阅读了作品后，我真的感慨万分，经常不由得沉思起来。这种优质的作品为我们的心灵带来深刻的体会，不妨提起笔来写一下自己的心得感悟。那么一篇优质的读后感包括哪些内容呢？经过收集，我们整理了自我与本我读后感 ，相信会对你有所帮助！

十万个为什么——《自我成长的力量》

年龄越大，越害怕过年。不光是家里各种催催催，还要面对的一个困窘，同学聚会。

一转眼，高中毕业已经十年，同学有的读博，有的出国，有的当上领导。同学们满面春风，再看看自己，真后悔当年没有好好读书。

那时候，父母老师天天耳提面命要好好读书，可自己就是不好好学。有人就说，谁让你当年不努力，对此，我无力反驳。

可是，我为什么不肯努力，为什么不肯变好，这背后的原因到底是什么。

第一个为什么：为什么要变好

我为什么要改变，难道是现在的我不好吗？

学霸早上5点起床，晚上11点才回寝室，整天就是看书做题。除了成绩，好像也没有什么别的好处，我不成为学霸，对我也没什么特别影响。

第二个为什么：为什么不愿意努力

看到别人成功，我经常会自欺欺人道：我也是有能力做好的，只是我不愿意做。是呀，我为什么不愿意做。为什么听了那么多的道理，明明知道，只要努力，就有可能成功，可我就是不愿意。

可既然努力了也不一定能成功，那不如不努力，反正我也不会损失什么。我不求自己出人头地，不求自己有伟大成就，做一个平平淡淡的人，保持现状，不也挺好的。考不上北大清华，那就上一个差一点的学校，反正有学上。

第三个为什么：我也努力了，为什么没有成功

因为周围的环境，自己也想跟着再努力一把，克服自己的惰性，告诉自己再坚持几天。

经常头天晚上刚立下誓言，第二天醒来就忘了，便又破罐破摔。反正我是做不到了，不如早早放弃。

这时候，我遇到了《自我成长的力量》，这本书概括了作者丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从理解自己、亲密关系、成熟人格等不同角度，发表了关于个人成长的心理学见解。

书中讲到，我们对于无条件的爱有着天生的需求，因此潜意识就会有一个疑问：如果我不好了，你们还会爱我吗？不会是吗？所以我不能改，我改了你们爱我很正常，那我拿什么来证明我是被爱的。

我是可以努力，可太累的时候就算了吧，超出自己的承受范围就应该休息，做人不用太拼。这时候我努力满足的是自我实现的需求，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。

而学霸牛人的心

读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。不同的人读完作品以后，都会有各自的感受，反思的同时不禁想要记录下来，用以警醒自己，思绪也跟着翻涌，怎么才能把心中感受尽数表达出来呢？读后感大全编辑特别编辑了“自我与本我读后感 ”，仅供参考，欢迎阅读。

有时候，自我超越和自我调节并不能很严格地区分。自我调节可以看是短期的行为，以暂时应对心灵的失衡与变化。自我超越的效应则更倾向于长期，那不仅仅依靠心理调适，还融合了充分的知识、条件，是心态的更好，是水平、境界、资源和能力的更高。

超越自我是对自身能力或素质的突破，这不仅仅是心理潜能的激发，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝结。

这次我准备参加区里的优质课比赛，是我们片长帮我报的名，我一直都没有信心参加，总是怕自己上不好而不敢上。在一次和书记的谈话中，我说：“我没有信心、又没有上过，出去肯定是丢人。”当时书记给我说了一句话：“现在出去是丢人，参加多了，以后就有面子了。”这句话其实很普通，但是对我来说其实是一个很的鼓励。我觉得这对我自己说也算是一次超越吧！

只有重新认识自身的不足，认识现实中自己的处境我们才可以量身定做出自我的最终愿景即我们的最终目标。所谓的最终目标一定是对我们来说最重要的，一直都想实现的。这样的最终目标就绝不会是那种“走到哪里黑，就在哪里息”的目标，平时好多人都这样自我宽慰“船到桥头自然直，车到山前必有路”这无疑是那种胸无大志当一天和尚撞一天钟的生活理念。这样的人应该是没有生活重心，得过且过的，他们把太多精力花在应付生活的诸多琐事之上，忘记了生活是为什么和为什么要这样生活。面对生活中诸多的措手不及和毫无准备从而遇折则弯。其实如果我们有一个既定的目标，一切行动以之为中心为之服务，做有把握的事打有准备的战，改“水到渠成为渠成水到”从而不断完善与自我超越。

黄泰山教授策划的《杰出青少年自我管理手册》。这是一本关于青少年怎样成功的励志书，能够给人带来希望、梦想和战胜挑战的力量

当我第一时间拿到《自我管理手册》，我就激动不已；而当我慢慢将《自我管理手册》同步至今，现在回想起以前那个遇事则没有信心的我，没有毅力的我。心情久久不能平静。是对自我改变的一种渴望让我能有如此的行动，是呀，谁不像让自己成为成绩优异的学生呢？谁不想让自己成为鹤立鸡群的一份子呢？就像书中

本书讲了什么是自我，自我的形成和发展，我们如何认识自我，自我如何影响我们的行为方式。虽然书中讲的是对自己的认识和探索，但既然人类大多生活在社会的环境里，所以自我的研究实际上是对社会意识形态的影射。书中的很多话题都是从对自我的意识开始到理解这样的看法以及在他人的眼里和在特定的社会环境中为什么会有如此的主观体验。

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我们的成长，是先有身边人的评价即社会反射，从而形成意识，再不断印证自己的意识的过程。只有当你不断去做相反的事情的时候，你的想法才能被改变。为什么有钱人要做慈善呢？是因为为了让自己相信自己还是好人。那么我们可以用自我意识的特点来做些什么呢？

1、改善拖延症。拖延症是一种自我妨碍，为的是不想看到自己失败。失败的次数多了，我们就会认为自己是个失败的人，这样的感觉可不好。但实际上，上帝对人类是公平的，每个人都要经历失败才能成功，成功的那群人只是过了失败那条坎。

2、学会正确地赞美别人。当别人特别在意自己的某个部分时候，就是他需要被认同的时候，这个时候恰到好处的赞美会事半功倍。比如赞美爱买衣服的人漂亮，爱买书的人聪明，爱说话的人健谈，文静的人懂思考，害羞的人可爱等等。

3、控制负面情绪。负面情绪产生于人们寻求同一性的失败。比如说你工作努力却被指责偷懒，你觉得你讲道理别人说你胡说八道。你应该明白很可能别人说的很的很对，但这一点也不重要，因为书上说了“积极的错觉才能保证健康的心态”。

4、设置短期目标。短期目标会使你的“自我“意识到你的进步，从而产生积极情绪促使你坚持下去。

人类生来就拥有自我，并在整个一生当中都在探索自我。我们的自我认识主要来自环境的反射，我们利用自尊来处理这些反射回来的自我认识，通常高自尊是更积极的认识，低自尊更消极的认识。人的自尊就是掌控感和安全感，形成于儿童时期。最后，我们用这些认识来指导我们的行为，因为我们希望行为和认识具有同一性。反过来，我们的行为会增强或改变我们的认识，正确的自我认识并不是件好事，因为健康的心理是过份积极的自我认识带来的。

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人以自我为中心。这个中心有时要改变，有时却要坚守。

一个哲人说：一个人赚得了整个世界，却丧失了自我，又有何意？由此看来，真正的救世主便是那个拥有坚守精神核心的自我，拥有这个精神的坐标由守住自我，我们就不会随波逐流，另一个哲人说：生命如一泓清水，需要流动。它告诉我们：我打开心灵的堤坝，融入江海，改变自我，这样的生命才能得到进一步提升。世界首富：诺贝尔奖的创立者诺贝尔，先前由一个不太富有的普通人开始，赚钱，攒钱等，最终，他如愿以偿，成为大富翁。在他临死前，他做了一个惊人的举动：他不是把巨额款项留给他的后代和亲属，而是用他毕生的财富设立一种很高的荣誉奖诺贝尔奖。而且在各个领域都有，如：文学、化学等。以此来鼓励在某领域作出突出贡献的人，来造福人类，还以他的名字命名，以此来纪念他。后人更是受益无穷，许多人都把目标定在诺贝尔奖上。而诺贝尔，虽已去世，但他在人生的最后关头守住了自我，没忘却自我。所以，时至今日，人们仍留念和赞扬曾为人类作出贡献的一个普通人。而他，也将被载入历史，万古流传，其原因是他在最后关头守住了自我。

而有时，这个中心也要被改变的。有两个学习绘画的人在学艺途中将自己的得意之作以1000元的标价出售，他们的第一位顾客均说了一句相同的话：您的画怕是值不了那么多吧？

其中一个人听了后，认为自己的画或许真的不值那个价，便降低了要求，以500元售出。至今，他也只是一个三流的画家，以卖画糊口，过着流浪的生活。他一直就生活在我们的身边。而另一个人听后只是轻轻地将画撕毁，从此改行，学习雕塑而成为一代宗师。他就是唐代著名雕塑家杨惠之。

所以，保守不是绝对的。人类贪图享乐和物欲的满足。他们欲壑难填，无穷无尽的向世界索取，无数的生命却成了他们手下的冤魂，他们目光短浅，不会改变，杀鸡取卵，急功近利，暴殄天物。他们虽是地球的主宰，但他们已成为地球生命健康和谐发展的障碍。他们留给明天的是乌云密布，浑浊的河水，荒漠化的土地和堆积如山的垃圾，他们让地球变得千疮百孔，他们

这种情况下，人类仍一味不固守原则，扔的扔，砍的砍，这样，忽视了改变，一味的固守，最终，后果将不堪设想。该改变时还得改变。所以往往在某些时候，却更需要改变自我，稍微的转变，可能会令你受益无穷，拔云见日，甚至事半功倍。

当你迷惘时，不妨用守住自我或改变自我的方法去解惑，可能会令你有意想不到的收获和惊喜，它们可以是契机，也可以是陷

篇一：《超越自我》读后感

敬业爱岗，勇于进取，追求卓越

读罢戴尔〃卡内基的《超越自我》，让我心生许多感触。书中的小故事好象就发生在我们身边，每一个故事的背后都蕴涵着深深的哲理。书中总结了八项员工与组织共赢的策略,强调了超越自我不仅仅是一种重要的人生态度，更是一种积极的工作态度。作为一名企业员工，如果真能做到敬业、忠诚、责任、勤奋、保持不间断的学习状态并不断提升自已，我想他一定会成为一名卓越的员工，一名与企业共成长的优秀员工。

人们常说，敬业是事业成功的基石，不论你从事什么职业，拥有多高的聪明才智，掌握多少的知识技能，只有全心全意、尽职尽责地工作，才能在自已的岗位上做出出色的成绩，才能在自已工作的领域里出类拔萃。我们身边的全国“五一奖章”获得者徐强，是当代青年技术工人的优秀代表，他通过苦心钻研和反复创新，创造了以他名字命名的国内大型齿轮加工的最高精度 — “徐强精度”，成为大型压缩机齿轮加工精度的全国之最，每年为企业创造4000多万元的价值。首席工人专家杨建华，是我市第一个获得国务院津贴的基层工人，他工作认真，肯钻研，自学铆工工艺学、机械制图等多项技能，解决了生产过程中的难点一百多项，技术创新30余项，为企业创造了可观的经济效益。记得他给自己写下这样一段座右铭：舞台可以简陋，演出必须精彩；岗位可以平凡，追求必须崇高。多么执著积极的工作态

度啊！从他们的身上我看了敬业爱岗，追求卓越的可贵品质，如果我们企业中每位员工都能象他们那样，对待工作一丝不苟，认真负责，踏实进取，凡事做到尽善尽美，我们的企业也一定会蒸蒸日上永续发展。

戴尔〃卡内基曾说过：“爱你的工作，悉心的去做好每件事，你决不会一无所获”。在生活和工作中，解决问题、处理事务、管理企业，都不会有捷径可走，只要我们不轻视自已的工作，爱岗敬业，踏实认真对待每一件事，全力以赴地投入工作，一定会获得最大限度的成功。回望自已的工作学习经历，虽然没有取得过让人羡慕的辉煌成绩，但一路走来，一直保持着不变的执著，因为我爱沈鼓，更爱我所从事的每一个岗位，也曾遇到过不知多少看似无法逾越的障碍，但最终都勇敢地坦然走过，细细的总结起来，问题并不是障碍本身，成功跨越的根本是相信自已，勤奋进取，爱岗敬业，超越自我的精神品质。工作和学习是人生不可或缺的部分，我们的自信心、价值观和潜能唯有通过工作和学习才能得以充分的提升和发挥，要想成为一名卓越的

精彩自我的读后感

生活中每一处都是精彩，只要你细心观察生活和自己，你就会像短文《精彩自我》的作者一样，发现生活和自己都精彩无限。

短文主要讲了：人生中，作者有一份自己的精彩，主要通过读书，书画，古筝，让自己活得精彩，活得自豪，让自己的人生道路变得绚烂多彩。生活中有许许多多的精彩等着你去发现，挖掘。上帝不会偏重或亏待一个人，自己的精彩可能在艺术方面，体育方面，如果你自己也发现自己的精彩，那你就和《精彩自我》的作者一样，有一个绚丽多彩的人生，自己也会活得自豪骄傲。我也不例外，我也有自己的精彩。五年过去了，我和书法也不知不觉相伴了五年。如今我已取得了十块金牌，两个艺术特长生和十二本证书了，我为我自己感到自豪。现在，我还受到了家人的赞赏与鼓励。去年，曾祖母九十大寿，我为她老人家用红金纸，大隶书写了一个夀字2020，作为我送给她的生日礼物。曾祖母收到后兴奋得不得了，把它挂在房间里。前年，我泼墨抒情，一下子写了三张《望洞庭》，爸爸把一张寄给奶奶，一张寄给外婆，一张挂在家里。爸爸给家人打电话时，自豪地说：那字2020是我女儿写的！那表情，语言特别自豪。我因书法而精彩，家人因我而自豪。这就是我的精彩书法。 就找到只一个，还要吗？多少字2020的？

自我管理读后感（一）

黄泰山教授策划的《杰出青少年自我管理手册》。这是一本关于青少年怎样成功的励志书，能够给人带来希望、梦想和战胜挑战的力量

当我第一时间拿到《自我管理手册》，我就激动不已；而当我慢慢将《自我管理手册》同步至今，现在回想起以前那个遇事则没有信心的我，没有毅力的我。心情久久不能平静。是对自我改变的一种渴望让我能有如此的行动，是呀，谁不像让自己成为成绩优异的学生呢？谁不想让自己成为鹤立鸡群的一份子呢？就像书中所说的，我生来应为高山，而非草芥。通过这些重重磨练后，我真的可以体会到这种自豪感。当我回眸望去，当时学校的师生人手一本。可现在不知道有多少人倒在了毅力之下，有多少人将自己贬低为草芥。而我却可以坚持到现在，虽然之中存在补写等投机取巧的情况。但是从没有超过4天。这一点我很自豪，可是当老师那时说到能一片不漏的完成的同学站起来时，我却如梦初醒，我因为暑假带来的放纵而忽略了最基本的。从今以后，不从现在开始直到我成为一个有用的人，我将会不折不扣完成这本手册。

自我管理读后感（二）

一个人生存在这个世界上，他必须问自己为什么要活着，怎样活着，怎样更好的按自己的方式活着，为了更好地活着自己应该怎样做以及自己活着对别人、对社会的意义是什么，如果有一天自己死后希望别人如何记住自己。当然对于不同的人群可能对于这个问题的思考角度、思考深度是不同的。对于一个农民或者工人他可能只会想自己活着是为了让自己的孩子更好的生活，让自己的家庭更好的存在。为了达到这些目的，他必须认真工作；但如果对于一个在组织里贡献自己脑力与智慧的知识工作者，他的思考可能更加深刻，也必须更加深刻。而对于以上一系列问题的思考以及经过思考而做出的选择及行动究其本质就是一个人自我管理的过程。

为了更好的管理自己，一个人必须对自己有足够的了解，了解自己是谁（为什么要活着），了解自己的长处，了解自己的行为准则，了解自己通过正确的方法和辛勤的努力之后能够给这个社会贡献什么。

自己是谁看起来好像是一个简单无聊的话题，实则不然，很多人对于这个问题的思考都只是停留在我叫xxx的阶段，以为姓名就足以说明一切。然而他忽略了姓名只是一个代码，其本身并没有任何意义。因此，对于现代社会的一名知识工作者，必须能够彻底的弄清楚这个问题，只有这样自己才能沿着正确的方向做自己想做的、有意义的事情。那么对于我是谁这个问题到底应该怎样去剖析呢？

物质的欲望，虚荣的诱惑，是人们迷失的重大原因，许多可贵的才华与可能有的成就都在这种诱惑下断送？

这是罗兰的一句名言，讽刺了那些由于意志不坚定而断送了自己的目标与前程的人。我是一个意志薄弱者，一次偶然的机会，让我遇到了《感动同心的励志故事》这本书，使我感受颇深，读完了它，书中的一个个简短而精湛的故事，让我对自己的性格与行为产生了很大的反感，我一定要磨砺出自己坚强的意志，立定明确的目标！我发出这样的感叹。

《梅兰芳以勤补拙》是书中故事其中之一，梅兰芳出生在北京的一个京剧世家，这为他以后在京剧艺术方面的发展打下了良好的基础，他刚开始学戏时，由于先天的不足，感到非常吃力，但他并没有灰心丧气，而是更加勤奋苦练。为了过台词这关，他数十遍的背诵；为了过眉目传神这关，他放飞鸽子，目光紧紧追随天空的鸽子；为了使基础功更扎实，他在院子里泼水成冰，在冰上练踩跷，跑圆场通过这个故事让我感悟到：一分耕耘，一分收获，我只要以勤补拙，用勤奋刻苦来弥补先天的不足，一定会换来后天的成功，因为勤奋是开启成功之门的金钥匙。

有一篇故事叫做《被突破的极限》，令我至今记忆犹新。田径运动员罗杰班尼斯特用了3分59秒4的时间就跑完了1英里；美国选手占海因斯以9。95秒的成绩跑了100米，突破了10秒大关。体育竞技是这样，其他事情又何尝不是这样？在飞机前，有几人相信人能飞上天，在阿姆斯特朗以前，有几人相信人能踏上外星球？世界上没有什么不可能，只要追求就有希望，只要努力就有可能。相信自己，努力奋斗吧！

自尊加自立加自强，就等于成功，总之一句话：人应该作为一个独立的个体存在，坚持自我，相信自我！

初二:90阿宅

只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。作文的类型多样，作文体裁就包括:记叙文、说明文、应用文、议论文。什么样的超越自我的高中作文才是规范的呢？以下是读后感大全小编为大家收集的“认识自我超越自我高中作文优秀”，仅供参考，大家一起来看看吧。

人都是有自己的底线的，正如于丹教授在《百家讲坛》讲述庄子时曾说过这么一句话：“外面的世界有多大，我们内心的世界就会有多深。”

超越自我，我想更需要的是感悟与坚定的毅力。

我想只有当我们清楚地认识了自己，感悟了自己，从而我们才会超越自己。我想世上的人大致可分为两种，一种是永远都觉得自己做的还不够好，想要做到完美的完美主义者，而另一种是上级规定做什么，他就做什么。犹如现在的我们吧，老师上课时说划书，这个要背，那个要默的，于是我们便像只木偶听从老师的指令；老师讲题目，只讲了一种，我们便只会那一种方法。其实我们是否曾想过，我们内心有很大的潜能，但却未被发觉和发掘，我们一定有自己的感受与想法，不如将自己的想法大声表达出来，这难道不是超越自我的一种表现吗？

高中的语文课上，我们的语文老师就一直在让我们超越自己。进入高中后的我们几次在写随笔时都有一样的感觉，那就是初中时，老师上课讲的知识点很多，很详细，从而我们思考的就变少了，甚至说根本不必我们思考吧，老师总是将大量知识点塞给我们，好像初中的语文就可用一个字概括，那就是“背”吧。但是高中的我竟渐渐发现原来没有老师详细的讲评，经过自己的翻译，不懂的知识点自己去查找，这个过程是快乐的，而这个效果也是明显的，我想在高中，我超越了自己。

超越自我，一定是跑步过程中超越自己的底线吗？一定是今天考了第二名，明天一定要考第一名吗？一定是从无名小卒变得位权身重吗？我想不是的。超越自我，在平平淡淡的生活中，只要你充分地认识了自己的缺点，将自己的缺点逐渐变成你的优点，那就是超越了自我。

超越自我，不是将惊天动地地干一番大事业，而是在自己原来的水平上进步了一点，哪怕只有一点点，当我们发挥了自己那无尽的潜能，我想那便是超越自我了。

不论遇到多么大的困难险阻，始终保持着那份坚持不懈的信念，不管经历了多少次的失败，只要有一次的成功，那便是超越自我的时候了。好像居里夫人，她原本是一个受人瞩目的漂亮女子，但在她的辛苦努力下，尽管她已不

自我与本我读后感，哪一个我才是真正的我?下面是小编带来的自我与本我读后感，欢迎阅读!

自我与本我读后感【1】

我有们既有向往生的本能，也有向往死的本能，将我们带往人性的光明与黑暗。

真正的人性绝无永远的光明和永远的黑暗

决定人类行为的除了唯乐还有重复：除了唯乐原则，还有一条更基本、更符合人的本能的原则，它的作用超出了唯乐原则。

这就是强迫重复原则。

它要求重复以前的状态，要求回复到过去。

爱的性本能：这种力比多联系才是使集体得以构成和稳固存在的关键因素。

这种爱虽然不是以两性结合为目的的性爱，但它仍属于性本能冲动的表现。

在弗洛伊德看来，爱的核心是性爱，此外还包括对双亲、对子女、对朋友的爱，以及对某一抽象观念的爱。

后一类爱也同性爱一样是性本能冲动的表现，只是它们原来的那种要求两性结合的目的被转移了，或被抑制了。

因此，也可以说，性本能其实分作两类：一类是其目的未受抑制的，一类是其目的受到抑制的。

而在一个集体中把众多个人联结在一起的纽带，正是这后一类性本能所表现出来的情感联系。

超我的支配：超我是人性中高级的、道德的、超个人的方面。

它也是人们通常说的良知、自我批判能力一类的东西。

它代表人内心中存在的理想的成分，因此也叫自我的典范。

它以良知的形式严格支配着自我。

保存自我的需要趋向唯实而不是唯乐：自我的自我保存本能的影响下，唯实原则取代了唯乐原则。

本能的强迫重复：因此看来可以这样认为，本能是有机体生命中固有的一种恢复事物早先状态的冲动。

而这些状态是生物体在外界干扰力的逼迫下早已不得不抛弃的东西。

也就是说，本能是有机体的一种弹性表现，或者可以说，是有机体生命所固有的惰性的表现

不愉快的产生：个别的或部分的本能在其要求和目的方面与另一些能联合进入自我的包容性统一体内的本能不能协调一致，于是，前一类本能便通过压抑过程脱离了这个统一体，滞留在较低级的精神发展阶段上，因而一开始就失去了获得满足的可能性。

如果这些本能后来通过迂回曲折的途径，艰难然而成功地得到了某种直接的或替代的满足(在被压抑的性本能身上很容易发生这类情况)，那么，那个在其他场合本来会是一个获得愉快的机会的事件，在自我的感觉中，却是一种不愉快。

自我对本我的控制：从性对象选择到自我改变的转变也是一种方法，用这方法自我能够获得对本我的控制，并加深与本我的关系。

强加自身给本我：它是把自己作为一个爱对象