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终身成长一书的读书笔记

(共 8560 篇)

  • 1、 终身成长读书笔记(精选笔记)

    《终身成长》这本书,初次看到书的名字,我以为是要教导人们活到老学到老的大道理,但细细读完,才知道这是一本讲解两种思维方式的书。

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    整本书围绕固定型思维和成长型思维两种截然不同的思维方式展开论述。将两种思维方式的不同,乃至对各个行业、年龄段等不同人们的影响进行了详细讲解,用大量的案例让你了解他们的不同之处。

    固定型思维模式的人,认为能力是天生的,是无法改变的,不能通过努力进行增长。所以拥有这种思维模式的人,认为聪明的人就是会一直聪明下去,而不聪明的人就永远不可能聪明。他们认为任何的测试、挑战都会暴露自己的聪明程度,因此他们不愿去尝试有风险的挑战,怕被评判,怕被说成不聪明。与挑战过程中的所得相比,他们更加害怕挑战过程中的失败,那是非常耻辱的印记。固定型思维模式的人,只做安全的事情,在自己擅长的领域不断彰显自己的聪明和无人能敌。固定型思维模式的人认为努力是笨蛋的专属,聪明的人是不需要努力的,所以他们也不会为了某件事情而努力,也不会想要去努力提升自己的能力。这些人中包括运动员、艺术家、科学家等等各行各业的人。所以,固定型思维模式的人,会故步自封,会害怕挑战,会恐惧失败,会更加抑郁。

    而成长型思维模式的人恰恰相反,他们承认有天生具有某些天赋的人,但更加认同后天的努力,他们认为努力学习可以使人提高能力,变得更加聪明、有智慧。因此,他们乐于挑战自我,努力学习,不断提升自己的能力。在遇到困难和挫折的时候,他们不会气馁,也不会觉得无法接受,他们会在一次次跌倒中总结经验,学到更多宝贵的知识,所以,他们不断成长为更加优秀的个体。对于体育运动者,他们在乎冠军,但更在乎每次技能的提高,他们会通过制定训练计划,提升自己的薄弱点,让自己不断靠近那个目标。所以,成长型思维模式的人更抗挫,在挫折面前不会一蹶不振,在面对抑郁时也能更好更快的走出来。无论是运动员、科学家还是老师,还是每一个平凡的人,拥有成长型思维模式的人,能够生活的更美好,更能感受到幸福。

    以前的我就是固定型思维模式的人,上学的时候,明明很努力却怕别人发现自己的努力,因为努力的人学习好并不是因为聪明,而是因为死读书,所以经常是悄悄学习,怕被人发现。工作后,总依靠学校的那点知识,在成长的道路上遇到了很多困难。后来,我开始意识到自己的不足,慢慢发现学习的重要性,

  • 2、 陪孩子终身成长读书笔记1000字(精选)

    两年时间我陆陆续续看了很多关于孩子成长的书籍,樊登的书籍总是让我看得着迷,这本书中举得例子都很真实,其中让我感触最深的地方是它的概括性,它简单的把养育一个孩子最重要的三个方面罗列了出来:无条件的爱、价值感、终身成长的心态,这三点基本可以涵盖了一个孩子的所有教育。

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    说到育儿,我们总容易把注意力放在孩子身上,当我们觉得孩子出了问题,是否反思其实是自己出了问题。养育孩子不是机械化操作,在复杂的成长道路上,我们要给予孩子无条件的爱,让孩子内心充满能量,这样孩子才会有归属感。其实我们每个人都受原生家庭的影响,父母对孩子影响是最大的,我很希望能给予儿子成长的价值感,让他能够做自己,成为一个自信,内心充实,勇往直前的小伙子。

    书中说孩子是一个复杂的生命体,越是复杂的体系应该用越简单的方法去操作。当这个孩子内心当中存在着生命力,他就会不断地探索追寻,不断地自己去学习,这才是一个人一生当中,发展最重要的那个来源和力量,而不是被父母当做高级机器去编程设计。在书中樊登提出了陪孩子终身成长的三个代码:

    一、无条件的爱让孩子内心充满力量。

    什么是“无条件的爱”?无条件的爱绝不是溺爱。

    1.避免交换和威胁。它会使孩子对所做的事情产生不了真正的兴趣,失去安全感,甚至用一生去寻找安全感。未来也会成为父母的复印件。

    2.避免忽视和溺爱。孩子会不断地探究父母的底线。亲子关系不应该是博弈而应该是相互爱。

    3.重新建立无条件的爱。不断地阐明自己对孩子的爱,建立温柔而有边界的爱,告诉孩子不允许的原因。目前各种亲子关系下无论孩子有没有得到无条件的爱,孩子对父母一直不离不弃,其原因是因为孩子爱我们,要远胜过我们爱孩子。

    二、价值感决定孩子能飞多高。

    1.情感引导的方法。改变习惯性的打击,给孩子建立自尊,自尊越强的人自律性越高,从而对自己也越负责。

    2.父母改变自己,管好焦虑。

    3.孩子做对的时候告诉他、肯定他,有很多事看起来做得不对,但是背后也有可能有对的那个动机。这才是父母需要去发掘的东西。

    把每一次挫折,都视作是一次学习的机会。

    三、终身成长的心态让孩子积极面对生活。

    1.父母不要随意给孩子贴标签。

    2.父母心态有容错率,对自己的孩子有信心。

    3.肯定孩子的动机,学会表扬孩子。

    作者樊登把终身成长叫作“美德背后的美德”,就是

  • 3、 读由《爱上读书的妖怪》一书想起

    暑假,妈妈给我买了许多的书,其中有一本叫《爱上读书的妖怪》,一开始我以为它会像有些书一样枯燥无味。但当我拿起,却被它深深吸引了。这本书虽然内容浅显,但读起来却让人津津有味。那天,我居然一口气将它读完了。

    谁能想到呢?一个被主人遗弃的柳条柜子、一把破扫帚和一个旧笔记本居然能成精。成精后的他们又会在经历处处被追赶的动荡生活后,决定用大把钱在风水宝地上盖一所大房子安定下来。更想不到的是他们会遇到一位学者,学者会向他们发出挑战,在挑战的过程中,他们又会在世宗大王的巧妙指引下,尝到读书的乐趣,最后将钱捐助给学者,盖了一个爱上读书的妖怪图书馆。书中的三个妖怪犹如一个个稚气未脱的小孩子,他们由开始的调皮捣蛋,爱搞恶作剧,到爱上读书,从书中找到自己的快乐,这是一个多么美妙的成长历程!

    连妖怪们也爱上了读书,更何况我们呢!小时候,每到临睡前,妈妈总会读形形色色的故事书给我听,有《白雪公主》、《猜猜我有多爱你》、《小红帽》等,那时候的我懵懵懂懂,觉得妈妈读的故事真好听。大一点识字了,我就慢慢学会了自己看书,《民间神话故事》、《米小圈上学记》、《舒克和贝塔》等,我被书中的人物深深吸引,发现读书原来是一件那么有趣的事,这比看电视、玩手机有意思多了。再后来,我就习惯了自己挑书、买书,比如《昆虫记》、《装在口袋里的爸爸》、《三毛流浪记》等都是我喜欢的,我会情不自禁随着书上的人物变化而变化,想象自己时而是动物,时而是植物,时而是武士,时而是三毛更神奇的是我一会儿会武功,一会儿会魔术,一会儿又会开飞机、坦克同时,我的内心也由此变得丰富起来,开心、悲伤、焦虑、着急、难为情一大堆的情绪我都经历着。

    妈妈见我爱看书,就常陪我去书店,我也喜欢徜徉在书的海洋里。看到喜欢的书,双腿就犹如被磁铁吸住了一般,总是移不开步子,若妈妈没有叫上四、五声,那是绝不离开的

    书,让我进入到了从未走进过的世界;书,让我有了自己的思想;书,让我明辨是非,善恶;更是书,让我在成长的道路上能够意志坚定,大放光彩!我爱看书!

  • 4、 终身成长读书笔记

    《终身成长》这本书,初次看到书的名字,我以为是要教导人们活到老学到老的大道理,但细细读完,才知道这是一本讲解两种思维方式的书。

    整本书围绕固定型思维和成长型思维两种截然不同的思维方式展开论述。将两种思维方式的不同,乃至对各个行业、年龄段等不同人们的影响进行了详细讲解,用大量的案例让你了解他们的不同之处。

    固定型思维模式的人,认为能力是天生的,是无法改变的,不能通过努力进行增长。所以拥有这种思维模式的人,认为聪明的人就是会一直聪明下去,而不聪明的人就永远不可能聪明。他们认为任何的测试、挑战都会暴露自己的聪明程度,因此他们不愿去尝试有风险的挑战,怕被评判,怕被说成不聪明。与挑战过程中的所得相比,他们更加害怕挑战过程中的失败,那是非常耻辱的印记。固定型思维模式的人,只做安全的事情,在自己擅长的领域不断彰显自己的聪明和无人能敌。固定型思维模式的人认为努力是笨蛋的专属,聪明的人是不需要努力的,所以他们也不会为了某件事情而努力,也不会想要去努力提升自己的能力。这些人中包括运动员、艺术家、科学家等等各行各业的人。所以,固定型思维模式的人,会故步自封,会害怕挑战,会恐惧失败,会更加抑郁。

    而成长型思维模式的人恰恰相反,他们承认有天生具有某些天赋的人,但更加认同后天的努力,他们认为努力学习可以使人提高能力,变得更加聪明、有智慧。因此,他们乐于挑战自我,努力学习,不断提升自己的能力。在遇到困难和挫折的时候,他们不会气馁,也不会觉得无法接受,他们会在一次次跌倒中总结经验,学到更多宝贵的知识,所以,他们不断成长为更加优秀的个体。对于体育运动者,他们在乎冠军,但更在乎每次技能的提高,他们会通过制定训练计划,提升自己的薄弱点,让自己不断靠近那个目标。所以,成长型思维模式的人更抗挫,在挫折面前不会一蹶不振,在面对抑郁时也能更好更快的走出来。无论是运动员、科学家还是老师,还是每一个平凡的人,拥有成长型思维模式的人,能够生活的更美好,更能感受到幸福。

    以前的我就是固定型思维模式的人,上学的时候,明明很努力却怕别人发现自己的努力,因为努力的人学习好并不是因为聪明,而是因为死读书,所以经常是悄悄学习,怕被人发现。工作后,总依靠学校的那点知识,在成长的道路上遇到了很多困难。后来,我开始意识到自己的不足,慢慢发现学习的重要性,我开始通过一点点的学习,不断丰富自己的知识储备,不断拥有各种技能

  • 5、 陪孩子终身成长读书笔记

    最近读了樊登老师的《陪孩子终身成长》,整本书综合引用了大量的名家著作,并结合作者自身的经验,全面地回答了子女教育这一复杂系统问题。正如书中所叙“不能把孩子当作一辆汽车去组装……如果你相信孩子更像有生命的森林,就要允许他用自己的方式成长。你能给予的是阳光、雨露、适当的肥料、陪伴和耐心。最终,他长成的样子一定和你设想的不一样,但一定有惊喜。”

    本书提出重建亲子关系的三根支柱:无条件的爱、价值感和终身成长的心态。同时,这也是孩子获得内在能量的来源,更好成长的关键。

    无条件的爱

    养育孩子是一个静待花开的过程,但需要父母倾注满满的爱去默默耕耘。书中提出的“无条件的爱”最值得人去深思。爱是一个孩子内在能量的来源,无条件的爱不需要“交换”和“威胁”,也只有无条件的爱才能给孩子带去信任、尊重和安全感。也许我们所有的父母都会认为自己对孩子的爱就是无条件的,但认真细想,其实包括我在内的很多父母未必真正能做到无条件的爱。我们总是给孩子设置各种各样的目标,总是希望他们成长为我们心目中的“好孩子”,面对孩子的各种缺点或者离目标的差距,我们总是难以接受。然而,人无完人,父母应该勇于接受孩子的不完美,掌握亲子安全边界,不断地发现孩子的亮点,学会心灵手巧地去修剪,让一棵小树苗逐渐地成长成一棵直直的大树。

    归属感与价值感

    孩子终其一生都在寻找两样东西:归属感与价值感。被无条件爱包裹的孩子自然能找到归属感。价值感决定一个孩子能飞多高。然而价值感不是与生俱来的,孩子需要在体验中不断意识价值,提升价值感。通过无条件的爱,父母要学会作一名导游,不断帮助孩子发现亮点,同时给予他们一些空间,像游客一样自己去看、自己去探索,在这样一个过程中孩子自己的价值感也会得到提升。面对一个内向的孩子,父母要做的是发现内向性格的长处与优点,而不是竭尽全力去把一个几向的孩子改造成一个外向的孩子。一个有价值感的人,自尊水平也往往会更高。拥有高自尊的孩子,他对自己的评价就会很高,会有很强的自律性,自然能管好自己。

    终身成长

    终身成长不仅指孩子需要终身成长,父母更要学会放低姿态,与孩子一起成长。父母对孩子的影响是最大的,孩子一生的学习、行为以及健康状况都建立在与父母极积的、相互回应的、礼尚往来的基础之上。可以说,孩子是父母的“复印件”,“复印件”上的信息如果有错,一定是“原件”出了错。要实现终身成长,首先

  • 6、 陪孩子终身成长读书笔记1000字

    两年时间我陆陆续续看了很多关于孩子成长的书籍,樊登的书籍总是让我看得着迷,这本书中举得例子都很真实,其中让我感触最深的地方是它的概括性,它简单的把养育一个孩子最重要的三个方面罗列了出来:无条件的爱、价值感、终身成长的心态,这三点基本可以涵盖了一个孩子的所有教育。

    说到育儿,我们总容易把注意力放在孩子身上,当我们觉得孩子出了问题,是否反思其实是自己出了问题。养育孩子不是机械化操作,在复杂的成长道路上,我们要给予孩子无条件的爱,让孩子内心充满能量,这样孩子才会有归属感。其实我们每个人都受原生家庭的影响,父母对孩子影响是最大的,我很希望能给予儿子成长的价值感,让他能够做自己,成为一个自信,内心充实,勇往直前的小伙子。

    书中说孩子是一个复杂的生命体,越是复杂的体系应该用越简单的方法去操作。当这个孩子内心当中存在着生命力,他就会不断地探索追寻,不断地自己去学习,这才是一个人一生当中,发展最重要的那个来源和力量,而不是被父母当做高级机器去编程设计。在书中樊登提出了陪孩子终身成长的三个代码:

    一、无条件的爱让孩子内心充满力量。

    什么是“无条件的爱”?无条件的爱绝不是溺爱。

    1.避免交换和威胁。它会使孩子对所做的事情产生不了真正的兴趣,失去安全感,甚至用一生去寻找安全感。未来也会成为父母的复印件。

    2.避免忽视和溺爱。孩子会不断地探究父母的底线。亲子关系不应该是博弈而应该是相互爱。

    3.重新建立无条件的爱。不断地阐明自己对孩子的爱,建立温柔而有边界的爱,告诉孩子不允许的原因。目前各种亲子关系下无论孩子有没有得到无条件的爱,孩子对父母一直不离不弃,其原因是因为孩子爱我们,要远胜过我们爱孩子。

    二、价值感决定孩子能飞多高。

    1.情感引导的方法。改变习惯性的打击,给孩子建立自尊,自尊越强的人自律性越高,从而对自己也越负责。

    2.父母改变自己,管好焦虑。

    3.孩子做对的时候告诉他、肯定他,有很多事看起来做得不对,但是背后也有可能有对的那个动机。这才是父母需要去发掘的东西。

    把每一次挫折,都视作是一次学习的机会。

    三、终身成长的心态让孩子积极面对生活。

    1.父母不要随意给孩子贴标签。

    2.父母心态有容错率,对自己的孩子有信心。

    3.肯定孩子的动机,学会表扬孩子。

    作者樊登把终身成长叫作“美德背后的美德”,就是所有我们在生活

  • 7、 《迷恋人的成长》读书笔记

    拿到书,首先被标题所吸引,《迷恋人的成长》20位教师的课堂发现,文章由一个个案例所组成,一个个质朴的文字记载这这二十位普通而平凡的教师的感悟、惊喜、智慧与激情,从他们的身上,我看到了他们的用心,我看到了他们的智慧,我看到了他们的机智;每每看到一段,总会不由自主地联系到自己的教学中,或为之惊叹,或产生共鸣。

    文中曾多次提到生命化教育,初次看到这个词语的时候,我就问了自己一个问题:什么是生命化教育呢?从书中我找出了问题的答案。在文中,张文质主编对生命化教育一词做出了一个的解释,生命化教育就是个性化、个人化的教育,始终指向一个个永无重复、永难穷尽的生命个体,始终以成全每一个健全和富有个性的人为自己最根本的目的;他在生命化教育中也提出了自己的教育思想:1、从关注每一个学生开始;2、从尊重每一个学生开始;3、从善待每一个学生开始;4、从满足每一个学生的要求开始;5、从激发每一个学生的情感开始;6、从培养每一个学生的个性开始;7、从期待每一个学生的成长开始。

    这本书中每个事例都让我印象深刻,难以忘却,每个老师都对生命化教育一词做出了自己的理解。其中的陈以婷老师在自己的感受生命化教育中,做出了这样的感悟:真爱、尊重、关注、赏识、等待、宽容、机智、幸福在等待这一小节中,她提到了:文中说等待意味着我们相信被等待着一定会抵达。前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过每个孩子都会有觉醒的过程,因此,就需要我们教师等待。另外,书中还以一名教师的示范课举例说明。

    这个事例给自己的感受非常深刻,因为不论在小学时期,还是在幼儿时期,孩子的个体差异各不相同,这需要教师耐心的等待。宜淳是我们班上年龄偏小的小女孩,刚来班上的时候总是爱哭鼻子,胆子特别小,做任何事情都显得非常不自信;在小班的整个上学期,她一直都属于默默无闻型;但随着时间一天天过去,我们发现其实宜淳的身上有很多优点,比如说:她的生活自理特别好,她的绘画能力特别强,做事情很细心等等,针对这些优点,我们给予及时的鼓励,给她自信,慢慢地,她的性格变得越来越开朗了,她愿意主动跟小朋友交流了,她愿意把自己开心的事情告诉老师了,上课的时候总是能看见她高高举起的小手。现在的她在班上可能干了,能做小老师了,她的作品还在我们班开过个人画展呢!所以,我们要及时挖掘孩子身上的闪光点,给予肯定,时间可以证明一切。正如林美老师所说:生命是丰富多彩的;生命是自由的、有活力的

  • 8、 《成长的书香》读书笔记

    《成长的书香》是一本令我震撼的读物!它的确散发着非同一般的书香味,看完这本书,我仿佛接受了一次心灵的洗礼!

    我爱这本书。那质朴真诚的每一字每一句,让我心旷神怡;那充满着真情实感的散文诗篇,令我心潮澎湃哦,我的心如涨潮的大海一般,久久无法平静。

    这本书,让我懂得了什么叫爱。首先,我理解了什么是大爱无言。一个字、一句话、一个动作、一次微笑,甚至什么都没说、没做,都能让人深深感动,这就是爱的力量!当奶奶做了一顿可口的饭菜,这是爱;当爸爸给你一个肯定的点头,这是爱;当妈妈给你一个甜美的微笑,这也是爱。同时,我又知道了爱的方式。原来,爱家乡、爱祖国,不一定要轰轰烈烈的,只需要你饱含着真情,深深地喜爱故乡的人、事、物,这就已经足够了。当神舟七号航天飞船飞向太空时,我们因为祖国的日益繁荣昌盛而热泪盈眶时,这是爱;当我们看到家乡的座座楼房拔地而起时,我们为故乡的日新月异而欢呼雀跃时,这也是爱。再者,我理解了爱的范围,当到一个陌生的地方,有热心人为你指点迷津时,我们感受到爱;当看到一个陌生人扶着盲人过马路时,我们感受到爱。爱就在我们身边,爱无处不在!总而言之,读了这本书,我对爱有了全新的理解。爱,原来就像一杯咖啡,每个人都可以用不同方式去品味,每个人也都会品出不同的味道来:香、甜、苦、涩、浓、淡,说也说不清。 这本书,让我理解了什么叫美好。在书中,作者经常会赞叹:这多美好啊!即便没有这直白的话语,从字里行间,我也体会到了书中那股美好的气息。看了这些生动的散文,我沉思了很久,原来世界是多么美好啊!每天能够和同学们一起学习、嬉戏、打闹,这就是美好!高兴时、烦恼时可以和伙伴们聊聊天、谈谈心,一起分享生活中悲与乐,这就是美好!每天碰见各种各样、形形色色的人与物,遇见平平常常或稀奇古怪的事情,这也是美好!我突然发现,身边的每一样东西、每一件事情、每一个人,都闪耀着光彩!啊!我们生活的世界多么美好!我感到异常的高兴!

    这本书,也让我感受到大自然的魅力!大自然,它创造了声音。小鸟的叽叽喳喳、母鸡的咕咕咕、还有小鸭的嘎嘎嘎等等。这都是充满着一种与生俱来、独特的灵性!是大自然所赐予的!大自然,创造了颜色。看,绿茵茵的草坪、金灿灿的稻田、还有许许多多五颜六色的奇花异草!想想看,在没有大自然给予我们颜色的日子里,白茫茫的一片,毫无生机,生活也没有了光彩。大自然,充满着神奇。当你看到金黄的菊花一舒一展地盛开

  • 9、 《听那成长的拔节声》读书笔记

    读了《听那成长的拔节声》中的第三部分秋之篇中的第一篇文章便是《 与儿童对话:聆听儿童的声音》,让我感触颇深。书中介绍对话是灵感的相互交织,是思维的彼此碰撞,教师与儿童的对话是最有趣的,最有意义的。教师必须重视与儿童的对话。反思自己在教育时的点点滴滴,发现有颇多不适之处。

    在最近的一次区域活动时,班上的咪咪拿了一本关于动物的书跟我说:老师,你有没有见过企鹅啊?我说:没有啊。那你知不知道企鹅是长什么样子的?它喜欢吃什么东西?企鹅边上都是冰会不会冻死啊?换了以前我可能会觉得他一连串的问题真烦人,可现在当我看到渴求知识的样子,觉得咪咪很可爱,很有上进心。只听咪咪继续着他企鹅的话题,我还知道它走起路来像小鸭子,身上有黑颜色和白颜色~~~~他足足讲了几分钟。我耐心的听咪咪手舞足蹈的介绍完他对企鹅的认识,感到他的语言和动作都很有趣。等他说完,我才跟他说:恩,你说的很对,企鹅是生活很冷很冷的冰山上的,喜欢吃小鱼、磷虾,它呀还是个游泳高手呢!听我这么一说,咪咪更来劲了,不停的喊着企鹅真棒!企鹅真棒!

    这次我认真的倾听了咪咪的谈话,让我更好的了解了他,进行了真正的交谈,这不仅增强了咪咪的语言表达和人际交往的信心,同时,增强了教师和幼儿之间平等的、心以心的沟通。

    孩子有孩子的特点,作为一名专业的老师,在与孩子交流时,要尊重幼儿的想法,提出的问题也要在孩子的经验基础之上,我们应该走进去拥抱孩子世界,聆听孩子,走进孩子。倾听,还是尊重他人的表现。在以后工作中,我们都要认真的倾听每一个孩子,让我们更好的了解了幼儿的需求,以便更好的教育好我们的孩子。

  • 10、 《成长的喜悦》读书笔记

    在人生这跌宕起伏的青藏高原上。只要有泪水就有喜悦;只要有汗水就有喜悦;只要有失败就有喜悦;只要我们还成长着,我们就会有各种喜悦!

    在过去的一年中,我们中国人在流泪。从2008年1月的南方风雪大灾,5月份的汶川大地震,那是一段中国人不想自然灾害屈服的历史。在这历史中我们流血,流汗,更多的是流泪!8月8日,北京奥运会顺利召开,我们由心而发的喜悦,才缓缓盖过一些不幸。当它还在延续。110米跨栏赛上,刘翔因伤退赛。在场的中国人无一不流泪。而刘翔用最寂静的方式按人退场。虽然他失败了,但中国人还是在奥运会上一举成为金牌大国。我们在泪水中收获喜悦,我们在泪水中不断成长。

    在那些不幸中,流汗更多的是抢救人员。是他们在第一时间到达灾区。救人,救人,还是救人。有些官兵还不顾个人安危,就出了许多灾民。使他们失望的人们,获得重生。而在新生的背后他们付出了多少汗水!多少艰辛!在汗水的背后,是灾民的喜悦。他们没有白流汗,他们的汗水是值得的。他们有更多的汗水,铸就了更多的喜悦!

    在2008年奥运会顺利召开完毕,在2009年两会也顺利召开完毕。在困难和失败后,更多的是成功,更多的是喜悦!喜悦使我们中国人更坚强,喜悦我们成功了!

    虽然人生跌宕起伏,犹如青藏高原。但我们由青藏铁路。在人生成长是必须的,在成长中喜悦也是必须。我们懂得了泪水,汗水,成功,我们更懂得了我们每走的每一步是成长的喜悦。成长是艰难的,但成长更多的是喜悦!

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