读后感大全：改变从现在开始。
如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我们去跨越。一个人要想获得伟大的成就，就必须多读多思。每一个人在读过一本书之后都会有所感受，很多思维的火花在阅读中不断地在脑海里闪现，不断地跳跃出来，这就是读后感的素材。怎么才能防止将作品读后感写的千篇一律呢？有请阅读小编为你编辑的读后感大全：改变从现在开始，更多信息请继续关注我们的网站。
世界上本就没有十全十美的人。一个人只有经过无数次改变，才会变得更加优秀！
今天，朱洁老师的演讲带给我的是无尽的启迪。她的一句话让我沉思了许久，她说：一个人要有理想，要为理想做一份计划，要为计划而去奋斗。当她语落，我在想我真的拥有过一份理想吗？不，我没有。我的理想真的很多，但每一个好像都是那么的不切实际。当我下定决心去当一位人民教师，我也并没有因此去计划。我好似一只无头苍蝇到处乱飞，从未找到过一份真正的理想，也从未去真正的奋斗过，我只是虚度年华。因此，我又从现在开始，我要确立梦想，我要为梦想去奋斗。我要改变！
当然，她的另一句话也让我深有感触。她说：教必先孝，好好对待你家里的老人吧，因为他们也是你爸爸妈妈的爸爸和妈妈啊！是啊！一个人如果连孝心都没有了，那他还能做些什么？现在，许多家庭里都有留守儿童，他们和爷爷奶奶或外公外婆生活。有些孩子总会帮助他们干些家务活。但是也有孩子过惯了饭来张口，衣来伸手的日子，他们总以为爷爷奶奶，外公外婆照顾他们是理所应当的。可是，你们有没有想过，他们凭什么来照顾你，他们把他们的孩子含辛茹苦的养大，到头来，本盼望着能享享福，却还要帮助他们的孩子照顾孩子。这图的是什么？我的外公和我们住在一起，他已经九十多岁了。许多器官都已经老化，他不仅岁数大，而且脾气还很坏。妈妈说她以前可没少吃外公给的板栗。因为年纪大了，所以小便总管不住，因此我的家里总是弥漫这一股怪味道。但是，妈妈并没有嫌弃他，而是尽心尽力的照顾他。可我就不一样了。虽然不嫌弃他，但是从对他有一种鄙视的感觉。当然，我也在改变我自己。改变，真的会有奇迹发生。
从现在开始改变吧！也许并不晚，只要你抓住每一分每一秒努力去改变自己，你将会变得更优秀。改变吧！它能让你更加优秀。改变吧！它能让你走向成功。改变吧！从现在开始改变，真的并不晚。
从现在开始改变！
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改变从心开始读后感精华
读后感大全编辑精心整理了一篇题为“改变从心开始读后感”的文章，阅读好书，能够获得启示和感悟。读完之后，我们应该认真思考，整理出自己的观点和体验，然后用高水平的写作技巧写出一篇令人惊叹的读后感。欢迎将这篇文章与你的朋友分享！
改变从心开始读后感(篇1)
改变从心开始读后感
阅读是人类进步、知识传承的重要方式，也是人类最基本的表达和交流方式之一。然而，随着社会的发展、科技的进步，越来越多的人选择追求高效、实际的阅读，逐渐淡忘阅读的过程与感悟。因此，我们需要重新认识阅读，从内心深处理解阅读，改变从心开始。
阅读不仅是对知识和信息的获取，更是一种情感的交流。当我们读到一篇文章、一本书，无论是言简意赅的短篇小说、清晰明了的科普文章、或是充满深意的文学杰作，都会在我们的内心扔下种子，激发起某种情感。在这种过程中，阅读成为了一种心灵感应的交流。
但是，这种阅读方式往往被忽视，人们只注重从文字中提取知识，忽略了文字背后的情感。我们需要重新审视阅读，从文本中体察到文字背后的情感，能够真正理解作者所要传递的信息，从而更深刻地理解文本的内涵。
除此之外，我们需要改变浅尝辄止的阅读习惯，走进书中人物的内心世界，体验他们的情感、感受他们的顿悟。只有当我们真正秉持对阅读的热忱，持续深入阅读，才能够得到更完整的阅读体验。在深度阅读中，我们能够领略到文本背后的含义及作者的情感，不仅避免了走马观花般的读书体验，更能从对文本的深入理解获得更多收获。
最重要的是，我们需要对自己和阅读充满信心，积极思考与阅读相互促进，拓宽自己的思路和眼界。倘若我们能够积极阅读，并认真思考阅读的过程和感悟，那么我们就能够在阅读中，获得一份对自己、对世界的新认识。只有信心满满，才能够在阅读中发掘新的意义，不断刷新自己的阅读体验。
在阅读的过程中，我们需从心开始，温故知新，让读书成为我们的内在需要，拥有与他人情感沟通的能力，让阅读成为我们与全世界沟通的桥梁，书籍成为我们启迪灵魂、丰富精神、传递人情的重要方式。改变从心开始，让阅读成为我们的生活习惯，开启我们知识之旅。
改变从心开始读后感(篇2)
改变从心开始读后感
阅读是人类文明的灵魂所在，读书不仅可以促进人的智力发展，增长知识，还能培养人的情感、提高人的品位、塑造人的性格。然而，大众读书的效率却不尽如人意，有些人甚至认为读书毫无用处。事实上，读书是极具价值的，只是我们需要一些方法来让阅读更加高效。
首先，我们要明确阅读的目的。阅读并不是机械地翻阅书籍，而是目的明确、方法得当的活动。读书应该是有目的、有计划、有收获的。例如，我喜欢阅读历史方面的书籍，我会根据自己的兴趣爱好，挑选一些资深历史学家撰写的研究型书籍，深入研究历史事件的发生原因、影响等等。这样，不仅能够提高自己的历史知识储备，还能让自己对历史事件有更为深入的认识。
其次，读书需要注意方法。读书的方法各有不同，但都需要我们投入一定的心思和精力。首先，我们应该选择舒适的环境，避免强光或过于嘈杂的环境。其次，要利用碎片时间来充分利用阅读时间，例如在上下班路途中，可以听有声读物或看电子书，一方面缓解旅途的疲惫，另一方面也可以让自己不断学习。最后，我们还应该做好笔记，记录下自己的所思所想，总结自己的收获。这不仅可以提高阅读效率，还可以让我们更好地领会书中的精髓。
最后，读书需要注意心态。阅读不仅仅是对知识的追求，还需要对生活有更深入的思考。我们应该从心开始阅读，即能从阅读中找到自己的内心。对于每一个文字、每一个故事，我们都需要做到全神贯注，把它们像香味一样溶进自己内心的深处。如此一来，我们就能够更加深刻地理解书中的内容，也能够从中得到更多的启示。
在我们的生活中，读书已经离不开了我们的日常生活，积极阅读不仅可以带给我们知识上的收获，还能够调节我们的情绪、开阔我们的眼界。因此，我们需要从心开始阅读，才能真正感受并领略到阅读的美好。
改变从心开始读后感(篇3)
《一切的改变从心开始》读后感500字！
初次接触到此书，就被作者一股极强的感染力所感染，作者身上有很多值得我们去学习的地方，在这本书中我通过作者得出的经验，和一些人的亲身事例，了解到这将是我一次剖析自己的想法和感情、慢慢亲近内心的心灵旅程。
有太久没有和自己对话了，这些年自己每晚有自省过吗，什么事情做对了什么事情做错了，自视内心，我们内心的实相将一览无遗，心头的伤口也会得到痊愈，我们可以从内心纠葛中脱离出来，跳出这个思维，换一种新的思维方式，站在另外一个角度或者层面来思考问题，原则上内心要时刻保持积极的态度。多和内心的自己对话，你真的了解自己吗？我发现我越来越不了解自己了，也可以说是自己和内心对话过后，才发现一年365天，每天24小时，我们都携带着自己的这颗心生活，但是我们和它并不亲密。慢慢我学会了审视自己的内心世界，而且习惯了两只眼盯着外部世界，心中也被迫塞满了功成名就、日进斗金的执念。想想作者，我曾经也过着“周一、周二、周三、周四、周五、周五、周五”的生活，一颗心都扑在了工作上，虽然辛苦但充实，不过身体也许会扛不住你长时间的熬夜煎熬。
其次是作者吃苦耐劳的精神值得学习，穷人的孩子早当家，她心疼父母，竭力要经过本身的努力改变命运。出身无法选择，对生活的态度却可以调整。虽然起跑线不同，但是后天的努力尤为重要，心态决定一切。
改变从心开始读后感(篇4)
寒假里我读了曹文轩的《草房子》，这本书讲诉了主人公桑桑和他的朋友六年的小学生活。六年里他们经历了很多看似平常但又刻骨铭心的事情，给了我很多启发。
桑桑很调皮,他因为嫉妒秃鹤，就和伙伴们把他的帽子拿下来丢来丢去，后来还把帽子挂到国旗上，同学们的目光像夜间投火的飞蛾，一齐聚到了那颗秃头上，秃鹤脑袋歪着，咬着牙，噙着泪看到这里我的思绪飘啊飘，飘到了我上二年级的二(4)班。
周宸翰你来追我啊二年级的时候因为太能吃了，我由原来的胖变成更胖了，整个人熊腰虎背的，尤其是我的大肚子，圆鼓鼓的像个气球，拖着这个球我跑步都跑不动，同学们都叫我胖子，还喜欢逗着我玩。
还我双面胶!一个同学拿了我的双面胶跑了，等我追过去想拿回来的时候，他将双面胶一扔，就见那双面胶在空中画个一道弧线，被另外一个同学接住了，我又去追那个同学，那个同学如法炮制，又一次将双面胶扔了出去，然后我在教室四处追赶，双面胶就在空中不停地飞翔。同学们的欢呼声就像恶魔的声音一样充斥在耳边，可我又无能为力。后来，是彭子钦像救星一样喊了一声：把双面胶还给周宸翰那!他一把把双面胶抢过来，还给了我。此时的双面胶已经残破不堪，我的心情好沮丧，眼圈都红了，为什么总喜欢欺负我
回到家，我把这件事跟妈妈说了，儿子，同学们嘲笑你胖那是他们不对。但是如果大家都觉得你胖，那说明你是真的胖，你同意吗?妈妈语重心长地说。我胖是我的事，减肥太难了，我做不到啊!我生气地反驳着。要嘛接纳自己，要嘛改变自己，而不是因为别人的嘲笑就生气、愤怒。但是从健康角度出发，太胖的孩子体质不好，还长不高，反应还慢，妈妈也希望你能控制一下自己，积极锻炼，让自己变得更健康。妈妈的话我好像有点听懂了。从那之后我不再因为同学的嘲笑就生气，在妈妈的监督下控制食量，还开始跳绳。慢慢的同学们也不嘲笑我了，甚至有些同学还经常监督我，让我少吃点，多运动。
现在的我变得比原来瘦点了，跑步也比原来快点了。其实我可能早就知道自己太胖了，只是因为减肥的过程太痛苦而逃避，不愿意改变自己，让自己变得更好。虽然改变的过程是苦涩的，但是蜕变后的成果是甜蜜的。
读后感大全：珍惜现在
今天，在我校的引导下，我观看了《背起爸爸去上学》这部令人潸然泪下的电影。这部电影主要讲了：一位名叫石娃的男孩，出生在一个贫困的家庭。在他与他姐姐当中，他的到了上学的机会。经过了许多的困难、坎坷，他考上了他梦寐以求的师范大学。可是，他不能抛下他疾病缠身的父亲，于是他背起爸爸去上学。
每当石娃翻山越岭，徒步过河为上学的情景映入我眼帘是，我不由的落泪，不有的感叹：多么爱读书的孩子呀！
而我与石娃简直就是天壤之别。我不咏为没有学费而忧愁，不用回家照顾父亲，给不用爬山涉水。
可是，我却不懂得珍惜现在。日子慵懒的过着，作业一笔带过；上课时，魂早已飞道九霄云外；被老师开导了数次还是牛皮灯笼点也点不着
看完了这部电影，我反省了自己，也下定了决心：改掉一切坏毛病，从头开始，像石娃的那种积极学习的精神学习，做新一代的石娃。
这部电影最使人难望的是：父亲为了儿子能继续上学而投井自杀的事情。从这件事中，我不由得感叹：可怜天下父母心！真是父爱重如山呀！谁说太阳热度最高？父爱是最炽热的，还是永恒的！
从这件事中，我也不由自主地想起那一切都以我为中心的父母。母亲带着重重的困意和快跨的身体无怨无愧的我我洗衣做饭；父亲把我爱吃的菜都推到我面前，我吃的津津有味，父亲却吃着粗茶淡饭；父母总是嘘寒问暖，让我十指不沾阳春水我太幸福了，什么事都有父母替我扛着，可是我却不知道父母为我付出的血汗。现在我懂得了他们的辛苦，我不会再像以前一样，什么都要父母帮我去做，他们实在太辛苦了，我也已是一个初中生，一个小大人了，我要自己去做。我要为父母分担压在他们肩头的山
珍惜现在，珍惜现在的学习机会；珍惜现在，珍惜现在的幸福生活；珍惜现在，珍惜现在的宝贵时光
珍惜现在，让我们跟随着石娃的脚步，和石娃一样，开创出属于自己的辽阔蓝天
读后感大全：珍惜现在的生活
读完《卖火柴的小女孩》之后，我怕心里久久不能平静。文章讲述了在一个圣诞节的前夜，在冰天雪地中一个可怜的小女孩出去卖火柴，她身上只有一件破旧的单衣和一双破拖鞋。虽然嗓子喊哑了可还是没有人买，鞋子还被撞飞了。晚上的时候，她实是太冷了，于是点燃了手里的火柴来取暖，火光中，她看见了奶奶，一根又一根的火柴都点完了，奶奶也带她走了第二天，人们只看见了一个小女孩卷缩在墙角，双手抱肩，嘴边有一丝微笑，可怜的小女孩冻死了。
看到这里我很惭愧，记得有一次，我在超市看中了一双漂亮的小皮鞋和一套衣服，于是，我便请求妈妈买，妈妈一看价是266元，虽然有些不舍得但最后还是给我买了。还有一次，我缠着爸爸要买新出的雪糕笨nana，那还不如手掌长的小雪糕竟然8块一支，可爸爸一下就给我买了6支。
我惭愧不已，心想：我该有多么幸福啊！爸爸妈妈那么爱我，平时都给我买好东西，何况我生日的时候？哎，卖火柴的小女孩真可怜，天天被爸爸打出去卖火柴，还没有新衣服，我一定要珍惜现在美好的生活啊！作为一名小学生，只有认真学习，懂得感恩，拿出好成绩，才能回报爱我的父母。
让我们珍惜现在的生活吧！孝敬我们的父母吧！
读后感大全：读《享受现在》有感
《享受现在》主要讲的是在一次电视节目中，主持人问了大家一个问题在人的一生中，你们觉得哪个年龄段是最好的？
一个小女孩觉得两三个月的时候是最好的，一个小男孩觉得三岁的时候是最好的，一位少年觉得18岁的时候是最好的，一位中年男人觉得25岁的时候是最好的，一位女士觉得45岁的时候是最好的，一位中年人觉得40岁的时候是最好的。最后说的是一位老人，她笑着说：现在是最好的，每个人都应该享受现在的时光。话音刚落，台下响起了一阵热烈的掌声。
我读到文章中主持人的问题也在想，我最好的年龄应该是我九岁的时候吧！因为那个时候，我的姥爷还在世，他那个时候是多么的疼我呀！每次我只要一去姥爷家，他就给我买很多好吃的和玩具，我心里想着，便渐渐地笑了起来。
读完这篇文章，我知道了一个人一生中最好的年龄是现在，所以我要好好的享受现在。平时和朋友多谈心；不让爸爸妈妈操心，让他们多出去锻炼身体，少生气；自己努力学习，为了将来能有好出息；趁着自己还小，要好好享受童年的乐趣，痛痛快快的玩，因为长大了就不可以玩了。
正所谓一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我一定要好好的享受现在，不让时间都被我浪费掉。
读《正面管教》有感：当我开始改变我自己
当我开始改变我自己
——读《正面管教》有感
郭珊瑚
“2017，你最温暖的记忆是什么？”当主持人朱军把话筒递给茅盾文学奖得主麦家时，麦家回答最温暖的事就是和儿子的关系缓和了。还记得《朗读者》中麦家朗读写给儿子的信，拳拳爱子之心，坦诚用情交流使观众们无不为之动容。而我2017温暖的记忆之一就是从改变自己做起，应用正面管教理念处理班级事务，处理亲子关系，一幕幕具有“温暖”气质的瞬间，值得细细回味。
当我和善坚定去说
“你为什么上课不认真听讲？”“你怎么又来迟到了？”“你的作业怎么还没写完？”……一个负责任的班主任企图用自己的谆谆教诲赢得孩子的专注积极，她每天起早贪黑，不肯浪费一分一秒，不肯放过任何一个说教孩子的机会，她就是接触正面管教之前的我，那种身心俱疲的低效能的勤奋耗时耗力，严重影响我的专业成长。《正面管教》强调的关注点应该是帮助孩子学会解决问题，帮助他做得更好，把焦点放在“把错误当成学习的机会”，而不是为问题付出代价（惩罚），其中“和善而坚定”这五个字深深地留在我的脑海里，“和善”就是表达自己对孩子们的尊重，这样可以“赢得”孩子，让孩子得到尊严，获得孩子心甘情愿的合作，而“坚定”则是让我们尊重自己，并尊重当时情形的需要，减少“赢了”孩子而带给孩子的伤害，让孩子们学会自我约束。和善和坚定是正面管教的根本所在。周三下午，当我看到通报栏里女生的519宿舍上周的纪律卫生都退步甚大、床铺不整，多次被扣分时，第一个念头就是立刻把她们叫出来狠批一顿，就在气呼呼的往教室路上，我想到了“积极的暂停”，对，我要专注解决问题，于是语气一变：“请519宿舍女生晚上八点下晚自习到宿舍开会”，已经经过几个小时的冷静沉淀，晚上到宿舍后，我启发式提问：“大家对上周咱们的宿舍表现满意吗？”“你认为是什么原因导致不满意？”她们七嘴八舌，有的说有人晚上总喜欢接话睡得晚，有人说早上起得晚没时间整理床铺，有的说值日生太潦草，有的说总有人去卫生间后不冲净，我克制住想要说教的冲动，接着问：“那大家对这种现象有什么感觉？”，她们纷纷说睡眠质量低，扣班级分数，拉班级后腿，容易形成恶性循环，心情不好等等。“既然有这么多的坏处，那现在对解决这些问题有什么想法？哪些是自己能解决的？哪些需要老师帮忙？”我的问题表达了我的理解和接纳，解决方案由孩子们通过头脑风暴自己提出，自己执行，他们心甘情愿主动去做往往会事半功倍。结果不到一星期时间，宿舍各项指标急速上升。
如果没有这一系列和善而坚定的启发式问题，她们就不知道自己在宿舍想要怎么去做，会继续搪塞、逃避。我也很有可能把重心放在对她们进行惩罚，导致她们被动受罚，因为老师的外力去修正，而真正内心的渴望被抹杀，师生站在对立面。当我和善坚定地去说，师生更加亲近了，工作更有智慧了，我离幸福近了一大步！
当我不动声响去做
我们可以用行动代替语言吗？“上课坐端正”“把脚下垃圾捡起来”“把桌面排整齐”“要多读书”……几乎每一次走进教室，都能发现问题并且滔滔不绝，尤其是周一大课间升旗仪式后是我的语文课，升旗仪式政教处总会总结上周表现，自然就有很多的注意事项要给学生交代，而我往往计划两分钟之内说完的话，总是一发就不可收拾。难怪同事笑话我角色错位，总把语文课上成政治课。《正面管教》告诉我们：多做少说或只做不说，用行动代替语言。这一次，我又发现上课预备铃已经响了，但黑板还没有擦，我试着闭上了嘴走到哲哲面前，拉着他的胳膊送到黑板前，温和地把粉笔擦递给他，然后让其他同学打开课本，同学们非常惊讶，立即安静下来投入学习。同样晚上回到家，以前的家庭约定亲子共读时间是8：30—9:00，儿子总要让人催，今晚我没有说话，时间到了，自己先拿起书津津有味读起来，惊讶的是儿子不到半分钟也安静坐下来了。
当我不动声响地去做，我成了原件，你们成了复印件，我明白了想让你成为什么样的人，我要率先成为那样的人，我离幸福又近了一步！
当我不遗余力去爱
有人说：你真不幸运，今年碰到了一个差班，学生纪律差考试成绩差。可我却不这样认为，《正面管教》中有这样一句话：最惹人讨厌的孩子，往往是最需要爱的孩子。同样在人们眼中所谓的差班，也是最需要班主任无条件的接纳、关爱的班级，孩子们浸润在一点一滴的师爱里，从错误中学习、成长、历练，这本身就是一件幸福的事情。我把课间操从教室到操场的这两三分钟路程，起了一个好听的名字叫“美好的特殊时光”，跟孩子们一起走路，我会问一些无关学习的话题，如：这周回家做了什么高兴的事？学生们的回答五花八门，我都表现出特别的新鲜与好奇，课下关系好了，课上自然信其道。可是一天我特意去接近洋洋，同样的话题被她一句“没啥高兴的”怼了回来，“那我给你分享我做的高兴事，你愿意听吗？”我想缓和一下，没想到咯噔一声“随便”，我还是绘声绘色去讲，讲完后我用了《正面管教》中的“我很……，因为……，我希望……”句式：“我很高兴，因为你今天认真倾听，和我一起度过了属于我们两个人的美好特殊时光，我希望下次能分享到你的开心事。”这个孩子感受到了足够的鼓励并停止其不良行为，尽管在这段时间里我并没有提到不良行为。回到班级以后，班会课上我又一次应用《正面管教》中的致谢、头脑风暴等解决问题，用一个苹果作为发言棒，在同学们中间传递，传递正能量，传递流淌在教室每一份空间的爱。
当我不遗余力地去爱，我对班级坚定了信念，对美好目标不动摇，我相信总有一天，孩子们既有健全的人格更有优异的成绩。追梦路上，我离幸福又近了一步！
当我换位思考去想
孩子们的行为就像露出水面的冰山一角，我们如果只能看到这一角，而未去探索那隐藏在水面下的内心世界，那可能我们永远无法走进孩子，《正面管教》把孩子的不良行为归纳为错误目的表中的四种需求：1、寻求过度关注2、寻求权力3、报复4、自暴自弃。桐桐小学时特别优秀，见多识广文学素养极高，刚入初中就因非凡的口才被选为学生会主席，因为处处要给别人当榜样，所以我对他的要求更高一些，可是经过一段时间观察发现他并非名副其实，于是更加严厉批评，剥夺了他的很多学生会权力，但他越发经常故意犯错，成绩也退步相当大。我只知道自己这样做是为了孩子好，可是他感受到老师的爱了吗？显然没有。反思自己，我只看到了桐桐冰山上的行为，完全没有去探寻他内心的想法，他是在用他的错误行为告诉我：“老师，我很伤心，请注意我鼓励我，让我找到归属感和价值感。”于是我改变策略，寻找一个又一个小契机，在班级同学面前肯定他、赞美他，看到他两眼发亮、下课都在专心写作业的样子，我悄悄地笑了！接着我又用“错误目的表”和好几个同学对号入座，收效良好！
当我站在你的角度去想，用鼓励并赋予你力量的话语来代替令你沮丧的训斥，你在教室里找到了自我价值感和归属感。你的笑容更灿烂了，我离幸福触手可及！
读了《正面管教》之后，深深感觉教育不仅仅是技术，更是艺术。对艺术的追求应该永无止境。习近平主席在新年贺词中说：幸福是奋斗出来的。奋斗、追求幸福的过程又何尝不是幸福的呢？！2018，我，继续温暖而有力量地奋斗在幸福的路上！
《魏书生文选》读后感：做好自己从“改变”开始
《魏书生文选》读后感：做好自己从改变开始
改变自我，天高地阔；埋怨环境，天昏地暗。与其将希望寄托在客观条件的改变上，不如将希望寄托于挖掘自身潜能上。
魏书生
虽没有把《魏书生文选》第二卷仔仔细细地读过，但里面的精彩部分,特别是修身篇的某些内容让人过目难忘。魏老师的思想言行朴实无华，让我有了颇多的感触，也给了我启迪。
一、多改变自己，少埋怨环境：
在修身篇中，魏老师谈到了自己的这样一段经历：1978年，他经过自己6年的努力，实现了自己教书的夙愿。可面对的环境是两栋平房之间一个低洼的大操场，四周连围墙都没有。刚开始，魏老师埋怨过，灰心过，也等待过，想等环境好了，再好好教书，再搞改革。然而埋怨、灰心、等待的结果是学生越来越难教，自己的脾气变得更糟糕。痛定思痛，他清楚地知道再也不能这样下去，不能用黄金般宝贵的光阴换来一大堆无用的指责埋怨，他说：埋怨自己不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨学生难教，常常是我们自己方法太少。他决定人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境。先适应环境，才能改变环境。面对现实，他千方百计地改变自己的教育教学方法，于是班风有了明显的变化，那个全是男同学组成的班级的学生也和我成了好朋友
读了魏老师的这段经历，让人不由得不思考这个问题：为何同样的学生在同一个老师的教育下，前后会有明显的变化？关键在于什么？答案是教师，起着关键作用的是教师本身。由此想到自己，不是也常常怨天尤人吗？我真是倒霉，当了这个班的班主任；为什么学生的学习习惯还这么差？；为什么我花费这么大的力气？成绩仍旧不见起色？然后，魏老师的所做所感给了我启迪：当你身处于一个不算理想的环境时，该如何应对？一味地埋怨、责怪环境或学生的差，那是无济于事的。当你无法改变外部的环境时，那就要先从改变自己做起，让自己去适应环境（学生），进而尝试着去改变环境（学生），哪怕这只是丝毫与点滴的。相信，只要努力去做，总会有收获的喜悦。
所以，在生活和工作中我定会多对自己说说这句话：多改变自己，少埋怨环境。
二、提高笑对人生的能力
俗话说得好：生活像镜子，你对它笑，它就对你笑；反过来，你哭它也哭。魏老师说：一位班主任积极乐观，笑对人生，容易使学生受到感染，容易使学生性格开朗、乐观；要笑对人生，做一名乐观的班主任，是为了学生，也是为了自己
作为一个班主任，每天都要与班中几十位学生打交道，处理大大小小的事件，反反复复中难免会有情绪不好的时候，如果你常为一些琐碎的事情而累，那只会使自己陷入苦恼之中而无法自拔，甚至进退两难，这真是得不偿失呀。那么该如何使自己保持一颗不为烦恼所困的平常心呢？魏老师自有高招，那就是多笑。怎样才能做到多笑呢？他谈到了几点做法：如多做实事；对别人要一片好心，与人为善；要看到自己的长处，特别要少想自己一些无法改变的弱点等等。其实，从中我们不难看出，这笑并不是一般意义上的笑，这笑是一种胸怀，是一种为人处事的态度。当我们以一种豁达、开阔的胸襟看待一切时，什么烦恼、痛苦，也只能是我们的丰富生活中不唱主调的调味品而已。因为，笑对人生可以让你充满生活的勇气，积极进取，品尝到更多的生活快乐与生活的意义，使自己的人生过得更丰富、充实。
改变自我，天高地阔；埋怨环境，天昏地暗。是的，做好自己先从改变自我开始，这就是我读了此书后的一个想法，也是一大收获。
《改变，从心开始》读后感1000字范文三篇
《改变,从心开始》是关于情绪的释放、平衡和治疗的一本书，统合与释放情绪平衡技巧可以提振你的能量层次到未知的高度。下面是读后感大全网小编为大家收集整理的《改变,从心开始》读后感1000字，希望可以帮助大家。
《改变,从心开始》读后感1000字：情绪释放与治疗
最近在看罗伊马丁纳的《改变，从心开始》，关于情绪的释放、平衡和治疗，这是我所看过的关于自我治疗最实用也最直接的一本书了。
还有《生命的轨迹》由胡因梦翻译的关于业力占星的著作、《爱的序位》海灵格的家庭系统排列案例，这几本书让我兴趣浓厚并感受到很大的安慰和喜悦。
由于土星在将离八宫的时候发生逆行，我能明显地感觉它带来的限制和困扰。肩背疼痛和夜不能寐已经消耗我很大一部分能量，我知道这是因为内心积存了大量未解决的情绪，这些情绪在土星的作用下再次翻涌，刚好，这也是疏导和平息它们的最好时机。
在罗伊的书中，他说所有的情绪就是能量，如果这些能量不能被释放和抒发，那么它们便会成为身体里的自由基能量，聚集在某些器官和脏腑并造成阻塞，从而阻碍身体机制的正常运行，人便会生病。
在做情绪检测的时候发现，书上罗列的七种负面情绪我或多或少都有，而且有些是埋藏在潜意识深处，很难被发觉的。值得安慰的是，我愿意以坦诚和勇敢的心去面对这些黑暗，虽然有时候会感觉非常不舒服。
比如我自以为已经放下了的和宽恕了的人和事，在自我追问之后，我发现并非如此。我们好像知道放下是好的，宽恕是好的，不发怒是好的，焦虑是没用的，于是我们告诉自己不要这样，不要那样，岂不知，正是这样那样的自我管束和要求，压制我们的情绪，排拒了另一个不够完美的自己。
情绪治疗的最根本就是要接纳自己，接纳自己的恐惧、不安全感、罪恶感、羞耻、憎恶、创伤等负面感觉，不要用你的意识以及社会价值去评断它们，不要说我应该如何，不应该如何。只是接纳它们，知道它们是你的一部分，它们本身并没有好坏，好坏只是你为它们贴上的标签而已。
很多时候我们对自己不好的一面是难以接受的，这背后掩藏着的其实是恐惧和不安全感。害怕自己不值得被爱，害怕自己因为不够好而不被亲人、伴侣、朋友以及周围的环境所认同。想想我们是不是这样：总觉得如果自己变得更加优秀、美丽、有钱、能干、懂得体谅别人，就会有更多的人喜欢我们爱我们，或者我们亲近的人也会更加爱我们，我们会变得更快乐、更美好
《改变,从心开始》读后感1000字：情绪平衡技巧
实际的情绪平衡技巧1、情绪平衡的基本工具：统合与释放情绪平衡技巧可以提振你的能量层次到未知的高度，因为你不再漏失能量或允许别人削弱你的生命力，也不再用生命力排拒来自过去的阻力。然后你丰裕的能量将会导向健康与活力，它一旦照亮了你所有的处境，就可以用来支援和治疗别人。2、脉轮：通往意识的七个闸口要想解放自我达成无条件的快乐，也就是无条件的爱与彻底的臣服，我们首先需要觉察自己所想象出来的边界。这想象出来的边界乃是因为我们的恐惧而建造出的藩篱。我们需要一些突破的勇气来拓展现实的范围。要想调和我们的脉轮，就要治愈旧有的束缚以及自毁模式。3、情绪鞭挞倾向：通往自由的最后一个路障所有的这些偶发的鞭挞都可以轻易治愈，稍后你会明白这意味着接纳失败。接纳我们将失败的事实，使我们接受了环绕着成功的所有恐惧，而不再抗拒自己想要的东西。4、宽恕治疗：释放伤痛我们需要面对不肯原谅的情绪，因为这些情绪把我们束缚在过去之中，而且是众多疾病的起因。仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感是你所执著的情绪中最有毁灭性的。心智往往也提供了不宽恕的理由。我们想要报复和伸张正义，而固守着痛苦就像是一种给自己的警告，要我们预防类似处境的重演。5、情绪疗愈公式：让治疗自然展开情绪疗愈公式可以联结你和你的灵魂以及灵性，带领你回归你真正的本质：心灵的DNA。它可以让你联结万物的源头--造物主。但你并不需要有宗教信仰才能使用这个公式。6、同步智性：吸引未来同步智性指的就是，以最少的力气达到神奇的创造效果。要做到这一点，你必须从现在就开始倾听身体和宇宙所带给你的信息。此刻宇宙就在告诉你，现在就是你开始通往内在祥和与自我治疗的时机了。除了展开这趟旅程之外，再也没有别的事实真正重要的，一切都在你了!本书精华摘录：--会不断补充1、选自引言，情绪平衡章节：a、为了得到智慧，我们首先必须解放自己，挣脱由老师、同僚、心理认知等灌输给我们的诸多受制信念，借着和身体里的情绪、思想及能量协调一致，便可达到自由自在的境地。只有到达那种境地时，我们才能阻止投射式的现实，而开始得到当下的存在感，这才是治疗最重要的部分。2、选自宽恕治疗章节：a、宽恕是愈合心灵、找到内在平静以及释放所有情绪创伤的另一种解决之道。b、由衷的宽恕是我们接受了自己应负的责任，认清伤害都是自己制造出来的，同时也接受对方只是参与了一部分的工作，而我们真的应该感激他们让我们学习宝贵的一课，并借由和宇宙的爱联结起来深深祝福他们。c、我们要宽恕的并不是那冒犯你的人，而是你自己。d、你可以默默地宽恕之后，就再也不提此事;除非你认为自己可以影响对方长久以来的行为模式，而且想提供一些洞见来帮助对方改变--只有在你觉得想要这么做时才去做。e、其实宽恕只是在释放伤害所造成的自由基能量罢了。宽恕并不是承认毁灭是行为是无所谓的，或是原谅侵犯者并不知道自己做了什么事。f、宽恕与正义或得到满足无关，因为侵害者已经遭到惩罚了，而这并不是由我们来评断和惩罚的。我们只不过是放弃了受苦的权利罢了。g、触犯过你的人或许并没有觉察到他们伤害了你，评断他们并不是你的任务，把它留给造物主和宇宙法则吧!但请不要误解：这个忠告并不意味着如果某人的行为激怒了你，你就不能以爱的方式面对他们并要求他们改变。一旦你宽恕了对方，要不要改变就是他们自己的事了。h、只要你不陷入牺牲者的模式，与他人分享你的痛苦会是一件好事。i、最好的态度是不要期待任何事，那你就不会失望了。接受每个人的本来面目，不论是好是坏。除了你自己之外，不要企图改变任何人。〔《改变，从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感〕随文赠言：
《改变,从心开始》读后感1000字：自己的内心
我们的文化使我们习惯把怒气藏在身体里，所以现在大部分的人身体都是亚健康状态。走在街上，你难以看到一张坦诚而亲切的笑脸，多数的人都流露着一脸的辛苦、麻木和焦虑。
这几天自己生病，当然我天生并不是个病包，但是从上了高中之后，身体情况可谓每况愈下。从此长期与各种慢性疾病作斗争。
朋友对我有个贴切的形容：一年有三百六十五天，你其中的三百六十天都处于生病状态，其他的五天让人觉得太稀有都不正常了。其实那才是别人的正常状态。
因为生病，接触了大量的医药和心理治疗。也因此慢慢走入学佛的道路。这是我非常感激的部分。
最近一直在进行的心理探索包括：
1、为什么我了解了宇宙运行的规律和法则，但是我仍有不快乐的时刻?我不值得那些生命中美好的部分吗?
2、怎样将佛法和真正的生活结合起来?很多东西我们道理上已经懂得了，比如，不要嗔恨嫉妒，不要向外散发负面的情绪，这会对世界产生负面的影响力。那么，困难的部分是：我们的负面情绪去哪了?只是不向外显发，却压抑到了我们的内脏器官里，成为以后不定时会爆发的健康炸弹吗?
3、我们懂得了一切外在环境都是我们的心灵吸引而来的道理，比如说：我们的父母、家人、我们的配偶、朋友、工作环境，但是为什么在出现问题的时候，我们无法对此负责，只有深刻的自责内疚、深感焦虑、无法解决、无法平衡其中的各方关系?只好让相似的情境一而再、再而三地上演在生命中呢?
很庆幸的，我在满心疑问的时候，遇到了《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》这本书。
这确实是我期待已久的，证实生命，其实是一场愈疗之旅的力作。
我们带着自身本有的业力投生人间。而马丁把这个因果轮回的过程解释得更加奇妙和易于接受。
他说，我们选择了我们的父母，他们不停争吵、意见相左、但这正是我们要今生要选择他们做父母的原因。我们要学习的课程是从争吵的父母身边长大，并发展出完整的灵魂。
具体原文不记得了，但是这个解释令我耳目一新。
不再是必须承受的业报，而是我们选择的过程。
类似的观念还有：情绪是一种生存机制。没有好坏、黑白、是非之分，人们常问：我们如何才能管理我们的情绪，而不被它们所主宰?答案是我们必须培养情绪平衡的品质，学着解决并改变熟悉的情绪与行为模式。
不去评断它，不去压抑它，看着它自然地升起，有效地疏导它，而不是回避忽视甚至是对于自己升起这种情绪深感羞愧的态度。
马丁在这本书里一直强调自我肯定，他说：我们无法妥善处理情绪，乃是源自于自我排拒。我们排拒自己的情绪，只因为我们对它们下了论断，认为它们是坏的、错的，但其实它们并非如此。情绪只不过就是情绪罢了。如果我们可以接纳自己在任何时候的面貌和感觉，就可以释放出大量的生命力;如果我们办不到，被抑制的情绪能量就会转变为压力，对我们造成损害。多数人并不喜欢他们从一开始就创造出来的自我形象。处理自我抗拒因而变成人类最大的挑战。
我们必须忘掉这个社会要我们相信的一堆空洞的废话。如果你感觉恶劣，那是因为你的内在有未解决的情绪问题，这不该怪罪于你的丈夫、妻子、老板或是任何人。你的内心里有一些困扰需要解决!你的第一个行动就是要停止为你的苦难而责怪他人或环境。你必须走入内心而非外求，并找出负面情绪的根源。你在探查的过程中不要认同这些情绪，只要觉察它们就够了，因为你所看到的一切都不过是个幻象。你必须改变，而不是别人得改变。记住，外在只不过是反映内在的一面镜子。
尊重自己意味着尊重我们的感觉与情绪。只有当我们认清并接受不好的情绪，犹如认清并接受好的情绪一般，而且不评断也不恐惧自己会被它们吞没，我们才能摆脱障碍。我们应该有意识地认清自身所经历的过程而不去压抑感觉，并学习接受不好的感觉仍然是美好的。
在所有的情绪平衡技巧中，他都强调我深爱并接纳自己，包括与这个(加入不适状况的名称)生理症状有关的恐惧与不安全感。
我深爱并接纳自己，包括与生理症状有关的愤怒与挫折感。
我深爱并接纳自己，包括与生理症状有关的脆弱与羞耻感。
在佛法的修持中，我们不断发展出对整个世界的爱和关怀。
强调布施对世界和他人的爱。
但是，在其中最难的部分是，如果你不曾好好照料和滋养自己的内心，有很多尚未平息的内心荆棘，这些布施，仍是向外驰求而已。
你付出美好的东西，但是没有源源不断爱和美的资源来支持自己，终究必将枯竭。
始终不放下心结、对自己一直怯懦地否定，只会让自己成为殉道者和牺牲品。这时候偏偏又发展出强大的自虐精神，认为自己只值得被世界粗暴不温柔地对待。全然忘记了，是我们自己制造出了这个幻化的情境和苦难本身。
对此负责，告诉自己，你无条件的深爱你自己。即使自己是个不完美的人，有着这样或那样的缺陷，但是你依然无条件的爱自己。
从爱自己出发，来爱整个世界，接受不完美的世界和他人，才能更接近真正的平等心。
心灵成长是个过程，我们从其中逐渐觉知到本身的创造力，并且对自己的内在美有了更深的认识。爱、喜悦、和谐与祥和都是造物主表达爱的方式，而我们也有能力成为它的管道。这只有在我们愿意并能够敞开心扉的时候，才有可能发生。
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读后感大全：生命从阅读开始
面对着日新月异的社会要跟上时代的脚步就要需要书上的知识来充实自己，所以我们一定要读书，读好书。书是在黑暗中依然明亮的灯，是在十字路口依然屹立的指示牌，是位无声的启蒙老师。
那么我们今天就来谈谈我的读书感想吧！
《假如给我3天光明》是我接触到的第1本课读物是美国当代著名作家海伦凯勒的代表作，我知道海伦凯勒是位残疾人，她接受了生命的挑战，而且用爱去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明，最后又把双手伸向全世界。最后她毕业于哈佛大学德克里夫学院，并用生命的全部力量建起了家家慈善机构，为残疾人造福，创造这一奇迹全靠一颗不屈不饶的心。她的文章里充满着坚强的气息。我佩服她这种身残志坚，志强不息，乐观向上的优秀品质，她让我在困难中变的坚强，具有顽强的意志。当时的我对这本书产生了浓厚的兴趣，对于一个平常不太喜欢看书的我，愿意花每天做完作业，玩的时间来看这本书。可想而知这本书的诱惑有多大。你，不妨可以看看哦！
读书不仅要多读书，还要读好书，选择读物往往因人而异，而对于我喜欢文学类作品，因为它具有深刻的思想内容。这不仅提高了我的作文水平，代表作《城南旧事.》。也让我明辨美丑善恶，体会人生价值所大。
好像是6年级的时候我曾学过一篇林海音的文章，老师叫我们去看她的
它以清新的散文叙事表现了一个时代童年往事般的心理路程。她以年少的心态来记叙自己在北京人世界的悲欢离合，却到尽人世复杂的情感。读了这本书我才明白她的童年之城南的幸福童年生活。书中有照片，图文并茂，让人更深切的感受到旧这个字的深刻含义：古城的残片，几棵垂落枝条，瓦隆中存留的枯叶以及巴在皇墙上的冬雪...。它描写了二十世纪二十年代的北京。城南一座四合院，里住着英子一家。这本书通过英子童稚的双眼，向世人展现了大所以精彩，是因为她有一颗纯洁净化的心灵，所以她的童年才幸福。那是真正的无忧无虑，不折不扣的快乐。但在现在这个社会大多数人的快乐都是金钱，名利，这些应该不是真正的快乐吧！现在的我以徘徊在童年的十字路口，很快，我将告别童年，踏上人生的木舟，感受作者缅怀童年的感受。至今想起还有淡淡的幽香，久久无法散去。
这本书告诉了我童年的美好，难忘，快乐。每个人都要有一颗善良的心去看待世上的一切事和人，是非善恶并不是绝对的，用一颗同情的心去看待，世界会是不一样的景象，自己也会变的真诚而善良。同样也告诉了我世间的追名逐利。也许这就是社会吧。
好书激励着我，鼓舞着我，启迪着我读这些文学作品，我仿佛在聆听他们的教诲，感悟他们与众不同的价值感想反思我们的人生。
读后感大全：把握现在，《朝花夕拾》读后感
这本书记叙了鲁迅从童年到青年的生活轨迹。首先描写的是他的童年生活和同心世界，接着描写他青少年时代所面临的人生抉择，最后描写他很怀念之前的老师和旧友，同时回顾了他走向文学道路的经历。作者从自己亲历的生活感受中赞美了劳动人民的淳朴、善良和对美好生活的向往；对封建旧俗及文化糟粕进行了深刻的揭露、讽刺和批判；对爱国知识分子受到的不公待遇寄予深切同情并充满愤慨；对胸怀博大的异国老师，则充满敬爱之情！
动物们开会议中发现缺少大象时，而狗把猫看作大象，遭到众人的嘲笑。从此，猫和狗成了仇家。对于猫对狗的憎恨，作者表示同情。同时，对伤害动物们幼小心灵者感到愤怒。从这件事可以明白当动物们遇到阻碍时，伸出援助之手帮助它们便会得到长久的回报。所以，在生活当中，我们要保护森林，保护森林里面的动物。每一个生命都是一个存在，不可以随便伤害一个生命。因为生命只有一次，是来之不易的。从我不知道长妈妈的真实姓名可以看出她的地位很低。她虽然多管闲事，粗俗又没有文化，又有许多繁文缛节，但她对我的真诚与热情让我记忆铭心，无法忘怀。长妈妈睡觉时伸开两脚两手，在床中间摆成一个大字，由此可以看出长妈妈是一个粗鲁和不拘小节的人。但是，长妈妈已经去世那么久了，鲁迅还写这篇文章来，体现了对长妈妈的无比怀念与依依不舍之情。
看到这里，我就想起了我的一位亲人奶奶，她是我不能忘怀的人。她一直对我很好，从小到大一直很关心我，给我力量，但有时候我感觉她特别啰嗦。每次和她谈话时，我说一句，她便会说成百上千句话，使我无可奈何。现在回想起来，觉得奶奶的啰嗦也是一件好事，证明她心里有我，希望告诉我的道理。所以，我至今还铭记着奶奶，我爱她，因为她，我改掉了许多坏习惯，因此，她是我不能忘怀的人。奸诈的衍太太使我饱受世人的冷眼而走上封建主义决绝的道路，后来到南京求学。在学习的过程中，鲁迅不断求知真理与知识，其实最后发现是多么的不容易，而我们现在可以学习许多的知识与本领，就应该珍惜机会，把握现在，抓住时机，好好学习，不要将来后悔。正所谓少壮不努力，老大徒伤悲。小的时候不努力，大的时候后悔都来不及。鲁迅写这本书不仅讽刺当时社会的黑暗，在我看来，也是在告诉后代的人们，要把握现在的好机会，趁热打铁，好好读书。
看完整本书之后，回忆起来书上的画面，使我明白了许多道理，受益匪浅。另一方面，新中国的成立代表着胜利，也包含着鲁迅的辛勤付出，应当感谢鲁迅。
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