前一段时间看完了《看见成长的自己》这本书，说实话，因为时间太长，书里的内容记不太全了，但是感受依然还在。昨天用了一个下午的时间，把这本书又重新回顾了一遍，真的有一种常读常新的感觉。

关于什么是僵固式思维、什么是成长式思维？本书并没有给一个明确的答案，只是通过不同的案例告诉我们，在不同的领域、不同的事件当中，拥有僵固式思维模式的人有怎样的行为表现，拥有成长式思维的人有怎样的表现。通过这两种行为表现的对比，让我们对两种思维模式有一个较为清晰的认识，这有助于我们理清，自己的思维方式与日常行为之间的联系，让我们能够透过自己的行为，观察自己的思维模式。

读完这本书后，我相信大多数人跟我一样，都希望自己能拥有成长式思维模式，那么如何才能把成长式思维模式融入自己的思想呢？

我认为，首先要认清我们当下的行为，背后有怎样的障碍。通常这些障碍都在我们长久以来的习惯当中，只是我们没有觉察到而已，往往这个发现的过程很难，特别是心里对这个障碍的正确认知，需要很长时间，需要很多人的帮助，有时候甚至需要很特殊的案例，才能真正触动到自己。

我认为这个发现的过程、认知的过程，甚至比我们改正一个行为模式还要难。于我而言，我的身上有一个僵固式思维模式，是在这周的一个的案例中，才有一个深刻的认识。那就是当我在面对不同意见的时候，我习惯于证明自己、用各种理论和方法来证明自己是对的。结果大多数时候也确实是对的，但是对错真的有那么重要吗？真的就有利于目标吗？真的有利于我们的生活吗？答案，当然是否定的。

回想起这么多年，这个僵固式思维，让我更多的只关注自己的感受，对他人的感受视而不见，总是冷眼看世界，习惯于在现实中抽离自己，在精神上永远是一个离群索居者。就这样在“僵固-证明-受害”的死胡同里循环往复，被僵固式思维影响了这么多年。

合上这本书，看到了封面的鸵鸟。此时此刻的我，多么像一只把头埋在沙漠里的鸵鸟。

父母一生的辛劳都只是为了自己的孩子，父母对孩子做的一切，无论是狠狠地打，还是严厉的骂，都是为了孩子着想。我们要理解他们为孩子所付出的爱。

文中的我被父母管教的很严，父母不让我骑自行车赶集，不让我打游戏。现实中，我何尝不是这样呢。爸爸妈妈担心我的学习，处处限制我们的自由，不让我出去，因为他们知道只要我一出去，不到吃饭时间是不会回来的。父母像长百眼的仙人，对我的行踪无所不知，对我的性格了如指掌。

我的父母对我管教还行，可是每当我考得差时，他们总是十分严厉地教训我，我心里很伤心。好不容易考好点儿，指望着父母给点奖励和鼓励，但我最终只听到淡淡的一句：下次再考好点儿。暑假去苏州我想去水上乐园，可是老妈就怕一会下雨，生病了怎么办，就没去。

倘若有人救了你，你一定会觉得欠他情，父母是我们一生中首先要报答的人，因为他们为我们坎坷的人生指明了方向，在我们一次次的误入歧途时，他们一次次的挽救了我们。

感恩是发自内心的。我们要在父母需要帮助的时候给予问候与安慰。感恩需要你用心去体会，去报答。

所以，我们每人都应该有一颗感恩的心，去回报他人，回报社会。共创美好未来！

读了小学生感恩故事全集，我加深了对感恩的理解。感恩，原本就是一种简单、朴素的情感。因有父母的恩惠，才有子女的诞生和成长；因有老师的恩惠，才有学生的健康成长；因有朋友的恩惠，平淡的生活才充满趣味；因有大自然的恩惠，人类才拥有生生不息的家园

其中题为《感恩》这篇文章，没有曲折起伏的情节，但却写得平中见奇。作者用平实的语言为我们讲述了一个简单的故事：三兄妹每天给妈妈写感谢信，信上写的也都是简单的语句，但正是这些简单的语言记录了他们幼小心灵中感受幸福的一点一滴。

读到这里，我情不自禁地想起了我的爷爷奶奶。从小，爷爷奶奶视我为掌上明珠。他们对我的关爱，是用语言无法表达的。爷爷他是我生活中的保镖、营养师。奶奶她是我生活中的保姆、家庭教师，辅导我写作文，学英语、做作业。每天早上上学时，奶奶总要抱抱我，她说：经常被拥抱的孩子要比一般的孩子更坚强，更自信。是啊，我无时无刻不被爱所深深围绕和滋润着，无时无刻不被爱所拥抱和温暖着。滴水之恩，涌泉相报。我要学会感恩，在感恩中报答他们的养育之恩。

但怎样感恩呢？我想到了当爷爷奶奶身体不好时，我应该多陪陪他们，和他们说说话，或从零用钱里拿点钱买点水果孝敬他们，这可要比吃药更管用；当我吃到好吃的东西时，首先要让他们先尝一下，或给他们留好；当他们累的时候，我给他们递上一杯茶，或给他们捶捶背；大冷天也可以主动的给他们二老，端上一盆热水洗洗脚此时他们脸上一定会笑得比盛开的花朵还要美。

我在感恩中生活，在感恩中成长，同时我还懂得了教师对我们有教育之恩，同学对我们有帮助之恩，社会对我们有关爱之恩，祖国对我们有呵护之恩。

感恩是我们必上的一门社会学科，感恩如阳光、雨露一路陪伴着我们，我们将会更加茁壮成长。

今天我看了《新人文读本》上的一篇文章，这篇文章的名字叫做《蕉香满怀》。

这篇文章讲述了一个故事，这个故事的主人公一个是火车站工作人员，一个是农村的老奶奶。

有一次，那个老奶奶和她的儿子乘火车回家，但是她找不到自己儿子了，她的钱包也在找儿子的过程中丢失了，那位老奶奶在候车室里等了几个小时，终于被那个好心的工作人员发现了，那个工作人员叫人给那个老奶奶买了一份面和一张火车票。一个月后，那个老奶奶来到那个火车站，她想给那个工作人员两串自己家种的山蕉啦来报答那个车站工作人员。

这篇文章说的是一件小事，无足挂齿，却如一杯淡淡的茶，闻见清香淡雅，细细品来，别有一番香醇的滋味。一件小事就可以知道你的真善美，奉献爱心与真情吧。我们要学会感恩，学会关心、关爱身边的每一个人，而且永远都不要去吝啬你给予别人的东西，更不要去希望别人回报你东西，但是别人有恩于你，你在别人需要帮助的时候帮助他，这就是感恩。

在最后，我要引用一句书里的话送人玫瑰，手留余香，所以让我们在感恩中成长吧！

法国作家卢梭说过：没有感恩就没有真正的美德学会感恩、助人为乐，才可以收获美德、收获快乐。懂得顾恩，才会宽容地对待生活的不公，懂得感恩，才会体验到付出和给予的快乐，也只有懂得顾恩，才会以单纯地心来领受生活的种种赐予。今天，我向大家介绍一篇文章，《放大你的优点》。

这篇文章中讲了一位青年流浪到巴黎，期望自己父亲的朋友可以为他找到一份合适的工作。

你会作什么呢？

我什么也不会！

那你先把自己的地址写下吧，我总得帮你找份事做呀！

青年慢慢地写下了地址，急忙转身要走，却被父亲的朋友叫住了，说：你的字很漂亮，或许你可以用这个谋生。

是吗？

数年后，青年果真写出了举世闻名的经典作品。他就是享誉欧洲的法国大作家大仲马。这篇短文让我感悟了，生活就像一杯咖啡，香醇中混合着苦涩。对待人生的妙法之一，是不要把目标定得太高，适可而止是一种理智。而且对自己已经得到的东西应好好珍惜。

人生的诀窍就是经营自己的长处，这是因为经营长处能给你的人生增值，经营自己的短处会使你的人生贬值。

最近，我读了《在感恩中成长》这本书。书中的很多故事非常感人，这些感人的故事，使我不由的想起了妈妈。

有一次我生病了，老师打电话给妈妈，妈妈很忙，就让爷爷奶奶把我送到医院挂水。妈妈很快赶到了医院，妈妈说：你什么地方不舒服？妈妈一边说一边伸手摸了摸我的额头。我说：头疼的厉害，肚子也难受。妈妈心疼地说晚上睡觉着凉了。妈妈一直守在我身边。一会儿问我好点儿了吗？一会儿又去向医生打听我的病情。看着妈妈忙忙碌碌的样子，我想：妈妈对我真好呀！我真想拉着妈妈的手说：妈妈我爱你！

其实妈妈也非常关心我的学习，可是我认为学习是个负担，作业写的很马虎，字迹潦草，经常惹妈妈生气。现在看到妈妈在医院着急的样子，我很后悔。等我病好之后，我要好好学习，认真写作业，让妈妈高兴！

我的脾气不好，经常冲妈妈发脾气，以后我要改掉这个坏毛病，我要多关心妈妈，我希望妈妈天天开心，永远美丽！

晚潮5月11日刊出的《卡门》是一篇手法别致亦颇有思想内涵的作品，文章虚构一女中学生自杀身亡的事端，通过警方调查和人们的议论以及作者的主观视角，勾勒出这个人物的精神面貌。这种写法虽有讨巧的一面，却有相当的难度，因为视角与层次转换之处要做得熨站决非俗手所能。对思维敏捷的中学生来说，立意取巧不难，难在笔墨处理，难在文气贯通。文中列述四五个被询问者的口述笔录，对那位叫卡门的女孩的看法竟是言人人殊，每个人的印象都很真实，却又是不完整的。当然，读者从这些零碎的陈述中可以拼出一个活生生的人物图像：一个学习偏科有点孤独的女孩子，也可以说有些个性吧，可是她也有着跟别的女孩子相同的爱好，比如喜欢齐秦李若彤，喜欢蝴蝶花裙子，等等。为什么青春的时尚没有把她跟校园生活联系在一起呢?她毕竟有一点自己的精神园地，从他人的眼光中你就可以知道，她的个性是在寂寞中成长的，因为身边缺乏自由和宽容的气氛。

这篇作品发表之前，编辑拿给我看过、说到有人担心作者心理或性格上是否有所偏颇。我倒不这么看。仅就文章而言，能够从不同角度来观察一桩事物，可见不是那种通常所谓自我中心的表露，这里，叙述方式不光显示了写作上的灵气，至少还反映着走向成熟的眼光和健全的写作心态。文章以学生自杀为起端，是为了渲染个性被压抑的痛楚〔况且现实中并非没有这等悲剧)，其中自有为赋新词强说愁的意味，即便有过分追求效果的地方，也是做文章的惯伎，不足为怪。不过本文的构思和表达技巧上实有所借鉴。看得出来，是受到《萌芽》今年第4期上《飞翔是一种病》的启发，比如把飞翔作为一种偷象便有明显的模仿痕迹，另外也摘用了那本刊物上一篇学生作品《高三：夜未央》的个别语句。诚然，这些在创意上都要打些折扣，但是《卡门》的叙述内容乃至文风都跟它所借鉴的那篇东西完全不同。中学生写作尚处学艺阶段，参与作文比赛，主要目的是证明自己的学习能力，借鉴他者乃至一定程度的模仿在所难免，于此不必苛责。就说这里提到的《高三：夜未央》，便是模仿八十年代的一种另类风格，它采用的

值得注意的倒是，《卡门》中描述的那种个性与寂寞相伴的现状，实在不应该在我们的社会和学校中存在。所以，在读这种颇有个性的作品时，我们也当有宽容的心态。至于作者，作为一个幢憬人生的中学生，当然也应该在个性与规则约束之间作出正确的抉择，他们这一代人日后还将面临社会责任的问题。文中有一句话说得不错，世界是物质的，但更有物质

青春，是什么？在读这本书之前，我并没有意识到我的青春，更加没有深刻体会到这两个字的含义，可以毫不夸张地说，是这本书，打开了我的青春之旅《致成长中的你十五封青春书简》。起初，看到这本书时是在暑假，只是出于好奇随便看看而已，可没有想到，翻看第一页时，那生动而又富有哲理的文字，流露出的情感，已经深深吸引了我的目光，不，准确的说是心房。

殷健灵的作品，好像富有魔力，以书信的方式，拉近我们之间的距离，她的文字总能清晰地表达出青春时期，那种好奇去探悉又十分懵懵懂懂的心情，我想她应该是少年肚子里的蛔虫，那么神秘，却让人有一种依赖和安全感，还能用她独特的发现，去领导我们走上真正了解自己、面对自己和这个世界的旅程。

其中有一篇我对它印象深刻，这个故事中讲述的是小谈和她妈妈的故事。小谈和其他的同学相比，爸爸是智障，妈妈是残疾人，可就是这样的一位女孩，拥有着常人无法想象的承受能力。在作者的印象中，她每天露着最美的笑容，仿佛世间污垢都被她净化了，如同薄薄的阳光，心无芥蒂，透明真诚。家境贫寒的她，因为没有新衣服而被同学们嘲笑，可她并没有因为这个而自卑，甚至更多的是想让妈妈过上好日子。她顺利的考上了最好的中学，可因家庭情况，她的成绩并不理想，学费更是一大难题，于是她在假期中打工，每天起早贪黑的在13路车站旁卖牛奶，就这样没多久，她就赚到了四百多块，学费上得到了保证，成绩也有所提高。作者被她的故事深深感动，便前往进行采访，看到小谈时，小谈笑着说：没有人能选择自己的出身和家庭。你说对吗？我很小的时候就懂这点了，或者说，在更多的时候，我并没有意识自己和别的孩子有什么不同。我让自己不去想，就是想了，也让这个念头赶快过去。不过，我也真的和别的孩子有着很大不同，这是无法否认的事实。这样的话语，你怎么都不会想到是从一个年仅十几岁的孩子口中说出。她的性格为什会是这样？这应该大部分都来源于她的妈妈，妈妈就是一位乐观、自信的人，从小就教她要独立。说到作文这，我想起了一句话爱笑的女孩运气都不会太差，小谈也顺利地考上了自己中意的大学，也努力让妈妈过上好日子。

至于我为什喜欢这一篇文章？因为我自身就是一位比较爱笑的女孩，和小谈相比，我更加的幸运。笑容真的很伟大，可以治愈一个人的心灵，在自己快乐的同时，也能给别人带来温暖，或许一个笑容，就能解决很多无法用语言解决的麻烦。人们常说，一生中童年的生活最让人向往，因为童年简单、

李时珍，这个人的名字可谓是妇孺皆知，家喻户晓。他著书《本草纲目》。至今仍在发挥着作用，挽救人的生命。让我们来看看这位医生的传奇一生吧！

李时珍的父亲是个医生，可他却不愿意做医生。当然，他父亲也不希望他做。在那个时代，医生是杂人，虽十分有钱，但别人也看不起。李时珍去参加科举，但没考上，却患上了肺病。俗话说，凡事有利有弊。这场病，明确了他人生的方向从医，她不想让人承受自己所承受过的痛苦与折磨。他行医十几年，不计成本医人，使得他钱少了，名气大了。后来，她成了楚王的私人医生，再后来他成了太医。可是她却受不了这个环境。他的病人嘉靖皇帝每天没病找病。于是李时珍开始了研究宫中的药材，直到他学不到更多的东西了，才回到民间，像神农氏一样尝百草，最后祝医学著作，本草纲目。最后著医学著作《本草纲目》。

李时珍当年给穷人看病，从来没有让人加钱，他不计成本、热情问诊、嘘寒问暖。从这，可以体现出他医德高尚。他一直在做赔本买卖，却毫无怨言。因作文为他是一个医生，医人的医生，而不是商人，赚钱的商人。他没有在金钱中迷失自己，因为他知道自己该做什么。他虽然减少了积蓄，可他壮大了名声，可见，上天是不会不垂青于好人的。

到了嘉靖31年，李时珍弃官回乡。他做过太医，名气很大，当然要医治人的话收入很多。可他并没有那么做。当时，什么药材是做什么用的，没几个人清楚，用书中的话说，就是患了感冒给你开几句砒霜应该也不是什么稀奇的事儿。李时珍依旧没有在金钱中迷失自己，他要救更多的人，准备著书。

从此，他从一个名医变成了流浪汉，居无定所，风餐露宿，他放弃了舒适的生活为了更多人的幸福。李时珍开始远行，足迹踏遍了全国13省，凡是有药材的地方就有它的踪影。为了弄清药物的疗效，他亲自品尝过许多药物，好几次差点植物中毒。上古时期，神农尝百草，那是传说，明朝时期，李时珍尝百草，那是现实！

伟大的李时珍，医术高明的李时珍，医德高尚的李时珍，始终没有在金钱中迷失自己，他的精神永远不会被忘记。

《做你自己的心理治疗师》读后感——成长之路

洋桔梗儿

1.情感幼儿园

“当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定。我们意识不到自己在做这些决定或者存储这些决定，但我们确实在做这两件事情。这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。塑造你的性格的，并不是发生在你生活中的事情，而是你对于那些事情和环境做做出的有意识和无意识的决定。其中的很多决定都是你在5岁之前的童年阶段做出的。想象你开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。你可能会惊讶的发现，你的内在孩童有着多么大的影响力。”

_______《做你自己的心理治疗师》

前年这个时候也就是2015年的7月，是我刚刚开始在南京生根的第一个月份，成年人的时间都是以”年“为单位来计算的，那么截至到今天，在这个新的城市，我已经度过了两个单位的时间。心路历程也可以长篇大论地来说，但那并没有太大的意义，唯一有意义的只有两个字”觉察“或者五个字”不断的觉察“，如今我很庆幸跳出了习惯了30年的舒适圈让我的眼睛看到了更多的风景，让我的心境经历过了更多的磨练，如果没有反复的自省以及不断的觉察，我又如何能够绕过情绪之河？然而自省与觉察必然是理性而系统的，自省与觉察也需要通过不断的学习去习得，从而得以贯穿已历经的岁月去发现！去看到！

生活总是不断给出问题，回头去看，这些问题就像是我高三的时候学数学，我很努力的想要学好，我很努力的做题，可是永远是，除非我做到一模一样的题目，否则只要题目稍微变幻一下，我必死无疑。生活给我出的题目也一样，我还停留在”情感幼儿园“阶段，深陷在小时候非黑即白的思考方式中，因而错失掉可能会给我带来当前问题的解决方案的数百个选择。这些问题遍布我生活的各个组成部分：工作、婚姻、育儿、社交等等，问题千种万种，而我的招式却未有过实质的变化。

成年的生活往往不过是童年的投射，于是我想回到我的小时候，去探探究竟······然后我回想起离得稍近的一个场景：那是我上高中的时候，记不清是高几了，有一天我与母亲又爆发了我们日常生活当中频率相当之高的一场战争，我记得我在房间满怀委屈，一边哭一边收拾好了行李，准备来一次离家出走作为我的“反击与报复”，但我迟迟没有行动，好像是在等什么······不过很可惜，我并没有等来任何安慰和道歉，我小小的心房里装满了委屈，父亲在堂屋旁敲侧击以及恐吓，