知道做到:如何将know how转化为你想要的结果读后感400字 第(1)篇

《知道做到》：为何知道这么多依旧过不好这一生？

安慰别人的道理那么多，还以为我真的都懂了。——she《亲爱的树洞》

生活中常常会听到很多人在抱怨“这个我知道啊，可是做不到”，或者是开导别人时别人一脸不屑的样子“这个我知道又有什么用”，似乎大部分的人都生活在一个“我知道这么多，依旧过不好这一生”的世界里，每天接受各种信息，学习各种知识，却依旧过得不如人意。在“知道”和“做到”之间，似乎天然存在一条鸿沟，阻碍我们的进步。

笔者喜欢读书，起初读书觉得收获很大，可接收到很多新知识，随着读的书越来越多之后，却再也感觉不到明显的进步了。纵使有句“初学三年天下无敌，再学三年寸步难行”的俗语，却也只描述这个现象。其实每个人都知道只要将学到的知识付诸实际，知识就能产生价值，就能缓解这个现象。可是这“行动”却是难得被进行。

高举旗帜要减肥，朋友圈狠狠立下flag，却没坚持住几天，就依旧回到“葛优躺”状态；知道英语在职场的重要性，发誓要好好学习英语，却总是三天打鱼两天晒网，渐渐地依然在原地踏步，错失一次次升职的机会；明明才学过沟通的技巧，记了满满几页笔记，第二天照常与人争得面红耳赤……这些“知行不合一”的状态，是否你也曾一次又一次陷入呢？

《知道做到》这本书里指出，人们之所以“知道却做不到”是方法不对，体现在认知层面、态度层面以及行动层面，未能保持协调共进，接收即终止。作者从“信息超载”、“消极过滤”以及“缺少跟进”三方面对原因进行了分析。

在互联网时代，信息随处而来，尤其碎片化信息占据人们大量的时间，而人们在面对巨大的工作压力时，总想着要不断地提升自我能力，报培训班、看书、线下组织分享交流，从不停歇地接收新知识，总担心少学一些就落后别人一些。人们会习惯性地不断获取新知识也是因为新知识比应用已有的知识有趣。可你是否关注过这些信息早已超过你的接收范围？不断学习新东西，反而没时间将所有东西加以应用，这才导致我们“知道这么多，却没过好这一生”。作者指出，人的精力是有限的，学习的内容也极其有限，要改善这种情况，就要采用“精要”的理念，重复学习真正重要且精华的知识，并加以应用。这是从认知层面上先接受真正重要的信息。

人们在接受新事物时，大脑里会潜意识地与已有的知识体系进行对比，大脑会质疑新知识或者新方法。因此，当我们接触到

《吉田医生哈佛求学记》是一部由吉田穗波著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？该书主要讲述吉田医生是如何做到学习和工作两不误的，对我们对时间的利用具有很大的帮助。小编这里整理了一篇网友对这本书的读后感，一起来看看吧！

生活中，总有一些女性是神一样的存在，她们也许是万众瞩目的名女人，如干练的董小姐董明珠，睿智的杨澜；也许是我们身边别人家的小姐姐，匆匆交集的行业达人。她们散发着不同的光芒，有着冷静或是柔和的眼神，她们或是在行业里能够指点江山的王者，或是专业领域里妙手仁心的骨干，也或许是一个神采飞扬的艺术家。但她们都有一个共同特点，就是找到了人生的掌控感，在自己喜欢的领域里做着自己喜欢的事情，过着自己想要的生活。

也有许多人，应该是大多数人，没有时间，没有钱，没有精力，所以也没有能过着自己想要的生活。每天被日常的巨大的力量推着匆匆向前，靠着不断拔高的忍耐力和不期而遇的小确幸安慰着内心的不安与焦虑。对工作开始敷衍，做家务也疲于应付，睡眠不足，带孩子久了烦躁不安。不再合身的套装，缺乏保养的眼角纹。有时会惆怅年少时夸下的海口，梦里悬挂的月光......，但是不得不面对的，还是自己没有掌控感的生活，这就是普通人的生活？普通人就只能这样生活吗？

有这么一位日本女性，她是妇产科医生及一个三岁、一岁女孩的妈妈，在一个距离工作地东京交通距离为1.5小时的县城里，她每天早上6点开始准备早餐、7点半送孩子去托儿所，坐新干线上班，9点-下午5点忙碌工作，6点半到达托儿所接孩子，7点到家做晚餐，喂饭，哺乳，给孩子们洗澡，洗衣服，做第二天上托儿所的准备每天都像打仗一样。请注意，没有父母帮她照看孩子，而且日本男人愿意做的家务也很少，即使她的丈夫已经是一个足够爱护妻女的人。

就这样每天超负荷运转，却诸事不顺，也得不到任何人的认可。工作评价低、照顾不好孩子，她感到非常挫败，感觉自己陷入了无法动弹的困境。

忽然有一天，她从忙得团团转的生活里抬起了头，总认为自己是悲剧的主角，这样下去真的可以吗？她开始认真思考有没有改变的方法，萌生了要让留学梦想成为现实的念头,她希望通过留学提升自己的专业知识和工作能力。郁闷的情绪成为她的助燃剂，无论如何也要成长，要改变现状。不管怎样，条件不成熟也有要立刻行动。

为着这个念头，她使得自己原本普通的人生开了挂。在自己的人生规划里同时加上了留学备考和备孕第三个女儿，绞尽脑汁统筹时间，

每个人都有自己想要的生活，但想要实现这个理想，需要我们不断的努力奋斗。现实总是残酷的，在实现梦想的过程中，我们总会遇见生活对我们的各种刁难，但即便是这样，我们也不能放弃。小编这里给大家带来了一篇网友对《你不努力，谁也给不了你想要的生活》的读后感，一起欣赏吧！

作者是一颗丸子，这本书给我这个假期增添了一份色彩，让我这个假期变得美好了一些。

这本书一共分为五部分，part1和part2可以看做一节，我是这样理解的自己的命运自己做主，两节开头，一个是我不怕千万人阻挡，只怕自己投降，一个是你不努力，谁也给不了你想要的生活。只有自己知道要努力，要进步才会有机会成功。不要朝三暮四，那样不会有什么进步。

part3和part4可以看做一节，这一节讲的是有关爱情的故事和忠告，两节的开头一个是不相信爱情，是因为你还没遇到对的人，一个是爱情里最大的过错就是错过，自己要把握住机会，机会是自己争取的，自己都不着急，又有什么资本去让别人主动。

part5单独一节，这一节是有关善良的。开头是愿此生你的善良不负温柔。只有善良的人才会相信这个世界存在奇迹。有些事不是我们的义务，但是是我们的善良。其实，你最想要的生活，是来自于实力的自信，是你说了算的。这一切，父母无法给你，爱人无法给你，只有努力和勤奋，才能让你过上自己想要的生活。

努力，是这个世界上永存的真理，只有努力，才能成功，只有努力，才可以实现梦想。

所以说，你不努力谁也给不了你想要的生活。

如果你有机会做梦，请不要放弃做梦的机会。你要相信，尽管黑夜漫长，但是黎明总会到来。在梦想的面前，我们都是不被世界了解的神经病，有我陪你一起走过最孤单的日子。

愿你善待这个世界，也愿你被这个世界所善待。

“奴性”与“人性” ——读《孩子需要什么》有感 梁红娥 新疆克拉玛依市第十中学（834026） 在兰海的这本书中写着这样一件事：一个叫成晓的孩子成功地管理着自己的冬令营组员，整个组在他的压制下快乐着、成绩也不错，但兰海总觉得不对劲、组员们太守规矩、太听他的话。终于有一天兰海发现，成晓在房间里逼迫其他孩子每人打一个违规的孩子一下并且朝他吐唾沫，只有两个孩子坚持了自己的原则站那儿没动……兰海找成晓谈话，成晓说他也被自己的老师用同样的方式惩罚过，用当时自己感到害怕的方式惩罚效果不错，于是他就做了…… “暴力是最直接的方法，但是用这种方法首先是在利用自己的权利解决问题，而不是真正的解决办法。作为引导孩子成长的成年人来说，这种行为和犯罪没有区别……” 我非常认同兰海的观点。我自认是个严谨的人，做事力求完美，然而在一次定了闹铃送孩子上学依旧迟到了一个多小时后，我深切体会到了人都有疏忽犯错的时候，甚至可能是极其不可能的错误！孩子是在一个个错误中一步步成长起来的，这些错误总体是螺旋上升的，孩子的成长也是这个过程。认错应该是孩子自己主动的愿望，而不是因为惧怕而屈服的一种被迫行为。日本女相扑教练被迫辞职，就是因为对队员有侮辱人格的言行——即使她培养出了冠军。 也许，个别孩子会短时期内反复重复一些简单的与年龄不相称的低级错误，此时我们会火冒三丈，有采取过激言行的冲动，请冷静、克制，想想别的办法，要知道，暴力因为表面上是最简单有效的方法，因此很易上瘾，今后很可能你只剩这一个本领了，这是无能的表现！ 与暴力给当事人造成的伤害相比，另一种相随的现象更可怕——那些“观众”的心态。出于对暴力的恐惧、自我保护的本能，“观众”们往往会有如下表现： 1幸灾乐祸 曾经遭受过类似的惩罚，于是有了终于有人作伴的感觉；唯恐天下不乱、乱了就有好戏看；与当事人有过节，有报复的快感。 2庆幸 天哪，幸亏我没犯这样的错，悄悄地吧。 3事不关己、明哲保身 反正我不会犯这样的错，惩罚就惩罚呗，不关我事。 4噤若寒蝉 被暴力气场所摄，唯恐波及自身，于是噤不作声。五，敢怒不敢言或觉得言了也无用，于是不语，保持自我清白即可。无论哪种表现多多少少都有了些许“奴性”在里面，于是发生暴力

《人类还会进化成什么样》这一篇文章主要对人类在进化成现在这个样子之后，还会进化成什么样子的进行了猜测。

因为人类的进化过程是：猴子----类人猿----人类，在头脑和腹部在进化的同时，有一些东西却退化了，特别是人类的四肢。由于时代的进步与人类文明的发展，交通工具越来越丰富、越来越先进了，但是这也让许多人缺少了运动的机会，整天只是骑着电动车来，开着大汽车去。而以前，类人猿包括早期的人类，都是步行的。那时候他们的大脑虽然比较简单，但四肢却特别发达；而现在的人类虽然头脑发达，但是四肢和祖先们比却差远了，四肢也短小了许多。所以你看那些猴子，它们能在树上爬来爬去非常的灵活，不像现在的人类，特别是我们这个年龄段的少年儿童，很多人都像小肥猪，跑个800米就上气不接下气了（这也包括我），人类如果这样下去，后果是多么严重啊！

更可怕的是，如果真这样下去，人的头脑和胃部就会越来越大，而四肢则会越来越短小。所以我们要多多运动，离学校不远的同学上学放学都可以自己走；晚上完成作业后可以到外面走一走，跑一跑，不能使人类的体质这样一代代的差下去了。为了人类的未来，我们要多多运动，为人类自身建起健康的堡垒。

看这本书源于书名，或许是年龄大了，或许是生活一地的鸡毛，或许是自己终究是一个安静的人，些许彷徨，些许落寞，内心渴望把生活过成自己想要的样子。

这本书收集了很多名家的散文作品，像林清玄、周国平风格不一，但文笔优美，或富有哲思，或叙事流畅，或关注生活，或让人深思。算是心灵鸡汤类的书籍，炎炎夏日，读后倒也觉得舒心恬静。

就算生活中有太多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。

一不留神，人到中年，责任和义务到达峰值，柴米油盐，鸡毛蒜皮，日益下滑的身体，日渐衰老的父母，人一下子变得患得患失。和孩子较劲，和工作较劲，和生活较劲，最终发现不是付出就会有回报。有时，付出与收获的天平并不是对等的，焦虑、无助、寂寞、疲惫不堪。与自己和解，学着不为难自己。一味地想驾驭生活，命运终会让你爱莫能助、无计可施。

在生活中学会善待自己，让琐碎的生活多些诗情画意，让有限的生命充满色香味。无论是怎样的遇见都坦然以待，真诚面对，得之我幸，失之我命。人生苦短，不必迎合!

学会与自己独处，享受孤独。学会孤独面对自己，才有可能获得内心的宁静。叔本华说过：外在的骚动越厉害，外在给予的印象越多，人的精神内在就越小。摒弃外在的喧嚣与浮华，我们的精神世界就越强大。只有孤独，能让我们获得足够的内涵，用来抵挡世间的纷扰与平庸。我们都是自己人生的摆渡人，要摘得美丽的彼岸花，还得耐得住孤独寂寞。

我终究是一位安静的人，不喜欢嘈杂的环境，不喜欢聚堆，不喜欢往前冲。喜欢默默地做自己的事，喜欢早晨的初阳，喜欢寂静的夜，喜欢路边不知名的小花，喜欢朴实平淡的生活，喜欢一人静静地读，静静地写。春花，夏荷，秋菊，冬雪，一草一木，一花一世界，自然万物造就的奇迹是如此的美好。生命中，每个人都有自己的坚持。很多东西，并不是因为完美，才值得拥一生去坚持！而是，用一生去坚持，才变得足够完美！

林清玄说：活在苦中，活在乐中;活在盛放，也活在凋谢;活在烦恼，也活在智慧;活在不安，也活在止息。这是面对苦难的生命最好的方法。只有永远保持春天的心情等待发芽的人，才能勇敢地过冬。

生活不仅有眼前的苟且，还有诗意与远方。每天静下心来做一件事，就是我们的诗与远方，也就是人生的lv。

余秋雨说，在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来启程不

《说吧，你到底要什么》读后感1000字 读罢《说吧，你到底要什么》这本书，心中的感慨颇多。或许命运就是喜欢捉弄人，你爱的偏偏不是你所拥有的；你得到的，恰恰不是你想要的。你倾心的，却又是别人身边的。或许这就是人们口中的天不遂人愿吧。 小说里的主人公秦万里，一个让人又爱又恨的角色。这爱中包含更多的应该是怜惜吧。生在一个贫困落后的小山村，长在一个落寞窘迫的小家庭，最让秦万里无法忘却的是自己有一个凶狠的父亲。有人说，上帝为你关了一扇门，便会给你打开一扇窗。说起头脑，那秦万里就是上帝的宠儿，没有文化，没有背景，秦万里凭借自己的商业头脑白手起家成立了自己的公司。当他在商业这条路上走的顺风顺水时，因一时利益熏心被人骗走了自己所有的家产。为了躲债，他逃到一个陌生的城市，没有朋友，没有亲人，独自一人生活在狭小的地下室里，此时对他不离不弃的只有钟丽雪。 读完钟丽雪的一生，我不禁怒其不争，哀其不幸。拥有美丽的容貌，骄人的学历，幸福的家庭，原本可以生活在李天乐为她编织的幸福生活中，可她选择了秦万里，这个让她疼过，伤过，爱过，恨过的人。为了秦万里，她不惜去卖血来维持俩人的生活，遭受秦万里的毒打，她依旧守候在他的身边，努力扮演着并不被秦万里承认的贤妻角色。有人说，恋爱中的女人智商为零，这句话在钟丽雪的身上体现的淋漓尽致。即便她怀疑秦万里在外面有别的女人，可是仅凭秦万里的几句甜言蜜语便使她甘愿付出一切。 庄明轩，一个让秦万里捉摸不透的女人。比起钟丽雪，她既有胆识又有智慧，也许这正是她能够经营金宏的原因。偶然的机会，她与秦万里结识，秦万里凭借自身的才华和魅力征服了庄明轩。这也正是秦万里能够获得第二次重生的机会。二人曾在蓝楼花前月下，享受着自己曾经渴望的一切。只因，庄明轩一再对秦万里宽容和忍让，致使秦万里变本加厉的触犯庄明轩的利益。无奈二人在经营公司的问题上存在极大分歧，最后不欢而散，甚至在最后庄明轩成了秦万里生命的终结者。 一个陌生的号码，一个神秘的女人，一个饥渴的男人，就这样，林珠珠闯进了秦万里的生活。与钟丽雪相比，她风情万种，这也正是秦万里为其着迷的原因。林珠珠有着强烈的物欲，谁能给她最奢华的生活，谁就是她的依靠。 俗话说：三个女人一台戏。秦万里的一生中，便是这场戏的男主角。这三个女人在秦万里身上演绎了与众不同的人生。 故事的最后，秦万里死了，死在了庄明轩的车下；钟

《人类还会进化成什么样》这一篇文章主要对人类在进化成现在这个样子之后，还会进化成什么样子的进行了猜测。

因为人类的进化过程是：猴子----类人猿----人类，在头脑和腹部在进化的同时，有一些东西却退化了，特别是人类的四肢。由于时代的进步与人类文明的发展，交通工具越来越丰富、越来越先进了，但是这也让许多人缺少了运动的机会，整天只是骑着电动车来，开着大汽车去。而以前，类人猿包括早期的人类，都是步行的。那时候他们的大脑虽然比较简单，但四肢却特别发达；而现在的人类虽然头脑发达，但是四肢和祖先们比却差远了，四肢也短小了许多。所以你看那些猴子，它们能在树上爬来爬去非常的灵活，不像现在的人类，特别是我们这个年龄段的少年儿童，很多人都像小肥猪，跑个800米就上气不接下气了（这也包括我），人类如果这样下去，后果是多么严重啊！

更可怕的是，如果真这样下去，人的头脑和胃部就会越来越大，而四肢则会越来越短小。所以我们要多多运动，离学校不远的同学上学放学都可以自己走；晚上完成作业后可以到外面走一走，跑一跑，不能使人类的体质这样一代代的差下去了。为了人类的未来，我们要多多运动，为人类自身建起健康的堡垒。

《你不努力谁也给不了你想要的生活》自序中写道，作者25岁仍旧独自一人在北京奋斗，不是按照人们常规的理念进行生活。作为与作者相同的女性，并且也经历过类似的境遇，以现在的年龄再读此书，的确如其自序的题目所述少年回头望，笑我还不快跟上。

本书作者是一独生女，用现在的话来讲，属于生活在温室中的花朵，但作者并未将自己当成家中的掌上明珠，而是选择了一条充满荆棘和挑战的生活道路。我在家中并不是独女，有哥哥、姐姐和妹妹，从小生活在并不是很富裕的家庭中，虽然不能说饱经沧桑，但父母为了维持家庭生活所做的不懈努力，已经兄弟姐妹自我对家庭和自己所做的努力，这些对我的成长也有很大的影响，在成年后进入社会工作，这些经历也让我感受到书名《你不努力谁也给不了你想要的生活》的深刻含义。

这本书整体上属于励志类图书，与以前看过的励志类书籍的有异曲同工之效，但其采用小故事大道理的形式进行叙述。虽然整本书的内容分为五个部分，但总结起来其实是两个方面(工作和爱情)，用政治的角度来讲，类似经济基础和上层建筑之间的关系。

其中有一则小故事关于女人八卦别人穿衣服的，作者也经常碰见有人不论穿什么类型的衣服，总有人有心或无心的对其衣服说三道四，搞的穿衣服的人心中不悦，最后作者给出的说法是：没错啊，我们又不是为了别人活着，为什么要在意别人的眼光?这种类似的事情在生活中经常出现，从前在美国标准石油公司里，有一位小职员叫阿基勃特。他在远行住旅馆的时候，总是在自己签名的下方，写上每桶4美元的标准石油字样。在书信及收据上也不例外，只要签名，就一定写上那几个字。日复一日，年复一年，他因此被同事叫做每桶4美元，而他的真名倒没有人叫。公司董事长洛克菲勒知道这件事后说：竟有职员如此努力且关心公司的声誉，我要见一见他。于是邀请阿基勃特共进晚餐。后来，洛克菲勒卸任，阿基勃特成了第二任董事长。

这是一件谁都可以做到的事，可是只有阿基勃特一个人去做了，而且坚定不移，乐此不疲。嘲笑他的人中，肯定有不少才华、能力都在他之上，可是到最后，只有他成了董事长。从小事做起，是为未来铺设道路。执着是一种难能可贵的品质。为什么要在意别人的眼光?

书中另外一个让我感触很深的一则小故事是关于自由的，书中叙述道，作者的朋友也有与每个人相同的想法，就是想要自由不用工作，每天睡到自然醒，可以来一场说走就走的旅行。这种自由实际上只能是在某段人生阶段才有的，并且这一阶段的

《人类还会进化成什么样》这一篇文章主要对人类在进化成现在这个样子之后，还会进化成什么样子的进行了猜测。

因为人类的进化过程是：猴子----类人猿----人类，在头脑和腹部在进化的同时，有一些东西却退化了，特别是人类的四肢。由于时代的进步与人类文明的发展，交通工具越来越丰富、越来越先进了，但是这也让许多人缺少了运动的机会，整天只是骑着电动车来，开着大汽车去。而以前，类人猿包括早期的人类，都是步行的。那时候他们的大脑虽然比较简单，但四肢却特别发达；而现在的人类虽然头脑发达，但是四肢和祖先们比却差远了，四肢也短小了许多。所以你看那些猴子，它们能在树上爬来爬去非常的灵活，不像现在的人类，特别是我们这个年龄段的少年儿童，很多人都像小肥猪，跑个800米就上气不接下气了（这也包括我），人类如果这样下去，后果是多么严重啊！

更可怕的是，如果真这样下去，人的头脑和胃部就会越来越大，而四肢则会越来越短小。所以我们要多多运动，离学校不远的同学上学放学都可以自己走；晚上完成作业后可以到外面走一走，跑一跑，不能使人类的体质这样一代代的差下去了。为了人类的未来，我们要多多运动，为人类自身建起健康的堡垒。