暑假里，我看了十九世纪法国著名作家和生物学家法布尔的名著《昆虫记》，里面介绍了许多昆虫的本能、习性和特点。令我印象最深刻的是《横着走路的蟹蛛》。它给我很大启发，让我受益匪浅。

蟹蛛多数种类头胸部和腹部短宽，步足向左右伸展，宛如螃蟹科动物。它不仅样子长得像蟹，而且还能像蟹那样横行或倒退。

蟹蛛跟其他蜘蛛有一个明显的区别，就是不会织网。于是，它缺少了其他蜘蛛赖以生存的捕猎工具蜘蛛网，这应该说是一个严重的缺陷。但它有一个特长，就是拥有一根特别的细针，可以把对方麻醉。它会隐藏在猎物出没的地方，等到猎物出现了，就悄悄接近猎物，伸出它那细长的针，在对方颈部轻轻一刺，嗨，就成功了。这一刺可不是随随便便出手的，它刚好刺在猎物的神经中枢上，对方就被麻痹了，就像打了麻药针一样。然后，蟹蛛再用一种特殊方式将猎物化为一摊汁，就可以美美地享受战利品了。

你看，蟹蛛是多么聪明！它善于利用自己的特长，来弥补自己的不足。这就是我们常说的扬长补短。正是由于蟹蛛的这种特点和智慧，它才能战胜困难，让自己和后代获得足够的食物和营养，生存得好好的。这正是值得我们学习的地方。

我们每个人都有自己的特长和不足，关键是看你怎么发挥、利用自己的特长，弥补不足。比如，盲人因为眼瞎看不到任何东西，但他们往往听力特别好，记忆力也优于常人。所以，他们就可以多利用听力和记忆方面的优势来弥补视觉方面的缺陷。同时，他们的触觉也往往比常人敏锐，所以他们还可以用手去触摸物品行走，甚至可以用一根拐杖做探路的工具。这样，他们也能自力更生，相对比较方便地生活，而不需要时时刻刻求人帮助，依赖别人了。

在求学的路上，我们也应该向蟹蛛学习，扬长补短。例如，我和我的好朋友铭铭各有优势，也各有弱点。我的英语很好，而科学比较弱。铭铭正好和我相反，他科学特别好，英语就不怎么样了。这时，我和他就可以结成对子，互相学学习，互相帮助，互相促进，优势互补，达到效果最大化。我教他英语，他教我科学，这是最佳组合，双方都可以发挥自己的特长和优势，弥补自己的不足，使学习效率更高，学习成绩更优秀。对，就这么办。以后我要与他互帮互学，争取双赢。

三人行，必有我师焉。我们要善于向别人学习。而且，即使是动物、昆虫也可以成为我们的老师。蟹蛛就非常值得我们学习。我们要像蟹蛛那样，积极发挥自己的特长，做更好的自己。

作为一名学生，时常的阅读能够让他的心智得到启发，也可以开阔我们的视野。其实有人想做名人，我要是他就好了。其实没有必要，只要把自己做好就可以了。下面是小编为大家整理的读书笔记之《做更好的自己》，欢迎大家的阅读。

高尔基曾说过：书是人类的进步阶梯。书是我们的好朋友，通过它可以看到广阔的世界，看到银河里的星星，看到中华瑰丽的五千年，看到风土人情和世间万象对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分积极的意义。

《做更好的自己》这本书给了我很多的启示。认认真真做事，踏踏实实做人。看似简单的一句却阐述了无限的人生道理。

工作是生活中一个重要的主体，你是怎么面对你的生活的呢?从翟杰的书中我悟到，工作不仅是物质生活的给予，同时是一个人自我价值的实现的过程。往往自我价值的实现更为重要，把工作真正意义的理解成自身价值的实现，可以最大程度的释放你自身的潜能，

工作是生活中一个主体，你是怎么面对你的生活的呢?从书中我领悟到，工作不仅是物质生活中给予，同时一个人自我价值的实现的过程

对我而言工作就是为了实现自已的价值，那么我的价值何在?为了提升家庭生活品质或父母生病的时候，能给父母去最好的医院、用最好的药?难道这几个再简单不过的理由，不值得你为此努力吗?

牛顿发现了力学原理，阐述了力的作用是相互的。而翟杰教会了我生活中很多事情往往都是相互的，踏踏实实做人教会了我们对待工作人生的态度，

一个人要想踏踏实实的做人，首先要给自己一个正确的定位,树立正确的人生目标。

有这样一句话极为经典;如果没有了职责和理想，生命将失去意义。这句话指引我们去踏踏实实的做人，承担自己的社会责任,树立自己的人生理想。现实社会的竞争是极为残酷的，总是去空想不切实际的将来，是永远不能获得成功的。踏踏实实做人的另一个体现方面是在现实生活中不要过分的计较自己的得失成败，不要整天的为一点鸡毛蒜皮的小事情计较，要相信付出一定能得到回报。

翟杰书中的第六章，关注细节精益求精，阐述了他从日本员工的细节观让我们找到的我们与优秀者的差距。现实生活中存在差距并不可怕，可怕的是面对差距却熟视无睹。如何做到精益求精，我想书中已给了我们启示，首先让我们找到与优秀者的差距，让我们能够正视自身的不足，从而更好的去做足自己的细节，完善自己。书中阐述把简单的事情做好就是不简单，使我领悟到人生就是要把复杂的事情简单做把简单的事情重复做而且要做到

2016年4月23日下午1点10分, 我有幸聆听了寿昌幼儿园组织的国家高级礼仪（礼宾）师董光海先生来园为职工做题为“外塑内养做更好的自己”的专题讲座。两个多小时的讲座上董老师充满风趣的演讲赢得大家的掌声连连。他结合形象生动的ppt演示从语言、态度、坐姿、妆容等各个方面细节入手，让我深有体会加深了对社交礼仪的认识和重要性。对提高自身修养，更好适应社会等有了新的了解，以下浅谈自己在培训中的体会。

首先，此次培训活动中，董光海先生先用三次鼓掌（为伟大的时代、可爱的单位、从事有福报职业的自己）鼓掌的实例拉开了序幕，让我们知道了平常的鼓掌是不标准的。董先生从中国传统礼仪：九容——口容止、色容止、目容端、手容恭、声容静、立容德、头容直、气容肃、足容重。孔子的礼——理也，孟子的礼——门也，荀子的礼——养也。让我们经历了一场深刻的教育思想观念的洗礼，给我注入了新的动力。

其次，在培训学习过程中，使我真正了解了什么是中国现代职场礼仪，什么是礼仪的灵魂，礼仪的核心是什么，以及如何去进行职场礼仪修养魅力，为我们女人一生如花指明了方向。

再次，此次的培训，我还知道了六秒钟定印象，学会该怎么说礼貌而谦恭的语言，平时怎么用再见、留步、光顾、贵庚等等谦恭用词的相关教育。在互动环节中例如：在幼儿园老师与家长的沟通和表达。列举了很多日常生活中的事例，如何捡垃圾董先生现场做纠正指导，通过多位老师上台演示，给我们提供了一些明确的方法。

讲座指出：良言一句三冬暖，伸手不打笑脸人，会经常说对不起的人往往是对得起的人。不会说对不起的人往往就是对不起人的人。微笑是一种国际礼仪，能充分体现一个人的热情、修养和魅力、在面对上级、宾客及同事时，要养成微笑的习惯。孔子的教养最高境界己所不欲勿施于人，孟子的修养最高境界爱人不亲反其仁、治人不治反其智礼人不答反其敬。涵养的最高境界勇决而从容博识而谦恭智慧而淡定仁爱而持重。最后在大家齐声朗读仁者寿善者昌，做一位真正的寿昌人中结束了，整个活动气氛风趣活跃，使我受益匪浅。

通过本次培训活动学习，形象是一个人综合素质的最初展示，良好的仪表形象对一名教师来说，是一种修养，一种文化，也是一种精神文明的体现。我们的衣着品味，价值取向，服装风格，服饰特点，整洁程度无不体现着我们的文化品位，生活态度，生活习惯和个人修养。我们是幼儿教师，面对的是一群天真活泼的孩子们，我们的一言一行、一举一动都

暑假里，我看了十九世纪法国著名作家和生物学家法布尔的名著《昆虫记》，里面介绍了许多昆虫的本能、习性和特点。令我印象最深刻的是《横着走路的蟹蛛》。它给我很大启发，让我受益匪浅。

蟹蛛多数种类头胸部和腹部短宽，步足向左右伸展，宛如螃蟹科动物。它不仅样子长得像蟹，而且还能像蟹那样横行或倒退。

蟹蛛跟其他蜘蛛有一个明显的区别，就是不会织网。于是，它缺少了其他蜘蛛赖以生存的捕猎工具蜘蛛网，这应该说是一个严重的缺陷。但它有一个特长，就是拥有一根特别的细针，可以把对方麻醉。它会隐藏在猎物出没的地方，等到猎物出现了，就悄悄接近猎物，伸出它那细长的针，在对方颈部轻轻一刺，嗨，就成功了。这一刺可不是随随便便出手的，它刚好刺在猎物的神经中枢上，对方就被麻痹了，就像打了麻药针一样。然后，蟹蛛再用一种特殊方式将猎物化为一摊汁，就可以美美地享受战利品了。

你看，蟹蛛是多么聪明！它善于利用自己的特长，来弥补自己的不足。这就是我们常说的扬长补短。正是由于蟹蛛的这种特点和智慧，它才能战胜困难，让自己和后代获得足够的食物和营养，生存得好好的。这正是值得我们学习的地方。

我们每个人都有自己的特长和不足，关键是看你怎么发挥、利用自己的特长，弥补不足。比如，盲人因为眼瞎看不到任何东西，但他们往往听力特别好，记忆力也优于常人。所以，他们就可以多利用听力和记忆方面的优势来弥补视觉方面的缺陷。同时，他们的触觉也往往比常人敏锐，所以他们还可以用手去触摸物品行走，甚至可以用一根拐杖做探路的工具。这样，他们也能自力更生，相对比较方便地生活，而不需要时时刻刻求人帮助，依赖别人了。

在求学的路上，我们也应该向蟹蛛学习，扬长补短。例如，我和我的好朋友铭铭各有优势，也各有弱点。我的英语很好，而科学比较弱。铭铭正好和我相反，他科学特别好，英语就不怎么样了。这时，我和他就可以结成对子，互相学学习，互相帮助，互相促进，优势互补，达到效果最大化。我教他英语，他教我科学，这是最佳组合，双方都可以发挥自己的特长和优势，弥补自己的不足，使学习效率更高，学习成绩更优秀。对，就这么办。以后我要与他互帮互学，争取双赢。

三人行，必有我师焉。我们要善于向别人学习。而且，即使是动物、昆虫也可以成为我们的老师。蟹蛛就非常值得我们学习。我们要像蟹蛛那样，积极发挥自己的特长，做更好的自己。

我读了一本书，它叫《遇见更好的自己》。它主要教育青少年要不断的突破自己，提高自己的修养，提高自己的能力，让自己越来越好，成为更出色的自己。

《遇见更好的自己》讲了许多催人进取的实例，形成了一股昂扬向上的力量，激励学生不畏困难，一直前行。其中《最贵的贵人，是你自己》这篇文章中，第二个故事的主角张凯，在高二时因家庭原因退学了， 后来却成为了一座重点初中的历史老师。原来他在他退学后就选择了自考，要玩命的努力换来的想要的结果。

这个故事告诉我们生命中如果没有贵人出现的话，就要做好自己，做自己的贵人，不要在困难中迷失了初心，迷失了自己的眼睛，每一次都清楚地知道自己想要什么，这才能换来自己想要的结果。

《遇见更好的自己做本书让我感到了潜力一但发挥出来就会十分特殊。因为潜力是无限的，只要你去深度挖掘，就会发现你自己有无限的潜能。在吃苦的时候你不吃，那以后要更加辛苦。而又肯在学习上下功夫的人，才能一往无前。

穿越重重困难，永不放弃，充满信心，一路向前，只为遇见更好的自己，独一无二的自己。

“你的儿女，其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。” ——纪伯伦《先知》

《遇见孩子，遇见更好的自己》是由三位美国教育专家写的，他们在一所家长咨询机构上班，根据十几年的心理辅导和教育子女的经验，他们指出：要解决子女的问题，得先解决父母的问题后者才是最重要的。

1、你可以在孩子面前控制自己的情绪吗？

现代社会人们普遍面临巨大工作压力，有压力就会有烦恼，有烦恼就会有怨气。每个父母都得反思下，你有没有将工作生活中遇到的压力转化成怨气，撒在无辜的孩子身上。很多时候，孩子可能只是犯了一个小小的错误，却换来家长的暴怒和大声呵斥。无形之中，孩子遭到惊吓，就可能从此沉默，孤言寡语。事实上，孩子在成长过程中，他的幼小心灵，需要我们大人细心呵护。在孩子面前的一言一行、一举一动，再小心都不为过。如果父母自己都无法在孩子面前控制住自己的情绪，你如何要求你的孩子控制住自己的情绪？

2、你把握好帮助孩子的分寸了吗？

当孩子好奇的将手伸向家里的仙人掌的时候，也许你的第一反应是大叫：“哎呀，那个有刺，碰到会疼，不能碰！”其实，在不太危险的情况下，你不如让他自己碰一下那刺，亲身体验到疼之后，想必今后他再也不会主动去触碰。帮助孩子要拿捏好分寸，不要事事代劳，剥夺孩子感知接触世界万事万物的机会，把成长的权利交还孩子。

3、你向孩子传递有价值的价值观念了吗？

有责任感，诚实礼貌，有爱心，懂得尊重别人，能感恩，可以积极参与到家庭劳动中。这些良好品格和表现大都不是与生俱来而是后天养成的，这就需要父母持续的向孩子传递稳定的有价值的价值观念，潜移默化中帮助孩子树立正确价值观。

父母与孩子的相遇亦是一份来之不易的缘分，愿天下父母孩子都好好珍惜，尤其是父母，言行举止得配得上父亲母亲的称呼，得时时提醒自己要做好自己，才能教育好孩子。

在补习班时，看到一幅很有趣的漫画，名子也特别引人注意，这部漫画的名字就是《自己的事情自己做》。

这幅漫画主要写了:一个女孩儿在床上看书。然后她的母亲，端了洗脚水，并问了小女孩儿一句:“看什么书呢？”小女孩儿享受着把脚伸了进去洗脚盆，一副开心的样子对妈妈说:“书名叫《自己的事情自己做》。”接下来，妈妈认真的帮小女孩儿洗脚，不一会儿，妈妈就端着洗脚盆起身准备离开，临走前，对小女孩儿长吁道:“什么时候能自己做啊？”话音刚落，小女孩就羞愧地挠挠头。 如此简单的一幅漫画揭示了一些道理，讽刺了一些在生活中不会自理的人。一直要依赖父母的人。也让我明白了，在生活中一定要学会自理，不能一直依赖父母。 还有一些事例可以证明，没有自理是多么可怕。比如我的老师跟我讲过一个真实的故事:有一个学生因成绩优异被哈佛大学录取了，可她却面对着一个大问题，不会自理。她平时的早餐都是爸爸妈妈帮她准备。而且她不会叠被子。她去哈佛待了两个星期就不行了，实在不能离开父母，只好放弃学位回国了。 这个事例告诉我:要学会自理，才能在社会中立足。 在此我呼吁大家:应该学会自理，不能过多依赖生活中的人，要学会独立自主，才能更好的在生活中立足。

在补习班时，看到一幅很有趣的漫画，名子也特别引人注意，这部漫画的名字就是《自己的事情自己做》。

这幅漫画主要写了:一个女孩儿在床上看书。然后她的母亲，端了洗脚水，并问了小女孩儿一句:看什么书呢？小女孩儿享受着把脚伸了进去洗脚盆，一副开心的样子对妈妈说:书名叫《自己的事情自己做》。接下来，妈妈认真的帮小女孩儿洗脚，不一会儿，妈妈就端着洗脚盆起身准备离开，临走前，对小女孩儿长吁道:什么时候能自己做啊？话音刚落，小女孩就羞愧地挠挠头。

如此简单的一幅漫画揭示了一些道理，讽刺了一些在生活中不会自理的人。一直要依赖父母的人。也让我明白了，在生活中一定要学会自理，不能一直依赖父母。

还有一些事例可以证明，没有自理是多么可怕。比如我的老师跟我讲过一个真实的故事:有一个学生因成绩优异被哈佛大学录取了，可她却面对着一个大问题，不会自理。她平时的早餐都是爸爸妈妈帮她准备。而且她不会叠被子。她去哈佛待了两个星期就不行了，实在不能离开父母，只好放弃学位回国了。

这个事例告诉我:要学会自理，才能在社会中立足。

在此我呼吁大家:应该学会自理，不能过多依赖生活中的人，要学会 独立自主，才能更好的在生活中立足。

指导老师：中孚教育徐秋莹

看过不少的教养书，也接触过一些育儿百科，但却从未看过一本观点甚合我心的。 《遇见孩子，遇见更好的你》是我背负任务完成的阅读，就如刘姥姥进大观园般，带给我的是完全不同的观看体验。

书中有个观点颇为惊人：我们教育孩子，往往不是因为爱，而是出于害怕。正是父母心中的爱与怕，让我们的家庭教育走入很多误区。

误区一：“很多人是在做自己童年时代憧憬的父母，把自己幼年希望拥有的东西加倍‘奉献’给现在的子女，于是教育子女更多的是满足父母自己，而不是孩子们的需要。”

我有些不情愿地点点头，班级里大多数家长都是80后，这些80后父母们是有这方面倾向，自己的童年物质贫乏遗憾，所有拿自己童年去填补孩子的童年。

误区二：“大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错，却忘记了亲子关系最重要的元素，那就是与孩子们共享快乐时光，与他们一起欢笑、一起成长。”

这次我不由地点了点头。在孩子快上一年级，家长都有点小焦虑，不敢像小班那样撒欢放羊了。忙着报提高班、兴趣班、启蒙班盯着写作业，背古诗，作业完了刚想看会电视，睡觉时间又到了。孩子会有情绪，觉得爸爸妈妈不爱她了，不陪她玩了。

身边有个朋友无意间聊天聊起童年青春这个主题，隔着屏幕我都可以想象的到他谈及童年的表情。父母和大多数家长一样从小灌输好好学习，考上大学，以后就会赚好多钱的理念。性格被孝顺、听话控制，20多年来一直按照父母的要求努力。考上重点高中，重点大学，现在做着和自己专业不符的工作。

他选择向我这个陌生人倾述是对自己保护吧。我想做一个普通的孩子有犯错的机会，或许我会后悔但我也希望我可以和父母有商有量，一直以来我都听父母的安排被其他长辈作为教育后辈的榜样。填报大学志愿那年，我向父母清楚的介绍了我的成绩，你应该知道作为一个语文和英语的佼佼者最适合读什么科，最后我还是去读了工科。

典型的专制型父母，作为父母初衷都是为了孩子，把自己认为对的理念，好的东西都给孩子。我想当初填报志愿父母的观点是工科进入社会后好找工作，牺牲了他的兴趣。他还是会遇到同样的问题在孝顺听话中难以抉择。榜样，去坚持你觉得有价值的事物，最后父母都会妥协。

“之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己。只有明白了这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。”原来，我们心中的“爱与怕”源自我们的不成熟。

那成熟的

翻开《遇见孩子，遇见更好的自己》这本书，文章开头序言的标题就吸引了我“让我们彼此关照，共同成长” 。正如美国前国务卿希拉里·克林顿所言“我第一次做你的母亲，你第一次做我的女儿，让我们彼此关照，共同成长“。与其说这句话是写给读者的不如更应该说是写给每个家长和孩子们的话。这本书虽然是由三个作者所撰写的不同的几个篇章但是整本书的终旨还是教导家长不要一味教育孩子而是学会如何跟孩子一同成长。这本育儿书犹如一盏温暖而明亮的路灯照亮且指引了我们一些急于求成、望子成龙的家长们使其能够明白在孩子的成长道路上，你不仅仅是一个领路人更是一名重要的陪伴者。

书中的很多事例和金句都能给人以启发。例如第一章节《遇见孩子，遇见更好的自己》里面有句话让我颇有感触“教育孩子的方式就是源于爱啊”是啊！孩子们从小在父母无微不至的关爱下长大但是往往又被所谓的“爱”给绑架了，因为爱让孩子从小学习各项技能：跳舞、唱歌、绘画、游泳为的就是让孩子和同龄人比不输在起跑线上；因为爱孩子从小让他们只懂得饭来张口、衣来伸手而让孩子丧失了最基本的自理能力；因为“爱”双休日给孩子报各类补习班和培训班，这些像一座大山一样压在孩子们的肩上让年幼的孩子喘不过气来。家长做这些都是从爱孩子的角度出发，但是他们忽略了一点就是孩子内心自己的想法、他们真正渴望的东西。在这里我要举一个自己的亲身体验的例子女儿上小学一年级那会儿，因为我那时刚入职工作比较忙下班要到五点才能回家她爸就更不指望了！家里只有我婆婆接送她上下学。她每天三点十分就放学了，我婆婆把她接回家后就无暇顾及她做作业了，经常是我下班回到家，她还在磨磨蹭蹭的做作业。这些当时都没有引起我的重视直到学期期中考试考成一锅粥，我这才急了。赶紧四处打听有没有合适的晚托班。终于女儿被送进了晚托班，我也跟着舒了一口气，感觉在家坐着就能收获女儿的好成绩了。补习班的日子持续了大半年，直到有一天我去接她放学，发现她闷闷不乐的样子很不开心，到家后我耐心询问原因，她一边哭一边告诉我补习班的作业太多了。这下轮到我反省了！是啊，她才多大点就要白天上学晚上还要上补习班到七点半。在她这个年纪学习负荷已经超载了。我们让孩子上学的目的不是让她成为学习的机器或者作业的奴隶。我们也是从小在应试教育的制度下长大的。我们无法改变制度只有改变自己的心态。从容一点、宽松一点给孩子喘口气也让自己放松一点。女儿从补习班回来之后，我自己