重塑大脑，重塑人生 (脑与认知系列)读后感1500字(3)篇。
世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。阅读的过程，就是人不断成长升华的过程。作品中的情节，读了以后让人不断地回味！此时就可以写一篇读书笔记，用文字把自己的想法记录下来。一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“重塑大脑，重塑人生 (脑与认知系列)读后感1500字(3)篇”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
重塑大脑，重塑人生 (脑与认知系列)读后感1500字 第(1)篇这本书让我爱不释手，因为它刷新了我对大脑的认知。我原本以为人的大脑一旦成熟后就不会改变；我以为大脑每一块区域专管一项功能；我以为人老了，是身体骨骼变脆了而很容易摔跤等等。翻开这本书，就像是打开一个新世界，你会有很多新的发现。
《重塑大脑重塑人生》这本书是美国作家精神病学家和研究者诺曼·道伊奇。他惊讶于他的病人的改变，进而又采访了神经病学专家和受益于神经康复学的病人。通过非常具体的案例，和对科学实验的讲述，告诉我们大脑是如何塑造它自己的。学习是如何改变了大脑的神经回路，而新的神经回路又进一步促进了我们的学习能力。
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最近是幼儿园开学季。对于新上学的孩子来说，第一次和父母分离，独立地去上学。很快我们会发现一个规律。星期一孩子哭的最厉害，然后每天渐渐好转，到了周五可能就不哭了。中间隔了一个周末，再到下一个星期一时，又有很多小朋友开始哭。坚持一个月下来，小朋友哭的次数会越来越少，为什么会这样呢？美国国家神经疾病及中风研究院的研究院帕斯科-里昂，用经颅磁刺激来研究人们如何学习新的技能。他研究了盲人学习点字时的大脑地图发现：盲人读点字的大脑食指地图比另一只不读点字的食指地图来得大。而且随着每分钟读字速度的加快后，运动地图的大小也会相对增加。最让人惊讶的是，他发现这种可塑性的改变是以一个星期为循环。也就是周一到周五上完课，周五和周一地大脑地图不同，但是经过一个周末大脑地图又固执的回到了基线。这是不是说，我们的学习是不能改变大脑的？不是。经过6个月的学习后，大脑地图才慢慢变大。到10个月进入高原区，不再变大。学生又休息了2个月后，重新检测大脑地图，仍同两个月前一样。因此帕斯科得出结论，每天的学习会导致短期戏剧性的改变，但是永久性的改变是在星期一的地图上看到的。坚持做一件事，你的大脑地图就会发生改变。
看了这个例子，相信大家对学习都充满了信心。持续不断地学习，可以改变你的大脑地图。有人可能会问，我持续认真地学习英语，为什么效果甚微呢？进一步地思考下，对于母语不是英语的孩子来说，是越早学英语越好，还是晚一点好？没想到在这本书里找到了答案。
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迈克尔·梅策尼希是20个神经可塑性仪器发明和革新背后的推手。他想研究大脑的可塑性。用猴子做实验，剪断了猴子的中神经（主要传递手掌中间所送出的信息）。两个月后发现，挠骨神经和尺骨神经侵入了中神经的势力范围。他发现大脑在分配资源时，遵循的法则是竞争。当资源不够时，用进废退是唯一的法则。
回到我们的问题上，孩子应该早点学习英语还是晚一点？婴儿大脑发展有个关键期，书中也有关于发现关键期的实验。关键时，婴儿和幼儿可以毫不费力的学习新的语音和字词，只需要听父母讲话就让他们的神经回路变得不一样。在关键期时，大脑只要接触外面的刺激就会改变。而过了关键期就需要努力学习才行。这也说明了成人学习新语言为什么这么难。成人使用母语的频率和时间远远大于使用其他语言，那么母语在我们的大脑地图中就会占据较大的位置。大脑的可塑性是需要竞争来获得的。对于从小就是双语学习的孩子，双语学习时间差不多，两者都抢占了地盘，站稳了脚跟。梅策尼希说，通过大脑扫描显示，使用双语的孩子，两种语言共用了一个语言地图。因此对于婴幼儿来说，是越早学习其他语言越好。
那么是不是说成人成功学习新语言的机会就很小了呢？梅策尼希用老鼠做了一个实验，用电流刺激老鼠的基底神经核，把老鼠放进9赫兹的声音环境中。一周后，老鼠的确扩大了9赫兹的大脑地图。这个研究打开了生命后期高速学习的可能性。因此学习新语言，可能需要一个刺激基底神经核的工具，然后完全处于想要变成的那个环境中就会取得明显效果。
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2018年5月10日，93岁的马哈蒂尔再度当选马来西亚总理。当被记者问到关于年龄的问题时，马哈蒂尔回答：如果你停止工作，你就会衰老。保持年轻的秘诀就在于不断去做自己有热情的工作。马哈蒂尔向我们证明了年龄并不是问题，关键是要工作，要持续学习。持续的学习，为什么会让保持年轻呢？书中作者告诉我们专注的力量。学习任何一项有难度的任务，比如舞蹈，语言，猜字谜等等，都会启动可塑性的控制系统，使它一直分泌乙酰胆碱和多巴胺。乙酰胆碱是跟学习有关的神经传导物质。在工作中不断地处理各种问题，会让大脑处于激活状态。
书中还有大量的案例，一个失去平衡感的女子，是如何通过外界刺激，激活了大脑地图，从而能够脱离机器独立地行走；65岁的中风老人，脑损伤高达95％，在通过一系列的训练下，竟然能够恢复正常；只有半边脑袋的人，也能够去正常人般生活。科学家通过大量的实验研究发现，人的大脑是有可塑性的，而且遵循用进废退的原则。遵循一万小时法则，改变的不仅是你的技能，更重要的是你的大脑地图。要相信，只要你朝着认定的目标前进，你会吸引到会帮助你实现目标的所有人和事，包括你的大脑！它也会助你一臂之力！
重塑大脑，重塑人生 (脑与认知系列)读后感1500字 第(2)篇带着了解大脑的工作方式，掌握更有效的学习方法的目的，我重新阅读了《重塑大脑，重塑人生》。全书的主要观点就是：大脑是可塑的，推翻了上世纪末神经科学界的教条：大脑过了可塑期后就不可改变；神经细胞不可再生。神经可塑性的认识给我们理解大脑的运作方式带来了全新的思路，也影响了许多方面。下面的内容是我总结的和学习有关的内容。1. 大脑用进废退，像肌肉一样可以锻炼n一个从小有智力障碍的女孩，在大脑可塑性原则的指导下，设计出一系列强化其弱点的大脑训练，在高强度训练下，成功将自己的这些能力达到了普通人的水平。2. 大脑地图遵循的法则是竞争。成人学习第二语言困难，因为母语形成的先发优势，在大脑中占据了较大的区域。并且不断被强化，因此，要想让第二语言获得优势，就需要大量使用第二语言。坏习惯难以戒除也是如此。坏习惯养成后，之后每次行为，都会强化其作用，使其留在大脑中的印记越来越深。3. 训练的作用n训练使神经元更高效。人们在接触一项新的技能时，因为不熟悉，需要调动大量的神经元。但随着大量的训练，神经元的效率会越来越高，人们在逐渐对技能熟悉的过程中，所需要的神经元也会减少。4. 专注的作用n只有全神贯注地做一件事情时，长期的大脑改变才会发生。一心多用不会给大脑留下长期的改变。5. 如何重启关键期n当我们接触到新奇的事物，或者全神贯注地做一件事情的时候，基底神经核才会被活化。6. 持续学习新的事物能帮助大脑保持活力n为了使大脑保持最佳状态，我们必须学习新的东西，而不是每天重复已经做得很熟练的事情。7. 运动的作用n运动能创造新的神经元，学习能够延长神经元的寿命。由于大脑的活动需要消耗大量的能量，也需要大量氧气，因此，运动保持身体供氧系统的健康，对大脑的活动十分有利。8. 如何学习新的技能n短暂的练习能够强化现有的神经突触，但是这些神经联结也很容易散掉。所以要想一直保持进步，永久掌握这个技术，必须慢慢持续地工作，形成稳固的联结。9. 想象力的作用n按照神经科学的观点：想象一个动作和实际执行其实没有很大差别。可以通过想象练习，达到与实际训练同样的效果。
重塑大脑，重塑人生 (脑与认知系列)读后感1500字 第(3)篇The Brain That Changes Itself[爱你]
400年来，主流的科学和医学都认为大脑的生理结构一旦定型了就不能改变。过了童年期，如果大脑细胞没有正常地发展，或是受了伤，或者神经细胞死亡了，就不能再长出新的细胞来取代……这种把大脑当作“硬件”的比喻，认为大脑好像计算机的硬盘，线路一旦固定了便永远地被固定了，每一个设计都是事先设定好了来做某一个特定功能的。
事实并非如此！
Neuro神经元是大脑和神经系统中的神经细胞，随着越来越多临床实验的开展，Neuroplasticity神经可塑性正在被更加广泛地认知。众所周知，额叶是大脑运动系统的所在地，它启动并协调我们肌肉的运动，额叶后面的三个脑叶——颞叶、顶叶和枕叶，是大脑的感觉系统，处理各个感觉受体(眼睛、耳朵、触觉器官等)送到大脑的信息。
动态的大脑地图极具可塑性，当大脑在分配处理的资源时，大脑地图遵循“竞争法则”——用进废退！惊喜不止于此，实验表明，运动可以产生新的神经干细胞，持续保持有效地学习状态还能延长神经干细胞的寿命。这些神经干细胞充满了活力，它们可以分裂、分化成神经元或是在大脑中支持神经元的Glial Cell神经胶质细胞。
神经干细胞是大脑中永恒年轻的婴儿细胞，这种返老还童的历程叫作Neurogenesis神经再生，会一直进行到我们死去为止。
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重塑生命读后感
重塑生命读后感（一）
生命，是世界上最美好的东西。世界万物皆有生命。可是上帝的创造总不是那么完美，甚至有些残酷，假如在这些有缺陷的人濒临绝境时拉他们一把，那么生命将会延续，生命将会走向光明。
玖完【再塑生命】这篇课文时，我深深被震撼了。莎莉文老师无私的一爱一心和凯伦那坚强的一性一格深深地感染了我，让我明白，要以乐观面对生活，以微笑面对生命，以一爱一面对世界。
凯伦的遭遇很悲惨，她必须要比正常人承受更多的痛苦，于是，她慢慢走向自卑，愤怒她渴望被一爱一，渴望光明，而这个光明的使者就是莎莉文老师，她用无私的一爱一拯救了凯伦，让她知道什么是一爱一，什么是生命的幸福，让他的生命获得新生，莎莉文老师帮凯伦再塑生命。
玖后，我深思：假如人人都像莎莉文老师一样，世界将会多么美好啊！可是，梦想与现实总有差距，现实中的弱肉强食现象十分明显，弱者注定要被强者淘汰，欺凌。这是竞争也就无可厚非了，但是，对于一些没有竞争能力，但又很无助甚至不能自顾的弱者，我们是否应该伸出援助之手，也许我们奉献的一爱一心是那么的微不足道，但对于一些弱者来说，却能带给他们暖和，甚至能拯救他们，这就是生命的本质。有首歌唱得好：只要人人都献出一点一爱一，世界将变成美好人间！可见，一爱一的力量有多强大！
朋友，假如你已经沉浸在一爱一的海洋中，被一爱一所包围，那么恭喜你，你是幸福的。那么将你的一爱一心奉献出去，让别人也能感受到
一爱一的漂亮，把一爱一的种一子撒遍大江南北，让一爱一布满人间！
重塑生命读后感（二）
玖了一遍周弘先生写的序言，顿生该反复品读的感觉，乃回头细读，却深陷其中。周弘先生所提倡的教孩子做人中人的理念，与我对教育的思考极为相似。正因为如此，这篇短小的序言迅速吸引了我，更为重要的是，这段文字将我的一些零碎思考有机地串联起来，使我受益多多。可以说：这段文字将我带入了与周弘先生进行心灵对话的境界。合卷长思，反复品味，不但有心灵的沟通，还有强烈的震撼。
凯开正文，深沉的文字叙述着一段凄惨的故事。初为人父之喜，望子成龙之情，对生命的渴望和追求，尽显于一帧老照片、一位父亲的梦、一捧父亲的泪、一段可用光年计量的绝望。读罢第一章，止不住的泪如泉一涌一出眼眶，忍不住自心底与周弘高呼：这不是真的！这不是真的然而，上帝的一陰一谋终于成功地将痛苦播种在一个极为普通而不幸的家庭。眼泪改变不了这个事实，医院也改变不了这个事实。悲痛的心，只能在痛恨庸医害人的同时，沉向黑暗的深渊。不禁自问：如果我不幸遇到这种灾难，我能挺过去吗？
周弘的普通，表现在他渴望建立一个普通而平凡的家庭，渴望女儿能痊愈、家人能够健康地生存。周弘的伟大，表现在他将无限的父一爱一化做战胜上帝的利器，于绝望之中挑战上帝的一陰一谋。周弘在改写着那些词语的真意：蜻蜓撼柱、螳螂挡车
品味书中文字，苦涩渐去，凝重逐增。人力在改变着命运，父一爱一在谱写着心曲，生命因此而绚丽，光环因此而降临。面对荣誉，面对成功，周弘的理一性一与智慧进入了一个崭新的境界。实践中，周弘敏锐地警觉，缺乏德育的教育算不得成功的教育。
培养人中人的教育理念在坎坷中完善，在辛酸中丰富。发自父一爱一的教育，逐渐成长为一套完整教育的理论，令人惊异而钦佩的是，这些理论，既没有来自于专家的权威，也没有来自于学者的术语。无数坎坷艰难，就这样凝固，凝固成为一座桥梁，一座通往成功的桥梁。生命因此而升值，生命因此而凝重，生命因此而重塑。
【重塑生命】对生命的叙述，勾勒出一个苦难家庭的酸甜苦辣；刻画出一位父亲的悲欢哀乐；使教育的真谛与核心回荡在朴实无华的文字间。这不是父亲与聋女的奇迹，这是人生的升华，这是教育理念的净化与提炼。品读周家父女戴着命运的长镣抗争的经历，回味着周弘解释生命的平凡语言，心中激荡着一股急流，是敬佩？还是惊叹？说不清！只知道决不是这样简单。而此时，发自内心感谢广平兄用如此一精一美的文字，记录了一段命运之争，阐述了一套不朽的教育理论，使我懂得教育两字该怎样写。
周弘蹒跚在对生命的追求与挑战之中，在重塑生命的同时，他重塑了教育。
《重塑生命》读后感
《重塑生命》读后感
说实在，我对于周弘以及他的女儿周婷婷了解不多，尽管他们父女曾两次到云南演讲，尽管曾在报刊杂志上看过一些“赏识教育”的宣传材料。不愿过深探究的原因是，近些年看多了媒体炒作，进而不太相信媒体宣传。再者，由于多年在乡村小学工作，工作繁忙，消息闭塞等原因，逐渐养成了惰于读书的不良习惯。草草读了一遍周弘先生写的序言，顿生“该重读一遍”、“该反复品读”的感觉，乃回头细读，却深陷其中。周弘先生所提倡的“教孩此文来源于网络做人中人”的理念，与我对教育的思考极为相似。正因为如此，这篇短小的序言迅速吸引了我，更为重要的是，这段文字将我的一些零碎思考有机地串联起来，使我受益多多。可以说：这段文字将我带入了与周弘先生进行心灵对话的境界。合卷长思，反复品味，不但有心灵的沟通，还有强烈的震撼。
翻开正文，深沉的文字叙述着一段凄惨的故事。初为人父之喜，望此文来源于网络成龙之情，对生命的渴望和追求，尽显于一帧“老照片”、一位父亲的梦、一捧父亲的泪、一段可用“光年”计量的绝望。读罢第一章，止不住的泪如泉涌出眼眶，忍不住自心底与周弘高呼：“这不是真的！这不是真的——”然而，“上帝的阴谋”终于成功地将痛苦播种在一个极为普通而不幸的家庭。眼泪改变不了这个事实，医院也改变不了这个事实。悲痛的心，只能在痛恨庸医害人的同时，沉向黑暗的深渊。不禁自问：如果我不幸遇到这种灾难，我能挺过去吗？
沉重而苦涩地读着周弘和周婷婷，止不住的泪，堆积在苦涩的文字上。不禁有些恨广平兄，他竟然用这样的笔调将一个家庭的苦难叙述出来，让人在沉浸在悲痛中；不禁有些感激广平兄，他竟淋漓尽致地将人间的苦涩展示出来，让人感受到生命的真谛。而周弘先生执着地追求生命的精神，更是令人交织在感动与钦佩之中。
周弘的普通，表现在他渴望建立一个普通而平凡的家庭，渴望女儿能痊愈、家人能够健康地生存。周弘的伟大，表现在他将无限的父此文来源于网络化做战胜上帝的利器，于绝望之中挑战“上帝的阴谋”。周弘在改写着那些词语的真意：蜻蜓撼柱、螳螂挡车……
重塑生命，多么简单的词汇呀，简单得只须一秒钟就可以说完。重塑生命，多么凝重的词汇呀，凝重得需要用无数心血锤炼艰难困苦。这是一种什么样的精神呀？这是一种什么样的此文来源于网络？重塑生命，重塑生命，重塑生命之渴望，行驶在湍急的逆流之中！
品味书中文字，苦涩渐去，凝重逐增。人力在改变着命运，父此文来源于网络在谱写着心曲，生命因此而绚丽，光环因此而降临。面对荣誉，面对成功，周弘的理性与智慧进入了一个崭新的境界。实践中，周弘敏锐地警觉，缺乏德育的教育算不得成功的教育。
培养“人中人”的教育理念在坎坷中完善，在辛酸中丰富。发自父此文来源于网络的教育，逐渐成长为一套完整教育的理论，令人惊异而钦佩的是，这些理论，既没有来自于专家的权威，也没有来自于学者的术语。无数坎坷艰难，就这样凝固，凝固成为一座桥梁，一座通往成功的桥梁。生命因此而升值，生命因此而凝重，生命因此而重塑。
《重塑生命》对生命的叙述，勾勒出一个苦难家庭的酸甜苦辣；刻画出一位父亲的悲欢哀乐；使教育的真谛与核心回荡在朴实无华的文字间。这不是父亲与聋女的奇迹，这是人生的升华，这是教育理念的净化与提炼。品读周家父女戴着命运的“长镣”抗争的经历，回味着周弘解释生命的平凡语言，心中激荡着一股急流，是敬佩？还是惊叹？说不清！只知道决不是这样简单。而此时，发自内心感谢广平兄用如此精美的文字，记录了一段命运之争，阐述了一套不朽的教育理论，使我懂得“教育”两字该怎样写。
周弘蹒跚在对生命的追求与挑战之中，在重塑生命的同时，他重塑了教育。
《自我发现与重塑》读后感2000字
《自我发现与重塑》读后感2000字
情云飞歌
作者简介
彼得德鲁克（peter Drucker,1909年—2005年），被誉为"现代管理学之父"与"管理大师中的大师".德鲁克以他建立于广泛实践基础之上的30余部著作，奠定了其现代管理学开创者的地位。他在《哈佛商业评论》发表了近30篇文章，本书收录的《自我管理：你的职场上限究竟在哪里》是《哈佛商业评论》创刊以来重印次数最多的文章之一。
克莱顿？克里斯坦森（Clayton Christensen），哈佛商学院教授，"颠覆性创新"理念的首创者。代表作为《创新者的窘境》和《创新者的解答》。
罗伯特？奎恩（Robert E. Quinn），密歇根大学罗斯商学院组织与管理学教授。
罗伯特？卡普兰（Robert S. Kaplan），哈佛商学院管理学实践教授。
丹尼尔？戈尔曼（Daniel Goleman），领导力情商大师，著有《情商》。
斯图尔特？弗里德曼（Stewart D. Friedman），沃顿商学院的管理学实践教授。
舒曼特拉？高沙尔（Sumantra Ghoshal），英国高级管理研究院研究员，伦敦商学院战略学与国际管理学教授。
海克？布鲁赫（Heike Bruch），瑞士圣加仑大学领导艺术教授。
内容感悟
全书于2015年推出，共分为11部分，每个部分的文章都精选自《哈佛商业评论》，虽然有些故事发生在过去，但他所阐述的道理却和今日世界密切相关，通过阅读和深思，让我们从传统的思维中探索当今世界经济发展的趋势，也让我们知道大多数行业已经不能再简单依靠粗放的方式发展。对每位希望提升的管理者来说，更高层次的管理挑战就在眼前。谁能虚心好学，了解更丰富的管理智慧和商业思想，谁就更有可能在变化的市场竞争中占据先机。
一、商业智慧：你要如何衡量你的人生。
本章通过设立一个清晰的人生目标，来让你清醒的认识到：我如何确保在职业生涯中感到快乐？我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉？我如何能诚实正直地生活？这将是你将高超的商业智慧运用到生活中去。
二、自我管理：你的职场上限究竟在哪里。
在我们生活的时代充满前所未有的机遇：我们每一个人都必须成为自己的CEO,但首先你得靠自己在职场上闯出名堂，知道什么时候改变路线，让自己在可能长达50年的职业生涯中保持专注和高效，同时你必须培养一种深刻的自我认识，了解你最有价值的优势和致命的劣势是什么，并且你还需拥有雄心、干劲、才智，这样你就能够登上自己所选事业的巅峰——无论你从哪里开始起步。其实决定你职场上限的只有你自己。
三、解放时间：谁背着猴子。
管理者们应该最大限度地减少或消除受下属支配的时间，然后利用增加的时间更好地处理上司和组织下达的任务。然而，大多数管理者对此却全然不知。如文中所写，当下属想让你参与一个问题时，你要清楚他能否提议一个解决方案并予以实施，并立即采取行动然后向你定期汇报，若你不断鼓励下属自己解决问题，他们就能学到新的技能，这样也能让你有更多时间来完成自己的工作。
四、面对困境："复原力"的秘密。
生活中不乏艰难时刻：失业、降薪、受到不公平的对待等，面对困难，有人一蹶不振，陷入抑郁或永远无法重拾信心。但也有人重整旗鼓，比如因失业的契机开启事业的第二春，这便是复原力。那么复原力强的人拥有那些明显特征：一是冷静接受眼前的事实；二是在艰难时期依然能找到生活意义；三是有惊人的临时应变能力，擅长利用手中的一切资源。而这一切都可能通过后天的练习而获得。
五、高效能工作：管理能量，而非时间。
当今，工作对员工的要求越来越高；员工也试图适应这种要求，通常采取加班的方式，但结果适得其反，他们感到疲惫不堪、无法投入工作，甚至让工作无法完成。其实我们应该重新认识，人的时间是一种有限的资源，但人们的能量是可以重新获得的，公司可以通过让员工培养一些简单的经常补充能量的习惯，帮助员工从身体上、情绪上和精神上获得复原能量。
六、注意力缺失：超负荷运转的大脑。
现代办公室生活的紧张忙碌，让很多从业者患上一种越来越常见的"注意力缺失症",名为ADT,他所表现的就是注意力涣散、内心狂躁和缺乏耐心，它正在使一些沉着稳重的管理者沦为狂躁的平庸之辈。那你应当如何与ADT战斗：一是培养正面情绪，二是为大脑提供保健，三是做有条理安排的工作。
七、全方位领导力：人生不是零和游戏。
传统观念中人生是一场零和游戏，如果你试图在人生的某个方面如工作赢得更多，那将会在其他二个方面个人、家庭失去更多。这是人们的传统思维，不过你完全可以兼顾生活的这几个方面，放弃对某个方面的关注会让你感到疲惫、遗憾和孤单隔绝，还会伤害你最看重的人。其实，采用适当的方法，我们可以很好地兼顾在工作、家庭、社区和个人4个方面扮演的角色，成为更出色的领导者并拥有更完美的人生。
八、职场行动力：重掌工作主动权。
有90%的领导者因为疲于应对来自各方无止境的需求，而浪费了时间、降低了工作效率。为什么会这样？因为我们错误地将需求当成要求，以为我们对工作缺少自主权或控制权。结果，很多人都陷入了效率低下的困境。通过理解我们能如何约束自己、采取有目的性的战略行动，我们就能够控制工作——而不是让工作控制我们。
九、本真领导力：价值观与本能的行动。
和所有领导者一样，你有时挥洒自如，有时却力不从心。如何让自己从仅仅是胜任工作变成超凡卓越？不是模仿其他领导者，也不要对着领导力手册苦思冥想。你需要进入本真领导力状态：当你面临危机时，必须凭借自己最深层的价值观和本能来行动。在这种状态下，你本能地知道该如何行事，你会随机应变，表现最佳。
十、职业挑战：领导者自省7问。
在你职业发展的某个阶段，要弄清你的工作成效如何，最好的方法就是静下心来问自己几个问题；一是愿景与工作重点，二是时间管理，三是反馈与建议，四是继任计划，五是业务评估和调整，六是沉着应对压力，七是保持真我。而且，你应当知道该问哪些问题比获得答案更重要。
十一、情绪领导力：自我发现与重塑。
对于企业业绩影响最大的因素是什么，那就是领导者的个人情绪，你的情绪有多大的影响力？很少有人敢如实相告，你必须自己去挖掘：一是你想成为什么样的人，二是你现在是什么样的人，三是怎样才能将理想变为现实，四是如何才能保持改变后的行为？这一发现重新定义了领导者首先应该做，也是可以做到最好的事情。
重塑心灵读后感
重塑心灵读后感（一）
近期，有幸拜读李中莹老师的《重塑心灵》，且不谈其中论述的颇为高深的理论，仅关于人生，我有了以下两点体会。
1、人生的目标与意义。
一幅画：一个人、出生、身份、期望、信仰、人生轨迹、人生终点。
一个人出生伴随着一个身份，长大懂事，有了期望、信仰，各种经历交织在一起，走到人生的终点，在临别前，回首自己的整个人生。
人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样，在临终的时候，他就能够说：我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业为人类的解放而奋斗。
这是影响了我们几代人的《钢铁是怎样炼成的》中生命的意义。如此伟大的事业也不是每个人都能有机会去做的。我人生的意义在哪里？
李老师给了我们明确的答案：在于系统，做对系统向好发展有意义的事。具体由小到大，则是：对个人有益，对家庭有益，对家族有益，对公司有益，对社会有益，对人类有益，全赢才是好。这样，整个人生的价值就取决于如何去实现这些方面的全赢。
2、人生需要开放的态度，而改变态度有方法。
态度决定一切，打鸡血的书如是说。可是怎么才能有各种好态度面对眼前的一切去达到
未来的一切呢？不知道大家尝试过改变态度没有，是不是改变对待某事的态度不是轻而易举的呢？
《重塑心灵》提到态度包括：信念、价值观、规条。态度不容易改变，一定是这三个里面的一个或几个出了问题，我们不断挖掘，才能找出其中的问题。
暂不究其信念、价值观、规条三者含义，以态度为例进行说明。
初高中学习的时候，语文成绩平平，久而久之，对待语文的态度就是，老师讲课，我就学习，课后基本不怎么在语文上面花时间。若干次考试下来，对语文我产生了挫败感，变得无助（习得性无助）。又听到父母对此事的评论，产生了一个限定性的信念，我数学好，语文不好是天生的，是遗传。哈哈，我解放了，不再背负语文不好是自己责任的罪名了。从此，学习语文不再努力，成绩自然也提高不上去。现在看来，只是当时不肯努力多花时间在语文上，没有正确的处理此事罢了。
人生有了目标、意义，能有开放的态度，及时找到方法调节自己，那么要完成目标，剩下的也只有努力了。如果用旅行和旅游作比，那么人生是拿着地图的旅行而不是跟导游走的旅游，人生中该有对自己的苛刻，也有对自己满意的赞赏。
我欣赏奋斗的人生历程，人生，加油
重塑心灵读后感（二）
读《重塑心灵》，又恰巧，读到了关于压力，关于时间线，关于选择、焦虑、风险和时间的处理技巧，读到这些，我不禁微笑了，自己的问题有解了，真是及时雨！
内感官，是第一次接触的概念，就是人的外部感觉器官接收到信息后传入脑内，由内部对应的部位进行处理，称为内感官，分为视觉型，听觉型和感受型三种，而每个人都有自己侧重的内感官，并且可以通过一些外部表情特征、行为模式及语言特征等加以判断。
经验元素是所有记忆神经元所储存的数据，并且经过内感官让我们能够意识到。所有的经验元素，都可以由本人随意改变，而所有经验记忆带来的情绪感受，都因此可以凭改变经验元素而改善。我对于此的理解是有点类似于ABC理论，即通过对事情的看法的改变而改变情绪。
事情在脑里的位置即时间线，右利手的人，一般过去在左边，未来在右边。那么通过调节事情在脑海里的不同位置，远近，高低，颜色，大小等，可以带来不同的感受，缓解压力或者增强推动力。
想到之前自己一直在用的手账，我立马拿出手账，开始计划，首先是把事情分类，工作，家庭，个人成长等，然后再按照重要及紧急程度，把每一类事情排序，不仅是在脑海里，而且是落实到笔头和纸上，再接下来，给每一类事情分配时间，哪些是需要马上做的，哪些是需要花更多时间和精力的，时间计划，可用资源等。仅仅是如此，计划了当天的事情，已经让我感到心轻目明，压力和紧迫感随之消失。然后，翻翻自己以前的计划，一周的，一月的，一年的这些是年初写下的，原本走得好好的，怎么突然就迷失了呢？看来，再怎么忙碌，也不要忘记时时检视自己才行！
做完这些，不仅感叹一句：啊，我的世界终于清静了！哈哈
感谢《重塑心灵》这本书，感谢李中莹老师，更感谢炎风团队，让我有机会接触到这么好的书籍！书的内容很多，方法也很多，虽然我还不能完全理解、吸收和运用，但就仅只是这一点皮毛，却让我找回了自己的生活节奏，受益匪浅！其中，关于与潜意识沟通，系统与理解层次，关于目标，关于人生计划，更是有很强的可操作性和实践性，高屋建瓴，让我们在追求成功快乐的道路上可以事半功倍。 本文编辑晨曦老师
炎风风信子月芽，女，七零后，出生在东北松花江上，闯荡在祖国大江南北。家有萌宝一枚，从此与娃一起阅读，玩乐，喜好研究娃的吃喝拉撒，发展，教育，婆婆妈妈，唠唠叨叨，豪爽大气，敏感细腻，陪伴新的生命，孕育新的自己，愿在炎风与你一起分享生命的快乐，成长的喜悦！
重塑心灵读后感（三）
最近读了李中莹老师的这本《重塑心灵》。
本书主要是李中莹老师教授我们如何使用NLp技法提高为人处事能力，建立成功快乐的人生。里面介绍的很多技巧我觉得都非常的有实际意义，如果能够真正运用起来我相信对提高生活品质是非常有帮助的。其中印象特别深刻的就是讲到的与潜意识沟通，人要不断的与自己的潜意识进行沟通，以达到自我的和谐状态。我把这种方法与打坐、深呼吸结合起来使用感觉效果非常不错，特别是对于减少脑中胡思乱想的念头非常有效。记得有一次不良情绪来袭时，就一个人在书房打坐做深呼吸然后与潜意识沟通，当时似乎进入了一种无我的状态，那种感觉真的非常殊胜。
书中讲到的内视觉内听觉与内感官三种内感官类型，显然地我是属于典型的内视觉。作者介绍判断属于哪种感官类型通过观察眼睛转动的方法来判断，而我是通过当你回忆过去某一段场景时，第一个出现或者是出现最多的是画面、声音还是那种感觉来判断的。结果发现我是一个十足的内视觉强内感觉一般的人，而内听觉弱的人。非常符合书中介绍的内视觉强内听觉弱的人的性格特点。习惯快速处理事情，没耐心，在听别人讲话的时候会不专心，自以为是，不注重细节，容易出错。虽然应该没那么严重，但是的确比较接近，当然至于这些问题点我早已有自知之明而也正在努力克服，也略有成效了哈。我最近也试着将这些内感官的特别用在学习上，就是多使用想象法记住一些知识。比如最近我就使用想象法来记英语单词比原来的死记硬背要好多了，想当初我是多么的鄙视使用这种想象法背单词的银啊。我接下来要提升的就是内听觉以及内感觉，特别要加强的就是内听觉。李老师介绍尽可能的分辨所处环境中发生的声音。说话时，有意识的注意自己的声调。听别人讲话的时候从说话者的讲话声调中感觉他内心的情绪状态。提升内感觉的有效方法应该就是经常注意觉知本体的感觉，其实我想也就是经常发觉潜意识的存在，通过这种方式与潜意识沟通吧。
后面介绍的情绪方面内容讲到情绪都是有其积极意义存在的，这点我本人也非常的赞同。表面看起来有些不良情绪产生毫无价值，比如生气，但是究其原因应该是自己对于事实或认为的情形想改变却又无能为力时的一种自我保护程序的体现形势吧。对于处理这种情绪的方法我尝试过使用《你值得过更好的生活》中介绍的方法，具体名称忘了大概意思就是将当时的这种积极能量提取出来并感觉他，用过几次感觉很不错。而我最近也在尝试当情绪来袭时，多问自己一些问题，比如我有时候会出现无力感，就问自己现在这种感觉好吗？为什么会有这种感觉呢？原因是什么呢？我改变哪项原因就会使情况有所改变呢？我愿意改变吗？有时候可能在自我对话开始之前需要先鼓励肯定一下潜意识的自我。书中最后介绍的时间管理目标管理等方法我觉得都非常的具有参考意义，当然很多内容不可能一下子就全部掌握，这本书值得一直不断地重复学习并实践。期待着自己下一次看完本书后的读后感，肯定会有不一样的感觉。
《自我发现与重塑》读后感2000字左右
全书于2018年推出，共分为11部分，每个部分的文章都精选自《哈佛商业评论》，虽然有些故事发生在过去，但他所阐述的道理却和今日世界密切相关，通过阅读和深思，让我们从传统的思维中探索当今世界经济发展的趋势，也让我们知道大多数行业已经不能再简单依靠粗放的方式发展。对每位希望提升的管理者来说，更高层次的管理挑战就在眼前。谁能虚心好学，了解更丰富的管理智慧和商业思想，谁就更有可能在变化的市场竞争中占据先机。
一、商业智慧：你要如何衡量你的人生。
本章通过设立一个清晰的人生目标，来让你清醒的认识到：我如何确保在职业生涯中感到快乐？我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉？我如何能诚实正直地生活？这将是你将高超的商业智慧运用到生活中去。
二、自我管理：你的职场上限究竟在哪里。
在我们生活的时代充满前所未有的机遇：我们每一个人都必须成为自己的CEO,但首先你得靠自己在职场上闯出名堂，知道什么时候改变路线，让自己在可能长达50年的职业生涯中保持专注和高效，同时你必须培养一种深刻的自我认识，了解你最有价值的优势和致命的劣势是什么，并且你还需拥有雄心、干劲、才智，这样你就能够登上自己所选事业的巅峰——无论你从哪里开始起步。其实决定你职场上限的只有你自己。
三、解放时间：谁背着猴子。
管理者们应该最大限度地减少或消除受下属支配的时间，然后利用增加的时间更好地处理上司和组织下达的任务。然而，大多数管理者对此却全然不知。如文中所写，当下属想让你参与一个问题时，你要清楚他能否提议一个解决方案并予以实施，并立即采取行动然后向你定期汇报，若你不断鼓励下属自己解决问题，他们就能学到新的技能，这样也能让你有更多时间来完成自己的工作。
四、面对困境：复原力的秘密。
生活中不乏艰难时刻：失业、降薪、受到不公平的对待等，面对困难，有人一蹶不振，陷入抑郁或永远无法重拾信心。但也有人重整旗鼓，比如因失业的契机开启事业的第二春，这便是复原力。那么复原力强的人拥有那些明显特征：一是冷静接受眼前的事实；二是在艰难时期依然能找到生活意义；三是有惊人的临时应变能力，擅长利用手中的一切资源。而这一切都可能通过后天的练习而获得。
五、高效能工作：管理能量，而非时间。
当今，工作对员工的要求越来越高；员工也试图适应这种要求，通常采取加班的方式，但结果适得其反，他们感到疲惫不堪、无法投入工作，甚至让工作无法完成。其实我们应该重新认识，人的时间是一种有限的资源，但人们的能量是可以重新获得的，公司可以通过让员工培养一些简单的经常补充能量的习惯，帮助员工从身体上、情绪上和精神上获得复原能量。
六、注意力缺失：超负荷运转的大脑。
现代办公室生活的紧张忙碌，让很多从业者患上一种越来越常见的注意力缺失症,名为ADT,他所表现的就是注意力涣散、内心狂躁和缺乏耐心，它正在使一些沉着稳重的管理者沦为狂躁的平庸之辈。那你应当如何与ADT战斗：一是培养正面情绪，二是为大脑提供保健，三是做有条理安排的工作。
七、全方位领导力：人生不是零和游戏。
传统观念中人生是一场零和游戏，如果你试图在人生的某个方面如工作赢得更多，那将会在其他二个方面个人、家庭失去更多。这是人们的传统思维，不过你完全可以兼顾生活的这几个方面，放弃对某个方面的关注会让你感到疲惫、遗憾和孤单隔绝，还会伤害你最看重的人。其实，采用适当的方法，我们可以很好地兼顾在工作、家庭、社区和个人4个方面扮演的角色，成为更出色的领导者并拥有更完美的人生。
八、职场行动力：重掌工作主动权。
有90%的领导者因为疲于应对来自各方无止境的需求，而浪费了时间、降低了工作效率。为什么会这样？因为我们错误地将需求当成要求，以为我们对工作缺少自主权或控制权。结果，很多人都陷入了效率低下的困境。通过理解我们能如何约束自己、采取有目的性的战略行动，我们就能够控制工作——而不是让工作控制我们。
九、本真领导力：价值观与本能的行动。
和所有领导者一样，你有时挥洒自如，有时却力不从心。如何让自己从仅仅是胜任工作变成超凡卓越？不是模仿其他领导者，也不要对着领导力手册苦思冥想。你需要进入本真领导力状态：当你面临危机时，必须凭借自己最深层的价值观和本能来行动。在这种状态下，你本能地知道该如何行事，你会随机应变，表现最佳。
十、职业挑战：领导者自省7问。
在你职业发展的某个阶段，要弄清你的工作成效如何，最好的方法就是静下心来问自己几个问题；一是愿景与工作重点，二是时间管理，三是反馈与建议，四是继任计划，五是业务评估和调整，六是沉着应对压力，七是保持真我。而且，你应当知道该问哪些问题比获得答案更重要。
十一、情绪领导力：自我发现与重塑。
对于企业业绩影响最大的因素是什么，那就是领导者的个人情绪，你的情绪有多大的影响力？很少有人敢如实相告，你必须自己去挖掘：一是你想成为什么样的人，二是你现在是什么样的人，三是怎样才能将理想变为现实，四是如何才能保持改变后的行为？这一发现重新定义了领导者首先应该做，也是可以做到最好的事情。
「优选」重塑生命的人作者范本汇集10篇
一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，对于网络推荐阅读作品，相信您在阅读之后会有专属自己的收获，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，那么该要如何写好作品读后感呢？小编已经为大家整理好了“「优选」重塑生命的人作者范本汇集10篇”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
重塑生命的人作者 篇1
各位领导、各位同事：
大家下午好！我是来自仓储车间的hzb，目前主要从事设备管理工作，很荣幸有机会参加这次大讨论活动。
中国石油，一个多么响亮的名字，作为国家经济重要支柱力量的他，为确保国家能源供给及增强国防力量做出了特殊而卓越的贡献。“铁人”王进喜的光辉形象更一度成为全国工业学习的楷模，他那“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的忘我拼搏精神以及“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的艰苦奋斗精神至今一直在激励着无数石油工人兢兢业业地奋战在自己的工作岗位上。
PFPC作为隶属中国石油的特大型国有企业更是具有辉煌的历史和光荣的传统，作为中国石油炼油工业的“摇篮”，20世纪60年代中国石油炼化工业发展历史上的“五朵金花”中的“三朵”（催化重整，催化裂化及延迟焦化）就诞生在这里，为中国人摆脱使用“洋油”的历史做出了突出贡献。新的世纪，PFPC更是为国家经济发展创造出了非凡的业绩。20xx年度，PFPC位列辽宁省纳税百强企业第三位。20xx年以来，PFPC扭亏为盈局面一直向好，而XTC在这其中所发挥的作用更是举足轻重的，我们深感光荣而自豪。
在新形势下如何立足岗位，做好自己的本职工作，为重塑中国石油良好形象多做贡献呢？我想从以下几个方面谈一下看法：
一、要不间断地学习，提高自己分析解决问题的能力
在我们的工作岗位中，每天都需要去现场解决处理一些问题，有的是一些简单小问题，有的是一些可能影响生产平稳和现场安全的大问题。解决这些问题，单靠一门专业知识是无法彻底解决的，因为问题的存在并不是孤立的，它需要在解决的过程中考虑到存在相关联的诸多因素，譬如：现场存在急需处理的设备问题性质是什么、进行处理的方案是否制定，问题能否彻底解决，生产工艺是否进行必要处理、现场分析是否合格、作业票据是否齐全、安全措施是否落实到位、问题处理过程是否绝对安全、多长时间内必须解决掉，以及问题解决后的试运投用等等。因此需要我们去不断地学习设备、工艺与安全等各项专业知识，达到看待问题全面透彻，分析问题融会贯通、解决问题游刃有余的高度，才能在处理问题时更加全面、迅速、高质量的完成。
二、继续发扬艰苦奋斗精神，辩证认清困难，在困境之中锻炼自己
如何使得自己尽快成为自己岗位上的技术能手，使自己的业务素养有所提升呢？那么我要说的是：不要担心害怕吃苦，不要困难来了就产生畏惧的心态，后退的速度比谁都快，不应知难而退，应该迎难而上。在《沁园春·长沙》中写道：“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟”，这种乘风破浪，鼓桨前进的气势与豪情向我们诠释了迎难而上的豪迈。那是一种面对困难时候的勇气与执着，更是一种在克服困难之后的超然洒脱。为什么说要辩证去看呢？因为困难险阻不是什么时候都会出现的，它只有在特定的环境，特定的时间才会出现，遇到了反倒应该感觉到庆幸，因为你去解决了，你在这个过程中会得到提升，以后假若真的再次出现，想一想再次去攻克的时候，是不是就可以轻松应对了呢？这也是机遇，是我们自己提升自己技术业务素养的最佳机遇。同样在《忆秦娥·娄山关》中写道“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血”，他在《长征》中写道“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”。我们可以体会到再大的困难与险阻，当跨越解决之后回头再看：也只不过是小小的腾细浪、走泥丸罢了。因此我们应该要抓住困难险阻对我们的考验机遇，在这个过程中加快速度，去锻炼提升自己的技术素养，以便迎接更大的挑战。
三、扎实做好螺丝钉的工作，为团队协作贡献力量
一颗螺丝钉的力量虽小，但几十上百颗螺丝钉的力量没有人去小觑。一艘航母、一架飞机甚至于我日常负责的化工聚合物产品仓库内的10条包装线，在每1条包装线上都会有超过成千上万个类如螺丝钉这样的小部件。在我的脑海里我还深深地记得20xx年的`夏天，聚丙3#包装线上的1个小弹簧，螺旋直径只有我们小拇指大，钢丝直径只有2mm，长度只有8厘米，因为没有备件，需要紧急协调，抚顺、沈阳都没有买到，最后从上海紧急发过来的，为此该条包装线停运了24小时。由此我想到了：我们每一个人难道不就是中国石油这艘巨型航母上的一颗小小的螺丝钉吗？试想一下，每一颗螺丝钉如果都在竭尽全力地去站好自己的岗位，兢兢业业地去干好自己的本职工作，贡献着自己的力量，那么我坚信未来的中国石油这艘巨型航母必然会更加坚不可摧，继续长风远航。作为XTC团队中的一员，就要发挥好螺丝钉的作用，才能确保团队更具有战斗力。
重塑生命的人作者 篇2
读了一遍周弘先生写的序言，顿生该反复品读的感觉，乃回头细读，却深陷其中。周弘先生所提倡的教孩子做人中人的理念，与我对教育的思考极为相似。正因为如此，这篇短小的序言迅速吸引了我，更为重要的是，这段文字将我的一些零碎思考有机地串联起来，使我受益多多。可以说：这段文字将我带入了与周弘先生进行心灵对话的境界。合卷长思，反复品味，不但有心灵的沟通，还有强烈的震撼。
翻开正文，深沉的文字叙述着一段凄惨的故事。初为人父之喜，望子成龙之情，对生命的渴望和追求，尽显于一帧老照片、一位父亲的梦、一捧父亲的泪、一段可用光年计量的绝望。读罢第一章，止不住的泪如泉涌出眼眶，忍不住自心底与周弘高呼：这不是真的！这不是真的然而，上帝的阴谋终于成功地将痛苦播种在一个极为普通而不幸的家庭。眼泪改变不了这个事实，医院也改变不了这个事实。悲痛的心，只能在痛恨庸医害人的同时，沉向黑暗的深渊。不禁自问：如果我不幸遇到这种灾难，我能挺过去吗？
周弘的普通，表现在他渴望建立一个普通而平凡的家庭，渴望女儿能痊愈、家人能够健康地生存。周弘的伟大，表现在他将无限的父爱化做战胜上帝的利器，于绝望之中挑战上帝的阴谋。周弘在改写着那些词语的真意：蜻蜓撼柱、螳螂挡车
品味书中文字，苦涩渐去，凝重逐增。人力在改变着命运，父爱在谱写着心曲，生命因此而绚丽，光环因此而降临。面对荣誉，面对成功，周弘的理性与智慧进入了一个崭新的境界。实践中，周弘敏锐地警觉，缺乏德育的教育算不得成功的教育。
培养人中人的教育理念在坎坷中完善，在辛酸中丰富。发自父爱的教育，逐渐成长为一套完整教育的理论，令人惊异而钦佩的是，这些理论，既没有来自于专家的权威，也没有来自于学者的术语。无数坎坷艰难，就这样凝固，凝固成为一座桥梁，一座通往成功的桥梁。生命因此而升值，生命因此而凝重，生命因此而重塑。
《重塑生命》对生命的叙述，勾勒出一个苦难家庭的酸甜苦辣；刻画出一位父亲的悲欢哀乐；使教育的真谛与核心回荡在朴实无华的文字间。这不是父亲与聋女的奇迹，这是人生的升华，这是教育理念的净化与提炼。品读周家父女戴着命运的长镣抗争的经历，回味着周弘解释生命的平凡语言，心中激荡着一股急流，是敬佩？还是惊叹？说不清！只知道决不是这样简单。而此时，发自内心感谢广平兄用如此精美的文字，记录了一段命运之争，阐述了一套不朽的教育理论，使我懂得教育两字该怎样写。
周弘蹒跚在对生命的追求与挑战之中，在重塑生命的同时，他重塑了教育。
重塑生命的人作者 篇3
读《重塑心灵》，又恰巧，读到了关于压力，关于时间线，关于选择、焦虑、风险和时间的处理技巧，读到这些，我不禁微笑了，自己的问题有解了，真是及时雨！
内感官，是第一次接触的概念，就是人的外部感觉器官接收到信息后传入脑内，由内部对应的部位进行处理，称为内感官，分为视觉型，听觉型和感受型三种，而每个人都有自己侧重的内感官，并且可以通过一些外部表情特征、行为模式及语言特征等加以判断。
经验元素是所有记忆神经元所储存的数据，并且经过内感官让我们能够意识到。所有的经验元素，都可以由本人随意改变，而所有经验记忆带来的情绪感受，都因此可以凭改变经验元素而改善。我对于此的理解是有点类似于ABC理论，即通过对事情的看法的改变而改变情绪。
事情在脑里的位置即时间线，右利手的人，一般过去在左边，未来在右边。那么通过调节事情在脑海里的不同位置，远近，高低，颜色，大小等，可以带来不同的感受，缓解压力或者增强推动力。
想到之前自己一直在用的手账，我立马拿出手账，开始计划，首先是把事情分类，工作，家庭，个人成长等，然后再按照重要及紧急程度，把每一类事情排序，不仅是在脑海里，而且是落实到笔头和纸上，再接下来，给每一类事情分配时间，哪些是需要马上做的，哪些是需要花更多时间和精力的，时间计划，可用资源等。仅仅是如此，计划了当天的事情，已经让我感到心轻目明，压力和紧迫感随之消失。然后，翻翻自己以前的计划，一周的，一月的，一年的这些是年初写下的，原本走得好好的，怎么突然就迷失了呢？看来，再怎么忙碌，也不要忘记时时检视自己才行！
做完这些，不仅感叹一句：啊，我的世界终于清静了！哈哈
感谢《重塑心灵》这本书，感谢李中莹老师，更感谢炎风团队，让我有机会接触到这么好的书籍！书的内容很多，方法也很多，虽然我还不能完全理解、吸收和运用，但就仅只是这一点皮毛，却让我找回了自己的生活节奏，受益匪浅！其中，关于与潜意识沟通，系统与理解层次，关于目标，关于人生计划，更是有很强的可操作性和实践性，高屋建瓴，让我们在追求成功快乐的道路上可以事半功倍。 本文编辑晨曦老师
炎风风信子月芽，女，七零后，出生在东北松花江上，闯荡在祖国大江南北。家有萌宝一枚，从此与娃一起阅读，玩乐，喜好研究娃的吃喝拉撒，发展，教育，婆婆妈妈，唠唠叨叨，豪爽大气，敏感细腻，陪伴新的生命，孕育新的自己，愿在炎风与你一起分享生命的快乐，成长的喜悦！
重塑生命的人作者 篇4
最近读了李中莹老师的这本《重塑心灵》。
本书主要是李中莹老师教授我们如何使用NLP技法提高为人处事能力，建立成功快乐的人生。里面介绍的很多技巧我觉得都非常的有实际意义，如果能够真正运用起来我相信对提高生活品质是非常有帮助的。其中印象特别深刻的就是讲到的与潜意识沟通，人要不断的与自己的潜意识进行沟通，以达到自我的和谐状态。我把这种方法与打坐、深呼吸结合起来使用感觉效果非常不错，特别是对于减少脑中胡思乱想的念头非常有效。记得有一次不良情绪来袭时，就一个人在书房打坐做深呼吸然后与潜意识沟通，当时似乎进入了一种无我的状态，那种感觉真的非常殊胜。
书中讲到的内视觉内听觉与内感官三种内感官类型，显然地我是属于典型的内视觉。作者介绍判断属于哪种感官类型通过观察眼睛转动的方法来判断，而我是通过当你回忆过去某一段场景时，第一个出现或者是出现最多的是画面、声音还是那种感觉来判断的。结果发现我是一个十足的内视觉强内感觉一般的人，而内听觉弱的人。非常符合书中介绍的内视觉强内听觉弱的人的性格特点。习惯快速处理事情，没耐心，在听别人讲话的时候会不专心，自以为是，不注重细节，容易出错。虽然应该没那么严重，但是的确比较接近，当然至于这些问题点我早已有自知之明而也正在努力克服，也略有成效了哈。我最近也试着将这些内感官的特别用在学习上，就是多使用想象法记住一些知识。比如最近我就使用想象法来记英语单词比原来的死记硬背要好多了，想当初我是多么的鄙视使用这种想象法背单词的银啊。我接下来要提升的就是内听觉以及内感觉，特别要加强的就是内听觉。李老师介绍尽可能的分辨所处环境中发生的声音。说话时，有意识的注意自己的声调。听别人讲话的时候从说话者的讲话声调中感觉他内心的情绪状态。提升内感觉的有效方法应该就是经常注意觉知本体的感觉，其实我想也就是经常发觉潜意识的存在，通过这种方式与潜意识沟通吧。
后面介绍的情绪方面内容讲到情绪都是有其积极意义存在的，这点我本人也非常的赞同。表面看起来有些不良情绪产生毫无价值，比如生气，但是究其原因应该是自己对于事实或认为的情形想改变却又无能为力时的一种自我保护程序的体现形势吧。对于处理这种情绪的方法我尝试过使用《你值得过更好的生活》中介绍的方法，具体名称忘了大概意思就是将当时的这种积极能量提取出来并感觉他，用过几次感觉很不错。而我最近也在尝试当情绪来袭时，多问自己一些问题，比如我有时候会出现无力感，就问自己现在这种感觉好吗？为什么会有这种感觉呢？原因是什么呢？我改变哪项原因就会使情况有所改变呢？我愿意改变吗？有时候可能在自我对话开始之前需要先鼓励肯定一下潜意识的自我。书中最后介绍的时间管理目标管理等方法我觉得都非常的具有参考意义，当然很多内容不可能一下子就全部掌握，这本书值得一直不断地重复学习并实践。期待着自己下一次看完本书后的读后感，肯定会有不一样的感觉。
重塑生命的人作者 篇5
动人的音乐响起，是下课的标志。老师迈着矫健的步伐走出了教室，周围也立即热闹了起来，种种话题随即燃起，教室里欢声四溢。
孰不知，此时的我已渐渐地陷入了沉思。
回想至今，自己所走过的路，挥霍了多少时光，流逝了多少梦想。也曾在初中的课桌上昏睡，也曾在午间偷偷走进了网吧，只感觉当时的自己仿佛在某处的深渊中堕落，又好似乐在其中，漫无目的的游走。
“你快乐吗？”那样的自己根本不懂得何为快乐，做着不该做的，笑着不可笑的……浑浑噩噩地走过了初中时代。
低头看了看桌上的课本，又看看自己的双手，“一切都已经不同了”我这样想着。
记得我刚刚来到这所学校时，中考的苦痛尚未消散，毕竟醒悟之时为时已晚，心中满是沮丧与悔恨。在校门口望了一眼不解其意的校徽——一块有着两条蜿蜒曲线与一圆点的牌子。在校内环顾嫩绿色的草木，清新的气息却无法渗入我内心分毫。我的高中生活有这样一个并不美好的开端。
入学不久，与老师同学们相处间，就好似明媚的阳光夺窗而入，照在我心田一般，很确切的身在福中。以前的我从不知道与实力相当的同学在一起，共同探讨问题的兴奋与快感，不知不觉间便燃起了学习的欲望与热情，老师们也都热心地为我们讲解，仿佛那也是一种乐趣，即便是生了放弃的心，也会在老师们的惜挽下重拾信心，我也因此而找到了真正的快乐——学习的快乐、收获的快乐。此时我也真正领会了校徽的含义，此刻的校徽在我眼中，好似动态的画面，时而化作前蹄高起的骏马上坐着健壮的少年蓄势待发；时而化作小船鼓帆乘风破浪；时而又化作一条长路，起初的地方蜿蜒狭小，但尽头确实宽敞笔直，而那路的尽头，那颗太阳般的光点，那便是我们的身影。它是意寓着：我们将在这里，从困境走向美好的未来啊！
这便是我的圆梦所，我是在这里重拾了失去的信心，重新抱有了梦想。这里将留下我们的足迹……
动人的音乐再次响起，同学们纷纷回到座位，静候老师的到来。每个人眼中都是积极进取的目光，是为了我们的梦想……
重塑生命的人作者 篇6
我有一个篮球梦，从幼儿园时就有了，每当看见电视上播放NBA比赛时，我便暗下决心要成为一个篮球明星。
也许是受到了哥哥的影响，我沉迷上了篮球，它成为了我生活中最为重要的东西。我没钱买篮球，只能从学校里偷偷拿出一个，打完后再偷偷放回去。这总是很不容易，也让我想要一个篮球的愿望更浓烈了。
就在我八岁生日那天，哥哥竟将陪了他十几年的篮球给我了。他说：“我要放弃梦想了，妹妹，你一定要好好加油哦，要成为一名篮球运动员呐。”我如获珍宝，这只篮球是礼物中最为珍贵的，我没想到这只篮球将会陪我度过很多年。
我将篮球藏在书包中，天天一放学就飞快地跑入操场，拿出球，先拍几下，然后练习运球。从三分线那儿，向前跨一步，两步，三步，跳起，投！进了！我总会练习到头发都滴汗了才回去，虽然练习中不免会摔几个跟头，但这是美好的一天！
这样多彩的生活一直持续到六年级。那次，我被老师发现了，老师将我狠狠地批了一顿，然后打电话给我妈，我的心都凉了。我在老师办公室里坐着，等着我妈来接。她来了后见到我抱着的篮球便一把夺过，然后将我拖回了家。一进家门，妈妈便跑上了三楼，随后我听到了“咯哒”一声，是锁门声，声音在安静的空气中无比刺耳。妈妈从楼上下来了，却把我心爱的篮球锁在了上面。我面如死灰，妈妈背对着我：“你别想要你的篮球了，你要是偷偷玩，就别怪我对它不客气。”那一瞬，我的梦想被扼杀了。
我再没有去到三楼，直到那天，哥哥来了，他说：“听说篮球被你妈藏了？”我没出声，心里很不舒服。过了一会，我有些哽咽：“哥，我很爱打篮球，它是我的梦想啊，我十几年的努力，全被毁了。”“篮球也曾是我的梦想，”他说：“但那次被迫放弃后，我很后悔，因为我的梦想不该被别人管控。妹妹，别做你以后会后悔的事。”话止于此，却我心中奔腾不已。
哥哥走后，我麻木地走向了三楼，站在那扇门前，手中冷汗不断。终于，我打开了门，那毕竟是我的梦想啊，我不能让以后的自己后悔。我走进去，那个我挚爱的篮球还躺在那里，布满尘埃，我抱起那只篮球，是熟悉的感觉，我拍了几下，是原来的味道！我仿佛看见我的梦想飞快重塑了起来，我绝不会再畏惧了，我要向梦想前进。
我重拾了梦想，我的篮球梦将永远存在于我的心间，我将会为我和哥哥的梦想而奋斗的。
重塑生命的人作者 篇7
当我一次次面对失败，当做出应对后感到心中的不适，在重塑我的灵魂，纵使没有成长，至少历经了。
最初的是小学，毕业考试的失败在我平淡的生活中炸出一番酸味。我并无法作为去弥补审判后的痛苦。但那时多幸福，纵使是痛楚痛苦便可以散去迷雾。我可以发泄，我亦毫无保留地选择发泄。当内心的恐惧袭来，历经后便浸润释然，焕发光彩。
那样羡慕少时的无羁，或者说那一次次流泪亦塑造了别样的自己，从痛苦到平淡。
初一，十分梦幻的时光，但泪水已悄然而逝。又是一次失利，大考的失利，带走了自己美好的憧憬。我却无法流泪，即使起初的期望多大，即使四周即我一人，也留不下泪，自尊无法承受眼泪，但我又必须溢出这份痛苦，便佯装出了那样乐观，五负的状态，表面上我的心如此强硬无屈。
也就自己明白，那种伪装只得使心中愈加苦闷，尽管最初是希望它能欺骗内心。我甚至长时间沉思，排解，仅自己明白内心的恐惧。是我造成的，或许是必然。这次重塑起的却是虚伪的自己。
而那种刻板的伪装真正受到了自己的谴责，当发现，沐浴看灼人的悲痛，才能挖掘更真的本心。而究竟，初二的又一次失利卷来，我便真正感悟了释放的真谛，自己的塌陷，却使我找回了那颗信心，那不是哭泣或伪装所能给予的坚强，或许便是真是的无畏的内心。亦或是真正地乐观。
又一次塑造，从又一种悲伤中走出了希望。而从这三种心态中拿到的，又似乎是心灵乃是灵魂的升华。一次次的轮回，都是失败，另我恐惧的失败，终究得到的却是真正渴望的强大，至少历经了那么多。
纵使是重塑的心，却依旧显得有些苍白，而这种心态也必在一次次的轮回中重塑，而至少重塑的是理想的自己，一颗抹去棱角的心。
重塑生命的人作者 篇8
为了未来，蝴蝶甘愿蜕去它美丽的外壳，却得到了重生；为了生存，蜥蜴甘愿断掉自己细长的尾巴，而保住了自己的生命；为了逃脱，海参甘愿舍弃自己的内脏，从而躲过敌人的追捕。舍弃是为了更好地走下去。
从我踏进高中的校门起，我就决心舍弃幼稚、脆弱以及对父母的依赖。
舍弃幼稚，走向成熟。我们是高一的新生，稚气未脱，以至于有时做事很不成熟。我觉得作为一个高中生，行为思想不可以像以前一样幼稚，所以我选择了舍弃，舍弃幼稚，是为了走向成熟。
舍弃脆弱，走向坚强。每次面临困难、逆境，我第一时间总是想到逃避。哭泣的我竟说要舍弃脆弱。我承认，我不是一个坚强的女生，我会很容易掉眼泪，但这却会让人觉得我是一个很懦弱的人，所以我不喜欢脆弱，我决心要舍弃它。或许坚强并不是那么简单的事，但起码你可以在下次流泪的时候让自己的眼睛更强硬一些。舍弃脆弱，是为了走向坚强。
舍弃对父母的依赖，走向自立。90年代后的孩子，都是在父母的荫庇下长大的，所以我们习惯了他们的照顾，也习惯了对他们的依赖。从小家里的家务活以及生活起居都由妈妈一手包办，所以我们很依赖他们，许多事都不会做。所以对于高中的内宿生活仍很不适应，可是我只能面对，于是我强迫自己自立。我舍弃了对父母的依赖，是为了走向自立。
地球不停在转动，社会不断在发展，国家不断在更替，人类也在不断更新自己。为了要变得更强，我们必须学会舍弃。我很喜欢老子提出的观点：“事物都有对立的双方”。我坚信舍弃能带来收获。作为21世纪的新新人类，我们应该不断地更新自己。
努力塑造自我新形象，以一个全新的面貌去开始高中的旅程。
重塑生命的人作者 篇9
仰望星空，脚踏实地……
当父母怀着深深的爱意写下这封信时，当子女亲口诵读父母的心声时，当罕见的泪水充盈自己的眼眶时，你是否感受到了什么？
感受到了温暖，感受到了真诚，感受到了爱。
当父母在信中反复强调注意身体时，反复强调努力学习时，反复强调出人头地时，你是否感受到了什么？
感受到了关怀，感受到了期盼，感受到了愧疚。
当子女一页一页地翻过信时，一遍一遍地听到“我爱你”时，那些早已忘却的事情被一次一次地重新提及时，你是否感受到十多年来父母的良苦用心？
回想过去，我们曾有多少次理解过父母，曾听过他们多少次教诲，又曾对他们倾吐了多少心声？寥寥无几。
树欲静而风不止，子欲养而亲不待，别让他们的等待成为遗憾。作为子女，我们理应在父母生病时陪伴左右，在父母疲乏时关心问候，在父母失意时给予安慰……
为了父母，为了自己，请让我们共同告别那个不懂事的自己，那个调皮捣蛋的自己，重新塑造一个成熟稳重的自己，一个严谨认真的自己。
仰望星空，脚踏实地。告别过去那个浑浑噩噩度日的自己，让我们脚踏实地、一步一个脚印儿地走向属于自己的那片蓝天。
重塑生命的人作者 篇10
于是，他们便忙碌起来：搬砖、推泥土、运沙，几个月后，一栋栋楼房终于建成了。但是，他们一点儿也不高兴，因为缺少了树、花、草等这些绿化。思考了一会儿，然后各自去找树苗每人都要种树。忙碌了一段时间，又种上花、草，还挂了几个牌子，上面写着：“请爱护花草，不要乱摘”、“小草草青青，请不要随便进入草地”，“树木很重要，不会发生水灾”等警句。
一天天，一月月，一年年，一代代、小村庄已经比以前的一片片“垃圾堆”美丽、干净多了。村前的小河里还有一些小鱼、小虾在开开心心地做游戏呢！小鸟也纷纷赶到这里来做窝，树顶上时不时传来一声优美的鸟鸣。这景色让小村庄的人心旷神怡！
从此小村庄变得美丽舒适，因为再也没有人敢乱伐树木了。
《重塑市场交易心理》读后感范文
作者布里特是一名出色的心理学家，他为客户提供咨询和治疗。同时，他参与市场交易将近20年。通过多年的实践，他发现无论参与何种工作，人们都面临着和交易者相同的问题模式。即当最小化痛苦和最大化快乐的感情风险管理策略没能成功指引生活中的风险-回报模式时，问题模式就会出现原有的问题解决策略失效后，如果不能找到新的有效策略，人们将长期处于无意识的重复之中。
作者尝试在不同行业客户的心理治疗方案与纷繁复杂的市场交易策略之间找到共鸣，通过解构人性中的共性，帮助读者识别自己的成功模式与失败模式。
全书一边描述作者与客户之间的故事，诸如多样的身份、独有的特征、棘手的问题、耐心的疏导、精准的策略、连续的巩固等等，娓娓道，扣人心弦。一边结合交易中遇到的各色问题，如失速的头寸、匆忙的准备、局限的视角、模糊的策略，林林总总，发人深思。本书读就像是一本短篇故事集子，但始终有一条主线贯穿其中。那就是解决生活与交易中问题的要点。
首先，确立解决方案为中心的思考方式。作者治疗了许多无法坚持戒烟计划和减肥计划的患者。问题不在于戒烟、减肥或者是交易本身，根本上说是他们无法坚持任何需要努力和决心的行为勇敢的剖析自己，评判每次成功与失败，找到失败的原因，重复成功的模式。
其次，置身于观察结果之外当你觉得别人活着市场毫无理性时，你很可能是没读懂他们的语言。譬如市场，它有自己独特的语言，价格波动是市场参与者情绪的直接反映，毫无理性的价格波动殊不知一直在向你狂喊着它的语言,你必须要激活内省,根据逻辑和推理读出市场的元信息这时候，作者引出了本书两个重要的概念。内省就是能置身事外，平静观察形势的那部分自我。如禅定一般，内省需要多加锻炼培养。关键在于濒临厌倦的时候坚持隔绝感觉、深呼吸和集中精神。作者强调当身体想活动，头脑开始走神，自己觉得不能再坚持沉思的时候，在坚持几分钟，就会发生极不平常的事。元信息,譬如夸一个人善解人意时，一般是指善于读懂别人的元信息传递，典型的形式有身体语言、语调、潜台词等。我们所说的技术分析，主要就是试着读懂市场传递出的元信息。置身于观察结果之外的落脚是要你做到冷眼旁观,不急于执行，观察、分析形成逻辑思路。
再次制定策略凡事预则立、不预则废，任何一项交易，都应该看做是一笔生意，要制定目的性很强的计划，把注意力集中到开始、进展及退出的过程中去。工作生活也是如此，(fsir)你是否时时感到进取心受抑,一个很重要的结果一旦变得不可实现，便会觉得继续努力变得没有意义。采用意志消沉保存精力，并阻止资投放到不可能实现的目标上。试想如果你有一个如交易计划一般的系统工具，损失预期和处理措施都已设计在系统中，如此，也就不存在看不到未，失去动力了。
最后强度与坚持打破旧模式，形成新模式，转变能否成功，作者认为直接决定于人们为转变付出的努力强度和重复次数。如果你想达到某个理想，就要按照理想的方向从根本上改变行为，然后在这套模式上花足够的时间以达到内化于心的效果。
弗洛伊德最伟大的发现之一强迫性复现症,也即尼采说的永恒复现,弗洛伊德认为未解决的冲突会导致自由意志的丢失，没有决心，人们就只能不断地重复过去的生活。只要意识到无意识的复现模式，就可以摆脱这种模式的控制。
工作、生活或者交易中我们是否一直在重复着某些错误的模式，不如试着像作者说的那样，唤起旧模式，激活内省，转变意识，建立新结局。
[精]重塑心灵读后感范文模板
怎么才能防止将作品读后感写的千篇一律呢？阅读作者的作品的时候我们能在过程中有所感悟。我们可以把自己的感受记录下来，整理成读后感，栏目小编特意为您整理了《重塑心灵读后感范文》，我们后续还将不断提供这方面的内容！
重塑心灵读后感范文 篇1
读完这本书的最大感受是：要想重塑心灵，必须重塑信念。在此，我想从沟通和情绪两个方面来谈谈这个问题。
过去每当我碰到沟通问题即沟通没有效果时我便会停止沟通，心里会产生“没有办法”的念头，于是这个问题就真的无法解决了。李中莹先生在《重塑心灵》一书中告诉我们：“没有办法”的念头是我们停步不前的根源。其实凡事至少有三个解决方案，若已知的办法不管用，可以再找别的办法。以沟通为例，要进行有效的沟通就必须准备以下前提条件：第一，有效的表达自己的信息；第二，建立和谐的气氛；第三，给别人一些空间；第四，学会倾听。当我们沟通出现问题时我们可以从这四个方面进行反思，也许就能找到解决的办法了。
情绪也是如此，关于情绪我们过去也有许多错误的看法：比如认为情绪是与生俱来的；认为情绪是无可奈何、无法控制的、认为情绪的原因是外在的人、事、物引起的；情绪有好坏之分，愉快、满足、安静就是好的、愤怒、悲哀、焦虑就是修养不够；认为不好的情绪只有两个处理办法，要么埋在心里，要么爆发出来等等。但李中莹先生在书中告诉我们，这些都是错误的观念，其实情绪有7点不为人知的意义：1、情绪是生命不可分割的一部分。2、情绪绝对忠诚可靠。3、情绪从来都不是问题。4、情绪的出现，给了我们学习的动力。5、情绪如能妥善运用可以使我们的人生更美好。6、情绪是经验记忆的必需部分。7、情绪是我们的能力。当我们改变对情绪尤其是坏情绪的信念之后，我们才发现我们对情绪有很多的偏见。当我们改变这些偏见的时候，我们才能找到处理情绪的方法。当我们找到处理情绪的方法之后，我们才能使我们生活得更加幸福。
那么，我们如何处理自己的情绪呢？治标的方法有：消除、淡化、运用、配合；治本的方法是：改变自己的信念、价值观和规条。比如，有些女孩结婚之后认为丈夫必须时时处处照顾自己，如果丈夫没有做到这一点，她就非常愤怒，认为男孩欺骗了自己。如果女孩改变信念，认为无论男人女人婚前婚后都是独立的个体，都有自己照顾自己的义务，那么同样的事情发生她就不会生气，她会认为理所应当。
我们如何处理他人的情绪呢？处理他人的情绪分为四步：即接受、分享、肯定和策划。接受就是注意到对方的情绪并如实告诉对方：如“我看到你有点怒气，什么事使你生气呀？"，分享帮助对方描述情绪的内心感受；肯定就是对不适当的行为设立规范，策划就是帮助对方做出最好的选择，鼓励对方自己解决问题。
总之，《重塑心灵》是十分有意义的一本书，它不仅有深刻的理论论述，而且有非常实用的方法技巧，可以为我们的人生提供许多启示，非常值得一读。
重塑心灵读后感范文 篇2
近期，有幸拜读李中莹老师的《重塑心灵》，且不谈其中论述的颇为高深的理论，仅关于人生，我有了以下两点体会。
1、人生的目标与意义。
一幅画：一个人、出生、身份、期望、信仰、人生轨迹、人生终点。
一个人出生伴随着一个身份，长大懂事，有了期望、信仰，各种经历交织在一起，走到人生的终点，在临别前，回首自己的整个人生。
人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样，在临终的时候，他就能够说：我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业为人类的解放而奋斗。
这是影响了我们几代人的《钢铁是怎样炼成的》中生命的意义。如此伟大的事业也不是每个人都能有机会去做的。我人生的意义在哪里？
李老师给了我们明确的答案：在于系统，做对系统向好发展有意义的事。具体由小到大，则是：对个人有益，对家庭有益，对家族有益，对公司有益，对社会有益，对人类有益，全赢才是好。这样，整个人生的价值就取决于如何去实现这些方面的全赢。
2、人生需要开放的态度，而改变态度有方法。
态度决定一切，打鸡血的书如是说。可是怎么才能有各种好态度面对眼前的一切去达到
未来的一切呢？不知道大家尝试过改变态度没有，是不是改变对待某事的态度不是轻而易举的呢？
《重塑心灵》提到态度包括：信念、价值观、规条。态度不容易改变，一定是这三个里面的一个或几个出了问题，我们不断挖掘，才能找出其中的问题。
暂不究其信念、价值观、规条三者含义，以态度为例进行说明。
初高中学习的时候，语文成绩平平，久而久之，对待语文的态度就是，老师讲课，我就学习，课后基本不怎么在语文上面花时间。若干次考试下来，对语文我产生了挫败感，变得无助（习得性无助）。又听到父母对此事的评论，产生了一个限定性的信念，我数学好，语文不好是天生的，是遗传。哈哈，我解放了，不再背负语文不好是自己责任的罪名了。从此，学习语文不再努力，成绩自然也提高不上去。现在看来，只是当时不肯努力多花时间在语文上，没有正确的处理此事罢了。
人生有了目标、意义，能有开放的态度，及时找到方法调节自己，那么要完成目标，剩下的也只有努力了。如果用旅行和旅游作比，那么人生是拿着地图的旅行而不是跟导游走的旅游，人生中该有对自己的苛刻，也有对自己满意的赞赏。
我欣赏奋斗的人生历程，人生，加油
重塑心灵读后感范文 篇3
最近读了李中莹老师的这本《重塑心灵》。
本书主要是李中莹老师教授我们如何使用NLP技法提高为人处事能力，建立成功快乐的人生。里面介绍的很多技巧我觉得都非常的有实际意义，如果能够真正运用起来我相信对提高生活品质是非常有帮助的。其中印象特别深刻的就是讲到的与潜意识沟通，人要不断的与自己的潜意识进行沟通，以达到自我的和谐状态。我把这种方法与打坐、深呼吸结合起来使用感觉效果非常不错，特别是对于减少脑中胡思乱想的念头非常有效。记得有一次不良情绪来袭时，就一个人在书房打坐做深呼吸然后与潜意识沟通，当时似乎进入了一种无我的状态，那种感觉真的非常殊胜。
书中讲到的内视觉内听觉与内感官三种内感官类型，显然地我是属于典型的内视觉。作者介绍判断属于哪种感官类型通过观察眼睛转动的方法来判断，而我是通过当你回忆过去某一段场景时，第一个出现或者是出现最多的是画面、声音还是那种感觉来判断的。结果发现我是一个十足的内视觉强内感觉一般的人，而内听觉弱的人。非常符合书中介绍的内视觉强内听觉弱的人的性格特点。习惯快速处理事情，没耐心，在听别人讲话的时候会不专心，自以为是，不注重细节，容易出错。虽然应该没那么严重，但是的确比较接近，当然至于这些问题点我早已有自知之明而也正在努力克服，也略有成效了哈。我最近也试着将这些内感官的特别用在学习上，就是多使用想象法记住一些知识。比如最近我就使用想象法来记英语单词比原来的死记硬背要好多了，想当初我是多么的鄙视使用这种想象法背单词的银啊。我接下来要提升的就是内听觉以及内感觉，特别要加强的就是内听觉。李老师介绍尽可能的分辨所处环境中发生的声音。说话时，有意识的注意自己的声调。听别人讲话的时候从说话者的讲话声调中感觉他内心的情绪状态。提升内感觉的有效方法应该就是经常注意觉知本体的感觉，其实我想也就是经常发觉潜意识的存在，通过这种方式与潜意识沟通吧。
后面介绍的情绪方面内容讲到情绪都是有其积极意义存在的，这点我本人也非常的赞同。表面看起来有些不良情绪产生毫无价值，比如生气，但是究其原因应该是自己对于事实或认为的情形想改变却又无能为力时的一种自我保护程序的体现形势吧。对于处理这种情绪的方法我尝试过使用《你值得过更好的生活》中介绍的方法，具体名称忘了大概意思就是将当时的这种积极能量提取出来并感觉他，用过几次感觉很不错。而我最近也在尝试当情绪来袭时，多问自己一些问题，比如我有时候会出现无力感，就问自己现在这种感觉好吗？为什么会有这种感觉呢？原因是什么呢？我改变哪项原因就会使情况有所改变呢？我愿意改变吗？有时候可能在自我对话开始之前需要先鼓励肯定一下潜意识的自我。书中最后介绍的时间管理目标管理等方法我觉得都非常的具有参考意义，当然很多内容不可能一下子就全部掌握，这本书值得一直不断地重复学习并实践。期待着自己下一次看完本书后的读后感，肯定会有不一样的感觉。
重塑心灵读后感范文 篇4
读《重塑心灵》，又恰巧，读到了关于压力，关于时间线，关于选择、焦虑、风险和时间的处理技巧，读到这些，我不禁微笑了，自己的问题有解了，真是及时雨！
内感官，是第一次接触的概念，就是人的外部感觉器官接收到信息后传入脑内，由内部对应的部位进行处理，称为内感官，分为视觉型，听觉型和感受型三种，而每个人都有自己侧重的内感官，并且可以通过一些外部表情特征、行为模式及语言特征等加以判断。
经验元素是所有记忆神经元所储存的数据，并且经过内感官让我们能够意识到。所有的经验元素，都可以由本人随意改变，而所有经验记忆带来的情绪感受，都因此可以凭改变经验元素而改善。我对于此的理解是有点类似于ABC理论，即通过对事情的看法的改变而改变情绪。
事情在脑里的位置即时间线，右利手的人，一般过去在左边，未来在右边。那么通过调节事情在脑海里的不同位置，远近，高低，颜色，大小等，可以带来不同的感受，缓解压力或者增强推动力。
想到之前自己一直在用的手账，我立马拿出手账，开始计划，首先是把事情分类，工作，家庭，个人成长等，然后再按照重要及紧急程度，把每一类事情排序，不仅是在脑海里，而且是落实到笔头和纸上，再接下来，给每一类事情分配时间，哪些是需要马上做的，哪些是需要花更多时间和精力的，时间计划，可用资源等。仅仅是如此，计划了当天的事情，已经让我感到心轻目明，压力和紧迫感随之消失。然后，翻翻自己以前的计划，一周的，一月的，一年的这些是年初写下的，原本走得好好的，怎么突然就迷失了呢？看来，再怎么忙碌，也不要忘记时时检视自己才行！
做完这些，不仅感叹一句：啊，我的世界终于清静了！哈哈
感谢《重塑心灵》这本书，感谢李中莹老师，更感谢炎风团队，让我有机会接触到这么好的书籍！书的内容很多，方法也很多，虽然我还不能完全理解、吸收和运用，但就仅只是这一点皮毛，却让我找回了自己的生活节奏，受益匪浅！其中，关于与潜意识沟通，系统与理解层次，关于目标，关于人生计划，更是有很强的可操作性和实践性，高屋建瓴，让我们在追求成功快乐的道路上可以事半功倍。 本文编辑晨曦老师
炎风风信子月芽，女，七零后，出生在东北松花江上，闯荡在祖国大江南北。家有萌宝一枚，从此与娃一起阅读，玩乐，喜好研究娃的吃喝拉撒，发展，教育，婆婆妈妈，唠唠叨叨，豪爽大气，敏感细腻，陪伴新的生命，孕育新的自己，愿在炎风与你一起分享生命的快乐，成长的喜悦！
重塑心灵读后感范文 篇5
重塑心灵：NLP一门使人成功快乐的学问的读后感，来自当当网的网友：NLP基本精神：12条前提假设1、没有两个人是一样的人与人之间的不同，构成了这个世界的奇妙可贵。尊重别人的不同之处，别人才会尊重你自己独特的地方。给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系。2、一个人不能控制另外一个人改变自己，才有可能改变别人。找出对方的价值观、创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。好的动机只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利。3、有效用比有道理更重要“讲道理”往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。效果是计划的基础，也是所有行动的指针。真正推动一个人的力量是在感性一边，要有效果旧要加上理性方面的认同才会出现。4、只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界感官运用总是对客观世界的资料进行了主观选择。摄入的资料经由我们自身的信念、价值观和规条过滤而决定其意义，也因此能储留在头脑里。改变一个人脑里的世界，这个人对世界中事物的态度便会改变。改变主观经验在脑里的结构模式，便会改变事物对我们的影响和我们对事物的感受。因此，无需改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只需改变我们自己（脑里的世界），人生便有所改变。5、沟通的意义决定于对方的回应沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说什么不重要，对方接受什么才重要。话有很多种方法说出来，使听者完全接受或大部分接受讲者意图传达的信息，便是正确的方法。说话的方法由讲者控制，但是效果由听者决定。改变说话的方法，才有机会改变收听的效果。沟通成功的先觉条件是……
贫穷的终结：智能时代、避免技术性失业与重塑世界 读后感(3)篇
《贫穷的终结》，引出了一个“全民基本收入”理念，以此来减轻、终结贫穷。
◆ 第一章 技术性失业
>> 丰田高管桑迪·洛本斯坦（Sandy Lobenstein）在底特律发表讲话时说道：“汽车技术的数量呈指数增长……汽车正在转变成未来学家长期以来梦寐以求的交通手段。”没有出租车司机的出租车，没有卡车司机的卡车，无人驾驶、定好目的地就可以在车里睡觉的汽车，这些正在向我们走来，并随之会威胁数百万工作岗位。
>> 但对许多人来说，无人驾驶汽车的繁荣似乎并不像有利的刺激，也不是翘首企盼的未来的最终实现，而更像是一种会导致灭绝的威胁。很多工业生产场地已经在使用无人驾驶和自动驾驶车辆，想想那些场地的工人的命运，他们眼看着机器人开始取代自己的同事。
>> 制造业提供的就业岗位从美国就业总量的1/4以上减少到只有10%，却并没有出现大规模失业现象。当农业所雇用的劳动力从40%降低到仅仅2%的时候也没有出现这种现象。
>> 1964年，包括三名诺贝尔奖得主在内的一群公共知识分子活动家警告白宫“计算机与自动化的自我调节机器相结合”将导致“一个贫穷、缺乏技术、没有工作机会的国家”。
>> 易贝（eBay）的亿万富翁资助了非营利基金会奥米迪亚网络（Omidyar Network），该基金会的麦克·库布赞斯基（Mike Kubzansky）对我说，“如果各国不能再遵循东亚增长模式摆脱贫困”，那么这种转变可能“具有毁灭性”。大规模失业可能会先冲击高收入国家，但它对发展中国家造成的伤害或许才是最大的。
>> 随着机器人技术的突飞猛进，几乎所有可以被分解的工作都可能会被机器人夺走。
>> 有些人会在这个世界上生存甚至繁荣。用机器代替工人的企业通常会更有竞争力，能获得更丰厚的利润。股票市场可能会繁荣起来，股东、企业家、专利持有者等的收入和财富会飙升。财富和收入会日益集中到越来越少的人手中。已经非常严重的不平等现象会愈演愈烈。
>> 圈地行为的扩张意味着公共物品私有化，农民生活在水深火热之中，贵族阶层更加富裕，流浪汉越来越多。它意味着一个有几百年历史的古老经济体系的剧变。
>> “我们本想要可以飞的汽车，得到的却是140个字符。”
◆ 第二章 低劣的工作
>> 1979年时，中下层工薪族的收入占总收入的20%，而到了2014年，这个比例降到了13%。同一时期，顶层1%人群的收入占总收入的比例从11%上涨至20%。
>> 就算硅谷关于创新消除工作机会的预测过于悲观，而对于技术的变革性潜力过于乐观，零工经济的从业者们也仍然担心这些“进步”对他们没有益处，甚至担心自己无法参与到这些“进步”当中。
◆ 第三章 目的感
>> 散文家威廉·德雷西维兹（William Deresiewicz）的话来说，每一种文明都有美德。对于希腊人来说是勇气，对于罗马人来说是责任，对于美国人来说是勤劳。
>> 1931年詹姆斯·特拉斯洛·亚当斯（James Truslow Adams）提出了“美国梦”这个表述，指的是“一个人人生活得更好、更富足、更充实的地方，每个人都能根据能力或成就获得机会”，他写道：“这不仅是关于汽车和高薪的梦想，而且是一种社会秩序的梦想，在这种社会秩序下，每个人都能够发挥自身能力获得最大的发展，并能凭借自身而不是出生或职位等偶然条件获得他人的认可。”
◆ 第四章 破解贫困
>> 现金转移支付在降低贫困率方面非常有效。
>> 这当中可能还涉及更深刻的问题，无条件转移带给人权利和便利，而我们对穷人的决策能力心存怀疑。“直接捐助”信任世界上最贫穷的人，让他们以自己认为最好的方式支配钱财，而这正是美国人不愿意去做的。
◆ 第五章 “拼凑体制”
>> 世界银行预计，到2030年，极端贫困将被消除，这主要是由于全球化、工业化、贸易、和平的环境、外国投资、技术变革、国际合作和政府旨在推动增长的政策等原因。
>> 现金转移支付计划是中等收入国家政府非常有效的反贫困工具，并推动了目前关于全民基本收入的对话，这一点已经得到了证实。
◆ 第六章 危险的边缘
>> 这些勉强度日的人，一次又一次地强调，贫困本身阻碍了他们摆脱贫困，缺乏支持使得无法自力更生，贫困让人丧失了尊严。没有人愿意雇用无家可归的人。他们认为医疗保健应当放在最重要的位置。他们为自己的后辈担忧。生活在收容所让他们觉得不适、疲倦和沮丧。
>> 自建国以来，美国一直致力于保护“若干不可剥夺的权利”，比如言论自由和陪审团审判。但是事实已经证明，这些政治权利不足以保证每个人“追求幸福的平等权利”。美国人需要更多的安全感和更多的相互依赖，要让每个人都有机会建功立业并追求自己的梦想。他说，评判美国最终要根据这个国家保障安全、机遇和相互依赖的能力。为此，罗斯福呼吁国会制定多个项目，确保所有公民都能享受收入和就业、住房、医疗护理、社会保障、教育等权利，保护公民不受不公平竞争和垄断的影响。
◆ 第七章 同样的恶劣待遇
>> “在美国，在获得福利支持方面，种族是唯一重要的因素。美国紧张的种族关系显然是美国福利国家缺位的主要原因”。因此，可以说这是导致美国“小政府”的原因。
>> 社会学家、心理学家和政治学家对经济学家的这个发现应该并不意外。这些研究人员可以用上千种方法中的任何一种来实验，结果都会表明，相关性增强互利性，亲密性催生利他主义。人类不相信与自己不一样的面孔。我们不会投票去支持那些帮助我们眼中的“他者”的项目。当我们的社区出现新面孔时，我们对他人的信任和关爱会减少。罗伯特·普特南（Robert putnam）是《一个人的保龄球》（Bowling Alone）的作者，还是哈佛大学教授，他进行了一项著名的研究，结果显示“在多种族的社区，所有种族的居民都倾向于‘待在自己的地方’，信任度（即使是对自己的种族）较低，利他主义和社区合作更少，朋友也更少”。另一项研究认为，“异质性会阻碍不同群体之间的各种形式的合作”，尤其是在群体之间曾经存在众所周知的紧张关系的时候，情况更是如此，而美国历史上非洲人曾受到奴役就是一个典型的例子。
>> 因此，似乎并不奇怪的是，建立强大的福利体系的国家往往是同质性的小国家，而不是大的、多元化的国家。
>> 美国还推出了一个创造财富的工具，支持白人家庭，让他们更富裕。决定谁成功和富足、谁贫困和被排斥在外的不仅是市场力量和个人努力，还有政府政策和深层次的文化和社会因素。
>> 在这些差距中，危害最大的就是种族贫富差距，这种差距显然也是美国经济政策导致的结果。经济政策研究所（Economic policy Institute）的数据表明，白人家庭净资产中值比黑人家庭净资产中值高出12倍。1/4的黑人家庭没有净资产或净资产为负，而只有1/10的白人家庭面临这样的问题。
◆ 第八章 10万亿的礼物
>> 经济学家早就知道，女性的工作——特别是女性对他人的照顾——存在没得到充分认可的价值，或者从某些方面来说，存在难以辨识的价值。生养孩子，照顾残疾人和病人，帮助老年人，为垂死的人提供救助等，很少有什么比这些工作更具社会重要性。
>> 朱迪思·舒利瓦茨（Judith Shulevitz）在《纽约时报》的一篇评论文章中写道：“在人类历史上，女性一直在无偿付出，而社会在‘搭便车’。我认为现在应该做出赔偿了。”
◆ 第九章 同舟共济
>> 在过去20年中，美国人的政治观点越来越固执和尖锐。典型的共和党人比94%的民主党人更保守，而典型的民主党人比92%的共和党人更自由。
>> 正如马丁·路德·金所说的那样：“我们在认识人类动机和经济体系的盲目运作方面已经取得了显著的进步。现在我们意识到，经济中市场运作的混乱和歧视的盛行将人们推向失业，并不顾人们的意愿，让他们不断或经常性地失去工作。我希望，不要为穷人贴上‘低人一等’‘缺乏能力’的标签，并以此为由将他们从我们的良心中抹去。”全民基本收入会削弱这种看法得以成立的基础，成为维护人类尊严的强大力量。它承认我们的相互依赖性以及独立性。
>> 正如富兰克林·罗斯福70年前所主张的那样，普遍的、不受限制的现金福利——直接给人们钱——将增进基于“经济安全与独立”的“真正的个人自由”。它将使每个人都有自由去过自己的生活，同时也在生活的每个阶段为每个人带来一种共有投资感，还能促进社会的整体繁荣。
◆ 第十章 每月1 000美元
>> 我们喜欢把政府看作一个大家庭，先赚钱、做预算，然后才支出。但是有货币印制机构和军队的主权国家并不这样运作
>> 在美国，贫困是一种选择。中产阶级收入停滞是一种选择。技术推动的大规模失业是一种选择。种族主义是一种选择。父权制是一种选择。这并不是说现有政策、利益和倾向不够根深蒂固，而是要认识到虽然它们可能根深蒂固，但并非无法改变。
总结：贫困的终结，相信实施“全民基本收入”，可以带来改善，带来进步，为人类的共同发展加油，为人类的文明繁荣喝彩。
全民基本收入，是一种超越种族、性别、阶层，普遍性的现金福利政策。作者认为，由于贫富差距不断加大，人工智能带来的技术性失业愈演愈烈，我们应该尝试施行全民基本收入政策。
作者强调全民基本收入可以降低贪腐的风险，有较低的行政成本，可以缓解贫富差距带来的社会矛盾。作者回答了对于实行全民基本收入将会导致整个社会就业率下降，懒人当道的忧虑，人都会追求更好的生活，一些社会实验，比如阿拉斯加州的实践说明，并不会带来那些臆想中的问题。作者回答了关于全民基本收入成本的质疑，作者提出可以将目前实行的社会保障简化归并为全民基本收入，经过测算，成本并非不可想象的那么高。
对于作者的观点，我从不同的角度进行了思考。首先是所有的人都获得了同等的财富，是不是事实上并没有效果。思考的结论是，对于穷人，还是有意义的，这个政策是剥夺了富人的财富。第二，这个政策和直升机撒钱有没有区别？结论是有区别。直升机撒钱没有效果是因为大众的预期，由于不能稳定的获得收入，所以大家会把钱存起来，而全民基本收入可以形成稳定的收入预期，所以大众更有可能会进行消费。第三，今天中国的低保制度，是不是一种初级的全民基本收入。我认为是的，他起到了类似的社会作用。第四，全民基本收入真的不会让社会养了更多懒人吗？我认为需要普遍同时高质量的教育，需要足够长久的时间和相对公平的财富分配体制，否则，养懒人现象很难避免。
作者也提到了全民基本收入可能带来的问题，可能会促使民族主义盛行，因为我们很难不在乎与我们不同的人获得同样的福利待遇。
一直有个疑惑，未来的社会是什么形态呢？历史不会终结，共产主义到底是什么形态，共产主义之后又会是什么形态？全民基本收入可能是未来的一个发展方向。未来社会可能是按需分配，未来社会可能更多强调劳动是一种权利，未来社会也许已经普遍摆脱了生存的压力，全民基本收入也许是一条更快走向未来的道路。
书中有一个小桥段深深震撼了我，脸书在发现电脑发明了自己的语言后，关闭了这个功能。
“原本按照程序设计用英语来沟通的机器人，最终竟然开始用自己的语言彼此谈判：鲍勃：我可以，我，我其他什么都……爱丽丝：球没用对我来说，对我来说我对我来说我对我对我来说鲍伯：你，我，其他所有……这种对话在人类看来肯定非常愚蠢。但是我深深地被这种先进、卓越的科技，被这些机器人的智能性、创造性、适应性所震撼。机器人觉得用它们简略的表达方式交流更加快捷有效，于是他们就这么做了。他们拓展了自己的能力，不断学习，不停地教自己，不仅从事简单的谈判，还要做更复杂的、几乎与人类一样的谈判。一位工程师对《快公司》（Fast Company）说：“机器人舍弃了人类可以理解的语言，发明了自己的代码语言。就好比我说五遍‘这个’，你会明白我想要五件某个东西。机器人的这种表现跟人类创造简略表达没有什么不同。”（在机器人创造了自己的语言，不使用英语之后，脸书将它们关了。）”
刚开始原本我以为看书的名字是如何摆脱贫穷，直至终结…介绍各种方法并以阐述。其实看书的内容就不是了，大致的看了一下唯一没有深入的阅读，因为感觉讲述的就是全民基本收入，也是出现最多的。描述穷人然后失业，歧视女性她们又如何抵抗… 没有吸引我去深入看的地方，n看书的内容让我想到了 有钱的越有钱，没钱的越没钱，如今在当地的国家也开始了智能时代，人工智能。导致了在社会底层的人…失业 没法过活。所以在当地国家也是想改变这种境地，实施了全民基本收入… 这个办法确实挺好，也许可以提高经济水平，促进了某种程度的增长。总的来说失业不可怕，最重要的还是想办法工作才好，虽说智能时代来临，但有些工作还是机器替代不了的。再加上全民基本收入部分会让生活越来越好的，但不要懒惰！n
《为孩子重塑教育》读书笔记800字
《为孩子重塑教育》读书笔记800字
有同名（英文名）影片《最有可能成功》，据说拍得很好，感动无数人，有说法是最好的讲创新教育的书，慕名买来看，但是！好久好久没有看完前言目录就想吐槽的冲动了！借用影片片头引用了杜威的一句话，“如果今天我们像过去一样教育，我们就是在剥夺我们孩子的明天。”书的基调可见一斑（我怎么当时就没看破呢！）
书当然是畅销书啦，里面说的教育要改革，要关注人，要有多元评价体制不要单一标准化考试，要让学生解决真实的问题，亲自动手去实践，在做中学，没什么问题，都对，也说得挺好。但我忍不了的是文中浓浓的焦虑感和鸡汤味，不是说好了是一种讲创新教育的书吗？难道我的打开方式不对？
书中有太多的主观臆断和个人偏见，随便引用几句大家感受一下，有这种小标题，“决胜未来的十大能力”，“教育走向拐点，你还在让孩子死记硬背吗”，还有这种论述，“富家子弟潇洒地享受着大学生活，没有债务困扰，不必担心毕业后找不到工作；穷人家的孩子却为了支付学习和生活费用，不得不出去打工，找那种按小时计薪的活计”……我真是内心一万句wtf飞过，什么鬼！
传统教育确实有很多很多的问题，但这种二元对立的论述我实在是接受不能，也许本质上我还是个改良主义者，做不到不破不立，全盘否定。创新也不是推翻啊，教育研究一直在进行，即使是决策层面的创新很缓慢，推动起来不容易，但也不意味着煽动情绪去反对过去就是对的啊。
诚然，不同的时代有不同的挑战，有不同的偏好，不同的教育者也在进行着各种各样的适应时代需要的改革，但教育应该关注人本身，关注人的成长与完成，我相信几千年来一代代的教育践行者都没有分歧，从因材施教到多元发展，教育的内容、对象和方法都在不断扩展，教育所带来的人群的成长和进化是肯定的。
也许，问题出在“最有可能成功”、“为职业发展做好准备”，还有“未来能赚多少钱”，但恕我直言，这是教育内容的一部分，但不是教育的全部，这样的创新教育，我接受无能。
为孩子重塑教育读后感800字(优秀范文)
读完《为孩子重塑教育》这本书，引起我深深的思索，作为一名教育者，我们每天都在传授给学生知识，但是，我们却从未深入的考虑，这些知识到底能给学生带来什么？我经常对学生们说，你们要努力学习知识，将来才能考上好大学找到好工作。看完这本书后，我才知道我的想法是多么的愚蠢和错误。学生的知识背的再熟练，练习题做的再多，如果他的能力得不到训练和发展，那也是毫无价值和意义的。现在社会需要的是能适应社会发展的具有多种能力的人才，而不是死记知识，不懂得实践应用的公民。
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教育的目的已经不再仅仅是教会学生知识，正如书中提到的，高中的教育目标是教会学生掌握认知技能和社会生活技能；让学生们做个准备，成为有责任感的公民；磨练性格；在学生发现自我的过程中提供帮助；通过学习经典作品，给学生启迪；让学生们为迎接富有成就的职业生涯做好准备。这些目的里是引领学生拥有属于自己的能力，其实真正做到如此，又是一件并不容易的事情。因为老师的水平也是千差万别，而现在对于老师进入学校的门槛，也主要是以应试为主，可这应试里面并没有多少对这个人师德的了解，而一个师德并不过关的老师，又怎么能培养出一群真正有德行、有能力的学生呢？
这本书要培养创新能力的人。没有创新能力又如何去适应未来社会？学校进行什么的教育就变得重要，不单单只是学校考虑的问题，全社会、老师、家长们、孩子都应该来考虑的问题。学校和老师应该重点考虑如何培养学生的思维方式，教学生如何搭建理论和应用的桥梁，且教会当学生遇到问题时候，能解决问题的能力。全社会应该考虑文凭不再是神话，文凭只是一项技能的认证。家长应该考虑问题是学习的花费和孩子的成长投入，不能用金钱量化孩子的成长。
这本书向我们提供了更加先进的理念，致力于为人类文明的发展做出教育的贡献，而将某些理念落地生根，可能还有很长的路要走，能够结合自己的教育实际情况，将某些理念为自己所用就是一种很大的成功。
《为孩子重塑教育》是托尼·瓦格纳、泰德·丁特史密斯共同撰写的一部有关教育问题的经典作品。这本书深刻阐述了教育的意义，对教育方式的经久不变提出了担忧。做教育的人，都应该好好看看这本书。
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教育是什么？我们的孩子该为什么而学？我们这些为人师者该为什么而教？一边读着这本书，我一边反思着。
现代社会高速发展，科技改变了世界，我们的社会发展需要大量的创新人才，教育方式当然也不能一直原地踏步。正如美国教育家杜威所说：“如果我们还用昨天的方式教育今天的孩子，那等于抹杀孩子的未来。”
然而，纵观我们现在的教育，素质教育、减负，愿望是好的，但最终却加大了孩子身上背负的沉重砝码。因为，文凭是敲门砖，这是铁定的规则。他们，不仅要为了文凭，为了好的大学继续以前的应试，还要为了搞素质教育，做额外的事，参加更多的活动。于是，我们便看见整天匆匆忙忙的老师，整天匆匆忙忙的学生。我们，都像陀螺一样不停地转着，转着。到最后---收获了什么？孩子们说，太多太多。但是，说具体点呢？说不清！
是不是没有素质教育之前的教育就很好呢？当然不能肯定地回答的。应试教育下，十年寒窗，学生们练就的是死记硬背，对于学生的创新之处考察甚少，甚至在某些时候在压制学生的创新观念。于是，我们的孩子们，进入社会不适应：所学的知识，对于工作和生活而言，就是理论；分数很高，但工作能力、人际交往能力、思辨能力、创新思维和独立处理事务能力，基本上就是小白。
俗话说，坏人不可怕，就怕坏人有文化。高学历犯罪有多可怕？“复旦投毒案”、“药家鑫案”、“江歌案”等等，这些高材生犯罪不在少数，或故意杀人、或盗窃、或计算机诈骗等等，犯罪方式花样百出。我们的教育出了什么问题？因为唯文凭的应试教育！我们培养出的是一个个只会做题、只会考试的应试教育的机器，而不是人才！
学校不仅仅是学习知识的场所，更是一个社会技能的锻炼和个人成长的地方。作为教育工作者，我们培养的是思维敏捷、具有创新能力的孩子，而不是只会附和、不懂质疑的孩子。我们的教育应该把重点放在真正的学习上，放在用创造力解决问题能力培养上，放在探索与发现快乐上，让他们在学校里学到的知识学以致用。学生，要学会如何主动学习知识，而不是等待老师被动灌输知识；要学会有效地与他人沟通，不仅包括口头沟通，还包括正式的书面沟通和公开演讲；要学会与他人建立有效协作，成为团队中的一分子；要学会用创造力解决问题，而不是寻找标准答案；要加强应对风险和压力的能力，以便能坦然面对失败；学会成为一名领导者和变革者，而不是一位盲听盲从的追随者；能够正确取舍，做出好决策；学会制定目标，并按照进度完成目标；具有毅力和决心，学会自我驱动；不拘泥于个人得失，放开胸怀，用自己的激情和才华去影响整个世界。
在我的心目中，学生的学习，是为现在而学，更为未来而学。他们是知识的主人，而不是做知识的附庸品。他们不仅仅学知识，更重要的是学做人，学习生存和生活的本领，学习实现自己人生价值的本领。同时接受美好的文化和情感熏陶，陶冶高尚情操，最终成为那个“腹有诗书气自华”的人，那个有认知技能、社会生活技能和社会责任感，有责任担当的人！
因此，为了孩子，为了未来，我们应该重塑教育！因此，期待教育部的“双减”政策带来的这场变革！因此，我们教育工作者，都应当义不容辞地投入到这场“双减”变革中！
----做教育的人，都应该好好看看这本书。
读托尼·瓦格纳和泰德·丁特史密斯合著的《为孩子重塑教育》，经历大脑风暴，自己的思维和观念时时受到刺激和震撼。社会在发展，时代在变迁，尤其是近代科技的日新月异更是对教育生活造成了前所未有的冲击，如果一味地墨守成规，不思改变，教育在某种程度上将成为社会和人类发展的绊脚石，很难适应未来社会发展的需要。
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教育需要改变，这是社会发展的必然。但是并不是说一提到改革变化，就要对现在的教育全盘否定，摒弃一切教育传统。社会发展是螺旋式上升，教育的发展也应如此，要有继承、有变化才是正途。例如，从教师的角度来讲，爱与奉献就是永不过时的优秀品质。
20世纪90年代开始，社会和经济层面都出现了重大变革。互联网的影响广泛而深远。面对电脑和手机联通的互联网，不少孩子沉溺其中不能自拔，教师、学校和家庭对此却没有多少办法，只是一味采用传统的教育方式——禁止和呵斥，效果怎么样呢？我不说大家也都心知肚明。
互联网的影响还远远不止这些。信息变得无法控制，家庭和学校失去了作为儿童成长的管教者的统帅地位。新的自媒体并不受正确客观的职业道德制约，而是受扩大粉丝数量、找到利基受众群体、唤起观众情感共鸣而非理性思考这些现实需求的驱动。甚至新闻的传输方式都是娱乐性十足、吸引人眼球的小片段。我们的孩子不再依靠有权威的成人，而是依赖不知从哪儿来的新闻来获取知识。凭借手机和电脑链接的互联网，我们的孩子知道成人所知道的一切，好的、坏的，兼收并蓄。确实，无论人们如何评价网络对年轻人的影响，如今的儿童比以往任何时候的年轻人都要消息灵通。
针对上述变化，教师不再是绝对的权威，而是平等中的首席。三十年前，书上写的，老师讲的就是真理，作为学生必须绝对接受，学生需要适应老师。现在的孩子信息来源多元化，在有些方面知道的知识甚至比老师还要多。新接手一个班级，前几节课，学生会对老师有一个基本评价。这个老师讲的好吗？讲的知识、道理都对吗？也就是说，现在的教师要不断地学习，提高自身的素养，以适应学生的不同需求。教师要适应学生。
再谈谈班级管理。体罚变相体罚学生我就不说了，这是绝对不可以的。二十年前，我刚刚参加工作，老教师就善意地提醒我，新老师要严肃、严格，一定要把学生给管住，不能和学生嘻嘻哈哈好的。现在的学生，对老师缺少基本地敬畏，仅有严格管理是远远不够的，他们认为老师和自己都是一样的，教师要尊重学生。因此，教师要依法依规从教，在合法合规的基础上走近学生，与学生打成一片。举个简单的例子：以前组织班级活动，班主任可以安排好一切，学生要服从老师的安排；现在，要充分发扬民主，在合法合规的基础上充分尊重学生的意见。
时代在发展，社会在变化。万事万物，变是绝对的，不变是相对的。随着社会的变化，教育也要做出相应的变化和调整。作为一线教师，要不断学习新知识、新理论，提高个人的素养，否则就要被社会所淘汰。
一提到改革、变化，有些人就恨不得打碎“万恶的旧世界”，全盘否定、摒弃。对此，我是不赞成的。有些良好的教育传统要坚持和发扬。例如爱的教育，没有爱，教育就成了无源之水无本之木，也就不能成为教育。
现在的孩子，无论能够获取到怎样海量的信息，知道的事情再多，毕竟还是一个孩子，未成年人的本质不会变。孩子的生理和心理还不够成熟，尤其是心理不够成熟。近几年，青少年心理出现问题，离家出走、跳楼的不在少数。这些孩子都需要成年人的爱与关心，都需要成年人的体贴、帮助。教师在依法依规从教的前提下，要对学生多一点关心多一点爱，很多传统的教育模式并不过时。
读《为孩子重塑教育》感触良多。有些事情，实事求是的说，作为普通的一线教师是没有能力改变的；但有些事情我们是完全可以改变的。理性对待自己不能改变的事情，改变自己所能够改变的，营造一个教育的局部春天，哪怕是营造一间幸福快乐的教室也是好的。
《为孩子重塑教育》这本书的作者是教育改革先锋、知名教育创新家托尼·瓦格纳和著名风险投资人、斯坦福大学工程学博士泰勒·丁特史密斯。
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教育需要改变，这是社会发展的必然。“重塑”即“重新塑造”。为孩子重塑学校，为孩子重塑教育，为所有孩子提供拼搏人生的机会。
在作者看来教学是一项高标准严要求的工作。我们将塑造孩子、改变下一代命运的重任放在我们教师肩上。我们期望教师对学生的学习、家庭、积极性和生活问题负责，但又觉得教师不值得信任。
作者所担心的，也是教育所担心。以教育的伤害或者以教育之名的伤害太常见了。
前不久，看了有关三毛的几篇文章。尤其文中有关她的《雨季不再来》、《稻草人手记》、《哭泣的骆驼》、《温柔的夜》作品的相关介绍。得知三毛年少求学的时候，就受到过老师的伤害。
上初中时，三毛数学不好，为了让父母满意，三毛拼命学习。有三次小考均获得了满分，但老师怀疑她作弊，于是出了一张超纲的试卷给她做。她果然考砸，老师当着全班同学的面，拿着蘸满墨汁的毛笔，在三毛的眼眶四周涂了两个大圆圈，然后让她去走廊走一遭。滴滴答答的墨汁，顺着她的脸颊和紧紧抿住的嘴角流到嘴巴里......
这场摧毁让三毛第一次见识到人性之恶，这样的羞辱甚至成为三毛一生的梦魇。
后来，三毛在她文章里是这样写到的：那个内心渴爱的孩子不会隐遁，她只是将自己扮作了一个貌似强大与快乐的成人：“雨下了那么多日，它没有弄湿过我，是我心底在雨季，我自己弄湿了自己”。从此，三毛一直躲在那个小小而又坚硬的壳里：高傲又自卑，率性又敏感，洒脱又脆弱。
教育是什么？概括一句话就是：生命的成长。因为教育的本质在于人。人世间在没有比“让人成为人”更深刻、更宏大的课题了。但凡真正沉下心来做教育的人，都必怀有一颗敬畏之心。
但是现实的确不是这样，正如一土学校创始人李一诺先生在推荐序里说：“做教育创新的，通常有两类最极端的人，一类是最虚妄的人，一类是最谦逊的人。”
书中谈到另外一个现象：“让学生死记硬背就像在让每个学生都背诵电话簿。有些学校希望学生毕业后可以顺利找到工作，就让学生背诵大黄页。有些学校希望让学生沉浸在经典作品中，就让学生背诵从雅典到罗马的电话册。无一例外，学生终日都在毫无目的地背诵低水平内容。”
教育的目的到底是什么？教育的目标，是唤起学生的热情，培养学生的目标感，教会他们掌握职业发展和实践公民责任所需要的关键技能，激励他们尽最大努力去创造更好的世界。
现实中，我们仅仅把教育的目标理解为：教会学生掌握低水平认知技能，培训他们快速、不出错地执行重复性任务，扼杀所有创造力和创新意识的萌芽。
就比如语文老师要学生背《出师表》，这是初中生公认最难背的文言文，连学霸也很尴尬。一个个学生被逼的苦逼似的。要问的是，背过的东西到现在，还有多少人记得，又有多少人用过这些内容？换句话来说，课文设置《出师表》无可厚非，但是老师的教育方法、教育理念是不是有讲究？教学手段也是不是可以更新？比如，师生共同导演一台课本剧，搬上舞台，学生推敲打磨情节，模拟文中的故事。你会发现，学生不但沉浸在人物的情怀中，而且精神与思想也来了一番深层的洗礼，道德上也会有重新的认识。这些做法，一定比抓学生反复死记硬背有意义。
我在思考：我们的教育，到底要给孩子些什么？只是语文的生字、解词、段落分析、应试作文；英语的单词背诵、英汉互译、听力测试；数理化的公式运用、推理计算……最终达到用一个叫“分数”的数字来界定一个学生的水平？
在书里，有这么一段话：为了准备考试，我们一遍又一遍，一堂课接一堂课，一本作业跟着一本作业，我们让孩子形成了寻找唯一正确答案的习惯，而不是鼓励他们形成富有创造力的多重思路。当他们问道：“我什么时候才能用上这个？”我们只会回答：“相信我，现在记住了，以后需要用的时候就很方便了。”
但是，太多太多的知识，以后不会用上的，孩子们心里也清楚的很。于是，他们把学校看作是必须跳过去的一连串大坑，而不是为实现梦想，学习技能、积累经验的场所。
更可笑的是，一边我们在大肆实施那些最能抹杀创造力的手段，另一边，世界却在大喊：“我们需要有创意、有能力解决问题的人！”
教育永远是一座与正统无缘的象牙塔，接班人与掘墓者不是两类人，他们无二无别。就像在黎明与黑夜交界处舞动的精灵，日月光华同灿烂。
元认知：改变大脑的顽固思维 读后感(3)篇
元认知：改变大脑的顽固思维 读后感 第(1)篇
大脑中承载自律的按钮-元认知
NO.15-读书笔记
我们的大脑非常的神奇，书里说道的心声是一种真实存在的神经元，有时候我都在想，我是谁。再次也要想到，我是我、大脑是大脑。
通过练习正确的控制自己大脑认知的过程，自律会和你并驾齐驱。
自律指的是可达到的自我意识的最高水平。
自律型人格的人了解元认知回路并且能够使其发挥最大功效。
读书笔记目录：
1-元认知与心声做朋友
简单地对元认知进行一下定义，即“对思维的思考”，无论做任何行动，大脑里会有一个或者多个站在第三方角度来看待我们思维的神经元。
如果心声得到良好训练，那么它将扮演一个冷静的旁观者的角色。反之，人们将沦为情绪的奴隶。人类心智区别于其他动物的另一个与众不同的特征就是“心声”。心声是将行为中的元认知觉察标注出来的通常做法。当我们检验自己的思维过程进行到哪一步的时候，检测者会听到一种来源于自身的声音。尽管这种声音是我们自己发出的，但是它更像是一位冷静的旁观者做出的论断。
比如：今天下班回家准备健身，回家以后很累的在沙发上面，这个时候心里有一个声音会出现，“应该要去健身，因为对身体好”“算了，还是不去了，上班很辛苦，明天再去”这样的情况大家都很熟悉，为什么会有这样一个声音，在心里而且自己可以清楚的听到，这里最后要不要去健身就是整个元认识觉察的过程。如果你去了，恭喜你用好了元认知，如果你没有去，躺在家里，元认知还需要继续练习。
如果你的元认知觉察的过程得到了良好的训练，那么可以肯定地说，心声会引领着你走向成功。2-反馈回路→自律之基石
事实→联想→结果→行动
事实阶段
每个反馈回路都要先搜集数据。从广义上说，数据可以是观察、整理、测量的和之前存储在大脑中的任何信息。数据既可以来源于你自身，也可以来源于其他人
比如：看到朋友健身后的变化，网上说健身对身体和心智的改变
联系阶段
在联系阶段，我们将从数据的搜集和存储转向数据的输出，但是此时的数据已经“改头换面”。如果要使数据能够在反馈回路中发挥作用，数据本身必须被赋予意义
比如：联系到自己，身体不是很好，自己懒惰，要改变自己。
结果阶段
一旦数据有了意义，回路就能够继续发展，但是，若要保证回路运转顺利，我们此时还要知道如何去处理这些信息
比如：正确的了解关于健身是否适合自己，身体有无异常，有无时间，健身房距离，家人是否同意等等。
行动阶段
当明确了信息与我们需求的联系和由此产生的结果之后，我们现在要面对的就是“做”的挑战了。
比如：经过三个回路的认识后，知道健身是否真的适合自己，最总开始行动起来，如果不适合自己那就不用去了。
在健身过程中又会遇到同样的问题，不如下班后要不要去健身，是否继续坚持健身，后面的一系列思考都是经过元认识的4个阶段。
比如2：
最大限度地从反馈回路中获益，你要具备一双“慧眼”，只要你出现了思维错误，你就能立即发现并自我反省。训练反馈回路中的必要心态
你之所以没有意识到，是因为你身在问题之中。你真正需要的是，从问题中抽身出来，以理性的视角去审视消极思维反馈回路。只有以这样的立场，你才能够有意识地评估接下来会怎样，而不是不停地反刍所有消极的想法。此时，你化身为一个睿智的分析者，正确地判断接下来该怎样做才能扭转反馈回路。
3-无意识空间vs意识空间
无意识空间
无意识空间的信息加工速度可是11000000次/秒。
比如：每分钟的心跳，肝脏排毒，肠胃蠕动，积累的知识，负能量，暴躁，浮躁，恐惧，心跳不被大脑控制，肠胃蠕动大脑也不能控制，积累的知识在没有使用的时候也是无意识状态，负能量不知不觉游荡在无意识空间，平时要注意提高无意识空间的知识积累，在意识空间里面需要很多强大的知识做支持，在反馈回路中，如果无法提取有效知识到意识空间，整个过程的回路可能不准确和变坏。
意识空间
有意识空间加工信息的速度最快可以达到40次/秒
反馈回路的整个过程也叫意识空间，比如正在做19年的工作计划，需要提取积累的知识，但是加工过程中，饥渴，寒冷，头晕，负能量等这类无意识空间的感觉会进入意识空间，感染反馈回路，这个过程不得不动用元认识做第三方的意识监管，把无意识空间的干扰消灭。
4-自我对称→自我协调/自我失调
N阶段的意向性
接下来我们要介绍一下“意向性”，一个将人类和其他物种区分开来的重要概念。
一阶意向性：的主体（人类或其他动物）能够反思自我的欲望、需要，他们能够进入自己的头脑中。
比如：人需要吃饭，睡觉，动物也是如此
二阶意向性：使得主体能够形成关于他人心智状态的理念。
比如：我知道我的朋友最近很沮丧，因为他爸爸生大病了。
三阶意向性：指的是个体能够推断一个人如何思考另一个人的想法。
比如：我知道我朋友为什么不喜欢我另外一个朋友是因为借钱。
四阶意向性：指的是个体能够推断一个人怎样揣测另一个人如何思考第三方的想法。
比如：公司性质的管理知道一个制度因为一群员工的消极工作。
仅仅人类能够掌握三阶和四阶意向，在某些特定的情况下，甚至能完成五阶或六阶意向。
大脑和身体都是一个生理系统，因此，它们都倾向于自稳态——一个稳定的“舒适区”。“自我对称”这个术语是指，在关于自我概念的两极——“自我协调”和“自我失调”之间寻求一种理智的平衡。
内部-外部叙述性脚本
在生活中，既有内部叙述性脚本，也有外部叙述性脚本。它们在很大程度上影响着我们。很多时候，我们遵循着脚本的要求，却不自知。
内部叙述性脚本：自己的思路和思考，或者自己的元认识系统
外部叙述性脚本：别人的思路和思考，或者别人的元认识系统
比如：工作中老板需要你去做一件你通过元认识觉察发现有异常的，思路有问题的事情，这个时候就会出现自我失调，最好的状态是找到察觉的异常，和老板主动沟通。
老板知道心智化是怎样起作用的，并且认识到他们的心智会有目的地与他人相互作用。尽管他们知道自己无法控制无意识，但是通过元认知，他们可以影响庞大的系统中的加工模块，进而改变整个生活。
5-获取元认知后的三级跳
利用元认知来控制大脑的适应力时，“里程碑”就出现了。人们将会体验到三种很重要的影响，更加自律、更加自我对称、更加有效的自我叙述。
自律：指的是人们自我意识将达到一个更高的水平。
比如：自律的健身和阅读给未来打基础。
自我对称：指的是人们能够从阻碍他们达成目标的想法或感受中分离出来。
比如：老板要求你做的和你像做的，他的想法和你想法不一样，可以通过元认知分离。
有意识的自我叙述：指的是人们将会变成“脚本”的评论者、编著者，在他们自身的叙述中施加更多的有意控制。
比如：我的世界我做主，我想做什么，自己都很清楚。
元认知不是一个虚拟的、理论的概念，它是一个神经事实。6-扩展元认识
元认知：改变大脑的顽固思维 读后感 第(2)篇读后感
我儿子八岁了，一天我问他是否记得半个月的时候被开水烫伤入院治疗的事，他说记得。我很诧异的意识到：人生从他出生的那一刻已经开启。这就是心理学的一个专有名词“幼态持续”。很多时候，我们对待外部突发事件都是本能的反应，而非经过大脑灰质层的意识整合，这有耐于网状激活系统（RAS）的反应状态，这是赫布定律的基础，这也有力的说明有些人生来就具有竞技运动员的天赋。元认知（metacognition）意为“对思维的思考”，指的是人类所独有的从一种心理分离的角度对思维过程进行反思的能力。这种能力产生于前额皮层，而前额皮层常控制高阶意识思维能力。元认知觉察的两个主要的评估手段是知晓感（FOK）和学习判断（JOC），学习判断是对内省错觉的评估与提升，两者的发展可以延续到催眠（无意识觉察），这将大大提升我们的自我认知从而调节情绪，本书阅后感觉更新是认知行为心理学的补充，作者试想从神经学角度去阐述认知行为的科学性，后四分之一篇幅更像是指导工具书。其实我国明代心学大师王阳明对认知行为心理学就有高度的概括“知行合一”，行为的表现一定在于内在的体现，只有加强内在知识的储备和不断的反思总结，人的行为才是合情合理，生活也越具有幸福感！
坦白来讲，这本书只是将弗洛伊德的潜意识理论与内省这两种概念混合在一起换了新的包装提出来，表面新颖其实并无新意，反而将简单的东西复杂化了，各种概念就让人头疼，后面的方法也因为太概念化而无法具体实施。简单来讲本书的主题就是站在第三者的角度审视解决问题，这只是客观冷静抽离自身思维的方法，怎样做到?更多的只是一种智慧和定力的培养积累。当你没有那个智慧和定力时，遇到问题时只会心里发慌和手忙脚乱，那么任何的方法就都是扯淡，你根本都不会想起什么元认知这回事。给三颗星，因为作者似乎真的是很用心的写了这本书，只是可能自己没有意识到只是在炒剩饭、做文字概念游戏。当然，如果对无意识和内省完全没有认识或者认识不深，通过本书也许也会有所获益。
《奈飞文化手册》读后感2000字-“自由”和“责任”重塑企业价值
企业史研究近来是一门显学。图书市场有很多关于企业和企业缔造者的传记：《腾讯传》《鞋狗》《刘强东自述》在得到App和其他一些收费平台的音视频课程中，企业研究也是一个重要分类。原因无他，大家都崇拜成功者，都想要复制成功之路。虽然，成功从来都不是靠复制别人经验实现的。
但《奈飞文化手册》并非是一部企业史。严格来说，这是一家国际顶级文化创意企业的人力资源管理思维解读。之所以有名气，是因为被一些互联网企业大佬推荐过。
奈飞曾公开发布了一份介绍企业文化的ppT文件《奈飞文化集》，在网上累计下载超过1500万次，被Facebook的CFO谢丽尔桑德伯格称为硅谷重要文件。《奈飞文化手册》是奈飞前人力资源总监、ppT的主要创作者之一帕蒂麦考德对这份ppT文件的深度解读。
从人力资源角度分析一家公司，是个非常特殊的视角。
奈飞公司，对于传统美国人来说，是一家每周投递DVD到家的贴心公司;对于国人来说，是一家特殊的美剧制片方。之所以特殊，是因为其他美剧都是每周一集吊着观众的胃口，而奈飞的网剧是一次性放出来的，让你看个痛快。
奈飞公司的市值在去年曾超越迪士尼，成为全球第一的媒体公司。他是如何从美国本土DVD租赁这样一个看似创新度不高的传统行业，扩张成为全球顶尖的内容制作公司和分销平台的呢?按照这本书的说法，奈飞公司的企业文化是带来商业奇迹的关键因素。
这似乎和我们分析一家公司的传统方法不一致。我们一般看公司，先了解企业的使命和愿景、产品定位、营销策略等。或者从组织行为学的角度，了解企业的架构、管理模式，看看公司是如何为员工赋能的。但是奈飞的方法和这些都不一样。
奈飞的管理者认为，文化即战略。企业文化是带来公司变革的根本因素。奈飞的企业文化与传统管理学的陈词滥调不同，颠覆很多人的传统观念，这也是其被推崇的原因之一。
奈飞企业文化的核心就是自由和责任。
奈飞说，他们只招聘成年人。所谓成年人，就是那些做事有自驱力，能够控制好自己的情绪，对行为负责的人，不需要别人看着和哄着。因为相信大家是成年人，所以奈飞公司取消了休假、报销和差旅制度，一切靠自觉。
如果说这个已经让你惊讶，那么还有更出格的。与传统公司喜欢信息层层传递的做法不同，奈飞要在公司做到绝对透明和绝对坦诚。除了那些机密的财务和法务信息外，其他都可以和员工分享。因为奈飞认为，员工需要以高层管理者的视角看事物，因此需要让每个人都理解公司的业务。而且员工应该有畅通的渠道，对上至CEO在内的所有管理者直接提问。
此外，公司不希望有人在背后批评别人。希望同事之间绝对坦诚、公开批评、当面沟通。这个做法让很多人不适应，离开了公司，但也让公司远离办公室政治，提高了办公效率。
国内也有模仿奈飞公司这种透明文化的企业。得到App就是其中一家。他们每周的例会在网上视频直播，公司运行情况让每一名员工了解，也让感兴趣的每一位用户了解。而且得到的管理者没有自己的办公室，与普通员工一样坐在大办公区。
奈飞企业文化更加不可思议的地方还在于，他们甚至鼓励优秀的员工离开。奈飞的管理者认为，只要岗位不再完全匹配，那么让曾经优秀的员工离开就是正确的，这对所有人都有利。公司是个团队，不是家庭。
奈飞自己组建猎头公司，常年招聘最优秀的员工，所以不怕任何人离职。奈飞还经常鼓励员工出去面试，他们认为，这是发现奈飞的薪水竞争力水平的最可靠和最有效的方式。
如果你认为奈飞放任离职的人一走了之，那就大错特错了。奈飞的理念是：要和离职员工好好说再见；理想的公司就是那种离开之后仍然觉得它很伟大的公司。他们会对离职员工进行管理，给他们真诚的推荐，甚至帮助他们找到更适合的平台。这些离职员工在若干年后，通常还会感恩奈飞公司对自己的帮助。
这本书颠覆认知的内容还有很多。如果对公司管理、企业文化建设有需求，推荐买来一读。书中还有些语焉不详的内容，或许需要和ppT一起看才能明白。例如，奈飞公司强调简化流程和政策，但也强调保持纪律。但笔者从这本书中，一直没有发现奈飞遵守的纪律究竟是什么。
在一个竞争激烈的创新领域，人是最重要的资产。传统管理学把制度、流程视为效率工具，人只是管理链条的一环;但如今，很多产业面临剧烈转型，如果身处其中的个人不能自我驱动、自我成长，那么对于企业和个人来说，都是灾难性的。
实施奈飞企业文化有一些重要的前提。
首先，奈飞文化本质上是最高管理者文化。管理者要具备足够的权力，实施一种企业文化而且不被外界干扰。
其二，要确保招聘的员工都是成年人，也就是具备高自驱力和自律意识的人。这是奈飞其他文化的起点。因为奈飞文化包含大量人际沟通，很多时候是直面问题的辩论，没有一定的素养、理解力、同理心，是很难在这种文化中保持开放心胸的。而且奈飞强调，员工的成长，是自己而非管理者的事情。
其三，奈飞公司的一些经验比较个性化，这些实践有的在奈飞运行的很好，但是对你的公司不一定适用，或者说现阶段不一定适用。有时候，要在企业获得明显的成功之后，再实施文化变革更有说服力。而且一定记住，变革的过程是循序渐进的，可以从一个部门、一个团队一点点尝试推出。
奈飞文化的核心是建立自由和责任的文化，也就是关注人的价值。这一点是对于所有的业都是通用的。正如书中所说：当员工感到自己有工作权力，对自己的事业有更多掌控时，他们会更加自信，更加畅所欲言，敢于冒险，敢于纠错，并勇于担责，他们会让你感到吃惊。
《蜥蜴脑法则》读后感1500字
这本书是探讨两个问题：一是人是如何做决定的? 二是我们又该通过哪些方法改变人的决定?
我们先来看看人是如何做决定的？
书中指出：人有两种思维一种是有意识，一种是无意识。53+28=?答案需要调动脑力和注意力，这就是有意识。反之，你走路、吃饭、随意的哼歌这些都是无意识，也就是我们常说的潜意识。
如果用冰山理论来比喻，冰山漏出来的八分之一是我们的有意识，可控的层面。而冰山下八分之七是我们的潜意识，也是我们比较难以控制的地方。
为什么会如此?这和我们的大脑构造有关。
无意识思维系统起源于人类、蜥蜴和所有的脊椎动物都具备的大脑构造。这种大脑构造，也被称为蜥蜴脑。尽管对不同的物种而言，无意识大脑的发展千差万别，但其基本功能是一致的，那就是追寻快乐，避免痛苦。它也是我们潜意识思维的核心，影响着我们的决策和行为。
由此我们可以得出两个结论：一是人做决定更多的凭借感性的大脑，而非理性大脑。二是如果我们想改变或影响他人的决定，就让他快乐，并远离烦恼。
想想看销售人员为什么在酒桌上的签约率高于其他场合?无非是满足了客户的蜥蜴脑。但是一定要在酒桌上谈生意吗?也不见得，你只要可以找到让客户快乐的办法，并投其所好，就能签单。
再来看看我们又可以通过哪些方法改变人的决定？
方法一：改变环境
美国著名的哲学家和心理学家威廉詹姆斯早在1899年就说过，我们99%的活动都是纯粹自发式的活动，多数行为都是环境影响而非深思熟虑的结果。
人们自诩理性，其实理性对我们重大问题做决策时，所起的作用无乎其微。我们更多的凭借本能和惯性行为，而本能与惯性行这却是环境的产物。
那怎么样改变环境呢?书中介绍了一个技巧，叫漏水的水管。
我们知道，如果你想要达成某个目的，必须要经过一系列步骤。这里，我们可以把这些步骤当成一根水管，然后我们从头到尾仔细检查这个水管，看哪些地方是漏水点。这里的漏水点就是降低说服力的地方。在找到那些降低说服力的漏水点后，只要再采取有针对性的措施，就能提高完成目标的可能。
举个例子：口香糖如果放在超市货柜上，买的人就会很少。但如果你放在收银台旁边，很多人在排队付款的时候，看到口香糖，买的几率就大大提升。
方法二：指出愿望，告诉路径
戴尔卡耐基曾经有句名言，说这个世界上影响别人的唯一方式是与别人谈论他们想要的东西，并告诉他们如何得到它。也就是说，成功的说服者不会尝试去改变别人的愿望，而是帮助别人实现原有的愿望。一旦你能够向对方指出实现愿望的路径，你就能够说服他。
谈话如果是一对一的沟通，培训则是一对多的沟通。而谈话与培训最终目的是影响他人。
如果要把卡耐基这段话应用在培训工作中时，就是在培训前一定要了解学员通过这堂课想要获得什么?培训开始后一定要告诉学员，通过这堂课你将得到什么?
以上是在确定愿望。
在授课的过程中，多讲干货。讲方法与步骤要远远好过原理与道理。
这是在告诉路径。
方法三：注重正向、即时反馈
人们对眼前能拿到的东西比以后能拿到的要看重得多。比如，现在问你，你是要100元还是要110元，你一定会要110元。但如果加入时间因素，事情就不一样了。选100元，你现在就能拿到;而选110元，你要等一个月才能拿到。这时候，你可能就会选现在拿到那100元。这种行为被经济学家称之为即时倾向。
听过一句塑造孩子行为最好的时机，是在孩子做对的时候。也就是说，正向的反馈更容易让孩子接受。成人也是如此。
记得上中学时，有篇作文写的不错，拿给父亲看，他看了只说了三个字还行吧。很多年后，他说才说我年少时，作文写的很好。我让他看的时候怀揣着一个作家的梦，他反馈给我的时候，那个作家的梦已是昨日黄花。反馈一定要及时。
《全脑教养法》读后感1500字
第一次读，是利用临睡陪读之前等待孩子上床的那碎片化的几分钟，很用力地看序言部分就没能继续，最初的印象停留在难啃阶段。
第二次读，是在三月份，几乎一口气读完之后，感觉依旧混乱。
既然书读百遍，其义自见，然后又进行了笔记摘录，不断地反思整合，终于挤出一些思绪。
无论你有怎样的背景和经历，无论你是否已为人父母，只要对人一生的发展以及培养健康的心理和良好的人际关系感兴趣，这个领域对你来说便是很有价值的你可以利用一切亲子共享的互动时刻，不论是紧张、愤怒的时刻，还是不可思议的、温暖的时刻，让孩子变成你望中的有责任感、关心他人、有能力的人。本书针对在教育和学术研究中存在的过分强调不顾一切获取成就和完美的倾向，开出了一剂解药。怎样让孩子做自己、自由自在、更加灵活性并更有活力了呢?答案很简单：了解一些大脑的基础知识。这就是《全脑教养法》的主旨。本书大部分内容，都聚焦于孩子的生活和亲子之间的联结。
在孩子的成长过程中，他们的大脑可以说是父母大脑的镜像。换句话说，父母自己的成长和发展、停滞和衰退，都会影响孩子的大脑。当父母变得更加明智、情感更加健康时，孩子也会从中受益，越来越健康。整合和培育你自己的大脑，是你能给予孩子的最满含爱意和最慷慨的礼物。这些话对于我来说，似鸡血激励着我不断克服混沌，最后选择性地将重点放在章节目录介绍与附录A(全脑教养12法)及附录B(各年龄段儿童全脑教养指南)
第一章介绍儿童思维的发展方式，并引入了关于儿童思维拓展的核心概念整合。本书的第一则案例就是引用玛丽的复述故事(帮助孩子了解了发生的事情，并处理了孩子自己的情绪)这样的复盘能力对我们大人自己来说其实也是一种很重要的能力，希多加注意以及保持及时的练习。里面还有讲到心理健康就是有能力使自己保持在一条幸福之河的中央。(幸福之河：在一条平静的河流之中，你乘坐独木舟安静的顺流而下，觉得自己和周围的世界融为一体，这就是幸福之河。河两岸分别是混乱和刻板，无论靠近河岸的哪边，都不能拥有平静和幸福)
第二章，改善孩子的情绪，整合左右脑。让孩子能够与自己的逻辑思维和情感自我产生联结。第一法聆听与关注：认清情绪。第二法经历分享：安抚情绪。
第三章，教会孩子自我控制，整合上下脑。代表本能的下脑与代表思辨的上脑的联结。这两章节让我看到控制情绪的重要性以及自控能力的培养。
第四章，给孩子建立完整的心理拼图，整合记忆，帮助孩子处理过去的痛苦回忆。通常情况下，我们面对痛苦的回忆的时候，第一反应，就是想到忘记。其实，当孩子受过去负面经历的影响而感到痛苦时，他需要的不是忘记过去，而是以完整，连贯的方式重现那段经历，并记住最重要和最有价值的体验。
第五章，让孩子更具有专注力，整合自我。培养孩子，反思自己心理状态的能力。对于里面提到的第七感指看清你自己的心灵，也看清别人的心灵(洞察+共情)，提及第七感培养专注力，感到新鲜又困惑。它包括俩方面：第1个方面，了解我们自己的心灵。在这个层面中，关键的概念是个体的洞察。第2个方面，发展了解并联结他人心理的能力，这种联结取决于共情能力，取决于识别另一个人的感受，欲望和观点的能力。
第六章，培养孩子的人际技巧，整合自我与他人。与他人联结，从中获得幸福、成就。使用第11法亲子互动第12法共情力：站在他人视角看待这个世界。至于怎样平衡保持独特的自我以及良好的人际关系，我努力体会并想在此章节中寻求答案，收获甚微。
读后几点总结：第一复述能力自控能力一直在做，希保持，可受益一生。第二情绪控制，我们一家人都需加强练习。第三进步空间巨大的点：更好地整合，更好地认识大脑。
亲爱的读者，以上我们精心为您整理的“重塑大脑，重塑人生 (脑与认知系列)读后感1500字(3)篇”文章，也不知道您对这篇文章满不满意，是否有收获，如果您还想了解更多相关的信息，请关注人生读后感1500字栏目，我们时时为您更新！