《算法与认知》读后感

文/申同学

算法定义：解题方案的准确而完整的描述，是一系列解决问题的清晰指令，算法代表着用系统的方法描述解决问题的策略机制。也就是说，能够对一定规范的输入，在有限时间内获得所要求的输出。

算法特性：简单粗暴，底层中立，六亲不认，不以人的意志而转移。

算法分类：计算类，判断类。

判断类算法：典型代表进化论，就适者生存这一个判断原则。就像上学考试，考线升学，不过线靠边。

计算类算法：典型代表加工工艺，必须有先后有方法。学校每天排课，晚自习，按部就班的学习。

认知精进的过程，不仅是学习各种已有算法的过程，也是利用各种判断类算法去循环筛选出正确的计算类算法的过程。

算法本身是简单粗暴的，但是寻找算法的过程确实坎坷无限。进化论出现以前，人类经过了漫长的探索，物理书上那么多公式，也不是物理学家随便拍脑门就写下来的。现在想想，我们真是幸运啊，我们生下来就有这么多现成的算法，让我们活的明朗了好多。回看古人，简直是活在黑暗里。正如：只有当我们真正懂得一件事情后，才知道自己当初有多么不懂。

一个人的智商，应该就是他清楚的知道的所有算法的总和吧？因为每一个具体的问题，都有一个对应的解决算法。算法越多，能快速解决的问题就越多。

最后举个例子来说明一下知道算法前后的差距：你想在1个月之内买房子，相对于有限的时间，房子是无限多的，你永远不可能把所有的房子都看一遍再去做出选择，因为在你看房子的同时，你看过的房子有可能被别人买走。当然你看房子的时间越长，数据就越多，你越可能选出最好的房子。这里产生的这一对矛盾如何解决。在没有得到对应算法之前，那你就蒙吧，慢慢碰运气。但如果你认知里面有这个算法，那就不一样了很多。下面抄袭一段。

关于如何确定最基本的满意标准，《指导生活的算法》的作者布莱恩克里斯汀和汤姆格里菲斯，提供了另一个方法：分两段就行，第一段的37%用于确定最基本的满意标准，第二段的63%，选择满足最基本的满意标准的第一个方案。

比如，你想在1个月之内买房子。那你可以先用37%的时间，也就是11天看房，确定最基本的满意标准，然后从第12天开始，遇见第一个好于这个标准的，就毫不犹豫地下手。

精进的过程就是找到一个个算法的过程。加油吧。

《线粒体与认知老化》读后感 2011704103林薇 文章从生物学的角度，论述了线粒体和认知老化的关系，介绍了线粒体在数量、分布及其能量供应，ca2+浓度的维持，引发神经细胞凋亡，及线粒体基因等几个方面对认知老化产生的影响，描述了老化过程中线粒体功能失常引起的认知障碍。 文章开头介绍了线粒体的结构与功能，其主要是结构有内膜、外膜、存在总多酶系的基质及dna、rna组成，线粒体也是细胞的动力工厂，通过对糖、脂肪、氨基酸的氧化，产生大量atp功能。同时线粒体还有另一重要功能线粒体跨内外膜电化学梯度执行的摄取ca2+的功能，并通过2na+/ca2+交换系统和大分子通透性转移孔道，将线粒体内积累的ca2+释放到细胞浆中，从而保持了线粒体以及细胞浆的ca2+平衡。 由于构成认知的生物学基础是神经系统，在神经系统的基本组成成分神经元中，存在着大量的供能细胞器―线粒体。所以线粒体的细微变化影响着神经元的功能，进而影响整个神经系统，从而对认知产生影响。而文章第二段则展开将此作用产生的机制。首先通过bertoni-freddari的报道及有关研究结果说明线粒体数量、分布、产能与认知老化所成的反比关系。然后对线粒体中ca2+在学习记忆老化中的作用进行科学性解释，并由于线粒体对ca+浓度维持的重要作用，而说明线粒体对认知老化的影响。(　)然后，一研究表明一蛋白质异常使线粒体无法正常监管ca2+,导致细胞ca2+浓度升高导致细胞死亡而说明线粒体引起神经细胞凋亡产生认知老化。最后由于基因能够编码蛋白质，通过皮埃尔·罗贝尔及其研究小组的研究结果及最近研究者的研究结果表明线粒体基因与认知老化之间的关系。 最后作者展望通过对线粒体与认知老化的深入研究，对认知老化机制有进一步了解并为认知障碍性疾病的治疗提供新的线索和思路。 曾经看到过这样一个理论，人们在婴儿时期的神经纤维间连接网络非常紧密。然后随着人们的生活经验及学习，部分经常使用的神经纤维间保持并加强着紧密的联系，而部分神经纤维由于长期闲置而逐渐断裂，或者说部分神经元链凋亡。因而人们在年纪小的时候的学习认知会比老了之后更加容易。而这篇文章从线粒体的角度说明了其对神经细胞凋亡产生的作用，神经细胞的最终归宿是细胞凋亡，在发育过程中有50％的神经细胞将凋亡。神经细胞大量凋亡是产生认知老化的原因

天上的云彩固然美丽绚烂，自己作为一颗石子却不必羡慕，终有一天会堆叠成为泰山；海底的珍珠固然晶莹可爱，自己作为一方沙滩却不必羡慕，终有一天会被发现藏于其中的金砾。中国有句古话“人贵有自知之明”，数学大师陈省身也好著名画家黄永玉也罢，他们年轻时并没有表现出过人的资质，甚至还可能因为“别的什么都不会”而落寞和苦恼，但可贵的是他们都有明确的自我认知，明察自己的长短优劣，而后扬长避短并通过不断地自我超越创造出了属于自己的奇迹。

自我认知是选择最适合自己的一条路。

西方一位哲人曾说：人生就像钟表的齿轮。齿轮有大有小有快有慢，没有必要艳羡和抱怨，关键的是要走好自己的步伐。的确，玉皆有瑕，人无完人，一只乌鸦，无“爪牙之利，筋骨之强”如果硬要学雄鹰搏击长空，岂不可笑！

陶潜在污浊的官场中读懂了自己，认识到自己的放浪与清高不可能见容于黑暗的官场，明白了自己“性本爱丘山”的情怀，于是才有了“采菊东篱下”的千古名句。鲁迅从国人的麻木中顿然醒悟，他洞悉了社会看清了众生也重新认知了自己要担负起唤醒民族之魂的伟大使命，知道了自己心灵深处不灭的民族气节，于是便有了弃医从文的选择，成了堪称民族脊梁的中华文学之魂。

自我认知是明确目标，咬定青山不放松。

明确了自己的优缺点还不够，还必须不断努力将优点发扬光大。南北朝时期，一位名叫江淹的人，他年轻时很有才气，属文作画都拿得来。但他总以为自己的禀赋与生俱来，不需学习，正是这样的错误认识下，浪费了时间荒废了学业，他年老时，总是拿着笔半天写不出一个字，也没能留下像样的画作出来。柳宗元笔下的方仲永也是如此，这些自命不凡的人总相信自己拥有很多方面的天赋便不付出努力与行动，徘徊于自己的一些小成就中而沾沾自喜，最后只能是“泯然众人矣”。

自我认知是通向最后自我超越的航道。

人生一世，草木一秋。在短暂的人生旅途中，我们只有学会了如何面对残缺面对失败面对自我，才能真正实现自我超越。丑陋的卡西莫多知道他身体的畸形，但通过自身的努力，他以一颗完美的心灵感化了所有人；伟大的拿破仑了解自己的身材矮小，但他不灰心不泄气，以自己坚强的意志攀上世界的顶峰，发出“我比天高”的呼喊。坚韧的海伦凯勒明白自己身体的残迹，但仍与黑暗和寂寞搏斗，超越了自身的局限，成为十九世纪最伟大的女性之一。

人虽无翼，但是人们用智慧和超越的精神最终飞了起来。

人皆有瑕，我们认清自己的缺点与劣势，借助自己的优势

《认知天性》是一本由11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间。提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类认知规律和学习之间的紧密联系;根据脑神经科学研究成果，推导出了有利于大脑的简单学习法则。

天性是人类的学习基础，人类总是以为死记硬背就可以牢牢记住，但是世事难料，死记硬背不但没记住，还忘得更快，活生生的打脸。有人说：是不是应该现学现用，然后灵活运用，这句没错，只不过都已经死记硬背，脑子也是转不过来了，那难道真的无药可救了。nonono只要你想没有什么不可能的。

我们无法知道我们学习得是否牢靠，是否学得好，学得不好，有时候迷茫感觉这个世界总是自私，但是这个世界也是公平的，它给了我们差不多一样的机会，差不多的运气，不过有些人在起跑线上就占了优势。只不过开始有优势也不一定真的比其他的人强，起点与终点有几十年的时间，如果每天慢人一步，那么，你抬头的时候就会发现，你从一个领头的人被人抛到了身后，那么一大段距离，而在人生中最重要的不过是知识的认知，知识的深度，知识的运用程度，而一个想把所学的知识牢牢记住而且灵活的运用当然是要大脑的容量和运转速度，容量越大知识越多，在这个容量是无限的大脑，只看你是否真的想记，而大脑的运用，要靠自己也要靠营养，经常的运转和适当的加上润滑油和冷却可以使大脑的运转速度越来越快，记忆力就是学习的主力，而这个功能有好有弱，只有看你自己如何的调整零件，零件放对了，那么就非常耐用。

勤劳就是学习的主要，就算你有再好的记忆力，懒惰就会毁掉你所有的一切。如果太懒了就不想去学习，不想去探索这个世界。而你身上的一切优点也会慢慢变成了缺点，也就是你的缺口。所以当你穿项链的时候，如果绳子没有打个结，那么你穿的项链就变得无用了。如果不好好地把学到的打个结，那么你学到的东西就会流失。

学习总是建立在已知基础之上，我们是通过与已知建立联系这种方式来解读记忆和解读事件的，长期记忆的容量基本是无限的，你知道的越多，就有可能为新知识建立联系。这本书给我的感受就是：把每个学习的每个方面都理解得非常透彻。

程驿在《认知颠覆》一书中认为，好的写作有且只有三种：

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第一种是能给人带来巨大体验冲击的作品，比如，李白的诗歌、村上春树的小说等。

第二种是能够使人深刻认知自我、社会和世界的作品，比如《人类简史》等。

第三种是能够提出系统性解决方案的作品，比如，《刻意练习》《系统之美》等。

无论哪一种，都需要自由人来写作，即精神上真正的自由，因为只有自由的人才能做到对事情本身进行忘我的探索。作文和好的写作有根本性的不同，作文，是压迫性的表达，而好的写作，是自由人的表达。这就是为什么朋友圈里的人虽然从小学到高中经过长期的作文训练，真正会写作的不超过2%。

精神上的自由人，信息的整合能力，收集并反复归纳信息，获取解决方案，最终形成脑子里面的系统构建，这个系统构建越多，就越容易写出具有创造性的文章，读后感大全也是如此。用发散思维收集信息——归纳信息——提出系统解决方案，正是这种探索能力的最佳途径。

要写出好文章，需要掌握好“故事引擎”。

1.高效说服力

最高的说服效力，是利用故事来讲一件事。

2.说服效力

说服效力:想要说服别人，需要三样东西，信任、逻辑、同理心，逻辑10％，信任25％，而同理心占65％。

3.故事如何产生

一台汽车是由引擎、车身和其他各部分组成的；一个故事，也是由故事引擎以及其他细节所组成的。我们实际需要做的，只是把握好这个故事引擎的原则。

4.正派对抗反派

在多数项目介绍中，设置一个反派，然后讲一个你作为正派如何战胜或即将战胜反派的故事，这是大家都喜欢的模式。

5.坚持就是胜利

因为我们对于成功的理解，通常都是在一个简单的维度下。相比那些复杂的原因，大家更愿意去相信坚持就是胜利这么一个简单的道理。

6.拟物化

使用拟物的手法，可以让那些抽象的东西瞬间被搞懂，而且给人留下深刻印象。

在表达方面最厉害的人，他们的套路无疑都是一个结论+一个故事，把握好故事引擎，努力练习如何讲一个故事，打动自己想要打动的人，写文章也就是这样。

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听完这本书，自己对经济发展有了有据可循的依据。商业社会，任何商品都是来自于人类本身的需求，不断生产出一些商品服务于人，人又会在原来商品基础上创造出新的东西。商品不断被创新。这就是这个社会经济发展的规律。

首先自由时间的累积够成了认知盈余。随着社会的发展，工作效率大大提高，人们的自由时间越来越多。

自由时间一多，大家就会自然而然的寻找相关的内容、爱好、兴趣等去消费自己的时间;同时不自然会通过各种工具找到志同道合的朋友 。

我更想从个人发展角度来进一步谈谈个人自由时间的重要性。现在的人很多都把时间填的满满的：天天开会，天天在不停的解决问题;天天在应付着;还有天天刷着手机;

我理解的自由时间，是真正属于自己的，是供自己独处，思考；享受自己喜欢的东西而身心愉悦，不被外界，商家提供的工具打发时间的工具所裹挟。

如最常见的就是大部分人沉浸在微信，抖音里，不能自抜。作为个体，我们更应该停下来分析自己的行为，不被商家牵着鼻子走，充分有效利用自己的自由时间，可以帮助自己通过自由时间达到自己的目标。

举几个例子，就像巴菲特不让自己的孩子玩平板、推一上肯德基的老板肯定也举动让孩子吃肯德基;抖音是一个好的工具，但如果陷入里面天天漫无目地的刷，最起码是对时间的浪费。

如果不加思索，还会被其中的内容所左右，影响。作为个体，还是提醒自己要保持独处的思考。自由时间由自己撑控。

另一方面想从商家角度谈自由时间，商家在做商品的时候，都是从人性的角度去考虑。谁将人性考虑最充分，谁将赢得市场。现行社会竞争激烈，只要有个新创意，就会有跟上。

如共享单车，从一个消费者的角度来观察，最早的摩拜，ofo,到现在的小蜜蜂，还有很多，还是要看谁更贴近人性，车是不是好骑，是不是有好的付款机制等等。

只要满足某一方面需求，把它作到极致，客户就会为你买单。

数学教师读书笔记《基本概念与运算法则》

在区小学数学教师研训班上，市教研室的张新春教授向我们推荐了要读的书，其中就有这本史宁中教授主编的《基本概念与运算法则小学数学教学中的核心问题》一书，每读一页都有很多收获，感觉这是一本不可多得的书，现摘录笔记如下：

史宁中教授的思考：（1）课程标准应当规定哪些教学内容，为什么要规定这些内容，这些内容的教育价值是什么？（2）数学的本质是什么，应该如何在教学中体现这些本质？（3）思考数学教育的本质，为了学生一生的发展，在义务教育阶段应当实施一种什么样的数学教育？（4）培养创新型人才的关键是什么，应当通过什么样的教学活动进行培养？

基本思想和基本活动经验是一种隐性的东西，恰恰是这种隐性的东西体现了数学素养。

判定数学基本思想的准则：（1）数学的产生和发展所必须依赖的那些思想；（2）学习过数学的人和没有学习过数学的人的思维差异。

数学基本思想：抽象、推理、模型。

基础知识主要指概念和法则的记忆，基本技能主要是计算和证明的能力。

对教师的更高要求：除了双基之外，（1）还要求教师能够把握教学内容的数学实质，并且能够设计出符合学生认知规律的教学过程让学生感悟这些实质；（2）引发学生思考问题，并且帮助学生养成良好的独立思考的习惯；（3）引导学生能够正确的思维与实践，并且帮助学生积累思维的和实践的经验。

数是对数量的抽象，因此在认识数之前，首先要认识数量。

数学的本质：在认识数量的同时认识数量之间的关系，在认识数的同时认识数之间的关系。

分数：虽然可以把分数看作除法运算，但分数更重要的还是数，分数本身是数而不是运算，人们用这种数表示自然数之间的两种重要关系：一种是整体与等分的关系，一种是整数的比例关系。

数量是对现实生活中事物量的抽象。例如：一粒米、两条鱼、三只鸡、四个蛋等。

数量关系的本质是多与少。

数的关系的本质是大与小。

认识自然数的两种方法：

（1）基于对应的方法。

首先利用图形对应表示事物数量的多少；

然后再对图形的多少进行命名；

最后把命名了的东西符号化。

模式：能够认识或者解决一类数学问题的方法称为模式。

形式上，自然数去掉了数量后面的后缀名词；

实质上，自然数去掉了数量所依赖的实际背景。

数学不是研究某一个有具体背景的东西，数学研究的是一般的规律性的东西，反过来，人们又可以把一般性的结果应用于某一个具体的事物，这就体现了数学的价值

重塑大脑，重塑人生 (脑与认知系列)读后感1500字 第(1)篇

这本书让我爱不释手，因为它刷新了我对大脑的认知。我原本以为人的大脑一旦成熟后就不会改变；我以为大脑每一块区域专管一项功能；我以为人老了，是身体骨骼变脆了而很容易摔跤等等。翻开这本书，就像是打开一个新世界，你会有很多新的发现。

《重塑大脑重塑人生》这本书是美国作家精神病学家和研究者诺曼·道伊奇。他惊讶于他的病人的改变，进而又采访了神经病学专家和受益于神经康复学的病人。通过非常具体的案例，和对科学实验的讲述，告诉我们大脑是如何塑造它自己的。学习是如何改变了大脑的神经回路，而新的神经回路又进一步促进了我们的学习能力。

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最近是幼儿园开学季。对于新上学的孩子来说，第一次和父母分离，独立地去上学。很快我们会发现一个规律。星期一孩子哭的最厉害，然后每天渐渐好转，到了周五可能就不哭了。中间隔了一个周末，再到下一个星期一时，又有很多小朋友开始哭。坚持一个月下来，小朋友哭的次数会越来越少，为什么会这样呢？美国国家神经疾病及中风研究院的研究院帕斯科-里昂，用经颅磁刺激来研究人们如何学习新的技能。他研究了盲人学习点字时的大脑地图发现：盲人读点字的大脑食指地图比另一只不读点字的食指地图来得大。而且随着每分钟读字速度的加快后，运动地图的大小也会相对增加。最让人惊讶的是，他发现这种可塑性的改变是以一个星期为循环。也就是周一到周五上完课，周五和周一地大脑地图不同，但是经过一个周末大脑地图又固执的回到了基线。这是不是说，我们的学习是不能改变大脑的？不是。经过6个月的学习后，大脑地图才慢慢变大。到10个月进入高原区，不再变大。学生又休息了2个月后，重新检测大脑地图，仍同两个月前一样。因此帕斯科得出结论，每天的学习会导致短期戏剧性的改变，但是永久性的改变是在星期一的地图上看到的。坚持做一件事，你的大脑地图就会发生改变。

看了这个例子，相信大家对学习都充满了信心。持续不断地学习，可以改变你的大脑地图。有人可能会问，我持续认真地学习英语，为什么效果甚微呢？进一步地思考下，对于母语不是英语的孩子来说，是越早学英语越好，还是晚一点好？没想到在这本书里找到了答案。

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迈克尔·梅策尼希是20个神经可塑性仪器发明和革新背后的推手。他想研究大脑的可塑性。用猴子做实验，剪断了猴子的中神经（主要传递手掌中间所送出的信息）。两个月后发现，挠骨神经和尺骨神

《认知天性》读后感2000字：

经营起多年没用过的微信公众号了。是因为这一时刻一定要好好记录一下。十年后，我依旧能这么说，这本书在大学时期带给我的影响跟《未来简史》一样大。《未来简史》让我决心从土木转专业到计算机，《认知天性》则是改变了我多年来对于学习的错误观念和方法，让我能在终身学习的时代不被淘汰。

首先问自己：为什么要学习？

书中给出了这样的解释：努力学习会改变大脑，为大脑建立新的连接，扩展你的能力。我们的智力并非天生确定，而在很大程度上由我们自己发展。最近我的祖师爷，dna之父沃森（他是我高中班主任导师的导师，所谓叫他祖师爷）的荣誉被摘，因为他提出人的智商因为人种和基因存在差异

作为一个东亚人，我当然愿意接受这样的说法哈哈哈哈，谁不喜欢别人夸自己聪明呢。我觉得这个说法没毛病，就像我们愿意承认黑人比起我们更有运动天赋一样。只是接受差距这种东西本身是困难的，至少对于大部分能力低下的人来说，承认差距是很痛苦的。

如果用《认知天性》的观点来支撑沃森的看法：努力学习可以改变一个人的心智模型，建立新的连接。那么，我认为东亚有智商优势是因为中华文明是世界上唯一一个经久不衰的文明，甚至同化了一部分犹太文明（在河南，山西地区）。正如一个真理：教育不是一代人的事情，而是几代人共同努力的财产。这也能解释为什么高考状元多出在父亲是工程师，母亲是老师的家庭，或者说，父母是博士的小孩会有更强的学习能力。有研究表明近十几年来人类平均智商超过了科学家预期发展，毋庸置疑，因为人们生活水平提高，越来越重视教育对一个人发展的重要性，在我国，就有九年制义务教育，公民的知识水平有了质的飞跃。越是发达，富裕的地区，就越是重教育，美国就不用说了，在我国，江浙等经济发达的地区来的同学也确实会比内地一些地区的同学更热爱学习，作为一个中部城市来的我很不愿意承认，却不得不承认，他们确实有更开阔的眼界和对学习更大的热情。所以，东亚人的智商优势，恰恰是文明发展了几千年的优秀成果，在中华文明的照耀下成长的我们，潜移默化地接受了祖先的思考方式，会比那些原始村落长大的小孩更容易建立未知与已知的连接，这是几千年来我们的祖辈留给我们的宝贵的财产。

回到正题，说说这本书的核心观点：学习就是建立未知与已知的连接的过程，本质就是知识链与记忆结。本书针对学生提出了学习三部曲：学习阶段的随时检索，学习过后有间隔地安排检索，和在学习时穿

《认知盈余》读后感300字：

开卷有益、不求甚解：

1、先说定义，认知盈余就是人日常多余出来的精力；

2、社会大众所产生的认知盈余是源于生产力的极大发展，这一趋势不可逆；也是大人们总吐槽说“现在的人真是闲的”、“越来越闲”、“闲出屁来了”的学术角度解释；

3、马斯洛需求层次理论决定了认知盈余的消化方式；人们利用多出来的时间会更倾向于做满足更高层次的马斯洛需求。

但，懒惰是天性，如何用最经济的方式刺激多巴胺会是大多数人决定日常行为的最底层逻辑；

4、认知盈余即可成为生产要素，也可以成为不稳定因素，也可以成为gdp。取决于顶层设计，比如文化、交易制度、市场环境等；依靠自下而上良性消化不靠谱。七宗罪是人的天性。

所有事物都有双面性，认知盈余即是当局者的挑战，也会成为强有力的手段。完全取决于决策者的包容力，比如特朗普。作者：朱云彤