过去走到未来的收获，是自己摸爬滚打之后留下的伤疤和披荆斩棘之后留下的丰功伟绩。可是现在我想，也许这根本不是青春最重要的意义。而青春最值得回忆的反而是那些我们离开青春后再也不会遇到的那一群人。他们有的按时间顺序排在我们心里，有的因共同的追求长在心里。不管过去多久，也许我曾记录下他们的名而现在却甚至已经忘记了他们是谁，但我永远都会记得，在那一段时间，他们是共同陪我成长的人。若干年以后，曾经的那些不美好都会烟消云散，留下的都是美好的故事。我要感谢他们，因为他们，我才有勇气走过来，有勇气学会放弃，有勇气去尝试新鲜事物。

成长本就是一场越走越孤独的旅行。和我们一同出发的人有太多，一路走着，慢慢失去了一个又一个。那些我在乎的人，都是旅途中的色彩，他们陪我走过一段路程，教我一些事，或者给我一些温暖。那些人，如果我没有遇到，我不知道

《不要让未来的你，讨厌现在的自己》读后感800字

第一次了解星姐的故事是在《行动派dream list》音频，随即关注了她的公众账号：一只特立独行的猫，后来在唯库买下了她《下班后写作》的课程，读了她公号里很多文章，这是我读的她的第一本书，读后的感觉是她这本书的所有章节与她公号很多文章如出一辙，都是由很多个小故事最后加金句总结，虽然都是鸡汤文读完并无新鲜感，但还是很佩服星姐提炼金句的功底～在实现目标和梦想的道路上注定是孤独寂寞的，最后能实现自己目标的人都是在无数个与寂寞孤独的抗争中挣脱出来的人。书中很多金句我都很喜欢，读完对比自己的工作和生活，可以产生很多共鸣，很符合自己这一路的经历这么多事情的心境，尤其喜欢书中她写给所有奋斗路上女生的一段话：其实，一个城市表面越繁华，内在就越孤独，因为在繁华的背后，有很多孤独的灵魂；每一个窗格子，都是冷漠而不想相互靠近的，因为靠近会产生温暖，而温暖虽然可以带来内心的慰藉，却更容易让人丧失斗志与果敢，依赖是奋斗路上最大的绊脚石。

这个城市有很多牛气哄哄的人，我们的世界里也有很多仰慕与崇拜的人，望着他们的优秀，经常无地自容甚至自卑得不知从何开始努力的自己，可以在夜晚的被子里大哭，可以在洗澡的时候让眼泪随水流一起落在地上。我们都会对未来害怕，我们都会对即将发生的改变感到恐慌，因为我们都知道即将失去什么，而不知道未来会得到什么。这个城市里的每一颗心，都不会像水泥大楼一样刚强，面对在这个城市里即将到来的每个清晨，我们都一样。只是幸好，我们还有一个晚上，可以用来疗伤。

“我要的坚强/不是谁的肩膀/怀抱是个不能停留的地方/这世界多拥挤/就有多匆忙/用所有的寂寞时光给自己鼓掌。”对面的楼，又亮起了很多白色或黄色的灯，每个城市里此时此刻孤单与不安的人们，都在给自己加油，对自己说：总有一天，我一定会变得很棒的！

你的现在生活状态是由你的过去对生活的态度所决定，那十年后的你会是怎样也是又你现在所决定，不要让未来的你为现在的不愿意付出和坚持买单。

前一阵子，我读完了殷健灵写的给女孩的十五封信——《致未来的你》。　

读完这本书，我感触很深。　

在前言中，作者给了我们一首歌，有一句是：顺其自然吧，我们不能预见未来。“未来”在我看来的确是很神秘的词语，未来是让人最期盼的，未来是无法寻找的，只有等待。而歌词中，也处处透露着女孩心中的未来的期待和憧憬。　

当我看到第十章《掌握自己的命运》时，我对它印象很深。是的，命运全都掌握在自己的手里，失败或成功，只有自己能改变他，不是别人帮你，也不是老天帮你。　

人和人之间是否是平等的吗？或许是平等的，或许又是不平等的，没有一个很准确的答案，但是可能从来没有想过，自己去改变命运吧。　

作者在里面提到一个故事。一个叫海惠的女孩，她长得很漂亮，但她不喜欢，因为长的很像弃家而去的妈妈，她因为家庭中的种种事情，学习不专心，功课始终很差，没考上大学，那段时候，海惠跨出的每一步都充满难以摆脱的漩涡。当她有了自己的女儿，就发誓给孩子一条幸福的路。　

当想尝试快乐的时候，你会惊奇的发现，快乐就在你旁边。　

在生命的每分每秒，都很有意义，还是那句老诗句“少壮不努力，老大徒伤悲。”可能都觉得毫无新意了，但是真的可以从中得到好多体会。　

我相信，命运是可以改变的。俗话说得好“不经历风雨，怎么见彩虹？”命运就是这样的吧，不经历艰苦，就不会成功的。没有人随便就能成功，掌握好自己的命运，全力以赴。　

命运，由自己掌控　

——读《致未来的你》有感　

一杯茶，一本爱的书，一张椅子，一颗安静的心。品尝书内的酸甜苦辣，感受文字的纯净。我最喜欢的书，就是这本《致未来的你》，它就是我心中最坚强的避风港，遇到困难挫折时给我指点迷途的老师。　

这本书中，我记忆最深的是它的第十封信——掌握自己的命运，我从小就有一个梦，当一名歌手，成为偶像。可是我觉得上帝不公平，有的人，生来父母就是明星，然而他们自己就是个小明星咯，但这样的人我也不羡慕，我就是想靠自己的努力来当个好的爱豆，让大家喜欢的偶像。可是上天似乎一点也不公平，我尝试着去试探我的父母，问他们愿不愿意让我去接触这方面，我很清楚的记得，我跟爸爸妈妈说我想考艺术，但是……他们很委婉地拒绝了我，说我现在的任务就是应该好好学习，应该把经历都放在学习上，而不是什么艺术，艺术只能当作是副业。我知道爸爸妈妈他们都是为了我好，因为现在艺考的学生很多都北漂，表演系的很多没有工作只能跑后台当群众演员，音乐系的也有些没有机会只能街头卖艺，活得很累。　

我当时的心情真的很复杂，我不知道我该怎样，因为我是真的真的很喜欢音乐，但是那以后我也没有再说什么，因为我不止一次试探家长了，都是拒绝。所以只能把梦想放在了心里，直到我看见了《致未来的自己》这本书。它告诉我，对命运不要妥协，要用自己的力量去改变你的命运。然后我就开始了自学模式，偷偷的在网上找乐理知识还有唱歌方法，因为没有找老师也没有资源，而且自己也没有天生的金嗓子。只能自己努力，所以我就玩起了全名k歌，我想先从个网络歌手做起吧，有努力一定会有人看到的。我相信自己会成为一名歌手，成为一名好的偶像，去成为自己想要的那个样子。　

人生要有目标，但是一定要做好充足的准备，要有资本才可以，在一边自学音乐的路上，我也一直努力不让成绩掉下去。有准备有资本，才能向前走。　

加油吧，自己，朝着自己的梦想努力的向前进。也许，我们从未想过，改变命运的力量，其实正掌握在自己的手中。人生只有一次，浑浑噩噩谁都可以不是吗？静止不动的石头，必然会长满青苔！即使前方荆棘密布，也要向前跑。不能向命运妥协，一定要通过自己的努力，活成自己想要的模样，不能愧对自己心中那份火热的梦想。　

若向命运低头，那你的梦想，也就没有意义了。　

加油，自己，向命运发起挑战。