暑假里重温了一本名叫《能量》的科普读物，曾经遗忘的点点滴滴又变得清晰起来，现在结合物理知识，再来看这本书，更有一番心得。

给我力量吧！当奥特曼对着苍天呐喊的时候，它已经得到并使用了能量。对于世间万物来说，能量标识它产生热量、进行运动的能力，物理学上称之为做功。

我们的祖先从远古狩猎、采摘为生，仅仅从食物和阳光中摄取能量；到发现并使用火；到农业、畜牧业发展人们学会使用风能和水能而如今从汽车到烤面包机，从电吹风到电子游戏，我们的生活无时无刻都离不开能源。我们消耗着巨大的能量，它们主要来源于太阳、地球和月亮这三个天体。

太阳辐射发出的光线提供给我们能量，所以称之为生命之源、健康之源。动物和人类都不能直接利用光能，要生存必须通过食物链、生命链和能量链获得能量。地球内部是一个核反应的中心，释放大量的热，火山、温泉是最常见的地热现象。月亮也是一个小小的能量源，它对洋流的饮料能造成潮汐现象已被人类利用，建成了潮汐电站。

能量的表现形式多种多样：化学能、电能、核能、机械能、势能等。我们每天使用的能源一种是化石能源，如石油、煤和天然气；另一种是可再生能源，如太阳能、风能和核能。这些能源中很大一部分都可以转化为电，电不是一种能源，而是一种便于传递和利用的能量形式。

电力生产有很多途径，有通过煤、气或燃料油的燃烧来实现的火力发电厂，有核电站，水力发电厂，以及太阳能传感器、风力发电机、秸秆生物质发电站、垃圾电站等等。借助直流发电机，我们甚至可以利用肌肉力量来发电。我忽然想起暑假参观科学馆时，还亲手做了转动摇柄让灯珠发亮的试验。

我们使用每一件物品、运行每一台机器都需要能量。我们大量消耗的原材料，如纸、水泥、木材等，它们的提取和转化也需要许多能量，我们的生活离不开能源。然而地球变暖、环境污染、核危机、能源储备枯竭种种问题的出现，给我们地球公民提出了：节约能源，开发无污染能源，发展新技术，为子孙后代提供可持续发展环境等一系列新课题。

科学无处不在，激励一批又一批的科学家们不断探索与发现其中的奥秘。世界如此奇妙，我们怎能不爱科学？

（南京金陵汇文学校初三（3）班 杨琤）

机遇总是垂青有准备的人

——读《呦呦有蒿——屠呦呦与青蒿素》有感

苏青　中国科学技术协会，北京100863

2015 年10 月5 日，中国药学家屠呦呦因首先发现和解释了青蒿素治疗疟疾的原理，找到了有关疟疾的新疗法，与爱尔兰医学研究者威廉·坎贝尔和日本学者大村智一道，共同荣获2015年诺贝尔生理学或医学奖。10月11日，科学普及出版社推出新书预告：将于10月中下旬出版《呦呦有蒿——屠呦呦与青蒿素》一书。喜讯连连，欣喜之余，不禁感慨万千：这个世界从来没有免费的午餐，机遇总是垂青有准备的人。

疟疾是全世界广泛关注的重要公共卫生问题之一，历史上它不仅曾给人类造成过重大危害，至今仍在全球一些国家和地区尤其是非洲广泛流行。人类对付疟疾的最有力药物均源于金鸡纳树和青蒿两种植物提取物。1820年，法国化学家皮埃尔·约瑟夫·佩尔蒂埃和约瑟夫·布莱梅·卡旺图合作，从金鸡纳树皮中分离出抗疟疾成分——奎宁，并于1850年左右开始大规模使用；第二次世界大战期间，美国以此合成了氯奎宁，并在战后成为抗疟疾的最重要药物。之后，奎宁和氯奎宁因大量应用而逐渐产生抗药性，迫使人们开始寻找具有耐抗性的治疗疟疾特效新药。

公元340年，东晋的葛洪在其撰写的中医方剂《肘后备急方》一书中，首次描述了青蒿的退热功能；明代医药专家李时珍在其所著的《本草纲目》中则说，青蒿能"治疟疾寒热".20 世纪60 年代，越南战争爆发，为帮助北越部队解决因疟疾流行导致战斗力大减的急难，毛泽东、周恩来指示有关部门紧急研制抗疟疾新药，"523 项目"（1967 年5 月23日，总后勤部和国家科委在北京召开抗药性恶性疟疾防治全国协作会议，将防治抗药性恶性疟疾定为一项援外战备紧急军工项目，并以开会日期为代号，将该项目称为"523项目"）研究团队遂开始了历时近20年前赴后继、艰苦卓绝的科研攻关。

研制青蒿素抗疟疾系列药物是一项非常复杂的系统工程，是在中国特定时代下"全国一盘棋，科研大协作"科研模式的一个成功范例。该项目集中了全国的科技力量联合研发，组织、动员了60多个单位的500多名科研人员参与，有近10位科技人员做出了突破性的重要贡献。屠呦呦更是创造了"三个第一":第一个把青蒿素带到"523 项目"组，第一个提取出对疟原虫的抑制率达100%的青蒿素，第一个做青蒿素抗疟临床实验，并由此先后获得了拉斯克奖和诺贝尔生理学或医学奖等国际医学大

散文《不必后悔》读后感：有思想、有温度、有境界

人生在世，事不如意常xxx。可就是这xxx不如意事常使人懊恼，令人后悔。更有悔青了肠子、世上没有卖后悔药的等说法。然，《不必后悔》篇首便以人生在世，有谁未曾后悔过呢？可我要说：朋友，你不必后悔。为主题开门见山、直抒胸臆，读起来，令人为之一振。

随之，用两个自然段把消极后悔与悲观后悔的各种状况用排比的手法一一展现，同时分别指出不必后悔的深刻原因，尤其是篇末那句朋友啊，即令你曾一千次地后悔过，你也不必为你的后悔而后悔！让读者幡然醒悟，产生一种挚诚向上与满怀激情的美的意境。全文表现了作者对人生各种遭遇不必后悔的沉淀感悟，以及对人生逆苦之程不必后悔的独特理解。

不管从主题来看，还是从内容来讲，此文都是一篇有思想、有温度、有境界的哲理性散文。所谓有思想，即全文透露着作者对生活积极的态度与对人生深沉的思考。错误往往是正确的先导，不幸常常是幸运的母亲。只要你正视现实，忍痛割疽，面向未来，自强不息，一切将会改变，何必消极地后悔？，崇高有时也会被卑鄙玷污，规律有时也会被逆流扭曲。只要你心诚志笃，大义凛然，把握机遇，不断超越，一切将会更好，何必悲观地后悔？，如拨云见日，使读者能够敢于直面现实，活在当下，并不断修正自己、超越自己。

所谓有温度，即全文洋洋洒洒、热情洋溢、一气呵成。像寒夜里的一盏灯火，如风雨后的一抹彩虹，似酷暑中的一缕清风，带给我们美好与温暖，带给我们希望与期待。所谓有境界，即在遇到困难或者问题的时候，不必后悔不是让我们消极或者悲观地去接受，而是要有一个反思与缓冲的余地，能够分析当下的环境，审视自身的不足，客观地评价自己以及周围的人或事，正确地对待得与失，只有这样，我们才能更好的成长，更好的进步，从而不必后悔，也不会后悔。

在这样一篇有思想、有温度、有境界的文字2024里，也让我明白：在实现自我价值的过程中，在追寻爱与幸福的旅途中，无论发生什么事情与问题，不管经历什么磨砺与考验，都不必自怨自艾地去后悔，而是要保有一份处乱不惊的宁静心态与笑对人生的淡泊情怀，始终不渝地坚守心灵的自由，坚持内心的方向，发自内心地热爱生活、感恩生活、享受生活。生活本就充满了酸甜苦辣，每种滋味，倘若都能品尝，也是人生阅历的一种丰富与完善。我相信，这样一个阳光坦率豁达的人，心，一定是透明的，也是坚强的，更是纯粹的。所以，人生的旅途中，不管云淡风轻

篇一：读《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》有感

读《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》有感

摘 要：孔子是我国古代的思想家、教育家。他开我国古代公开讲学授徒之先河。他通过自己丰富的教学实践，总结了不少好的教育思想和方法，而且对今天的教育也起着一定的启发作用。 关键词：组织形式；课堂结构；教学原则

今天偶尔看到《论语·先进》中的《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》（以下简称“侍坐”）一篇，读后感触较深，现简析之。 “侍坐”主要讲述了孔子门下四弟子子路、曾皙、冉有、公西华与孔子的一次谈话。实则是孔子所上的一堂“政治思想”教育课。它从以下几个方面表现了孔子的“导学式”教学观和方法。

一、“自由式”的课堂组织形式

几千年来，我们的课堂都是教师讲，学生听。虽然随着时代的变迁，学习条件不断的改善，但教师站在讲台前，学生坐在课桌前这一上一下的传统课堂组织形式并没有多大的改观。而“侍坐”这节课，组织上不拘一格，十分自然。文章第一句写到“子路、曾皙、冉有、公西华侍坐。”首先，从“侍坐”一词，我们可以想象四门弟子围着孔子盘腿而坐求学的情景。其次，表现在谈话的气氛上。在孔子的启发诱导下，“子路率尔而对曰。”从“率尔”一词可以看出子路在孔子面前无拘无束，师生关系极其融洽。

二、“启、谈、讲、质”的课堂结构

“侍坐”一文虽然叙述的是四门弟子与孔子的一次谈话，但它从一个侧面体现了孔子教学的基本课堂结构。当子路、冉有、公西华

篇二：读《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》有感

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读《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》有感 作者：方以春

来源：《新课程学习·上》2013年第06期

摘 要：孔子是我国古代的思想家、教育家。他开我国古代公开讲学授徒之先河。他通过自己丰富的教学实践，总结了不少好的教育思想和方法，而且对今天的教育也起着一定的启发作用。

关键词：组织形式；课堂结构；教学原则

今天偶尔看到《论语·先进》中的《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》（以下简称“侍坐”）一篇，读后感触较深，现简析之。

“侍坐”主要讲述了孔子门下四弟子子路、曾皙、冉有、公西华与孔子的一次谈话。实则是孔子所上的一堂“政治思想”教育课。它从以下几个方面表现了孔子的“导学式”教学观和方法。

一、“自由式”的课堂组织形式

几千年来，我们的课堂都是教师讲，学生听。虽然随着时代的变迁，学习条件不断的改善，但教师站在讲台前，学生坐在课桌

篇一：西湖秋意

西湖秋意

赵丽宏

一

碧云天，黄叶地……

湖波的微语，落叶的沙沙声，轻轻地协奏着一支秋的小曲。苏堤像一条青黄相间的绒带，默默地伸向水烟迷朦的湖心……

又看见西湖了！今年仲春，我到过杭州，虽然匆匆而过，我还是赶来看望西湖了。那是一个阴晦的早晨，怅然在湖畔站了好久，太阳突然从迷朦的雾气中挺身而出，一下子揭开了那层朦朦的面纱，把西子湖迷人的春色活灵活现地铺展在我的眼帘里——那是洋溢着青春气息的绿，是使人心悦神驰的缤纷，就连湖畔垂柳的轻轻抚弄，也让你感觉到一种欢乐的震颤。这是因春的律动、因生命的律动而引起的欢乐……

现在，是深秋了，而且时近黄昏。西湖呀，你会不会依然能像春天一样，给我充满生机的宁静，给我美的享受，给我欢乐？

踏着遍地落叶漫步苏堤，我默默打量着西湖。西湖呀，你能不能和我谈谈心？能不能告诉我，在萧瑟的秋风里，你正想些什么呢？你会不会只使我回想起那些伤感的往事？

一叶孤舟，像飘落湖心的一片枯叶，在平静的水面上缓缓地描绘着一幅苍茫的秋景。湖上飘忽着淡淡的烟霞，仿佛青灰色的透明的轻绡，笼罩着逶迤起伏的远山，使它们显得若游若定，似有似无。然而湖畔的山坡上，还是顽强地透露出几星秋的色彩，是金黄、是殷红，是在秋风里变得深沉的墨绿，还有那些使人想起遥远历史的古老屋脊……

对于眼前的西湖秋景，我很难找出一个恰当的形容词来，不尽是凄凉，不尽是寂寥，不尽是苍茫。是什么？我说不上来。我只觉得眼前的画面静谧极了，幽远极了，和谐极了。这画面中，蕴含着许多还没有为我所理解的丰富的内涵。环顾湖波山色，我的饱经旅途劳累的身体，连同思想和灵魂，全都陶然在诗一般的画一般的秋光之中了……

蓦地，湖面掠过一只白色的水鸟。它用长长的翅膀拍击着湖波，由远而近，又由近而远，那雪白的身影在湖面划出一条优美的曲线，岛影、游船、长堤、远山，仿佛都被它串连起来，一幅静止的水彩画，顿时活了起来，动了起来……

“这是什么鸟？”我问。

“海鸥。”陪我散步的是一位从小生活在西湖畔的诗人，他的回答使我诧异。

“真是海鸥。你知道么，西湖以前是海。”他笑着补充，像呤诗。

我的想像之翼一下子被扇动起来了。是的，这里曾经是大海，是的，这里依然保存着海的气质。海有宁静的时刻，也有狂暴的时刻，然而他的深沉，他的浩瀚壮阔，谁也无法改变，这是永恒。而西湖的美，也是永远不会消失的，不管春秋交替，不管冬夏轮转，西湖总是会以她的

最近我们在科学课上学习了关于能量转换的一些知识，大大拓展了我的知识面，使我又更上一层楼。

众所周知，不管是什么东西，想要让他能够运转起来，都离不开能量的支持，没有了能量都是工作不来的，人和动物也是这样的，没有能量人类怎么会运动呢？

而能量也不是只有一种，是多种多样的，其中电能最为常见，还有太阳能、核能、光能在各种需要能量的物体中需要电能的是最多的。但是电能不是本来就存在于这个世界上的，是由一些本来就存在于自然界中的能量转换而来的。

最初的电能是用煤转换而来的，而煤是由几万亿年前的植物枯萎后，由于各种原因被埋到了地下，经过几万亿年的演变才形成了煤，科学家在刚刚挖掘出来的煤上发现了一些植物的径和叶的纹路。不过用煤进行转化成电是非常浪费的，对环境的污染也是非常的大的，不是很好。

现在发电的方法已经有很多种了，有风力发电、水能发电，还有核能发电等。像我国的长江三峡电站就是利用了滚滚长江水的巨大力量来发电的。中国利用核能发电的核电站不多，只有两座，分别在浙江和广东，但日本的核电站却是非常的多的。

电能也不是直接能够变成有用的东西，需要一个转换器，将电能变成各种各样的能量，对我们的生活产生便利。像热水器，就是将电能转化为热能烧水，来为我们的生活提供便利，电风扇是用电能转化为了动能，转动扇叶，扇出风带来清凉等。

以前我都以为电是世界上本来就有的，用电器只要插上插头就会有电，但是学习了这一单元之后，让我明白了，电是这样的来之不易，要经过这么多道工序，这么的麻烦和繁琐，所以我以后一定要节约用电。

最近，我读了《一千零一夜》，这本书又叫《天方夜谭》，是一部流传了几百年的古阿伯优秀民间故事集。书中的二十几个故事中，我最喜欢《阿里巴巴和四十大盗》这个著名的故事。

阿里巴巴是一位诚实、善良的青年。他每天以辛勤劳动来养家糊口。有一天，他无意间发现了一伙强盗宝藏的秘密，之后发生的故事迂回曲折，最终阿里巴巴凭借自己的勇气，在聪明勇敢的女仆的帮助下，消灭了这四十个无恶不作的大盗。而与其相反的，阿里巴巴的哥哥因为太贪心，拿了很多宝藏，以至于忘记了开门的暗语而葬送了生命。

读完这个故事使我的脑海里一下浮现出了善有善报、恶有恶报这个道理。你看，阿里巴巴由于善良、正直、勇敢而避免了几次灾难，他的女仆也因为机智勇敢，几次帮主人化险为夷，而获得了自由，过上了幸福快乐的生活。但是，阿里巴巴的哥嫂因为嫉妒和贪婪，最终也没有好下场。那四十个大盗也因为作恶多端而得到了应有的惩罚。

这个故事告诉我们人不能太贪心，也不能够干坏事，否则灾难总有一天会降临到你的头上。所以我们随时随地都要保持一颗善良的心，只有从善才会有好报。

太多的负面能量会影响我们的生活，下面小编整理了开启正能量读后感，欢迎阅读!

开启正能量读后感一

到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 《正能量》

在《正能量》一书中，作者理查德怀斯曼给我们阐述了如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样，威廉詹姆斯教授的这句话贯穿了整部《正能量》一书，整整一书都是像人们阐述伟大的表现原理，并将表现原理运用到生活中，控制情绪，产生正能量!

我们都知道，正负是可以转换的，那么，如何消除负面情绪，产生正面情绪呢?

《正能量》书的第三章(对抗负面情绪，获得心理健康)里，对表现原理和应用提到的就相对来说的较少。

恐惧感：1.找出恐惧的源头(浪费时间)

2建立焦虑序列(也是克服焦虑的方法)

这是正能量上提到的方法，(其他的负面情绪都使用表现原理了)但是我们也可以使用表现原理来进行解决。所谓表现原理，就是詹姆斯说的那句话，我再把它写一遍如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。这句话是表现原理的核心，但是我们不能光在脑子里想，使用脑子是解决不了负面情绪的，必须用行为来表现，这样才能够克服负面情绪，赢得美满人生!

首先要像克服负面情绪，必须知道如何对待负面情绪。遇到了负面情绪，绝对不能做到以下三点：

1.逃避。人是具有高智慧，和动物不同，因此动物也没见有啥烦恼。人们在遇到负面情绪的时候会做出本能反应，逃避!就是把这个事情忘了，或者是就当没发生过这件事，这在心理上的确是很大的安慰，对人也有很大的心理舒适。但是不能改变客观事实，一味的逃避会使现实更加残酷。

2.放纵。每当遇到负面情绪，把这个当作放纵的借口，喝酒，打牌，玩乐。

3.抱怨。也就是推卸责任，认为不是自己的错误，都是别人的问题。

取消反应是很困难的，比如有一只狮子在向你扑来，你能不撒腿就跑吗?

每一个负面情绪都有一个与之对应的正面情绪，我们遇到负面情绪的时候，我们先冷静下来，不做到以上三点，然后思考，假如我拥有那个正面情绪，我会怎么做?想到以后，立即就做，不要犹豫，如果只想不做的话，无法根除负面情绪。

列如恐惧心理，你就会想，如果我很勇敢的话，我会怎么做。答案是挑战，勇往直前，那么就立即去做，并且表现出所有勇敢的品质，

正能量是一本很好的书。下面小编整理了员工正能量读后感，欢迎阅读!

员工正能量读后感(一)

近期读了理查德怀斯曼的作品《正能量》。他是世界顶尖的心理学大师，英国大众传播心理学第一教授。在本书中，他将重点放在激励人们成为拥有更好内心世界的人。

如果一个人的内心世界是可以通过努力而改变的，那么，也许困扰世人许久的问题也可以有所突破。

正能量是什么呢?他指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在《正能量》这本书中，理查德怀斯曼通过与多项案例的结合，让人们感受到是可以通过激发人内心的潜能，形成正能量，从而影响人的情绪、思想甚至是行动，从而产生一个新的自我，感受到更多的自信、幸福和快乐，同时感染到周围的人，形成一个正能量圈。这不仅能够使个体成为一个美好的人，同时能够将这种力量带入到团体当中，或许能够在微观上改变我们的世界也不一定。

书中提到如何让人们激发内心的正能量，面对镜子尽量微笑并且保持，简单的行为看似不起作用，但是通过研究和试验，结果表明这种理论的正确性，将这种简单的行为带入日常生活中，就可以通过行为来控制自己的情绪，从而得到正能量。其实，我认为，这是一种自我心理暗示，即通过外界的环境影响，从而给自己一种积极地心理暗示，从而得到积极正面的情绪，那么，在这种正面情绪的引导下，人在生活中的行动就会有所改变，推动好的结果的形成。相反，就会出现消极负面的局面。但是，也不得不承认，人在一生中，不可能一直都保持着乐观积极的态度，总会有负面的、消极的情绪出现，也会感受到疼痛、焦虑、愤怒和悲伤，这是人之常情，是不可避免的。但是，理查德怀斯曼提出，积极的正确的引导出人们内心坚强、勇敢、冷静的一面，就可以减少负面情绪对人的影响，甚至消除掉这些痛苦的情绪，从而积极乐观的面对疾病、悲伤的情境，感受到亲人朋友的爱和鼓励，更容易渡过难关;冷静的面对愤怒、焦虑的本源，做出正确的决定，有效地解决问题。

通过《正能量》这本书，我觉得，让正能量影响人的潜意识，做出积极正面的选择。如果我们每个员工能够潜心于推进管理标准化，不仅为防汛抗台提供保障，也能够为加快和谐社会建设进程，促进防汛管理服务质量水平的提升贡献力量。

员工正能量读后感(二)

响应公司号召，利用业余时间将《正能量》一书读完，闲暇之余回味一下读过的内容感触颇深。首先这正能量原本是物理学名词，而英国心理学家理查德〃怀

正能量可以让人更好的完成自己的工作，下面小编整理了传递正能量读后感，欢迎阅读!

传递正能量读后感

在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发 自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。

第一、人们可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。

第二、表现原理，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。

第三、表现原理，快乐是可以被创造的，但身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。

第四、表现原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的正能量。

第五、表现原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜欢的事，这才有吸引美好事物的正能量。

第六、表现原理，当人们更喜欢一个东西时，他们会是自己相信他们特别喜欢选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品喜爱度猛增。第七、黑袋子实验表明人们接触时间越长，越容易发展友谊或爱情。

第七、人们表现的坚强、自在时，疼痛会减少很多。

第八、愤怒情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，平静下来，释放自己的怒气。

第九、穿衣直接影响你对自己的判断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，如果你想散发出正能量，就一定要对穿着严加打理。

第十一、承诺能影响正能量的实现运作。

第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。

查理德怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才