一个星期天的早上，我的作业做完了，闲来无聊，便找弟弟一起玩电脑小游戏。一开始，他就认真地向我提出：“每人玩一局，不许耍赖哦！”我欣然同意了。

接着，弟弟玩完了一局，轮到我了，大概觉得我没有打游戏的细胞，看我打十分无聊，便到外面玩去了。果然不出他所料，才一会儿工夫，就败下阵来。我正准备再玩一局，又想起了与弟弟的约定，觉得不太应该，就大声喊：“弟弟，我玩了一局，你快进来吧！”没有人回应，我又叫了几声，弟弟还是没进来。“哎，不打白不打，再玩几局吧！”我自言自语道。当我正玩得兴致时，弟弟进来了，见我还在玩，气不打一处来：“你怎么还在玩，是不是多玩了？”“是呀！”我并没有观察到他生气了，突然，他骂了我一句，我也回了他一句，我们对骂不久，他骂了句十分难听的，“你……”我气得说不出话来，泪水不禁夺眶而出：“我怎么会有你这样的弟弟？”他见我哭，心虚了，不敢说什么。我转身跑了。

我扑在床上，不停地哭。不就是为了玩游戏嘛，用得着这样吗？我明明叫他了，是他自己在外面玩，不进来的嘛！再仔细一想，其实我也有错，玩了一局不玩了，也不会这样呀！想到这里，我又有些后悔了。

到了吃午饭的时候，妈妈叫我下楼吃饭。我只好把眼泪擦干。厨房里就妈妈一人，她一见我，不解地问：“你怎么哭了？”“哪有？”妈妈笑了，“你满脸泪痕，最明显的是你一哭鼻子就红，你现在鼻子不是红红的吗？到底怎么了？”我没想到妈妈会这么了解我，但我还是没说。在妈妈再三追问下，我如实说了。妈妈并没有生气，亲切地说：“这没什么关系，一家人和睦才是最重要的，你和弟弟都得向对方道歉。走，我们把弟弟找来。”弟弟过来了，他知道是怎么回事，也哭了。妈妈说：“好啦！你们快互相道歉吧！”“对不起，我不该偷玩游戏的。”“姐姐，对不起，我不该骂你。”“没关系！”就这样，一场“家庭风波”平息了。

是亲情的力量使我和弟弟的误会化解了。妈妈说得对，一家和睦才最重要。没有亲情是一件多么痛苦的事呀！我们应该去珍惜。

《习惯的力量（新版）》读后感800字

这本书初读有些无聊，但越往后读到一个个实例的故事时就越有趣，在读书之前我就已经意识到习惯的力量之大与神奇，有时候靠毅力远不如靠习惯来的有用的多，在减肥这件事情上更是如此，因为平台期实在是遇到了些困难，并且不像初期那么励志，所以想通过这本书找些方法或者也算是打打鸡血，书中提到威廉·詹姆斯在1982年曾这样写道：“所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。确实也是如此。 书中每个实例都在强调关于暗示、惯常行为、奖赏组成的回路，三者缺一不可。 还有就是一次性做了太多改变，结果往往是很难坚持下去这个说法我也很认同，什么事情都要有个过程，量变决定质变，想一下子达到最终目标是绝对不可能的，就像keep里说的所有方法都有效，关键在一个“慢”字，给改变一个慢慢适应的过程。 还有就是关于惯常行为的改变方法，答案在于旧瓶装新酒，化生为熟，而不是绝对的替换，还拿减肥举例，像不吃晚饭，疯狂运动，不吃主食只吃水果都是不可取的，这样绝对的改变会让你不适应，长期以往绝对会崩溃瓦解，所以正确的方法是，继续吃主食，只不过少吃一些，而且还要给自己相应的奖励。 最后作者给了一个关于实施的理解框架： · 找出惯常行为 · 用各种奖赏进行试验 · 将暗示隔离出来 · 制订计划 还有就是如何找出回路中最难找出的暗示 很多实验显示，几乎所有的习惯性暗示都可以归为以下五大类中的一类： 地点 时间 情绪状态 其他人 之前紧挨着的动作 所以如果你想找到“去咖啡厅并买巧克力豆饼干”这个习惯的暗示，那请在这一冲动出现时写下以上5样东西 你就会分析出你吃东西到底是因为饿了，还是那段时间你很无聊，只是打发无聊，找出原因后，在用其他方式替换这个惯常行为，最终获得相同的奖赏 最后： 这本书值得收藏。

在日常的点滴积累中，我们会渐渐变得越来越优秀，在每一次的自律中都在修饰自己的心灵，在每一次转折的节点都要勇于突破自我，在突破中保持良好的行为习惯。

自律，从字面上并不难理解，指的就是一个人在没有其他人督促的情况下，通过自我要求、自我约束，变被动为主动，创造一种条分缕析的井然秩序来为自己的人生争取更为有意义的自由,看完《话说自律》的一篇短文后，我的感触颇深。

康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。随心所欲的自由是比较浅层次的，自律衍生的自由才是具有自我选择价值的。村上春树说：人本性就是不喜欢承受不必要的负担，因此人的身体总会很快就对运动负荷变得不习惯，而这是绝对不行的，写作也一样，我每天都写作，这样我的（）思维就不至变得不习惯思考，于是我得以一步一步抬高文字的标杆，就像跑步能让肌肉越来越强壮。我之前看过一篇关于作家严歌苓的采访，说她每天四五点起来写作，坚持五六小时，每隔一天就要游泳1000米。她说：我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。

其实当我们通过采访、访谈、作品等去深入了解这些被成功的光环所笼罩的名人时，不难发现，那些守护着他们的光环往往是我们普通人容易缺失的品质。这些人固然有一些常人难以企及的天赋，但更多的是是对于自己前路的坚定不移以及对于人生的清晰规划，在此基础上能够践行自己的每一个目标，因此他们比常人走得更远。

再转头看看我们周围，有多少人在庸常的生活中失去了逐梦的热情，在朝九晚五的工作中磨灭了个性。久而久之，他们将一切的不如意归结于宿命，心不甘情不愿地念着命里有时终须有，命里无时莫强求。这样的庸庸碌碌最终会磨平人的斗志，不应当成为我们成长路上的主旋律。

在机械设备管理这一岗位上，我一直兢兢业业，严于律己。对于单位的各项规章制度我都进行了仔细的研读并且严格遵守，并将失误扼杀在摇篮之中。机械设备在长期使用的过程中，内部零件发生损耗、间隙增大、配合改变等问题都是比较常见的，遇到这些常规问题我也不会因为司空见惯而掉以轻心，仍是以高度集中的精神去处理，并且从中汲取经验。良好的行为习惯是一种强大的力量，可以带领我们形成突破性的优势。

在日常的点滴积累中，我们会渐渐变得越来越优秀，在每一次的自律中都在修饰自己的心灵，在每一次转折的节点都要勇于突破自我，在突破中保持良好的行为习惯。

对于医院出现的纠纷事件中，可以看出良好制度和遵守规则的重要性，我们要严于律己，因为我们的一言一行都代表着整体形象，下面是小编带来的契约精神与制度的力量读后感800字，这本书你们读过吗？

近日学习了医院纠纷关于生命安全、契约精神与制度的力量,使我们认识到诚信善良、遵守制度的重要性。洞悉规律固然重要、按照规律办事尤为可贵。执行到位不到位，取决于对规则的深度把握。只有高效率的执行，才能够彰显制度的力量。

诚信、善良,是做人的基本品质,也是精神的契约。人心只有向善,才能被阳光照耀,所以善的契约才在世界普遍存在。懂得珍惜这种契约的人是高贵的。当今社会人与人之间缺少诚信、善良的品质。部分患者对医生的不信任,医疗行（）业的利益驱使,媒体的负面宣传报道等,促使医患关系日益紧张,我们更应该发扬这种精神契约,从而改善医疗环境。在工作中医生应遵守诚信、善待他人。努力提升自身技术力量的同时,也需要不断提高自身素质、增强服务意识、改善服务方式。把患者的利益放在首位,保障医疗质量,坚持以病人为中心,以患者为目的,使医院成为老百姓心中不可替代的诚信医院。

不积跬步无以致千里,社会医院安全制度的发展壮大需要我们每个人从自我做起,从身边做起,严于律己、诚信做人。医院的每一名员工的一言一行都代表着医院的形象,无论是一线的医护人员,还是在服务窗口的工作人员、后勤人员,都应真诚对待每一位就诊的患者,从细节服务中增强患者的就诊感受,让患者切实感受到我们是在为他们自身着想。

好的制度可以使人的坏念头受到抑制,建立起将结果和个人责任和利益联系到一起的制度,能解决很多社会问题。制度的力量在医院运行过程中同样重要。制度使各项工作有法可依、有章可循,避免职责不清。但只有有执行力的制度才是对医院管理起到促进作用的制度。

制度仅停留在纸面上是远远不够的,不仅要建立制度,还要贯彻执行制度,有行之有效的监督执行机制,保证制度制定出台后不是单纯停留在纸面上,而是能确实发挥作用。医院的制度化管理是医院稳步持续发展的保障,医生应认真学习并遵守医院的各项规章制度,按照规章制度严格要求自己,身体力行,照章办事。坚决服从并执行院领导的决策,在诊疗活动中严格遵守各项诊疗规范、操作流程。

好的习惯对我们在日常的工作和学习有着不可忽视的作用，习惯的力量是很强大的。那么如何培养一个好习惯呢？相信大家可以在《习惯的力量》这本书中找到答案。小编这里给大家带来了一篇网友对这本书的读后感，一起来看看吧！

这是一本深入讲述习惯的励志书，讲了习惯的重要性，好习惯对人的帮助，如何去培养一个好习惯。虽然读完之后感觉这本书有些鸡汤的味道。但不可否认，读完之后，还是有点收获的。

习惯的重要性，不言而喻。习惯决定性格，性格决定命运。拥有好习惯的人，往往比较容易成功。当然，一个人肯定会有一些这样或那样的坏习惯，重要的是，如何改掉坏习惯，养成好习惯。本书我感觉比较有用的就是介绍了一些改掉坏习惯，养成好习惯的方法。

首先，做一个行动者而不是幻想者，这一点很重要。毕竟唯有踏踏实实的行动才能创造价值，空洞的幻想对现状没有一丝一毫的帮助。

其次，了解自己的坏习惯，实际上也就是要了解自己。

然后，想要直接改掉坏习惯比较难，而用一个好习惯来代替坏习惯，则相对来说更有帮助，也更有意义。比如书中说的，想要改掉睡前看电视的习惯，那么你可以用睡前看书的习惯来代替。当每次睡前想要看电视，那就打开书看吧，坚持一段时间之后，看书的习惯就会代替看电视的习惯。

另外，对坏习惯和好习惯的惩罚奖励机制，也是一个好方法。当自己生活中由于惯性行为出现坏习惯时，可以通过一些自己讨厌的事情来惩罚自己，比如做几个俯卧撑等等，当自己成功的用自己的显意识来克服潜意识的行为的时候，可以用自己喜欢的事情来奖励自己，比如吃点糖果。这样将坏习惯与惩罚挂钩，好习惯与奖励挂钩，这样使自己渐渐的倾向好习惯，远离坏习惯。

还有一个也是很重要的，就是利用好早晨和晚上。一天之计在于晨，若是能够在一天的开始用饱满的精神状态开始的话，对一天的工作学习，将会有很大的帮助。而在晚上睡前，对一天做个总结记录，比如写日记，对过去进行总结，对明天进行规划，这样一点点积累，一点点进步，好习惯便会慢慢养成。

但是，不可否认，书中说的这些，说的简单，做起了还是难的。毕竟，如果简单的话，人人都是牛人了。到底还是得要强大的毅力来监督自己，控制自己。

《情绪的惊人力量》是一部由美国希克斯夫妇著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？书中主要讲述了用情绪引导系统，让自己更好的实现梦想的方法，对读者们有很大的帮助。小编这里整理了一篇网友对这本书的读后感，一起欣赏吧！

你在诞生之前，在无形界就己经存在，用形成你的观点的镜片观察世界、诠释世界，在你诞生之后也是一样，在无形界你有更强大的无限扩张的特性。你进入肉身，是无形世界最纯粹的正面力量的延伸。将肉体称为你，无形界的称为本源。你只能从自己个人觉得重要的角度来观察世界，当你从这种自私的观点来生活时，你才会发现进步的空间。

通常当你发现你不想要什么的时候，你就会更清楚你想要什么，也许你不会意识到，每天时时刻刻，你都在这物质的形形色色中，产生新的愿望。这是生命扩张的过程，在物质界的经验，促进你内在的扩张。内在的自己追随新的愿望。当你知道自己不要什么时，会更明白自己想的是什么，所以促使你更加进步的想法，是来自于生活中的对比。

当你在筛检生命经验的细节时，时时刻刻，你向外发出能量频率，随着每个新愿望发射出的振动频率，你内在本源会将焦点放在你的新的生命版本上，然后与它一体，当你在生活中不断的产生更新、更好的愿望，不管是有说还是没说，那更广大无形界的你也在跟着不断扩大。

频率的调整是关键。重点在于调整思想频率，而不是要调整行动达到结果。让自己成为生命想要你成为的样子，与行动无关，与思想能量有关。当你将思想聚焦在新愿望上，因为想摆脱目前的现状，才会产生新愿望，受启发会调整行为，而这是调整思想频率之后产生的新行动。当你的频率与内在本源一致时，不管你产生任何行动，这都会让你感觉非常良好。忽然想起朋友说的，你想什么就去做，将注意力放在想要的事物上，说话、做事亦如此。

如果当下的你，与内在的自己频率一致，就会产生积极、正面的情绪，如果当下的你，与内在的自己频率不一致，就会产生负面的情绪。你所感受到的情绪，是一种频率落差，正向的情绪，是更大的你和思想的频率一致，反之不一致，则是负面的情绪。

好好说话

——读《说话的魅力》有感

曾经 求索笔记

刘墉，华人作家、画家，文学作品多以心灵鸡汤的温度给人以启蒙。《说话的魅力》是刘墉老师的众多作品之一，也是他关于说话技巧的四本著作的合集，包括《把话说到心窝里①》《把话说到心窝里②》《教你幽默到心田》《说话的魅力——你不可不知的沟通技巧》。读《说话的魅力》这本书，就像是熟悉而亲切的长辈，用自己多年的经历、感悟告诉我们如何恰当的进行语言表达，徐徐道来，不温不火，朴实中肯，恰到好处。

这本书并没有抽象解读说话的艺术，而是用举例的形式，举了无数具体案例来告诉我们如何好好说话。这些案例中，有一部分是作者自己的亲身经历，比如自己亲人、朋友的言论；有一部分是历史典故，比如苏东坡与佛印一起饮酒的对话；还有一部分是编写的故事，为了让大家更好的理解和应用语言技巧，而设置一些语言场景来说明问题。读起来通俗易懂，不同年龄层次、不同知识背景的读者都能接受。

比如，在介绍说话要抓住要点时，作者讲了这么个例子：有个职员汇报工作，"老板！老板！不好了，工厂把东西全弄错了、装反了，幸亏我过去，及早发现，告诉他们，已经全改好了，送到客户手上，一点问题都没了。"老板听他的话，听到一半，会不会心跳加速，大喊一声"什么？怎么办？"如果换种说法，"报告老板，货物已经送到客户手上，一切ok,不过原来差点出问题，因为工厂起先把东西弄错了、装反了，幸亏我过去发现，及时改过来。"两种说法，同样的事情，只是把头尾翻过来，感觉就好多了。这样简单明了的例子很容易让我们理解了说话要抓住重点，讲话顺序有技巧这样的道理，就像播新闻一样，事情的描述并不一定要按时间顺序，而是应该按照重要性重述。这些例子很多都像是发生在我们身边的平常对话，不经意间可能犯了错误还不知道。

家常话，小心说。这一点是最容易被人忽略的，往往我们跟家人说话是最放松的，也是最口无遮拦的，我们的所有优点、缺点、脾气、秉性在家人面前都暴露无遗，也就忘记了跟家人说话也应该注意分寸。作者举了一对小夫妻的生活对话，小郑和圆圆明明都很关心对方，圆圆出差回来，小郑专程去接机，圆圆出差期间给家人带了当地特产，小郑为加班的圆圆买了美味的便当，自己却吃最小的蜜枣…看起来处处为对方着想，但双方都不会说话，或者说没有掌握说话的技巧，最后搞得吵架收场，还吓哭了孩子。书里有一段是这么描述的：

小郑看见盘子里的三个枣子，伸手过去拿了一个，正

坐着说话不腰疼 一天，一位白发苍苍、留着长胡子的老爷爷，颤颤巍巍地走上了一辆公交车，他一手拄着拐杖，一手正摸索着试图抓住高处的拉手。 老爷爷旁边正坐着一位西装笔挺、发型时髦、皮鞋锃亮的肥胖年轻先生，年轻先生搂着一位穿着连衣裙的漂亮女士，她头发卷卷，穿着高跟鞋，左手靠着窗玻璃刚好挡住了一个座位。这一对夫妇看起来都像是很有文化的人！ 过了几站，那位年轻先生咧着嘴笑着指了指右边的老爷爷，对年轻女±说:“瞧，这老大爷身体多棒，站几个小时都不嫌累”！年轻女±笑着说:“是啊！”老爷爷听了，火冒三丈，眼睛睁得又大又圆。旁边的几位年轻人也露出了鄙夷的眼神。 我觉得，这两位显得有文化的年轻人，实在没有文化，连基本的社会公德心都没有，简直就是“坐着说话不腰疼”。 看了这幅漫画，我不禁想起了生活中的几个镜头：公交车上常站有年迈的老爷爷和老奶奶，或是孕妇、抱小孩的站着，许多乘客却视而不见；学校里，有些学生爬树、摘花、踩踏草坪；医院里，总有些人拿着手机大声喧哗；街道上，有的人随地吐痰、吐口香糖，地上长了难看的“牛皮癣”……这样的行为都在无视社会公德，实在不该是有文化的人所为！令人欣慰的是，生活中具有社会公德心的文明人大有人在，在拥挤的公交车上，有人主动给年迈的老人让座；在街道上，有人随手捡起垃圾，扔在垃圾桶里…… 我真诚地希望，我们每一个人都拥有社会公德心，这样社会才会变得和谐、美好。

《老师怎样和学生说话》读后感：语言的力量

作为一名新教师，从工作之初内心就充斥着焦躁与不安，其中最为明显的问题就是急欲学会与小朋友们相处，于是，我看了《老师怎样和学生说话》。没有大堆的理论，只有众多鲜活的事例。书中每一个小片段都让我看到我在学校的每时每分每秒。其中，许多教师的言行让我看到了困惑中的自己。书中的教师与我一样经历着心理上的转变与煎熬。起飞的时候，我们期待着飞往一个热带的岛屿，却不幸降落在冰冷的北极。我们本来期待着灿烂的阳光，却出乎意料的遭遇了北极漫长而严寒的冬天看见《老师怎样和学生说话》中老师的自白，我的内心也深深发出共鸣，是啊，现在的我们正处在严寒的冬天。而能将我们从此种窘境中解救出来的大约唯有正确与学生相处一途。

怎样正确与学生相处呢？身为老师，尤其是语文老师，除了要做到其身正，这样的榜样示范，在每天的学校生活中，占有更大比重的是教师言语的教化。

这是一个美妙的东西，这是一个丑陋的东西。世界上美妙的东西，或许是娇艳欲滴，引得无数彩蝶飞舞的鲜花，或许是奔腾不息，一望无垠的大海，或许是那在灯火阑珊处，蓦然回首的美人一笑。或许，在某种程度上，世上最美秒的东西就是语言。世界上最丑陋的事物，或许是某些肮脏灵魂下做出的不堪事，或许是权欲利熏下达成的政治妥协。或许，在某些程度上，世上最丑陋的，也是语言。这段话深刻揭示了语言的力量，揭示我们教师每一个措辞背后的可能产生的力量与影响。

这个影响也许是另一个饱受挫折的孩子重拾信心的契机，也可能是使一个有潜力的孩子从此一蹶不振的最后一根稻草。我很汗颜，我虽然深知语言的重要性，也深知语言的影响力，我却不能很好地控制自己的语言、斟酌自己的语言，与此相反，我经常被自己的负面情绪左右，而脱口而出许多我认为无法给学生正面影响的话。书中，格瑞丝说：每天我对自己说：今天是平安无事的一天。我不会被卷进任何事端。我不会被激怒，不会大发脾气从而损害自己的健康。但是，一到了教室我就会控制不住自己，回到家里的时候，我既觉得沮丧，又觉得对自己不满。我就像一台电脑机械地服从着程序指令：把你的心喊出来吧！歇斯底里地发疯吧！ 我也是。在走向教室的时候，都会不断地告诫自己。今天一定可以愉快。我可以很和蔼地对待他们，我们相处一定和睦

我有个习惯，走到教室门口，会习惯性地扫一眼放垃圾桶和扫把的地方，地面是否有纸片，黑板和讲台有没有擦干净。 当看到扫把没有摆放整

说话的学问读后感（一）

《说话的魅力――你不可不知的沟通技巧》一书，凝聚了作者刘墉三十多年关于讲话、沟通的诸多心得与丰富经验，所有理论都被巧妙蕴涵于生动有趣的小故事之中，读之如沐春风，仿佛与大师面对面聊天，轻松有趣又受益匪浅。

在本书里，刘墉先生以沟通为主题，从多个角度、多个方面阐述了如何进行有效的沟通，并通过详尽的案例加以佐证。为什么要进行沟通呢向什么方向进行沟通如何突破沟通的障碍这些问题都一一被解答的同时，我逐渐明白了如何进行有效沟通。

沟通是双向性的，无论对工作，对生活都非常重要，在工作中，上级与下级之间、同事与同事之间无时无刻不存在沟通，要把工作做好，沟通必须是畅顺而有效的。然而，沟通并不是想像中的那么简单。有效的沟通也需要技巧，首先要有一个明确的目标，其次为达成共同的协议，需要沟通信息，交流思想和情感，最后解决问题。通过看这本书，我深深感到沟通的妙处，沟通可以解除误会、达成合作、促进生活、带来收获。

沟通其实并不难，我觉得与人交流沟通的关键是真诚的态度。善于在言谈说话间表达出自己真诚的人，能够把自己的心意传递给听者，使听者达到情感上的共鸣，而打动听者的心。首先沟通要发自内心，真心诚意，谦和大度，认真负责，一丝不苟。只有这样对方才会在交流中会体谅到你的诚意，投之以桃，报之以李，使对方在情感上引起共鸣，重视你们之间的交流，才会有下一个阶段的互动分析、讨论，最后达成共识。诚的沟通会让人与人之间的交流更加美好而和-谐，也容易达成共同的意愿。流畅但缺乏诚意的话语，就像没有生命力的花一样，虽然美丽但不鲜活。

其次，语言要真诚。真诚的话语能够使人产生一种信任感和安全感，我们有必要在与人交谈时，在言谈话语间表露出自己的真诚。大多数时候，一句真诚的语言，可能只花你一分钟或几秒钟的时间，但对于听者来说，你的简单而真诚的一句话可能会带来他一天的好心情。就比如我们的收费员在与司乘人员进行沟通时，通过真诚的微笑，温馨的您好、一路平安让司乘人员带着愉快的心情踏上旅途，带着美好的祝福更加开心的工作和生活。

所以，沟通无处不在，沟通让生活更加美好。我们要通过激-情饱满的心态、从善如流的沟通能力，来不断提升自身形象和人格魅力，用真诚和微笑打造路畅人和的大道青银。

说话的学问读后感（二）

说话是门学问，俗话说，一句话可以说得人笑，也能说得人跳。这话究竟该怎么说，完完全全是有门道的。《说话之