《论人的成长》是心理学里人本主义代言人卡尔•罗杰斯的著作。读这本书，自己还完全不明白这个世界、这个社会、还有人到底是怎么一回事。的确，正如封面上赫然印着那行文字：“生命过程就是做自己、成为自己的过程。”觉得全然弄不清这个世界却笃定萌生一探究竟的念头，是否就恰好是一个新青年生命新成长的开始呢?

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书上说“孤独感的两个要素，一是个体与自我、体验中的机体出现疏离。二是真实的自我和真实的体验的交流。首先，在个体与自我、体验中的机体出现的这种根本性分裂中，体验中的机体感受到体验中的某一种意义，但意识自我牢牢抓住另一种意义，是因为只有这样，自我才能获得他人的爱与接纳。因此我们会出现潜在的严重分裂——多数行为被意识所感知的意义所控制，但个体无法与自我自由沟通。二是缺乏与之能对话的关系；在这种关系中，我们能与他人交流自己的真实体验以及真实自我。当我们没有任何关系来交流一分为二的自我——意识表象与深层体验部分，我们会感到一种无法与他人真正接触的孤独。”这对我很有启发，一是个体与自我、体验的疏离，是因为想得到别人的认同或是相信别人的经验和感受而压抑了自己的感受可到底由于自己悄悄压抑着自己真实的感受。

其次是关真实的自我和真实的体验的交流。用心去看见真实的我，肯定真实的我，接纳真实的我，惟有这种真实的原始的近心的交流，才能彻底让自己消除孤独感。当自我完全得到接纳后，我们就能发现与自我进行更充分的沟通是安全的，这样更加能促进与自我形成一种良性沟通的关系，我们也会欣喜地发现在这种关系中成为完整的自我是安全的。“在与他人的关系中保持更多的自我，在与他人的关系中保持真正的自我不是危险的事情，反而是令人愉悦的。”我想当我以后再迷茫找不到路时，这样的文字会坚定地让我相信我自己的心。如果我们不能终身学习保持自我成长的状态，我们不会知道生活中那些未被解决和处理的情绪并不会真的消失，而一定会在潜意识里不断影响着人的思维和行动，在重要事件、亲密关系、自我发展上会造成很大的阻碍，以至于不能顺利成长与突破。

《论人的成长》是美国心理学家罗杰斯关于心理学的一部著作，全书分为四个部分，从个人到团体，从眼下到未来，论述了罗杰斯的看法和观点。

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在文中，罗杰斯经常坦承自己的各种想法

小时候，我们总是在期待假期，期待春节，期待着自由并快乐的时光。小时候的我们沉浸在烟花爆竹的喜悦和拿压岁钱的时光中。

但是我们在成长，已经成年的我们慢慢的失去了对这些的向往和憧憬，我们开始生活在忙碌和自己的琐事中，成长总是要付出点什么的。现在我在回味，我还是一个孩子的时候，春节对于我而言是多么的令人激动和向往，对那是我而言春节几乎是一年中最重要的日子。但是现在这种感觉似乎随着年龄的增长再慢慢的减淡。

从前，期待回家，回到这个住的时间不长但是格外重要的地方，现在就没有这么强烈的感觉。这大概是因为我们在慢慢的长成，慢慢的均匀生活的喜忧，或许并不是不重要了，只是单纯的没有表现出来罢了。对于孩子们而言确实是最开心的时候，过完年就长了一岁。但是现在的我们对么希望时间可以慢一点，再让我好好体会青春。

春节，从贴家门口的福字开始，再到年夜饭，在平时的快节奏生活中，都忘记了生活的一些小地方。从快节奏的学习生活中出来，回到悠闲的时间中去，早晨可以睡到阳光透过窗帘照进房间，慢慢享受清晨的阳光和空气。时间似乎是平时的好几倍，这大概是现在过春节最值得我留念的地方。当然不乏难得一次的年夜饭，或许可以见到几个很久没见到人。

春节因为我们的成长在慢慢的改变，小时候的春节在忙着玩耍，稍大一点后大概在忙着写作业，到了大学大概会很自由，但是到了工作就只有短短的七天，还要应付各种琐事。这些潜移默化的改变慢慢的参透和改变我们的生活。成长是慢慢摒弃幼稚变得沉稳。

时间的改变让我们不在稚嫩，让我们跟清晰的明白了成长的真谛和意义。拉开椅子坐在餐桌前看着都要一点点改变的家人，这大概是最温馨的时候了吧，你一句我一句的寒暄问暖让我们重新回忆这一年发生的重要事件和记忆犹新的事情。

万家灯火通明，在家家户户的欢声笑语中结束旧的一年开启新的一年，或者是重新开启一段人生。所以的一切都会重新开始。

初中三年的生活一晃而过，却留给我太多，也改变了我太多。从初一处在徘徊不定的成绩排名，到初三名列前茅的成绩排名就是最好的见证。

记得刚上初一时，我是抱着小学那种懒散，爱玩的心态上课。课后也只是机械的完成老师布置的作业，没有其他的规划。甚至认为中考是件多么渺小的事情。在一学期结束后，我的成绩排名一直在第15名之间徘徊。当时，我觉得排在前十名的同学是遥不可及的。但我心中又有着一股不服输的劲，于是我在梦想里设定了一个短期目标：我要进入年级前十。

升入初二，老师时常向我们说起中考的事情，让我渐渐地意识到中考的重要性。因此我把我一直以来喜欢边听歌边写作业的坏习惯慢慢的磨灭掉了。决心静下心来一心一意的投入到学习上。不久，我的成绩有了明显的起色。在一次考试中，我竟然挤进了年级前十名的行列。并且在这一年中我荣幸的参加了广外杯英语技能大赛，一开始我是犹豫和紧张的，当我站在比赛的大舞台时我发现我找到了不一样的自己，站在台上也不会紧张了。以及老师鼓励参加市、区的作文大赛等等。这一次次的锻炼机会不仅增强了我的自信心，而且激发我往前的劲头更强了。

进入初三，不言而喻的就是升中考。我的目标也越来越明确：考上市重点高中。每天开始根据自己情况制定小计划，按照计划去进行；学会利用碎片化时间进行知识点记忆；睡前电影式回忆一天学过的知识功夫不负有心人，第一个学期里我成功进入年级前三名。面对这个可喜的成绩，我不敢过大的骄傲，所以我告诉自己要脚踏实地，保持不骄不躁的态度才能赢得最后的胜利。在第一次市统考中，英语考了史上最低分的成绩，面对这份成绩我选择逃避，甚至感到了迷茫。但所有老师的安慰与鼓励让我学会：要敢于面对挫折，迎难而上。最后的几天里，我只有全力以赴的努力。因为我相信努力的另一个名字叫做奇迹。

在这三年的成长历程中，有苦涩、疼痛、快乐然而我在其中懂得自制，拥有自信，学会承担和感恩，让我成为更好的自己。

《论人的成长》是心理学里人本主义代言人卡尔•罗杰斯的著作。读这本书，自己还完全不明白这个世界、这个社会、还有人到底是怎么一回事。的确，正如封面上赫然印着那行文字：“生命过程就是做自己、成为自己的过程。”觉得全然弄不清这个世界却笃定萌生一探究竟的念头，是否就恰好是一个新青年生命新成长的开始呢?

书上说“孤独感的两个要素，一是个体与自我、体验中的机体出现疏离。二是真实的自我和真实的体验的交流。首先，在个体与自我、体验中的机体出现的这种根本性分裂中，体验中的机体感受到体验中的某一种意义，但意识自我牢牢抓住另一种意义，是因为只有这样，自我才能获得他人的爱与接纳。因此我们会出现潜在的严重分裂——多数行为被意识所感知的意义所控制，但个体无法与自我自由沟通。二是缺乏与之能对话的关系；在这种关系中，我们能与他人交流自己的真实体验以及真实自我。当我们没有任何关系来交流一分为二的自我——意识表象与深层体验部分，我们会感到一种无法与他人真正接触的孤独。”这对我很有启发，一是个体与自我、体验的疏离，是因为想得到别人的认同或是相信别人的经验和感受而压抑了自己的感受可到底由于自己悄悄压抑着自己真实的感受。

其次是关真实的自我和真实的体验的交流。用心去看见真实的我，肯定真实的我，接纳真实的我，惟有这种真实的原始的近心的交流，才能彻底让自己消除孤独感。当自我完全得到接纳后，我们就能发现与自我进行更充分的沟通是安全的，这样更加能促进与自我形成一种良性沟通的关系，我们也会欣喜地发现在这种关系中成为完整的自我是安全的。“在与他人的关系中保持更多的自我，在与他人的关系中保持真正的自我不是危险的事情，反而是令人愉悦的。”我想当我以后再迷茫找不到路时，这样的文字会坚定地让我相信我自己的心。如果我们不能终身学习保持自我成长的状态，我们不会知道生活中那些未被解决和处理的情绪并不会真的消失，而一定会在潜意识里不断影响着人的思维和行动，在重要事件、亲密关系、自我发展上会造成很大的阻碍，以至于不能顺利成长与突破。

《不将就：hr成长蜕变记》一书由马青云所著，多角度、全面勾勒了hr从业者的工作及生活，值得每个hr去读一读。这里小编给大家带来的是《不将就：hr成长蜕变记》读后感800字，有兴趣的小伙伴可以进来看看，参考参考！

这是一本互联网时代的hr手抄本。

读书的时候，同学们流行玩一种手抄本游戏：a写一段故事，把本子传给b，b继续写，也许和上一个故事有关联，也许没有，再传给下一位。问我要不要掺和，我都忙不迭的推开，臣妾做不到！写故事可费劲了，描写要到位，又要不矫情。

很多年后，一群成年人，玩起了当年的游戏，还好，不需要传递手抄本，把故事简述给一个叫大帝的人，他会在描绘客观生活、工作场景的同时，将笔触深入到人的内心深处，展现人的心态的迁移与职场的变迁，再附上hr相关知识点，如手术刀，真真写到骨头里去。

这是一场讲述曾经阳春白雪，现在能把下里巴人的生活过得有滋有味的hr的故事会，其中绝对有你、我的影子。

本书一点也不文艺，一点也不文学，甚至可以说是有些俗气，无非是关于工作，关于琐碎的生活，但我们一群读者却有一丝触动。

我们看到的那个跟业务部门讨价还价的、家庭妇女般的hr，曾是一个爱写诗的少女；那个论证模特初孕流产是不是与站台有关的hr，曾是写歌词专业户；那个光鲜校招的hr，离开宣讲会后，在宵夜摊骂娘

不是所有有着文青梦的人，都能过着所谓小资般美好的生活，绝大多数的人就像书中的hr们，琐碎的、平庸的活着。

大帝笔下的hr，不像电影里那样，可以拍着桌子说他是好人，他就是好人，或者说他是个坏人，就是个坏人，书中众多人物，谁也不能一口说他是好人还是坏人，生活中的任何一人（），也都不能这样简单的评价。

这是一本绝对真实、绝不忽悠的hr纪实录。

现在做秀的书太多了，矫情的让你以为这个世界除了鸡汤、男女感情、专业知识什么都没有。其实，这个世界什么都有，就是鸡汤、男女感情和所谓的专业知识在那儿忽悠来忽悠去的。

这是一本hr众生相，又或者说hr封神演义！对于没什么文学修养的我，看《不将就：hr成长蜕变记》可以恶补生僻字！

成长的痕迹读后感范文一

正如作者所说：事情总是不一定能如人意的。

生长在高山上洁白的山百合，我们只能拥有那一刹那而已。在那些山百合眼里，我们只是一个过客，必得离开。就算采下它们带下山去，我们仍然无法把握住那些逝去的时刻，他们终究逃不过凋谢的命运。而那些留在高山上的百合花，却永远展示着我们无法触及的美丽。作者对百合花的渴望正如对青春美的渴望，虽然好像一直没得到，可是走着走着，回首一看，好像都已经过去了。在这之前，我们没料到我们将会有，在这之后，我们又会忘记我们曾经拥有。

作者对百合花怀着一份嫉妒的心思，因为她明白眼前的美景不会永远属于她，这让作者产生了一种必须得到的心理。她强行地将只属于高山上的百合花带离这里，但其实作者并没有真正拥有心里的百合花，它最终还是枯萎了。正如青春一样，它不会永远属于我们。但我们不想失去它，于是我们想尽一切办法留住它，留住我们生命中的美好，但最终还是徒然。它永远只属于那些快乐无忧的年纪，我们终有一天会失去它。

青春来临时，我们并不能马上感觉到。可是，随着时光的流逝，我们会蓦然醒悟：原来，这就是青春。虽然我们终会失去它，但却拥有了一段美好的回忆，而且我们仍然可以从其他人身上感受到它的美丽，这就该知足了。如百合花一样，作者不能永远拥有它们，但每当回想起来的时候，他们却总是长在那有着淡淡斜阳的高山上，盛开着，清纯而又洁白，永远展示出一种无法触及的美丽。

我们都是青春的过客，但青春会给我们留下一段温柔而又凄怆的美丽，终有某天，我们会猛然发觉：原来青春如此美好，它将永久地留在记忆深处。

《成长的痕迹》读后感范文二

前一段时间，老师让我们读一本席慕容的散文集。我读了一本她早些时间出版的《成长的痕迹》。老师还真没选错书，这本书确实让我深有感触。

读完席慕容的前几篇散文，我心中不禁油然而生对亲人的思念。她前几篇散文写的是对从前的记忆，都写出了自己对远在他乡的母亲的思念和对已故奶奶的不舍。作者用一些很短小的事通过细致的描写把那份感人的亲情充分、实在地呈现了出来，她那份对亲人无比的真诚打动了我。这不禁让我想到我自己的母亲，在家里她是在怎样地关心着我、无时无刻地牵挂着我呢？想到这儿，我心中受到了强烈的震撼，突然振奋起了精神，就像为了我自己的母亲。为了不让她失望，我要幸福快乐地活过每一天

《阳光姐姐之成长的秘密》读后感800字

胡齐陇 枣乡街小学5年级

寒假期间，我读了一本书叫《阳光姐姐之成长的秘密》，里面有一篇故事叫做《生命流泪的样子》，本篇文章叙述了一个叫盛欣怡的小女孩儿的妈妈因癌症去世，盛欣怡伤心欲绝，但在朋友的帮助下了乐观了起来。

读了这篇文章我深有感触，身边的朋友也曾帮助过我，无私的友谊也曾温暖过我。

记得上三年级的一段时光，我的眼睛因需要治疗而滴了眼药膏，眼睛看不清东西，我的知心朋友张小凡知道此事后就和我形影不离，这使我很感动。好多故事至今仍记忆犹新。有一次上阅读课时，小凡想扶我去上课，被我拒绝了，我对小凡说，“小凡你也知道，我的眼睛滴了眼药膏，看不清楚，去了还占阅读室的座位，我就不去了，你自己去吧，你不要浪费宝贵的阅读时间。”这是，老师走了过来，和蔼的问，“你们为什么没去上阅读课”，小凡向老师讲述了事情经过。老师对我说，“你的心情我完全理解，你怕连累朋友的态度我尤为欣赏，但是读书可以使人进步，读书可以使人开朗，乐观，俗话说的好，‘书犹药也，善读之可以医愚’，小故事大道理，哪个作家不是看书后有了灵感才写成一个个引人入胜的故事的！我们要树立读书态度，发扬读书精神，不仅自己要读书，也要带动身边的人一起读书，读好书，你的眼睛看不清字，让小凡找本字写的比较大的书”。随后，我和小凡来到了阅读室，小凡为了给我找书，几乎翻遍了整个阅读室，累的她满头大汗，但是还是没有找到，最后小凡竟然拿起书本，念给我听。

还有一次，是上体育课时，老师要求跑步，我眼睛看不清路，不能跑步，小凡立刻向老师说：“老师他看不清路，不能跑步”， 随后同学们都异口同声的说：“对，她滴眼药膏了，看不清路，请老师照顾一下”，老师同意了。同学们的话让我心里暖暖的，小凡及同学们对我的照顾令我永生难忘。

不久，我们的故事被校长得知，我们班被评为“全校最有爱心班级”，张小凡也被评为了“全校最有爱心同学”，她获得了全校同学的鼓掌欢迎，我的内心也感到无比喜悦。

友谊是无私的，友谊是伟大的，友谊也许是一种照顾，也许是一些话语，也许是一份帮助。友谊也是一种力量，她带领我和故事中盛欣怡从生活的困境中走了出来，我从《生命流泪的样子》懂得了什么是真正的友谊，什么是友谊的力量。（枣乡街小学5年级6班 胡齐陇）

读《窗边的小豆豆》有感

在书店闲逛的时候，无意间看到这本书，封面上画着一个小女孩，活泼可爱，于是就买了下来。

窗外雪花烂漫，沏上一壶好茶，翻开《窗边的小豆豆》，我便沉寂在小豆豆的世界里，流连忘返

《窗边的小豆豆》讲述了作者上小学时的一段真实的故事：小豆豆因淘气被原学校退学后，来到巴学园。小林校长却常常对小豆豆说：你真是一个好孩子呀!在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里怪怪的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子。巴学园里亲切、随和的教学方式使这里的孩子们度过了人生最美好的时光。

喜欢天真可爱的小豆豆，喜欢山的味道、海的味道，喜欢电车教室，喜欢小林校长，喜欢《窗边的小豆豆》里有很多我喜欢的东西，同时，我也产生了很多的感慨。

童年意味着快乐，学校教育，特别是小学教育，应该把快乐还给孩子，把孩子从单纯的知识教育中解放出来。巴学园就是这样一座深受孩子喜爱的学校。在这里，废弃的电车就是教室。没有固定的座位，每天都可以根据自己的心情和方便自由选择自己喜欢的座位。没有固定的课表，从第一节课开始，老师就把当天要上的所有的课和每一节课所要学习的所有问题点，满满地写在黑板上，然后，孩子们就根据自己最喜欢的那门课开始学。如果孩子们在上午就把一天的课学完，在下午，他们就可以出学校散步，在散步之余，学习到更多。

在这个教育的理想园里，还有一位有远见的爱心教育家小林宗作校长。他很有创意，把废弃的电车改成教室;他尊重学生，耐心听小豆豆的话而不打哈欠;他关爱学生，特别是那些身体有残疾的学生，他总是想尽办法，保护他们小小的自尊心不受伤害他曾说：无论哪个孩子，当他出生的时候，都具有着良好的品质，在他成长的过程中，会受到很多影响，有来自周围环境的，也有来自成年人的影响，这些优良的品质可能会受到损害。所以我们要早早地发现这些优良的品质，并让他们发扬光大，把孩子们培养成为有个性的人。

作为教师，我觉得我应该向小林校长学习，真正关心学生，因材施教，用快乐的学习方式引导学生，不仅让他们学到知识，而且要让他们懂得做人的道理，让他们在快乐学习的过程中，快乐地成长!

什么是幸福人生?什么是专业成长?我从来没有把它们和我的职业联系在一起思考过。不知不觉已经工作3年了，从刚来时的稚嫩和懵懂，但满腔热情，到现在成熟和自信，但激情却在逐渐消退，我开始怀疑自己是否已经进入职业倦怠期，那种工作的满足感和个人价值的体现，似乎越来越淡，越来越匮乏。教师难道真的只是一个社会角色，是一种职业一份工作而已吗?

后来看了学校给我们每位老师订的一本书《教师的幸福人生与专业成长》以后，我有了新的感悟。正如书中所说，教师是一种知识转化与智慧增值的职业，是一种心灵浸润与人性化的职业。作为一种社会角色，它肩负着一定的社会责任和历史使命，而教师的社会责任和历史使命最朴素的概括就是教书育人。教师的幸福来自学生的成长与发展，而同时幸福的教师才能培养出幸福的学生。

这一点我在沙盘技能队中深有体会。进入沙盘技能队快一年了，跟着刘锋老师征战过市赛省赛乃至全国赛，也送走了一届的学生，即将迎来新一届的学生。我们的沙盘队能在比赛中屡创佳绩，离不开和谐的师生关系。每天的训练，我们都在一起，分享自己的心得和心情，讨论问题的时候可以严肃，开玩笑的时候又可以很肆无忌惮，老师既是他们的导师也是朋友。在沙盘队里，学生们都亲切地叫我峰姐。我很喜欢这个称呼，因为我感觉得到他们对我的尊重和喜欢。在此之前，我真的没有想过，老师和学生的关系可以这么好。在沙盘队里，我真正感受到了教师的幸福。

书中这样一段话，让我感动不已：有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。一切的快乐源自内心，一切的幸福感也来源于内心，也许在工作忙碌的时候，在学生调皮捣蛋的时候，我偶尔还会有厌烦的感觉，我偶尔还会有一刻的倦怠。但强大的内心会让我从容很多，因为我要时刻提醒自己用心发现美的地方。用心感受身边的幸福。

记得有位老师这样说过：我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，就会少些烦恼多些快乐，将教师视为一种艺术，乐此不疲虽苦犹甜，那么你就能够拥抱幸福!

家庭是社会的细胞，是孩子生活的第一个环境，孩提时代是人一生重要的时期，这一时期良好的心里发展父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行包括情感、品格、爱好、志趣、追求等会对孩子产生潜移默化的影响，是孩子学习仿效的榜样。

健康的心理是孩子成功成才的基石，什么是健康的心里?健康的心理是指个体能够适应变化和发展着的环境，具有完善的个性特征;且认知情绪反应和意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。健康的心理可以帮助孩子形成健康的人格，健康的心里可以帮助孩子形成良好的道德品质，父母是孩子成长的动力站，是滋养孩子心灵、培养孩子健康心里的源泉。儿童有心理活动，心理活动表现微妙，不容易被觉察到，因而成人可能在潜意识的作用下抹杀儿童的心里图谱，儿童的心理活动在出生时就已经开始，甚至在胎儿期就已经开始了。文中的豆豆非常清楚妈妈内在真实的情绪、感觉和心理活动，其清晰的成度超过了思维层面的语言。这不取决于豆豆在认识了解妈妈的状态，而是豆豆和妈妈浑然一体，由于这样一个生命特征豆豆和妈妈共生了，豆豆被妈妈带进了妈妈的生命状态中(心里和语言两个层面)，这是两个系统同时在一个人的身体和大脑里运行。孩子被无辜的牵引进妈妈的思维并跟着妈妈同步进行，这样的情景就会被复制循环，这种状态被称为人生的游戏，这种无意识反复进行的游戏中，孩子创造的历程被堵塞了。孩子和妈妈都会处在焦虑中。这时需要母亲清清楚楚知道自己的每一部分，就需要和自己的身体、感觉、情绪、心里、念头连接并清楚地一致性说出来豆豆,妈妈有工作要做，现在妈妈陪你玩10分钟，10分钟后你去老师哪里，妈妈工作结束后就来陪你。妈妈直接说出孩子的心理需求，事情就和谐起来，豆豆就会理解并接纳妈妈。

儿童的心里成长是需要在时间和空间的保证之下来发展，这就是为什么孩子需要很慢的速度来成长。只有父母的一致才会给儿童的生命创造一个健康的成长环境，孩子才能正常发展。

以下就父母如何培养孩子健康的心理谈点体会：

1、给孩子创造良好的环境，这里的环境不仅仅指物质环境，更重要的还有隐形的精神环境，现在的父母很容易给孩子提供好的物质环境，但安全、舒适和谐的精神环境需要父母用心经营，用爱滋养，用德构筑。每个孩子都是独特的个体，不同的孩子有不同的个性，我的萌宝是个女孩，可她喜欢恐龙、汽车类的玩具，我也曾纳闷刻意给萌宝买好多毛绒玩具，最后还是束之高搁，尊重萌宝的喜好买各种恐龙汽车