自我与本我读后感。
书是我们的精神食粮，读书是我们的兴趣喜好，读好书则是我们做人的行动指南。可想而知读书多么重要，相信很多人都读过一两本经典作品。当不同的人在看完作品后，相信也会有对于它的专属心得体会，通过写一篇作品读后感来记录自己的所思所悟正当其时，一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？以下是由小编为你整理的《自我与本我读后感》，还请多多关注我们网站！
自我与本我读后感，哪一个我才是真正的我?下面是小编带来的自我与本我读后感，欢迎阅读!
自我与本我读后感【1】
我有们既有向往生的本能，也有向往死的本能，将我们带往人性的光明与黑暗。
真正的人性绝无永远的光明和永远的黑暗
决定人类行为的除了唯乐还有重复：除了唯乐原则，还有一条更基本、更符合人的本能的原则，它的作用超出了唯乐原则。
这就是强迫重复原则。
它要求重复以前的状态，要求回复到过去。
爱的性本能：这种力比多联系才是使集体得以构成和稳固存在的关键因素。
这种爱虽然不是以两性结合为目的的性爱，但它仍属于性本能冲动的表现。
在弗洛伊德看来，爱的核心是性爱，此外还包括对双亲、对子女、对朋友的爱，以及对某一抽象观念的爱。
后一类爱也同性爱一样是性本能冲动的表现，只是它们原来的那种要求两性结合的目的被转移了，或被抑制了。
因此，也可以说，性本能其实分作两类：一类是其目的未受抑制的，一类是其目的受到抑制的。
而在一个集体中把众多个人联结在一起的纽带，正是这后一类性本能所表现出来的情感联系。
超我的支配：超我是人性中高级的、道德的、超个人的方面。
它也是人们通常说的良知、自我批判能力一类的东西。
它代表人内心中存在的理想的成分，因此也叫自我的典范。
它以良知的形式严格支配着自我。
保存自我的需要趋向唯实而不是唯乐：自我的自我保存本能的影响下，唯实原则取代了唯乐原则。
本能的强迫重复：因此看来可以这样认为，本能是有机体生命中固有的一种恢复事物早先状态的冲动。
而这些状态是生物体在外界干扰力的逼迫下早已不得不抛弃的东西。
也就是说，本能是有机体的一种弹性表现，或者可以说，是有机体生命所固有的惰性的表现
不愉快的产生：个别的或部分的本能在其要求和目的方面与另一些能联合进入自我的包容性统一体内的本能不能协调一致，于是，前一类本能便通过压抑过程脱离了这个统一体，滞留在较低级的精神发展阶段上，因而一开始就失去了获得满足的可能性。
如果这些本能后来通过迂回曲折的途径，艰难然而成功地得到了某种直接的或替代的满足(在被压抑的性本能身上很容易发生这类情况)，那么，那个在其他场合本来会是一个获得愉快的机会的事件，在自我的感觉中，却是一种不愉快。
自我对本我的控制：从性对象选择到自我改变的转变也是一种方法，用这方法自我能够获得对本我的控制，并加深与本我的关系。
强加自身给本我：它是把自己作为一个爱对象(love-object)强加于本我，并用这样的说法试图赔偿本我的损失：瞧，你也能爱我我是多么像那对象。
自我典范的起源;因为在它后面隐藏着个人的第一个、也是最重要的自居作用，即在他的个人的前历史中他与父亲的自居作用。
正是在这个自我典范或超我中，我们具有那个高级本性，它是我们与父母关系的代表。
当我们还是小孩时，我们就知道那些高级本性，我们羡慕它们，也害怕它们;之后我们就把它们纳为己有。
超我的形成：超我并不单单是本我最早的性爱对象选择的一个痕迹，它还代表一个反对这些选择的强有力的反相形成。
它与自我的关系并未被以下这句格言把内容抽空：你应该像这个(像你父亲)。它还包含了这个禁令：你不可以像这个(像你父亲)
无理由的罪恶感：良心的要求和自我的现实行为之间的紧张状态被体验成一种罪恶感。
对痛苦的渴望：我们已经习惯于说在他们身上对病的需要较之恢复健康的愿望更占上风。
由于一下人的强迫重复性，儿童会强迫重复一些快乐或悲伤的场景以便体验同样的情感
超我的激烈反对：在神经症中人们熟知的自卑感可能离这种罪恶感不远。
在两种我们很熟悉的疾病中，罪恶感过分强烈地被意识到;在这两种疾病中，自我典范表现得特别严厉，经常以残酷的方式激烈地反对自我。
超我对自我的残暴控制：控制意识的过分强大的超我用残忍的暴力激烈地反对自我，好像它占有了人所具有的全部施虐性。
按照我们的施虐狂观点，我们应该说破坏性成分在超我中牢固地盘踞着，并转向反对自我。
现在在超我中处于摇摆状态的似乎是一种死的本能的纯粹文化。
事实上，如果自我不及时地通过向躁狂症的转变来挡住它的暴君，死的本能在使自我走向死亡中经常获得成功。
外在攻击性转化为内在：一个人越是控制他对外部的攻击性，他在自我典范中就变得越严厉这就是越带有攻击性。
关于信仰与正义。
冷静而清醒地兑现一个人在激情状态下做出的承诺和决定，是人类最可怕的重负之一。
感情的压抑：这种感情发展受到阻止，或被抑制(和研究精神病相比，研究梦更容易了解这些可能性)。
我们都知道，压抑活动的真实目的就是阻止感情的发展和生成，否则的话，它就相当于没有完成任务。
压抑带来的发泄：这个概念会出现三条道路：1.不能再发泄;2.从无意识系统中接受发泄;3.保留之前进行过的无意识发泄。
相应，我们可能得到三种结果：1.撤离回来的前意识;2.保留下来的无意识;3.代替前意识发泄的无意识。
自我与本我读后感【2】
在了解这部作品之前，我想了解这个作家之后会对这部作品就有提前的了解。
西格蒙德弗洛伊德(SigmundFreud，1856。5。6-1939。9。23)，犹太人，奥地利精神病医生及精神分析学家。
精神分析学派的创始人。
他认为被压抑的欲望绝大部分是属于性的，性的扰乱是精神病的根本原因。
著有《性学三论》、《梦的释义》、《图腾与禁忌》、《日常生活的心理病理学》、《精神分析引论》、《精神分析引论新编》等。
我所期待的是看完这本书我希望我不要被他书里所说的症状之一砸中，因为我不可不想有精神病症状。
可是说不一定心里不健康也是很正常的事。
如果真有其状，我会告诉大家的，以免伤害大家。
我想我是受伤了，因为这本书的第一句就是行话：将心理区分为意识与无意识，这是精神分析学的基本前提;而且只有这个前提才使精神分析学有可能解释心理生活中的病理过程这些病理过程的普遍性象它们的重要性那样值得重视并把它们安置在科学的结构之中。
换句话说，精神分析学不能把心理的主体置于意识中，但是必须把意识看作心理的一种性质。
这种性质可能和其他性质一起出现，也可能不出现。
一种精神要素(例如：一种观念)通常并不是在时间上延续了一定长度的意识。
相反，一个意识状态在特性上是特别短暂的;此刻作为意识的观念不一会儿就变了样，虽然在某些容易出现的条件具备以后它还会恢复原样。
在这问隔当中，我们并不知道这种观念是什么。
我们可以说它是潜伏的(1atent)，这样说是意味着它在任何时候都能变成意识。
或者，如果我们说它是无意识(unconscious)，我们也应当对它作出正确的描述。
这里，无意识与潜伏的并且能够变成意识的是一致的。
这也就说明了为什么人们间歇性地会忘记一些事物，然而又会在突然某一瞬间记起来什么，意识中断后，还有潜伏的概念指引你记起来，或者是你不想记起来那是什么。
无意识与前意识观念(思想thought)之间的真正区别在于：前者靠一些未知的材料进行，而后者(前意识)另外还与词表象(wordpresentations)有关。
自我源自知觉系统，这个知觉系统是它的核心(nucleus)，自我由领悟到前意识开始，这个前意识与记忆的残余相毗邻。
但是，正如我们已经知道的，自我也是无意识的。
现在，我们将把一个个体看作未知的和无意识的心理的本我，自我依托在它的表层，知觉系统从它的内核中发展出来。
如果我们努力对它进行形象化的描述，我们可以补充说自我并不全部包住本我，而只是包住了一个范围，在这个范围里知觉系统构成了它的〔自我的〕表层，多少有些象胚盘依托在卵细胞上一样。
自我并不与本我明显地分开;它的较低级的部分并入本我。
弗洛伊德举了一个很形象的例子：自我戴着一顶听觉的帽子，就象我们从大脑解剖中知道的那样，人们可以说这顶帽子是歪戴着的，所以自我并不完全地覆盖着本我。
自我是通过知觉意识的中介而为外部世界的直接影响所改变的本我的一个部分;在某种意义上它是表面分化的扩展。
而且，自我企图用外部世界的影响对本我和它的趋向施加压力，努力用现实原则代替在本我中自由地占支配地位的快乐原则。
知觉在自我中所起的作用，在本我中由本能来承担。
我认为这样的纯理论书虽然看起来很头疼，的确是很头疼，他用大篇幅地文字解释了自我与本我的区别，至少我们能了解到这样的一种理论。
在我看来，很低级的认识，自我就 是在意识前提下，所作出的决定或者潜意识下的行为，虽然不正确，但是我简单地理解了一下;而本我，除了带有身体这样的一种我，有时候表现出自己都觉得的白痴行为或者在自己都不知道的情况下的行为。
这样理解其中的偏差甚大，如果弗洛伊德先生不介意的话，我将从这么简单的方式入手理解。
通常要求强烈反思的微妙的和困难的智力操作同样能够前意识地进行而不进入意识。
这类例子相当确凿;例如，它们可以在睡眠状态中发生，就象事实表明的，某人醒后立刻发现他知道了某个困难的数学题或其他问题的答案，对这个答案，他前一天苫苦思索而徒劳无效。
至少我是一个者，这个记忆深刻的原因是我特别喜欢数学，小的时候为了做一道应用数学题，苦思冥想了很久后也没能得出答案。
睡梦中也好像也有这样的题，突然惊喜地醒过来，记住答题步骤，好第二天早上起来完善。
自我和本我之间的分化不仅仅应归于原始人，甚至应归于更简单的机体，因为它是外部世界的影响可避免的表现。
按照假说，超我实际上来源于导向图腾崇拜的经验。
是自我还是本我经验和获得了这些东西的问题很快化为乌有。
认真的思考立刻就使我们知道除了通过自我对本我来说，自我是外部世界的代表任何外部的变化都不能被本我经验过或经受过，而且不可能说在自我中有直接的继承。
这里，一个现实的个人和一个种属的概念之间的鸿沟变得明显了。
此外，人们不能把自我和本我之间的区别看得太严格。
也不能忘记自我是由本我特别分化出来的部分。
自我的经验起先好象不会遗传;但是，当它们在下一代许多个人身上被经常地、有力地重复，可以这样说，自我的经验就把自己改变为本我的经验，这个经验的印象经由遗传保存下来。
这样，在本我中，那些能被继承的经验就聚曲了无数自我残余的存在;当自我从本我中形成它的超我时，自我也许只能恢复以前自我的形状，并且它也许只能使这些形状复活。
超我的出现解释了自我与本我向对象精力贯注的早期矛盾怎样会继续存在于它们的继承者超我之中的。
无意识罪恶感的增长会使人们成为罪犯，这一发现是令人惊讶的。
但这毫无疑问是一个事实。
在许多的罪犯身上，特别是在年青罪犯的身上，人们可能发现在犯罪以前存在着非常强大的罪恶感，所以罪恶感不是犯罪的结果，而是它的动机。
能够把这种无意识的罪恶感施加在一些真正的、直接的事情上，这好象是一个宽慰。
自我与本我读后感【3】
这是弗洛伊德的著作，作为一个心理学爱好者的我当然不会错过，而且我还挺喜欢弗洛伊德的精神分析论，所以就更不能错过了。
在读的过程中，我感悟到了很多东西。
以下是我的一些浅显的见解。
许多时候当我们遇到一些愉快或不愉快的事，我们对此所产生的感觉会进入到我们的潜意识当中。
过一段时间后，我们很可能会忘记之前所发生的事以及我们此所产生的感觉，但一旦我们再次遇到相似的事情时，那种我们自以为已经遗忘的感觉会再次袭来，又或许它会在梦中出现，但我们却每次都觉得它们是新的，其实不是，只是我们不明在而已。
在一个集体中，每一种情感，每一个行为都有极大的感染性，它甚至能使一个人欣然的牺牲自己的个人利益而服从集体利益。
这种倾向与他的本性是格格不入的，要不是作为一个集体的成员，他简直是无法做到这一点的。
这是因为在集体中的人，都会受到集体的压迫，人是社会的动物，人不能脱离集体而存在，孤独是可怕的，所以我们会希望得到集体得认可，从而会认同集体的所有观点。
这样一来，我们就会被集体所控制，我们自身的特点在集体中一点点磨灭。
但是，我还是觉得我们还是可以在集体中保持自己的，我们可以用集体能接受的方式去阐述自己的观点，慢慢地树立自己的地位，然后继续做你自己。
在大多数人眼里，理性和感性是对立的，保罗弗洛伊德，但我认为二者是统一的。
我们每个人都是理性和感性的统一体。
一开始，我们都是感性的认识自己，认识世界，没有理性的影响，我们的人是更为纯粹，这是我们最真实的感受。
后来，我们慢慢成长，我们被灌输进一种叫理性的东西，我们对自己和世界的感知深刻了，我们不再冲动，为人处世更为成熟，更符合社会的标准，但感性仍存在于我们身上，即使我们再怎么理性，感性仍存在于我们身上，即使我们再怎么理性，感性也还是我们的本能，我们不能把它抛弃，也不可能把它抛弃。
它们是我们不可分割的部分，它们不对立!
人与人的交往实际上就是在不断地投射与认同，我们将自己内心中的内在的小孩和内在的父母之间的关系，也即是我们的人格基石投射到每一个我们所交往的对象身上去，因为我们只有处在这种关系中才有那种控制一切的感觉，人都是害怕失控的，所以我们只有处在我们熟悉的心理关系中才会感到自在，所以我们会一直不断地投射，直至对方认同，但对方完全认同他是不可能的，最多只是部分认同，所以处在人际交往中的我们会时而安心，时而焦虑，安心的是我们的投射被认同的部分，焦虑的是我们投射不被认同的部分。
而在我们投射的同时，对方也在向我们投射，投射与认同的游戏在人际交往中不曾停过，但这是不可取的，因为我们看到的永远都是自己投射到对方的映象，并不是真实的对方，从而也就在自己和他人之间竖起了一堵墙，没我们将无法真正认识彼此，只能悲哀地唱独角戏。
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《自我与本我》的读后感2000字
在了解这部作品之前，我想了解这个作家之后会对这部作品就有提前的了解。西格蒙德弗洛伊德（SigmundFreud，1856。5。6－1939。9。23），犹太人，奥地利精神病医生及精神分析学家。精神分析学派的创始人。他认为被压抑的欲望绝大部分是属于性的，性的扰乱是精神病的根本原因。著有《性学三论》、《梦的释义》、《图腾与禁忌》、《日常生活的心理病理学》、《精神分析引论》、《精神分析引论新编》等。我所期待的是看完这本书我希望我不要被他书里所说的症状之一砸中，因为我不可不想有精神病症状。可是说不一定心里不健康也是很正常的事。如果真有其状，我会告诉大家的，以免伤害大家。
我想我是受伤了，因为这本书的第一句就是行话：将心理区分为意识与无意识，这是精神分析学的基本前提；而且只有这个前提才使精神分析学有可能解释心理生活中的病理过程这些病理过程的普遍性象它们的重要性那样值得重视并把它们安置在科学的结构之中。换句话说，精神分析学不能把心理的主体置于意识中，但是必须把意识看作心理的一种性质。这种性质可能和其他性质一起出现，也可能不出现。
一种精神要素（例如：一种观念）通常并不是在时间上延续了一定长度的意识。相反，一个意识状态在特性上是特别短暂的；此刻作为意识的观念不一会儿就变了样，虽然在某些容易出现的条件具备以后它还会恢复原样。在这问隔当中，我们并不知道这种观念是什么。我们可以说它是潜伏的（1atent），这样说是意味着它在任何时候都能变成意识。或者，如果我们说它是无意识（unconscious），我们也应当对它作出正确的描述。这里，无意识与潜伏的并且能够变成意识的是一致的。这也就说明了为什么人们间歇性地会忘记一些事物，然而又会在突然某一瞬间记起来什么，意识中断后，还有潜伏的概念指引你记起来，或者是你不想记起来那是什么。
无意识与前意识观念（思想thought）之间的真正区别在于：前者靠一些未知的材料进行，而后者（前意识）另外还与词表象（wordpresentations）有关。
自我源自知觉系统，这个知觉系统是它的核心（nucleus），自我由领悟到前意识开始，这个前意识与记忆的残余相毗邻。但是，正如我们已经知道的，自我也是无意识的。现在，我们将把一个个体看作未知的和无意识的心理的本我，自我依托在它的表层，知觉系统从它的内核中发展出来。如果我们努力对它进行形象化的描述，我们可以补充说自我并不全部包住本我，而只是包住了一个范围，在这个范围里知觉系统构成了它的［自我的］表层，多少有些象胚盘依托在卵细胞上一样。自我并不与本我明显地分开；它的较低级的部分并入本我。
[荐]自我与本我读后感1500字(汇总9篇)
阅读了作品后，我真的感慨万分，经常不由得沉思起来。这种优质的作品为我们的心灵带来深刻的体会，不妨提起笔来写一下自己的心得感悟。那么一篇优质的读后感包括哪些内容呢？经过收集，我们整理了自我与本我读后感 ，相信会对你有所帮助！
自我与本我读后感 (篇1)
十万个为什么——《自我成长的力量》
年龄越大，越害怕过年。不光是家里各种催催催，还要面对的一个困窘，同学聚会。
一转眼，高中毕业已经十年，同学有的读博，有的出国，有的当上领导。同学们满面春风，再看看自己，真后悔当年没有好好读书。
那时候，父母老师天天耳提面命要好好读书，可自己就是不好好学。有人就说，谁让你当年不努力，对此，我无力反驳。
可是，我为什么不肯努力，为什么不肯变好，这背后的原因到底是什么。
第一个为什么：为什么要变好
我为什么要改变，难道是现在的我不好吗？
学霸早上5点起床，晚上11点才回寝室，整天就是看书做题。除了成绩，好像也没有什么别的好处，我不成为学霸，对我也没什么特别影响。
第二个为什么：为什么不愿意努力
看到别人成功，我经常会自欺欺人道：我也是有能力做好的，只是我不愿意做。是呀，我为什么不愿意做。为什么听了那么多的道理，明明知道，只要努力，就有可能成功，可我就是不愿意。
可既然努力了也不一定能成功，那不如不努力，反正我也不会损失什么。我不求自己出人头地，不求自己有伟大成就，做一个平平淡淡的人，保持现状，不也挺好的。考不上北大清华，那就上一个差一点的学校，反正有学上。
第三个为什么：我也努力了，为什么没有成功
因为周围的环境，自己也想跟着再努力一把，克服自己的惰性，告诉自己再坚持几天。
经常头天晚上刚立下誓言，第二天醒来就忘了，便又破罐破摔。反正我是做不到了，不如早早放弃。
这时候，我遇到了《自我成长的力量》，这本书概括了作者丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从理解自己、亲密关系、成熟人格等不同角度，发表了关于个人成长的心理学见解。
书中讲到，我们对于无条件的爱有着天生的需求，因此潜意识就会有一个疑问：如果我不好了，你们还会爱我吗？不会是吗？所以我不能改，我改了你们爱我很正常，那我拿什么来证明我是被爱的。
我是可以努力，可太累的时候就算了吧，超出自己的承受范围就应该休息，做人不用太拼。这时候我努力满足的是自我实现的需求，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。
而学霸牛人的心态是，我一定要上进，即使再苦再累也要坚持。这时候需要满足的是安全感、生存的需要，这些是必须要有的。
如此心态不同，努力的程度当然不同。
婴儿如果确认了妈妈是安全的，他就会开始走向世界，体验世界的精彩。妈妈不需要时刻在他身边，他只要相信妈妈会在就可以了。这叫安全型依恋。但是当婴儿无法确认妈妈一直在，就需要粘着妈妈，把精力投入到如何更好地拥有妈妈上，就没有精力去管这个世界精彩不精彩了。这叫矛盾型依恋。
正如书中提到的归因理论，人对于一件事的解释，有3个维度和6个值：
001内-外方向
内归因，比如自己平时不努力，自己发挥失常。外归因：考试那天下暴雨，考场环境嘈杂。
002稳定-不稳定值
有人不管是平时模拟、还是考试，成绩相差不大，这是稳定归因，有人平时考试分数高，一到期末考试就发挥失常，这是不稳定归因。
003可控-不可控度
这道题我多看几遍，背下来，考试时遇到肯定会做，这是可控归因。而出卷老师出的考题，则是不可控归因。
我们习惯只找到一个原因来理解一件事。考不上好的学校，就是认为是自己不努力，想到这一步就停止思考，沉浸在懊恼的情绪中。
所以，试着从多维度进行全面、客观的归因，然后找到并专注于这有利于事情解决的归因方式。
这就是自我成长的力量。不断觉察，不断审视，不断构建自己的世界。摆脱婴儿时期矛盾型依恋的心态，知道如何选择适合自己的生活方式，成为一个有个性、有自我、有想法、有原则但不僵化的人。
自我与本我读后感 (篇2)
继《小狗钱钱》后的第二本理财入门书。以下总结笔记:
什么是韭菜?他们严重缺乏基本的阅读能力。他们是那种买一辈子东西都不读产品说明书的人，他们是那种无论拿到什么，都要问别人怎么用的人。
如何避免成为韭菜(划重点)
●连你都开始进场的时候，牛市就要结束了；
●你就应该干看着，啥都不买……到了熊市，等到大家都骂娘的时候，再开始买买买！
从别人的失败中学习，模仿成功案例不一定成功，研究失败案例可能可以避免失败。
计算风险成本要考虑很多因素，你的实力最重要，然后才是回报风险比。实力最重要。
降低交易频次……降低降低再降低。当交易频次越高的时候，回报风险比很难变高，而是变得越来越低。因为在那么短的时间里，“突然”产生巨大回报的可能性极低极低——虽然在一个波动（风险）巨大的市场里，偶尔会看到“暴涨暴跌”，但，捕捉这些暴涨暴跌，恰恰是最危险的，是火中取栗。主动降低交易频次，相当于你主动提高了回报风险比，因为你在没有改变分母（风险）的情况下，主动提高了对分子（回报）的预期。
●越是短期的预测，越接近于抛硬币；
●越是长期的预测，越容易接近真实的逻辑推断……
回报风险比=可能的回报÷可能的风险
提高回报风险比的方法，无非有两个：要么加大分子，要么减小分母……
减小分母，可行的手段有这么几个：
●调整止损线，降低自己的风险承担
●降低每次的交易金额在总资金的占比
●提高自己在场外的赚钱能力（或者募资能力）
而加大分子呢？有什么可行的手段？
●选择更为优质的交易标的
●选择最佳的交易时机（比如，若干次暴跌之后再买）
●放长持有时间（比如，穿越一次以上的牛熊）
最终，我的选择是这样的：
●为了减小分母，我想办法继续提高场外赚钱能力，进场的钱，就当是丢了……
●为了加大分子，我买入之后就不动，不管涨跌，穿越多次牛熊…
只买交易量最大的那么一两个或者两三个标的。这是一种智慧。暂时放弃自己的智商，去相信整个市场的智商。市场都帮你选好了，为啥不服呢？
市场涨的时候就盯着最强的，一旦它不涨了，估计涨势就快到头了；市场跌的时候就盯着跌的最狠的，一旦它停了，市场也就该换节奏了。●在交易市场上，涨得猛的，会涨得更猛；跌得狠的，会跌得更狠……
●所有东西都在涨的时候，一定要选那个涨得最猛的；因为概率上来看，或者说，市场在教育你，它更可能涨；
●在所有东西都在跌的时候，一定要选那个跌得最少的；因为概率上来看，或者说，市场在教育你，它最扛跌……
●熊市里你可以随便买买买！
●牛市一段时间之后，要开始慎重慎重再慎重……
想要摆脱韭菜宿命，那就练脑子吧。脑子不是个好东西，练过的脑子才是好东西——不仅要练过，还要正确地练，好好地练，不停地练。
进入交易市场的人们，从来不缺痛苦，因为痛苦这东西几乎漫天飞舞；于是，真正稀缺的只有一样东西：反思。痛苦和反思，这两样东西都有了，必然会产生进步。所以，新手想要躲避韭菜宿命，就得天天反思，时时刻刻反思，反思之后还要再反思……
事实上，在任何领域里，想要把手中的事情做到极致，都要学会独处。每个人都有不同的属于自己的独处方式。
在生命中的某一个狭小的领域里孤独，不仅不可怕，还很享受。
到最后，你会明白，你最终的收益和你的孤独程度一定会同比增加，高度一致。如果你在这方面害怕孤独，甚至连“韭菜”都别当了，直接离开交易的世界吧，因为这里对你来说真的非常不安全……。
精句总结投机者拒绝学习，投资者善于学习。
这世界没有什么坏人，只有好人、笨蛋和病人。在我看来，很多病根本就是笨出来的。
谁都无法避免偏见，独立思考的是少数，大部分是乌合之众。因为人的局限性所以要更广泛地接触各种各样的知识，甚至是反对者的声音。更客观的看待事实，才能更接近真相。
这世上没有人不学习。人人都在学习！即便是笨蛋，也是在不断学习的——只不过，学习和学习并不一定相同。由于他们学习的方向、方法、方式都天然带着缺陷，所以，学到的都是没用的东西，甚至是有害的东西。
事实上，在任何“最高点”“最低点”的价格上，成交量都很少！在最高点的价格上，只能卖掉那一点点的量，再接着卖，就要以更低的价格成交了……反过来，在最低点的价格上，只能买到那一点点的量，再接着买，就要以更高的价格成交了……这世界没有百分之百的坏人，只有“好人”和“部分坏掉的人”。
孤独是成功者最宝贵的品质。
正所谓“横看成岭侧成峰”。绝大多数“共识”是事实上没有价值的。
收益是认知落差瀑布，你的现状就是你的认知，认知改变了，现状也会改变，这就是为什么知识是力量的原因。打开自己的认知，你才有更多的机会什么是韭菜?
零和博弈在现实中被看作是一种典型的极端思维方式。这种极端的思维方式就是在看待问题和处理博弈关系时，遵循“非此即彼”“非黑即白”的思维方式，排斥或者忽略各种博弈的可能结果，将各种关系简化为“你死我活”，把各种结果归于“非赢即输”。零和博弈的参与者需要“把自己的幸福建立在别人的痛苦之上”，“幸福”即所得，“痛苦”即所失，并且一方所得即对方所失，相加结果为零。因而零和博弈的参与者之间不可能达成合作关系。
韭菜们只看到了表象，成功者的成功在韭菜们看来是冒险得来的，但这看似的冒险背后隐藏的是经验、大量数据分析、提前获知的信息等等的结果。
自我与本我读后感 (篇3)
今天把笑来老师的“韭菜的自我修养”速读了一遍，觉得这是一本文字朴实，道理深刻的好书，一如笑来老师的授课风格。这是一本值得多次反复阅读的好书，需要把书中的观点、投资理念、人性的剖析反复消化，指导、提警自己的投资行为，少走弯路，并不断成长。
笑来老师对“韭菜”是这样定义的:指的是在交易市场中没赚到钱甚至赔钱的势单力薄的散户。简练、明了、准确。定义中最关键的是“没赚到钱甚至赔钱的”，我就是这样妥妥的“韭菜”一枚。
书中对我震动比较大的是对“韭菜”常见特征的补充:他们严重缺乏基本的阅读能力。他们是那种买一辈子东西都不读产品说明书的人，他们是那种无论拿到什么，都要问别人怎么用的人……特别常见吧?对照我自己，真的是这样啊，家里买的新电器、新产品，都是老公研究如何使用，然后告诉我最简单的使用方法。我就是这样惰性特别强的人。包括学习英语、学习新知识在内。英语学习三天打鱼两天晒网，从来没有坚持过。通过金马老师接触到区块链，对于这个全新的、完全陌生的领域，一年多的时间至今仍没有什么提升。工作忙是一方面，更多的还是缺乏学习新事物、新领域的勇气、决心和毅力。
从笑来老师“投机者拒绝学习，投资者善于学习”的观点来看，我就是一个投机者。不想做投机者的话，要持续不断的学习，让自己拥有相匹配的能力，然后进化为一名投资者。这是我今后努力的方向。
书中重要的干货观点包括:
1.“韭菜”最终的下场，并不是因为缺乏耐心，而是因为缺乏实力所致。在交易市场里，实力就是长期稳定的低成本现金流。
2.能不冒险绝不冒险即便是必须冒险的时候，也要让傻瓜们冒险，自己在一旁通过观察获得经验(理性地观察与学习)。
3.频繁交易的结果就是交易手续费累积，累积到吞噬你的所有利润和本金。
4.回报风险比=可能的回报÷可能的风险。提高回报的方式(1)减小分母，可行的手段有这么几个:调整止损线，降低自己的风险承担、降低每次的交易金额在总资金的占比、提高自己在场外的赚钱能力(或者募资能力)。(2)加大分子，可行的手段包括:选择更为优质的交易标的、选择最佳的交易时机(比如，若干次暴跌之后再买)、放长持有时间(比如，穿越一次以上的牛熊)。
5.听少数人的意见，自己做决定。
整本书速读下来，对照反思我的问题，今后一段时间内需要做的事情总结一下:
1.加强区块链知识学习，具体包括每周完成金马老师安排的任务(这个硬性要求，对抗惰性很有效)、积极参加城市线下活动、选择简单易懂的区块链文章进行学习。
2.持续英语学习，制定学习规划，保证每天的学习时间。争取一年后达到学习目标。
3.做好本职工作，提升场外赚钱能力。
4.熊市坚持定投，减少交易频率。
自我与本我读后感 (篇4)
读了作家刘墉先生中的《超越自己》后，我深有感触，同时也获益良多。这本书记录的主要是他写给而当时上高中儿子的书信整理合集之一，是作者的儿子孤身一人考进美国着名的高中史岱文森学校第一年时，作家刘墉为了鼓励儿子，教导儿子如何面对件先横逆的环境和未知未来的挑战，而写的一系列信件。
人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！在肯定自己之前一定要先超越自己，超越自己就能肯定自己。每个人应该从小就看重自己，在别人肯定你之前，你得先肯定自己。刘墉先生在书中不断强调着这一点，此话内涵真理。超越，能让一个人跳跃到另一个境界，知识随着时代的进步而不断的更新变化，也正是如此，人也要通过不断的超越别人，更准确而言是超越自己。在这个信息爆炸的时代，社会上人才济济，尤其像现在经济不景气，失业人口偏高，越有知识才能的人也就越容易被公司企业录取，有真才实学的人就不怕被别人挤下去。
在书中，刘墉先生说上天给每个人的时间都是一样公平的，但有的人的时间永远不够用，但有的人不但时间够用，而且甚至还有很多剩余的时光做自己喜欢的事。对于步入大学的我们也是，如何才能正确的安排运用这短暂的'24小时，让它变得充实的，而不是虚度光阴与年华，这是一个值得我们去深思的问题。
同时文中提及，当面对失败的时候，也绝对不要气馁，没有失败哪来的成功。所以一旦确立好了目标，就要勇往直前的、不怕失败，未来是由自己创造的，结果也是有自己创造的，要成功，就要将失败掌握在自己手中。
刘墉先生书里面丰富的人生的哲理让我受益匪浅，告诉了我们，人要通过不断的自我进步自我改善，从此进一步超越自我。我也深感有幸看到这本书，从而发现刘墉先生这位人生哲学的教导者。
自我与本我读后感 (篇5)
第一次写书“分析阅读”，开始吧，对你有帮助就赞一下。
首先是定义：
起初的定义：所谓的“韭菜”，指的是在交易市场中没赚到钱甚至赔钱的势单力薄的散户。
读后的定义：所谓的“韭菜”，指的是那些在本质上并不是零和游戏的交易市场里以为自己在玩零和游戏的交易者。
一句话概括书：指出韭菜一些常见的认知错误
我的建议：把这些错误仔细分析，对号入座，帮自己少走弯路
书中常见错误细分：
01:一进场就开始买买买
对策（你就应该干看着，啥都不买……到了熊市，等到大家都骂娘的时候，再开始买买买）
02:一进场就all in了
对策（不要都花掉，还有钱的话，就慢慢补仓；钱不够的话，就在场外拼命赚钱）
03:忽略学习
对策（交易之前，认真研究，深入学习；交易过后，无论输赢，都要总结归纳，修正自己的观念和思考，以便完善下一次的决策）
04:认为所谓的交易，是一种“零和游戏”忽视了经济周期
对策（认真对待周期，时机错了”是最本质、最合理、最有指导意义的正确解释）
05:思考方式错了，会变成真正粗鄙的家伙
对策（一切的交易，都是思考不一致的结果，每一次成交道一声感谢）
06:顺序错误
对策（研究透价值所在之后决定是否买卖”，和“不管三七二十一先下手之后发现不对再去研究价值”当然有着天壤之别）
07:缺少实力“长期稳定的低成本现金流”
对策（场外工作赚钱，控制好仓位）
08:喜欢冒险，认为富贵险中求
对策：（能不冒险绝不冒险；即便是必须冒险的时候，也要让傻瓜们冒险，自己在一旁通过观察获得经验）
09:不计冒险成本
对策（算一下回报风险比）
10:没有止盈和止损线
对策（参考交易标的的日常波动幅度、降低交易频次降低降低降低）
11:不能正确识别价值和价格，做出了错误的购买决定/出售决定/自己不知
对策（运用周期视角看问题）
12:过于关注K线的理性化错误认知
对策（最高点和最低点，都是因为一小部分交易者的“冲动”造成的）
13:不承认错误，而后把那个错误“合理化”
对策（若是不小心做错了事，一定要改正，绝对不尝试去做任何形式的“合理化”）
14:正确认识 回报风险比=可能的回报÷可能的风险
对策（减小分母，
调整止损线，降低自己的风险承担
降低每次的交易金额在总资金的占比
提高自己在场外的赚钱能力
加大分子，
选择更为优质的交易标的
选择最佳的交易时机（比如，若干次暴跌之后再买）
放长持有时间（比如，穿越一次以上的牛熊）
15:思考片面；认为早期投资赚钱
对策（你必须攒到一定地步之后，再碰这方面的机会，否则，一定会反复被割）
16:项目分析时如同小镇里研究时髦的女人们
对策（学着，但不着急用，等够用了再说）
17:过度关注，Fear of Missing Out
对策（更加努力更加认真地生活）
18:正确不可贵；“特立独行且正确”，才可能产生巨大的交易价值。
对策（自己做决定）
19:除了交易就是交易
对策（交易市场里，无论是现金、时间还是生活，都绝对不可以ALL-IN）
20:爱谈趋势，爱听小道消息而不知周期，认为交易的标的并非可以持续长期增长的
对策（关注周期、以及多个周期背后显现出来的真正趋势
把握周期FOMO情绪达到顶峰，各种投资者开始ALL-IN的时候，上升趋势渐渐到头了；熊市里，大多数“韭菜”经过失望谩骂而后竟然平静了的时候）
控制自己是天下最难的事情。
最后找到的解决方法也很含混：增加独处的时间，增加自我责怪的时间，让自己更难受一会儿，希望能记住那个痛苦，希望如此这般能够避免下一次做出同样的傻事……
我的话：认真对待每一件事物，不肤浅是基础中的基础，诚实认真的对待每一件事物，行动前先思考，这些问题你都可以规避。成功某种意义上即是少犯错。聪明还谈不上，只是做到不傻还不算高要求。
自我与本我读后感 (篇6)
《带你摆脱“韭菜”的宿命》
什么是韭菜？
所谓的“韭菜”，指的是那些在本质上并不是零和游戏的交易市场里以为自己在玩零和游戏的交易者。
他们永恒地在一个非零和游戏里按照零和游戏的思维去决策——所以他们其后的一切思考与决策都是被这个错误所局限的。
以至于他们理直气壮地做出错误的决策，而后又不断地理直气壮地为自己的错误决策进行一厢情愿的合理化，如此循环往复……
1.交易者们最应该掌握的能力是学习
投机者拒绝学习，投资者善于学习。
交易之前，认真研究，深入学习；交易过后，无论输赢，都要总结归纳，修正自己的观念和思考，以便完善下一次的决策——这么做的人，在我眼里都是投资者，哪怕他们是“快进快出”。
“韭菜”是什么样的呢？他们不学习，他们不研究，他们鼠目寸光，他们怨天尤人……
2.“韭菜”不缺耐心，缺的是实力
缺乏耐心，其实是表象，本质上是缺乏实力。
想要摆脱“韭菜的宿命”，只有一个办法：提高自己的实力。
在交易市场里，实力有一个清楚的定义：长期稳定的低成本现金流。
3.优秀的、成功的交易者，最终都是风险厌恶者
市场有风险，获得经验的最直接方法是通过自己的实践获得。然而，在风险这件事儿上，一定要尽早学会观察他人的冒险实践，而不是通过自己的实践。
成功的交易者，跟爱因斯坦口中的“上帝”一样，是不玩骰子游戏的——纯粹由概率决定的事情，他们会直接回避。
就算偶尔他们接受风险，那他们能接受的也只能是“胜率超过50%”，或者最好“胜率远远超过50%”的决策。
4.频次才是决定一切的根本因素
交易频次越高，交易越是接近“零和游戏”。
交易市场短期来看是投票机，长期来看是称重机……
频繁交易的结果就是交易手续费累积，累积到吞噬你的所有利润和本金。
在交易市场里：越是短期的预测，越接近于抛硬币；越是长期的预测，越容易接近真实的逻辑推断……
所以，降低交易频次的本质，是拒绝抛硬币，坚持逻辑推断。
5.正确地提升收益风险比
回报风险比=可能的回报÷可能的风险
看着公式，就知道，提高回报风险比的方法，无非有两个：要么加大分子，要么减小分母……
减小分母，可行的手段有这么几个：调整止损线，降低自己的风险承担。降低每次的交易金额在总资金的占比。提高自己在场外的赚钱能力（或者募资能力）。
而加大分子的有：选择更为优质的交易标的。选择最佳的交易时机（比如，若干次暴跌之后再买）。放长持有时间（比如，穿越一次以上的牛熊）。
6.认识周期识别周期和把握周期
关注周期，以及多个周期背后显现出来的真正趋势，会给你一个全新且更为可靠的世界和视界。
如何把握周期呢？有很多种理论，最终，在我眼里只有一个东西简单靠谱容易上手不太可能出错：仔细观察体会绝大多数交易者的情绪。牛市里，FOMO情绪达到顶峰，各种投资者开始ALL-IN的时候，上升趋势渐渐到头了；熊市里，大多数“韭菜”经过失望谩骂而后竟然平静了的时候，下跌趋势渐渐到底了……
有两个著名的图表，可以帮助你理解得更为深刻。一个是“库伯勒—罗丝改变曲线”（Kübler-Rosschangecurve），一个是“新生事物的发展过程”（TransitionCurve）。
最后，有一个特简单的原则可以瞬间上手：
熊市里你可以随便买买买！
牛市一段时间之后，要开始慎重慎重再慎重……
自我与本我读后感 (篇7)
1.就好了。这是最典型的人们想要摆脱尴尬的时候所使用的句型。
2.韭菜，他们永恒地在一个非零和游戏里按照零和游戏的思维去决策，却不知道自己是恨错了人，看错了对手
韭菜也总是把自己的错误合理化
3.听大多数人的话，参考少数人的意见，自己做决定，随着时间的推移，不光大多数人不存在了，连少数人都不存在了，要记得别人不是你，跟你不一样，有他们自己的历史，有他们自己的偏好，有他们自己的承受能力
4.独自一人的时候，没有“表现”“表演”的刻意或者需求。人在被观察的时候，都会动作变形
5.自我承担：就算自己的判断非常准确，这世界也不一定也没必要在那一个时刻给出正确的回馈，意外只要存在就一定会发生！
6.在交易市场里，无论是现金、时间还是生活，都绝对不可以ALL-IN。
7.若是不成长，那么，自己就应对不了后面接踵而至的各种挑战……失败并不可怕，可怕的是面对失败无能为力。
8.学习的目的，不是为了更高的工资、更好的社会地位，只是为了满足自己的好奇心，为了自己的大脑继续成长
自我与本我读后感 (篇8)
这是一本很薄的书，内容很是精炼，我把阅读过程中遇到的重要的笔记都摘出来，让这本书更薄。本书共有以下22个标题：
1他们所说的“韭菜”究竟是谁“韭菜”一般指交易市场里的势单力薄的散户。与“韭菜”相对的是“庄”，一般指交易市场里财大气粗的大户。“韭菜”在大多数情况下是赔钱的，而“庄”貌似肯定是赚钱的，因为他们“应该有很多不为人知的割韭菜手法”。
2“韭菜”的宿命从那一刻开始“韭菜”之所以是“韭菜”，绝大多数情况下只不过源自一个相同的原因：他们一进场就开始“买买买”！为了避免成为“韭菜”，需要注意的是：
●连你都开始进场的时候，牛市就要结束了；
●你就应该干看着，啥都不买……到了熊市，等到大家都骂娘的时候，再开始买买买！
3亡羊补牢的“韭菜”才有前途●还有钱的话，就慢慢补仓；
●钱不够的话，就在场外拼命赚钱。
4交易者们最应该掌握的能力投机者拒绝学习，投资者善于学习。熊市里除了在场外赚钱补仓之外，还能干什么？学习啊！起码要开始锻炼学习的能力。
5摆脱“韭菜”宿命的一个观念所有的韭菜都认同一个实际上错误的观点：所谓的交易，是一种“零和游戏”。他们全然忽视了交易市场里最大的一个作用力：经济周期。或者通俗点讲，就是牛熊交替。
7谁说“韭菜”不在乎寻找价值成功的交易者永远是极少数。极少数的他们所具备的共同特征就是，他们不为表象所动，他们喜欢探究表象之下的实质。
8“韭菜”不缺耐心缺的是实力缺乏耐心，其实是表象，本质是什么？本质是缺乏实力。实力指的究竟是什么？有一个清楚的定义：长期稳定的低成本现金流。
还有另外一个重要的原则：控制仓位。永远要保留一定比例或者起码一定数量的现金——这就好像潜海需要一个氧气罐一样，没得商量。
9喜欢冒险的最终都是“韭菜”●能不冒险绝不冒险；
●即便是必须冒险的时候，也要让傻瓜们冒险，自己在一旁通过观察获得经验。
Useotherpeoplesmoney!（用别人的钱！）Watchotherpeopletakingrisks!（盯着别人冒险！）
10更可怕的是不计成本地冒险成功的交易者，跟爱因斯坦口中的“上帝”一样，是不玩骰子游戏的——纯粹由概率决定的事情，他们会直接回避。就算偶尔他们接受风险，那他们能接受的也只能是“胜率超过50%”，或者最好“胜率远远超过50%”的决策。
11止损线究竟如何制定才合理你可以估算一下交易标的的“日常波动幅度”。如果，X的日常波动幅度是25%，那么，你的止损线，或者换个说法，你的“最大可忍受亏损”应该比25%更高，比如40%，因为你在考虑的是风险，尤其是价格波动剧烈的交易市场里的风险，所以，“做更坏的打算”永远比“盲目乐观”更靠谱。
12频次才是决定一切的根本因素交易频次越高，交易越是接近“零和游戏”。（交易市场）短期来看是投票机，长期来看是称重机……
注意：要降低交易频次……降低降低再降低。频繁交易的结果就是交易手续费累积，累积到吞噬你的所有利润和本金。“抽水”是人类史上唯一可以永续的商业模式，真的不是哪个个人能够打败的，看看世界各地的券商就明白了。当交易频次越高的时候，回报风险比很难变高，而是变得越来越低。
●越是短期的预测，越接近于抛硬币；
●越是长期的预测，越容易接近真实的逻辑推断……
13到底最后是谁在割谁的韭菜呢所谓的“韭菜”其实常常并不是被别人割，在更多的情况下，他们是被自己割的！他们犯的错误拆解开来有三个：
●先是不能正确识别价值和价格，做出了错误的购买决定；
●而后依然不能正确识别价值和价格，所以做出了错误的出售决定；
●最后还是不能正确识别价值和价格，但是全然不自知，认为是别人欺骗了他们，自己“被割了韭菜”……
14我要是在那里卖这里买就好了最高点和最低点，都是因为一小部分交易者的“冲动”造成的……不要相信有人能找准这两个点。
15人怎样变坏的就会怎样变傻的做一次傻事没关系，但，一旦发现自己很傻，就要马上纠正，绝对不能对自己的傻×行为进行合理化，否则，就只能在变傻的路上越走越远……最可怕的是，傻×绝对不孤独，因为他们天然人口比例更高，共识更强烈，所以，若是你自己不足够警惕，那么你一定会变成一个感觉幸福实则痛苦的傻×——这一点毫无疑问。
痛苦+反思=进步
16正确地提升收益风险比的方法回报风险比=可能的回报÷可能的风险
提高回报风险比的方法，无非有两个：要么加大分子，要么减小分母……
减小分母，可行的手段有这么几个：
●调整止损线，降低自己的风险承担
●降低每次的交易金额在总资金的占比
●提高自己在场外的赚钱能力（或者募资能力）
而加大分子呢？有什么可行的手段？
●选择更为优质的交易标的
●选择最佳的交易时机（比如，若干次暴跌之后再买）
●放长持有时间（比如，穿越一次以上的牛熊）
17其实真不是谁都能去做早期的首先，早期投资者的失败项目比成功项目多很多倍。
其次，早期投资者其实投不进去很多钱。刚起步的公司给太多钱就会变坏，你信不信？给更多的钱，就得占更多的比例，创业者不干也不敢，你信不信？还有更重要的呢！早期投资者，由于自己的“早期”，所以只能成为长期投资者。
早期投资真的不是谁都能做的，不说必需的人脉，单说资金构成就不对。做早期投资，必须有能力投100个50万的项目，即，如果一个项目投50万，那么得准备好5000万才行，就算你自信自己的判断力比别人强一倍以上，你也得拿着2000万才能去尝试50万一个的项目，不是吗？
18你要学的真不是项目分析能力进场之后，不要动，看上一年之后再动手买。
只买交易量最大的那么一两个或者两三个标的。
●在交易市场上，涨得猛的，会涨得更猛；跌得狠的，会跌得更狠……于是，
●所有东西都在涨的时候，一定要选那个涨得最猛的；因为概率上来看，或者说，市场在教育你，它更可能涨；
●在所有东西都在跌的时候，一定要选那个跌得最少的；因为概率上来看，或者说，市场在教育你，它最扛跌……
19韭菜没有生活甚至没有性生活FearofMissingOut，缩写FOMO，另一说是FearofMissingOpportunity。FOMO，“对丧失机会的极度恐惧”。FOMO几乎是最有群众基础的东西，而且越是底层，越容易被它左右。
生活是最重要的，要拿着纸笔罗列我自己生活中自己觉得重要的部分，千万不能为了赚钱而忽略生活的质量。
一定要学会自娱自乐，善于自娱自乐，这是牛×交易员必需的最重要技能
20孤独是成功交易者最宝贵的品质孤独是成功交易者最宝贵的品质。“特立独行且正确”，才可能产生巨大的交易价值。
●听大多数人的话
●参考少数人的意见
●自己做决定
在任何领域里，想要把手中的事情做到极致，都要学会独处。你最终的收益和你的孤独程度一定会同比增加，高度一致。
21生活之外还必须有工作和学习成功交易者的一个基本素质就是：在任何时候都持有一定比例（或者起码一定数量）的现金。
投资也好交易也罢，绝对不能当作“全职工作”。人在被观察的时候，都会动作变形——这也是为什么国际台球比赛选手在家里随随便便都可以打个满贯，到了国际决赛的时候，想打出个满贯就没那么随便没那么容易了的原因，因为他们所体会到的外部观察影响了他们的行动。
22认识周期识别周期和把握周期所有的韭菜都骨子里认为自己正在交易的标的并非可以持续长期增长的……所以他们才“快进快出”，所以他们才根本无法长期持有
有两个著名的图表，可以帮助你将周期理解得更为深刻。一个是“库伯勒—罗丝改变曲线”（Kübler-Rosschangecurve），一个是“新生事物的发展过程”（TransitionCurve）。
自我与本我读后感 (篇9)
假期里，我有幸拜读了世界伟大的成功导师戴尔·卡耐基的着作《超越自我》，初看此书，心里觉得这和别的教育类书籍没有什么不同之处，竟讲些大道理，可是后来越看越想看，书中的每一个策略对我都启发极深，每一个事例都深深的影响着我，可谓是我的“救命稻草”。下面，我就谈一谈我的感受。
这本书用八个章节为我们提供了答案：第一、视敬业为使命，干一行，爱一行；第二、要具有强烈的责任感，尽职尽责做好本职工作；第三、要永保工作热情，把工作当成一种乐趣；第四、要不断地提升自己各方面的能力，提升自身的竞争力；第五、要提升自身的执行能力，专注自己的工作，勇于负责，不找借口；第六、全面造就自己，追求卓越，超越自我。这其中最让我深受启发的就是“视敬业为使命”章节。
如何才能做到敬业
一、要有责任感，敢于承担责任。一个人无论从事何种职业，都应该心中常存责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守、尽心尽责的精神，这才是真正的敬业。单位是每个人的，责任不分你我，在责任面前，每个人都应该多一些担当，少一些推诿。
二、要少找借口，多找办法。敬业的核心素质是：当遇到问题和困难时，能够主动去找方法解决，而不是找借口逃避责任、找理由为失败辩解。也就是说，敬业的人要富有开拓和创新精神。不管什么困难，只要我们努力去找，总会找到办法的。因此今后在困难面前，我们唯一能做的就是多一些办法，少一些借口，逃避和退却都是没用的。
三、对待工作要认真尽职，要有工作中无小事的心态。把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。在工作中，没有任何一件事情，小到可以被抛弃；没有任何一个细节，细到应该被忽略。，把各项工作作为锻炼自己、加强业务知识、熟悉从小事开始，逐渐锻炼意志，增长智慧。
四、要脚踏实地、务实进取。务实是成就一切事业的前提，成功必须靠务实努力来实现。成功的道路是靠脚踏实地、一步一个脚印走出来的，从没有一蹴而就的成功。必须树立务实进取的意识，仔细查找工作作风、思想作风和学风方面存在的不足与问题，深入剖析作风浮燥的根源，务实做事，务实做人。
总之，《超越自我》激人奋发，在今后的日常生活、工作中，将保持饱满的工作热情，积极的工作态度，从点滴做起，认真做好每一件事，一步一个脚印，踏踏实实，对工作保持忠诚，将热情和勤奋融入每天工作中，不断提升自己在各方面的能力，全面造就自己，真正实现超越自我。
《自我发现与重塑》读后感2000字
《自我发现与重塑》读后感2000字
情云飞歌
作者简介
彼得德鲁克（peter Drucker,1909年—2005年），被誉为"现代管理学之父"与"管理大师中的大师".德鲁克以他建立于广泛实践基础之上的30余部著作，奠定了其现代管理学开创者的地位。他在《哈佛商业评论》发表了近30篇文章，本书收录的《自我管理：你的职场上限究竟在哪里》是《哈佛商业评论》创刊以来重印次数最多的文章之一。
克莱顿？克里斯坦森（Clayton Christensen），哈佛商学院教授，"颠覆性创新"理念的首创者。代表作为《创新者的窘境》和《创新者的解答》。
罗伯特？奎恩（Robert E. Quinn），密歇根大学罗斯商学院组织与管理学教授。
罗伯特？卡普兰（Robert S. Kaplan），哈佛商学院管理学实践教授。
丹尼尔？戈尔曼（Daniel Goleman），领导力情商大师，著有《情商》。
斯图尔特？弗里德曼（Stewart D. Friedman），沃顿商学院的管理学实践教授。
舒曼特拉？高沙尔（Sumantra Ghoshal），英国高级管理研究院研究员，伦敦商学院战略学与国际管理学教授。
海克？布鲁赫（Heike Bruch），瑞士圣加仑大学领导艺术教授。
内容感悟
全书于2015年推出，共分为11部分，每个部分的文章都精选自《哈佛商业评论》，虽然有些故事发生在过去，但他所阐述的道理却和今日世界密切相关，通过阅读和深思，让我们从传统的思维中探索当今世界经济发展的趋势，也让我们知道大多数行业已经不能再简单依靠粗放的方式发展。对每位希望提升的管理者来说，更高层次的管理挑战就在眼前。谁能虚心好学，了解更丰富的管理智慧和商业思想，谁就更有可能在变化的市场竞争中占据先机。
一、商业智慧：你要如何衡量你的人生。
本章通过设立一个清晰的人生目标，来让你清醒的认识到：我如何确保在职业生涯中感到快乐？我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉？我如何能诚实正直地生活？这将是你将高超的商业智慧运用到生活中去。
二、自我管理：你的职场上限究竟在哪里。
在我们生活的时代充满前所未有的机遇：我们每一个人都必须成为自己的CEO,但首先你得靠自己在职场上闯出名堂，知道什么时候改变路线，让自己在可能长达50年的职业生涯中保持专注和高效，同时你必须培养一种深刻的自我认识，了解你最有价值的优势和致命的劣势是什么，并且你还需拥有雄心、干劲、才智，这样你就能够登上自己所选事业的巅峰——无论你从哪里开始起步。其实决定你职场上限的只有你自己。
三、解放时间：谁背着猴子。
管理者们应该最大限度地减少或消除受下属支配的时间，然后利用增加的时间更好地处理上司和组织下达的任务。然而，大多数管理者对此却全然不知。如文中所写，当下属想让你参与一个问题时，你要清楚他能否提议一个解决方案并予以实施，并立即采取行动然后向你定期汇报，若你不断鼓励下属自己解决问题，他们就能学到新的技能，这样也能让你有更多时间来完成自己的工作。
四、面对困境："复原力"的秘密。
生活中不乏艰难时刻：失业、降薪、受到不公平的对待等，面对困难，有人一蹶不振，陷入抑郁或永远无法重拾信心。但也有人重整旗鼓，比如因失业的契机开启事业的第二春，这便是复原力。那么复原力强的人拥有那些明显特征：一是冷静接受眼前的事实；二是在艰难时期依然能找到生活意义；三是有惊人的临时应变能力，擅长利用手中的一切资源。而这一切都可能通过后天的练习而获得。
五、高效能工作：管理能量，而非时间。
当今，工作对员工的要求越来越高；员工也试图适应这种要求，通常采取加班的方式，但结果适得其反，他们感到疲惫不堪、无法投入工作，甚至让工作无法完成。其实我们应该重新认识，人的时间是一种有限的资源，但人们的能量是可以重新获得的，公司可以通过让员工培养一些简单的经常补充能量的习惯，帮助员工从身体上、情绪上和精神上获得复原能量。
六、注意力缺失：超负荷运转的大脑。
现代办公室生活的紧张忙碌，让很多从业者患上一种越来越常见的"注意力缺失症",名为ADT,他所表现的就是注意力涣散、内心狂躁和缺乏耐心，它正在使一些沉着稳重的管理者沦为狂躁的平庸之辈。那你应当如何与ADT战斗：一是培养正面情绪，二是为大脑提供保健，三是做有条理安排的工作。
七、全方位领导力：人生不是零和游戏。
传统观念中人生是一场零和游戏，如果你试图在人生的某个方面如工作赢得更多，那将会在其他二个方面个人、家庭失去更多。这是人们的传统思维，不过你完全可以兼顾生活的这几个方面，放弃对某个方面的关注会让你感到疲惫、遗憾和孤单隔绝，还会伤害你最看重的人。其实，采用适当的方法，我们可以很好地兼顾在工作、家庭、社区和个人4个方面扮演的角色，成为更出色的领导者并拥有更完美的人生。
八、职场行动力：重掌工作主动权。
有90%的领导者因为疲于应对来自各方无止境的需求，而浪费了时间、降低了工作效率。为什么会这样？因为我们错误地将需求当成要求，以为我们对工作缺少自主权或控制权。结果，很多人都陷入了效率低下的困境。通过理解我们能如何约束自己、采取有目的性的战略行动，我们就能够控制工作——而不是让工作控制我们。
九、本真领导力：价值观与本能的行动。
和所有领导者一样，你有时挥洒自如，有时却力不从心。如何让自己从仅仅是胜任工作变成超凡卓越？不是模仿其他领导者，也不要对着领导力手册苦思冥想。你需要进入本真领导力状态：当你面临危机时，必须凭借自己最深层的价值观和本能来行动。在这种状态下，你本能地知道该如何行事，你会随机应变，表现最佳。
十、职业挑战：领导者自省7问。
在你职业发展的某个阶段，要弄清你的工作成效如何，最好的方法就是静下心来问自己几个问题；一是愿景与工作重点，二是时间管理，三是反馈与建议，四是继任计划，五是业务评估和调整，六是沉着应对压力，七是保持真我。而且，你应当知道该问哪些问题比获得答案更重要。
十一、情绪领导力：自我发现与重塑。
对于企业业绩影响最大的因素是什么，那就是领导者的个人情绪，你的情绪有多大的影响力？很少有人敢如实相告，你必须自己去挖掘：一是你想成为什么样的人，二是你现在是什么样的人，三是怎样才能将理想变为现实，四是如何才能保持改变后的行为？这一发现重新定义了领导者首先应该做，也是可以做到最好的事情。
绘本我爸爸读后感
绘本我爸爸读后感一：绘本《我爸爸》读后感
（1149字）
绘本对于学前期的幼儿来说是必不可少的，尤其是对低龄段的幼儿来说。因为低龄段的幼儿还看不懂文字，但是他们却可以通过生动形象的图画来理解故事，看懂故事。所以身为幼儿教师的我，就更要了解绘本。最近，我就读了《我爸爸》这本绘本。
这本绘本的作者是安东尼·布朗，一位英国有名的画家。刚拿到绘本的时候，一个让孩子喜一爱一的爸爸形象，一个全新的孩子视觉的爸爸就映入了我的眼帘。这本绘本描述的是一个孩子对自己爸爸各种形象的想象，文中从孩子的角度感受生活中的爸爸，让爸爸在文字中，在孩子的脑海中逐渐丰满、形象、可一爱一、生动……清新的文字、温暖的画面，不仅让孩子们走进了故事中的爸爸，更让孩子勾画着自己的爸爸，让孩子走进爸爸，一爱一上爸爸……
打开第一页，“这是我爸爸，他真的很棒”，一位胖胖的父亲端坐在桌子前，穿着睡衣，满眼惺忪，头发乱糟糟，哪里能看出来这位父亲很“酷”呢？文字和图画的错位让我哑然失笑。可是再接着看，爸爸背后的墙上贴着一幅画着“太一陽一”的画，从稚一嫩和简单的描绘中，可以看出这是出自孩子之手，这难道是作者在暗示我们：爸爸在我的印象中，就像太一陽一一样温暖？
再往后看，图文并茂的描绘了一幅“他什么都不怕，连坏蛋大野狼都不怕”，爸爸叉着腰，大野狼正灰溜溜地往外走，门上的太一陽一呼应了前面墙上的太一陽一。再仔细一看，躲在门外树背后的是小红帽和三只小猪，呵，他们可是最怕大野狼的呀!“我”爸爸是如此的孔武有力，无所畏惧的画面。仔细想一想，为什么作者要用大野狼来进行对比呢？可能因为它是孩子们熟悉的动物，能打败大野狼的爸爸可以提一供给孩子安全的保障--不管是在身一体上，还是心理上。
再往后看，“我爸爸吃得像马一样多”，爸爸的头变成了马头，连椅子腿一儿都变成了马蹄，可是，仍然看得出来这是“我”爸爸，为什么？因为笑容还是爸爸招牌式的笑容，睡衣还是爸爸标志一性一的睡衣。这就是表现安东尼。布朗超现实主义画风的典型图画，孩子看到这样随意组合的形象，更加能激发幼儿的兴趣，让他们能从图画的描绘中感受到孩子一爱一爸爸，爸爸一爱一孩子的美好情感。
最后，画面中出现了“孩子的手伸在爸爸的胸前，小太一陽一又出现在爸爸的睡衣纽扣上，爸爸露出慈祥的笑容和温柔的目光”这样的画面。再翻到最后，“他也一爱一我。(永远一爱一我)”，爸爸把“我”紧紧地搂在怀里，这是一幅多么温馨的画面，从画面中，我仿佛能感受到浓浓的父一爱一。
《我爸爸》这本绘本的每一页，从封面到封底，连蝴蝶页也采用了它的花纹。能让我们更深的感受到父亲在孩子心目中的伟大形象。作者把对父亲的哀思，把生命中巨大的疼痛，把有些人要留着眼泪诉说的不幸，用这样一种夸张的，喜悦的，幸福的，一陽一光的方式表现出来，这或许才更接近爸爸的愿望。坚强快乐地生活着，笑着面对生命中的一切苦难，让我们试着学习在生活中不断地寻找一陽一光，寻找快乐，感恩的生活着。
绘本我爸爸读后感二：我爸爸绘本读后感
（1110字）
在看完这本绘本之后，感动的暖流在心里久久散不去。脑海里反复出现绘本里的这句话：这是我爸爸，他真的很棒。一边看我一边想到自己的爸爸，爸爸不是大官，也没有大权不是富人，更别说什么家财万贯，但是就是这样一个平凡的爸爸，足以让我骄傲很久，因为他真的很棒!
跌倒了，扑进爸爸的怀抱里，爸爸宽大的手掌会拍拍你，然后觉得很安心。累了，趴在爸爸的肩膀上，足以美美的睡一觉，踏实的睁开眼睛，发现爸爸也在慈一爱一的看着自己，这就是最真实的爸爸。安东尼·布朗在图画中运用了许多太一陽一的图样来呼应爸爸一陽一光般的特质，不论是墙上、门上，袜子和钮扣上的图画，盘子里的荷包蛋，或是爸爸头上不时出现的“光环”，都有着同样的作用。爸爸就像是一陽一光，无处不在，不是吗？
我在博客上更新话题，也想学着作者一样听听孩子们眼里的爸爸是什么样的？我发起了话题“我爸爸”我让孩子们用一种动物来形容爸爸，收到的回复真是丰富极了。卓卓说，爸爸是只大狮子，是因为爸爸是男生，觉得狮子是勇敢的、有力气的，爸爸也比较勇敢，爸爸是个大力士。嘟嘟说，爸爸像狮子，说爸爸跑的快，经常跑来跑去的。康康说，自己是小猪，爸爸是大猪。这就是孩子们的答案，从孩子们的角度来看爸爸，勇敢，大力气，有安全感，更加欣赏作者对孩子们世界的了解。
这本书可以说是作者对所有父亲的献礼，然而就安东尼·布朗的生平看来，这本图画书也有着纪念自己父亲的意味。安东尼·布朗曾说：“我的父亲是很特别的人，外表强壮、有自信，不过却也有害羞、敏一感的一面，有一点像我一爱一画的大猩猩。除了教我画图外，他还鼓励我做各种运动，像是橄榄球、足球和板球……”我想，正是因为对父一爱一深厚的了解，作者才能用画图和简单的语言，借助孩子的角度来表述对父亲的一爱一和崇敬。也许，在安东尼·布朗的眼里，父亲的身影无所不在吧!
讲述父子亲情的书籍多如牛一毛一，但是很少有像《我爸爸》这样的角度和方式，真正撼动心灵地描绘了孩子对于父亲的热一爱一和崇拜。在震撼的同时，每个看过的人都忍不住去想拥抱我们越来越年迈的爸爸，也许他已经白发苍苍，也许他已经有些许的驼背，也许他的步伐越来越沉重，也许他再也离不开拐杖……这些都是因为岁月让我们的爸爸将最深厚的一爱一给予了我们，而留给他们的都是时光最无情的变迁。像爸爸一样，我们应该给年迈的他们最大的依靠和臂膀。一爱一《我爸爸》他的故事简单。他的画面温馨。爸爸也可以是这样做的!给孩子们做个可一爱一的鬼脸吧，就像《我爸爸》做的一样。让可一爱一的爸爸形象给孩子们的童年温暖的记忆……我想，在某个一陽一光的午后，我们孩子们一跑一跳的来到爸爸身旁，微笑的嘴角上扬，看着爸爸大声地说：“爸爸你真的很棒，我一爱一你!”我们可一爱一的爸爸们一定会有些泪花的微笑，拥抱住自己的宝贝们…。
绘本我爸爸读后感三：《我爸爸》读后感
（373字）
在读过《我一妈一一妈一》后小不点主动挑了一本《我爸爸》借回家中。在书中出现频率很高的“这是我爸爸，他真的很棒”这句话也成了宁的口头禅。
宁宁是个观察力很强的孩子，他听到“他什么都不怕，连坏蛋大野狼也不怕”，立即发现了画面上树后的小红帽，三只猪并指给我看，啊，这可是他再也熟悉不过的人物了，小家伙有了共鸣读起书来更有兴趣了，爸爸的形象在他心目中更高大了。
宁爸在看到“我爸爸吃得像马一样多”时抗议说“这不是丑化爸爸嘛”，小不点立刻反驳：“不是呀，这是夸你棒呢”
画面上的太一陽一将我们一家人暖化了，和《我一妈一一妈一》一样，书的最后同样是一句“我一爱一我爸爸，而且你知道吗，他也一爱一我(永远一爱一我)。宁宁搂着我和宁爸的脖子说：“我心疼你们两个人。”
这是一本教会我们表达一爱一和陶醉在被一爱一里的书，即使是戏剧化的表现形式也让我的眼泪出来了，儿子没有哭，但他的小脑袋偎依在我胸前，好乖好乖……
《自我发现与重塑》读后感2000字左右
全书于2018年推出，共分为11部分，每个部分的文章都精选自《哈佛商业评论》，虽然有些故事发生在过去，但他所阐述的道理却和今日世界密切相关，通过阅读和深思，让我们从传统的思维中探索当今世界经济发展的趋势，也让我们知道大多数行业已经不能再简单依靠粗放的方式发展。对每位希望提升的管理者来说，更高层次的管理挑战就在眼前。谁能虚心好学，了解更丰富的管理智慧和商业思想，谁就更有可能在变化的市场竞争中占据先机。
一、商业智慧：你要如何衡量你的人生。
本章通过设立一个清晰的人生目标，来让你清醒的认识到：我如何确保在职业生涯中感到快乐？我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉？我如何能诚实正直地生活？这将是你将高超的商业智慧运用到生活中去。
二、自我管理：你的职场上限究竟在哪里。
在我们生活的时代充满前所未有的机遇：我们每一个人都必须成为自己的CEO,但首先你得靠自己在职场上闯出名堂，知道什么时候改变路线，让自己在可能长达50年的职业生涯中保持专注和高效，同时你必须培养一种深刻的自我认识，了解你最有价值的优势和致命的劣势是什么，并且你还需拥有雄心、干劲、才智，这样你就能够登上自己所选事业的巅峰——无论你从哪里开始起步。其实决定你职场上限的只有你自己。
三、解放时间：谁背着猴子。
管理者们应该最大限度地减少或消除受下属支配的时间，然后利用增加的时间更好地处理上司和组织下达的任务。然而，大多数管理者对此却全然不知。如文中所写，当下属想让你参与一个问题时，你要清楚他能否提议一个解决方案并予以实施，并立即采取行动然后向你定期汇报，若你不断鼓励下属自己解决问题，他们就能学到新的技能，这样也能让你有更多时间来完成自己的工作。
四、面对困境：复原力的秘密。
生活中不乏艰难时刻：失业、降薪、受到不公平的对待等，面对困难，有人一蹶不振，陷入抑郁或永远无法重拾信心。但也有人重整旗鼓，比如因失业的契机开启事业的第二春，这便是复原力。那么复原力强的人拥有那些明显特征：一是冷静接受眼前的事实；二是在艰难时期依然能找到生活意义；三是有惊人的临时应变能力，擅长利用手中的一切资源。而这一切都可能通过后天的练习而获得。
五、高效能工作：管理能量，而非时间。
当今，工作对员工的要求越来越高；员工也试图适应这种要求，通常采取加班的方式，但结果适得其反，他们感到疲惫不堪、无法投入工作，甚至让工作无法完成。其实我们应该重新认识，人的时间是一种有限的资源，但人们的能量是可以重新获得的，公司可以通过让员工培养一些简单的经常补充能量的习惯，帮助员工从身体上、情绪上和精神上获得复原能量。
六、注意力缺失：超负荷运转的大脑。
现代办公室生活的紧张忙碌，让很多从业者患上一种越来越常见的注意力缺失症,名为ADT,他所表现的就是注意力涣散、内心狂躁和缺乏耐心，它正在使一些沉着稳重的管理者沦为狂躁的平庸之辈。那你应当如何与ADT战斗：一是培养正面情绪，二是为大脑提供保健，三是做有条理安排的工作。
七、全方位领导力：人生不是零和游戏。
传统观念中人生是一场零和游戏，如果你试图在人生的某个方面如工作赢得更多，那将会在其他二个方面个人、家庭失去更多。这是人们的传统思维，不过你完全可以兼顾生活的这几个方面，放弃对某个方面的关注会让你感到疲惫、遗憾和孤单隔绝，还会伤害你最看重的人。其实，采用适当的方法，我们可以很好地兼顾在工作、家庭、社区和个人4个方面扮演的角色，成为更出色的领导者并拥有更完美的人生。
八、职场行动力：重掌工作主动权。
有90%的领导者因为疲于应对来自各方无止境的需求，而浪费了时间、降低了工作效率。为什么会这样？因为我们错误地将需求当成要求，以为我们对工作缺少自主权或控制权。结果，很多人都陷入了效率低下的困境。通过理解我们能如何约束自己、采取有目的性的战略行动，我们就能够控制工作——而不是让工作控制我们。
九、本真领导力：价值观与本能的行动。
和所有领导者一样，你有时挥洒自如，有时却力不从心。如何让自己从仅仅是胜任工作变成超凡卓越？不是模仿其他领导者，也不要对着领导力手册苦思冥想。你需要进入本真领导力状态：当你面临危机时，必须凭借自己最深层的价值观和本能来行动。在这种状态下，你本能地知道该如何行事，你会随机应变，表现最佳。
十、职业挑战：领导者自省7问。
在你职业发展的某个阶段，要弄清你的工作成效如何，最好的方法就是静下心来问自己几个问题；一是愿景与工作重点，二是时间管理，三是反馈与建议，四是继任计划，五是业务评估和调整，六是沉着应对压力，七是保持真我。而且，你应当知道该问哪些问题比获得答案更重要。
十一、情绪领导力：自我发现与重塑。
对于企业业绩影响最大的因素是什么，那就是领导者的个人情绪，你的情绪有多大的影响力？很少有人敢如实相告，你必须自己去挖掘：一是你想成为什么样的人，二是你现在是什么样的人，三是怎样才能将理想变为现实，四是如何才能保持改变后的行为？这一发现重新定义了领导者首先应该做，也是可以做到最好的事情。
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