庄子《逍遥游》中有言：若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉？其含义是；如果能顺应天地万物的本性，驾驭着六气的变化，逍遥于无穷的境地，他还需要什么凭借呢。这便是庄子的逍遥自在，而在我们普通人看来正真的逍遥自在并非能顺应天地的本性，御六气的变化更别说是成神成仙。在我看来正真的逍遥是为自控，是本心的逍遥行为的控制。如不能自控，何以正人。

或许我们每个人的心中都有着一个理想中的自己，他会在该说“不”的时候说“不”，能在该做某件事的时候毫不犹豫地去做，那便是我们普通人的完美自控。但是现实是人们总是习惯拖拖拉拉、贪图玩乐以至于事情总被抛掷明日。因此我认为自制力的养成需要从计划开始“你需要一个生活规划，帮助你结束内心的挣扎”——凯利·麦格尼格尔《自控力》。当我们有了计划也就有了约束，它会给予我们无形的力量去促使我们完成任务而达到自律的目的。

在有了计划之后我们需要做到的便是如何坚持，凯利·麦格尼格尔在书中写道:认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。只有掌握了这三种控制自我的基石才可以做到坚持不懈。很多人在自己该做的事情上还能坚持一段时间，便会开始有放松的念头，其实放松也是在追求自我的过程。工作之后的放松其实是无可厚非的，但是前提是放松之后必须将工作再次拾取。如果不能其放松则是懒惰而不是寻找自我的过程。只有当自己做到认识自我、关心自我和提醒自己才可以做到自控自律。

冰冻三尺，非一日之寒。对自我的控制是一个漫长的过程，并非一蹴而就。只要我们能够做好规划，找到自我就可以提升自己的控制力，成为自己的主人。

周日是我的阅读日。

一早我便来到年轮课堂，开启新一天的阅读之旅。早就听说了阳光姐姐的书《自控力是我的魔法棒》，我对于和她的邂逅很是期待，今天我梦想成真了，我特别高兴，怀着迫不及待的心情打开书本，读了起来。

我以前单纯的以为阅读的过程很有趣，但在读完这本书后，我觉得实践和应用起来更值得提倡，通过阅读这本书让我学到了人要有自控力，有一颗包容之心，用适当的方式去对待人和事。

本书每一章都有6个部分，首先是一些小朋友的来信，诉说他们的烦恼；接着阳光姐姐会给他们回信，教大家如何运用正确方式解决问题；然后会有一些与本章有关的名言；最后会有一些题来考验读者。我最喜欢的部分是成长故事袋，讲

这是一本智慧文摘，一本成功学佳作，一本情商进阶手册。

生活，学习，家庭，交往是每个人都不能逃过的必修课。从庙堂高宇的肉食者，到社会底层的残喘者，如何做好这些成了必要的话题。

每个人都有自己的生活，喜怒哀乐，冷暖自知。电视广告中，人人衣着光鲜，安然闲适。实际上，大相径庭。托尔斯泰说不幸的家庭各有各的不幸，谁的生活不是一地鸡毛？安静的生活需要的是一份淡然，一份冷静，一份面对生活中琐细繁杂事物的乐观。生活不易，我们要苦中作乐。如果一点喜悦一点乐趣都没有，是不是一台机器？想起今天热搜:浙大一学子为读书排斥社交网络，微信好友仅有36位。在一个冷眼人的角度，并不能苛责他，这样的坚持是宝贵的，是令人敬佩的。但是我不鼓励，坚韧不拔的精神与生活的多彩并不是截然对立。生活需要美丽来点缀，即使天寒地冻，路遥马亡。

学习是亘古不变之常经。学习需要一腔热血，更需要一份自控力。靡不有初，鲜克有终。古往今来，有大事业者莫不是有始有终，而多少才华横溢的士子，缺少了自控，便只留得青楼薄幸名。学会自控使我们人生更接近幸福。卡耐基在书中说，自控力的养成需要养成习惯，而习惯养成在于立即行动。冷静思考后要开始行动，不要把自己想的强大，要知道人不过是小小的芦苇，不要给自己和欲望正面交锋的机会。一旦给，便意味着满盘皆输。行动绝不是简单的物理状态，而需要精神的运作。不动脑子的勤奋者，造成的损失可能远大于玩忽职守者。我们做事之前多问问:这件事的主要问题是什么？问题的起因是什么？现有的解决措施有哪些？我中意的措施是哪个？这样行动才有底气。自控力也需要静心规划。很多时候我们是没有意识地放纵了自己的欲望，如果事前有一个合适合理的计划，相信我们不会轻易放纵。除此之外，自控的养成不是一朝一夕。我们需要冷静地思考，细致地谋划，长时间地行动。

家庭关乎个人，关乎整个社会。如何拥有一个和谐的家庭关系呢？一个现实问题是:我们对外人彬彬有礼，谦恭大方;对家人却恶言相向，小肚鸡肠。对家人要更懂得己所不欲勿施于人。把家人当做发泄的工具，是不道德的、不合理的，甚至是无耻的。家人起床时，一句简单的问候;家人烦闷时，一个会心的微笑，一个眼神，一声鼓励，都会使他们由衷地感受到幸福。对家人我们更要注重细节，讲究策略，学会宽容。上天把我们聚在一起，若不珍惜，不就像孩子把糖扔掉捡起泥块那样傻吗？没有家庭的和睦，人生终究不是成功。推己及人和换位思考是我

三思而后行《超级自控力》读后感

文/陶桂林

破解情绪的密码，掌控情绪的开关。愤怒使人失去理智思考的机会。许多场合，因为不可抑制的愤怒，使人失去了解决问题和冲突的良好机会。而且，一时冲动的愤怒，可能意味着事过之后付出高昂代价的弥补。在实际生活中，愤怒导致的损失往往可能是无法弥补的。愤怒是一个不受欢迎的敌人，应该彻底把它从你的生活中赶走。不能进行情绪控制和行为控制的人，是不会有健康的身体和健康的心理的，就像文中所述：人生是短暂的，气大伤身，何必为小事生气。人人都知道这句话的意义，而当今社会又有多少人可以做到呢？那么我们就应该提高自己的理智，用理性来控制感性，才可以把事情处理好。

我们现在都在帮助孩子养成良好的学习习惯和生活习惯，深知好的习惯将会让孩子受益终生，那么好的习惯也是靠我们日复一日，年复一年的坚持和努力。同样坚持是一个人成功的基石，任何事情只要坚持就会有希望，有希望就有成功的可能。今天女儿生病发烧38.5，她早上说头晕，想请假不去觉然之家上课，我问她说你可以坚持吗？如果能坚持我们就去上课，她看着我犹豫了好久，说：那先去觉然之家上课，如果中途我坚持不下去了，就再让老师给你打电话。我说：可以，就按你说的办。整堂课下来，我也没有接到老师的电话，我知道她在她自己身体能承受的范围内坚持下来了。很多事情不去做，不去努力，并不知道结果会怎样。

凡事往好处去想这种健康积极的心态是每个人都希望有的，其实我们有时候会劝别人、事情既然已经发生了，为何不朝着好的方向去想，再怎么去后悔也于事无补。把事情往好处想，好事不一定发生；如把事情往坏处想，坏事常常就会发生了。但让坏事少发生的前提就是把事情往好处想。改变态度就会改变生活，还记得刚生方若琳那会儿，我跟婆婆总会有一些小摩擦，不是婆婆不够好，也不是我太挑剔，而是两代人养育小孩的观念不一样！后来妈妈告诉我：做一个善良的人，用善良的心去看待和对待周围的人和事已及自己的家庭。往往你也会被别人善良的对待。你为人处事的心态最重要。少一些抱怨，家庭和工作才会更美好。做一个善良的人就是内心要有阳光，世界才会透亮。

如何守得住欲望、抵得住诱惑，对很多人来讲，这都是没有办法做到的，上至文武百官，下至普通百姓，有时候他并不是不知道贪婪的欲望背后可能会是万丈深渊、他还是会报有侥幸的心理。永远不能满足的欲望，总是希望自己得到更多，所谓欲海无边、欲壑难填。再有就

且学且珍惜《超级自控力》读后感

文/陈蕖

拿到本书的第一时间，我翻出家中书柜另外两本自控力书籍，三本同时阅读。其中一本是斯坦福大学心理学家凯利麦格尼格尔教授的《自控力》，结合心理、经济、神经等学科深层剖析了自控力。而本书潘鸿生的《超级自控力》，用很多浅显易懂的小故事，穿插在各项自我管理技能的道理中间，作者煲得一手好鸡汤，读者喝得津津有味。倘若又能在某个时刻点醒自己，抑或在某个故事实中例触动心弦，那着实是算上了一课吧。

自控只是一时行为，失控却是常态，缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。时代变迁，社会越来越复杂，人们越来越需要自控力，为了适应环境，人脑很早就学会了自控。意志力不但区分了人和其他动物，也区分了每个人。我认为自控力比智商更有助于拿高分和成功。

人类用几百万年进化出了满足要求的前额皮质，懂得未雨绸缪，近几十年，神经学家发现，人脑的求知欲很强，通过锻炼，甚至可以根据主人的要求重塑。我们甚至可以通过冥想提升自控力，实验发现大脑灰质会增多。十八世纪，美国有位意志力顽强的工人修路时发生了事故，因为前额皮质被炸药冲击波穿过，几个月后虽然身体痊愈，但是性情大变，没有任何自控力。虽然我们不会因为炸药失去前额皮质，但是醉酒、睡眠不足、不专注等不良习惯，也会让它重新塑型的。

自控力的重要性不言而喻，大脑里仿佛有两个自我，在自我博弈的过程中，如果自控系统占上风，原始本能就被抛弃。例如，为了激发购物者的购物本能，卖场的商品摆放设计也是利用技巧削弱购物者的自控力。

求生专家贝尔格里尔斯荒野求生系列中，在他穿越撒哈拉沙漠时，曾说过一句话：野外生存，除了需要丰富的知识经验和那么点运气，更多的时候，让自己活下来最重要的是顽强的意志力。

克制冲动，掌控情绪，是心理素质的体现，除了控制情绪，还要将情绪消化掉，才能理智支配自己的行为。对孩子来说，情绪管理是全面发育的重要体现，会管理情绪的孩子，并不是不能生气。相反，他可以难过、忧伤、发脾气、哭泣，因为孩子只有体验了情绪，才能真正认识情绪，然后学会控制和发泄情绪。但是一定要告诉他，释放情绪不能伤害他人。一个能管理自己情绪的孩子，长大后一定是个思虑周全的人。对我来说亦如此。拿破仑曾说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

弗吉尼亚伍尔夫也曾经在《伍尔夫读书随笔》写道：一个人一旦有了自我认识，也就有了独立人格，而一旦有了独立人格，也就

《超级领导力》一书由查尔斯j.帕拉斯所著，通过大量调查和实例告诉我们大量作为一名领导者应该具备的能力，告诉我们遇到困难时应该拥有哪种思维模式，大家有没有读过这本书？下面小编带来的是超级领导力读后感1000字。

最近确实没有太多时间用来看书，但想着还有作业要做，所以还是硬生生的挤出了一些时间读完了这本《超级领导力》，但是读后感却被我生生拖到了最后一天才开始动笔，想想其实我并不抗拒写读后感，不但能给自己多加深点印象，还能在理解的过程中获得一些感悟，比单纯的读书其实有意思的多。

突然想起高中时，老师布置作业，要求写一篇1000字以上的读后感，那简直就是一个让我崩溃的任务啊，为了躲掉读后感我选择了逃课。虽然自认为还算比较爱看书，但是却不喜欢记录，更别提写读后感了，被强迫写东西的感觉让我对写读后感产生了厌恶，可不知怎么现在我竟然开始喜欢写读后感了，这也真是一件奇葩事了。

坦率的说，虽然通读了一遍，但是阅读的过程并没有特别的认真，所以自己也立下了再读一遍的flag，这里也邀请各位作为监督。通读此书，使我感触最深的就是前言和跋，作者通过几个故事的叙述向我们表述了他所认为的领导力的精髓：培养员工并最大程度地开发员工的潜力上，这才是真正的领导力。

团队中最重要的事情就是培养员工，不断提升员工的职业素养，业务能力，以及团队协作的能力。一个人再能干不能带领团队也是枉然，领导者需要有才能，但不是在自己的工作方面，而且要如何让员工更优秀。反观自己经常觉得让别人去做有时不仅做不好还会添麻烦，不如自己做来的快，实际越是这样团队越得不到锻炼，最终还会抱怨各种问题。

管理和领导力不是一回事，身居高位拥有权力并不等同于拥有领导力。领导力是一个人拥有的能量，这种能量可以影响他人的行为，引领他们朝着特定目标努力。如果没有领导力的指引，员工没有动力也没有能力达成该目标。领导力所产生的影响不仅对你自身有利，（）大部分情况下，领导力可以带来更丰厚的薪资和声望，但是这些都不足以定义什么是真正的领导力。真正的领导力不是来自外界的权威和赞誉，而是使用正确方法去成就他人，不仅使公司的利益最大化，同时使个人利益最大化；真正的领导力是培养员工，帮助其他们发挥全部的潜力；真正的领导力是打破障碍，引领别人走向不确定的未来。

身为一名管理者，我们并不需要成为一个什么都精通的能人。相反更多的是应该去发掘和利用自己身边每

《超级市长》读后感

暑假里，我读了一本有趣的书《超级市长 》。故事的主人公是谁呢？当然是书名中提到的马小跳了。 这本书里主要讲的是，马小跳、丁文涛等人去竞选超级市长。

神童林子聪觉得这是凤凰之间的比赛，鸡却跑来搅合；丁文涛则认为一定要把大象和蚂蚁放在一起，大象一定只会把蚂蚁踩死。。唐飞、毛超、张达，也感觉马小跳没戏。果然初赛评委都不愿意看马小跳的才艺表演，但出乎所有人的意料，马小跳通过自己的努力和智慧，竟然在初赛中胜出了，并且过关斩将，最后如愿成为了超级市长。

读完了这本书，我感受颇多，我不喜欢丁文涛和林子聪，虽然他们比马小跳聪明，但是他们太骄傲。马小跳这个人很有幽默感，有亲和力，很有个人魅力。这次竞选超级市长，能表现马小跳他们团结的力量。马小跳是稚拙的、有缺憾的，但却是真实的、纯粹的，是真正的孩子。他唤起了许多成年人对童年的回忆。

破茧成蝶——《超级自控力》读后感3000字：

读《超级自控力》，希望读完这本书能给我带来重新的自己，新的认知，愿自己能“破茧成蝶”。

我小时候看过一篇打油诗印象特别深刻“人生在世谁如意，别人生气，我不气，气出病来无人替，我若气死，谁如意？”觉得这句话很经典，所以到现在还记得。可是往往真正运用到这句话的时候，却很少。生活中很多人因为愤怒而冲动，发生悲剧的事有很多，俗话说冲动是“魔鬼”。“踢猫效应”我算是很典型一个。平时在工作如果遇到不满意的事，回来就是把怒气转嫁给老公和孩子，他们很是受冤，从而令家庭气氛很低沉。平时在教育孩子时也是如此，孩子做出让你很愤怒的事情，我的情绪得不到控制，就会去打他，骂他。结果伤了他，也伤了我自己。反而是孩子控制了我的情绪。

书中介绍很多消除愤怒情绪的方法，之前也看了很多书和师傅的方法，但是在实际行动上，还是欠缺了。说明我的修炼还不够深，应该要学会控制情绪，这样才能获得成功和快乐。

很多时候，人们一事无成，是因为败在“恐惧”这两个字上，害怕失败，害怕做不成事，对自己没有信心，这也是我的一个通病。我现在想想“那又怎么样呢？”如果真的面对它，并驾驭它了，可能觉得其实也没什么了，可能会变成我喜欢的了。接下来我就要学会缓解压力，排除不良情绪的干扰，用积极的态度去面对压力，静下心来，远离浮躁的情绪。因为成功的路上，艰辛漫长而又曲折，只有稳步前进才能坚持到终点，戒骄戒躁，才能成功。

好习惯的养成，需要每天坚持，不断的重复做，才能够养成。孩子要想养成良好的习惯，刚开始也是要我们家长不停的监督，让他自己去慢慢的适应，最后就习以为常。科学家和发明家们，都是靠大胆的创新和敢于想象，突破常规的思维，才创造了伟大的业绩。如果你的思维总是停留在原地，不去学习和接纳新鲜事物，那么就会和社会脱轨了。我们要敢于有冒险的精神，在冒险中不断的的探索，也许会有不一样的收获。成功的人往往都是先有了想法，然后做出实际行动，不断的坚持，才会取得胜利！上节课看到很多励志的图片，“兔子拔萝卜”、“挖地洞”等都很有感触，坚持到下一秒，也许就有不一样的收获。“做行动的巨人，不做思想的矮子。”在以后的生活里，我也会慢慢的去改变！

凡事往好处想，人就会快乐。心情好了，事自然就顺了。人在遇到一些挫折的时候，应该抱着积极乐观的态度去面对，这样会有助于身心健康。因为事情已经发生了，不能改变了，我们应该

《佐贺的超级阿嬷》读后感300字

岛田洋七的这本《佐贺的超级阿嬷》写的是岛田洋七与他的外婆发生的故事。他的外婆虽然生活不宽裕，但她总是开朗乐观、精神抖擞，作者在和外婆相依为命的日子里，懂得了幸福真正的含义，而我也在读书的过程中懂得了幸福真正的含义。

在超级阿嬷的快乐语录中，我最喜欢“吃什么药都一样”，如果让一些专家听到，一定会破口大骂。不过，我从这句话中看出了超级阿嬷不是依赖药物的人。阿嬷在日常生活中，相信睡得好是保持健康的最好方法，一有时间就拿着哑铃锻炼肌肉，真是个任何时候都不肯停止活动身体的人。

“聪明人、笨人、有钱人、穷人，过了五十年，都是五十岁”

“只有可以捡来的东西，没有应该扔掉的东西”

“游泳不是靠泳裤，靠的是实力”

“即使有两三个人讨厌你，转过身来还有一亿人”

《佐贺的超级阿嬷》读后感300字

读完《佐贺的超级阿嬷》之后，令我感慨万千。这本书的作者是日本的岛田洋七。里面的故事揭露了旧社会的贫穷，人人不平等，还讲述了一些人生的道理，例如：即使有两三个人讨厌你，转过身来还有一亿人。还有很多很多，这本书让我体会到穷人孩子的苦。

我感受到我们城市里的孩子都很幸福，而那些农村里的小孩没钱上学，帮自己的父母打工，那些小孩手上都是茧，也证明了农村的贫穷。而我们这些却孩子们身在福中不知福，我们的欲望是无穷无尽的，那些小孩子只要能上学就已经很满足了。

我们都吃饱穿暖，而那些贫苦的孩子，冬天没棉袄穿，夏天没空调吹，雨天没伞遮。比一比就知道我们有多么幸福了。所以我们要勤劳，不能总想着不劳而获。我们要努力学习，决不辜负老师和家长对我的期望，不怕困难。有志者，事竟成。只要有付出，就会有收获。

讲了这么多，总之只有一个道理，人要知足常乐。

《佐贺的超级阿嬷》读后感300字

《佐贺的超级阿嬷》读后感之完结——这本书给我带来的好处我把《佐贺的超级阿嬷》这本书读完了，书中的每一个情节都让我不能忘记，有作者跑步获得了第一名；还有阿嬷在她的“超级市场”里“购物”等。它还告诉我了一些刻骨铭心的道理。

阿嬷用她的绳子与吸铁石赚钱，和她在她的“超级市场”（一条河流）里省钱，这两个故事让我明白了：省钱与赚钱不是靠脑子空想，而是需要智慧，有了智慧你就知道如何赚钱或者如何省钱了。而在阿嬷给作者推荐跑步这个项目，让作者获得了很多好处。使我明白了；有些东西虽然华丽但华而不实，而朴实有可能是最好的

【超级市长读后感1】

《超级市长》是淘气包马小跳系其中一部份，这本书讲了，马小跳要去竞选模拟城市的超级市长，神童林子聪，安琪儿的表哥，他觉得“这本是凤凰的游戏，鸡却跑来搅和”，小大人丁文涛则认为“如果一定要把大象和蚂蚁放到一起，大象只会踩死蚂蚁”，但马小跳的铁哥们儿唐飞，张达和毛超却力挺马小跳，他们同心协办，帮马小跳过关斩将。马小跳终于如愿以偿，不仅当上了超级市长，还代表全市的孩子在电视上跟真正的市长进行了平等的对话。

有一句话告诉我们，事上无难事，只怕有心人。

这个故事告诉我们，不要放弃，只要努力去争取这个愿望，就一定能实现，就算失败了，也可以一步步去争取，一步步去实现，去满足这个愿望，没有最好，只有更好。

【超级市长读后感2】

寒假里我看了一本书名叫《超级市长》的书，我对这本书的印象很深。

它是一本马小跳系列的一本书，不过我人为最好看的还是这本《超级市长》。

马小跳在报纸上看见竞选超级市长，但是在马小跳当上市长之前，可是非常艰难的。比如在竞赛时，林子聪把自己比作凤凰，把马小跳比作小鸡；丁文涛把自己当成大象，把马小跳当成蚂蚁。不过，马小跳和他铁哥们毛超、唐毛还有张达，一起想出各种各样的“方法”，有学跆拳道、有拉票等等！

你知道我为什么那么喜欢这本书吗？不是因为有许多情节，而是马小跳和这三个铁哥们的有情，只有它们的友情，马小跳才当上了超级市长。

所以我觉得每一个孩子都有光辉的地方，不要常常盯着缺点，也不要常常盯着优点。

【超级市长读后感3】

马小跳“在你们的眼里就是一个特别调皮的孩子，可他怎么成为了”市长“呢？马小跳的成功秘诀是什么呢？让我们一起去瞧瞧吧！

《淘气包马小跳》这本书讲述了马小跳要去竞选”超级市长“，神通林子聪觉得这本来是凤凰的游戏，鸡却跑来搅和；丁文涛则认为”一定要把大象和蚂蚁放到一起，大象只会踩死蚂蚁“，唐飞、张达、毛超也感觉马小跳没戏。果然，马小跳在初赛时，评委们都不愿意看他的才艺表演。但出乎所有人的意料，马小跳不仅初战告捷，而且过关斩将，最后成为了”超级市长“，并代表全市的孩子在电视上向真正的市长提了三个愿望。(m.lz13.cn)马小跳成功的秘诀是什么？

哦！原来马小跳不是当上了真正的市长，而是游戏里的”超级市长“。

而他成功的秘诀是什么呢？他的秘诀就是做了80份民意调查，而当评委问马小跳为什么要做80份民意调查，而不是10份或20份时，马小跳

【第1篇】

淘气包马小跳系列的书，我相信有许多同学都爱看。因为里面有许多有趣好笑的故事。《超级市长》我不知道看了多少遍，可就是百看不厌。

《超级市长》这个故事主要讲了马小跳去竞选虚拟城市的市长，许多人都觉得他没戏，可出人预料的是，马小跳不仅以他的超过了十全十美的王大娇，成为了“超级市长”。还代表全市的孩子向真正的市长提出了三个愿望。

看到了这个皆大欢喜的结局，我兴奋不已，可我还是有一个小疑问，马小跳成功的秘诀到底是什么呢？

这时，我又想到了一件我亲身经历过的事：记得又一学期，我数学第六单元测验没考好，只考了七十多分，真实师出不顺啊。事后，我认真寻找原因。原来，都是我太自大，认为这单元十分简单，没有认真复习。从此，我每天回家都认真复习，果然，在后面的几次测验中取得了良好的成绩。可后来，我又有点“飘飘然”起来，所以接下来的几次测验，我又不如人意了。

现在，我恍然大悟：马小跳最终能当上“超级市长”，不就是靠这种坚持不懈，永不言败的精神吗？我以后一定要“好好学习，天天向上”！为国家献上一份微薄的力量。

【第2篇】

我读了一本马小跳系列的丛书，名叫《超级市长》。

自从我读了这本书后，我明白了两个道理：第一个道理让我知道了自己的事情自己做。在竞选超级市长的时候，马小跳非常清楚，他知道是他自己去竞选而不是爸爸妈妈去竞选，所以，他没像其他孩子那样让父母去写施政纲领和帮忙练才艺表演，而是和伙伴们一起去做了八十份民意调查，“问问你想要过什么样的幸福生活？”这帮他过了初赛这一关。

第二个道理告诉我人多力量大。因为在竞选市长的时候，是他的伙伴张达，毛超，唐飞三个帮他做了民意调查，还说服校长也投了他一票，张达还教给马小跳才艺表演跆拳道。而夏林果，安琪儿他俩都各自分散到各班去为马小跳拉选票。如果没有他们几个，马小跳就不可能竞选成功。

我喜欢看这本书，因为这些事就好像是发生在我们身边，非常有意思，而且我还学到了许多道理，我喜欢看！