整体的观感，这种海外著作的译本，在行文结构上往往都略显拖沓。全书的核心在于展示海龟交易法则的内容，但前面花了大量的篇幅，用于描述作者在投资中的一些经历或者是一些与核心内容关联度不高的内容。

读后感大全提供很多的读后感范文，希望能够帮助到您。

全文真正的精华在于222页开始的“原版交易法则”。核心内容包括：

1、买卖什么：参与哪个市场，文中指的是不同的期货市场，可以借鉴为选择a股，h股，不同的行业板块等。

2、买卖多少：仓位管理，或者说风险控制。

3、什么时候买：买入的逻辑。

4、什么时候卖：包括止损和止盈的时间点。

5、怎么买卖：交易方式。

交易的市场：

由于作者主要投资于各类的期货市场，和我们主要交易的股票市场有神似而非形似的地方。例如不同的期货目标（白银、可可、石油），类似于我们选择不同的股票市场，或同一个股票市场中的不同行业板块。这里的核心点，是要选择有足够流动性的市场/板块。

我理解背后的逻辑，一个是避免流动性枯竭带来的折价，一个是避免低流动性时交易产生的冲击成本，再则则是高流动性的市场/板块，相对来说交易规则也能更行之有效，避免被非正常交易影响。

交易的规模：

核心逻辑是用仓位与波动值相匹配，抹平不同标的之间波动差异，确保大小波动都能对应同样规模的盈亏。目的是为了风控。

一份持仓的规模=账户净值的2%/（真实波动幅度均值*每手交易对应的人民币）；

以账户净值100万，能接受波动幅度为2%，计划买入中国平安为例，简单计算20日波动幅度的平均值（这里再简化一下计算昨日的波动幅度）；

n=max（9月30日当日最高-当日最低=1.43，当日最高-前日收盘=0.64，昨日收盘-当日最低=0.79）=1.43；

一份持仓规模=20000/1.43*7626=1.86，四舍五入后，相当于一次可以买入200股。

风控要素：

1、单个市场/个股，持仓规模不超过4份。

2、关联市场/个股（同个板块），持仓规模不超过6份。

3、松散关联市场/个股（泛定义板块，如食品与酒，医疗器械与医药，大金融等），持仓规模不超过10份。

4、单个方向（做空/做多），不超过12份，考虑到a股市场都是单边做多，此条暂不适用。

ps：调整交易规模，亏损超过10%，则下调整体规模20%，直到恢复；这里主要考虑到期货市场的高杠杆，a股市场可以暂不设置。

买入策略：

1、20日突破策略；

2、55日

高效能员工法则读后感（一）

做一个敢于负责的高效能员工刚拿到《高效能员工工作法则》一书时，我就对封面的一句话很有感触，那是约翰？钱伯斯所说的一句话：一流的企业，培育高效能员工；高效能员工，造就一流的企业。细读他的这本《高效能员工工作法则》，对自己的触动更大，因为它为我们每一位企业员工指明了努力的方向，提出了具体做事方法。它像一盏指路明灯，照亮了我们前进的道路，的确受益匪浅。

约翰？钱伯斯在这本书里详细全面的介绍了世界五百强企业员工高效能工作的黄金法则：认真第一；责任第一；要事第一；速度第一；创新第一；学习第一。纵观世界五百强企业之所以能比其他的企业做的更优秀更卓越，真正的原因在于他们拥有一大批高效能的员工。为什么世界五百强的企业的员工会比普通公司的员工做的更好呢？其秘密就在于他们有一套让他们的员工高效能工作的黄金法则。

通过阅读本书，对照自己的工作以及公司员工整体的工作状况，觉得就应该把书中介绍的行之有效的方法好好地应用到实际工作中来。在书中介绍的六个高效能黄金法则中，最让我受触动的是责任第一法则。现结合工作时际，就责任第一法则谈谈自己的想法和感受。

高效能员工法则读后感（二）

社会市场日益完善，改革开放日益深化，市场竞争日益加剧，国内竞争国际化，国际竞争国内化，对于每一个企业来讲，都面临着山雨欲来风满楼的威胁；对于每一个员工来讲，都迫切需要调动自身积极性，提高工作效能。

管理大师彼得德鲁克曾说过：效率是以正确的方式做事，而效能则是做正确的事。效率和效能不应偏废，但这并不意味着效率和效能具有同样的重要性。我们当然希望同时提高效率和效能，但在效率和效能无法兼得时，我们应首先着眼于效能，然后再设法提高效率。正确地做事强调的是效率，其结果是让我们更快地朝目标迈进；做正确的事强调的则是效能，其结果是确保我们的工作是坚实的朝着自己的目标迈进。

提高工作效能，我认为必须做到以下几点：

一、具有责任感思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。这是一句在企业间流传很广的名言。一个人的命运好坏就是从他的思想开始，从他的性格开始，也有人说：性格左右命运，气度影响格局。的确如此，一个人好的思想会触动他正确的行为，养成他良好的习惯，形成健康的文化，不但能使他个人成功，而且还能影响到他周围的人。这种好的思想，最原始的就是责任感和主动性。敢于承担责任的人不会害怕犯错误，但也敢于

一流的企业培育高效能员工；高效能员工造就一流的企业，这是思科公司董事长约翰·钱伯斯所说的话。知道约翰·钱伯斯是很久以前的事了，但是读他的这本《高效能员工工作法则》一书却是在最近的日子里。他在这本书里详细全面的介绍了世界五百强企业员工高效能工作的黄金法则，那就是：认真第一；责任第一；要事第一；速度第一；创新第一；学习第一。读完本书，心潮激动澎湃，因为它为我们每一位企业员工指明了努力的方向，提出了具体做法，的确受益匪浅。它像一盏指路明灯，给我们指明了前进的方向。

同样的一件事情，有些公司需要3-4个员工才能做好，而思科公司只需要一个员工就能做得更好。为什么？因为思科公司的员工的高效能的工作效率。纵观世界五百强企业之所以能比其他的企业做的更优秀更卓越，真正的原因在于他们拥有一大批高效能的员工。为什么世界五百强的企业的员工会比普通公司的员工做的更好呢？其秘密就在于他们有一套让他们的员工高效能工作的黄金法则，那就是：认真第一；责任第一；要事第一；速度第一；创新第一；学习第一。

通过阅读本书，对照自己的工作，进行了一下总结对比。看到书中介绍的好的行之有效的方法就应用到自己的工作中来，遇到自己在工作中的不良习惯，努力的克服。让自己能保持不断的进步。现分项论述如下。

认真工作

伟大的人民领袖毛泽东有一句名言：世界上怕就怕“认真”二字。认真的可怕在于，看起来微不足道的力量，只要一认真起来就能发挥出巨大的威力；看起来不可能的事情，只要一认真起来就可以变成现实。一个人如果不能认真工作，就算他有天大的本事，也会把事情办得一塌糊涂。纵观我的工作，不能说是不认真。但有的时候，总是觉得自己做的差不多了，总是容易自我满足，其实是一种固步自封的表现。作为一个井底之蛙是多么的可笑！举个最简单的例子，对于改造过程中的接线施工工艺，总是觉得自己做的差不多了，可以了，自己很是感觉满意，可一对比别人，才发现自己的差距。仔细的分析一下才发现，只要在施工过程中，哪怕自己再认真些，也会做的比现在要好的多。所以，毛主席的话的道理也在于此。只要一认真起来，就能发挥出巨大的威力。另外，作为一名继电保护工作者，认真是我们必需的工作品质。二次工作的复杂程序也是可想而知。尽管实际情况是这样，但是还得要求我们不能出现任何一丁点的差错。因为那样的差错对于稳定的电网来说是不允许的，一旦出现恶性后果也是不可挽回的。所以，对于我们的工作

《高效能员工工作法则》读后感 自参加工作以来，我一直认为自己是一个对工作颇为认真负责的人，始终坚持对工作勤恳认真，永不言弃，负责到底。可是，当我接过《高效能员工工作法则》这本书，全心阅读后，我的第一个感触就是：我应该学习！我应该用一流企业员工的黄金法则去武装自己的思维和行动，发现目前工作停滞的状态和征兆，规划未来的职业发展的方向和具体的安排。 《高效能员工工作法则》中归纳了高效能员工必须做到以下六点： 1、工作时认真仔细、精益求精--认真第一； 2、对工作、公司高度负责--责任第一； 3、永远把最重要的事情放在第一位--要事第一； 4、追求速度、讲求效率--速度第一； 5、敢于创新，解决工作中遇到的困难--创新第一； 6、善于学习，更好地为企业服务--学习第一。 这六条黄金工作法则看起来容易，真正做好却是不简单的事情，特别是要让这样的工作态度成为一种习惯更是需要自己长期有意识地强化自己的观念和行为。 其中，"认真第一"对我们邮政尤其重要。如果在日常营业中因为失误办错一笔业务或错误邮寄物品，这种恶性习惯得不到制止和纠正，很可能因为这笔错误交易或违寄行为而使个人被辞退，使企业蒙受重大经济损失和社会声誉受损。很多时候机会只有一次，又是一个十分微小的错误就会导致整体的失败。所以，认真是接受工作的基本条件，认真加用心能把事情做得更好，而精益求精是认真工作的完美表现。让我们记住：认真是最好的工作态度。 "对结果负责才能负责到底"，我喜欢这句话。从来到——的第一天，我并没有因为职务的变更而感觉到轻松，相反我深知肩上的责任更重了，因为我肩负着一个县局——·的经营情况，占全地区的三分之一还多。能更好的履行职责，完成工作，是我一直思考和努力的方向。当读到"对结果负责才能负责到底"这句话时，我找到了答案。问题很简单，我需要在工作中把重心放在结果上，一直以来都被"完成工作"迷惑了，大多情况下，对于业绩我们总是不能很优秀的完成，原因在于没有真正的对结果负责。 在读到"从要我学习，到我要学习"这篇时，我对自己颇有醒悟。一个员工要是让公司的领导时不时的提醒他该去学习的话，那么这个员工肯定不是一个学习型的员工，更不是一个高效能员工，这种员工是最不受领导重视的员工，是典型的"要我学

篇一：读《成功的法则》有感 今天我读了一个故事，名字叫做“成功的法则”。这个故事讲：一个农场主在巡视谷仓时，不慎将一块名贵的金表遗失。他找遍了每个角落都没有找到。于是他在农场口贴了一张告示，请人帮忙找金表，并悬赏100美元。 人们面对重赏的诱一惑，无不卖力地四处翻找，无奈谷仓内谷粒成山，还有成捆成捆的稻草，要想在其中找寻一块金表，真如大海捞针。 人们忙到太一陽一下山，仍没有找到金表，他们不是抱怨金表太小，就是抱怨谷仓太大，随后一个个放弃了100美元的诱一惑。只有一个穿破衣服的小孩，在众人离开之后仍不死心，努力寻找着。他已经整整一天没吃饭了，他希望在天黑之前能找到金表，用100美元给家人准备一顿丰盛的晚餐。 天越来越黑，小孩在谷仓内坚持寻找着。突然，他发现一切喧闹停止下来后，有一个奇特的声音不停地响着——“滴答—滴答—”。小孩循声找去，真的找到了金表，得到了100美元。 其实，成功往往就再坚持一下的努力中，但很多人做不到这一点，比如故事中的那些大人们。要想做成功一件事情，必须像故事中的小孩一样，有执著的态度和百折不挠的一精一神。 篇二：《成功的法则》读后感 《成功的法则》讲一个农夫在农田里丢金表的故事。 一个农夫在他的农田里丢一了一块贵重的金表，他找不到，就贴告示说找到的人可赏100美元。 一大群人都来找表，可是不一会儿人群又都散了，只剩下一个小男孩。 小男孩执着地找啊找啊，最后在安静的夜晚听见“滴答”声，找到了金表，拿到赏金。 《成功的法则》告诉我们，“成功的法则”就是执着。遇到困难，只要执着，加上冷静的思考，坚持不懈的努力，最终就会战胜困难。 篇三： 前段时间看了几本书，现在早已经看完了，主要看了陈安之的销一售法则，图说世界科学史，卡耐基的人一性一的弱点，还有就是数学大师论数学教育。现在这些书书已经看完了，前面我写了一些自己看这些书的体会，后面有时间自己再来写自己的一些体会了。看书，写读后感是一个比较好的方法，能够使你加深对书的看法，以及能够使你牢固的掌握书中的内容。 最近自己正在看孙子兵法和三十六计，这本书讲了一些关于作战的计谋与谋略，对于一些问题的看法，可以看的更加清楚，对于一些主要论点，不能只是单独的看，为了加深映像，很有必要把他们朗读一下，可以使你不仅仅记住，还可以使你把一些论点融入你的血液。还在看陈安之的成功法

《狼性法则》读后感

暑假里我无意中阅读了一本名叫《狼性法则》的书，我感觉我们人应该像狼一样活着，狼是一种凶狠的动物，但同样，我们人在行事的时候应该具备狼一样的精神。自古，神勇的动物就是人们崇拜的对象，拿破仑曾经把中国比作雄狮，虎一类的动物也是人们心中勇气与力量的象征。而在我看来，最需要我们学习的，是狼！

1、专注目标，坚毅执着。在所有哺乳动物中，最具韧性者，莫过于狼；最有成就者，莫过于狼。狼群生存的最重要技巧，就是能够把所有的精力集中于捕猎的目标上，它们只瞄准目标，不达目的决不罢休。为了捕获猎物，它们往往一连几个星期始终追踪一只猎物，搜寻着猎物留下的蛛丝马迹，狼群轮流合作，接力追捕，在运动中寻找每一个战机。对于无法达到的目标，它们绝对不会做出无意义的行动，不管是恐吓性的咆哮，还是无谓的奔跑。没有明确的目标干不成大事，没有专注的精神干不成大事，没有对目标的坚毅执着也干不成大事，每个生命都是自然界的奇迹，只有把自己的潜能发挥到极致，才算没白活一回……

2、彼此信任，相互忠诚。狼把一切都奉献给了自己的家族，对其它族友有求必应，绝对不会吝啬自己的情感，它们对族类忠心耿耿，全心全意地关爱着自己的同伴，狼群的成员们一起捕猎，同时也一起游戏，睡觉以及共同防御敌人，彼此信任，相互忠诚。一匹狼存在的目的，就是确保整个狼群的存续。狼在看见自己孩子面临危机时，会设法引开敌人，把危险留给自己，在遇到自己的伙伴遇到危险时也会冒险营救，有时甚至为之献出自己美丽的生命。在狼的世界里，信任是一种生存的本能，忠诚更是一种傲人的风骨，它们的一些行为，有时甚至让人类也为之汗颜(狗很好地保留了这一特性)。

3、善于交流，有效沟通。狼是最善于交流的动物之一。对狼来说，交流的艺术在于密切注视各种各样的交流方式，尤其身体语言。它们的观察力被磨砺得非常敏锐，以至于它们甚至可以注意到同伴或猎物行为中最微妙的变化。一匹成年的狼与一直幼狼交流时，为了表示与幼狼是平等的地位并让幼狼叫出声音来，它会把头降低到和幼崽一般高，然后发出狼崽的呜咽般的声音。它们并不仅仅依靠某种单一的交流方式，而是随意使用各种方法。它们嚎叫，用鼻尖相互挨擦，用舌头舔，采取支配或从属的身体姿态，使用包括唇、眼、面部表情以及尾部位置在内的复杂精细的身体语言或者利用气味来传递信息。有效的交流和沟通对狼的生存至关重要。狼的沟通，在同一族类，能有效地减少彼

西点法则读后感（一）

读完《西点法则》这本书之后，让我感慨很深，在书中我熟悉到什么是治理基础，该怎样对工作，对上司有正确的熟悉，同时我还在书中领悟出一些知识与同事们分享，让他们也和我一样去理解其中的含义，对书中的一些知识我了解到以下几点：

一、接到上司的命令时就必须无条件的来完成它，在执行命令时要放弃个人利益，同时要发挥出自己的想象能力和首创精神，设法清除障碍来得到最后结论完成任务。

二、新人入队前让他们了解这是一个有制度、有纪律的队伍，要让他们自觉的去遵守规章制度和纪律，而不是强行，但在要求他人的前提下，我们自己要自律，这样才能将纪律有效的加诸于别人。

三、在工作中不管大、小事一定要专心去做，从起点到终点，要注重到当中的细节，把自己的队伍练习成一支非常能干的精锐之师，让他们发挥出自己的优点，如何在工作中授权，必须要遵重每位员工，开放的与员工们沟通，耐心的听员工们的建议，去鼓励员工共同分析问题寻求解决之道。

四、针对领导要换个角度看不能轻视上司，那样轻易在思想上走入一种误区。要做好自己的本职工作，正确熟悉你的上司，懂得感谢他，只有得到他们的支持与帮助，你的工作能力才会提高起来，也要尊敬他、钦佩他，因为他就像你的老师。

五、在一个集体里，团队精神最为可嘉，一个弱小的个体，团结起来就会凝聚出一股最强大的力量，加上我们的坚强意志力，这种力量会战胜一切困难。另外，做事要胆大一点但决不是粗枝大叶，闭眼蛮干。要接受困难和挑战、勇于冒险勇敢向前，在不同问题上要牺牲小我、保住大我，为自己而奋斗，对工作要比任何人更积极而且要主动发挥出自己，看准自己的位置。

这是我的几点浅薄感受，不算深刻，但也让我学到了许多知识，非常感谢领导。我一定把书中的精髓学透，发挥出来，把它用于工作治理上，相信一定会有提高。

西点法则读后感（二）

没有看到这本书以前，只知道这是一所世界上最好的陆军学校，培养了世界上众多的军事人才、政治家、企业家、教育家和科学家，其余的并不了解，《西点军校》这本书让我进一步认识了这所有着传奇色彩的军校。

翻开这本书，目录的编排很有特色，13个大标题责任、荣誉、意志、勇气、热忱、服从、信念、尊重、忠诚、自发、团队、正直、竞争，正是西点人最典型的13种品格。13中重要的品格是我们每个人在生活和工作中都必须有具这备的，能把这么多优秀的品格集于一身的人更是少之又少，作为刚刚进入职场的我

狼性法则读后感（一）

一次偶然的机会在书店里看到了这本《狼性法则》，不知什么缘故被它吸引了过去，等我翻上两页，不禁赞叹不宜，随后的数月便为它着了迷！！！

坚韧、强者心态、竞争意识、真我本色、团队精神、勇敢、孤独、残酷、专注、智慧、忠诚这就是狼的世界。在这个世界里，没有对，没有错，只有成功。没有正义，没有罪恶，只有一个目的：生存。

狼之所以成为狼，从其祖先开始食肉的那一刻开始，就决定了它的捕食者的地位；而羊之所以成为羊，从其祖先选择吃草为生的那一刻开始就决定了它们的宿命。安逸从来都是滋生懈怠和退化本能的杀手。羊的生存方式，注定了它们成为被追逐的角色。

狼有很强的团队和奉献精神。为了猎杀大型成群的牛、马、羊、鹿等食草动物，它们会侦察、设伏、交替进攻。在2006年的美日军事演习中，面对美国的大型航母，日军采取了狼群战术对其攻击，取得了很好的战绩。

如果把职场比喻成丛林，那办公室就可以称得上人造丛林。在危机四伏的环境中，我们为生存而战。我们要在战略上藐视危机，在战术上重视危机。然而在第一步我们要做的是坦然接受危机，要知道：事情既然如此，就不会另有他样。只有这样，我们才能始终啸傲丛林。

我们作为生物链中的一种最高的终结者，因我们的存在，使得其他动物不敢有些许的安逸和懈怠。自然界因竞争，无时无刻不在保持着一种适度的平衡。竞争，永远是一种王者的残酷游戏，狼尊重竞争的游戏规则，养成一种强者的心态，在面对挑战时永不服输，胜利便是狼永远的天条！而在对待自己所犯的错误时，狼并不会视为失败，而是将其作为成功的开始，检讨原因，吸取教训，一切不过是从头再来。失败算什么？在狼的字2020典里没有失败这个词。失败是平庸者的哲学，成功才是卓越者的不息追求。狼视失败为前进的阶梯，超然的一如既往！

自信是狼具有的另一个优秀品质。我们要相信自己是世界上独一无二的，只有秉承自己的本色，才能让优秀的基因像圣火般世代传承。要始终相信自己是一只头狼，因为只有自信才能逮到羊。

在动物界，狼并不是上帝的宠儿，无论在身体、速度、捕食武器等方面都不是绝对的占有优势。但为了能捕获到足够的食物和赢得生存的机会，狼必须具备比其他动物更大的忍耐和专注，坚忍不拔、不屈不挠是狼群的特点，盯住一只羊不放，聚焦你的全部力量，付出的是耐性，获得的便是猎物。

人类更让狼学会了：只有以智才能赢得生存的权利，只有以谋才能主宰自己的命运。狼会制定

篇一：吸引力法则读后感 从本质上讲，喜欢等同于吸引。 你的思想、感觉、思维途径和话语所散发出去的东西都是你对生活的吸引。 绝不要期待你不想拥有的东西，也绝不要期望你无法期待的东西。当你期待你不想拥有之东西的时候，你就会吸引令人不快的东西，当你期望你无法期待之东西的时候，你的思维力量也只会变成徒劳无功。另一方面，当你持续不断地期待你一直渴望拥有的东西的时候，你的吸引力也会变得不可阻挡。人的头脑就好像是一块磁铁，它能吸引它所“管辖范围”内的一切事物。 每个人的思想都有一定的集中一性一，即使最散漫的思想也会遵循一定的法则形成相应的力量。 你就是一块活生生的磁铁；你能吸引与你的主体思想和谐的人、状况和环境。不管你在意识里想的是什么，它都会在你的生活中表现出来。 在每一个瞬间，你都会有一种心情或感觉。在每一个瞬间，你所体验的心情或感觉都会引起你散发出一种消极的或积极的心灵感应。 感应由话语生成。 你一次仅能发出一种心灵感应。 你通过简单的改变话语可以重新调整你的心灵感应，记住，你的思想是由话语组成的。 积极的和消极的情感不可能在相同的时间里占据你的思想，一种或另外一种情感肯定会占有优势。确信积极的情感构成了影响你思维的主要因素是你的重要责任。 篇二： 吸引力法则只会对你在当前的瞬间所发出的心灵感应做出反应，并给与你更多同样的反溃 要想知道你是在发出一种积极的心灵感应，还是一种消极的心灵感应，你只需要简单的看一下在你生活中的某一个方面所获得的结果就可以了。它们恰如其分地反应了你正在发出的心灵感应。 培养主动吸引力的三步骤：1、辨清你的愿望。2、高度重视你的愿望。3、愿望实现。 培养主动吸引力步骤1：辨清你的愿望 差异是你感到不好的东西 通过简单的观察和分析，你就会知道吸引力法则总是能反馈你的心灵感应。 试用差异的方法来帮助你辨清愿望。 当创建你自己的差异条目的时候，你要尽可能多地设置一些差异项目。你辨清的项目越多，你所辨清的愿望也就会越多。 辨清让你感觉不错的东西，然后争取更多。考虑自己=自我关怀。在生活中的以下几个方面都要多考虑自己的行为：职业、金钱、健康、人际关系。 培养主动吸引力步骤2：高度重视你的愿望 辨清你的愿望，然后持续不断地给予它关注。当你给予自己的愿望足够的注意力的时候，你就是正在把你愿望的心灵感应包纳在

《镜子的法则》读后感

很少有书能触动我的内心，《镜子的法则》做到了。这是一部充满爱与感动，也将带给你无比勇气与启发的心灵佳作。

这本书是以一个小故事展开的。一位平凡的家庭主妇荣子正在为儿子的问题而担心不已。她上五年级的儿子优太在学校受人欺辱，却不肯向他承认，更对她的关心非常不耐烦。荣子决定向精通心理学的友人矢口求助，而矢口竟一语道破荣子之所以面临这一的难题，是因为她一直在内心深处无处原谅一个人为什么儿子的问题会和荣子自己心中的积怨有关？当荣子在矢口的神秘指引下，逐步探究内心的脉络，才发现自己多年来和父亲之间未曾愈合的心灵裂痕，始终深深印象着他的人生。在这一个荣子必须拿出勇气面对自己纠结已久的问题，学习与他人生中最困难的一项功课 — 原谅与宽恕。

看这本书时，有点想哭的感觉因为荣子有太多与我相似了。荣子抱怨自己父亲的文化程度低粗俗常抽烟喝酒。而我老是抱怨爸爸抽烟喝酒每次看到他抽烟我都会很讨厌并会说他。爸爸，抽烟对身体真的不好我希望你能戒掉抽烟的坏习惯。以后我在也不抱怨因为他毕竟是我爸，以后有什么事都心平气和跟他说，不吵架。

里面的一段话说得很好。现实人生，是映照我们人生的一面镜子，存在内心世界的因，造成了现实世界里的果，当我们照镜子时，如果头发乱了会怎么做，当然是伸手去抚弄自己的头发而不是去整理镜子里的头发。同样的，要解决人生中遇到的问题，一味在外界找原因是徒劳的，解决问题的根源在你的内心。过去的记忆和创伤，通过意识潜移默化的影响着我们的现实人生。认真体察自己的内心，聆听他们，接受他们，慢慢放下和宽恕种种现实问题就会迎刃而解，这就是镜子的法则。

《镜子的法则》告诉：我们人生中的现实，是反映我们内心的明镜。“境由心生”，我们糟糕的处境是因为我们内心的烦恼。因为担忧心爱的儿子受到同伴的责备，照射出荣子对父亲的责备；因为心爱的儿子不体谅自己，照射出荣子不体谅父亲；因为心爱的儿子不尊重不信任自己，照射出荣子不尊重不信任父亲。有果必有因，困境皆因心魔而生，心魔是由过往的成长经历积成，符合弗洛伊德的精神分析法：童年的经历进入到潜意识，影响成年的应对方式。

按照《镜子的法则》的说法，我们对生活的很多态度缘于对父亲的态度，比如与丈夫和与儿子的关系联系于对父亲的关系，习惯把丈夫看作父亲，把儿子当作自己。父亲对孩子的影响是深远的，那母亲的影响呢？让母亲情以何堪？让没有父亲的单亲家庭的