常言道：“闲门向山路，深柳读书堂。”有人热爱读书如同热爱生命，我们经常会在读完一本书后写下一篇相关的作文，用来记录自己当时阅读后的一些体会和感触，读后感你知道怎么写更好呢？下面的内容是小编为大家整理的精选正能量的励志早安心语1000字，请收藏并分享给你的朋友们吧！

正能量的励志早安心语【篇1】

1. 你只有一步一个脚印的去走，才会留下人生的足迹。

2. 不要怕伤害，它能磨练你的心志；不要怕欺骗，它能增长你的见识；不要怕遗弃，它能让你学会独立；不要怕批评，它能增长你的智慧。

3. 不怕远方遥远，就怕裹足不前。

4. 想一下成功，那生活的挫折就不算什么；想一下理想，那前进的脚步就会更加坚定。

5. 未来难预测，我们只坚持当下的选择。

6. 抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。

7. 人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。

8. 路就在你脚下，只要走，就能到达远方。

9. 朋友的忠告，激励人生一路前行；朋友的帮助，温暖旅途疲惫的心灵；朋友的惦记，点缀生活快乐幸运。祝朋友幸福安宁。

10. 毕业了，离校了，工作了，有点焦。传说职场如战场，胆颤心惊有点慌，听朋友，讲道理，长见识，赚经历，其实职场人际圈，对人友善心放宽。幸福工作，开心生活。

11. 早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让友情在你心中珍藏。

12. 嫉妒，本身就是一种羡慕，诋毁，本身就是一种仰望。所以，你应该开心有人嫉妒诋毁你。

13. 轻轻的我来的，悄悄的又走了，忘了带走一个东西，就是幸福，所以你要好好的为我保存这份幸福哟，不然我随时可以找你的麻烦，嘿嘿，早上好，朋友！

14. 记住过去的自己，梦想未来的自己，活出今天的自己。

15. 谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。

16. 最好的时光，就是你喜欢我，我也喜欢你，可我们都还没表白。

17. 幸福是一种感觉。不依赖慑人的权势，不依赖过人的财富，不依赖超人的才华。依赖的是一颗平常心：常怀一颗笑对人生冷暖的平常心，就有圆融丰满的喜悦常相伴随。幸福似穿鞋，松紧自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果说快乐是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活最苦，酿造人生的甜酒。

18. 在我心灵的百花园里，采

正能量读后感：传递正能量

不是我性格开朗/其实，我也有许多忧伤/也有许多失眠的日子/吞噬着我/生命从来不只是只有辉煌/只是我喜欢笑/喜欢空气新鲜又明亮/我愿意像茶/把苦涩留在心里/散发出的/都是清香。汪国真《独白》

题记

我想这也许就是英国心理学家理查德怀斯曼《正能量》的真正定义，即它是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。它运用运用表现原理，从而激发出正能量，使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。即使心中有一些不快乐，但你只要表现得快乐，在你脑海中想象一些快乐的事情，你就会表现得更加高兴和快乐。

正能量是一个在2012年经常被引用的一个词。起初，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表点燃正能量，引爆小宇宙！和点燃正能量，运气挡不住的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。

那怎样拥有正能量在书中理查德怀斯曼又怎样对它定义的呢？让我们一起走入书中，体验正能量。

如何激发内心正能量？《正能量》中指出只要改变自己的面部表情几秒钟，我们就能感受到情绪上的巨大变化，只要你露出笑容，你就会变得开心。经过一次又一次实验，研究人员证实了詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如表现原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。

身体如何影响头脑的运作？加利福尼亚大学的保罗埃克曼探索表现原理如何影响人的身体时采用用机器持续测量志愿者的心率以及体温。通过两组实验以及在全世界的实验对比，他得出的实验结果是对詹姆斯理论的一大献礼。即埃克曼的实验结果告诉我们，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。

什么在影响我们的快乐指数？福罗里达州大西洋大学的心理学家萨拉斯诺德格拉斯通过人们走路的不同方式得出快乐是可以被创造的，身体上小小的改变，就能让身体充满正向的能量。此外表现理论还能帮助人们在相识后留下好印象、变得更亲密。所以不开心的时候保持微笑，天空出现阴霾是露出笑脸，伤心哭泣时大声的为自己加油。你就可以出获到意想不到的快乐。表现原

俗话说：没有伞的孩子必须努力奔跑。当您觉得自己扛不住了的时候，那您不妨来读一读晨曦的正能量句子，通过阅读可以消除我们的疑惑，让我们的心境变得不一样。有哪些晨曦的正能量句子让您念念不忘呢？下面是编辑为您精选的“晨曦充满满满正能量的励志说说”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！

晨曦充满满满正能量的励志说说(篇1)

1、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。

2、啊！出日，表明了新的一天已经开始了，充满了朝气、充满了希望、充满了光明！啊！太阳，你给万物带来了无限生机，给人们送来了温暖，我愿全世界小朋友们如这日出朝气蓬勃、茁壮成长，我愿我的祖国如这旭日东升前程似锦！

3、黎明，一层白色的浓雾，覆盖着滇池，渐渐地化成了一片薄纱，像一只神奇的手，轻轻地拨开了她的面纱，让早霞羞红了她的脸。

4、我只盼望，那微笑的她和我一起看晨曦。

5、清晨醒来，屋里一如既往的沉寂，只有我那被黎明碎了一地的梦。阳光洒入，暗影浮动，整理起我世俗的心绪，我开始继续寻找，寻找心中那生命的曙光漫步在校园里，感受着早晨的宁静，看着行色匆匆的人。秋末的冷清依旧。风趁着寒冬逼近，更加地肆意起来，穿过树林，窜入草丛。于是小树颤抖了，叶儿飞舞了。

6、虽然只是初夏，但属于它的颜色可一点也不逊色于秋的黄，冬的白，春的绿。它是一幅各种颜色混合而成的油画。鸟儿在这时放声歌唱，在初夏的早晨，万物都在做着晨练，利用这一年的好时机，用热情来开始新的一天，好心情永远伴随着。

7、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！

8、心灵美是内在美，但如果没有外在美谁会去探究你的心灵，我就因为长相在感情上吃过亏好久才走出来，后来就在合肥隆鼻了，就像我失恋一样，刚开始的日子熬过去就会迎来曙光～变美的红利真的太大了，我很庆幸自己能及时做出改变～

9、冬天的独角兽，栖息在梦宽阔的叶子上，等待下一世的晨曦。送你天真永如昨，纯洁不失色。

10、一丝愁绪，几抹悲凉，日落黄昏晓。温一壶酒，在冬日的黄昏里，把心事付诸瑶琴，唱弹一曲渐黄昏，千丝万缕，点滴凄凉意。

11、温良的晨曦，有奔跑的旋律，有你的笑意，沁人心脾。城市鲜艳的路径，高大的掩体，留下我们发酵的言语，向阳的秘密，像露珠滚落的叶子。

12、不知什么时候，绚烂的朝霞染红

篇一：青春正能量读后感2

我的梦，中国梦

我相信每个人都有自己的梦想。每次看电视时，我都喜欢看有记者访问的频道，看那些记者捏着话筒神气的样子，我心理羡慕极了。于是我就有一个梦想，那就是当一名记者，为此我付出了很多努力。

每天我都会练嗓子，如尖叫。或者和好朋友比谁叫得更尖。就这样，日复一日，年复一年，我的声音变得很尖。同时我也在练字，当记者可是要写记录的，必须有一手好字。好朋友也来陪我练字，我的进步很快，字写得又快又好。在四年级“六一”儿童节举行的书画比赛中，我的硬笔书法得了一等奖，我高兴极了。自己的辛苦努力，有了回报，我也更加信心十足，实现梦想的脚步又近了一步。

当然，当记者需要好口才，好朋友给了我一个建议，让我模仿记者访问，于是我就装模作样模仿起来。我先介绍我所在的地方，这是什么频道??然后就是开始访问，我的主题是：我的梦，中国梦。好朋友回答的很认真，我也认真地做着记录，有模有样，最后在愉快的氛围下结束了。这次访问让我获益匪浅。

我想当记者不仅可以访问很多人，也可以到别的国家访问，了解异域风情，不仅能开阔我的眼界，还能给我国人民打开一个了解世界的窗口。 我的梦想虽平凡，但我坚信，只要我有梦想，一切皆有可能。

只要我有梦想为之奋斗，即使身在牢笼我也绝不放弃，最终定会创造奇迹。因为我要实现的不仅仅是个人梦想，而是千千万万中国人堆积成的中国梦。我相信，梦想无止境，让梦想插上翅膀，飞起来吧！

篇二：读《青春正能量》有感

读《青春正能量》有感

《青春正能量》这本书刚拿到手上时我没怎么在意，这当然没有校园小说和漫画好看。所以，当读这本书成为一项任务时，我才决定在双休日好好看一看。我靠在床头翻开了第一章，看着看着，一颗平静的心就如大海般波涛汹涌，此起彼伏。

我读到第二章的时候非常愤怒。我们中国曾以富强大国的优势，傲立世界东方，中国是亚洲最早出现文字的地方，春秋战国时期出现了多位对中国乃至世界的文化有着深远影响的思想家，如老子、孔子、孟子等。“盛世唐朝”那是一段多么骄傲的历史，那时涌现的世界级大诗人李白、杜甫、白居易等都是一座不可攀登的高峰。

我们的骄傲从乾隆后期开始，在清朝统治下却日趋衰落了。从19世纪40年代的鸦片战争至1949年中华人民共和国成立的100多年中，中国遭受了西方列强野蛮而残酷的侵略和殖民统治。据统计，1840年至1949年间，中国遭受侵略达470余次，被迫签

初2014级的在进行期末考试后的“正常教学安排”，上语数外物体育课，一直到7月7号。其他科目不用上，但是也给安排了守午休。我在学校已经基本无事，只需要等到守午休的时间出现即可。当其他还在上课的老师看到我饭点还在学校食堂出现的时候，都忍不住惊呼：“咦，你怎么还在这里？”然后他们都会表现出一副同情的姿态。我倒没觉得这日子有多苦逼，能在办公室里呆着静下心来看本书，看完以后写点感想，实在属于幸福的事情。况且计划的7月9号至14号的上海之行，也给我这几天在办公室潜心读书备课增添了不少动力。

背景交代得有点多。现在进入正题。说说《正能量》这本书。我向来是有点落后于时代的。就像全国人民都已经看过甄嬛传以后，我现在才来看，断断续续看到五十多集。对于畅销书也是如此。“正能量”这个词提了好久了，这学期初要以积极心理学为基础教学，我就在卓越上买了这本书，一直未能拆封，搁置于此。近两日启封，二百八十都页18万字的书，不过两日便读完了，这对于我一个读书向来很慢的人来说很难得。所以不得不推荐此书，的确是本好书。具体好在哪里呢？请听我做如下分解。

1.首先，这本书的封面是黄色和橙色。从色彩心理学的角度，黄色的波长适中，是所有色相中最能发光的色，给人轻快，透明，辉煌，充满希望的色彩印象。橙色是欢喜的颜色，象征热闹和快乐。单从封面来看，你就已经受到一份正能量的鼓舞和影响了。

2.正能量指的是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这个定义下得蛮大的。在简介里，作者就直截了当地说了“只有改变，才能提升正能量”。好吧，那就改变吧。很多时候，我们脑子里都知道要改变，为什么就是行动上迈不开那一步呢。于是，作者又做了一个很大胆又让人很印象深刻的实验，他说：“在这本书里，你会将被要求改变自己的行为。为强调其重要性，现在，我想请你做一件也许你从来都没有做过得事情：阅读本书的过程中，将你读过的部分撕掉。”啊。的确是触动很大。我想再没有哪个作者可以对读者说，把你读过的部分撕掉，甚至揉成团什么的。我脑子里立马浮现出的想法是，我才不要撕掉，以后还要看呢。（事实上我很多本书都从未看过第二遍）于是作者又在下面做出了揭示：当被要求改变自己的行为时，人们会很快列出诸多理由，强调自己为何要保持原有的做法。但是这才是改变的最大障碍。克服着一问题最有效的方法是：做之前没做过的事情，那些让你感觉不那么舒服但

我最近读了一本书，使我感受很深，这本书叫做《别有用心的同桌计划》。

文中的主人公王钟忘，他的原名叫王一朱，是把父母的姓加在一起，中间第一是事事都争第一的寓意。后来，为什么变成了王钟忘呢？这是因为他小时候什么事转眼就忘，所以父母希望用这个名字提醒他。虽然他有这样一个坏毛病，但是他活泼开朗、积极向上的性格还是非常惹人喜爱的。

有一天班级里来了位新同学，还意外地成为了王钟忘的新同学，可是王钟忘不明白为什么要他和新来的夏阿雪同桌，不过这个谜团很快就解开了，老师告诉他：夏阿雪是单身家庭的孩子，她在父母离婚前还很活泼，可后来也变得越来越自卑了，也不爱说话了，安排你跟她同桌，是想让你把快乐传递给她。王钟忘明白了老师的用意，主动向夏阿雪问好，可是几乎每次都碰了一鼻子的灰。于是，王钟忘想出了一个馊主意，他决定改变自己土老冒的形象，冲入时尚前卫的浪潮中。所以，王钟忘决定先从头发入手，他来到理发店，经过改头换面之后，王钟忘走路的姿势都不一样了，他觉得自己像快乐男声里的小伙子了。可是同学们都说这是个鸟窝，不过这还有价值的，因为夏阿雪终于笑了，她也不自卑了，有时还会跟王钟忘开小玩笑呢！。

这个故事，让我感受最深的不是王钟忘的丢三落四，而是他对同学的那种关心，千方百计想让别人开心的想法。在如今的社会上，竞争非常激烈，长辈们都忙工作，与我们缺少沟通，甚至把我们忽略了，所以我们要向王钟忘学习，积极向上，把正能量传递给所有人。

三年级:天使公主199

正能量本是物理学名词，出自英国物理学家狄拉克的量子电动力学理论，那么在阅读了《正能量》这本书后会有什么心得体会呢？如何写好一篇读后感呢？下面是带来的正能量读书心得，希望大家喜欢。

正能量读书心得一

首先，这里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种非常神奇的力量，它是一种通过自身行为引发的促使心灵向着美好、希望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成美好愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往美好生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量，渴望美好的生活。

其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情况和自己的经历相符，以前的自己，也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活，看不到自己的明天在哪里。也许是自己运气好，后来发生的一些情况让自己警醒过来，开始反省自己，从而改变自身，告别以前的自己，重新看到了希望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就只有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着美好的方向改变，也就是本书所说的正的方向。本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，通过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自己成为一种具有行为向上、心怀美好、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从现在开始，从自身做起，改变自己的行为习惯，努力做一个杰出、自信、积极、美好的人。

再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀美好，积极向上，要知道你的心情能影响大家的心情，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、美好的方向前进。

最后，感恩的心，感谢有你。感谢拥有的这次学习机会，让我们认识到自己的缺点，让我们懂得了只有改变自己，才能改变生活。

正能量读书心得二

最近抽空余时间翻看了《正能量》这本书，读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。在大厅工作的同事身上，我对正能量的认识主要有以下三点：

一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。从事办税员工作之初，我每天与一组组数据、一张张报表还有机械的敲击键盘打字工作着。我们这种办税工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末几

《正能量》读书心得 感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀斯曼的着作，心中感慨无限。 阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动--《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。 书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的"表现"原理，运用"表现"原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的"性格决定命运"、"情绪决定行为"等认知，更好地去指导我们的工作与生活。 工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。 生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情，都要往

读《正能量》有感 4月，为贯彻单位“读书月”活动精神，单位向员工推荐了《正能量》等 书籍。读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。 作为一名心理学传播者，理查德·怀斯曼的这部作品，延续了其一贯的风格，通过描述心里学界大量的实验，运用幽默的表现手法，深刻阐述他的思想。理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。人们通过有意识地操作自己的行为，获得某种“正能量” 的积聚，从而获得正面的情绪。他告诉大家，其实控制自己的情绪很简单：如果你想变的快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。 结合自己的dd工作，谈谈在工作中对“正能量”的认识。认识主要有以下三点： 一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。从事dd工作之初，每天与数以千计的数字打交道，一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。dd数据时效性强，工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。dd工作看似很简单，但是能保证每一笔数据的推算、每一张报表的发布都能及时准确，就是不简单。dd工作看似很平凡，但能写出深入浅出、措辞精准的分析，做出科学有预见的研判，就是不平凡。在工作中要时常操持“正能量”的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。 二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。dd工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。 三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。如今社会，压力重重，

读正能量有感

读一页书，想一夜禅意；读一本书，与一人交流：读《红楼梦》，跟随曹雪芹去看大观园；读《蛙》，和莫言一起穿越到70年代看尽沧桑；读《正能量》，和理查德?怀斯曼一同寻找打开快乐的密码，在他的娓娓道来下，发现得到快乐其实是那么的简单……

在理查德的《正能量》这本书里，我看到的不是奋进却没有实际基础的简单励志；看到的不是枯燥无味连篇累牍的心理学理论；而是在读这本书的同时，体验到了快乐幸福的过程，并在作者设置的小测验、小实验中一点点的认清楚自己，明白如何才能得到快乐。

那么如何才能得到快乐呢？在《正能量》，理查德为大家展示了心理学的一个与众不同的视角，并将这个视角下的成果整理归纳，得出了一个结论：人是先有行为再有感觉，就好比人看到熊害怕，一般的观点是看到了熊，感觉到了害怕，然后浑身发抖冒冷汗；但通过实验的结论发现，人是先发抖冒冷汗，之后才感觉到害怕的。那么由此可以推断出，人开心快乐，不是因为感觉到开心快乐才笑；而是因为笑了才感觉到开心快乐。这种思维模式乍看十分的荒唐可笑，可是在作者的引导下，我渐渐的能感受到书中所阐述的这种情况是对的，我也尝试在镜子前哈哈大笑几次，开始觉得有点荒唐犯傻，但坚持二十秒中，我惊奇的发现我的情绪真的好起来了，也忘记了一些不愉快的事情。

《正能量》这本书里除了教会人怎么去让自己快乐，还教会人怎么去建造自己的“正能量磁场”。书中提到一个测试的结果：一个走路昂首阔步的人，不仅可以让自己的情绪变得欢快起来，而且能吸引同样的人愿意接触自己，让自己整个圈子都快乐起来。所以，在《正能量》里，理查德提出了“先改变行为，进而改变想法和感受，最后改变自己。”也就是说：人可以先装作自己要成为的那种人，然后慢慢的成为那种人。

比如说一个女生，想成为妆容精致、举止优雅、工作干练的女人，就可以先在行为上逼迫自己成为那样的人，一天天的“装”下去，有一天会发现这已经成为了一种习惯，自己也会真的成为了这种女人，而且会认识更多类似的朋友，最终达到目的。引申到工作中可以这样理解：我们在工作中就可以想象自己是那个全单位最出色的人，拿最出色的员工的标准去要求自己，一天天坚持下去，那么离真正的优秀员工距离还会远吗？

读《正能量》，感受到的是不一样的语重心长：没有大道理，只是徐徐渐进的做一些问答、测试题，按照书中说的去做一些小实验；在作者的指导下，一点点的发现这个“正能量”是既简单又