非常欣赏书中的一句话：“生命的过程就是做自己，成为自己的过程。”每个人做自己，成为自己的过程一定不是孤单的，必定会在家长、师长、同伴的引领下成长。

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作为一名小学教育工作者，我们有责任和义务让每个孩子在成长路上做真正的自己，成为真正自己，让他们找到生命成长的价值和意义。读了此书，我认为要做到合格的引领人就要能携深度倾听、深层理解、深入共情三把钥匙，打开成长路上的心锁。

深度倾听，让成长拥有无限可能

最近细细观察班级内学生，发现能说会道的同学很多，能认真倾听的人很少，甚至50人的班级内有十几个学生虽然很活跃但总是问一些重复性问题。

反思本学期听的60多节课，很多的课堂师生一问一答看似很精彩，其实大部分教师不善于倾听，总是抓不住学生的闪光亮。

细思之下，不能深度倾听后果很严重，它会让成长变得浮躁。要想做到深度倾听，我认为要做到一静二动三适度。

一静是指做到真正的倾听，二动是指要动心动情，三适度是指态度、表情、引导要适度。听到内心深层处，并且仅仅是倾听，不做任何评价、判断、表扬，或者评估。

当你心理处于压力状态，有人真正倾听了你，并没有附带任何评价，没有尝试分散你的责任，也没有想改造你，这种感觉真的好极了，压力纾解了，体验到的恐惧、内疚、绝望、迷惑都得以抒发。这就是体贴、同情和关怀的倾听。

静能生智，静能生慧，只有打开心锁才会让成长拥有无限的可能。

深层理解，让成长拥有一路暖阳

在教学管理中最令我们头痛莫过于形形色色的问题学生，如果静下心来走进他们你会发现都有一个问题家长在陪伴长大。他们所表现出来的躁动、易怒、说脏话、攻击性强、深度自闭、内向等行为，都有着家长的影子。面对这样的学生只有深层理解，才能做到有效陪伴成长。

首先要听其言。面对个性学生出现的层出不穷的问题，要冷处理，做到听他说，听的过程中表达理解的态度。

其次要近其身。如果是同性学生，可以选择拥抱或者握住孩子的手，来表达理解的行为。

最后要感其心。对于他们表达的内心感受，一定要真诚予以肯定，形成共鸣。

三步的深层理解会迅速打开学生的心结，让他感受到师爱的温暖。

深入共情，让成长拥有向上力量

因为在学生管理中心工作，有许多班主任处理不了的问题学生最后都会汇集到我的身边，面对这些孩子，我总是用一礼二让三共情的方式打开他们的心结。

一礼，礼貌的与他交流。面对或愤怒或激动或

《论人的成长》是心理学里人本主义代言人卡尔•罗杰斯的著作。读这本书，自己还完全不明白这个世界、这个社会、还有人到底是怎么一回事。的确，正如封面上赫然印着那行文字：“生命过程就是做自己、成为自己的过程。”觉得全然弄不清这个世界却笃定萌生一探究竟的念头，是否就恰好是一个新青年生命新成长的开始呢?

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书上说“孤独感的两个要素，一是个体与自我、体验中的机体出现疏离。二是真实的自我和真实的体验的交流。首先，在个体与自我、体验中的机体出现的这种根本性分裂中，体验中的机体感受到体验中的某一种意义，但意识自我牢牢抓住另一种意义，是因为只有这样，自我才能获得他人的爱与接纳。因此我们会出现潜在的严重分裂——多数行为被意识所感知的意义所控制，但个体无法与自我自由沟通。二是缺乏与之能对话的关系；在这种关系中，我们能与他人交流自己的真实体验以及真实自我。当我们没有任何关系来交流一分为二的自我——意识表象与深层体验部分，我们会感到一种无法与他人真正接触的孤独。”这对我很有启发，一是个体与自我、体验的疏离，是因为想得到别人的认同或是相信别人的经验和感受而压抑了自己的感受可到底由于自己悄悄压抑着自己真实的感受。

其次是关真实的自我和真实的体验的交流。用心去看见真实的我，肯定真实的我，接纳真实的我，惟有这种真实的原始的近心的交流，才能彻底让自己消除孤独感。当自我完全得到接纳后，我们就能发现与自我进行更充分的沟通是安全的，这样更加能促进与自我形成一种良性沟通的关系，我们也会欣喜地发现在这种关系中成为完整的自我是安全的。“在与他人的关系中保持更多的自我，在与他人的关系中保持真正的自我不是危险的事情，反而是令人愉悦的。”我想当我以后再迷茫找不到路时，这样的文字会坚定地让我相信我自己的心。如果我们不能终身学习保持自我成长的状态，我们不会知道生活中那些未被解决和处理的情绪并不会真的消失，而一定会在潜意识里不断影响着人的思维和行动，在重要事件、亲密关系、自我发展上会造成很大的阻碍，以至于不能顺利成长与突破。

《论人的成长》是美国心理学家罗杰斯关于心理学的一部著作，全书分为四个部分，从个人到团体，从眼下到未来，论述了罗杰斯的看法和观点。

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在文中，罗杰斯经常坦承自己的各种想法

《论人的成长》算是一本心理学的专业著作，有点晦涩难懂，其实我是没有看完的，每每翻开这本书，就被其中的一些专业用词和专业知识吓住了，打退堂鼓了。

尽管没有看完，仍然是有收获的。在我看的为数不多的内容里，让我感触较深的就是沟通。作为老师，尤其是班主任，我们需要与学生沟通，与同事沟通，与家长沟通。很多时候，在沟通的过程中，才能让我们更加了解我们自己。很多时候，我们的改变来自于与学生的交流，与同事的思想碰撞，与家长的换位思考。

我们听到的事情和我们以为的事情，在别人那里可能并不是这样的。刚刚接手新班级的时候，一定要处理的问题之一就是学生的位置，要给学生排位置。开学没几天，我就排完了位置，我排位置的原则一向是高矮顺序，前后滚动。为了不让家长担心或者有其他的想法，排完以后还特意和学生解释了我排位置的原则和原因。两天以后，接到了一个家长电话，家长上来就说孩子的位置问题，我以为是她想说孩子坐的位置有问题，哪哪不好。还没等她说完，我就开始解释排位置的事情，家长倒是耐心的听完我的解释，然后跟我说，她想沟通的问题是她孩子坐的那个位置看黑板会反光，学校大概什么时候会装窗帘？听完，我在电话这头无比尴尬。

后来事情倒是解决的还算圆满，只是这件事让我静下心来好好反省自己与别人的沟通，我以为我听了，但事实上我需要的是倾听，真诚，耐心，细心地倾听。都说人用两年学会了说话，用一生学闭嘴，其实我们不是学会闭嘴，而是学会听。

人的一生都在不断地成长过程中成长，有的时候不经历一些磨难摔几个跟头，有些收获是拿不起来体会不到领悟不深的。没有什么道理，就是必须经历过程经历痛苦，然后修成自己的正果。

也许到了这个年龄才是收获的年龄，现在看到一些话，感悟就特别的深。

以马斯洛和罗杰斯两位杰出心理学家为主要代表的理论强调，人具备自我调整和自我完善的能力，强调人的正面价值。

他们认为心理治疗师的任务，就是营造合理的心理氛围，实现人的自我激励，激发他们的内在潜力，也就是一种“以人为中心”的心理疗法。

罗杰斯归纳了在实践操作中实现个人中心取向的三要素，分别是:真诚一致;积极关注;移情式理解。

我们学习之后会明白，这些要素不仅可以用在心理治疗中，也适用于一切以促进人的自我发展为目的的情境。

比如在教育领域，就可以借助这些要素来让学习变得更加人性化，更加促进个人的成长和发展。

环境对于每个人的成长的作用是不言而喻的，孟母三迁告诉了我们这个道理。

但是你考虑过这个环境的组成吗?我们只用一个宽泛的环境就得出这个结论，怎么具体操作呢?我们会强调一个好的幼儿园，一个好的小学，包括一个好的初中和高中在人的成长成材过程中的作用在人的成长成材过程中的作用，但是你不觉得最初的环境的重要!!!

在我看来最初环境就是你的原生家庭，你的父母。父母是孩子的第一任老师，她为孩子筑牢的基础怎么样，如果这个基础好，好环境会帮助孩子茁壮成长。即使后来环境有一些不理想，但孩子有牢固的根基，孩子的成长也不会出现大的偏差。然而如果没有牢固的根基，其实后来的环境再好，这颗小树还能顺利地成长吗?

因为一个人的成长结果，取决于他的性格;他的态度;他的习惯。说的悬一点就是他的人生观和价值观关，最初这些的幼苗都要靠家庭和父母去播种、呵护……

《论人的成长》是心理学里人本主义代言人卡尔•罗杰斯的著作。读这本书，自己还完全不明白这个世界、这个社会、还有人到底是怎么一回事。的确，正如封面上赫然印着那行文字：“生命过程就是做自己、成为自己的过程。”觉得全然弄不清这个世界却笃定萌生一探究竟的念头，是否就恰好是一个新青年生命新成长的开始呢?

书上说“孤独感的两个要素，一是个体与自我、体验中的机体出现疏离。二是真实的自我和真实的体验的交流。首先，在个体与自我、体验中的机体出现的这种根本性分裂中，体验中的机体感受到体验中的某一种意义，但意识自我牢牢抓住另一种意义，是因为只有这样，自我才能获得他人的爱与接纳。因此我们会出现潜在的严重分裂——多数行为被意识所感知的意义所控制，但个体无法与自我自由沟通。二是缺乏与之能对话的关系；在这种关系中，我们能与他人交流自己的真实体验以及真实自我。当我们没有任何关系来交流一分为二的自我——意识表象与深层体验部分，我们会感到一种无法与他人真正接触的孤独。”这对我很有启发，一是个体与自我、体验的疏离，是因为想得到别人的认同或是相信别人的经验和感受而压抑了自己的感受可到底由于自己悄悄压抑着自己真实的感受。

其次是关真实的自我和真实的体验的交流。用心去看见真实的我，肯定真实的我，接纳真实的我，惟有这种真实的原始的近心的交流，才能彻底让自己消除孤独感。当自我完全得到接纳后，我们就能发现与自我进行更充分的沟通是安全的，这样更加能促进与自我形成一种良性沟通的关系，我们也会欣喜地发现在这种关系中成为完整的自我是安全的。“在与他人的关系中保持更多的自我，在与他人的关系中保持真正的自我不是危险的事情，反而是令人愉悦的。”我想当我以后再迷茫找不到路时，这样的文字会坚定地让我相信我自己的心。如果我们不能终身学习保持自我成长的状态，我们不会知道生活中那些未被解决和处理的情绪并不会真的消失，而一定会在潜意识里不断影响着人的思维和行动，在重要事件、亲密关系、自我发展上会造成很大的阻碍，以至于不能顺利成长与突破。

人鸦的读后感（一）

今天阳光明媚，我在这样的天气下读了一本十分有趣而又十分有教意义的书。它使我深有感触。

当我在看这本书的时候，一看上面清晰地写着：人鸦。这一眼使我十分惊讶也十分好奇。这本书竟然叫人鸦，会不会是他又是人又是乌鸦呢？会不会他既可以变成人也可以变成乌鸦呢？他是乌鸦与人双重灵魂的化身吗？他一生下来就既长的像乌鸦又长得像人吗？成千上万的问号顿时一起涌向的大脑。接着，我就带着这些稀奇古怪的问题进入了这本书的黄金屋，希望在这里能寻找到我所需要的答案。

终于，我来到了这本书的世界，这本书的黄金屋。

一开始，它就告诉了我所需要的答案，也用那一个答案解开了我脑海中所有的谜团。原来是因为有一只名叫朗多尔乎的乌鸦对这本书的主人公一位德国的男孩瑞夏德说了一段奇怪的咒语，之后小男孩瑞夏德就变成了一只会飞的乌鸦。原来，他们两个换了身份。

这本书主要讲述的是一个很普通的日子，德国男孩瑞夏德独自坐在榛子树树丛旁的草地上胡思乱想，一只叫朗多尔夫的乌鸦飞落在他身旁，呱呱地对他说：我就是你，你就是我！然后它竖起羽毛，原地转了三圈，念了一段诗一般的咒语：飞上高空，箭一般俯冲，天地之间任从容。用你的翅膀负担起黑夜吧，你去做乌鸦，我来当儿童！呵呵，瑞夏德竟然就此变成了一只乌鸦，他的羽毛闪烁着黑色金属般动人的光泽。作为鸦中的人、人中的鸦，人鸦不断变换视角观察世界，在经历无数次的冒险之后，他又走上了一条回归自我的道路。

这本书使我明白了一个深刻的道理：学习主人公的勇敢与坚强，永不磨灭的精神！

人鸦的读后感（二）

假期里，我拜读了彩乌鸦系列中奥地利作家埃迪特。 假期里，我拜读了彩乌鸦系列中奥地利作家埃迪特。施 莱伯尔维克写的《人鸦》 。 莱伯尔维克写的《人鸦》 故事的小主人公是瑞夏德，他不想上学， 故事的小主人公是瑞夏德，他不想上学，因为他觉得算 术很难。

有一天，他遇到一只乌鸦，乌鸦想跟他交换角色， 术很难。有一天，他遇到一只乌鸦，乌鸦想跟他交换角色， 乌鸦当小男孩， 小男孩当乌鸦， 瑞夏德同意了， 乌鸦念咒语， 乌鸦当小男孩， 小男孩当乌鸦， 瑞夏德同意了， 乌鸦念咒语， 瑞夏德就变成了乌鸦。他要加入乌鸦群， 瑞夏德就变成了乌鸦。他要加入乌鸦群，一路上遇到了很多 困难。当他跟随鸦群到了高原，偶然遇见了外星人， 困难。当他跟随鸦群到了高原，偶然遇见了外星人，外星人 告诉他们前面有污染，瑞夏德作为

今天我读了一篇文章《伟大的国际主义战士》，它讲的是白求恩医生在抗战第一线，他把病人的生命看得比自己的都重要，很多次都在枪林弹雨中坚持为病人做手术，即使手被划伤感染了，仍然为病人治疗，后来因为细菌感染而不幸离开了人世。

读了这篇文章让我想到很多，像白求恩这样的医生，把病人看得比自己的生命还重要，在生死关头，他把生留给了病人，而自己确从容的走向死亡。这让我想到“非典”爆发时，那些医生、护士也一样顶着被传染的危险，从病魔手中拯救一个个生命垂危的病人。他们中也有很多因为救治病人不幸离开人世。

他们是民族的英雄，我们的榜样。

杨颜萌

  《伟大的失败者》读后感

  伍尔夫·许奈达是德国亨利南恩新闻学校的校长，早年是美联社的记者。可能是记者的原因，他遇见过很多成功人士和失败者。在《伟大的失败者》中，他赞叹那些失败者，认为失败者也是很伟大的。在书中讲了很多失败者的故事，包括歌莉娅、贝林格、史密斯、切·格瓦拉等等。

  他们都很有才华，而且为自己的事业付出了艰辛的努力，但也许是因为运气不好，竞争太过于残酷，总之最后还是面临了失败。书中还告诉我们，成功人物往往只是比较狡猾冷酷和心狠手辣。虽败犹荣的失败者依旧让人尊敬，比如丘吉尔、尼克松等。

  我们举一个书中的例子：隆美尔是一位威风的失败者。二战期间，他是享誉全球的德国名将，做过德国纳粹陆军元帅，绰号“沙漠之狐”。在北非与英国作战的时候，德国处于劣势，人数和装备等方面都逊于英国军队。但是隆美尔熟练的运用“闪电战”技巧，将坦克集中一起，用气势打败了英军，在几次战役中，打的英军慌乱而逃。

  他是一名了不起的军事家，连他的对手，英国时任首相丘吉尔都对他的才华赞叹不已。丘吉尔曾经在英国国会上公开赞叹他：“隆美尔是一名伟大的统帅，尽管他在战争中让我们吃尽了苦头，但我仍然要这么说！”

  这样的失败者还有很多，各个领域，从科学技术领域到政治，经济等领域。英国化学家罗林莎·富兰克林其实是人类遗传基因的双螺旋结构的真正发现者，可是世界上又有多少人知道呢？他们只知道发现者是詹姆斯·沃森和弗朗西斯·克里克。罗林莎在1952年7月第一次成功的做出一张完美的x光绕射分析摄影图，但是被沃森偷窃过来，并在《自然》杂志上发表文章。

  可悲的是，沃森在他的自传中对罗林莎大肆的贬低，而她却完全默默的忍受，毫不做声，知道1958年死于癌症。

  在这个世界上，我们是去当一名微笑的失败者，还是一名狠辣的成功者呢？我想很多人都会选择后者，因为这个世界上有太多人在鼓励，教育大家如何去成为一名成功者，但是他们大多数人都会成为失败者，与其这样，我们还是好好的学会做一名微笑的失败者。

第二次读卡尔罗杰斯《论人的成长》(石孟磊等译，世界图书出版公司出版，2015年1月。)，读得很快，开始写读书笔记啦。下面的段落摘自第一章关于沟通的经验，罗杰斯描写倾听的重要性，什么是真正的倾听。倾听的困难不在于是否理解对方的话，而在于是否扭曲、预设、操纵、诱导对方，如果自己的主观意识介入对方，很难产生真正的倾听。

什么是真正的倾听?听到内心深层处，并且仅仅是倾听，不做任何评价、判断、表扬，或者评估。当你心理处于压力状态，有人真正倾听了你，并没有附带任何评价，没有尝试分散你的责任，也没有想改造你，这种感觉真的好极了，压力纾解了，体验到的恐惧、内疚、绝望、迷惑都得以抒发。这就是体贴、同情和关怀的倾听。

自我要求：当我不能倾听他人、不能理解他人的时候，如果仅仅是由于缺乏理解、没有集中注意力或者话语本身理解的困难，我会对自己有一丝不满意。(对自己理性不足的不满意)我真正讨厌自己的，不是因为我非常确定他将要说什么而不去倾听，而是当后来我意识到我听到的只是我确定他会说的话，我根本没有真正的倾听。(选择性倾听，对对方说话内容有预设或期待，听到的符合期待就接受，不符合期会屏蔽，无意识屏蔽。)

更糟糕的是，当我扭曲他的信息，使之成为我希望他说的话时，我就只听到这些。(扭曲或改造对方的意思，也会限制自己的倾听宽度。)只要把他的话稍微改动一点，意思稍微歪曲一点，他就不仅看上去说了我希望他说的话，而且成为了我想他成为的人。(诱导性改造对方。)只有当我意识到他的抵制，或者我自己慢慢意识到我在巧妙地操纵他时，我才开始厌恶自己。在双向沟通的那头，当你获知别人倾听到的是你根本没有说过的话时，会有多么沮丧。

非倾听、非理解、非共情的伤害和打击：当我努力将最深层的自己、内心最私密的地方、内心世界，吐露给别人的时候，他却根本没有理解，我有多少绝望、多么自闭。当我冒险将自己非常私密的东西与他人分享的时候，他并没有接受到这个信息，也没有理解，我就觉得非常受打击，而且非常孤独。我后来慢慢明白，这样的经验会促使一些个体患上精神病。这让他们希望自己被他人理解的愿望破灭。一旦他们不抱希望，他们的内心世界就会越来越混乱。而他们，也就只能活在自己的内心世界里，就再也不能活在与别人分享的体验中了。我非常同情他们，因为我知道当我试着分享自己的珍贵的、敏感的内心世界，而获得的只是评价、安慰，甚至是对我意思的扭曲时，我最大的反

平凡与伟大

——观《2005年感动中国》有感

前一段时间，学校组织我们在夕会课上观看《感动中国》节目。看完后，我的心情久久不能平静，脑海中不停地闪现着那些感人的事迹。

在这些感人肺腑的事迹中，我对丛飞的事迹印象最深。丛飞，这个原本可以享受富裕生活的人，却把他宝贵的年华都给了那些需要帮助的孩子，没有丝毫保留，甚至不惜生命的借贷。12年前一次义演改变了丛飞的人生，从此他热心公益事业，为社会公益演出400多场，义工服务时间6000多小时，无私捐助失学儿童和残疾人达146人，认养孤儿37人，捐助金额超过300万元。但丛飞的家俭朴得令人难以置信。去年，丛飞患胃癌晚期，而他却把大家捐给他治病的钱拿出2万元捎往贵州织金县贫困山区。

从飞是一位平凡的歌手，更是一位伟大的父亲，他用嘹亮的歌声唱响了爱的意义。如今，从飞已经与世长辞了，但他却永远活在我们心中。有人说，人是自私的，但是丛飞是无私的。他已经到达了伟大的境界，他是我们心中永远不朽的丰碑。

联想到我身边有这么一个人，她虽然没有像从飞那样感天动地的事迹，但却和丛飞一样很有爱心，她就是我的好朋友小唐。

有一件事发生在小唐和我一起回家的路上。两个高大的行人走在我们前面，事情就这么巧，一只小麻雀迎面飞来，其中一个人，一扬手把小麻雀打到在地，然后他们两面夹击把它抓住了。我们被这一幕惊呆了。那两个人转过身来对我们说：“你们要不要？”我正犹豫不决，只听小唐尖叫了一声，显然她怕麻雀。他们见此情景，笑了笑，继续往前走。突然，小唐飞奔过去，从那两人手上要回了麻雀，我满脸疑惑：她不是害怕麻雀吗？怎么又……我正想问她，只见小唐把手伸向天空，松开双手把小麻雀放飞了，麻雀扑闪着翅膀在空中停留了片刻飞走了。我被小唐这个举动和爱心深深震撼了，因为小唐居然能克服内心的恐惧，去爱惜一个小小的生命。

朋友啊，要知道伟大都是这微不足道的平凡累积起来的，爱心总是蕴含在这点点滴滴的小事之中的呀。