2019年第一周，我读了心理学畅销书《终身成长》。 该书作者是卡罗尔·德韦克博士。她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。 她经常为《纽约客》、《时代周刊》、《纽约时报》、《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章。 在该书中，德韦克博士讲述了两种思维模式，固定型与成长型。 她说，我们获得成功并不是能力和天赋决定的，而是受到在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。 固定型思维模式的人，认为人的能力是先天的，失败是因为自身能力有限。 他们害怕冒险，害怕被评价，遇到挑战就会退缩。担心自己出丑，只做能力范围内的事，思想固步自封。 成长型思维模式的人，对任何事情都充满好奇，他们不怕学习过程中遇到的任何困难和挫折，愿意接受挑战，而且会越战越勇。 他们把学习当成一种乐趣，而不是为了证明自己的能力有多厉害。 书中有一段话描述了成长型思维模式的人，大脑的发展变化： 很多人认为，一个人生来要么聪明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不会改变。但是新的研究成果显示，大脑更像肌肉—— 它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮。而且科学家已经证实，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。 现实生活中，固定型思维模式的人，比比皆是，随处可见。 我刚学习写作的时候，身边朋友经常对我说，“在单位，无论你文章写得有多好，没有关系，没人赏识，也是混不上管理层。 作为老员工，你只要做好本职工作，得过且过，就可以了。何必把自己搞得那么累，要知足常乐。” 开始，我还会反驳几句。后来，次数多了，我发现，之所以有分歧，其实是我们之间的思维模式不同。 我总是希望自己，多了解外面的世界，多学习一些知识，多掌握一些技能，希望通过学习，能让自己变得学识渊博，更具有竞争力。 尽管写作不能使我职位得到晋升，但是我发现，写作可以锻炼自己的逻辑思维能力，和语言组织的能力。 因为写作，我需要多看书。这样，使得我无暇顾及，生活中的鸡毛蒜皮，减少了家庭矛盾。 经过一段时间的学习，我发现自己比以前平心静气，思维敏捷，观察事物，也细致了许多。 前几天，我收拾儿子掉在地上的几页故事书，忽然看到，上面有几句富含哲理的话语。 如果是以前，我可能看过之后，随手一放就算了。 但是，这次，我却

本书对我的思维的最大的改变认清了自己曾经是一个拥有固定型思维模式的人，通过这本书告诉我如何成固定型思维模式转变为成长型思维模式。

卡罗尔在书中写到，拥有固定型思维模式的人认为天赋就是全部，认为人与人的能力是固定不变的并热切盼望成功，成功后感到的不仅仅是自豪，更多的会产生一种优越感，因为成功意味着他们固定不变的能力比别人强。

此时，让我们对比一下成长型思维模式的人，他们认为个人的能力是可以通过学习来培养的，则个人的进步需要去学习新的知识，发展自己的才能。

不可否认自己确实是典型的固定型思维模式的人，去学习以及做任何事，甚至打游戏都是在不断地证明自己的天赋与能力，喜欢装作一个轻松可以完成所有事的人、不喜欢提问、不喜欢向他人求助……其实这是一次次故步自封的自我限制，不但是对自己发展的限制，看待事物发展的眼光也会受到局限。

比如很有趣的是先前我接触了一款游戏叫“部落冲突”，但我并没有持之以恒地玩下去，因为我认为游戏里不同等级的资源都是恒定的，所以我理所当然的认为部落的能力也是恒定的，一个三级部落的军队绝对无法攻下五级、甚至六级的部落。直到有一天，徐哲炜告诉我，他成功得把一个十一级的部落夷为平地（他是九级），并向我展示他是如何布局下兵的、细节到每一秒、每一处，策略又是怎么讲究的，换作以前，我一定会不屑一顾，本身对游戏的兴趣就不大，但恰巧那天我读到了这本书，我惊奇地发现固定型思维模式在我身上就是这样运作的。

如何才能改变这种思维模式呢？卡罗尔指出了很多的案例与方法，但是我思索下来的结论是：首先最重要的是，我们必须认清自己，必须承认自己的普通。承认自己普通是一件很了不起的事，毕竟每个人都希望自己生来就是特别的——倘若不是天才，也要带有着一些别的光环。当你觉得自己普通时、当你觉得自己并非一个天才时，你才会更虚心地学习技能、接受他人的建议、不介意向他人求助，更平和地接受失败与成功，这样才能更好的挖掘自己的潜能、培养自己的能力。再此，送给我的朋友一句话：“无暇的信赖心是罪的根源，希望多年以后我们还是认识的我们。”

上了年纪读《终身成长》这本书让我豁然开朗，真正明白了自己人生成长的每个阶段为什么都不理想，做很多事都难以成功。父母总说我不够聪明，朋友也给予肯定，久而久之我自己也默许了，的确是呀，对我人生有很大影响的事情我一次也没有做好。最典型的就是学习吧，我承认我是笨拙的了，所以就死学了，最后就是没多大效果。这本书中的很多例子都像我的一面镜子，看到了曾经现在的自己。 书中将人的思维模式分为固定型思维模式和成长型思维模式。固定型思维模式认为人的能力是先天注定的，不可改变的。成长型思维模式则认为人的能力是可以改变的。如果单看他们各自名称的解释你可能觉得很简单，觉得自己肯定是成长型思维模式。但如果将他们放到具体的事情上，你就可以看到两种思维模式会产生多大不同了。 书中有个例子：你是一个年轻人，经历了非常糟糕的一天： 你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课。你的教授公布了期中考试成绩，你得了c+。你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。 你会怎么想？你会有什么样的感受？ 固定型思维模式者 ：“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“我是个傻瓜。”“我感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。”“我太差劲了。” 成长型思维模式者： “我会更努力地学习，下次停车的时候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心。” “c+这个成绩告诉我，我必须在课堂上加倍付出努力，我依然有半个学期的时间来提高我的成绩。” 看出两者对人的生活有多大影响了吧，两种不同的思维模式不只是对待学习有重大影响，对友谊，爱情，婚姻，教育都有着很大影响。推荐大家可以具体看一看。 我想最大的魔力就是你要肯定你的现状并相信可以成长，学会从失败，不痛快中找到有用的知识，积极乐观不忘成长的初心。

不太会说理，所以讲个故事吧：在中国的某个临海小城市里，生活着一个小男孩，他和自己的父母以及双胞胎姐姐生活在一起。

虽然这对姐弟长的很相似，但是某些方面却极其的不同，小男孩从小就展现出过于常人的智力，三岁开始会做算术，五岁开始学习英语，任何问题即使不会只要别人稍作点拨立刻就通，虽然达不到神童的那种境界，但是周围的人们都一致认为这个小男孩将来考上全国的一流高校，功成名就没有什么大的问题。而反观小男孩的姐姐，从小对数字就不敏感，学起东西来也很慢，很多时候父母和老师给她讲解知识，周围旁听的人都听懂了甚至都有些不耐烦了，她却还是一脸蒙蔽，从小到大，这个女孩除了语文稍微出彩一点之外似乎完全没有任何过人之处，父母也就希望她可以考个普通的大学之后平平安安结婚生子就好。

一切似乎在小学毕业之前都没有什么改变。小学毕业之后，弟弟和姐姐一起进入了当地最好的初中，入学的第一次月考，弟弟不出所料地考了班上的第一，然而姐姐却只是倒数第二。

这次月考之后的一个晚上，爸爸问小男孩和姐姐要不要找老师给你们补课，小男孩不屑地说：没必要，这些东西这么简单，看看就会啦!，然而姐姐却看着爸爸略显惊诧的眼睛点了点头。

从此，姐姐就走上了漫漫地补课之路，初中课程虽然不多，但依然有9门(中考五门+小中考四门，为了看齐我省奇葩的高考形式而设置的奇葩中考模式)，同时初中老师还喜欢布置很多家庭作业，补课的老师也喜欢布置很多作业。于是，家里就出现了一幅奇特的场景：弟弟写作业时，姐姐在写作业;弟弟写完看电视时，姐姐在写作业，弟弟玩累了看课外书时，姐姐在写作业，弟弟上床睡觉了，姐姐还在写作业。你能想象吗，一个初中女生，每天十二点之后才睡，每天除了睡觉和偶尔和父母弟弟一起出去玩，其余的时间全部在看书和写作业。反观弟弟呢，每天把作业写完稍微做一点辅导资料就开始玩儿，甚至有时候还会出去鬼混，还偷偷谈了个女朋友，完全一副吊儿郎当游戏人生的姿态。

你以为下面我会说弟弟成绩一落千丈而姐姐终于完成逆袭考上了第一吗?不，当然不可能!

即使如此，弟弟的成绩每次也都是稳稳的第一，然而姐姐却并没有多大的改观，只是从倒数变成了中等而已，依旧平凡，依旧默默无闻。

到了中考，弟弟顺利的以全校前五的成绩考了当地最好的高中，而姐姐离这所高中的最低分数线还差了几分，最终经过父母的一些活动，姐姐还是勉强和弟弟在一所学校上起了学。

进了高中，姐弟二人还是维持着各

在我们的工作和生活中，由于环境的不同导致每个人的思维方式也不同，不同的思维方式对我们的成功也会有一定的影响，那么如何才能更好的提高自己的思维能力呢？小编这里整理了一篇网友对《终身成长》的读后感，希望对大家有所帮助！

其实也不是读啦，也就是听。不是有一个樊登读书的那个软件吗，我妈让我去听一下，我就下载了软件，听了一下。

很不错，这个樊登老师解说的非常好。

这本书改变了我的认知观。

它区别了成长性思维的人和固定性思维的人。

成长性思维的人认为能力不是一成不变的，努力是可以提高的，怀着一颗看待成长的人来看待自己的发展。挫折并不可怕，能给人经验教训，让人变得更好。

固定性思维认为人的成功就是天赋，他们用一成不变的思维看待别人，觉得一个人成功仅仅因为天赋。他们往往夸大自己或者低估自己，不像成长性思维那样准确评估自己。

在认识这两个思维的不同的时候，作者也举了大量的例子，毫无意外的是，很多领导者都有成长性思维，而很多企业的失败就在于具有固定性思维。

读了这本书，我发现我也有固定性思维。

有时候会悲观的认为人的能力早就已经注定。或者过度注重结果，还有生气，把错归咎于其他人的身上。

改变这种思维，就是转变观念。让自己具有成长性思维，不畏惧挫折，大胆做自己想要做的事情。

樊登读书真的特别好，大家可以去看看。

同一个人在不同的阶段阅读同一本书，都可能会有不同的心得感悟，大家一口气读完作品之后，想必都有很多想说的话。我们再将自己的所想所得进行整理，读后感就会跃然纸上。或许你正在查找类似"《终身成长》读后感"这样的内容，更多相关内容请继续关注本网站！

《终身成长》读后感【篇1】

与其努力，不如努力改变思维方式。

你在做一件事情失败的时候，会想些什么？会给自己贴标签吗？是想：我真笨，对这样的事没有天赋，所以总是失败；还是想：我没有找到对的方法，不够努力，所以才会失败。

“只为成功找方法，不为失败找理由”这就是《终身成长》里作者卡罗尔？德韦克所谈论的两种思维方式——固定型思维模式和成长型思维模式。

对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

对具有固定型思维模式的人来说，失败就是给自己贴标签，去责备他人或者找借口。

固定型思维模式，相信自己的能力是无法改变的，更关心别人如何看待自己；而成长型思维模式相信自己的能力可以通过努力提高，更关心能否提高自己。

无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。

比如：伴侣之间的关系，网上流行的毒鸡汤“如果我们的关系需要努力来维持，那这段感情本就不属于我”，多少对情侣因此而分手，多少婚姻因此而两败俱伤。

著名的婚姻专家艾伦·贝克（aaron beck）说过，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”

出色的两性关系研究者约翰·戈特曼（john gottman）说：“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。”

不努力的伴侣关系结局大多是悲剧的，是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通，需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。

比如：孩子做成功一件事，你是直接夸奖他聪明，还是夸奖他的努力过程。书中有说到用成长式思维模式去考奖孩子，将会使他们受益无穷。若是用固定型思维模式夸

《终身成长》这本书是由美国人卡罗尔▪德韦克著写，卡罗尔▪德韦克是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者，是斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚▪伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。

博士在著作中提到决定人生成败的两种思维方式：一.固定型思维模式，使这个人在生活中对待事情要引以为戒，不要明知故犯;二.成长型思维模式，使这个人在生活中要养成成长型思维模式对待和处理身边发生的人情事。

书中引用了大量经典故事，其中ceo综合征案例就是我们在现实生活中经常遇到和经历的事情，安于现状，永远喜欢睡在自己过去的功劳簿上，沾沾自喜享受着自己往日的光辉，陶醉在自己巴掌大的梦境中，自我认为是天下第一。不知外面的世界已经发生了，翻天覆地的变化，做起事来，事事不顺，与人交谈起来格格不入，拓展事项，处处碰壁。对自己故步自封自我限制，对待事情自我完美，从不进取，不改变自己陈旧的观念，充当井底之蛙，只看井底之天。

如何改变思维模式，书中讲述成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上。改变自己确实不容易，自己的性格、思维、处事方法、交流方式等在自己大脑和身体器官存在多年，可以说是先天性就具备的， 要想进行改变确实不易。 正如博士所说改变也许艰难，但我未见谁说过不值得，所以我们要改变自己，去适应大环境，努力在大环境中获得成功。

《终身成长》是卡罗尔德韦克的代表作，在这部作品中，她以通俗易懂的笔触总结了自己对人类固定性思维和成长型思维的研究。这是本有点晦涩的书，作者举了无数个商业体育教育方面的例子来说两种思维的重要性。

这本书讲述的是人的成功并不是来源于天赋，每种能力都可以通过努力学习而达到，要不停的学习进步，不要恐惧失败，失败乃成功之母，被拒绝也可以再尝试一次，不成功也可以总结经验，鼓励大家百挫不折。

每个人都同有拥有两种思维：

固定型思维

停滞学习，不思突破，自我满足，认为一切成功都是天赋，和努力无关。

成长型思维

学习，思考，总结，认为一切能力都可以通过努力来达到。

成长思维不会惧怕失败

只要有足够心理承受能力，伴有明智的成本投入管理，那失败并不可怕，只会成为你下次成功前的经验罢了，成长思维者会在失败后总结失败经验，固定思维容易一蹶不振。

就好比前几天有个朋友在问我：项目应不应该投，股权分配如何等等?我的回答是：如果投资的钱在你可损失范围内，如果有赢利的把握，在风险可控的情况下，何不行动起来投入试试，成功固然是好，失败也是经验。

成长型思维的人会接受失败

成长型思维的人认为挫折可以给人动力，挫折可以告诉我们很多不足，它是一记警钟，可以让我们进步。而在固定型思维模式中，挫折会给你贴上标签。

就好比一个项目哪怕失败，留下的经验也将是你的财富，至少验证了这个项目不行，不值得浪费时间，而且曾经掉进过的坑，你不会再掉;曾经犯的错，你不会再犯;这一次的失败让你下次成功更加有底气。接受失败，失败只是一个新的开始罢了，再来一次，没什么可以畏惧的。

成长型思维让你谦虚

成长思维的人会更客观的看清楚自己的现状，知道自己的短板，并加以学习。成长思维的人会虚心学习，固定思维的人只会强行装逼。

我会经常问问自己的现况，问问自己的底线和需求，盘算下经济情况，了解自己的真实现状，知道自己目前的短板，然后加以改进学习，比如我情商不高，那就看看情商的书，多和朋友接触。

成长型思维让你开放

成长思维的人不会让自己的认知把自己固封，会走出自己的权威之城，去接触新鲜的事务，去接触真实的事务，容纳得下别人的建议，并加以改进。

成长思维的人是开放包容的，固定思维的人沉浸于自己的权威中，固步自封，容不下意见。

多接触下新鲜的行业，多接触一下有意思的人，多尝试一下新的方法。比如我最近就接触了物理博士、营养学家、心理学家、创投人士、哲

读后感是感性的，没有固定的格式和技巧，认真品味一部名著后，相信大家都增长了不少见闻。我们也经常会从其他人的读后感中领略到作品的奥妙。下面读后感大全的编辑为大家整理的“终身成长读后感模板”，通过本文希望能帮助到您！

终身成长读后感模板【篇1】

我们的思维模式——固定模式还是成长型模式，在很大程度上决定了我们做事的态度。固定模式保持原样，自我否定，而成长型模式促进我们积极思考：怎么样才能达到我们的目标。

有一句话说没有你做不到的，只有你想不到的。这其实也是要打破固有的想法，寻找到新的突破点。思维方式的不同，带来的人生体验和结果是不同的，有时候甚至是天壤之别。

面对任何的困难，我们要积极想办法去做，去行动，在行动中一点一点地纠正自己前进的方向，向着目标奔进。有时候我们对未来没有设立目标，不知道想做什么，这可能是我们没有遇到好的老师、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能对我们提供大的帮助。但面对这样的情况，我们可以多读书，与书交朋友，从书中看到并学习别人是如何思考改变自己人生的。

别人能做到的，我们也可以做到。设立目标，制定可行的计划，按计划去做，把注意力集中在这上面，你的专注力会引发你的大脑思考这个问题，冥冥之中，有力量会联通你的目标与行动之间的距离，而你所遇到的人和事都会促进你实现自己的目标。你要有这样的信念——你一定会达成自己的目标与愿望，只要你认真去做，因为所有的事情都敌不过认真二字。

《终身成长》——愿我们都活到老，学到老！

终身成长读后感模板【篇2】

人和人的区别，在于出生环境，在于贫富差距，而更多的，在于思维方式的区别。

1、两种思维模式的区别

《终身成长》这本书大概可以为我们解释社会人的两种区别：固定型思维和成长型思维。

固定型思维的人相信一切都是与生俱来，一切都是命运的安排，他们相信这个世界存在天才，也觉得自己的能力无法改变。成长性思维的人相信一切都可以通过自身努力所获得，一切都在发展变化中，他们相信自己是人生的主宰，只要自己朝着目标正确的努力一定可以成功。

2、两种思维方式的教育表现

我们在表扬孩子时，经常夸：“宝贝，你好聪明啊”、“宝贝，你就是个天才。”而这种夸奖，更多的是在赞扬孩子所达到的结果，对孩子的促进作用仅限于刺激孩子下次要得到表扬，一定达到要达到这个目标。而具有成长型思维的父母，一般会这么说

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终身成长读后感精选 篇1

思维方式决定一切！

在听这本书时，我想到了听的另外一本书《百岁人生》。

《百岁人生》中说，长寿时代已经来临，我们或将活到100岁，那我们的生活和工作要怎么办？

80后的我们，如果有50%的机会能活到90岁， 我们该怎么安排余下的人生？

00后的你们，如果有50%的机会能活过100岁，你们会怎么安排余下的人生？

如果没有正确的思维方式，没有终身成长的思维理念，我们不是活着，而只是在等待死亡。

整本书，都在说两种思维：固定型思维和成长型思维。

固定型思维：急于证明自己，喜欢把责任推给别人，徘徊在自大和自卑之间，在乎结果，相信天赋，视失败为一种身份。

成长型思维：能正确看待自己和现状，能100%承担责任，分析为什么比结果重要，相信努力，视失败为一个行为。

从两种思维模式的表现可以看出，成长型思维的人更理性，能直面困难和挫折；而固定型思维的人更感性，不敢面对失败，抗压能力弱，经受不了打击。

我们就假设一下，如果对于一个有可能活到90岁的70后，两种思维的人如何来策划另外50%的生命时间。此时的70后，人已到中年， 面对复杂多变的时代，原有能力已不足以满足未来持续的需求。

固定型思维的人，会觉得自己已经拥有的荣誉、地位、经历和能力不容挑战，不能接受和自己理念观念不一致的人和事，等待退休的休闲生活，躺在前半身的成果上坐吃山空，等待死亡那一天的来临。

成长型思维的人，会预测时代的变化和需求，努力学习新技能，虚心向年轻的人学习，拥抱改变，延长工作阶段，迭代知识和能力，拥有好奇心。脚踏云彩时，心如履平地，深陷泥潭时，气自高洁，活的丰满而富有生机。

任何时候我们都有一个权力是别人无法剥夺的：选择的权力。

所以，现在是什么样的人和未来准备成为一个什么样的人，是每个人自己的事！

终身成长读后感精选 篇2

以前不明白这本书为什么这么畅销，以为就是一碗鸡汤，看完会不痛不痒，成长嘛，大家都知道，就是要不断地学习，提高能力。这本书让我明白了为什么要终身成长，因为人需要。人的一生是不断解决问题的一生，拥有成长的思维，才不至于被问题打败，习得能量和能力超越问题，进而变得强大。

首先改变看问题的角度。

比如：这次的失误不能决定我的未来，不能定义我的能力和价值，而是说