《夫子手记》一书由周和平所著，这是一本散文集，包括各方面的内容，不同的散文告诉我们不一样的道理，让我们从中受益，是一本值得一读的书，不知道大家有没有读过这本书？下面给大家带来的是夫子手记读后感4000字。

今天因台风才有空坐下来，看我所看，想我所想，思我所思。早饭后，虔诚地捧起周和平老师赠于我的散文集《夫子手记》，重头到尾再次翻阅，久违的书香扑面而来，沁人心脾。说来惭愧，整个暑假，我都在东跑西走，走亲访友，忙的不亦乐乎。周老师赠书于我，我多么渴望快速浏览一遍，然后，再写几句心得感受，方才对得起敬爱的周老师赠书于我。可我多次开了个头，又不得不放下。因为周老师散文集，内容太丰厚丰富了，我一时半会不知从何写起，唯恐自己不才，胡言乱语会亵渎一颗高贵的灵魂一般，不敢冒然动笔。我更担心自己拙劣肤浅的文字，不足以表达我内心对周老师的敬仰和感激之情。所以，一直到我离开长竹园也没有心得写出。今天已是8月23日了，算算日子，周老师赠书与我已个把月了，内心深处深感不安，总感觉心愿未了，感觉自己欠周老师一个大大的人情，真是万分对不起周老师的厚爱了。

回想，暑假郑州之行的7月24号中午，这个特殊的日子让我终身难忘。那天中午，由发小张道芳夫妇做东，盛情邀请到周和平老师陈老师，闻晓一小家作陪招待我们，我们倍感荣幸！24号上午，我们先去我三爸家看望三爸三婶。赴约前，我自作主张热情邀请三爸一同前往，三爸爽快答应，道芳夫妇也高兴得很。我们到酒店时，周老师夫妇俩已先于我们在酒店等候多时啦。百闻不如一见。当我见到温文尔雅的周和平老师和温柔善良的陈老师夫妇俩时，感觉他们特随和、特亲切。周老师虽说是60开外的年纪，但满头黑发，不见银丝。周老师面容娇好，白干白净，圆圆的娃娃脸也不见皱纹。尤其是周老师操着一口童音，说话非常好听甜美。记得我爷爷在世时经常讲，一个男性到老还有着一口童音，这个人一定主贵。爷爷的话在周老师身上得到验证啦。人人都说岁月不饶人，可岁月拿周老师也没办法。

听周老师说，那年他退休时，庆幸繁重的教学生涯结束了，该轻松快乐的安享退休生活了。谁知道，天有不测，陈老师居然生病了。陈老师虽说贵体有恙，但陈老师的貌美和气质，依旧让人感觉得到她年轻时候的不同反响，陈老师绝不是一般的女子。陈老师乐观面对病痛，积极配合医生治疗，又加上周老师悉心照料，精神情感多方面给予慰藉，陈老师的病情不仅得到控制，而且精神状况也

周尔晋火柴棒医生手记读后感 由于还没有孩子，周尔晋的小儿推拿法我无法动手实践，因而关于此部分内容目前我尚无所得。但手头上刚好有一本《火柴棒医生手记》，对于作者的分享个人有两点感触： 一作者在书里提到他个人的一次经历：1949年的某一天忽然发冷发热，咳痰里带了血丝，作者儿时读过祖父的医书，对于肺结核病只是一知半解，以为自己身上的症状就是肺结核的症状，当时的环境下肺结核并不是光彩的病，因而作者不敢去看医生，但又担心不去医院治疗会死得更快，对不起母亲，就这样糊里糊涂、莫名其妙地在床上睡了两天，最后作者的顶头上司把他从床上拉起来送他去看病才知道他只是感冒了，血丝不过是咳嗽弄破了微血管带出来的，没有太多的治疗，病就好了。经过这次事情后，作者感悟道“这事对我教育极大，自以为懂得医道，疑心重重差点误了事，后来我曾写文《医盲如同癌症一样可怕》，也正是有感于此。如果我能自学点医学知识，就不会无端地背上沉重的包袱，所以我的体会是懂医便有健康。”该篇手记给我印象最深的就是那两句话--医盲如同癌症一样可怕和懂医便有健康。自06年我体质全垮掉后，这些年来我从没放弃过治疗，抱着一种不让病情再恶化下去、不让情况去到更糟糕的状况的心态屡屡尝试，但由于自己不懂医，不仅遭遇了花费巨额钱财却被庸医往死里治的经历，还因每每出现一些新的离奇的症状而被吓得半死，以至于心情经常处于焦虑沮丧的状态中，对病情雪上加霜；这些年里也有好些好心人给我介绍这样那样他们觉得有效的方法，如跑步、爬山、游泳等需要出大汗、消耗大量体力的运动，我也傻傻地都去做了（本人意志比较坚强，很能死撑），结果导致我受寒更甚、气血更虚，病情更为严重，这就是作为医盲的我因为不懂医而付出的惨痛的代价。两年前开始自学中医后，尤其加入读书群后，学的中医知识越来越多，我也越来越淡定，现在我的病情依然起起伏伏，症状百出，有时连呼吸都需要他人帮助，前段时间还出现了一段时间的幻觉，但我一点都不觉得害怕，因我踏上了“懂医”的道路。我觉得懂医便有健康这句话说得真是对极了，也愿更多的朋友吸取我的教训，都能踏上“懂医”的道路。 二作者在书中有多个治疗精神类疾病的案例，比如抑郁、强迫症、精神分裂症等，作者总结说心肾不交是精神病之总根子，“肝脏为桥”起主导作用，用的是压耳穴配双合谷、双太冲等法。据我所了解，西医基本上把精神分裂症当成了绝症了，那

教师手记——《0~8岁儿童纪律教育》读后感1500字：

纪律教育方法必须根据目标来确定。比如自己要去哪里旅游，那就要选择什么样的交通工具一样。这更能让人通熟易懂易理解。

当自己心中明确了目标，如让孩子成为快乐的、有责任的、有价值的，那么我们的纪律教育方法就要与之相匹配。所以无论何时，只要教育儿童，我们就必须首先清楚自己的长期教育目标是什么。

问问自己最看重哪种人可能非常有用。应该注意的是，你问的应该是哪种“成人”，而不是哪种“儿童”。

“听话”这个词听起来似乎不是很陌生，很多家长在接送孩子的时候经常会这样说:“宝贝再见，妈妈要上班去啦，你在幼儿园要听话哦。”

“宝贝，今天在幼儿园有没有听话呀”。

周一入园的时候有些家长也会说:“还是上幼儿园好，在家里一点也不听话，烦人。”

这里就说到了当成人说了太多要做一个听话的孩子时，慢慢的会让孩子失去自我，不知道自己想要的是什么？听话的孩子是成人想要的而不是孩子想要的。

早期的纪律教育会影响人一生的性格。俗话说得好:三岁看大，七岁看老。因此，关键是思考什么样的成人对社会的作用最大，而不是仅仅考虑什么样的儿童最容易管理。

比如孩子在搭建区工作，不断地大声说话，打扰了他人，这时我们老师会用简单的语言提醒他，几次提醒之后，依然那样，那老师就只能请他归位暂时离开这儿，等到能遵守搭建区规则时，再来工作。这里就不能用听话与不听话来理解这个孩子。这种处理方法让他明白，你可以工作，但不能打扰他人工作。让孩子知道什么事可以做什么事不可以做。

也就是自我和自尊，自我的概念是一种对“我是谁”、“我能做什么”的认知。而不是：我想做什么就做什么。

自尊是对“我是谁”，“我能做什么”的一个感受。

自尊和自尊心，他们有所不同。

自尊心是尊重自己，维护自己的人格尊严不受侮辱的心理状态。他是后天心理形成的状态。很多成人在伤害孩子自尊的情况下，进行纪律教育，慢慢的发现孩子成了一个低自尊的孩子。

一个人的自我效能认知它有三个部分组成:我有、我是、我能。

我有——是自我建立安全感的基石，包括情感环境和物质环境。

情感环境包括父母的爱意、支持，物质环境就是生活当中的其他安全因素的环境。

1、我有：他是外界的一个支持。同时它是一个核心因为安全感是一个人一生发展的启航，如果安全感没有建构好，以后即使他在风光，他的地基也不牢固。

2、我有：包括在任何情况下，我有爱我的人都在我

《秘书工作手记》读后感

本季度读了《秘书工作手记》这本书，觉得像我们作为办公室工作一线的员工，该多点学习书中提到的实践经验和理论思考成果。它说的是真话，直面你在这一职业(秘书或者文员)中可能会遇到的林林总总，敢于揭露职场真相。最后，从每个工作片段中找出问题，从而矫正你的错误行为，引导你走正确的路子。说白了，就是告诉你在这一领域内，你要遵循的规矩。

作者在书中讲到的职场心法有很多，现就着重讲作为办公室人员应该具备的几点习惯：

1、势源于自动自发。一个人的逐步擢升，根本原因在于自动自发的工作习惯。书中谈到的一个人从普通职员做起，一步步登上核心位置，无非是从一些小事做起，没人要求做的，他自发自觉去做，并一直坚持下来了。这也让我想起以前领导给我的评语，当中有句话，说的就是自己工作不够主动。当时可能没在意，如今细想，还真是那么回事。现在的职场，不是领导吩咐做什么你才做，让你怎么做你才做，这无疑是一台工作机器，是没有灵魂的。我们应该积极的发挥主观能动性，从小事做起，积小善而累加人望，增加领导和同事间的信任。工作中主动承担点，要知道现在做的这些小事，有可能会为未来做成大事打下基础。

2、养成勤记日记的习惯。日记的记录形式有很多，可以是流水账，也可以直观的说些自己的看法见解。写日记可以锻炼自己的写作能力，平时可以多看书，把一些看到好的东西也可以一并记录日记中。时间长了，自然写作能力也会有提升。古人云一日三省吾身，这就是为写日记提供的良好素材。让我们知道，这一日下来，有哪些做的好，又犯了什么错误，受到领导批评，怎么才能做好，有什么借鉴的学习方法，明天我该会做些什么工作，我要怎样才能做好。这些都可以记下来，时间长了就会有长进。载着，我认为的写日记最好是手写，现在自己都发觉好多常见字，每每碰到要手写时，竟然写不出。

3、善于交朋友。认识朋友的多少和层次决定了你未来的走向。书中说到，结交朋友，要看重品格，建立每个人的信息库，朋友间的相处，要当好听众，要满足对方。当然，个人的品格很重要，这是前提，详细记录朋友的各种信息，说明你很在乎他。朋友间谈话，你要甘当听众，注重聆听。朋友间有需要，尽量满足。朋友如此，我们同事间理应如此，大家相互扶持，团结向上，方能做好工作。

其实，很多的时候，我们没有去关注，没人去在意生活工作中的小细节。我想说，这也是艺术。你成功了，是属于你自己的成功，别人抢不走，是

很难想象在人类最大的暴行面前，仍有这么一种博大、温暖的情怀存在。这是小说主人公雅各积60年的经历和思考所达到的。但绝不是建立在对历史、记忆的忘却和背叛上。恰相反，自从7岁时他在墙缝中目睹父母姐姐被纳粹杀害，惨景就没有一天离开他。他们生长在他的身体里，先是死去的亲人，后是无数被杀害的犹太人。他每次进门都要略作停顿，好让死去的姐姐贝拉的亡魂先进去。他在最幸福时也会看到亡魂的眼睛。私人记忆在对历史的寻找中渐上升为人类记忆的一部分。拯救并收养了雅各的学者阿索斯对他说：“你的记忆就是你的未来。”阿索斯领引雅各进入人类的历史和地球的历史——这本书里有最美的关于地球自然现象的文字——告诉他：“我们无法控制生命中的偶然小事，这些细小的东西凑在一起，就成了我们的命运：你重新回去拿忘记带的东西的这段额外的时间或让你躲过了一桩祸事，或为你带来了灾难。但我们每天都可以坚持最高的法则，那是最高的人类价值观，是我们唯一可见的法则。”雅各是这么做了。他在目睹耳闻纳粹的暴行也看到普通人救助犹太人的善行。他得到阿索斯及其希腊朋友们（无论学者还是平民）的小心呵护。他在到处搜集纳粹对犹太人暴行的过程中看到人类生命（包括生命的愿望、人性）是怎样被拒绝、蔑视、践踏、毁灭。他在堕落最甚的地方寻找灵魂。他学会尊重并爱护有人性、有渴望的生命，从人类的最高价值观上、也出于本心这么做。这是艰难而缓慢的过程，悲痛需要时间，但是他终于看到亡魂们“在银河系的某个角落，正一刻不停地朝赞美诗篇飞去”。

这本书里有愤怒，有关于罪恶的描述，却找不到任何卑琐的字眼。

爱终结了全篇。在第一部的末尾，雅各对尚未出生也不知性别的孩子这么留言：“我的儿子，我的女儿：愿你们永不会对爱无动于衷。”在第二部中，一个犹太集中营幸存妇女在日常生活中对晒过太阳的被单气味的珍爱（她总爱去嗅一嗅那上面的阳光味），在烘烤面包时悄声说出的话语（那么细小的对生活的愿望），都被诗一样的语言写出，令人心痛和心动。她的儿子在最终理解了父辈（他们保持记忆的方式，他们在现世生活中的缄默），寻找到雅各的心灵轨迹后，发出的忏悔就像是对雅各留言的呼应：“我荒掷了爱，我荒掷了爱啊。”他开始柔软而丰盈，爱充实了他。

对这本书只读一遍是不够的。事实上我一直在读，任何时候，翻到哪一页都可以开始，可以进入。它有福音书般的质地。毋庸讳言我读它总会想到“文革”，想到那些无辜被扼杀生命的

我翻开书，看见自己色彩斑驳的青春。

谁没有过迷惘的青春？怀疑朋友的友情，无视父母的亲情，对存在的意义和世界的真相提出质疑。混混噩噩不知前路在何处，只得相信自己，一个人蜷缩得更紧。

人活于世，无非迷惘于未来，纠缠于情感，徘徊于成败，超脱于生死，这些都是一个阶段一个阶段来的。而在现在这个社会，十八九岁这个年纪，我们已接触到了全部，并深深陷入其中。

在旁人看来，我们只是自说自话的无病呻吟。哪有如此多的苦痛落在你们身上，等到你们长大了就知道这个世界上比这个残酷的事物还多着呢！诚然，在他人眼里，这些莫名的伤感都是无用且乏味的。但对于我们来说，我们被种种迷惘纠结所缠绕不胜其烦，其苦痛怎轻于他人？

我苦于这些事情无人诉说，形单影只地走在成长的道路上，邂逅了《挪威的森林》。

从书中我看见了自己，也看见了跨越时间的真理。

初读时，我看见了一种在世人眼中称之为颓废的生活和思想。主角渡边无所谓明天如何，对大多数人漠不关心，按照自己的步调行走人生，平时去大学上课，周末呆在宿舍洗衣服和晾衣服，到了晚上去打工，如此反复。这种人生无所谓好不好，谁都没有资格对别人的人生指指点点。只是我想，在一味追求成功与荣耀的现在，能不受周围环境与世俗理念影响，保持着自己的个性与信念，实在难能可贵。这点给我感触颇深。

我还看见了凄苦的爱恨纠缠。渡边的情感被往事和现实所缠绕不得解脱。代表过去的直子，渡边对她的情感是十分复杂的，不仅有少时便存在的憧憬，还有因自觉认为被友人所托付而产生的责任感等等，真正称为爱的部分占的比例并不高。在直子住院后，渡边遇见了代表现实的绿子，与直子不同，绿子身上有蓬勃的生命力并对生活洋溢着热情，是个人见人爱的角色。渡边同样深深地为她着迷并且感到为难，无法从示爱的两人中选择，体现了他优柔寡断的一面。

再读时，我看见了自己。与渡边相似，我对生活也没有十分的热情，提倡顺其自然，不擅长处理人际关系，导致朋友寥寥无几。但就是这样的自己，也平稳地走过了十八年，并且将继续淡然地生活下去。读完《挪威的森林》，带给我的并不只有故事完结的悲戚惆怅，同样还有对未来无限的希望。

到第三遍，我不再局限于从故事具体情节和人物情态中发现什么了。从整本书讲述的故事和作者所想表达的思想。我悟到了，书中反复提到的死并非生的对立面，而作为生的一部分永存。，的确，怎样才算人的出生和终结？如果一个人死了，他就真的消失于这个世界了么

《三体2：黑暗森林》读后感1200字

号称每个人的书架上都应该有套《三体》，刘慈欣这套科幻巨著为中国人在科幻席上谋取了一个举足轻重的位置；可惜在书架里放了一年时间还只是看完了前两部；

小说以严谨的科普知识和天文、物理逻辑为支撑，用天马行空的发散思维谋篇布局，借助文革历史那段黑暗岁月及中国以及世界物理学研究的逐步拓展，从文革中受迫害的叶文洁在雷达峰发射出地球文明的信号开始，又恰巧在八（光）年后接收到三体世界和平爱好者反馈回来的警告信号；而后不顾警告引来三体人对地球的探索与掠夺，通过智子进行着三体世界与eto（地球三体组织）的实时联系，通过电脑三体模型游戏进行着线下人员的组织与活动；感觉书中没有明说的eto裂变为拯救派与降临派后，叶文洁应该是在反思自己行为对地球招致的灭顶之灾后存在忏悔与寻找救赎之路，可惜随着第一部书中eto组织被人类捣毁，伊文斯被古筝行动肢解，叶文洁被逮捕而后病死狱中而终结（这一部书看完太久了，具体故事情节已经模糊了）；第二部书中随着三体世界通过智子对人类世界全方位无死角的监控，以及发出三体舰队像地球进发，地球物理学被三体思维控制难以进展，拯救思想面临节节败退，逃亡主义思想盛行；人类虽然进行太空军的探索尝试及面壁计划的尝试，但面壁计划中的前两位在三体世界到达之前即被宣告破壁，太空军在初接触三体探测器一役即尽数折戟；所幸在地球顷刻遭遇灭顶的时候，圣经再造人神重创世纪，罗辑通过自己深入研究《天体社会学》中的黑暗森林法则，与三体世界宣告在宇宙这一大黑暗森林中互相暴露空间坐标位置，这可能会招致宇宙中更多文明参与到共同屠戮地球文明与三体文明的征伐之中，在届时两个文明难免同时遭遇消亡的隐患下达成临时制衡，为人类文明争取下一个半世纪的短暂延续期……

书中科普的篇幅很长，以至于我这理论匮乏的人阅读前2/3的内容时都有种索然寡味而又看不到故事情节进展的苦恼感，好在最后的内容进展很快，快得甚至感觉目不暇接，而前面铺垫的内容在临近书尾突然揭晓的时候豁然开朗的感觉真的大快人心！

书中隐含的地球世界中应该有且只有三个人知道黑暗森林法则：叶文洁、伊文斯与罗辑；显然三体世界已经通过智子了解了这三个人的思想情况，所以那么急于采取任何手段杀害罗辑；而伊文斯和叶文洁虽然始终与三体世界进行着密切联系，却因为人类思维的不透明一直没有取得真正的信任，这也是地球eto被削弱的主要原因。

书评中多说

稻草人手记读后感（一）

稻草人望了望那一小片还在田里的麦子，不放心的说再守几天吧，说不定鸟儿们还会来偷食呢！

麻雀张狂地啄着稻草人的帽子，而这个稻草人，像没有感觉似的，直直的张着自己枯瘦的手臂，眼睛望着那一片金黄色的麦田，当晚风拍打着他单薄的破衣服时，竟露出了那不变的微笑来。

这是三一毛一的【稻草人手记】的序言。

初读时，我不懂这本书何以以【稻草人手记】作为书名，我也不明白这个序言和整本书有什么联系，读完后反复咀嚼，才恍然大悟。

三一毛一的【稻草人手记】不过是生活中点点滴滴的平凡记忆。在这段回忆里，有她和荷西平淡的夫妻生活；有她和假想敌婆婆之间由心存芥蒂到和睦相处的婆媳故事；有加纳利群岛上热情友善、无私奉献、乐善好施、热一爱一生活的一群老人，有尖刻自私、恶意敲诈的卖花女，也有让三一毛一忙得像女佣般无奈的招待生活但不管是喜是忧、是善是恶、是好是坏，三一毛一都把它们写的生气勃一发、洒脱浑厚，表达了她对他人的诚恳、对生活热一爱一和对生命的思考。生活中的点点滴滴，种种磨难，生命的坚强和脆弱，愤怒和平静，一爱一和恨，乐和痛，欢笑和泪水，在她的笔下都成为了温柔的微笑。

试想，我们在生活和工作中也难免会遇到各种各样不如意的困难，碰碰磕磕，跌跌撞撞总是在所难免的，柴米油盐的平淡生活也许会磨蚀我们生活的激一情，但不管怎样，我们依然要像三一毛一笔下的稻草人一样，即使衣服破了，挂着枯枝般的手臂，看着美丽的麦田，露出的依然是虔诚的微笑。

此时，我才明白序言中的稻草人原来是坚守、乐观、自信、旷达等的象征，这大概就是三一毛一想通过【稻草人手记】传达的思想吧。

稻草人手记读后感（二）

这个稻草人就是三一毛一，三一毛一的幸福如稻草般短暂停留，然后被狂风卷走，飞散在天涯海角。

三一毛一的这本【稻草人手记】是写给她一爱一的荷西，内容是回忆两人在撒哈拉与加纳利的生活，语言风趣幽默。她在序言中写了一个稻草人，当麻雀啄着稻草人的帽子时，稻草人只是定定地看着远方金黄的麦田，轻轻微笑。这个稻草人就是三一毛一，三一毛一的幸福如稻草般短暂停留，然后被狂风卷走，飞散在天涯海角。

三一毛一第一次出国的时候，父母小心叮嘱，告诉她吃亏就是占便宜。三一毛一怎么也想不明白这个道理，到了国外后，按照父母说的话去做，却失去了自我。在一次大打出手后，那个充满个一性一与激一情的三一毛一又回来了。三一毛一写道：国民外交固然重要，但是在

《毕淑敏心理咨询手记》读后感

注重心理健康教育 人人拥有阳光心灵

每一个人都在寻求更好的发展，那就不但需要强健的体魄，也要一颗非常阳光的心。

题记

我怀着一颗虔诚的心好好地阅读了《毕淑敏心理咨询手记》，对心理咨询一窍不通的我，原本以为书中记载的都是一些枯燥的心理理论，真正接触到这本好书后才发现，书中都是作者在心理咨询过程中写下的一些手记，它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。

毕淑敏以其独特的作家视角和心理医生的洞察力，恰如其分的语言，形象生动的词汇，描绘出当事人的感受、困境、矛盾，内心的种种挣扎，从她的行文中可以感受到每位来访者的真实感觉，如身临其境。书中的当事人，有成年人，也有学生，这让我想到在现代社会对中小学生的心理健康教育必不可少，也十分紧迫。读完这本书，我心中减少了对心理咨询的粗浅认识，也学到了心理咨询的一些些知识，在学生进行心理咨询的时候应该更有底气了。我仿佛触摸到了打开孩子们心灵之门的钥匙，心觉温暖。

当今的学校里，专职心育教师的还是很少，还不能满足学校心育工作的需求；许多从事心理教育的老师渴望自身专业素质能得到进一步提高，他们凭借着一份热情，无私地投入这份工作，渴望自身工作能得到领导、同事、家长、社会更多的支持和关注；心育的方式方法如何更好的、有效地服务于我们的孩子《毕淑敏心理咨询手记》这本好书在一定程度上开启了老师们在教育工作上的心灵之窗，让我对心理学这门枯燥的课程有了新的认识，并且学习到的知识可以用在生活和工作中。

毕老师用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，我跟着她的故事，心被她的文字2024、语言轻轻地拨动：我明白了老师要定时开展心理教育，针对学生普遍存在的问题进行疏导；小学生的心理不像成年人，需要我们去挖掘，我们应走进他们的心灵，进行填补和删减；站在讲台上时，我们的身份是教师，与孩子进行心与心的沟通时，请忘记教师的身份，把自己当成她的父母、哥姐，让他们信赖你，愿意与你倾诉；找准心理教育的切入点，更有针对性地指导；我们更多关注的不应只是现象，而是追寻问题的源头；不能泛化，认为孩子一错皆百错，一好便是光环照耀，万事皆好；在姿态上与学生平等，与学生对话时，要弯下腰来，与孩子平视，用我们的肢体语言表达对孩子的尊重与关爱心理咨询可真是一项科学工作，我们要学会用科学的助人知识来帮助求助者，使他们认识到困扰的原因所在