《判断与决策》读后感

进入ux行业以来，对于认知心理学和社会心理学对于设计和用研的影响一度比较感兴趣，也买过不少书自学相关理论和知识。随着近几年ux在国内的蓬勃发展，每年都有各种层出不穷的设计书籍。有一些读了以后让人受益匪浅，而有一些则是水分多多。有的书可以身经百战，而有的则时代性很强，过了一两年就成了废书了。

今天想要和大家分享的这本书年代久远，在设计界应该并不知名，然而它真真切切却是一本好书，百读不厌，每次读都能带来对工作的一些思考。下面就来隆重推出这本书咯，请见下图：

这本书好在哪里呢？我们大家都喜欢能够快速获得干货而不是看似厚厚一本却通篇都在翻来覆去讲一个道理的书吧。这本书的好处就是，它由社会心理学的各种实验案例组成，通过几个案例说明不同的理论。勤劳的读者如果结合这些理论和自己所做的工作做一些思考，便会瞬间感觉自己的功力有所提升：）

举几个例子吧。

例1.选择性知觉

我们都听说过这样一句话："人们是先定义再看见，而不是先看见再定义".什么意思呢？就是说人们看见的东西是受到自身的预期，期望，动机等因素的结果而影响的。眼睛看到的未必被正确认知。

书中提到由杰米奥。布鲁纳和利奥。波斯特曼于1949年所做的关于选择性知觉实验。这个实验中，研究员利用视觉记忆测试镜向被试出示5张牌，每展示完5张牌为一个系列。视觉记忆测试镜向被试出示这5张牌时，会有很短的间隔时间，不同系列的间隔时间从十毫秒到一秒钟不等。他们向被试展示的牌与上图书封面上的牌类似。如果我们快速瞄一眼，我们不会发现这些牌有什么问题，然而如果仔细看，会发现第一张牌上显示的是3个黑心，而不是黑桃或红心。那么实验结果是什么呢？96%的被试认为他们看到的是正常的黑桃或红心。也就是说，"知觉性否认"引起了支配反应。人们的预期影响了他们所"看到"的事物。

如果我们深入想一想，选择性知觉对于设计的影响在哪里呢？

简单举个例子，假设要对我们的anywhere产品界面做更新，我们做了一些改动。我们将overview界面右上角的那些notes等辅助功能的按钮改成了其他性质的功能入口，但是图标样式保留而图标图形稍作改变。如果询问我们的熟手用户notes入口在哪里，相信他们的第一反应仍然会去右上角点那些图标，即使那些图标和原来的notes长得不一样，用户也很有可能在刚开始使用的时候视而不见。这就是选择性知觉起了作用。在一些时候，

有一篇文章题目是“阅读培养专注力的好方法”。经过妈妈的讲解我终于了解意思，是说注意力是人的本能，不需要教只要不停更新，要有动机就可以让注意力变集中，专心的时间变长。

一个平日不阅读的人要他看书，他会很吃力。才会说阅读不是本能，而是习惯，如果凡事跟快乐绑在一起动机就产生了，大脑的资源会分配运用，发动注意力引擎。报导上也说了，研究人员发现，改善专注力的方法，运动的效果也很棒！因为运动大脑会分泌多巴胺、血清张素和正肾上腺素，这些神经传导物质都跟学习与记忆有关，运动后的学习效果比较好。

我经常被爸爸、妈妈发现注意力很小，读到这篇文章之后突然明白，原来可以这么简单，平常要养成习惯就不陌生，充满喜悦、热爱其中的念头就会生产注意力，运动过后不容易打瞌睡，我下课时一定要起来多走一走！

这篇稿件最主要的内容是关于“成长需要磨练作文”相关的重要信息的介绍。作文是把思考和感受转化为文字表达的过程。我们通过写作，能够将自己的思考变成文字的形式。如果想要写出一篇好的作文，我们需要多学习一些写作技巧和方法。那究竟怎样才能写好一篇优秀的作文呢？

成长需要磨练作文 篇1

成长中，有许多事情，像成功，像胜利，但有时也会不尽人意，像失败，像批评，在这些事情中，我们也在逐渐地成长。

记得我三年级时，我的体育成绩很差，因为在沈阳的时候，体育课从来都是自由活动，没有什么规定考核。

自从我来到了杭州，体育一直都跟不上，尤其是四百米，我尽全力跑才跑了二分十秒，和当年的晶晶(她的腿不好)差不多，我们离合格线——一分五十五秒还有十五秒的差距。

我听到这个消息，都要绝望了，十五秒哇!现在看来，我一秒都不可能进步，更别提到合格了。

再说，我体力也很差，没跑到一半就累极了，想提高速度，体力也要跟上。

就在我绝望地胡思乱想，被这个失败击倒在地时，晶晶摇摇摆摆地走过来，说“轩猫，不要坐在地上，刚跑完就坐下会吐的。”

我沮丧地抬起头，愤怒地说：“我死掉算了，我根本跑不到及格线!”

晶晶被我绝望的语气吓了一跳，好半天才说：“额，我都没有认为我自己跑不到合格线，你竟然认为自己不行?你肯定可以的，再说了，生活中，只有一帆风顺太无趣了，多一些困难，挫折和磨练不好吗?如果有一天你征服了困难，你一定很高兴呢!”

我沉默了。

过了一会儿，她又开口说：“还有，你知道吗?我第一次跑四百米时，跑了三分钟呢!唉!老师在喊我们了，走吧!我们去练习跑步吧!”说完，我就被她连拖带拽地拉走了……

从这一天起，很多跑四百米的日子，都是和晶晶在一起，努力地跑，努力地跑!

终于，我四百米的成绩勉强挤进及格——一分五十三秒，我进了十二秒以内，晶晶也很高兴，满意地对我说：“我就知道你一定行。”

总算是到了呢!我想。但当我发现晶晶一个人跑时，我决定和她一起跑。

又是一个起步。

没想到，时隔三年的今天，我四百米的成绩达到了一分二十七秒，到了优秀，晶晶一直的努力也没白费，她跑到了一分四十七秒，还差几秒就可以良好了。

这时，我才明白那句话的含义，“如果有朝一日，你征服了困难，一一定很高兴呢!”

成长中，真的有磨练，才会更幸福!

成长需要磨练作文 篇2

当幼雏成长为苍鹰时，它的翅膀变得更为坚硬有力，飞翔的更加辽阔高远。在它的漫长的成

冰心说过：成功的花，人们只惊艳它现时的明艳。然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。人的一生会经历许多的磨难，然而人生最美丽的，不是拥有钻石般坚硬而又闪亮的外壳，而是风吹雨打、岁月煎熬的逆风人生。我认为，那才是我们一生中最重要的财富!

当我读了《人生贵在磨练》这篇文章时，我真的是受益匪浅。这篇文章讲述的是巴菲特的故事，他成功的经历真的是耐人寻味：有着美国股神称号的沃伦巴菲特，年轻时，在没有经历任何人生磨难之前，他的父亲不让他接手自己的公司，甚至把他逼出了家门;当有了一定的人生经历，遭遇了人生种种的挫折和磨难之后，他的父亲主动找他接手公司。他最终也没有辜负父亲对他的期望，将公司发展成了一家全球瞩目的大公司。

读完这篇文章，我颇有感悟：没有经历过困苦磨练的人生，是不可靠的人生。也许不经历坎坷也能成才，但经历过艰难险阻，能使你积累丰富的人生经验，增强你的毅力。因此，人生多些磨练和困苦也许并不是一件坏事，带着经历过的困难，在这理想和信念，总会有生命中幸福花开的的时候。就像巴菲特，他父亲的公司倒闭，他甚至想过去自杀。但最终他不甘心就这么认输，他认真思索了自己在打工中得到的经验，一一总结了自己失败的教训，便再也没有灰心丧气，咬紧牙关挺起胸膛从头再来。所以说，那些人生中经历过的困难，才会成为你一生中最宝贵的财富。

每个人都想把事情做到最好，但这是有挑战性的，肯定要克服种种障碍，要吃很多苦头。然后，当你通过自己在失败中总结的经验战胜了自己，有勇气去克服一切困难，真正做到了，就常常能品尝到一般人无法得到的甜蜜，领略到一般人无法看到的风景。其实，生活似大海，挫折就似大海中的波澜，是他赋予了大海的神秘与惊喜，如果饿哦们选择了海洋，就不要渴望未来的人生能一帆风顺。只有勇敢的面对挫折，才能迎来彩虹的出现。

蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。当你跋涉千山万水时，当你历尽挫折磨难时，蓦然回首，会发现一切微不足道，发现一切如此多姿多彩，让我们勇敢的迎接挫折，迎接美丽的未来吧!

在中国，有一个女孩5岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，但她以顽强的毅力与疾病做斗争，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，读完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。而且她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。她就是我国的作家――张海迪。在人生一次又一次的磨练中，她变得更加坚强、勇敢。终于在人生的道路上留下了辉煌的一页。

人生的道路上，有太多的不如意。也许我们会碰到满路的荆棘，也许我们会遇到许许多多的风雨，也许我们要面对许多困难的考验。但是，生活需要磨练。当我们经得起大风大浪的时候，生活也一样会眷顾我们的。

在我们遭遇困难的时候，我们应该怎样去迎接挑战呢?

首先，我们应该给自己树立一个信心。一个有自信的人，他就已经成功了一半。就好像我国的“两弹一星”元帅邓稼先，他在研究的时候就是因为他相信自己能够研究出“两弹”，能够为国做贡献，所以他毅然接受了使命。伟大的地理学家李四光因为自信，向其它国家证明了我国地大物博。自信是一个人成功的奠基。一个人有了自信，那么在困难面前才能不退缩，有了战胜困难的决心。

其次，我们应该有勇气和奋斗的精神。如果勇气是航船，那么奋斗就是船上的指南针。我们有了战胜困难的勇气，就会事半功倍。奋斗是力量的源泉，如果我们只会说空话、止步不前，最终吃亏的还是我们自己。在我们思想的前提下，在付诸于行动，我们才能把握住困难的方向，把困难踩在地底下，在磨难之中绽放光彩。

另外一个最重要的因素就是自强。诸葛亮说“天行健，君子以自强不息”，自强于每个人来讲都是一笔巨大的财富。懂得自强，就会明白到为什么人总会在一次次磨练中成长起来，而且变得坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈起战胜困难。在我们把握好自强时，就是离成功不远之日。在困难挫折中奋起，追求自己所想要的，经过一番磨练之后，成功的路我们也就把握了。经历了苦难、经历了磨练至少使人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得珍惜自己的事业和生活，也更懂得如何做人与处世。

磨练对于我们每个人来讲都是一次很好的锻炼机会，经得起磨练的人生才会更加的有意义。人生中的磨练，是我们成功的见证，是我们成功的奠基，更是我们人生的价值所在。让我们为“磨练”唱一首生命的赞歌吧!让我们把“磨练”的艰苦化作是滋润你我心田的一场春雨吧!人生贵在磨练，难道你现在不应

每个人都有童年，而童年就是人生的起点。有的人的童年是色彩斑斓的，而有的人的童年却是历经磨难的。

我读了高尔基写的《童年》这本书深有感触。高尔基的原名叫做阿列克谢.马克西莫维奇.彼此什科夫，所以大家都叫他阿列克塞。在他三岁的时候，他的父亲染上霍乱去世了。而就在父亲即将去世的那一天，阿列克塞的母亲又生了一个男婴。父亲去世后，他的外婆带着阿列克瑟和阿列克塞的母亲上了轮船去外公家。小弟弟刚出生后不久就死了，他们在轮船上度过了几天几夜，还认识了一个水手，最后到达了外公家，外公家住在一个小山坡的一条街道旁的一座低矮结实的平房里，房子很大，但里面被分成了许多个小房间，房间里大人们怒气冲冲地忙着自己手里的活，小孩子则在那里乱窜，院子里也让人很不舒服，还有人大声地说着奇怪的话。从此，他的悲惨生活开始了。

阿列克塞还有两个舅舅，一个是米哈伊尔舅舅，另一个是雅科夫舅舅。他们两个正缠着外公闹分家，有一次，他们在中午吃饭的时候还因为这一件事情发生了争吵，米哈伊尔舅舅当场打了雅科夫舅舅一掌，结果他们俩打了起来，然后学徒伊凡骑在了米哈伊尔舅舅的背上，则格里高里师傅拿毛巾把米哈伊尔舅舅捆了起来。争吵结束了，阿列克塞在炕上翻了一个身，不小心把熨斗碰掉了，外公看见了用异样的眼神死死的盯着他，从此外公给他留下了一个可怕的印象。

有一次，米哈伊尔舅舅让萨沙戏弄一下格力高昂师傅，结果，这时候外公来了，他们不小心就把外公戏弄了。结果，萨沙挨了一次打，外公打完了萨沙，又说要打他，因为学东西学得太慢，然后外公就把他打晕了。几天后，他醒了看机了伊凡坐在他的旁边，他告诉阿列克塞那天他晕了过去，是他帮阿勒克赛挡了几鞭子，于是他们成了好朋友。

伊凡爱偷东西，所以没有人跟他玩。没过几天伊凡死了。因为雅科夫舅舅伊凡背着又大又重的十字架去墓地，伊凡摔了一跤，十字架压死了他。伊凡死了之后，舅妈也因为生孩子死了。接着，他又认识了两个好朋友，一个叫好事情，一个叫彼德大伯。好事情不受欢迎，不过，阿列克赛很喜欢他，而彼德大伯却惹人讨厌。他们两个的共同点是都不容易生气。不久后，母亲回来了，刚回来不久，她说她嫁人了，结果又跟他的老公去了另外一个地方。几个月后，母亲带着他后爸爸回来了。母亲要求阿勒克塞上学，他一到休息日就去捡破烂补贴家用。离开了学校后，他们变得很穷，连一口水都很难喝到，母亲被渴死了。外公让他去人间。

文中我喜欢阿列克塞，因为

南宋诗人范成大曾作诗感叹道：“今人不好事，佳节弃如土。”现在我们也能感觉到中国传统节日的没落甚至消失，我还曾一度为此感到十分惋惜且无能为力；而节气也并不被当代年轻人推崇，这本书让我对二十四节气有了重新认识，并且深刻体会到古人的大智慧，也让我从另一个角度看待传统节日日渐没落这一现象。 要介绍《青史有意》这本书，必须先提一下《中华遗产》这一“梳理华夏文明，叩击历史星空”的优秀刊物，它以介绍中国传统文化为宗旨，涉猎极其广泛，史学、文学、考古学、地理学、科技史乃至社会生活史的方方面面，因此每一期的《中华遗产》都会确定一个鲜明的中心主题，它的主编黄秀芳女士为每一期《中华遗产》亲自撰写卷首语，因此也就有了这本《青史有意》。其中最让我印象深刻的，就是关于节日与节气。 我们先说节气，“野人无历日，鸟啼知四时”，这就是上古时期中国人的时间生活，用这种简单而又细致的方法观察自然变化，衍生出了二十四节气，因为两千多年来地理变化的原因，以及纬度、高度等造成的气候差异，二十四节气无法在今天完全精准地与各地气候一一对应，但并不代表它就是鸡肋无用的传统。二十四节气的确立有天文、气候、物象的根据，其中春秋“两分”，冬夏“两至”，春夏秋冬“四立”是根据太阳在黄道上的位置来划分确立，其余节气则围绕如何指导农事而定。在合适的时间做合适的事，不违背天时，是中国人顺应自然的哲学观的体现。那么今天我们该如何看待二十四节气呢，我认为它是许多民俗民谚的源头，已经成为与我们的生活水乳交融的文化，它是一种过日子的象征。 而节日，其实是从节气衍生而来。在农业社会，节气的准确与否直接影响作物的丰歉，国家的盛衰，因此节气在古代社会十分重要，每当特定的节气到来之时，人们就要举行与这个节气相应的仪式和庆典活动，节日就这么应运而生。举一个小例子，在燕子归来的春分时节，古人要举行高禖庆典，高楳是专管爱情、婚姻、生育的神，春天万物生发，是繁育的季节，所以在这个节日天子亲往，并且以最高的牺牲祭祀。有人说，这演变成后来三月三的上巳节。高禖节已经消失，上巳节也少有人知道，节日里的诸多习俗和仪式也渐渐消失了，只给我们留下一个“春游”的名目。总之，到了春天，古人会用一切自然的办法，来寄托、承载自己的心愿，解决问题，因时而动。而随着科技的进步，许多传统节日失去了现实作用，被认为是迷信、愚昧，而慢慢没落。确实如此，但科学并不能完全解决人的精神诉求

当我读了《人生贵在磨练》这篇文章时，我真的是受益匪浅。这篇文章讲述的是巴菲特的故事，他成功的经历真的是耐人寻味：有着美国股神称号的沃伦巴菲特，年轻时，在没有经历任何人生磨难之前，他的父亲不让他接手自己的公司，甚至把他逼出了家门;当有了一定的人生经历，遭遇了人生种种的挫折和磨难之后，他的父亲主动找他接手公司。他最终也没有辜负父亲对他的期望，将公司发展成了一家全球瞩目的大公司。

读完这篇文章，我颇有感悟：没有经历过困苦磨练的人生，是不可靠的人生。也许不经历坎坷也能成才，但经历过艰难险阻，能使你积累丰富的人生经验，增强你的毅力。因此，人生多些磨练和困苦也许并不是一件坏事，带着经历过的困难，在这理想和信念，总会有生命中幸福花开的的时候。就像巴菲特，他父亲的公司倒闭，他甚至想过去自杀。但最终他不甘心就这么认输，他认真思索了自己在打工中得到的经验，一一总结了自己失败的教训，便再也没有灰心丧气，咬紧牙关挺起胸膛从头再来。所以说，那些人生中经历过的困难，才会成为你一生中最宝贵的财富。

每个人都想把事情做到最好，但这是有挑战性的，肯定要克服种种障碍，要吃很多苦头。然后，当你通过自己在失败中总结的经验战胜了自己，有勇气去克服一切困难，真正做到了，就常常能品尝到一般人无法得到的甜蜜，领略到一般人无法看到的风景。其实，生活似大海，挫折就似大海中的波澜，是他赋予了大海的神秘与惊喜，如果饿哦们选择了海洋，就不要渴望未来的人生能一帆风顺。只有勇敢的面对挫折，才能迎来彩虹的出现。

感想总结

蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。当你跋涉千山万水时，当你历尽挫折磨难时，蓦然回首，会发现一切微不足道，发现一切如此多姿多彩，让我们勇敢的迎接挫折，迎接美丽的未来吧!

·· 读《磨练飞翔的翅膀》有感 今年寒假，我收到了爸爸给我的生日礼物————《做个有出息的女孩》。 我拿着书，跑进房间看了起来。我先看目录和前言。然后，开始看正文： 第一章，自信是女孩子的生命。第一篇，《磨练飞翔的翅膀》。我读后，让我真正明白了什么叫信念，什么叫毅力： 1899年6月，在美国哈佛大学女子学院的一个考场里，有一个19岁又聋又哑的盲人女孩。她只用了9 个小时，就顺利地考完了德语·法语·阿拉丁语等其他课程的考试，并取得优异的成绩，考入哈佛大学。在所有人看来，这简直是个奇迹，而创造这个奇迹的人，就是美国著名作家海伦·凯勒。 小海伦一岁半的时候，患上了一种“猩红热” 的疾病，结果成了一个又聋又哑又盲的小姑娘。小海伦的父母和她的家庭教师对小海伦的关爱，唤起了海伦对生活的热爱。小海伦开始慢慢学习单词，聋哑学校的校长萨勒女士亲自教海伦发音。她让海伦把手放在她的脸上，来感觉舌头和脸部肌肉的变化规律，一边又一遍教她试着模仿着发音。经过努力，小海伦终于学会了说话，用手指“听”话。 后来海伦以惊人的毅力，学习英语，法语·德语·阿拉丁语和希腊语。海伦又学习了代数·几何和物力等课程，还用打字机写文章。海伦以坚强的信念，顽强的毅力，克服了种种困难，她上大学时，写了《我的生活故事》。发表后，被誉为“世界文学的杰作”。从此，海伦笔耕不辍，一生共出版了14部著作，成为著名作家。 故事讲完了，有人把少女比做美丽的天使。身体的缺陷曾是海伦凯勒一度失去了飞翔的翅膀，但她靠自信和毅力，获得了一双隐形的翅膀，终于飞过黑暗，迎来了黎明。在人生的道路中，难免有崎岖后坎坷，但只要有厄运打不垮的信念，希望之光就会驱散绝望之云！