与自己和解：治愈你内心的内在小孩读后感1500字(3)篇。
一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，纵观世界上的伟大人物，他们无不是书籍的爱好者，网络上有很多关于作品的阅读分析，想信您在阅读后也有所得，写一篇读后感，可以更好地从书中领悟出作者想表达的理念。如何写一篇令人印象深刻的作品读后感呢？于是，小编为你收集整理了与自己和解：治愈你内心的内在小孩读后感1500字(3)篇。相信你能找到对自己有用的内容。
与自己和解：治愈你内心的内在小孩读后感1500字 第(1)篇与自己和解：治愈你内心的内在小孩
一行禅师
◆ 序 我们的心中都有一位内在小孩
受伤的小孩也存在于我们身体的每一个细胞之内，我们身体中没有一个细胞不存在这个受伤的小孩。我们不需要为了寻找这个小孩去追忆从前，只要深入地观察自己，就能感受到。受伤小孩的痛苦就在当下，就在我们的体内。然而，正如痛苦存在于身体的每一个细胞一样，祖先传递给我们的觉醒、理解与幸福的种子，同样也存在于我们的身体之中，我们需要运用它们。我们的内在有一盏灯——正念的灯，我们随时可以点亮它。我们的呼吸、脚步以及平静的微笑，都是点亮这盏灯所需要的油。我们必须点亮正念的灯，用光明驱散黑暗，让黑暗终止。我们的修习就是要点亮这盏灯。当我们开始察觉自己遗忘了内在受伤的小孩的时候，我们会对这个小孩充满慈悲，也因此生出正念的能量。正念步行、正念静坐和正念呼吸的修炼，是我们修行的基础。通过正念呼吸和正念的步伐，我们能够滋养正念的能量，并唤醒存在于身体细胞内的觉醒智慧。正念的能量将拥抱和疗愈我们，同时疗愈我们内在的受伤的小孩。
>> 从前，我们可能猜疑所有的人和事，慈悲会助我们与别人联系，并恢复沟通。我们身边的人，我们的家人和朋友，内在可能都有一个严重受伤害的小孩。如果我们能够帮助自己，我们就能够帮助他们。当我们疗愈了自己，人际关系就自然能恢复和谐，内在心灵就会有更多的平安和慈爱。回来照顾自己吧。你的身体需要你，你的感觉需要你，你的认知需要你，你内在的受伤小孩需要你，你的痛苦需要你。返回内在的家吧，让你自己活在当下。修习正念步行和正念呼吸，以正念做每一件事，你因此能够真正活着，因此懂得爱。
◆ 第一部分 疗愈的方法
>> 第一部分 疗愈的方法
>> 第一章 正念是疗愈的良药
>> 我们只需正念呼吸、步行和微笑，就能接触正念的种子，获得疗愈，拥有幸福与快乐。
>> 藏识也称为根本识，是我们意识的基础，西方心理学称为潜意识。那里藏着我们所有过去的经历，使我们具有学习和处理资料的能力。
>> 当我们头痛时，我们可能会服用药物，但有时头痛并没有消失，这时的头痛可能是精神疾病的症状。当出现敏感症状时，我们以为是生理问题，但敏感也可能是精神疾病的一个症状。我们遵从医生的指示服药，结果使内在情绪持续受到压抑，令病情更严重。
>> 正念的三个疗愈作用正念的第一个功能是觉知而不对抗。
>> 可以吸一口气，然后跟自己说：“吸气，我知道悲伤在我体内显现。你好，我的悲伤。呼气，我会好好照顾你。”一旦觉察到自己内在的小孩，正念的第二个功能就是拥抱他。这是非常愉悦的修习。我们不再与自己的情绪对抗，而是好好照顾自己。正念带着它的盟友——定，觉察内在的小孩，然后温柔地拥抱他，只要几分钟情绪就能舒缓。痛苦可能还在，但我们不再受苦。觉知和拥抱内在小孩后，正念的第三个功能是舒缓和减轻难熬的情绪。当我们温柔地怀抱这个小孩，舒缓这些复杂的情绪后，就会因此感到平静。用正念与定拥抱强烈的情绪，我们可以看到这些心理现象的根源，我们能知道痛苦来自哪里。看到事物的根源，我们的痛苦就能减轻。正念能够觉察、拥抱和舒缓负面情绪。正念的能量除了包含“定”的能量，也包含智慧的能量。定，帮助我们专注于一个事物。有定，观的能量便会增加，智慧随之而来。智慧拥有令人解脱的力量。如果正念存在，我们又懂得如何持续保持正念，定就会同在；当我们懂得持续保持定，智慧亦会到来。正念的能量帮助我们深入观察，获得所需的智慧，我们因此能够转化负面情绪。
◆ 第二章 与祖先和后代一同疗愈
>> 没有人能独立存在，我们总与父母、祖先相连，感受彼此的痛苦，与他们一起疗愈。 我们错误地相信我们与母亲是不同的人。我们其实都是父母以及祖先的延续。
>> 你与母亲不是完全的同一人，也不是完全不同的人。这是非常重要的课题。没有人可以独立存在，我们必须相即（相互依存），与每一个人和每一件事物相连。如果我们深观身体的每一个细胞或者是意识内的每一个细胞，我们会看到所有祖先都在我们体内。所谓我们的祖先，指的并非只是人类。在人类出现之前，我们是其他的物种。我们曾经是树、植物、草、矿物、松鼠、鹿、猴子以及单细胞动物。我们是这个生命河流的延续。
>> 正思维，就是顺应理解、慈悲以及智慧的思想。在日常生活中，我们需要谨慎地关注念头，以确保我们的思想与正思维一致。我们在生命的每一刻，都有机会制造正思维。我们的思想是我们语言和行为的基础。我们传递思想、语言以及行为——“业”，给我们的孩子以及这个世界——那是我们的未来。
>> 有时候我们的父母充满爱，有时候他们充满愤怒。他们的爱和愤怒不仅来自于他们，也来自于所有的祖先。我们明白这一点之后，就不会再抱怨父母令我们受苦了。
>> 我们继承了很多东西。具有正念，我们就能觉察我们体内来自祖先的习气。我们可能会发现，父母或者祖父母在某方面也跟我们一样柔弱；我们可以觉察到来自祖先的负面习气，但不给予批评；我们可以向自己的弱点和习气微笑。有了觉察，我们就可以选择，选择以另一个方法回应，让我们能够在当下便停止痛苦的循环。
>> 那个行为可能受昨天发生的一件事的启发，但也可能这个行为已有300年的历史，源自我们其中一位先祖。一旦觉察了自己的行为，我们就可判断是有益或无益，如果对人们无益，我们就可决定不再重复
>> 如果一个人能够面对挑衅行为，保持冷静和微笑，这个世界就有更多机会得到和平。能够这样做的关键是觉察自己的行为，而正念会帮助我们明白自己行为的根源。
◆ 第三章 感受原始欲望，接受原始恐惧
>> 当我们出生，原始欲望与恐惧就已存在。我们需要自我疗愈，学会知足，享受快乐。
>> 知足是快乐的条件佛陀讲过关于“知足”的修习，就是在此时此地获得觉知。我们已经拥有幸福快乐的条件，不需要得到更多。Samtusta被翻译为“觉知到一个人拥有很少就已满足”。当我们回到当下，我们会看到自己已拥有所有快乐幸福的条件，我们也可能发现，自己所拥有的，已经超过让自己在当下感到快乐所需的条件了。我们必须停止追逐，因为即使得到自己所欲求的对象，我们也不会感到快乐，因为我们会想着要追逐另一个目标。如果我们有安全感，就可能不会再有更多的欲望
>> 很多人无法脱离影像的世界。有了正念的能量，我们就能够觉知：以前痛苦的经历只是影像，不是真实的
>> 当我们明白痛苦，就不会再抱怨；当我们接受痛苦，就会具有慈悲心。
>> 佛陀为我们提供了“五念”的修习方法。 1．本质上我会老，我无法避免年老。2．本质上我会病，我无法避免疾病。3．本质上我会死，我无法避免死亡。4．我所爱的人和物，在本质上会改变。我无法避免要和他们分离。我无法保留任何东西。我空手而来，空手而去。5．我所造的业是我唯一的所有。我无法逃离我的行为（业）的后果。我的行为（业）是我站立之地。
>> 恐惧来自无知。除了恐惧，缺乏理解也是愤怒的主要原因。
◆ 第四章 学习呼吸、行走、放下
>> 第四章 学习呼吸、行走、放下为了学会正念地呼吸、行走与生活，请放下执念，回到当下，享受自在人生。
>> 刷牙、煮早餐、走向禅堂的途中，每一件事情、每一个脚步以及每一个呼吸都应带给我们快乐与幸福。生命已经充满痛苦，无需制造更多。
◆ 第五章 转化痛苦的种子痛苦的种子根深蒂固，让我们不得快乐。让我们拥抱痛苦，摆脱恐惧，走向幸福。
>> 第一个方法是集中撒播及灌溉幸福快乐的种子。我们不是直接处理痛苦的种子，而是用幸福快乐的种子转化它们。这是间接转化。第二个方法是持续修习正念。当痛苦的种子升起时，我们能够觉察它们。每一次它们显现，我们就用正念的光照耀它们。我们的种子是一个能量场，正念也是一个能量场。当痛苦的种子接触到正念，它们就会萎缩，正念帮助我们转化痛苦的种子。第三个方法是用来处理自幼便出现的痛苦的。我们要刻意地邀请它们上升到我们的意识之中。我们邀请忧愁、绝望、内疚以及渴求这些自己在过去不想接触的感受到来。我们坐下，像与老朋友一般与它们聊天。但在邀请它们显现之前，我们需要确保正念的灯亮着，确保它的光稳定而强烈。
在藏识与意识之间，存在着心识的一个部分，被称为末那识，它引导我们追求快乐，逃避痛苦。末那识是我们误以为有一个独立的“我”的原因。我们痛苦是因为掩埋在末那识之内的歧视与妄想。
末那识有六个特征：第一，它总是追求愉悦；第二，它尝试逃离痛苦；第三，它忽视追求愉悦的危险。一味追逐感官享受会损害我们的身心。如果我们深入观察曾经渴求的对象，就能够看到潜在的危险。
与自己和解：治愈你内心的内在小孩读后感1500字 第(2)篇很多人会害怕痛苦，逃避痛苦，因为我们在内心会觉得痛苦只能给我们带来灾难，没有人喜欢痛苦，但是我们要清楚痛苦也有它有利的一面，它也会给我们带来一些馈赠。所以不要怨恨抵触，去接受痛苦，然后慢慢去消除它吧。那么怎样去消除痛苦呢？首先要停止喂养我们的痛苦，分辨出是什么喂养了我们自己的痛苦，是恐惧吗，那么就去超越我们内心的恐惧。如何超越恐惧？首先，觉察恐惧在我们的内心，其次产生逃离恐惧的意愿。最后对恐惧做出反应。这些反应可以是仁慈，包容，慈悲，也可以是迷茫或者否定。通过这三步我们能够超越恐惧，也能分辨出是什么使我们痛苦，我们实际上就在用正念观察监控自己。我们应当学会与自己和解，我们需要的是盟友，而不是敌人。佛陀曾经说过，“无论来临的是什么，修习深观其本性。”伤害我们的人，其实他也是痛苦的，我们双方内在都存在有暴力，仇恨与悲伤，与其互相对抗，指责，不如互相帮助。如何去帮助呢？我们需要用真爱去和解。书中讲到真爱是由慈悲喜舍这四个元素构成的。通过修习，这四个元素不断壮大，我们则能够学会包容，学会接受任何痛苦，那个时候，当我们拥抱内在的痛苦就不会再受苦了。佛陀曾经有一个比喻，当尘埃落进水杯，我们会把水倒掉，拒绝饮用这些水。但如果尘埃落入河水中，我们仍会继续饮用这些水。因为河流广大足以接受这些尘埃。这就是修习的重要性了。正念实际上是一种慈悲与爱的力量，它让我们接受并理解痛苦的来源，用正确的方式去感化它。佛陀教导我们，“过去并未失去，过去还以现在的形式存在着，我们深入接触当下就能接触过去，甚至改变过去。”如何不让过去所发生的事情使我们现在痛苦，我们要向佛托一样去修习，拥有菩萨一样的爱心，坚持做一位菩萨，成为真正自由的人。培养爱心，保持初心，滋养菩提心是非常重要的修习。我们通过菩提心转化自己的痛苦得到n解脱。通过菩提心，帮助他人，帮助更多的人转化痛苦。通过保持初心。我们获得了最伟大的能量来源。初心一旦微弱，则是我们保持菩提心最大的危机。所以要不断滋养我们的初心，在我们的生命中，坚持做一位菩萨，你将会成为幸福的人，能够为很多人带来快乐和幸福。在佛教中，这个世界的一切现象都被视为心的对象，而不是客观的实相。涅槃不存在于别处，或者存在于未来的某个时间。它就存在于此时此刻，存在于我们的心中。我们要学习用正念来观察自己每时每刻的所行，所想，所言，用全身心的意念去进行我们当下的每一个呼吸和动作。用慈心去深观自己的身体感觉，认识，心理活动以及心识，这样坚持数个星期之后，希望能够爱的愿望将成为深切的动机，爱将进入到我们的思想，语言以及行动之中，我们会变得和蔼，快乐，身心轻盈。
与自己和解：治愈你内心的内在小孩读后感1500字 第(3)篇看这书之前，我在看《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，由于这本书搅乱了我内心的一池死水，让我心里充满了恐惧和愤怒，甚至一度让我无法顺利读完。我体会到了婴儿般的无助，我害怕书里提到的对峙，我感觉自己仿佛被捆住了手脚，不知道该怎么办了，不知道以后的路要怎么走。然后这本书仿佛带着光一般出现在了我的面前。首先，好像以前就在某本书里看到过一行禅师，并且也迫不及待的去找他的书了，结果是搜索无结果，现在看到一行禅师的书，肯定要看一看的啊。其次，封面营造的氛围，莫名的吸引着我。最后，读了前面的简介，大概说的是要如何疗愈我们小时候受到的伤害。艾玛！这不是太太太符合我了吗？现在不看，更待何时？看，赶紧看！
回到书本身，前半部分几乎都被我划线了，仿佛在我面前打开了一个神秘的盒子，我肾上腺素飙升地觉得全都那么新鲜有趣又有用。原来我那么多莫名其妙有着极大推动力做的一些不太好的事情，大概是继承了我的祖先啊[偷笑]，那我真的不必要太自责了，哈哈哈哈哈。(画外：这是又找到了一个推卸责任的好方法吗？[流汗])由前一本书引发的无处安放的恐惧和愤怒，也得到了很好的安抚。关于佛教与心理学的一些疑惑也得到了解答，原来是心理学仍然陷入一个“我”的概念中，因此疗愈有限，不能有更大的帮助。怪不得我用心理学的方法总是容易产生对抗，仍然觉得自己陷在问题里面，不能跳出圈外；而佛教的方法，就容易产生包容、理解，好像能在问题外看问题。后半部分，对我来说有点过于神秘了，大概是我还没有达到那个境界，所以理解不了吧。
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解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈推荐七篇
阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，在认真品味东野圭吾写的《解忧杂货店》后，相信您收获一定不少，对于这个作品，我们都需要写一篇读后感来加深对作品的理解。怎么才能防止将《解忧杂货店》读后感写的千篇一律呢？下面的内容是读后感大全小编为大家整理的解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈【篇一】
喜欢上东野圭吾源自于他写的一本本经典的悬疑小说，然而《解忧杂货店》却称不上是一本悬疑小说，更贴切的说是一本哲学感悟的心灵碰撞之书。
快乐是一样的，烦恼却各有各的不同。如果事先预知了未来，在人生的十字路口，又该如何抉择才更有意义？女运动员是该把宝贵的时间花在陪伴身患绝症命不久矣的男友身上，还是争分夺秒训练击剑争取参加奥运会？辍学的男大学生是该坚持遥不可及的音乐梦想继续在东京漂泊等待机会，还是应该回老家接替父亲的小店安分过日子？
我在南昌读大学的时候，一个校友是南昌郊区人，她向我诉说，身边初中没读完就辍学的女孩子嫁给了家里拆迁几套房的做生意的土豪，反观自己，大学毕业后就业渺茫，男友还想自己陪同他回到那污染严重出去就能吸入一鼻腔粉煤灰的山西，即使不回山西，两人空手打拼不知道又要N年。那时候的我，年龄和她差不多，见解也差不多，同样的迷茫，不会分析，更不会给出什么好的.建议来。现在想来，如果这个校友在初中的时候就能预知未来，她会如何选择？选择有好有坏吗？不一定。不是每个初中就辍学的女孩子能嫁给土豪，嫁给土豪就一定幸福吗？金钱是衡量幸福的标准吗？其实我都不太敢说出上面这句话，在人心浮躁的现代社会，人们羡慕着土豪，求着和土豪做朋友，同时认为那些不拿金钱当回事的人一定是个Loser。校友没有辍学，那就有了读书是不是有用这个话题的讨论，现在大学的有些学科冷门的一毕业就失业，更何况每年700万的大学毕业生，竞争那个激烈啊！但是，尽管每年就业难，还是有一部分学生通过几年后的努力，日子越过越好了。乐观的看，校友应该有和男友走下去的勇气，毕竟相恋一场不容易！
解忧杂货店中女运动员选择了追求梦想，那同时也是她男友的梦想，尽管那届奥运会因为俄罗斯入侵阿富汗造成日本抵制而没去成，但是努力了就无悔！那个纠结的徘徊在音乐与现实之间的大学生，最终坚持了音乐的追梦之旅，尽管到死也没成名，但是却启迪了一位下一代的音乐天才，这样的人生，何尝没有意义？
预知未来反而会导致我们左右徘徊，下不了决心去选择。其实不管如何去选择，坚持走到最后，都会有不一样别致的风景。
解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈【篇二】
有故事，有温暖。有道理，有正能量。有爱，有荡气回肠。有心了，浪矢哦几桑。
说些不相关的话。讲真看完我也分不清三个小偷谁是谁，不记名这个毛病看来是从看书这儿得来的，以前无论看外国名著还是文言小说，由于名字冗长或繁复，我总是习惯性跳过，知道有这么个人差不多了，所以总是看到后面不知道这个名字对应的之前哪个人物而回头去看。这个毛病导致工作生活上总是记不住人名，特别是工作以后接触的人多了就越发凸显。这也让我特别羡慕对人过目不忘的一个朋友。说起来可能还是自己不上心吧。对别人来说无非两三个字（在外企连字都没有就剩拼音了）的名字对本人而言是“绝对”重要的。这也是最近自己总是被叫成另一个新来的同事的名字而渐渐意识到的。原来总是被人叫错名字，时间长了也会不开心啊，会怀疑自己存在的意义。
虽然对别人来说，找对人办对事就好了吧。“迷途的小狗”在被绑架后想到自己有时候也是“只顾利益不关心弱小的人”，我也会想到我记不住别人叫什么的窘迫时刻。以前有看到过一句话，大概说是当你决定记下别人的名字的时候，再诚心问他叫什么，怎么写，否则也不必问。之后我打算问别人叫什么前心里都会咯噔一下冒出这句话，算是一个警钟吧。之前被人叫反叫错名我也不在意不指正，自己也总是记不住别人的名字。现在在意别人总是叫错名了，偶尔也会很认真的指正，那么对于别人的名字，就更加要格外上心才是。
解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈【篇三】
“你的地图是一张白纸，所以即使想决定目的地，也不知道路在哪里。”这是一个神奇的杂货店，在晚上将写了烦恼的信丢进铁卷门的投递口，隔天就能在牛奶箱里拿到回信解答。
准确来说，这不算解答，而是指引。就好比你行走在一个漆黑的夜里，面对同样未知的分叉路口，突然出现的一道光线。或许这光芒很微弱，却足以坚定你的信心。而这条路，终究需要你一个人走。
女运动员静子在陪伴身患绝症的爱人与参加奥运会的梦想中徘徊；鱼店音乐人克朗愁苦于继承父亲苦心的经营鱼松店还是坚持自己的音乐之梦；少女绿河为是否应该生下有妇之夫的孩子而苦恼不已；少年浩介在经历家庭巨变后挣扎在对父母的信任与对未来的迷茫之中；女孩晴美为了赚钱报答恩人烦恼于日常工作还是专职陪酒……而三个位于另一时空心存良知的小偷也对前方的道路怀疑，举棋不定……
无论你是谁，无论身在何方，或许快乐都雷同，而烦恼却模样百般。浪矢爷爷说过“很多时候，咨询的人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。”而或许，并非是对的我们才选择，只因为我们选择了，这个答案就是对的。人生能经历的美好风景或许不在于如愿以偿，而在于阴差阳错。
东野圭吾的高明之处就在于他将所有的细节都联系得完美无缺。两个时空间的通信，丸光园与杂货店的渊源，以及各个主人公间微妙却紧密的关系…………正如书评所说“有时伤害，有时相助，人们总是在不经意的时候与他人的人生紧密相连。”
这篇小说带来的感动不仅如此。每个字眼都透露着人性的温馨。比如那三个小偷，他们笨拙而绞尽脑汁的给不相干的人回复着信件，“人之初，性本善”，每个平凡甚至不堪的人的内心深处，都拥有一个最热忱的灵魂。再比如鱼店音乐人在火灾中义无返顾的救助丸光园的孤儿，却献出了唯一的生命，在最后一刻他依旧坚信“会有人因为他的歌而得到救赎”……
不论你在人生的岔路口怎样选择，心之所向，便是阳关大道。
“正因为是一张白纸，才可以随心所欲地描绘地图。一切全在你自己，一切都是自由的，在你面前是无限的可能。”
解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈【篇四】
“何以解忧”，我也似乎有了一知半解。对于很多人来说，遇到忧心的事情，其实心里多少有了自己的决定，只是不能确定这个决定会不会是最好的解决办法。
能够排遣这种烦恼的，要么是来自其他人的一句肯定，要么是获得一个不太偏离自己初衷的更好的抉择。而要是劝他完完全全的放弃自己的决定，是非常艰难的事情，对于他也是件极痛苦的事情，这种痛苦丝毫不亚于按照他原本决定，却最终失败后产生的懊恼自责。对一个陷入烦恼的人来说，来自他人的支持与慰藉，是多么需要的东西呀。
我们都是需要不断得到别人肯定的，所以，何以解忧呢？一个支持对方的坚定目光，再加上一个不背离烦恼者初衷，却又优于烦恼者的决定，显然会是一剂解忧良方吧。
解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈【篇五】
等候火车到来的期间，漫无目的的走进了一家书店，进入这家书店，第一眼吸引我的是《解忧杂货店》这本书，出于好奇的心理，就拿起书看一看封面，封面上写着："这里不仅销售杂货，还提供烦恼咨询，无论你挣扎犹豫，还是绝望痛苦，欢迎来信。"也许是内心的困顿，当《解忧杂货店》呈现在眼前，就是完全不设防的翻开第一页，一眼成痴。这是一个意外的惊喜，没有停顿一口气一个晚上把东野奎吾的《解忧杂货店》看完。每个看似孤立的故事和人生，都因为不同的人生遭遇而曾经交织在一起。
一个偶然的机会，三个躲藏在杂货店的少年小偷，无意间发现了这个不起眼的杂货店，隐藏着连接过去与未来的秘密，和数封咨询者解忧的信件。三个少年，怀着一丝好奇与第一次有人向他们倾诉的惊喜感受，他们用自己不算成熟想法给对方提供了建议，选择了暂时忘记自己的危险处境，享受着与过去的人通信的奇妙经历。浪矢杂货店，书中这是一个老旧缺神奇的地方，它像是所有人的心灵之所，给所有人以勇气，信心与鼓励。
整个故事的人物一部分是浪矢爷爷本人提供建议的对象，另一部分则是把信寄到未来与三个闯入杂货店的年轻人发生信件往来的人，而不管是哪一类，在多年以后他们都对杂货店产生了深深的感激之情。无论是浪矢爷爷的坚持，还是三个少年的无心之举，这穿梭在时空之中的一封封信件，安慰了所有人受伤的心，也改变了书中的所有角色。无论是烦恼的人还是解忧的人，都获得了安慰与救赎。
故事的最后很有意思，三个少年为了确认寄到过去的信是否能被收到，往牛奶箱中投入了一张白纸，而这最后一封回信非常戳人泪点，它来自浪矢爷爷："可以换个角度来看，正因为是一张白纸，才可以随心所欲的描绘地图。一切全在你自己。对你来说，一切都是自由的。在你面前是无限的可能。这可是很棒的事啊。我衷心祈祷你可以相信自己，无悔地燃烧自己的人生。"
《解忧杂货店》讲诉了一个温暖的故事，但我希望它不仅仅是个故事。因为这本书激励着我们，给了我们方向与希望：无论你是什么人，懦弱自恋疯狂失意，无论你做什么工作，无论你身在何处，只要你相信自己，热情的用心的真诚的活着，那就是成功的；不论你再人生的岔路口怎么选择，真实的面对自己、面对现实、跟随新的脚步，心之所向，那就是你的人生，那就是你的存在；要相信自己，勇敢无悔地去生活。
解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈【篇六】
这是我第一本看完的东野圭吾的书，虽然中间耽搁了几次，但是每次一点开这本书，就觉得时间过得很快。看到结局时，我整理情节中各个咨询事件的关系，发现时空交错，人物关系看似无关却有千丝万缕的联系。
解忧杂货店和丸光园，是这本书的最大核心。杂货店的店主—雄治与丸光园的院长是青年时的情侣，院长为了雄治终身未嫁。文中的来信咨询者也都与丸光园有关：三个小偷、陪酒女、雕塑家、女歌手。雕塑家和陪酒女都在丸光园长大，陪酒女和静子是闺蜜，鱼店音乐男孩在丸光园救了女歌手的弟弟，女歌手开导了母亲溺水的孤女，并成为工作搭档，三个小偷最后一份信回给陪酒女，巧合在自己的时空遇到事业有成的女老板（陪酒女），最终发现女老板是陪酒女，他们主动去警局自首，小说结束。
因为有特殊时空穿梭，发生了很多有趣的事情，并改变了他们命运。这个杂货店解决的烦恼也是范围广泛，小到如何考高分，大到如何决定未来道路，从婚姻，爱情，事业，亲情到人性。
我最喜欢的一段，是那三个小偷发现自己劫持的女老板是他们自己认真解答过问题的陪酒女，并在那份感谢信上，看到他们付出善念后的真诚回馈，让他们真正忠于自己善良的内心，改邪归正，主动去警局自首。小偷们给来信者解忧，后面他们自己都得到救赎，善因善果！
解忧杂货店读后感让你的内心得到治愈【篇七】
解忧杂货店一书中，构建了一个完整的世界，谈人谈事谈尽世间真实，一“忧”字道尽世间沧桑；本书开文写的是三个小“偷”，在逃跑路途中偶然遇到的地点，以另类的方式去展开对他人的救赎，以救赎置换自己本身“救赎”之路的曲折离奇故事；他们仨“偷”走了晴子二十余万，却送给晴子三十三余年的美好人生，这是多么美好的对换，还“偷”了对自己的人生救赎，在获得救赎的那一刻是多么的耀眼多么神圣，迷途知返需要多大的勇气？在那一刻，他们是无名氏“勇者”
雄治老爷爷说过：“来信咨询的，其实心里都是有一个答案，而我所做的的就是去肯定他（她）的想法，或者去提供另一种可能，仅此而已”，似乎我们也都是这样，每当有疑惑或无法判断对错时，去询问他人不都是只为了让他人能够给予与自己想法一样的答案吗？用来肯定自己的正确，这是多么直指剑心
“解忧杂货店”，写人、写事、写道理，而最好的就是“忧”一字；我们天天都有忧虑的事，我们该如何解决？我们的雄治老爷爷在哪里？我的浪矢解忧杂货店又在哪里？是否在寻找途中…
我们可以对自己失望，但我们不可以对自己感到绝望，只要还有生命的存在，就还有光明的存在
《拥抱你的内在小孩》读书笔记
写在前面的话：
刚开始看还觉得有些收获，看多了就觉得略唯心，但世界是什么样的本来就是你的意识世界构建出来的，所以唯心也没毛病，更多的是要注意案例里的潜意识，自查，看到自己的缺陷试着原谅自己并努力去更正。
一、隐藏的冰山
人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角钱露在外，而大的部分却隐藏在未知的神秘中，呈现出来的痛苦，无论愤怒委屈恐惧亦或是悲伤，或许你从来都不曾知道它背后隐藏的真正原因。
案例：
Betty描述他的童年，作为铁道工人的父亲会在晚上7点拖着累垮的身体回家，从母亲那里接过责任，然后母亲就匆忙的打扫办公室，他们一起赚来的收入可以支撑他们的家庭假日，但是Betty觉得工作日的晚上和她的妹妹在床上睡觉是非常孤独和无聊的，而周末就不同了，她为他们的到来而活，因为那时候妈妈会给他们做好吃的饭，她和妹妹都会帮她端上周日的烧烤。
Betty在潜意识里尝试复制那些令人欣慰令人安慰的特殊日子。家人每顿饭都围坐在饭桌前一起吃，只要有可能就在一起，除了学校午餐和活动时间。
基于她垮掉的婚姻这一事实，她前来接受心理治疗的任务极为艰巨，多亏了她的洞察力，这一任务的艰巨性得以明显的减弱。一旦她的隐藏的控制者（情感上饥饿的小女孩）在疗程中得到确认、承认和接纳，Betty就会开始明白她的成年生活受到了那个小女孩的巨大影响。小女孩坚信幸福是依靠温馨的团聚，她的信念信念却促成了相反的后果，抛弃的痛苦虽然被这一事实打击，Betty还是意识到了存在于她那家庭培养起来的疯狂背后的内容，而仅这一点就给她足够的理由来小心的监督他未来的行为。
二、潜意识
丈夫因害怕妻子会永远离家而独自出去旅行，会突发一系列的医学状况，需要妻子立即送他去医院并陪着她。早上醒来发现他的腰椎问题急需找骨科专家就诊挂号，他是因为害怕遭到报复了，出现这样的症状吗？天资聪颖的学生莫名其妙的考试失利，这样就确保他不需要离开家了，这都是一些无意识的看起来似乎很合情合理的，这些微妙的潜意识做法却与清除前方潜在的令人恐惧的情境有关。
三、内在的小孩
年轻人努力让爸爸妈妈快乐在一起，不只是为了赢得他们的爱和认可，而是希望家庭生活对每个人来说都更加耐受。一个小男孩发现父母为很多事情争吵，包括家务，于是他找到了一种方式，如他想象的来平息争吵，擦干净厨房浴室和洗手池，直到它们闪闪发光，没有人注意到这一点，他继续这样依旧希望家庭和睦，长大后他自然扮演着替罪羊的角色，因为家庭气氛紧张，他总会直接或间接成为那个被指责的人，无论在家里工作中还是和朋友在一起，他认为父母离婚一定是他的错，他应该在努力一些，对他来说这种自我强化的信念不会停止。
关于拥抱你内在的小孩读后感1000字通用
常言道：“一月不读书，耳目失精爽。”我们平时多多少少都是读过一些书的，语文老师会在我们读完一本书后布置一篇相关作文，可以方便以后回想起当初阅读时的感想，你有了解过读后感应该怎么写吗？在这里，你不妨读读关于拥抱你内在的小孩读后感1000字通用，希望能帮助到你，请收藏。
拥抱你内在的小孩读后感(篇1)
《拥抱你的内在小孩》读后感1000字：
本周阅读的是《拥抱你的内在小孩》，这本书其实是写给心理咨询师看的一本书。它说道，人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤，或许你从来都不曾知道，它们背后隐藏的真正原因。
书中说在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭，会在负性移情中重建，创伤是留在心底的抛弃或是背叛，是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸。
这本书我觉得读起来很难受，很想曾经看过得一本《卡耐基大全》，都是和我们讲述一个道理，然后举一些案例来论证它。但是问题在于它给出的这个道理或者看法读者已经赞成了，那这样看来，这本书是不是已经没有写出来得必要了呢？作者显然是将自己得一个经历或者找他求助咨询的案例写在了这本书当中，但并没有给出解决的办法，这样就显得很苍白无力，就像呼吁也只有呼吁。
作者将目前我们在生活中遇到的事情或者一些反应一步步归结为童年的遭遇，在我这里只能得到三分之一的票数。哪怕我们岁数再大，我们的内心中依然会有一个小孩，它可能再继续否定你自己的本身，或者带走你的一些自信心。就我自己举个例子，我童年时期是在我舅舅家度过的，父母不在身边。我舅舅是小学老师，同时也教我课程，负责我的学业教育。他是一个很严苛的人，生起气来很恐怖，周一到周五是不许我看电视的，晚上七点就得回房间睡觉，考试考的不好或者其他令他不满意的事情还会打骂我。
现在回想起来，其实对我成长的影响是多方面的。正是因为他的严苛，我才会养成了读书的好习惯，因为没有电视可看，只有看书。但与此同时，也给我的心灵上带来了一定的创伤，我从一个活泼的小朋友变成了一个沉默内向的人，我不愿意去与其他人交流，我更愿意把事情放在心底。更不愿意去与我舅舅或者长辈沟通，因为我的内心产生了一种恐惧感，我害怕自己又犯了什么错误，然后挨骂挨打。不巧的是我的初中高中班主任也是很严历的一个人，所以到了现在，我都不是很愿意和长辈们去沟通，也不知道怎么去和他们交流，这是我所认识到的自己的缺点。我正是有了这样的经历，来看这本书，可能会更有共鸣一些吧！
说到这里，我觉得已经发生的事情已经过去了，没必要再去追着不放。今天一位同学说的很好，她说爱的对立面其实不是恨，而是漠然，就是你内心对一个人或者一件事情已经没有任何的反应的状态。我想想也是，恨是带有感情的，说明还在意，而漠然是真的没有感情了。说到创伤，我首先想到的就是治愈，这也是我为什么喜欢《夏目友人帐》这部动漫的原因。我希望我们每个人的内心和世界都是温暖的，就想夏目里面说的：“我想称为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。”
拥抱你内在的小孩读后感(篇2)
麦子结婚十年孩子已经八岁了，她发现自己跟丈夫的相处模式越来越像父母之间的相处。父亲跟母亲同样上班回家，母亲做饭做家务，父亲则悠闲地看着电视。除非母亲生病父亲不到厨房看一眼。母亲做了很多，但也一直抱怨，责备父亲不会心疼人。
从小到大她就看着母亲手脚不停干活，嘴不停抱怨，说得多了父亲会躲到外面去。
麦子曾经发誓不找父亲一样的男人，可是十年过来她也活成了母亲的样子。爱人的举动就像当年的父亲，而麦子也在不断地抱怨与指责中消耗了自己的能量。
人们都希望改变原生家庭带来的创伤，但往往又陷入代际传承的轮回中。“治疗师在咨询过程中，推动来访者追述他们的历史，更好地理解他们的行为是如何被他们的抚育过程所影响的。一旦咨询者开始质疑长期的家庭生活方式，改变就可能发生。
很多时候，人们明知道有问题可是不敢去改变，宁愿停留在这个熟悉的所谓安全感中。麦子的故事让我们看到了环境在成长过程中的对孩子的影响。敢于质疑，敢于刮骨疗毒才有改变的可能。
《拥抱你的内在小孩》这本书针对亲密关系的疗愈，结合案例呈现早年生活经历、潜意识的力量对我们生活的影响。对于普通人我们可以通过案例了解自己的亲密关系模式，从中做出改变，对于心理咨询师可以通过理论结合自己的实践，帮助来访者改变关系，无论如何，让自己的内心平和下来，学会跟自己相处，将内心小孩安抚好，才能更好地跟家人、朋友、同事相处，活出精彩的自己。
拥抱你内在的小孩读后感(篇3)
珍已经32岁了还没有结婚。谈过几次恋爱都无疾而终，每次恋爱开始时候很顺利，到后来就会出现各种各样的问题，第一次恋爱对象自己很满意，可是她爸爸不同意，嫌男孩子毛毛躁躁，没担当，认为不合适。珍听从了父亲的建议，分手了。后来每谈一次恋爱，父亲就会挑出一大堆的毛病，再后来父亲突然去世，没有了父亲的评价，珍越来越拿不准自己喜欢的到底是什么样的人，一直拖到现在，没有一个真正的结婚对象。
珍非常看重爸爸的评价，找的对象也越来越靠近爸爸的要求，无意间她发现自己连对象的身高、长相也接近了父亲。
生活中这种事并不少见，珍的心里有一种深深的恋父情结。父亲对她的影响操纵了自己的判断，而母爱在她的成长过程中几乎是缺失的。她的母亲在她很小的时候就患病，几乎不参与她的任何事情。
奥地利精神病学家阿德勒说过一句至理名言：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”不幸的童年经历实际上是成长过程中的创伤，这些创伤在童年中就被包裹了起来，形成一个脆弱受伤的内在小孩，无法长大。
等到我们成年后，一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。
珍的经历就带有了心理学上所谓的俄狄浦斯情结，也就是恋母或者恋母父情结。母爱的缺失让她的生命早期缺乏了安全感，很自然地她把依赖转向了父亲。
《拥抱你的内在小孩：亲密关系疗愈之道》是美国的罗西.马奇-史密斯所著，罗西有着20多年的私人执业心理医生工作经验，她撰写了大量有关教育和心理健康问题的书籍。这本《拥抱你的内在小孩》珍藏版，就从亲密关系入手，通过大量案例分析各种关系不和谐，根源还是童年的创伤，也就是我们那个内在小孩，孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们可以像疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。聆听他，安抚他，为自己的每一部分给予温柔的关心。
拥抱你内在的小孩读后感(篇4)
“残暴是爱的对立面，不是什么笨拙地表达爱的方式。”这是电视剧《梅尔罗斯》中的一句台词，剧中的主人公帕特里克有一个残暴的父亲，父亲动不动就会打他，更令人切齿的是从很小时候他的父亲就性侵他，而他的母亲却视而不见，每次帕特里克期待母亲出现的时候她都会躲开，甚至到死母亲都认为帕特里克是不洁的，母亲没有给他留下任何遗产。
幸好帕特里克有一个好妻子，容忍了他许多不良嗜好。也陪伴他度过了挣扎的岁月。父亲去世多年以后母亲去世，帕特里克不想让自己的孩子也像自己一样过一生，他决定重新开始新生活，去戒毒戒酒。帕特里克要戒的不是毒，也不是酒，而是伴随了他一生一世的心理阴影，那个循环往复似乎永远跳不出去的梦靥。
这部剧的主人公最后修复了自己受伤的内在小孩。《拥抱你的内在小孩》这本书中深层次剖析了童年阴影对一个人一生的影响。罗西参考了生活中接触的案例，引导人们如何去善待我们内在的那个小孩。
埃利克森曾经说过，每一个成年人不管它是领导者还是追随者，社会的废物还是精英，都曾是一个孩子，他曾经很幼小，幼小的感觉在他脑海中形成了基础，难以磨灭。
幼年的的创伤如果没有疗愈，将会给以后的生活带来极大的影响。如何进行疗愈，罗西阐述了心理学不同流派的做法，兼收并蓄取得了成效。作文比如用“空椅子”的方法，空椅子代表那个童年期的施虐者。让来访者对着空椅子大声说出自己的不满，开始时候来访者往往很胆怯，即使发声眼睛也不敢注视椅子，多次练习之后慢慢放开了，然后咨询师坐在椅子上，扮演家长练习一些对话，有很多人在这种治疗之后感到轻松，放开了自己，改善了各种关系。
成年人完全有能力帮助受伤的内在小孩，帮助自己走出被控制的局面。有一点就是不要压抑自己，讨好别人，要大声说出自己的感受。
拥抱你内在的小孩读后感(篇5)
内容简介：内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特·保罗博士《你爱自己吗》)。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年入，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
拥抱你的内在小孩读后感，来自当当网上书店的网友：作者克里希一步一步地，用非常细腻的描述方法，为我们揭开了内在小孩的面纱，从恐惧、羞愧、惊吓，到被遗弃和被剥夺等让我们缺乏安全感的根源开始说起，并且加上他自己亲身经历的故事，为我们每个人的内在小孩找到了对号入座的情境。在作者诚实地描述他自己内在过程的同时，让我们能够感同身受地看到自己的内在小孩的一些作为：反弹行为、任性、不切实际的期望，以及孩子用来保护自己的策略，而这些策略在幼年时期对我们来说也许有效，但是在成年之后，这些策略不仅阻挡了我们人生的脚步，更让我们远离真相，远离自己的内心。书中的静心可以帮助我们对于自己的身体、念头、感觉和行为都有更多的觉知，而觉察和接纳，是疗愈内在小孩的良药。
拥抱你的内在小孩读后感，来自卓越网上书店的网友：在这本美丽的书《拥抱你的内在小孩》里，克里希那南达和阿曼娜精辟地阐述了恐惧和童年创伤的关联，探索了恐惧深层的根源，指出恐惧是共依存状态的肇因，造成关系里最大的挣扎和受苦，同时也引导读者一步步地走出苫痛的谜团。本书像是指月之手，指引着读者一个正确的方向。但读者必须要带着勇气亲自走上这条路，敢于亲身去经验并面对自己的恐惧。当我们的意识成长并面对我们的恐惧时，我们便可以穿越这层幻象阴影，迎向一个全新的领域，在那里当下如是地感受。我们就从恐惧的作为进入了爱的作为。本书提供了一些智慧有效的：工具穿越恐惧，达到尊严、爱和信任。
拥抱你内在的小孩读后感(篇6)
《拥抱你的内在小孩》一书主要是帮助人们成功实现和维系亲密关系，没有亲密关系的人生是悲催的。亲密关系的维系，尤其是长久的维系是一门艺术，是一门具有科学的理性的艺术。这本书兼有科学和艺术的成分，科学性是该书为临床医师提供了一些有益的参照，艺术性是该书言语简明，一般的非心理学专业的读者读起来也几乎是没有障碍的。
全书开始先对潜意识相关的东西做了介绍，让读者清楚地抓住了本书的主旨，即本书关注的是人格中比较脆弱的一方面。该书作者很形象地将这个方面比作是一个未长大的孩子，是的，对于人的性格中比较脆弱的一面来说，人就如同一个未长大的孩子。因为在这一方面的缺失，所以人做出的反映相对刻板和幼稚，这种行为成为亲密关系最大的威胁。
然而本书的亮点就是逐一剖析这些危害亲密关系的因素的出现或形成的原因，并且给出了对应的解决策略。比如，书本中对阿斯伯格和抑郁症等特殊人群的一些建议，诸如陪伴和情感支持就是很有意义的。在面对这些具有某种容易使人受伤的独特的心理的人群时，人们应当给他们发挥的机会，从而发现这些问题的根源，之后逐步引导他们意识到自己的问题，并鼓励他们通过自我的不断校正来实现转变。从而让他们的生活回归正轨，享受亲密关系带来的人生乐趣。本书作者并不是纯粹地理论说教，对应的，作者列举了大量的实践案例并加以分析。正是这种方式使得本书的价值超越了一般的心理学著作，这种讲述的方式使得普通读者和专业读者都能从本书中极大受益。专业读者获得是一些间接经验，这将成为他们日后进行临床操作的宝贵财富。普通读者也能够借由这些理论尽早实现自我发现和自我纠正，避免情况的恶化。
威胁亲密关系的因素有可能是代际传承的，而这些因素在未经意识到之前，被根植在孩童的内心深处，成为日后影响幸福生活的潜在威胁。作文如离婚的父母会让孩子从小缺失安全感，父母对孩子的感情态度又会影响孩子对孩子的孩子的态度，这些无疑都是不利于亲密关系的维护的。如果一个人一生都不能享受亲密关系带来的愉悦和快感，这毫无疑问是悲剧的，本书在这一方面起到了启蒙的作用。因为许多问题或许是历来都未被意识到的，比如传统的观念认为赞誉孩童会使得孩童骄傲放纵，这种观念的不断传承使得孩童出现内在的自卑，从而助推了抑郁的高发。
诚然，有些心理问题的出现是整个大环境造成的。比如在贫穷的时代，将自己的孩子送给他人，这固然会造成孩童的心理阴影和对周遭环境的不信任不自信，从而在内心深处存有自暴自弃的心态。在现当代，这样的现象就很少有了，因为人们没有必要用自己的孩子去换得一家人的生存或生活了。
书本最后提到经历过痛苦的迁就或迁就的苦痛之后，人们的亲密关系就会得以维护。如何度过那段人生中的必经苦痛或者说让个人内在的小孩得到成长就成为问题的关键，本书的一些列回答就是围绕这一目的展开的。
总的来说，本书是一本很好的亲密关系指南。今日的诸多家庭问题，诸如夫妻关系问题和孩童教育等方面的问题的解决都能够在本书中找到解决和改善的方法。
《当我遇见一个人》读后感1500字-你好！内心的小孩
一、爱她(他)，如他所是，非如你所愿
适用于情感关系，尤其是父母、夫妻、子女。
之于子女，不要想着如何去改变他，告诉他什么是对的，让他按照历史经验做事。每个孩子都是独立的个体，有思想有感觉，要尊重孩子当下的感受，回应他的感受，与他一起体验。
之于爱人，给与尊重，而非按照自己期望的伴侣形态要求他，发现他身上的闪光点，尊重他的成长步伐。管好自己，保持自己的成长，伴侣也会感受到。
之于父母，切勿矫枉过正，理解父母生活的背景时代，从而理解他们的生活方式和思想。也无需过于关注父母的思想而强压自己也有同样的方式，父母是独立的，自己也是独立的，基于现有的情景，给与关心和陪伴即可，无需告知如何更好，就像我们自己也不需要别人指导生活是一样的。
不要企图规划别人的人生，关注自己的成长，如果过多的关注别人的人生，活成几个人的样子得有多累?
二、关注内心小孩，能量集中向内，觉知自己的情绪感受。
当我们还是小宝宝的时候就是通过感受来感知自然，学习各种事物，渐渐的长大成人，反而忘了去感受自己的内心，做事先会用规则和逻辑，忘了本质需求，常常因此而设限，告诉自己不可能。
比如我一直焦虑赚钱攒钱买房这件事，我就想等我有了房有了钱我就出去旅游给父母家人更好的生活，所以我要好好上班，上班就要努力要加班，才可以有好的绩效。一直处在这种焦虑中，我忘了我本身的需求是什么，而关心更多外在的表现，给自己设置了太多的限制条件，比如好的绩效一定要加班，有钱才可以旅游，有了房才会快乐。实际上这些都是成长过程中给自己的错误认知，错误匹配逻辑。
当我知道去关注自己的感受时，我会重新审视我的需求，我核心的需求是快乐，如何快乐?家人开心。家人如何开心?全身心的陪家人聊天，感受他们当下的感受并给于回应，形成高质量的陪伴，而非陪孩子玩的时候还想着工作方案。为什么要旅游?因为想要开阔视野想要快乐。那么选定好目标后，规划时间、背上行囊，无需考虑要花多少钱、假期太短以后再去吧，尊重当下的感受，在经济允许范围内，走出去，去感受自然，放下顾虑。如果当下的感受没有实现，未来遥遥无期。
尊重自己，遵循内心的感受，感知自己内在小孩的需求，与自己和解。
三、无念之愿，无为之为
一颗种子不会学习了大树的脉络和枝干如何构成才去生长的，而是他告诉自己要长成一棵大树!当你有梦想时，只考虑如何实现梦想即可，无需考虑物质上的限制条件。
比如支付宝最初的需求只是做信用担保，只有两名员工、两台电脑、Excel对账，基于这个目标去和商户谈你想要更多买家来购买么?我给你担保，然后手动录入交易信息，一个卖家用的好推荐给其他卖家，用的人多了，手动对账变成电脑对账，然后去和银行签单。起初是一家小银行的分行，然后是总行，然后是银联，然后成为今天看到的样子。马云最初做支付宝时，没有想过必须和银联签单才能做支付宝，我得先有多么完善的自动对账系统才能做支付宝，他只是看到市场有需要，自己喜欢做，就去做了。
关注需求本身，而非给它太多的限制条件，要等到所有基础条件完备在做。比如你想写个公众号成为大V，就先给自己定主题，开始尝试写作，再学会排版调优。而非考虑成为大V需具备什么条件，要拉多少粉丝，如何提升转发量,如何赚到第一桶金。一切从我想要把我的感受通过文章的形式表达出来这个需求出发，不断地成长、调优，吸引力才会越来越大，如果停滞不前，粉丝再多也会因不变而流失。
拥有丰盛财富并不是人生的终极意义。人生的意义是体验广袤、丰盛、自由的生命体验，当你追随自己的心，去创造自己真正想要的体验时，金钱作为工具，作为资源，就会追随你而来。
无念之愿，无为之为!
读《月亮与六便士》有感：追寻自己的内心
追寻自己的内心
--读《月亮与六便士》有感
秀show
我常常在想，如何主人公是女性的话，会不会做出相同的选择？
每个人都想生活，而不仅仅是谋生。
当家庭已没有了爱情，工作已经看到了尽头，孩子也已经长大，而刚好内心深处却隐藏着某一个梦想。
如果是女性，也可能做出相同的选择，只是先天的生理与心理特征让女性避免不了要比男性需要更大的勇气与付出。不会像男性这样果断干脆无情与理智，正因为如此，社会上成功人士中，女性总是寥寥无几。
女性生本柔弱，为母则强。身边有许多好友都已陆陆续续地成为了母亲，随之所有的时间都倾注在了宝宝身上，完全也不可能再有时间花在自己身上。然后是幼儿、小学、中学、高中。似乎到了孩子大学的时候才有了自己的时间。而那时，发现自己容颜已老，身材变形。早已遗忘了自己曾经的梦想，斗志全消。
"我总觉得大多数人这样度过一生好像欠缺点什么。我承认这种生活的社会价值，我也看到了它的井然有序的幸福，但是我的血液里却有一种强烈的愿望，渴望一种更狂放不羁的旅途。我的心渴望一种更加惊险的生活。"
我要极力过好现在的每一天。瑜伽、摄影与户外、get 新技能。趁着自由与年轻，哪儿有什么新鲜玩意就去看看去尝试，不管它有多远，不管是否有人一起。人一生，心灵会蒙灰。这并不可怕，但须洗涤。你要找到灵魂的清泉，大海的涛花迸溅，风雨的吹拂鞭打，鸟的欢鸣和鲜花怒放，都是藏在清泉中的老师。大自然有自成体系的优美，等待你身心与之共振。
我们所占的时间宽窄是有定数的。耳聪目明、手脚伶俐的时光，不过几十载而已。时间如同鲜血，每一滴都咸且弥足珍贵。当走过的路渐渐漫远，当双眸注视过的东西渐渐繁多，当闻过的气味渐渐五花八门，内心就不由自主地变得宽容起来，接纳世界的不同与丰富。也会更加看清生活的本质不盲目，不迷茫。
"从某一种程度来说，我也是一个艺术家。我在自己的身上也深深感受到激励着他的那种热望。主人公的手段是绘画，而我的是生活。"
世界上最宝贵的财富—美—不会同沙滩上的石头一样可以被漫不经心的过路人随随便便就能捡起来。美是一种美妙、奇异的东西，艺术家只有经过灵魂的痛苦折磨才能从宇宙的混沌中塑造出来。要想认识它，一个人必须重复艺术家经历过的一番冒险。他唱给你的是一个美的旋律，要是想在自己的心里重新听一遍，就必须有知识、有敏锐的感觉和想象力。
发现生活的美，当然也需要经受一番灵魂的痛苦折磨。一直在努力的找寻着，追寻自己的内心，平安喜乐。
为你自己工作读后感1500字
【第1篇】
按照公司的要求，认真阅读了陈春东老师的《为你自己工作》一书，只感觉字字珠玑，读来如醍醐灌顶，让我顿觉脑清目明，认识到了以前不曾想过的几个问题。
一、树立正确的心态
我认为，工作中心态最重要。曾听人说：不快乐也是过一天，快乐也是过一天，那倒不如天天都快乐着，才不枉度这短短的一生。快乐、乐观、积极、激情是一种心态，消极、抱怨、牢骚也是一种心态。当遇到困难的时候，明知道逃避不是办法，那就积极的去面对。就像那头掉到井里的驴子，如果只是一味悲鸣，消极对待填埋，那就等不到重见天日的时候。工作也是如此，只有不断用积极的态度去应对困难，困难才会变得无比渺小，当你再遇到时就不会再惊慌失措乱了阵脚，因为你已经有了处理这样问题的能力，那何惧之有？我想假如那头驴子再次掉到井中，他一定不会再悲鸣，它的主人也一定不会慌张，因为他们已经有了行之有效的营救办法。抱怨和牢骚只会浪费我们的生命，有这样的时间倒不如想个办法解决自己的困境。
二、认真做好工作中的每件小事
一屋不扫，何以扫天下。现在的年轻人都熟读这句话，却不能很好的实践。其实反过来说，工作之中无小事。只用黄色线编织的修女不知道自己在织就圣婴的光环。伟大往往育于平凡之中，航天飞船的制成虽然离不开科学家们夜以继日的研究，但是一枚小小的螺丝钉也同样重要。从小事中可以看出一个人的品质和素养，那位出色但咄咄逼人的女孩最终没有进入麦肯锡公司。她的失败只是因为自己的言行。她经过那么精心的准备，却想不到自己会败在被自己忽略的这样小小的问题上。在每个公司中，人们总认为决策者很重要，掌握着企业发展的舵，却从不觉得清洁工很重要，因为清洁工有那么多，可是如若没有这些环境的美容师，我们就将在垃圾中做报表、打印文章、做工作。芸芸众生，平凡者多，杰出者少；想当领导的人多，领导的位置少；想出名的人多，出名的人少。我们只要在这平凡的岗位上，干出不平凡的业绩就能成为一个成功者。
三、不要把自己看得太重要
这个世界上没有伟大的个人，只有伟大的团队。牛顿曾说：如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上。如果离开了他人的帮助，谁能自己一个人成功呢？俗话说：三个臭皮匠能顶一个诸葛亮。一个人的能力总是有限，思维也被自己的经历和学识所羁绊，那么何不利用团队的力量，集思广益总好过坐井观天。大多数时候，自己会为了一份报告一个材料而忙的焦头烂额，那么何不尝试一下分工合作？善于借力的人总是赢家。有问题，团队可以帮你；有困难，团队奋勇而上；有喜悦，团队一起分享。一个人的想法太单薄，大家一起想办法一定会有新鲜的点子和创意。萧伯纳说：“你有一个苹果，我也有一个苹果,而我们彼此交换，那么你和我仍然是各有一个苹果。但是倘若你有一种思想，我有一种思想，他也有一种思想而我们彼此交换这些思想，那么，我们每人将有三种思想。”团队是一个家，家是一个团体，相互学习，相互探讨，我们的团队将会共同进步，从而取得非凡的成就。永远不要把自己看得太重要，要知道，没有这片温和的土地，无人能敌的安泰也会失去力量。
四、不断提升自己的能力
公司的企业文化就是不断地建设学习型企业。再先进的知识也有落伍的一天，帕斯卡第一次发明出计算器时，他怎么会想到，他的这一发明后来会演变成现在的计算机呢？人类的每一项进步都伴随着某些技术的更新与淘汰。那么我们工作的年限如果是40年，40年的时间世界足够发生翻天覆地的变化，固步自封只会自断自己的前进之路。只有在工作中不断地向他人学习，向比自己在某一方面强的人学习，为自己充电，才能源源不断的放出光和热。在企业里，要让自己成为不可或缺的人，让领导意识到，你的存在是必须的，而不是可有可无的，你的工作只有你能够胜任，其他人是干不好的，即使能干下来，也要付出一大番心血才能做到和你一样的水平，这样才是你的成功之处。因此我们要崇尚学习，要把学习作为一种习惯并一直坚持下去，把学到的知识运用到工作中，为自己的工作增光溢彩，到那时收获也就随之而来。
五、绝不找借口
这一点上，真的是无比敬佩西点军校的校风。学员遇到长官的问话时，只有四种回答：是、不是、不知道、没有任何借口。而在工作中，我们却常常遇到那些把错误推给别人，以为自己从没有错的人。事实上，人非圣贤，孰能无过；过而能改，善莫大焉。那些勇于承认错误，并为自己的错误负起责任的人反而令人敬重。绝不找借口不仅是对领导的尊重，而且能够不断地鞭策自己让自己的工作更加完美。每一次完成领导布置的任务之后，都问一问自己：这真的是自己的最高水平么？难道我不能做到更好么？只有这样，日复一日，不仅养成绝不找借口的习惯，同时工作的能力也会不断提高。凡事都要想想自己有没有错，有错误了，把错误的原因找出来，争取下次不再犯同样的错误就行了，何必费尽心机去找这样那样的借口呢？
归根结底，我们所做的一切都是为了自己，拥有积极的心态使自己每天心情愉悦；认真做好每一件小事提升自己处理琐碎事务的能力，锻炼自己的耐心；融入团队使自己有更好的发展机会，思维更开阔；不断学习充电使自己时时收获进步的喜悦，同时永不落伍；绝不找借口能够让自己的工作更完美。所以，我们不是为领导工作，为公司工作，为家人工作，更不是为了获得工资而工作，我们是在为自己工作。
【第2篇】
看完袁文龙老师的《为你自己工作》这本书，能看到他生动幽默、深入浅出，寓观念于谈笑间，蕴哲理于诙谐中的措辞，深受启发和鼓舞。什么是执行力？简单的定义是：按质按量、不折不扣的完成工作。当前，我们在班组建设中，就是要注重培养干部“想干事、会干事、干成事”的能力。执行力的强弱反映了一个单位的管理水平，更体现在全体员工的精神面貌，它无时不在影响着我们每个部门、每个环节的工作。提高执行力，我们要做的，很多：
一、端正态度，拒绝借口，表现执行力
执行力就是一种良好的工作态度，是全体工作人员应具备的认真的工作状态，是贯穿工作全过程的对待本职工作的理念和奉献精神。完美的执行是不需要任何借口的，不要用借口来为自己开脱或搪塞。借口只能让我们暂时逃避困难和责任，但其代价却是沉重的。找借口的一个直接后果就是容易让人养成懒散，拖延的坏习惯，当遇到困难和挫折时，不是积极地去想办法解决问题，而是去找各种各样的借口，这样只能导致失败，也会使自己一事无成。优秀的工作人员从不在遇到困难时寻找任何借口，而是努力想办法，克服困难去解决问题，出色完成任务。这种表现，体现的是一种思想和一个员工对自己的职责和使命的态度。思想影响态度，态度影响行动。目标的实现最终要靠执行者付诸实际的行动，如果执行不到位，那么无论多么完美的计划都无法达到理想的效果。“拒绝借口”是追求完美执行的有力保障，我们就是要牢记责任，培养不达目的不罢休的毅力。不要用任何借口来为自己开脱或搪塞，完美的执行是不需要任何借口的。
成功的企业家都看重执行力，联想电脑的总裁柳传志先生把执行力归结为这么一句话——“积极地选拔合适的人到恰当的岗位上，还要锻炼员工队伍的执行能力。”用人是根本，要努力做到人尽其才。执行的首要问题就是人的问题。每个单位都应根据每个人的特点和长处来分配安排工作，用其长避其短，这也是提高个人执行力的一个很重要的方法。每个人能够充分发挥他的长处，自然工作热情和积极性就会很高，执行力就强。
二、注重细节，追求完美，提升执行力
“中国想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少”。实际上，每一件大事都是由数件或者数十件小事组成的，只要把每一件小事都做好，最终才能把大事做好，如果有一件小事没做好，就会影响大事。所以，要把小事做好，做完美才能做好大事。 “一屋不扫，何以扫天下”说的就是这个意思。
一个做事不追求完美的人，是不可能成功的，而要做事完美就必须注重细节。古人说“千里之堤，溃与蚁穴”，就是强调伟大的事业不要忽视微小的细节。然而，环顾我们周围，大而化之、马马虎虎的毛病随处可见，“差不多”先生比比皆是，好像、几乎、似乎、将近、大约、大体、大致、大概、应该、可能，等等，成了“差不多”先生的常用词。就在这些词汇一再使用的同时，许多重大决策都停留在了纸上，许多重点工作都落实在了表面上，许多宏伟的目标都成了海市蜃楼。
中国伟大的思想家老子曾说过：“天下难事、必成于易，天下大事、必做于细”。要想做好每一项工作都应该从细微之处入手，高度重视细节问题。就是要树立一种严谨些、再严谨些，细致些、再细致些的工作作风，改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，以精益求精的精神，不折不扣地执行好各项工作部署。在我们日常工作中每一个阶段，每一个环节，每一个细节都力求完美，把小事做细，把细节做精，一丝不苟地贯彻执行。只有脚踏实地得从小事做起，从点滴做起，以认真的态度做好工作中的每一件小事，以高度的责任心对待工作中的每一个细节，才能在平凡的岗位上创造出最大的成就。因为，只有注重细节、追求完美，才能提高执行力。
三、制度监督，纠正偏差，完美执行力
在实现目标的过程中，监督就是最好的追踪考核，确保一个组织按照规划的时间进度表去实现目标。不断地监督和跟进，就能够有效地暴露出规划和实际行动之间的差距和问题，使管理者采取相应的行动来协调和纠偏，以期按时完成阶段性和整体性的目标。监督如果得不到严肃的对待，容易造成职责不明确，无法考核，对目标的完成得不到保障，结果是执行不到位。
“中国决不缺少胸滔伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者；决不缺少各类规章制度，缺少的是对规章制度不折不扣的执行。”制度再多，不去执行，而且不是不折不扣地执行，制度等于虚设。我们挖空心思，制定了很多制度，而且也是针对问题制定的制度。制度有多少？但我们真正完全执行了的又有多少？制度往往到执行的时候就来考虑以人为本，要实施人性化的关怀，于是就使制度的执行有了折扣，这样以来，工作就无法推动，管理就有了难度。
这里我们有个误区，实施人性化的关怀，体现以人为本，应该是在制度制定的时候来考虑，而不是在实施的时候来考虑。定制度的本意就是要约束甚至惩罚不规范或损害他人、集体利益的，就象法律一样，我们的制度一旦制定了，就具有严肃性和不可动摇性，当然制度本身不合理，缺少针对性和可行性，或者过于繁琐也不利于执行，而且往往是事与愿违。如果实施过程中发现有不科学的地方，就该及时纠正。在科学地制定制度的前提下，制度的实施必须是不折不扣的。而且制度面前人人平等。
应该对各部门及每一位员工的工作应进行细分和量化，便于考核，做到奖惩分明，这将对规范工作程序，强化办事效率，提高大家的责任意识和执行力起到积极的促进作用。监督是成功保证，执行铸造辉煌。
“为自己工作”这看似简单的五个字，使我有了一定的压力和紧迫感，联系自身实际，就是要勤于思考，多学多干，在学习中实践、在实践中总结、在总结中提高，只有通过加强各方面知识的学习，不断提高自己的综合素质，才能使自己具有很强的执行能力。在自己的工作岗位上要把握好每一个环节，把执行力贯穿到工作的每一个细节，耐心细致的做好工作，做到少出错甚至不出错。
《内心强大，是治愈一切的良药》(精选优质读后感)
很喜欢开头辛弃疾的那句“叹人生，不如意事，十常八九。”面对无常世事，一种人在沉默中消亡，而另一种人，却能踏出另一条路。正如丰子恺所说“既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如净心，既然没有如愿，不如释然。”蓦然回首，我们会发现，世界是自己的，与他人无关。
内心强大，渊中净心，世中静心。
《据地歌》云：“陆沉于俗，避世金马门。宫殿中可以避世全身，何必深山之中，蒿庐之下?”有能力的人，希望借环境忘世，沉溺于桃源，此为小隐。真正有能力的人是隐于市井，此为中隐。而顶尖的人内心强大，能隐身于朝廷，在勾心斗角的宦海浮沉中亦能一如莲花般出淤泥而不染，此为大隐。
性格诙谐，言词敏捷的东方朔，二十二岁时上书自荐，被汉武帝召见。然而终其一生，东方朔并未得到汉武帝的信任与重用。亲身经历了封建专制政治的黑暗、不公的东方朔，总结了历史和人生的经验教训，开创并实践了大隐的处世之道。这是东方朔的内心，强大的内心。面对尘泥的污浊、倾轧，却能选择避世金马门，隐居于朝廷，不与世争，不与世浊，保持清净幽远的心境。
内心强大，遇悲化喜，处之泰然。
元丰五年苏轼被贬黄州，在清风明月下泛舟赤壁。在呜呜然的洞箫声中，一句“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”慨叹蜉蝣于天地间的渺小，人类似沧海的一粒粟沙。在怨慕泣诉的洞箫声中，那句“哀吾生之须臾，羡长江之无穷”慨叹人生的短暂，自然的无穷。仿佛让人看到了一位悲切的贬谪之人。但在举杯邀月的觥筹间，他并没有表现出对逝去的悲叹，而是“逝者如斯，而未尝往也;盈虚者如彼，而卒莫消长也”，表示出万物永恒，不必羨慕的欢悦。最终在江上之清风与山间之明月间，耳得之而为声，目遇之而成色，找到了属于自己的快乐。
这是苏轼的内心，豁达的内心。宦海沉浮，就如同这自然界一般是无穷尽的，那何必悲伤，何必羡慕。任你风吹雨打，穿林击叶，呼啸瑟瑟，我皆置若罔闻。一身蓑衣伴箬笠，竹杖芒鞋，徐徐前行，从容潇洒。这是苏轼强大的内心，治愈了自己，也治愈了我们。
就像不谙世事的太子从风光无限的神台跌落到满是尘埃的俗世，打破了蜜糖甜罐的糖衣保护，尝尽世态炎凉，悲喜无常，却能身披素衣，手抚无名红花浅笑道日后再见。因为他知，既无处可逃，不如面对。内心强大的人，就算没有他人的救赎，也早已凭生命的淡定与从容，学会了治愈一切。
成为你自己读后感悟1500字模板
如今的文化生活越来越丰富，写作对于大家是不可缺少的，借鉴范文是一个不错的选择，阅读范文让我们收获许多写作的经验，写好范文需要注意什么？读后感大全编辑特地花时间为你收集并编辑了成为你自己读后感悟，希望对大家有所帮助。
成为你自己读后感悟(篇1)
《传奇的诞生》：生命的意义在于成为你自己
周末的电影课最受学生们欢迎。从七年级到现在我们已经看过几十部中外经典电影，如《草房子》《天堂回信》《摔跤吧！爸爸》《地球上的星星》《小鞋子》等等。这些电影滋养着孩子们的心灵，让他们的学校生活闪闪发光起来。
本周末我推荐的电影是《传奇的诞生》。电影讲述的是球王贝利从巴西的贫民窟一步步走向全国、走向世界，成为足球世界球王的故事。
一
电影是根据球王贝利真实的故事改编而成的。
现实中的贝利是现代足球历史上当之无愧的最佳球员，有球王之称。他职业生涯共出场1366场比赛，进1283球，这一数字被载入吉尼斯世界纪录，至今无人能超越。
1956年，贝利于桑托斯队开始职业生涯，期间获得2次南美解放者杯冠军、2次洲际杯冠军、6次巴西全国锦标赛冠军，11次圣保罗州足球甲级联赛冠军。
1957年，贝利入选巴西国家队，代表巴西队参赛92场打进77球，夺得1958，1962，1970三届世界杯冠军，为巴西永久保留雷米特杯，是唯一一位三夺世界杯冠军的球员。
1961年，贝利被时任巴西总统雅尼奥·奎德罗斯宣布为“不可对外出口的国宝”。
贝利的成长经历被美国导演杰夫·泽姆巴利斯特和迈克尔·泽姆巴利斯特拍摄成电影，这部由凯文·德·保拉主演，贝利特别出演的影片。电影自美国上映以来就收获了不俗的口碑，影片于2018年9月7日在中国上映。
二
影片是从1958年瑞典哥德堡的世界杯现场开始的，交战双方是巴西队和苏联队，苏联队是上届世界杯的冠军，而巴西队队员经验不足，伤病员多，所有人都不看好巴西队。这时，镜头切向了年轻的贝利，他才18岁，第一次参加世界杯。当时，他还不叫贝利，他的全名叫埃德森·阿兰特斯·多·纳西门托，“贝利”只是别人送给他的一个带有侮辱性的绰号。
这样一支球队会赢吗？
镜头接着切换到了贝利的童年，他小时候在家里，家人们都叫他的昵称“迪科”。迪科出生自巴西的小镇包鲁，巴西有名的贫民窟。10岁的迪科是一名街边的擦鞋童，但贫穷并没有限制他的想象力，他和小伙伴们一起将毛巾、袜子包裹成团，在拥挤的小巷中自由穿梭，踢球玩耍。
巴西是一个热爱足球的国度，这一群孩子在如此艰苦的条件下踢球的快乐，打动和感染着所有的孩子们。
一次比赛，迪科的球队因为买不起球鞋而被富家球员嘲笑为“光脚小分队”，为了赢得比赛，他和小伙伴冒险偷花生去买，用换来的钱买来大小不一的球鞋，然而迪科却用自己精彩的球技赢得了所有人的赞赏。
可迪科的母亲却不支持他踢球，他的父亲唐迪尼奥也是名球员，因比赛受伤，退役后成为了一名清洁工，地位地下，收入低廉，所以刚开始他的母亲并不希望他重走父亲的路。
她让迪科去诊所跟父亲一起打工，他每天去倒尿壶、打扫卫生间、疏通下水道……做的都是最脏最累的活。迪科似乎一生都要远离足球了。如果这样，世界足球历史上就不会出现贝利的名字。
迪科的父亲看到了整天悒悒不乐的儿子。在工作间隙，父子俩在一棵芒果树下休息。
树上芒果已经成熟。迪克的父亲摘下一颗芒果，旁若无人地踢了起来，最后一脚将芒果踢到了迪科的身旁，迪科居然将芒果当成了足球一脚将芒果踢进了墙角的垃圾箱。
接来下，迪科在父亲的鼓励下找回了自己热爱的梦想：踢足球。迪科用成熟的芒果当足球，刻苦练习，球艺大增。迪科的父亲一直在一旁说：“别急！慢慢来，别急于求成，好好享受过程！一切都会水到渠成的！”这一细节感动了许多孩子。迪科的父亲让他真正感受到了踢足球的快乐。
当芒果自由地在迪科身上翻飞，他完全融入了踢球的无人之境。这一切迪科的母亲都看在眼里，她的母亲，最终也被他的坚持与才华打动了。
她主动联系了教练布里托，还提前领了薪水买蛋糕，新裤子送给迪科，让他加入了桑托斯足球队。
迪科终于找到了真正的自我，那个在球场上奔跑如飞的旋风少年只有踢起足球，才能成为最好的自己。
三
进入桑托斯足球队后，迪科虽坚持自己的任加踢球风格，却遭到了教练的极力反对和队友的一致排挤，这个来自贫民窟的15岁少年，在通往球王的道路荆棘遍布，举步维艰。
迪科的踢球风格被教练认为是最原始的踢法，教练强迫他学习欧洲正统的、优雅的踢法，但他每天拼命训练到凌晨，都以失败告终。他心情无比暗淡，他想选择放弃。
当他提着行李箱，来到了火车站，准备离开足球队。
发现他才华的伯乐布里托阻止了他。
布里托说：“任加式踢球法已经深入你的血液了，你可以鼓起勇气，正视自己，做你原来真实的自己，然后看看会发生什么奇迹；你也可以坐上下一列火车，然后一生没有答案。”
迪科选择坚持自我。然而教练却禁止队员再用任加式踢球法进行比赛。
迪科还在一次比赛中腿部骨折，他开始怀疑自己，不知道该听从教练的，还是遵循自己的内心。父亲却告诉他：“你必须接受最真实的自己。”
在世界杯半决赛的赛场上，巴西队对阵法国队，上半场法国队与巴西队的各进一球，但巴西队多名球员受伤，士气低落，教练的急躁的叫喊，让迪科更加坚定了任加式踢球风格，他要抛开别人对他的嘲笑与侮辱，他要为自己而战。
迪科不再理会别人的眼光，开始风一般自由地在球场穿梭，一个完美的脚球射门，让巴西队领先一分，紧接着渐入佳境的小将迪科神奇般一人连进三球，帮助巴西闯进了1958年的世界杯决赛。
巴西队要面对的是欧洲强队瑞典队。比赛之前，瑞典的教练还狠狠挖苦了他们。巴西队的队员陷入了深深的绝望之中。
迪科巧妙地用任加式街头踢球方式，唤醒了所有队员的自信。巴西队所有队员找到了属于自己的风格，真正的巴西人喜欢的任加式踢球法。
巴西队的教练费奥拉在关键时刻也选择了支持迪科。
迪科帮助了所有人找回了自我，巴西队成为了一个尊重个性的球队。一个个努力成为最好自己的队员站立起来了，在球场上互相默契配合。最终巴西队赢得世界杯的冠军，巴西捧回了雷米特金杯。
迪科最终完成蜕变，成为了球王贝利，贝利这个原来带有侮辱性的绰号竟然变成了全世界亿万人仰慕的符号，他的传奇经历也随之成为逆袭的代名词。
电影结束，我和学生们在一起讨论这部电影，我聊起了贝利的成长最关键的是有父母的爱与支持，更重要的是他成长历程中，一直接受最真实的自己，能够按照自己的任加式踢球风格，这一细节仿佛是一个隐喻：生命意义的在于成为你自己。当别人强加给你的期望和责难成为一种负能量时，你能否坚持自己的初心，能否坚定地相信自己？
这部电影的虽然没有《摔跤吧！爸爸》情节跌宕起伏，但它却是一部绝好地启发孩子们接纳自己，纳悦自我的最好影片。
庄子璐说：“每个人都是独一无二的，我们不须模仿别人，成为自己即可。我们都是小城中的孩子，我们向往着大城市里那些光鲜亮丽的成功者。那些人谈不上成功，真正的成功者，是真正实现了梦想的人，像贝利，他们才是我们应该崇拜的人。每个人都有一个梦想，人生的意义就在于成为你自己，为梦想奋斗。”
杨云舒说：“所有的奋斗者都是不甘平凡的人，所有的泪水都是成长的见证，一路上难免磕磕碰碰，但你如果怕疼而待在原地，那么你只能和傻瓜争数赢了。”
孙如梦说：“贝利的成功被人称之为奇迹的诞生，奇迹并总需要天赋，更需要一个强大内心和你所付出的行动。贝利虽有天赋，但他却也付出了百倍的努力。晚上，别人都在梦中，他仍在训练。因此，我们要善于抓住自己的天赋，不盲目地学习别人，愿你忠于自己，活得还像自己，活出真实自己！”
杨帆说：“我想，每个传奇人物都是活出了最真实的自己。像贝利用他最擅长的任加式踢球法，成为了一代球王。他能坚持做自己，做自己喜爱的事情，取得了巨大成就，更重要的是---活出了自我的价值和精彩。我还有什么理由不做好自己呢？”
黄欣悦说：“当我满含热泪去细数电影的点点滴滴，我才发现自己与球王贝利相差太远。但贝利爸爸的话点醒了我。让我明白了自己并不是为别人而活，只有做自己，才是最美丽的。人们总喜欢以自己的标准来看待别人，只有成为你自己，才是最正确的。你要知道，任何人都不值得你羡慕，在每个阶段里为你心之所向而努力了，你就会成为全新的自己。
以后任何困难，都别想打倒我。我也不会再活在别人的影子里，我要做我自己，让梦闪光，影子一消失，我的美丽也会光芒耀眼。”
陈冰说：“人总会长大，但不意味着你要遗弃自我。有的人长大了，却不再保守那份天真、善良；有的人长大了，追求却变了。贝利有始终如一对父母的爱，对足球的追求。
你害怕嘲笑么？确切地说我们是害怕被人嘲笑。只要有信心，万事就不难成功。贝利面对欧洲强队法国队的嘲笑，毅然带领队友找回了信心，最终获得了世界杯的冠军。所以，不管在任何时候，任何危境都要想想曾经的梦想，前方路迷茫，勿失方向，更不要埋没最初的自我。”
黄若冰说：“有些痛苦，需要自己承受；有些孤独需要自己品味；有些黑暗，只能自己穿越；有些泪水只能自己擦干……
我们总要独自面对生活的雨雪风霜，学会独立成长。即使一个人，也要活得更好。
在拼搏之途，泥潭若隐若现，放开恐惧的心，给自己插上一双洁白的翅膀，守得云开，望见皓月清明，努力实现我的梦。”
五
《传奇的诞生》已经不仅仅是一部单纯的成长励志片，它让孩子们看到了生命活出本真之后的精彩；看完电影，我们回到现实，内心有了一丝触动，让自己拥有光芒，开始努力前行。电影结束了，带给孩子们的思考却远远没有结束。
生命的意义真地在于成为你自己！
成为你自己读后感悟(篇2)
这本《成为你自己》也好，还是其他的教育书籍也好，其实归根结底，都是在讲我们的精神。孙瑞雪讲为了孩子，修为自我，修的是什么呢？是我们的心。《秘密》讲外部世界是内心真实想法的投影，想改变外部世界，首先要改变我们心中所想。《成为你自己》讲佛就是心，法就是世间万象，心念转了，世间万象自然就不一样了。
到了最后，所有的教育书籍，灵修书籍，个人成长书籍，包括我看到的这本佛法书，都是在讲用心，了解自己心底最深处的想法，了解自己之后，从内心开始改变，然后个人成长才成为可能。因为我们在年幼的时候，基本都是弄丢了我们的自我，所以找到自己心底深处的自我是很困难的事情。加上各种各样已经固化在我们行为和思想里面的各种贪嗔痴，使得我们想要改变自己更加困难。即使我们能认识到自己成长中的总总不足，也知晓能够提升自己的各种方法，真的落实到实际中时，还是需要不断的和自己成长过程中累积的负面经验做斗争。总结起来就是知易行难。
不过至少，在成长的道路上，我在不断前行
成为你自己读后感悟(篇3)
读完了《成为我自己》，我明白了要做自己的主人，不要盲目逐流，为人处事要真诚，富有爱心，有道德，有高贵的灵魂字里行间无不透出作者的人文关怀。
在《成为我自己》中，有一句让我久久忘不了：在提供积极的享受方面，金钱的作用极其有限。人生最美好的享受，包括创造、沉思、艺术欣赏、爱情、亲情等等，都非金钱所能买到。原因很简单，所有这类享受皆依赖于心灵的能力是与钱包的鼓瘪毫不相干的
读了这句话，我觉得钱可以买雪糕、巧克力、饼干、西瓜等等，可钱买不了亲情、生命、创造力等等。
比如说，一个人的爸爸去世了，无论那个人出多少钱都买不了爸爸的生命。
还比如说，我无论出多少钱，都买不了一个人的创作力。
当我放下书，我心里久久不能平静下来，作者的话不时出现在我的脑海里。
红铅笔读后感--勇于面对自己的内心
红铅笔读后感--勇于面对自己的内心
从奶奶家过暑假回来的当天早上我们人还没有到家，就收到了天天快递的电话说是有快递，真是太感谢悦绘季、中国城市出版社和双螺旋文化提供这么好的书。收拾了两天家里，晚上女儿睡觉了我就爬起来看书，一看上就爱不释手放不下了，一直看到晚上11：30分终于一气呵成的看完了整本书，心情很是激动，曾经的年轻岁月我们都曾经历过，非常的理解珉浩的内心世界，好像这个珉浩就是曾经的那个小小的我。
这本书的作者是韩国的申修贤，高丽大学地理学和心理学专业毕业，于韩国电影学会研究电影，先从小电影相关工作。《红铅笔》荣获2011年第17届金地金奖。
故事的内容从珉浩不小心打碎了秀雅的玻璃天使却没有勇气承认开始写起，这件事情给珉浩造成了极大的心理负担，不敢讲出来事情的真相只好写在自己的秘密日记里面，当然这个日记不是交给老师批改的那本，而是自己私人的秘密日记，在这本日记里，珉浩可写下自己真实，的内心世界和自己真正想要说的话，对打碎玻璃天使内心的煎熬和对父爱的渴望所有所有的不能对别人说的秘密都可以写在自己的秘密日记里。第二天，珉浩在自己的桌子上发现一支红铅笔，珉浩的生活变得不一样了：他得到了老师的表扬，得到了同学们的赞赏、甚至还在学校的作文大赛中获得了金奖，但是红铅笔给珉浩的生活带来幸福的同时，也将他拉入了痛苦之中，内心所受到的煎熬是其他人无法理解的。一次次的挣扎一次次的煎熬，一次次的犹豫到最后的抉择，小小的珉浩经历了种种诱惑最终战胜自己，找回来失去的自我。
看到珉浩也让我想起了自己的小时候，也曾经拥有过上了锁的秘密日记，也曾经做过很多不好的事情，这就是我们的青春岁月，青涩却很值得回忆。谁小时候没有犯过错呢？和珉浩类似的错误我们都曾经犯过，被小伙伴们告过状，也被父母打过，这就是成长所付出的代价。令人欣慰的是我们和小珉浩一样历经了煎熬和诱惑，我们最终还是勇敢的面对了自己的内心，真正的做到一个勇敢的孩子。
书中一直贯穿着对珉浩家庭的描写，小小的珉浩一直渴望着有一个完整的家，能享受到父亲的爱，这个给我的触动很深。作为年轻的父母如何才能知道孩子的心思，如何能让孩子最大程度的不受干扰，做父母的需要太多这样的智慧。
忠于自己的内心，做个有勇气的孩子不是一件容易的事，那必然需要经过困惑和挣扎，但是让更多正能量的东西，在心里驻扎，流淌，一定会增加我们的勇气和智慧。这本书适合小学生读，女儿现在幼儿园中班还不能深刻的理解，但是我会给女儿好好的保存着，到了读小学的时候再好好的拜读。这个暑假，让我们一起回忆青春的岁月，让我们读《红铅笔》和珉浩做朋友吧！
精选适合自己的早安心语1500字3篇
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适合自己的早安心语(篇1)
1.我啊，有什么委屈睡一觉就好了。
2.多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。早安！
3.人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。早安。
4.优于别人，并不是高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。早安！
5.还能冲动，表示你还对生活有；总是冲动，表示你还不懂生活！
6.生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。早安。
7.这世上最不会贬值的投资，就是为自己努力。早安！
8.有生之年，只诉温暖不言殇，花味渐浓，茶味渐醇，倾心相遇，安暖相陪。早安！
9.如果执意要做件事，就不要再问值不值得，情愿才能理所当然，理所当然就会义无反顾，早安。
10.即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。
11.生活，一半是回忆，一半是继续。把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。大家要努力做好今天，才不辜负昨天，才能更好地迎接明天。
12.不偷懒不够，小小努力不够，拼命才够，早安，新的一天。
13.早安！能够在青春的时光中倔强，就一定不要在懦弱的自卑里彷徨。做人一定要有自信，给自己无限的力量，在前行的路上发出万丈光芒。
14.我还年轻，可以成为我想成为的任何人，早上好。
15.嫉妒，本身就是一种羡慕，诋毁，本身就是一种仰望。所以，你应该开心有人嫉妒诋毁你。
16.属于你的，不要轻易言弃，不要让记忆中有太多遗憾和悔恨；和你无缘的，不要盲目追求，不要随意丢弃你的自信与尊严。
17.不要总是羡慕别人的美好，要用心经营自己的幸福。放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。早安~
18.冒昧打扰了，今天还是特别喜欢你。早安。
19.对于爱情或友情，我只相信一句话。日久见人心，留到最后的才是好的。我会冷暖自知，更会好自为之。
20.很多东西等得太久，往往已经不是当初想要的那个样子，想看的风景，想见的人，等太久所有期待也会消耗殆尽，错过的年华怎么弥补，很多事不能等，一等，也许就沧海变桑田，想做的事赶紧做，不要给人生等来太多遗憾。早安。
21.人生哪有那么多幸运，只是别人在努力，你假装没看见罢了~早安。
22.其实生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的一种辜负。最大的浪费，莫过于挥掷时光；最大的珍惜，莫过于时不虚度。早安。
23.闹钟的作用大概就是让我换个姿势继续睡，猫宁。
24.抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。
25.人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。早安~
26.生命的旅程就是坚强与懦弱的纠缠，如果不能战胜自己，就应该接受命运的谴责。早安。
27.思虑过少，可能失去做人的尊严；思虑过多，就会失去做人的乐趣。
28.也许所有人都会认为你是错的，但你只要按照你的心意去做，对错是别人的事情。
29.任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。早安！
30.就算你改变不了世界，也要忠于自己。早安！
31.看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。早安！
32.如果你过得好，是因为你努力修来的；如果过得不太如意，是因为你正在积累。早安！
33.和阳光的人在一起，心里就不会晦暗。早安！
34.一念花开，一念花落，一念之间，只是花开花落的瞬间，一个转身，就走了半辈子的距离。早安，亲们！
35.有些事，不经历不会懂。生活真正的残酷之处在于，看上去两三步的距离，也许一辈子都走不完。早安~
36.如果梦想有捷径的话，那么这条路的名字一定叫做坚持，早安。
37.一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
38.努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩，早安。
39.在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
40.人生就像是一场远行，哪怕前行的道路泥泞不堪，也一定要风雨兼程。早安。
41.我不信命，我只信双手去打。
42.为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。早安。
43.阳光正好，微风不燥，万物可爱。早鸭。
44.趁着还年轻，还有时间挥霍，生活就是一种心态，只有拥有好心态的人才不会让生活发霉。
45.我曾想像蝴蝶飞行的方向，必然美丽多样。有阳光的地方必然有土地。早安~
46.尽忠职守，勤奋工作，并且热爱荣耀相信自己的直觉。
47.没有过不去的经历，只有走不出的自己，愿你有告别不快乐的底气，更有不畏前进的勇气。早安。
48.你不是要做一个单纯优秀的人，而是要做一个不可替代的人。早安！
49.我的愿望是，一觉睡到小时候。
50.前进是你要一生追求的目标，要永远朝着它前进。
适合自己的早安心语(篇2)
1、人们常说你越是炫耀什么你越缺什么，那么请你也记住，你不必在意别人的眼神，你炫耀的正是自己最为有成就的事情。
2、举杯对月，你的第一杯酒敬昨天，感谢他带给你所有的回忆，第二杯酒敬明天，盼望你一定会好运，最后一杯酒敬今天，愿所有的努力都会变为现实的光。
3、翻开尘封的记忆，你的悲伤，你的欢乐在此刻看来都是那么的平静，曾经以为厚重的东西在今天看来都是过往云烟。
4、大地的包容孕育了万物的生长，天空的广阔容纳了四季轮回，宇宙的无垠蕴藏了点点星空。
5、懒惰只会让你更加的堕落，今天的努力只是为了证明你自己到底有多强，你有多优秀，让那些看轻你的人重新审视你。坚持就是胜利！
6、风一样的年龄里，别让生活的烦恼阻挡你的脚步，像愤怒的小鸟一样，冲向你的目标吧！
7、你的昨天决定不了你的今天，更不能左右到你的明天。放下执念，化悲痛为力量吧！你想要的一定在你努力奔向的前方。
8、谁还没有过或大或小的不堪，熬一熬，笑一笑，努力一把，坚持到底，一切都会过去。
9、天有阴晴，月有圆缺。人无完人，圣人尚且不能十全十美，故我们无须凡事尽善尽美，只求事事无愧我心。
10、吃得苦中苦方为人上人，如果你想得到更多，你就必须做的更多，付出更多。
11、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。
12、不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。
13、请相信，有人打碎了你的心，总还是会有人愿意修补好它！你要勇敢，即使看透这个世界，却依旧还爱着它。
14、真正成功的人，懂得如何独处，善用独处时间，进行深度的思考。
15、经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。
16、敢在人群中发出与众不同的声音的人，敢得罪人群的人，必是有大本领。
17、不管你说我赖皮也好，孩子气也罢，反正我就撂下这一句：我赖上你了。
18、无论是活着还是死去的人，在我心里同样都是无可取代，就算时光覆盖。
19、别活的跟支烟似的，让人无聊时点起你，抽完了又弹飞你，记住你要活的和毒品一样，要么不能弃，要么惹不起。
20、你不努力，永远不会有人对你公平。只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
21、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。
22、有干劲，你就洒下汗水；有知识，你就献出智慧；二者都不具备，请你让出岗位。
23、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。不要总是估量自己在别人心中的地位，走自己的路，做最好的自己。
24、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
25、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
26、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事。记住一句话：越努力，越幸运。
27、佛说：世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。学会放下，心就向上。
28、自己不想做的事情，不要总是要求别人做到，凡事将心比心，换位思考，理解是金。
29、天空越暗的时候，你也就越能看到星辰。只要我们择善固执，莫忘初衷，美好永存。
30、让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，你会发现阳光依旧灿烂，天空任然蔚蓝。
适合自己的早安心语(篇3)
让自己变强大的励志早安心语
1、我本打算告诉你所有糟糕的事，但最后，我只想告诉你我想你。
2、一辈子的爱，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。而是当所有人都离弃你的时候，只有他在默默陪伴着你。不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你——越是平凡的陪伴，就越长久。
3、喜欢跟爱是不一样的，喜欢是荡秋千，可以自得其乐，不需别人的回应；爱是跷跷板，需要一个人坐在对面与你互动，贴近你内心的感觉。
4.魅力是什么？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。
5.有两种女人很可爱，一种是妈妈型的，很体贴人，很会照顾人，会把男人照顾的非常周到。和这样的女人在一起，会感觉到强烈的被爱。还有一种是妹妹型的，很胆小，很害羞，非常的依赖男人，和这样的女人在一起，会激发自己男人的个性的显现。比如打老鼠扛重物什么的。会常常想到去保护自己的小女人。还有一种女人既不知道关心体贴人，又从不向男人低头示弱，这样的女人最让男人无可奈何。
6.有外遇并非坏男人的专利，好男人一样有，所以当你遇到这样的男人时，不要一棍子打死，可以试着给一次机会，能改还是可以在一起的。几十年的感情不容易，对于男人的偶尔出轨，有时候不必看得过重。
7、有一种社交低能是，帮别人的忙时，比服务自己更加谨慎，甚至觉得是本分。自己却从不敢麻烦别人，一是欠人情觉得有压力，二是害怕被拒绝。逐渐演绎成靠帮助别人来维持友谊，随时担心感情崩溃。其实这也是情商太低的缘故，毕竟真正为难你的人，也不是什么好人。
8、别急着说别无选择，别以为世上只有对与错。
9、许多事情的答案都不是只有一个，所以我们永远有路可以走。
10、当你不再需要通过别人的认可来证明自己的'时候，你就真的强大了。
11、只有随遇而安，才能随心所欲。这是最好的人生状态。
12、老了青春，走了岁月，不忘的是我们的友谊，一辈子的朋友。
13、有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。
14、爱是神奇的，它使得数学法则失去了平衡。两个人分担痛苦，只有半个痛苦；而两个人共享一个幸福，却有两个幸福。
15、跌倒了，就重新站起来，继续向前走；傻坐在地上是没用的。
16、两个人能否走在一起，最关键其实是timing。是的，时机很重要。你出现在他想要安定的时候，那么你就胜算很大。你出现在他对这个世界充满了好奇的时候，那你就算你多美多优秀都是徒劳的。
17、有些事，一转身就是一辈子。所以，趁年轻，爱你想爱的人，完成你未完成的梦想吧。
18、你能找个理由难过，也一定能找到自由。
19、懂得放心的人找到轻松；懂得遗忘的人找到自由；懂得关心的人找到朋友。
20、只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。这叫“近者悦，远者来”。自己是梧桐，凤凰才会来栖;自己是大海，百川才会来归。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。
内在的从容读后感
内在的从容读后感（一）
《内在的从容》这本书我不知道自己看了几遍，想起来的时候都会翻看，翻到哪里看哪里，有的时候很神奇，随手翻到的地方就有我那几天想要寻找的答案。这本书应当是我接触哲学领域的启蒙读物，从某种意义上说，它给我指明了前进的方向，也让我在迷茫和无助的时候汲取到丰富的精神营养，让我从一个循规蹈矩的小女孩变成了一个独立、丰富、自由、高尚的人。
一个人的心灵土壤是良田沃土还是荒田瘠土，多半取决于自己。作为一个教师，我们应当有意识地耕耘好自己的心灵土壤，让落在其上的好种子得以生根开花，在自己的内心培育出一片美丽的果园。因为我们自己结出的果实会产生新的种子，我们自己会成为新的撒种人
内在的从容读后感（二）
拜读了周国平的《内在的从容》一书。
记得有人说过：男生不可不读王小波，女生不可不读周国平。拿起这本《内在的从容》，舍不得一口气读完，这样的书是需要慢慢品的。把它当做最好的巧克力，每当忍无可忍时读上几页填补一下自己的渴求，补充一下身体的能力就够了。把读到的觉得最好的句子摘抄下来，以便不断咀嚼。
无论你多么热爱自己的事业，无论你的事业是什么，你都应该为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容与悠闲。 这是周国平写在随感《内在的从容》里的一句话。我很喜欢这句话，因为它道出了我内心深处的想法。人活在世上，本来就该是从容与悠闲的，然后在物欲横流的现代讯息社会，总是有太多人的疲于奔命，为了太多身外之物而劳累奔波。周国平书中的财富观是我比较赞同的。
在今天的世界上，大家都很忙，我似乎也不例外。但是，对于忙，我始终有一种警惕。我确立了两个界限，第一要忙得愉快，只为自己真正喜欢的事忙；第二要忙得有分寸，做多么喜欢的事也不让自己忙昏了头。其实，正是做自己喜欢的事，更应该从容，心灵是清明而活泼的，才会把事情做好，也才能享受做事的快乐。随着年龄的增长，这种体会就更为深刻。
祝愿每个人都能为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。
内在的从容读后感（三）
即使是出自内心需要的匆忙也并不可取。无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都应该为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。在书的右下角，如此一小段摘录便吸引了我。向来喜欢读周国平的作品，于是在闲暇的下午，在图书馆中安静地享受一个人的时光，在周国平的《内在的从容》中领悟内心的安宁与平和。
当生活变得没有空闲时刻，是否可以暗自欣喜甚至仰着头倍感自信地说，我把我的生活过得很充实，我的大学生活正在迈入一个新的阶段呢？确乎，我曾如此问过自己，然而我却搜寻不到任何解析，脑袋里思绪犹如那天空的风筝，毫无方向，时而向东，时而向西的
当书页在指尖翻起、落下时，似乎在恍然间，那些许的困惑也随之烟消云散了。现代人活得太热闹了，我总怀疑仁爱的背后是空虚。 周国平在书中如是说也。在周国平看来，太热闹的生活始终有一个危险，就是被热闹所占有，渐渐误以为热闹就是生活，热闹之外别无生活，最后真的只剩下了热闹，没有了生活。
那么我的问题明朗了，在这一个阶段中，我的热闹的生活究竟是什么，在热闹的背后，除了欢声笑语，除了好闺蜜间的聚餐聊天，除了社团活动我给自己留下了什么，内心是否依旧在周遭的热闹下偶尔如此的不安，当将这些问题一一地罗列出来时，才能够发现自己实质上做过了多少事，而其中又有多少事是值得那流逝的时光去纪念的。
追随着周国平笔下的文字2020，最基本的生活内容原是最平凡的，但正是它们构成了人类生活的永恒核心。才明了平凡二字2020的分量，明了什么是属于自己的热闹。
世界与你无关 读后感(3)篇
世界与你无关 读后感 第(1)篇
(｢･ω･)｢嘿噗～暑假读的第五本书～超狗血的心智启蒙读物Σ(ＴωＴ)啊啊o▼
我们终将会忘记彼此
但因为我曾为你写过那些文字
所以
总归是我忘记你慢一些
但在如此长的人生当中
有人值得自己这样
是件多好的事
爱要知道的真相
女人对爱情最大的幻想，也不过是，对不爱自己的人仍然保持着热情。男人其实也一样。
你配得上暧昧吗
你在汹涌的车流里疾步行走，有时将信仰铭记于心，有时又漠然地忽略；你在不得不面对的生活里遭逢惊喜，失去爱人，得到片刻的安慰，又在下一个拐角碰到新的沮丧；你在伤痛中一夜长大，又在短暂的快乐里找回少年的眼神，这都是自然而然的事情。哦，生命没有绝对，关系也是。
爱自己，相信自己，并且不通过别人来证明这些，应该就是破解魔咒的方法。
欠收拾的期待欲
三十岁之后我很少再给自己找这样的不痛快，爱人再爱，也是另一个人，我常感激他们对我的懂得，欣赏，爱护，付出，我也常必须原谅他们的鲁莽，忽略，心不在焉，因为我知道，那些爱并非理所当然，那些不爱可能并非刻意为之；我在爱里变的宽容不是因为我不想得到更多的爱，而是，那本来就是自然的东西，它不靠渴望获得，不靠攥握获得，不靠争取获得，它存在多少就有多少。
旅行和逛宜家，都是高分享的事儿，因为这里边都有消费，决策，审美，可能产生分歧的种种可能，可它也是一种实打实的分享，让我们知道，我们之所以是我们，要有妥协，忍让和理解，以及为了不尴尬地少说那难听的一句。
与大叔的“持久战”
不是每个接近中年的人都可以被称为大叔，大叔是身材保持良好，有优质审美取向，有固定视野及事业，看起来干净有品的那种，那种同龄却丧失了生活激情和斗志的，嗯，我们称他为......师傅。
当老房子着火
爱人从来没有责任承担我们的想象，有些所谓辜负，只是我们被自己的幻想辜负罢了。
我们被孤独俘获陷入孤独，又被荷尔蒙操控不断发现，又被暂时的激情释放出爱的能力，继而被傲慢自私击垮，老房子重演着被烧被打扫被重新建设，却忘了学习说出自己想要什么。
最终你会发现，心有灵犀是个美丽的误会，它从不曾出现，只是有些巧合，被正好需要看到这些的我们美化了。
爱而不得事出有因
失恋是一种自我价值的被否定，不可避免地带来我们对自我认知的重创。成熟的人会借此发现人生漏洞，哪怕是看人不准的漏洞；每一段恋爱带给我们的都该是更进一步的完善，变成更好的人。
让只喜欢自己的人继续孤单
你得承认，世界上是有一种人，他们在感情上投入的精力，和对待宠物并没有不同。大部分的相遇，只是因为在对的时候，遇到了一个还算对的人；大部分的愤慨，则是在部队的时候，遇到了一个不那么对的人。
这不遗憾吧，让孤独者继续如愿以偿，算是一种公道。
有志气的“备胎”
你如果只是因为我像一个其他人而爱我，那你真是一个烂人，而我如果因为爱你就宁愿做那个类似于她的人，那我就是一个更烂的人，所以，不会了。
让试探狂滚出朋友圈
难道，爱情真的是件只有年轻才会发生的事吗？后来我们都太想着自己了？谈这个好费劲哦。
世界那么大，你可以不用只想一件事，永远都是还没得到的时候最完美。
自己给的狗血
所有看似天意的事，都少不了我们下意识的推波助澜。
在爱里弱势的一方，常把对方的不愿意，归结为自己的太愿意。如果他们愿意，他们还愿意为对方编撰更多的理由。这真是人生一大陷阱，就是别人不宽恕我们的时候，我们自求宽恕。
狗血事情的发生，都是自己愿意让它发生。
经济制裁分手的男人
有一些地方，走过之后，你才发现你来过，而之前，你从不觉得它好看。我想这就是一些事儿的道理。
自己要为自己的难看买单
要适中对生活抱有热切，吃健康的食物，做些对身体有益的运动，保持面目干净，眼神纯洁，重要的是，努力工作，以确保有能力过有标准的生活。精致没什么错，如果不是为了炫耀给别人看，让自己过得更好，真是一件积极的事。
我们的人生，注定是不能和所有人交朋友，也注定不能让所有人满意，但对自己负责一点儿，终是好的。
进击的小三
生活没有面子可言，离不开就是离不开，底线只在内心。
且，有时候，底线并不由人。
上，是一种勇气，撤也是一种勇气。
真是好有腔调，我的态度是，认真承认的态度，好过自欺欺人太多倍了。
这时候天气渐冷，大风狂吹，室内是温暖的，世界就是如此，给你凛冽，就给你解决凛冽的方式。
世界与你无关
所以，让我们保持自我，保持乐观，保持世界与自己的距离，保持内心的硬度，保持敏感及开心的能力，并学会控制自己，与安定相依相伴。
机会从不对等，感情也是。你玩命争取的，大多换来不在乎。
你随手放下的，背转身藏起太多难过，没有人可以幸免。
念念不忘，必成神经病
我知道我不会打扰，我愿意静悄悄，你爱一个人可以与他无关，尤其是对方不想和你有关的时候。
谁要你的破礼物？
我只想让你知道，礼物是必须的，且只和你自己有关。
男人的用处
我用尽全身力气，只换了半生回忆。
做一个接近自己希望的人
有些幸福你享受不了，有些理想你实现不了，可这真不妨碍我们做一个接近自己希望的人，接近，再接近一点。
说愚蠢
热血如果需要伤害另一个只是正常工作的人，即便以多正义的名义，也大可不必。
终将忘却的前任
思念不是什么可耻的事，尤其是这冬日世界并无那么多生动可聊可看。
只愿你得偿所愿，好好生活，不要再为思考所苦，更不要为求某种理想状态而折磨自己。若有人爱你，请他真心对你，若他真心对你，请你好好珍惜。
遥远的人
显然，这些喜爱并不对等，甚至有的是虚掷空投，他们有的被我们发现和获得，有的又被忽略，消失在茫与忙。
山不向我走来，我就向山行去。
红的权利及必备条件
你试图让我开心起来，其实我知道，这也是你哄自己开心的方式而已。
世界与你无关 读后感 第(2)篇不知道什么时候下载了这本书在手机里面，那天无意间看到翻了一下，觉得还挺好看的。于是就慢慢看了起来，读到作者对爱情的见解还有两个人相处时会遇到的各种情况，只觉得分析得好透彻，一针见血。一直认为作者是女性，不然不会对爱情有这样细微的观察和发现。后来才发现是一个男作家更佩服了！先来看看这几段我深有感触。作者说到“爱人再爱，也是另外一个人，我常感激他们对我的懂得、欣赏、爱护、付出，我也常必须原谅他们的鲁莽、忽略、心不在焉，因为我知道，那些爱并非理所当然，那些不爱可能并非刻意为之；我在爱里变得宽容不是因为我不想得到更多的爱，而是，那本来就是自然的东西，它不靠渴望获得，不靠攥握获得，不靠争取获得，它存在多少，就有多少。”n在爱情里我们经常会犯这样的错误，要求对方随时爱自己，一不小心对方做了什么自己不满意的事情，就觉得他不爱自己了，其实每个人都是独立的，不可能随时随地都能满足另外一个人的美好爱情幻想，每个人都会有心不在焉的时候，要学会理解和体谅，一个人越要求另外一个人要怎么爱他，可能那个人更爱的是自己。亲人也会有吵架的时候，但是我们从来不会怀疑他们会不爱我们，再相爱的两个人也会有摩擦争吵，对你好的时候要学会感恩，争吵的时候要学会互相理解对方，说出来解决，不要钻牛角尖，自己一个人生闷气，胡思乱想，更不要冷战！n作者对生活的观察得出的感想“就是那些对自身、环境、服务没有要求的人，终于会泯然于众人，并注定在这样的场地里相逢，且互不嫌弃，成为彼此眼中无碍的大多数。我突然害怕往前走，若不保持警醒，胡吃海塞，得过且过，放弃要求，是否真要变成大腹便便、面目可憎者？”n现在的好多人到了三十多岁，特别是男性就不再注意形象了，大肚子，满脸横肉，吃喝玩乐，胡吃海塞，放纵自己。我也很讨厌这种人，可是这种人到处都是，甚至于在你的亲人中，朋友中，上司中无处不在。我爱的人以后千万不能变成这个样子！对自己身体和健康都不负责，放纵自己的生活，还谈什么共同的美好生活呢？n“始终对生活抱有热切，吃健康的食物，做些对身体有益的运动，保持面目干净、眼神纯洁，重要的是，努力工作，以确保有能力过有标准的生活。精致没什么错，如果不是为了炫耀给别人看，让自己过得更好，真是一件积极的事。”n最喜欢作者说的这一句话，几乎概括了所有我应该做的事情，不过看似很简单，但是每一条做起来都很难。现在很多人忙着忙着就把这些一个一个的丢掉了，保持初心真的很难。我们要时常审视自己，不断学习新的东西，不被外界所迷惑，也不被生活给打败，勇敢追逐自己想要的生活！n后面还讲了很多作者观察生活的感悟，有感动也有搞笑，都值得我们去细细品味，作者写的这些事情虽然与我们无关，但只要是爱情亲情友情都会有相似之处，世界那么大，相似的情景你也会碰到，或许就发生在你身上，只是你不知道罢了。每一个能够细细品味生活的人都值得被温暖相待。
世界与你无关 读后感 第(3)篇之所以给两星，完全是看在前面的故事还可以的份上。后面的内容我觉得写的有点矫情。
爱情观这方面，每个人和每个人都有不同的点，不同的观念。我完全没有感觉出来作者的爱情观是什么样子的，好像什么样的爱情观都可以讲的都是别人的故事，其中虽然穿插着一些自己的故事，但跟爱情无关，说了一些亲情的故事。
故事中的价值观我并不觉得都是正确的。坐着就好像是每一个故事的旁白者一样。这是叙述故事，并且简单的发挥情感。没有强烈的感情在。
我觉得以后还是要少看这种比较矫情的，跟爱情有关的所谓的书。
倾听自己内心的声音_读《简爱》有感1000字
倾听自己内心的声音_读简爱有感1000字：
这是一篇初中时写的读后感。可以看到那个时候的自我意识在逐渐地成长。今天看这些文字，无疑有很多地方是过度解读的，仿佛作者不是在写读后感，而只是把自己心里面想说的话通过这本书表现出来，当然哪有完全客观的视角是吧。妙的是，虽然在今天看来其中有很多谬误，比如对于性格的划分过于粗略，但也不乏很多心理学的正确观点，比如与他人的关系形成了自己性格的基础。
我们，人类，是被我们的造物者所偏爱的。因为我们可以堂而皇之地拥有自己的个性。而这种个性的形成可能在孩童时，又或许是内向的、外向的。但这不重要，重要的是你要学会一项本领_倾听内心的声音。
简爱在她形成个性的时期，也就是她的童年，遭遇了极大的不幸。与有些人的不同，这种不幸不是吃不饱饭，而是她人的冷漠，没有人与她交流，但人的天性是需要交流、渴望交流的，而没人和自己说话，怎么办？只有自己与自己对话。自己陪自己找乐子。这对于她了解自我的心声创造了一个很好的条件。这就是性格内向的人较之外向者最大的优势所在。在一个可以吃饱饭，而又无所事事的环境中，简爱与心灵对话的能力有了极大提高，但如果仅仅这样，将来爱小姐极有可能成为一位不善言辞的人，而性格也由内向转为孤僻。但我们的创造者再一次偏爱了她，她有了一个可以恨的对象，即里德太太。这让她与外部的世界有了联系，她开始有孤僻又加上了一项_仇恨。但这只会让她的性格变得更加不利于她融入社会，幸运的是，她的身边依旧有喜欢她的人，即贝茜。这也让他明白爱，而不会认为这个世界仅仅只有黑暗、只有恨。更为幸运的是，她遇到了海伦彭斯，从海伦那儿，她知道了虔诚，知道了有伙伴的感受。
至此，上帝给了她一个很好的性格。应该说，上文是有详略不当的毛病，但由于这不考试，也就不删去了。正是这种性格，是罗切斯特先生着迷。然而这种性格是没有给我很深刻印象的，因为前文讲了，性格无论好坏。我感到印象最深刻的是她的出逃与回访，在词过程中，她表现出了强大的勇气和意志力。在此，我不愿也无法描述，这种勇气和意志力是多么难得。
我想讲的是原因_使她产生勇气和意志力的原因就在于她孩提时侯与自己内心的对话。因为当她做出一个决定，她内心就有了多种声音在相互争辩。如此，她往往不会做出过激的决定，或者说，她的决定会更趋向于正确。
当然，她所做出的决定从读者的角度看也并不每样正确_她离开罗切斯特就很不应该。但这种能力又使她回到了正确的道路。
所以，无论面临多重大的选择，都要敢于做自己真正想做的。那样，你才不至于无功而返。作者：何紫朝
《30天治愈一颗破碎的心》读后感1500字
真相学习成长
在成长中相信你的直觉。
发现真相的过程很痛苦，但最终它会给人自由。
学习意味着选择以前从未走过的路。
事实是，我们不可能单纯的与我们希望的人一起做任何想做的事。如果没有别的更好的理由，那就是因为心是会受伤的。
再一次沿着健康和开放的道路继续前进，这是真正的自由感觉。
关于你
每个人必须先从容的把握自我，才能有爱另一个人的能力。
真实的你不能得到你自己的珍惜，这意味着别人无法对真实的你产生爱。
只要你更多地向外展示内心的真实，就越会吸引那些能真正珍惜你的人。被真正对你重要的人接受的基础是自我接受，别再为真实的你感到抱歉！
如果想要快乐地爱别人，就不得不同样爱和尊重自己。因为要做到以一种真正健康的方式去爱别人，一个重要的因素是学会爱真正的你。
在自己的真相面前觉得安全，不再担心对方对你的感受，你就获得了爱别人和被别人爱的自由。
你无法看见自己天性中的美好，才会依赖于别人给你肯定和保证。你真正需要的赞同其实来自你自己。
选择言辞时需要谨慎，因为有个人在听：你自己。
要清楚到底什么才能给自己带来满足感，并朝此方向努力。
不要成为别人的殉道者，如果你必须成为英雄，要试图只成为自己的英雄。
爱情这件事
身处不健康的爱情关系时，我们常常忘记自己是谁。
如果只有一方不断地去做维持感情所需的所有情感工作，这段爱情迟早会结束。
开始任何一段爱情的最好方式是使它成为真实的感情。每一份爱只有是真实的，才是最好的。
如果你想把你们的关系提升一步，成为某种意义上的情侣关系，首先要考虑的是你本人的情感需要，而不是迎合他人。
给别人一个机会，但不要忽视你的直觉。
即使爱在开始时显得很强烈，一些无法解决的问题也将最终埋葬这个良好的基础。
如果结束
这时很难用什么渺茫的希望来让你意识到现在也许是继续前进的时候。
你曾将爱心和支持给了他人，现在只是需要调转爱的方向，为你自己疗伤。
在处理一段正在动摇的爱情关系时，最艰难的事情之一就是有逻辑性的看待问题，还事物以本来面目。这就是爱相对于逻辑来说的奇妙之处，你可以清楚的感觉到某个人是不爱你的，但你爱他，你认为无法控制自己，并且无法忍受独自面对一切的现实。
你过去曾经爱过对方。你所有的梦想和计划可能都是围绕着他建立起来的。因此，当梦想从你身边被夺走，你感觉被搁浅，陷入了困境。
你怀念曾经有过的爱情和曾经享受过的快乐，但有无可能你所怀念的东西从没拥有过？
没有人要因为分手要给予你情感上的补偿，你需要知道的就是，对方现在的生活是他自己选择的。拿出勇气来承认你曾爱过，不管现在看来这段爱情如何不堪，然后从过去中痊愈过来。
对你而言，心智健康和自我保护能力的最高境界将是负责任的接受你在分手过程中的角色，原谅你和那个人，并最终不再考虑，甚至忘记伤口的痛楚。
受伤么
伤口会留下伤疤吗？可能会。但是它是你生机勃勃地生活着的标志。
爱别人是需要勇气的，你曾欣然去冒险。你不得不为此付出代价，但你应该理智的认识到，如果你的一生中都没有冒险，就永远无法得到任何东西。
现在有许多人以许多全新的方式渴望着你的爱。你的前一段感情曾阻碍你靠近现在等你的人。未来会有全新的，甚至更有意义的爱情，别人对你的爱的需要简直出人意料！
你是最好的自己读后感心得体会(3)篇
你是最好的自己读后感心得体会 第(1)篇
你是最好的自己，你喜欢年轻时候的任性、飞扬，同样你也喜欢这个年纪的优雅，小资。到了快要三十岁的年纪，我才突然间意识到我已经接近二十岁的尾巴了，那些年我高傲，不将就，不妥协，这些年我一步一步的妥协，所以我深深的意识到为什么不能为自己而活呢，为什么不能活成自己最渴望的样子呢。最近无意间总是和朋友聊到这个话题，一位很久没联系的同学今天突然发信息说，你还单着呀，我说，对呀，他说，别闹了，怎么可能，追你的人应该很多。我:其实真的没有，因为我一直很冷。
他说:不是，其实这是一种极致的变态，因为你希望对方无条件对你好，事实是这是不可能的，所以你一直觉得什么样的人都不OK。还有一种原因就是问题在于一定要别人先对你付出无条件的爱，你才愿意付出，因为你不是愿意先付出的那一个。他说任何人对你的爱都是有条件的，如果对方对你好，那你首先一定要问问对方为什么对你好，这就是他的条件，也许是因为你漂亮，吸引人，又或者是说他刚好需要一个女朋友，这就是所谓的条件，你刚好合适，他刚好需要。他问我这样的爱情，这样的婚姻，你要吗。我沉默了，因为我突然意识到这很像经济学中的等价交换，选择最优的方式而已，其实并不是你自己多优秀。我问他你急吗，他说生活是需要消费的，他消费不起，目前只想在北京上海漂着，做最好的自己。是呀 ，人就是一个矛盾体，就像七月与安生，一方面想要自由，一方面想要安定，有时候一方大于另一方的时候，就突然想结婚了。他说他在读上海大学的在职研究生，自己给自己镀金。他说结婚没人会看你内在的生活品质。别人会觉得你矫情。别人只关心表面上的东西，不会关注你身上的潜在对未来的影响，所以你要懂得生活。
你应该让自己给自己找点有意思的事，为什么要寄希望于别人。是呀，很久以来我把自己迷失在生活中，我忙于工作，忙于消费，忙于曾经自己所认为的人际关系，可是我这个时候才发现这都不是我想要的，我无非只是想要简单和小资的生活而已，我无非只是想让自己快乐。为什么要去在乎那些不属于自己的东西 ，那些人又不参与你的人生，不会让你人生完美，你为什么要在乎呢。拥心自暖，你是最好的自己，姑娘们，好好爱自己。
你是最好的自己读后感心得体会 第(2)篇我觉得这种暖心的文其实是很考验一个人的写作能力的，如果写的不好，会让人感觉是满满的鸡汤，有强迫症的可能会快速地读完，没有的可能就会弃书了。然而读这本书毫无读鸡汤之感，而是感觉有人在陪伴你走过伤痛，走出迷茫，变得更美好。
青春期的女孩子，往往会更加敏感也易感动，倔强无理的表面在隐藏着一颗柔软的心。想酷酷地来一场说走就走的旅行，想勇敢地谈一场奋不顾身的爱情，而往往结局是伤痕累累，我知道你是善良的小女孩，我知道你也想做一个美美的小仙女，世界太大了，不会所有的心愿都如愿，也不是所有的人都会喜欢你，但生活中总会有小确幸，也总会有人爱你如命。
难过了就哭，哭过了就去迎接更美的明天。在你的世界里，做自己的女王，因为你是最好的自己。
都想去买实体书了，电子书里没有皓宸的插画[流泪]
你是最好的自己读后感心得体会 第(3)篇一直觉得每个人都是被定义的…有时候连当事人都无法确认自己是怎样的存在…敏感的人不容易得到幸福…因为太在乎被需要了…希望自己是别人的全世界…就像别人也应该是自己的所有一样固执着…或许这就是所谓的缺乏安全感的自私…n你是最好的自己 …我想这是当下自己可以肯定的…已经是目前最好的状态了…尽管脾气还是很坏…喜欢的害怕争取…得到的又因太幸福而不安…是个充满忐忑的27岁…n相同磁场的人…总会靠得太近…就像关注杨杨的微博…喜欢上他的手机摄影…又或者像最近翻看的几本书…只想更靠近Sarah…不是蕾丝边哈～只是觉得我也应该像Sarah一样：Be elegant and knowledgeable ~n在看这本书的时候…感觉自己就被写进去了…各种想表达的、无法准确描述的…都轻描淡写地几句概括了…如此洒脱…有时候，人生也就这么简单…nAnyways：日、常美好…
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