零极限 读后感 第(1)篇

向外看的人，梦游，向内看的人，觉醒——卡尔荣格

一个群里有伙伴问什么是觉醒？这个伙伴能够提出这个问题说明他的梦游之旅已经结束，正在寻找回家的出口。昨天我也是一个梦游者，一不小心的，(只有在梦中才有一不小心这档事)掉坑——蹲坑——爬到坑口——掉坑——蹲坑——爬了起来。从开始反反复复的不知所以，到后来习得这项爬坑技能慢慢走向觉醒。

觉醒的三个阶段

一，受害者。也是荣格说的向外看的人。因为我们向外看所以看不到真正的自己，认为自己所有问题和不幸都是别人导致的被操控的像一个提现的木偶，认为自己只是一个无辜的受害者。因此遇到问题要么逃避隔离要么去指责对方都是你的错，指责的偏多(指责别人还有一个好处是可以站在道德的高点)。就拿今天的原生家庭来说吧，父母已成了一些孩子控诉的对象，就是没有饭吃怪祖宗的那种。可我们是否曾想过，那父母身上的那些人格特质又去怪谁呢？不过那些父母的父母们不怕你怪，反正他们早已不在人间。有受害者模式的人一生都活在怨恨无力麻木之中，只用肉眼看表象，不用心眼看自己。即使一路恶梦连连也叫不醒那些沉睡的灵魂。

二，控制者(认识自己)。早在两千多年前，古希腊哲学家苏格拉底洞见——理解宇宙的本质，要从“认识你自己”开始。日本设计师浪潮掌门人山本耀司说:“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。也就是说我们只有在与人事物的关系中才能认识自己，这句话也解释了为什么说“他人即镜子”的意思。台湾作家兼身心灵导师也有一句经典语录:亲爱的，外面没有别人，只有你自己！这就是说我们从别人身上看到的东西都是我们身上所有的，我们看到的别人的问题其实就是我们的问题。奥普拉说：整个世界都在你的内在。“拥有才看得见。”你在别人那里看到的问题，都存在于你的内在，所以，所有的疗愈都是疗愈自己，没人能代替你，只有你自己能完成这一步。既然如此，那我们只能做自己的功课，要想改变别人先得改变自己进化自己清理自己。对发生在自己身上的任何想法情绪感受行为付100%的责任。修·蓝博士谈到：“你寻求的每件事、你经验的每件事都在你的内在。如果你想改变任何事，你只要在自己内在而非外在做工作就可以了”。收回指向外面的手，全然负责，无人怪罪，自己做自己的主人。我们能为自己的人生全盘负责也是收回了自己的力量。在我的人生我做主的践行中我们可以先从一些小事上获得掌控感，建立

《你自以为的极限，只是别人的起点》读后感900字

〔201809〕梦想已死

最近一直纳闷，我的梦想去哪儿了？

看了特立独行的猪写的《你以为的极限，只是别人的起点》后恍然，原来我的梦想已经在30岁的时候死了，这些年来一直在忙忙碌碌中苟且，一点也没有察觉。谈不上尸骨未寒，的确是来不及祭奠。

“你同学都身价上亿了，你还在纠结早晨几点能起床？”

“我希望每天叫醒你的不是闹钟，而是你心中的那篇渴望”

“名校和非名校最重要的差距，悄悄影响着我们的一生！”

“有一种人，离他们越近你越值钱。”

“成年人世界，智商在一个层次的人，才能在一起玩”

…… …… ……

这只特立独行的猪打得一手好鸡血，看其文字激情涌动，隐隐有枯木逢春之感。

不可否认，文中句句反问犀利无比，很多句子都戳中了我的痛点。 一刀扎心，狠戳脊梁骨，痛心疾首，奇痒无比，很高兴遇到这样的文字。

那句“你那么喜欢看干货，是因为你根本不想下什么功夫”读来扎心不止。我看书就是挑干货，还狡辩自己至少在读，其实在各种学习的道路上首选都是寻找捷径，速战速决，从没有安下心来认真做，坚持，总急功近利直奔结果。

“表面上你很努力，而实际上你的格局和视野只能让你看到自己的一亩三分地，你感动的只有你自己：无休止地寻找有没有什么捷径能让自己快速成功还一劳永逸，却从来没专心过一小时；天天喊着要努力，稍微多付出一点就心疼自己到不行，但总挤对别人的拼命努力；看到别人成功，总觉得别人有不可告人的干爹和背景，反正都不是靠自己；天天点灯熬油地努力，从来不肯抬头停下来多想想多看看别人的方法”，懒惰，克服懒惰，对抗拖延……在恶性循环中虚掷光阴。

稻田和夫在《活法》中说：修行便是全心全意，认真的去做这件事情，一直做好。那么你在这件事情里会收获到结果，以及身心的 修炼，人格的完善。

看起来自己很努力，天天加班，点灯熬油地累死累活，但事实呢？思想上故步自封，满身怨气，努力也总带着怨气和自傲。

永远看不到别人的优点，也更谈不上取长补短。

为一点小事叽叽歪歪，想要自我实现，却坠入现实的深渊。

不会用发展的眼光看别人，是因为静止不动的是我自己。埋头干活，偶然抬头远眺， 在我浑浑噩噩之时， 世界已是面目全非。

《你自以为的极限，只是别人的起点》读后感2700字

一开始是被这本书的名字所吸引的 ，我想它大概是想表达：你以为你已经很努力了，只不过是刚刚达到了别人的起点而已。那我就很好奇这本所谓的励志书是如何讲述别人的高起点，然后再跟我们看到的鸡汤一样，告诉我们应该要怎么怎么样才能成为成功人士。一开始看这种励志书是不屑的，因为你要知道，如果鸡汤只是看一下就有用的话，哪里还会有这么多如我一样平凡的人。但当我看了之后，我发现它不一样，里面的内容很现实很真实，不是靠口号吹捧起来的励志，而是看完之后自己的内心里会很自然地有很多的思考。

1.英语：关于英语，每次谈到坚持的话题，感觉english是一定会被拿出来讲的。这本书也不例外。恰好，我最近也是在学。刚毕业，英语也是学了将近10年的人，口语却还是很垃圾。究其原因：都是自身的原因。这本书里印象最深的是，小孩要是上国际学校，父母的英语必须过关。此刻，心里一惊，有多少人觉得自己这辈子可以不优秀，但自己的下一代一定要比自己优秀很多。可是，你不优秀，就是在给下一代扯后腿。我们所有人都知道英语的重要性，并且超级羡慕那些口语很好的人,我就是个典型的例子啊。我羡慕了那么多年，除了越来越羡慕，啥长进也没有。所以，我下了决心重新把英语捡起来，口语是从最基础的音标开始学。之前我朋友问，英语有什么学习软件，她说自己的英语都比不上小学生了，我回了句：如果不是足够热爱，是很难坚持下去的。英语音标的很多音是很像的，完全分不清楚。经常是学了一个忘了另外一个怎么读，有一次练习，为了得三颗星，那几句话硬是读了一个小时，到第二天我直接会背了。因为处于基础阶段，技巧肯定是没有什么可以跟你们分享得了。有三点可以分享下：一、千万别相信什么几天搞定英语学习，那是不可能的，没有任何一种能力的学习是能够速成的，如果有，请你告诉我一下。二、一定要足够热爱，任他虐你千万遍，你依旧要待他如初恋。三、不管是线上还是线下，最好是报个班。有老师教的话，你才知道口语的正确发音技巧，如连读、失爆、弱读等。最后唯一的办法就是给自己列计划，每天坚持打卡。

2.赚钱：关于赚钱，我们都爱钱，却又不想好好赚钱。这本书里，有一句话大意是，那些天天喊穷的人，你活该穷一辈子。作为如我一样平凡的女性，谁不想天天买买买，衣服包包鞋子化妆品护肤品首饰香水手表等等每一样都缺！衣服是天天缺！但我不一样，我喜欢的东西，我自己去买

在学习中同学们经常会因为缺乏素材而为写作文模板烦恼不已，在这里为大家整理了2014年读零极限随想作文模板，希望同学们可以从中学到一些写作技巧，祝大家阅读愉快。

诚挚地感谢朋友一番热忱，专程送来《零极限》一书来与我分享

这是一本令人兴奋的书。我的收获到的有:

1。我们是一个整体。你来到我的生命中，你是我的一部分。感谢你倾情的演出，让我从你的身上看到了我内在的一部分。

2。仍然说的是第一条。霎哈嘉瑜伽的创始人锡吕玛塔吉女士说:不只要光爱你的家人，要去爱每一个人。最初听到这句话，心里有一个声音说:这太遥远了，哪那么容易?现在，我感觉自己深刻地理解了这句话的深义:你---- 是我的一部分，我----是你的一部分。所以，我没有理由不去爱你，因为我要爱我自己。

3。仍然是基于第一条，因为我们是一个整体，所以我对自己的清理，也能清理到你，以及所有在我生命中的人，甚至包括这个世界。我自己内在哪怕一个微小的转化，也能对整个世界造成影响。这令我无限感动，庄严的使命感油然而生，让我们为每日的清理抱一种深切地责任，哪怕几分钟，也以虔敬之心去做，莫以善小而不为!

4。更爱霎哈嘉。这是最重要的一个收获。《零极限》的方法能够有效地清洁我们的左脉。而博大精深的霎哈嘉将有效地清理精微能量系统的全部。

2014年读零极限随想作文模板就到这里结束了，同学们一定要认真阅读，希望对大家的学习和生活有所帮助。

《控制愤怒》是一部由美国著名心理学家阿尔伯特.埃利斯著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？作者主要通过对一些日常生活中经常见到的问题的观察，提出了一些可以控制情绪的方法。网友们是如何评价这本书的呢？下面就跟小编一起来看看吧！

光看书名，我原本以为这是一本技能书，类似于市场上太多的鸡汤文，知道这样或那样的方法，面对坏习惯，却只能是治标不治本，不能对人产生持续的影响。读完之后发现，远远不止我想象的那么简单。书中的逻辑不算很清晰，但也有线索可循。先让大家都认识到愤怒情绪会带来什么样的危害，比如说破坏亲密的人际关系，破坏工作中的人际关系，让情绪变得更糟，引发攻击性行为，带来精神痛苦，甚至还会引起心脏病。再指出应付愤怒情绪的误区，之后引出理性行为疗法的相关理论，并对理性信念和非理性信念进行有关解释，引用了身边的一个实际存在的例子方便读者能更加容易的理解这一理论。在我看来，本书的中间部分为整本书最精彩的地方，通过对比控制愤怒的行为方法与（）控制愤怒的思维方法，层层递进，方便读者对新理论的理解与掌握。虽然书中某些观点可能会出现重复，或者在阅读过程中略感枯燥，但开卷有益，凡读皆有所得。

读完前两章，作者罗列有关应付愤怒情绪的相关误区，我产生了强烈的共鸣。联想到身边的人，因为心脏疾病，早早地离开家人，原本以为，是工作上的压力带来的伤害，没想到，了解到他们之前的生活，就会发现，他们中的大部分人，在生活当中就已经被贴上了暴脾气的一个标签。这使得我我对这本书又多了一份敬畏感。

书中有这样一句话：人的情绪伴随思维的产生，情绪上的困扰是非理性的思维所造成。理性信念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应；而非理性的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些非理性的信念，长期处于不良情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。这也就能够很好地说明了，为什么人总是在愤怒的情绪下，容易做出错误的决定。追根溯源，其实，愤怒源于我们的内心，在于我们对于一件事物的态度，或者是看法。

再引用作者说过的一句话，本是作者对于生活的态度我们不是被邀请到这个世界上来的，生活的本身并没有意义，而是我们给了它意义。我们赋予生活意义的方法是，决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，什么是我们特殊的目标和目的，从而为我们自己选择了意义。在我看来，这也是一种自信的态度，这一点在书中也有相关论证，也提供了一些方法和理论来

《增长的极限》读后感

黄德荣

《增长的极限》（the limits to growth）是由非正式国际协会——罗马俱乐部所提供的第一个研究报告。1972年发表，现已卖出了三千万本，被翻译成三十多种语言。该报告分为指数增长的本质、指数增长的极限、世界系统中的增长、技术和增长的极限、全球均衡状态五部分，从人口、农业生产、自然资源、工业生产和环境污染几个方面阐述了人类发展过程中，尤其是产业革命以来经济增长模式给地球和人类自身带来的毁灭性灾难。它向人类发出严重警告：世界正步入短缺时代；有限的资源正消耗殆尽；环境污染正趋于严重；人口增长与自然资源、生态环境的相互作用已开始威胁人类的文明与生存；100年后经济将会停止，可行的办法是在1975年停止人口增长，到1990年停止工业投资增长，以达到"零增长"的全球性均衡。

当下，人们越发觉得罗马俱乐部所关注的资源耗竭问题已迫在眉睫，世界开始对铝、铁、石油、粮食和其他自然资源日益逼近的短缺忧心忡忡，对即将到来的岁月充满忧虑和暗淡感。以罗马俱乐部为代表的观点属于未来学中的悲观派，就人口、自然资源及其生态环境近期变化趋势看，恶化势头确实存在。引发笔者的思考：

人口迅速增长，地球不堪重负。英国教士、经济学家托马斯·罗伯特·马尔萨斯（thomasrobert malthus）1798年出版的《人口论及其对未来社会的进步的影响》认为：食物是人类生活所必需的，两性间的情欲是必然的，在将来也是如此；人口在没有阻碍的条件下是以几何级数增加，而生活资料只能以算术级数增加。稍微熟悉数量的人就会知道，前一量比后一量要大得多。联合国《世界人口展望》2017年修订版报告，世界人口数量自2005年以来增加了10亿，已达76亿人，预计2030年将达86亿，2050年将达到98亿，2100年将达到112亿。众多人口，地球不堪承载之重，可能出现马尔萨斯预言的通过战争、灾荒、瘟疫等手段，恢复平衡食物与人口的平衡，这将是一场灾难。人口应该有所控制。

淡水供应紧张，水源危机来临。水同能源、土地资源一样是人类生存和一切生产活动所不可缺少，很久以来淡水唾手可得，现在许多地区淡水供给不足，已成为经济增长和粮食生产的重大障碍。《2017年联合国世界水资源发发展报告》当前世界上有2/3的人口生活在缺水的地方。未来数年，淡水的供需矛盾呈恶化趋势，随着干旱和洪水发生的频率加快，将改变全球水

爱无极限——《猜猜我有多爱你》读后感 王子豪 你问我爱你有多深，我想那是无法形容的极限程度。这也许是每一个父母对孩子爱的程度。 《猜猜我有多爱你》是山姆·麦克布雷尼的一本睡前故事读物，讲述了一只小兔子和一只大兔子关于有多爱对方的故事，整本书是以绘本的形式呈现的，让我看到了憨态可掬的小兔子和美轮美奂的场景。在阅读这本书的过程中，我感受到了浓浓的爱的气氛和快乐的童趣体验。 在阅读完整本书之后，我懂得了父母对我们的爱是无法衡量的，无论我们是孩提还是成人之后，在他们的心中我们仍然是长不大的孩子，永远爱护的孩子。书中小兔子和大兔子在睡前攀比自己有多爱对方，小兔子用身上的部位或动作比喻自己对大兔子的爱，可是无论小兔子怎么想、怎么说、怎么比喻，大兔子总是能轻而易举地超过它。最后小兔子想累了，看着月亮告诉大兔子：“我爱你，一直到月亮那里，”而大兔子没有急着回答，他把小兔子轻轻地放到了树叶铺成的床上，低下头来，亲亲它，祝它晚安。然后，它躺在小兔子的身边，微笑着轻声地说：“我爱你，一直到月亮那里，再从月亮上绕回到这里来。”从月亮上绕回来！多么绝妙的一句话，如此的朴素，一点不动声色，大兔子甚至是在把小兔子安置的妥妥帖帖之后才淡然的、近乎于自言自语的说了出来，根本没准备要小兔子知道它的爱有多深远无尽，就像是珍藏着自己最钟爱的一个秘密，小心翼翼的甜蜜中有着无比骄傲与自豪。 看着我身边一直陪伴着我的妈妈，我轻声地说了句：“妈妈，我爱你。”顿时，妈妈的眼里似乎有什么亮晶晶的东西在闪烁，像极了小兔子和大兔子所指的月亮。回想起来，我好想并没有经常对爸爸、妈妈表达出我对他们的爱意，所以我要向书中的小兔子学习，爱他们就要大声地说出来。 感谢这本书让我学会了爱就要大声说出来，明白了爱无极限的道理。

《零极限》读后感

《零极限》是一本非常好的净化心灵经典。真希望每位教育工作者、每位家长都能认真的阅读她、并感受她其中的真谛。因为她带给我的不仅是大我的平静，更多的是对自己的生活、对教育工作的反思。

做了很多年的教育工作，其中五六年时间都投入到婴幼儿教育当中。曾经很多家长都询问过我如何和孩子更好相处的问题，这其中也不乏看过很多育儿书籍的，有自己教育理念的家长。他们很多的状况是，即使他们知道很多正确与孩子相处的道理，但是直到对孩子发完脾气，做出过激的行为以后才意识到自己这样的状态是不对的，更多的家长便会处在事后的忏悔与懊恼中。为了孩子他们常常处在情绪的低谷。那么，无论作为家长和教育工作者的我们，除了应该学习适合的教育方法和理念，更应该学习的是心灵成长和心灵净化的方法，那么《零极限》中介绍的利用对不起、请原谅、谢谢你、我爱你这四句话来不断清理自己的心灵无疑是比较适合我们的方式。

简单地说，零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。一切，只有空无。

零极限的状态无疑与佛家的空，道家的无有异曲同工之妙，也就是我们活在当下的状态。只有活在当下，享受当下的幸福，你才不会活在过去的回忆当中，也不会活在对未来的妄想当中。对过去的回忆和对未来的妄想都会导致我们对当下错误的判断，从而导致内在的失衡与病痛。

举个例子来说明吧。孩子在每个年龄阶段都有他自己的成长任务，六、七岁之前的任务就是自由的玩耍，而现在的家长总希望孩子能多学一些，多懂一些，这样孩子上小学了学习就会很轻松。这是一个普遍的社会现象。为什么会这样呢，原因非常多。有些家长活在对过去的记忆里，还有大部分家长活在对未来的恐惧中。总结下来，孩子都是活在家长的惯有思维模式当中，而没有真正的、健康的、快乐的活在当下。所以导致这样的社会现象出现，孩子在幼儿园提前学小学的知识，在小学提前学初中的知识，在初中提前学高中的知识，高中三年一直在骨碌以前的这些知识，终于考上了大学，孩子转过头来完成幼儿园的任务自由的玩耍。所以现在大部分孩子都不像本来年龄阶段的孩子。

请与你的身体对话并和它讲：我爱你现在的样子。谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被我虐待了，请原谅我。

我们可以在心里对自己的孩子说：孩子，我爱你现在的样子，我爱你本来的样子。我们

零极限读后感（一）

记得那是一个下午，许生向我们介绍并派发两本书，【零极限】和【最简单的方式】，给我一开始的感觉是，这什么书啊，但我想，许生特意给我们介绍的很定是好书。

这本书里面主要讲的是有关夏威夷疗法荷欧波诺波诺（ho'oponopono）。能够帮助别人治疗，解决问题。用的方法是在心默念我一爱一你，对不起，谢谢你，请愿意。里面讲述了很多的故事案例很神奇，而且说我要对每个人百分之百的负责，我有那么大的能力吗？读着这本书给我的感觉就是神奇。但我喜欢你面提到的大我的平静和自我清理。

一个星期后正好在扬州有个零极限的工作坊，当时有很多同事报名去，我当时是怀着去看看心态也报名参加了这个工作坊。

整个工作坊中，晓捷老师给我们详细的讲叙了大我和小我的区别，内在和外在对我们的影响，以及事物的因果关系，里面很多的话让我产生了共鸣，你的外在都是你内心的投射没有经过训练的心灵是无法成就任何事情的我不是教你去改变世界，而是教你改变看待世界的眼光上帝不是你下订单的对象世界有心念组成，物质之是心念的果等等，这些话，这些理论在我心中激起了一圈又一圈的涟漪。其实现在想起来，一开始去读零极限这边书，我就已经把自己的心门牢牢的关上，就算看完也是表面上的理解。是晓捷老师帮我打开了它，让我走进了零极限，也让我明白自己为什么不快乐，因为很多的时候我都生活在小我中，对自己生活的恐惧和经常跟别人的比较，每天都生活在浮躁中，很少有时间告诉自己要平静去思考，自我去清理杂念。我们不快乐的根源是我们对生活所期望的值跟现实生活不一样。所以我们就有了抱怨，有了痛苦。

回来的那天晚上，我就坐在床上静静的思考过，天天在忙碌，以至于有的时候还不明白自己追求的快乐到底是什么。过去的生活中，跟同事的争吵，跟朋友的固执，每次总觉得自己是对的，别人把不快乐带给我，每次争吵后，就算自己赢了，其实心里也是很不安和难受的，如果我们以平静去对待，去清理自己的内在，清楚外在只是内在的投射的话，我们就能平静的处理好每件事情。我们也就不会有争吵和自己不快乐。

晓捷老师是一个乐于助人的人，她平静回答每个带着疑问的学生，不管哪问题有多么的刁难，问题有多么的深刻，她都会耐心的去回答，她从没有感到倦意。如果我们每个人都能做到像晓捷老师，这个世界一定是完美的，是充满一爱一的。

也许我对零极限更深层的意义还没有完全理解，还需要我不断的去学习和思考。

零极限读

极限人生读后感（一）

近几天我读了朱彦夫同志根据自己的亲身事迹为原型所写的自传体小说【极限人生】，这本自传体小说向我们展现了朱彦夫同志从朝鲜战场归来后，勇敢的接受命运的挑战，客服身一体上的严重伤残带来的种种不便，毅然回到家乡承担起了村支书的重任，亲自带着社员填沟造地、挖井引水、拉电、栽种果树等，硬是把一个贫穷落后的山村建成了全乡的先进村的事迹。

通过了解朱彦夫同志的先进事迹，我个人认为朱彦夫在以下的几个方面展现出来的为一党一和人民的事业尽职尽责、鞠躬尽瘁的理想追求和一精一神风貌特别值得我今后的工作中学习。

一、学习他自强不息、勇挑重担、服务基层的奉献一精一神

朱彦夫同志从抗美援朝的战场上回到祖国以后先后做了59次手术，最后成为一个没手、没脚、没有左眼的人。当时国家已经给他特级残废的待遇，并且，专门配了一个护一士照顾他的一生。凭他的功劳，凭他的残废程度，他完全可以什么事都不做的安享自己的后半生生活。然而，他却说自己已经是特级残废了，不需要再来个特级照顾，所以，毅然放弃了国家所给的一切优厚待遇，回到自己的山东沂源老家，从整日整夜重复一个吃饭动作开始，一点一滴的学会了生活自理，在一般人想来这种人能够自理已经是一件非常难得的事了。但是，他随后又学会了农业生产劳动，由于看着乡亲太贫穷，毅然承担起了村支书的重任，并亲自带着社员填沟造地、挖井引水、拉电、栽种果树等，硬是把一个贫穷落后的山村建成了全乡的先进村。在他担任村支书的这25年来，朱彦夫同志始终怀着一种重任在肩的使命感，保持一种昂扬向上的一精一气神，克服种种生理的困难，尽职尽责、辛勤耕耘，他这种自强不息、扎根基层、全心投入的奉献一精一神，生动展示了共产一党一员的无私情怀。我们学习朱彦夫同志，就要像他那样，始终以一党一和人民的事业为重，恪尽职守，奉献才干，努力在服务人民、报效祖国的过程中实现人生价值。

峻、学习他生命不止、奋斗不息的一精一神

朱彦夫同志60岁的时候从村支书位置上退了下来，按照一般人的想法，这次朱彦夫同志可以好好地休息一下了，可是朱彦夫同志却没有这样做，为了把自己的经历用文字的方式展现出来，为后人留下宝贵的一精一神财富，传承梦想、激励后人。这个患有心脏一病、胃病、胆囊炎、肝炎等病症，可以说浑身都是病，身上还有七块弹片、一天学没上过，只在部队速成班学了一点儿文化，只有右眼，而且是视力还弱到0.1的人，楞是用舌头查