《男人来自火星，女人来自金星》读书笔记2000字。
高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读中外经典名著就很有必要。当我们细心阅读完一部作品后，就会有独到的见解。这时候，我们就可以将自己的感想记录下来写一篇读后感。那么，你看过几本中外经典名著呢？以下是由小编为你整理的《《男人来自火星，女人来自金星》读书笔记2000字》，请阅读后分享你的朋友！
《男人来自火星，女人来自金星》读书笔记2000字范文：
3月里，跟一位心理咨询师朋友讨论两性话题，她推荐了大名鼎鼎的《男人来自火星，女人来自金星》，前几天下班早，瑜伽课之前有3个小时空闲，去了一趟西西弗书店，就着一块乳酪蛋糕，读完了这本书，写下几页读书笔记。
这本书被称为理解两性关系的圣经并非浪得虚名，里面很多观点都刷新了我的认知，晚上回家，跟二娃探讨了一下，他也基本认同书中关于男人的某些表象及背后原因。
手里没书，就分享当时摘抄的内容吧。来自火星的男人和来自金星的女人，因为相爱，来到地球组建共同生活，当完美的爱情面纱被揭开之后，金星人和火星人的差异慢慢展现出来，冲突也随之而来，作者分13个章节讲述了男女之间的差异以及处理的办法。
1、男女相处最重要的前提：意识到差异，理解、尊重并包容彼此差异。
2、男女的需求不同
女人需要感同身受的倾听，需要男人共情她的感受，而不是在听到女人倾诉问题的时候忙不迭的给出他自认为高明的解决方法。
男人需要认可和接纳，需要女人信任他，而不是试图改造他。
男人的事业对于他如同生命一般重要，男人需要事业带来的成就感，而女人普遍更需要亲密关系中的连接感。
3、男女对待压力的方式不同
女人比较情绪化，在压力下喜欢倾诉，需要耐心的倾听。
男人在遇到压力的时候，容易钻进“洞穴”，切断与外界的联系，希望自己能够排除一切干扰，独立的解决问题，这个时候，男人会变得沉默、专注、迟钝，看起来对身边的人态度冷淡。
4、男女所需要的激励不同
女人的激励是觉得自己得到珍视和呵护。在情感中，任何一方都不应该无止境的付出，女人容易忽视相互关系中的界限，付出或者依赖太多而失去独立。在健康的关系中，女人应该有主见（有除了男人以外的幸福和激励来源）和底线（不能任由男人一味索取），同时也愉悦享受男人的给与。
男人在被人需要和依赖时最受激励。男人生命中最为重要的东西是事业、成就与效率，男人最害怕的是他不够优秀，能力不济，不能够给女人最大的幸福。所以，男人需要外界给他鼓励，也包括来自女人的鼓励。女人如果抱怨不休，男人就会觉得自己失败。
男女都会被谅解、信任所激励。
5、男女的沟通方式不同
女人擅长修辞，在交谈中会使用夸张、隐喻、归纳等修辞手法。女人平均说话的数量是男人的好几倍，并且，女人习惯边说话边思考，在交谈中整理自己的思绪。女人要知道，男人倾向于把女人的不快当做自己的责任，女人在倾诉时，必须让男人确信问题不是他造成的，她也不是在挑剔和刁难他。男人说话的目的一般只有两个：传达信息，表述事实。男人比女人沉默的时候要多很多，女人说完话期待男人回答，男人经常会沉默一会，这时候男人的潜台词不是不想搭理女人，而是：我还没想好怎么说，让我考虑一下。
男人在遇到问题和压力闭关修炼的时候，通常不需要女人的倾听、分析和了解，他们更愿意自己主动解决问题。除非男人主动寻求帮助，女人需要做的，是泰安自若的等待。
男人表达爱的方式，是让对方不必操心，而女人喜欢为爱的人牵挂与操心。
6、男人如橡皮筋：有亲密周期
男人即使深爱女人，也需要时不时保持疏离。
男人有逃离的自由，才有机会感知自己亲近女人的强烈愿望。
所以，男人总是在“亲密”和“独处”之间来回转换。
女人在男人逃离时，需要信任他，不恐慌，也不强迫他交谈。
同时，女人也应该学会独立、享受独处，关爱自己的身心。
阻碍亲密周期自然的两类行为是：追逐不舍和报复性惩罚。
7、女人的情绪像波浪线
在健康的关系中，男人要求拥有暂时离开的权利，女人也同样要拥有宣泄情绪的权利。
男人期盼有独立的空间，女人需要他人的理解。
女人的情绪就像一条上下起伏的波浪线，在波峰时，女人愉悦、体贴，而在波谷时，女人则会无法自控的不安和压抑，渴望别人耐心倾听她的诉说，予以理解和同情。
女人的情绪只有触底才能反弹，女人应该让自己的情感波浪线自由流动，不去刻意抵制。
另外，男人应该知道，金钱不能满足女人的情感需求。
8、男女迥异的6大情感需求
男人 女人
信任 关爱
接纳 理解
欣赏 尊重
崇拜 忠诚
认可 体贴
鼓励安全感
女人在跟男人的相处中最常犯的错误：
1）试图改造男人.
2）用负面情绪控制男人
3）抱怨而不认可
4）教训他、批评他、纠正他。
给与男人力量的秘诀在于：从不试图去改变他或者改造他。
9、怎么避免争吵
理解对方的感受，相互支持而不是相互指责。
不高兴时，直接倾诉内心的感受，而不是发起攻击。
10、两性关系加分项
女人：给男人鼓励、接受、激励、认可、爱、宽容。女人不要期望能找一个懂得你全部心思的伴侣，要接受男人经常在被明确要求时才知道要付出。
比起富裕的生活，女人更渴望丈夫的爱和关心，所以，男人只需要做一些小事情就可以赢得高分，而不是一心想着给女人更多、更大、更好的东西。
11、沟通负面情绪的“情书”
用写“情书”的方式沟通负面的情绪，是一种很好的方式。“情书”法有三个环节：
1）给伴侣写一封信：必须包含愤怒、悲伤、恐惧、悔恨和爱5个部分，每个部分都得有相关内容，按照以上顺序排列。
2）以伴侣的名义写一封回信，表达你想得到的回复。
3）与伴侣分享，询问对方的感受与想法。
12、女人如何请求支持
在家庭事务中，如果女人想请男人帮忙，应该让男人产生动力，也得明白，男人很少主动去支持，多半得女人提出需求。
女人在提出要求时，不用命令的语气，但是要简洁、直接、措辞准确。多用“你可以...？这样的句式。
13、让爱在季节更替中永存
从心理学的角度来说，生活中90%的负面情绪都和过去的经历有关，只有10%的负面情绪和当前的状况相关。
遇到负面情绪时，可以多用“情书”分析自己的感受，而不是责备伴侣。
同时，要相信，爱具有季节性，两个差异巨大的男女，要想在漫长的一生中一直保持如胶似漆的火热爱情，那非常困难，但是，健康的感情就像季节变幻，当寒冬逝去，大地总会回春，循环往复，经久不息。作者：echo
HdH765.cOm更多精选中外名著读后感阅读
读《我来自孤独星球》有感
我向朋友借了一本《我来自孤独星球》的书给我看，起初我借这本书是因为我觉得它名字奇特，但读完以后，才深刻体会到了题目真正的含义。
这天，方乐天来到了江冰蟾家，这给江冰蟾带来了许多麻烦，同时又给她带来了快乐。江冰蟾班上有两个组合，一是以凌扬波为首的蛋壳组合，二是以秦大博为首的狗仔三人组，这两个组合经常与江冰蟾作对。江冰蟾是独自一人，她并没有加入任何组合。又一次江冰蟾再次夺得了全班第一名，却又遭到了蛋壳组合里几个女生的敌意排斥。真是祸不单行！正在江冰蟾最苦恼的时候，她的妈妈又突然出事了，她被人陷害，被单位上级的纪检部门带走审查了，这时候，江冰蟾认识了方乐天的两个同学沈可菲和陈安蓓，同时又读了一本名叫《小王子》的书，里面讲的是一个小王子站在孤独的星球上和一朵玫瑰花在一起生活的故事，沈可菲让江冰蟾无比佩服，《小王子》又让江冰蟾深有感触，江冰蟾很高兴成功与沈可菲成为知己，带着找到知音的无限欢乐和满足进入了梦乡。她梦到了妈妈泪流满面却笑得很甜。妈妈紧紧地搂着她等他完全醒过来，才发现这不是梦，是真的！她妈妈真的回来了。
读完这本书，我了解到了朋友的重要性。每个人都要有朋友，没有了朋友，就会感到十分孤独。我们应该向方乐天学习，要多交朋友。我还明白了，不要嫉妒身边比自己好的同学，我们不应该嫉妒他们，而是应该去认清楚自己的缺点，努力改正自己。
我非常喜欢这本书，因为我也没有太多的朋友，这本书让我感受到了友谊的幸福和温暖。
读「成功来自心劲」有感作文
···· 读【成功来自心劲】有感
我一直相信，兴趣可以改变一个人的命运，现在证明，我的想法是对的。
· 文章里的主人公翁达智讲了他的经历：因为贫穷，他只读到了小学六年级就不再上学，去一个工地打工，他小小年纪就得挑砖、搬瓦，还要在没有安全保障的高空来回工作。特别是中午他每次都像洗了澡似的浑身汗津津的，当时只有十三岁，因为不想在这个充满痛苦的地方消磨自己的青春，决定以玩魔术为职业。他请教了许多著名魔术师。他为了完成一个魔术，他要练几十遍，甚至几百遍。历尽千辛万苦，他终于成为了具有国际影响力的魔术师。
· 那么，是什么神奇的东西是他从一个建筑小工转身变成国际魔术大师？我认为，那是因为，他对魔术感兴趣。从七八岁到二十多岁，他变了，从幼稚的小孩成长为成熟的大人，但是，唯一不变的，使他对魔术的热爱。俗话说得好：从小树立凌云志，长大誓为栋梁材啊！
翁达智的成功让我明白：无论是谁，只要坚持不懈的追求，就有成功的机会。
· 他只是小学毕业，只是一名建筑小工，却不顾家人的反对，历尽艰辛，努力去寻找自己的梦想，结果，成功了。
· 当你确定了梦想，已充满了信心，再努力去奋斗，你就会成功。
《中国男人书》读书笔记3000字
《中国男人书》读书笔记3000字心得体会：
这本书是王琦老师以访谈形式，关于中国男性健康的书。
作为男性，男科问题是大多数男性比较回避的话题，男人不能说不行，因此专科小医院才会如此火爆。
不论你是否有男科问题，都应该更了解自己的身体，有病治病、无病强身。
笔记心得：
现代男人的三大困惑：少精（不育）、前列腺问题、阳痿（性功能障碍）
一、少精
男子少精，精子质量下降，一种是精子数量减少或者没有了；一种是精子的质量不好，畸形的很多。精子可以分为abcd四个等级从高到低，正常人a和b一般要占据50%。
受孕的过程，受孕是个复杂的过程，一个月女性排卵期才10天，卵子的存活率大约24小时，之后就会被排除体外。精子在进入女性体内，需要突破阴道内的消耗，需要突破子宫颈的筛选，还需要突破卵子的“壁垒”，就如同战阵，一批批的消耗，最终保障优势兵团到达阵地，完成任务。
精子在为目标冲杀，而卵子坐等选择最适合自己的精子结合。
精子主要存在于精液之中，在体内呈液态，射精之初5-45分钟，精液比较浓稠，这是为了保护精子通过阴道内的菌群干扰，在进入阵地前安全完整。45-45分钟之后，精液变稀，释放精子进入战斗位置。精液中一部分是前列腺液，前列腺液有杀菌作用，一方面是保护精子安全，另一方面就是有助于消除女性阴道内的有害菌。
畸形儿的增多不仅仅是发达国家，目前国内的畸形儿也在不断增多，主要原因是畸形精子增多，当达到了一定比例就会成功混入精子的优势兵团，和卵子汇合。
按照中医理论，肝、脾、肾虚弱，尤其是肝肾阳虚，导致造血和精液化生能力下降，而肾中之精是依靠脾中气血化生。
造成脾胃虚弱，饮食上偏甘腻、辛辣、寒凉。现代生活带来的“湿”，脾为五行之中土，可以视为车轴，如果车轴粘滞了，五行运转就也变差了，这就是脾湿。
抽烟和饮酒对于精子的伤害是巨大的。坊间有关于李白的儿子存在智力缺陷的传闻。古人有饮酒和雷雨天气不同房的说法。
污染的环境、包括食用了棉籽油，手机长期留在裤兜，都会造成男性不育。
总之男人很脆弱，睾丸很脆弱，比如肥胖儿的隐睾问题，比如泡温泉、睡火炕导致的精子集体阵亡。
精子的生化过程需要90天，所以一般男科的治疗上也在90天以上，尤其是戒烟戒酒备孕的男士，最好超过半年或者一年。
除了器质性的病变，还有功能性的问题，压力过大等都会造成不育，不得不说压力过大会导致下丘脑-睾丸，这一套内分泌系统的运转失灵，从而引发一系列问题，不仅仅是不育，还会造成不举。
家庭中妻子的重要性，家庭中妻子首先是一个母亲，是一个把别人儿子接到家里的准母亲，男人有时表现的强硬，有时有表现的软弱无力，在自卑和自负中不断转变。就需要家庭中的妻子给予很好的包容和支持，男人的自信来源于家庭而不是自身。
食疗很重要枸杞、桑椹、核桃、黑芝麻，个人还建议吃松子。
二、前列腺问题
现在，前列腺炎有早发的趋势，整体上跟男性的过早发育有关系，尤其是过度手淫，多度饮酒带来的前列腺问题，已经不仅仅是中老年的困扰，而变得越来越年轻化。在家中就可以自我康复的一种好办法就是热敷，尤其是做艾灸，艾灸在气海附近的效果最好。
前列腺炎，在中医来看，湿热下注，饮食不当伤了脾胃，调整饮食很重要，尤其是按照中医体质学的九种体质来调理饮食。
今天已经是5月26日，节气小满已经过了，正是进入了夏天，按照五运六气来分，进入了少阳相火，相火为天地两股热量相互作用，天气也就正是炎热起来。满大街的麻小、撸串、火锅、啤酒，伴随着2018年的世界杯，熬夜也加入其中。
熬夜首先就损伤了血气，肝脏原本的作用除了代谢提供能量，另一个重要作用就是过滤血液中的废物，进行自我修复。而熬夜，让人体处于亢奋状态，读书笔记肝脏就不得不继续工作提供能量，从而失去了自我修复的机会。而麻小、撸串、火锅、啤酒，这些高能食物还寒热交替，严重的拖垮了脾胃，造成了身体运化能力的下降，血液也会浑浊，这就是湿热或者痰湿，湿热下注就是前列腺问题在中医上的判定。
40岁江河日下，50岁日末西山。这是对男性身体退化的最形象描述。男性以八为数，四八32岁正值筋骨最为强壮的时候，但是过了顶峰也是开始走下坡路，40岁以后睾酮开始下降，跑步圈里有一种说法，过了40岁绝对速度就不需要练了，也就是说再怎么练也就跑这么快了，睾酮很重要每个运动员都知道，50岁以后肌肉增长能力下降，心功能下降。其实不论你信不信这些事都发生在每个人身上，个体是有差异，有强弱之别，但是趋势确实不曾改变，我曾遇到很多人，说他就不会这样，会如何如何，且让时间证明吧，好与不好自己心知肚明。
三、阳痿（性功能障碍）
男人40岁以上，性功能障碍的发病大幅度升高，而中国式壮阳，认为阳痿是肾不好，大量补肾，其实很多阳痿患者，肾功能没有问题，要么催心火要不补肾水，这都是不可取的，首先要辨证，多数的阳痿都是肝的问题，肝血不足，调肝几乎是男科和妇科都需要做的事情。切记不要随便吃什么药酒，在正规医院就诊。
吃大腰子补肾？当心动物肾脏中的镉超标。而吃动物生殖器壮阳，可能摄入一部分动物的雄性激素会有一点点作用，但是因为雄性激素导致的阳痿，只是很小的一部分，多数还是肝血不足。例如27%的糖尿病男性患者有阳痿，52.6%的高血压男性患者有阳痿。
选择性阳痿，男人一生靠气，女人一生靠血，从壮年到暮年，气衰了男人也就老了。而情志上，男人如果得不到妻子的包容和关爱，在妻子面前气场不对路了，也就容易引发选择性阳痿。
男人不敢说“不行”。几乎所有男性，都害怕被别人说不行，你不行隔壁老王就很行，尤其是随着年龄的增长，在失业工作上、在家人面前，男人把自己放在一个顶天立地的角色，这是一种巨大的心理压力，很多身体健康的男人，或多或少在这种压力下，心理出现了障碍。
说到男人不行，就要看到男性与女性的差别，男性与女性的差别是深度和广度的差别，男性是追逐目标、实现目标的模式，女性是选择目标、判断目标的模式，几乎自然界大部分动物雌性都会选择最适合自己的雄性，而雄性总在不断的追逐不同的雌性。这就是深度和广度的差别，人类首先离不开的是动物这个范畴，男性追逐目标可能会成功也可能会失败，而我们的社会对于男性的失败并不是一种很包容的状态，而女性原本的选择和判断也在社会中出现了偏差。因为社会发展导致的偏差，才引发了男性原本会失败成为不可接受，女性原本选择和判断出现较大误差。
由于男女在社会发展中出现的偏差，导致了家庭生活中，女性更多的是不理解自己的丈夫，男性更多怕遭到失败的打击而压力倍增。所以男人要意识到，男性在社会中其实不是强势群体，而是弱势群体，男人可以失败，男人也可以不行，每一次的努力未必会有好的结果，这是一个必须要接受的现实，只有直面自己的失败才能为下一次目标做好准备。
这是我这些年来在遭遇各种失败挫折之后，了悟的一个道理，我可以接受自己的无能，但是我不会放弃对美好生活的追求，累了我会休息一下，错了我会承认面对改正，这也是我想分享给各位男士的心得。作者：徐旸
《请至少爱一个像男人的男人》读书笔记3000字
《请至少爱一个像男人的男人》读书笔记3000字
《请至少爱一个像男人的男人》，张小娴新书的书名也跟上了这个浮躁时代臃肿的标题模式，可细读下来，文字内容却并不臃肿，也不空泛。
《请至少爱一个像男人的男人》（以下简称《至少》），开头几篇读来有些坑巴，遣词造句上还有待修饰和提炼。但观点是好的。首章内容是叫女人要“爱自己”。不愧是“全球华人女性的爱情知音”，在接下来的六章内容里，张小娴凭细腻的情感触觉为所有文字注入了熟悉而又温馨的“小娴式观点”。
总体来说，这既是一本自爱之书，又是一本放下之书。自爱，就是不遗余力地爱自己。当感情遭遇滑铁卢，我们需要做的，不是急着找粗制滥造的“备胎男友”，不是跟闺蜜哭得一把鼻涕一把眼泪。三十五岁的张小娴选择的，是一句看似平静实则万鼎千钧的话：“好好过好自己的一生。”嫁人不是最重要的，嫁了什么样的人也不是女人的终极目标，但“过好自己的人生”，为自己负责，却是决定人生质量的关键所在。先学会爱自己，才懂得爱别人。我们不必让自己像垃圾桶里的弃物般，反复叨念失去的男人，也不必假装快乐，假装完美——承认完美只是一种挑剔，原谅自己，也原谅别人。我们该给生活多些色彩，除了爱情，还有工作与休闲。恋爱时候须尽欢，当爱人撇下我们，我们也不必自怨自艾，想想目前拥有的，难道我们还不满足？
自爱，就是站在事情之外，宽容而仁慈地看着别人，也看着自己。拥有一颗爱生活、爱工作的心，又何尝找不到一个爱着这一切，又深爱我们的人？《至少》告诉我们，我们应该，应该先爱自己，好好宠爱这个受过太多情伤和苦难的自己。
《至少》也是放下之书。放下，就是不执著，不较劲，不与自己过不去。“我都爱得如此没有尊严了，你若爱我，又何忍让我苦等？”小娴的温柔，总以一针见血、绵里藏针的警悟而令人钦佩。像是眼看那人身在山中，唤了她许多遍，最后还是要用小娴的文字将她丢掉的情魂给叫回来。放下，不是忘记，忘记不了，也可以放下。把你放在某个地方，就像一个m.i1766.com旧提箱，可能随着时间推移，也就真的不记得它当初的位置了。这是一个治愈的过程，小娴告我们，“唯有自己能自救。”可不是吗，任旁人劝阻、评说、阻拦，激情是不讲道理的。可是激情总有退潮的一天，那就顺其自然吧，让一切过去，不忘记，也可以放下。错误若不可避免，至少日后能清楚明白自己错在哪里。所谓的执迷不悟，不过是时候未到，再怎样放不下的感情，最终也会因为等待的无望而放下。放不下，无非是付出代价还不够昂贵，等待之心还不够煎熬。
她写，“她是他招之则来挥之则去的附庸，是他的可有可无。她从美国千辛万苦给他带的礼物，他只说一句‘不喜欢’，就看都不看一眼了。”多么像过去的我们，像无数个痴痴傻傻的女孩。大概女人都是经由一个不靠谱的男人才开始成长的吧。我们都不知自爱，也不知放下，一味付出，以为能等到奇迹。可转念一想：“那时你没有看上我，等我变好了，我也不要爱你。”我们要做的，就是不断蜕变，变成一个更好、更完美的自己。当我们追求更高层次更好的生活，也就会与更高层次更好的人相遇。过去那些如同陪衬的日子就要结束了，等待也终将落幕。我们不再年轻，亦不复从前的单纯。但我们可以更聪明，更成熟，因为这本《至少》，因为爱情教母张小娴温柔的残忍与克制的尖锐。
我想，写下这本书的她，也一定有过漫长等待的灰色时期，有过徘徊、犹豫和痛苦。然而，正如她所说，当阴霾被华丽的转身照亮，过去所受的伤，都成了我们成长的养分。
自爱之书，放下之书，汇成一本治愈系的成长之书。爱情让人成长，在女人的一生中，每段刻骨的爱情，也是她们飞翔的翅膀上，一根洁白的羽毛。作者：斟字饮画
感谢您阅读“好读后”的《《男人来自火星，女人来自金星》读书笔记2000字》一文，希望能解决您找不到好书的读后感时遇到的问题和疑惑，同时，hdh765.com编辑还为您精选准备了读书笔记读后感50字专题，希望您能喜欢！