宝莲灯读书笔记读后感

发布时间：2019-11-16 来源：互联网

气血才是命根子读后感 读书笔记(3)篇。

专家们建议，面色不好的人如果没有特别的病症表现，食补是最好的办法。面色发白的人可多补充鱼肉、鸡肉、黑豆、菠菜等食物，必要的话，食用一些红枣、枸杞、龙眼等补益气血之品。面色潮红的人应尽量避免刺激性食物，避免面部冷热刺激。寒证患者，可以多吃些牛羊肉、胡椒、生姜来发热，促进新陈代谢。对于偏食、营养不均衡引起的面色偏黄，就要纠正不良的饮食习惯。面色发黑的肾病患者应多食用具有补肾作用的食物或药物，如核桃、木耳、黑豆、黑芝麻等。

下面为大家推荐几款改善面色的私房菜，爱美的朋友坚持常做常吃，拥有骄人的“桃花脸”不再是难事。

（1）木耳红枣汤：将黑木耳用冷水泡开洗净，与洗净的红枣一起放入锅里，加入适量清水煮熟，再依口味放入适量红糖即可。黑木耳有益气的功效，红枣能补血，这两者是贫血之人的最佳补品。经前或经期，姐妹们的脸色常会因失血而苍白憔悴，在经前一周到月经结束期间，经常食用木耳红枣汤，就能有效缓解经期贫血。

（2）当归黄芪乌鸡汤：将适当比例的乌鸡、黄芪、当归洗净后一起放入瓦煲里，加入适量清水，先以大火煮开，再改用小火炖2个小时以上，依个人口味加适量调味品即可。乌鸡是女人补气血的上好佳品，被称为是“黑了心的宝贝”，黄芪可以补五脏之气，当归自古就是补血活血之要药，这两种药材与乌鸡同煮，是一道名副其实的气血双补药膳。

（3）桂圆莲子粥：首先将洗净的糯米在冷水中浸泡一会儿，与洗净的去心莲子一同入锅，加清水，先以大火煮开，再以小火熬40分钟，然后加入桂圆肉和去核的红枣继续煮15分钟，最后依个人口味加入适量冰糖就可以了。桂圆肉性温，可补血、益心、安神。莲子性平，可补脾益肾。红枣性平，可补血益气。糯米性温，可补中益气。用这四种原料熬成的粥，是天下所有女子的养生粥，非常有营养。经常把这粥当作早餐食用，不用多久，脸色就会大变。

观察体形：形体异常是气血紊乱的缩影

【气血养生经】t高矮胖瘦不全是父母天生的，也不全是由饮食和运动决定的，而常常是由气血水平影响的。

为了充分满足女性对体形身材完美的需求，我们为大家介绍几款塑身汤水，这些日常食谱可谓“润物细无声”，能不同程度地改善女性身材、达到圆润效果。

（1）养气活血粥：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

成效分析：花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。

（2）蒲公英党参茶：干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。材料洗净，用250毫升开水冲泡即可。

成效分析：蒲公英根含有多种矿物质，具有和雌激素一样的作用。能排除体内毒素，促进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用，效果更佳。

（3）补血美容汤：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

成效分析：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

按摩耳朵具体方法是：

（1）按摩耳轮：双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩，直至耳轮充血发热。

（2）下拉耳垂：用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15～20下。

（3）推摩耳根：食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

（4）上拉耳郭：用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳郭20次。

按摩耳朵时动作要轻柔，以不感觉疼痛、耳郭发红发热为限，每次3～5分钟。清晨起床和晚上睡前各做一次，长期坚持，可见效果。

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《这才是心理学》读书笔记与心得感悟

《这才是心理学》读书笔记与心得感悟：

这周学的是《这才是心理学》，我好像有两个地方跟蔡叔的想法不大一致。

01、从历史的角度来看，是不是抚慰了一些脆弱的人真的不怎么重要，但如果对这个世界的真理没有一点儿较真的追求的话，人类文明就不可能进步

我觉得有些极端，人类社会是一个庞大而复杂的系统。用成长型思维来看，每个人都从脆弱逐渐变得坚强。抚慰一些脆弱的时刻，脆弱的人还是很重要的。人食五谷杂粮，必有七情六欲。不同的时段，人生不同的时段，情境不同。一个人是软弱还是坚强，不能一概而论。

心理学的用处也许正是在研究的时刻严谨，实践的时候文艺。如果按照蔡叔的的思维，可能人类社会需要重新洗牌，建立游戏规则。或者说菜蔬接触的是比较激烈社会规则。我的世界被我主动温顺了。

反思：为什么面对这句话我会跳脚？因为这本书之前，刚写了篇作业，回顾了这一年心理咨询对我的帮助。面对自己被归为脆弱者，戳到了自己的痛点

02、科学之所以为科学，每一个结论都经过了极其严格的检验，是需要完全公开，然后让全世界的科学家来验证你的结论？只要有一个人得出不相符的结果，都可以站出来驳倒你。

这里蔡叔用中医举了个例子，可能本质上蔡叔是否定中医，而我认同中医，所以这里我们的看法有不同之处。我承认科学是极其严格严谨的，但是不代表说在全世界的科学家来验证之后，只要有一个人得出不相符的都可以驳倒。

首先，不同环境算法不同，举个例子吧：

中国人觉得人人持有枪支是毁灭性的。那美国人怎么想？

开玩笑？！如果个人不能持有枪支，那如何保证自身的安全？

美国人会觉得人人持有枪支才是安全的，不能持有枪支才是毁灭性的。这个美国几乎全民认同的概念，在中国人眼里也是瞎扯淡，合法持有枪支？脑子坏掉了？

这两种想法其实都不能算错。中国和美国的国情背景不一样，思维模式也大相径庭，同一件事情得出的结论也不同。

其次，关于中医的癌症偏方

也许有的中医偏方确实是伪科学，但不排除有正确的。确实，人类历史是不断向更高阶的科学文明进步，但因此就否认了之前的一切，认为以前的都是蛮荒闭塞毫无道理，是不是有失偏颇？或许某一张偏方，某一种理论，诞生于地球玛雅文明时期（或者某一人类遗漏的某一文明时期），也是经过了严格的科学实验，但它的存在有一个前提。只是现在的我们还发现不了这个前提。贸然就说那些是错的，是不是也是在贴标签？

所以伪科学这三个字，蔡叔可以再严谨一点。

啊，最能体现认知差异的话题之一就是中医。

最不能在公开场合讨论的话题之一就是中医呀。

好在有很多我们的观点还是一致的，所以还是可以一起愉快地玩耍的。

比如：概率误解

应用在学习上，很多父母都说上学有什么好，你看谁谁初中时候不上学，小学时候不上学，现在做老板啦，身家多少万多少亿啊

我的理解有两点：

1、有的父母确实因为认知问题，或者思维方式不同，认为学习无用。

2、另一些不是不知道学习的好，只不过他们是有自己的私心。他们知道在现代社会下环境下，如果学习好，作为父母是需要付出太多太多。最好的教育在家庭。父母要言传身教，要付出太多的精力、金钱心血。要改正一些自己坚持了十几二十几年的习惯是相当痛苦的，所以也不排除有的父母。只是从自己的私心出发，从自己的私心出发，把那些特例当成逃避的理由，继续做自己愿意做的事情而已。作者：二毛

遮天读后感 读书笔记(3)篇

冰冷与黑暗并存的宇宙深处，九具庞大的龙尸拉着一口青铜古棺材，恒古长存......。九龙拉棺，究竟是回到了上古，还是来到了星空彼岸？作者辰东赋予每个角色生命，让人过目难忘。

我为天帝，当镇杀世间一切敌的叶凡叶天帝；仙路尽头谁为峰，一见无始自成空的无始大帝；不为成仙，只为在这红尘中等你回来的狠人大帝；生又如何，死又如何，从混沌中来，回混沌中去，万古青天一株莲的青帝；镜来，随吾一战，吾虚空一生，不弱于人的虚空大帝；一口神王血，铺就圣体路，古族出世，人族无圣，白衣染血，傲然独立，震慑太古万族的神王姜太虚；黑暗动乱时谁敢与我一战的盖九幽；承包了小说笑点的黑皇、段德与神娃小胖子；叶凡的四大弟子叶瞳、小松、花花与杨熙；惹人泛泪的囡囡；与叶凡并肩作战的圣皇子、姬子、庞博、东方野……人物群星璀璨，在遮天中放射自己的光辉。

登天路，踏歌行，弹指遮天。

二刷《遮天》。辰东的行文走笔算是一般甚至可以说拙劣，但从《神墓》至今，故事架构一直很大气，也一直在结合古中国的神秘历史感，很能营造那种让人恨不能早生五千年的氛围，这是我至今还看辰东的原因。整本书颇为臃肿，是玄幻小说的通病，漏洞不少，但玄幻氛围足够浓厚，故事性也足够强。

仿佛又看见少年时代的自己，坐在墙上看着无数个黄昏的晚霞，在无数个晴朗的夜空，于屋顶仰望星空。在无垠的宇宙与浩瀚的历史面前，人类真是渺小无比，很多事情也显得微不足道了。这是“高山仰止”的收获，珍惜该珍惜的人和事，不必计较太多。

二刷结束，这本曾经陪伴我度过两年时光的小说，见证了我大学的那段青葱岁月。而今，又陪我度过了一段阴郁晦暗的低谷期。貌似一个女生追这种书总让人觉得有几分不可思议。可是确实很喜欢书中的那种让人热血沸腾的兄弟情，那种不屈的侠肝义胆。一路走来，陪着辰东笔下那些仿佛有了灵魂有了生命的人物，一起哭一起笑，一起抗争一起求索，诸多感怀，不能尽书。不得不承认，《遮天》中真的有太多有血有肉的人物，有太多太多让人牢牢记住的故事。毫不夸张地说，每个人在这本书中都是主角，每个人都有自己完整的故事，不为成仙，只为红尘中等你归来的狠人大帝，仙路尽头谁为峰，一见无始道成空的无始大帝，万古青天一株莲的青帝，白衣绝世的一代神王姜太虚和高呼谁敢与我一站的盖世神王盖九幽，还有老疯子，人魔，华云飞等等一个又一个惊世绝艳的人物，让我哭，让我笑，让我热血沸腾，又有无尽感动.......n

张居正读后感 读书笔记(3)篇

花费36个小时，读完了作家熊召政这部百万余字的茅盾文学奖获奖作品《张居正》。为了更加全面、真实地了解这部历史小说的主人公张居正，我查阅了《明史》的相关记载，粗略计算，这位有明以来权力最大的内阁首辅的传记不过四千余字。若论历史人物在史书中所占据的篇幅，四千余字不能算少。毕竟，数千年来在中华大地上默默无闻地活过，并最终湮灭于历史奔流之中的人数以十亿计，在青史中能留下只言片语的只是极少数。但若与历史上真正活过五十七个春秋的那个有血有肉的张居正相比，这四千余字又显得太少了，因为有很多后人感兴趣的事实史书不会记载。熊召政的这部作品基本上是以《明史》第二一三卷对张居正的记载为基础，然后运用文学手段和才思将张居正这一人物细致刻画出来奉献给读者的。百万对四千，读者们由此可以领略到作家匠心之独具、想象力之丰富了。那么，张居正何许人也？他是明朝万历年间的内阁首辅，是与商鞅、王安石齐名的古代著名改革家，梁启超甚至将其列为中国古代六大政治家（管仲、商鞅、李德裕、诸葛亮、王安石、张居正）之一。他生平做了些什么事？概而言之，他以铁腕推行改革，力求富国强兵，他生前权势煊赫，死后不久即被清算，身死功灭，改革基本失败。应该如何评价张居正其人和他的改革？《明史》作者认为他是“通识时变，勇于任事”的“干济之才”，评价他的改革“起衰振隳”，即认为他是个能看清形势、敢于任事的治国能人，他的改革利于挽救走向衰败的明王朝。张居正留给我们的经验及教训是什么？《明史·张居正传》末尾总结他取祸的原因是“威柄之操几於震主”，因他担任首辅十年来权力太盛，所谓“威高震主”。所有上面这些问题及答案在熊召政这部作品里都有所涉及。但历史小说毕竟不是正史，好的历史小说以史实为基础，除对重要人物及事件的描写力求符合历史真实之外，还可以运用想象力对人和事做文学发挥，使作品情节曲折生动、人物形象具体丰满。这部小说对史实与文学想象拿捏适度，并将二者熔为一炉，把张居正担任首辅十年期间以铁腕厉行改革的这段历史画卷向读者还原，故事情节连贯、生动、引人入胜，人物塑造细致、逼真、栩栩如生，以至于我读完之后，脑海里依然浮现着书中这些性格特点显著的人物形象：举止稳重、精力旺盛、信念坚定、深沉练达、足智多谋、不怒自威的张居正，精明强干、贪婪狠毒的冯保，兼具识人之明和政治手腕，又不乏七情六欲的人性化的李太后，急躁易怒、刚强老辣的高拱，圆滑虚伪的张四维，荒唐好色的隆庆皇帝，贪婪偏狭的万历皇帝，还有那个甘当张居正改革马前卒的奇人金学曾…这也就是历史小说的价值和魅力所在，它能在言简意赅的史书所勾勒的人物、事件的写意画的基础上，再从细处着墨、添色，让读者览后更加印象深刻，这是正史所做不到的。就这部作品来说，我读后有以下几点感触颇深：感慨之一，历来的改革都不容易，改革者一方面要针对时弊采取正确合理的改革措施，另一方面又要把握节奏，理性认识、巧妙化解各方阻力，最后还要尽量使改革成果制度化，以免人去政息。张居正的许多改革措施虽对明王朝有利，但他过于激进、严苛的改革方法使他树敌太多、阻力太大，以至于死后身败名裂，改革功亏一篑；感触之二，许多事都是知易行难，今天也处于改革大潮之中的我们在评价时政及时政人物时，都要听其言、观其行，如小说中张居正所说的“少一点清流习气，多一点务实精神”，不要被所谓名人的夸夸其谈所蒙蔽。感触之三，也是在读此书时多次发表想法表达的一点，明朝的皇帝多残酷、偏执，且奇葩接连出现，奇葩数量之多、行为之荒诞几至于让人无语。想当初，明太祖朱元璋动辄对贪官、太监处以剥皮抽筋的残酷刑罚，开国功臣被他赶尽杀绝；明成祖朱棣因名士方孝儒反对他称帝，诛杀方孝儒所有亲戚外加门生，即所谓“诛十族”；明宣宗朱瞻基喜欢养蟋蟀，人称“促织天子”；此后的明世宗、明穆宗、明神宗等等各有怪癖，令人瞠目。明朝皇帝的种种奇怪行径，让人对朱明一族的基因深感怀疑，也让人想有研究一下明朝皇帝家教的冲动，究竟是什么样的教育教出了这一群形形色色的帝王们？总而言之，此书值得喜欢历史的人一读，它可以让人一窥政治及权力游戏的一些真相。

长歌当哭！

看到最后有一种锥心之痛一代宰辅生前不顾个人生死荣辱励志改革，历时十载终于将前朝弊政涤荡殆尽开创一番新气象。改革之难在于得罪贵胄巨室，张居正历尽万难耗尽心力终于成功，还没来得及享受这太平盛世却早早的驾鹤西游。也许死亡对于张居正来说不算什么，因为为天下苍生计他从来不顾生死荣辱，所谓精于政事不屑防身。

死后家族惨遭清算是对张得莫大侮辱，这等于是对其生前所做的一切给予否定。也许没有张的勤政改革大明王朝可能早已穷途末路。君威难测，真正勇于纳谏的开明君主又有几人？曲流馆事件让朱翊钧对张的感情由敬畏转变为忌惮、厌憎，彼时一颗报复的种子在朱的心里生根发芽，因此造就了张死后的悲剧。

有玉娘相伴想必张居正黄泉路上并不孤独。虞姬伴我轻生死，一回执手一阳春！

铁血首辅张居正

明明就是一个普通人，也有七情六欲:对外人铁石心肠，对玉娘呵护备至。也会被政敌或者同志的一些话、一些行为气到。也会因为个人原因去除掉一些人，比如邵大侠。

但他之所以名垂青史就是因为他拥有的那些“不同”，他有着坚忍的意志，在次辅的位置上一等再等，在世族豪绅面前依旧雷厉风行地推行自己的政策。最佩服的是他灵活的脑筋，总是在不可为处想到妙计。更佩服的是他明知身后会很惨却不屑于防身，而是义无反顾地做自己的事，任他人去评说。他的生前，有多少人夸赞溜须拍马，就有多少人抨击嘲讽侮辱，他可以完全不往心里去，这才是能撑船的宰相心肠。即使有情绪，也能够很快平复，这样的能力真的让我深为佩服。最是无情帝王家。在他死后，被万历皇帝清算，把所有一点一滴的荣宠在一月内收回，他喜欢的循吏能臣被撤换，换成被他所鄙夷的清流酸腐或者小肚鸡肠的人，他最担心的万历新政也再不续。他的坟前最后只剩下他爱过的玉娘和他亦生亦友的金曾正，怎不叫人心酸。离开了他的明朝，命数也不长久了，可悲可叹。历史更替，也许不是由一两个人扭转的吧。所幸他生前做到了自己想做的，纵有牵挂也盖不住满足。

玉米读后感 读书笔记(3)篇

读完了这本书，在时间的仓促之间栖息而读，感觉故事的起落都是有那么些区别与别的故事的，但是这个故事我觉得个人还是觉得是性在推动整个故事，围绕性形形色色的人都在这个剧场演绎自己不晓得的人生，我们不知道的结局，每一个人都不一样的结局。三大主角的老子是性的播种机，一个人占据了村中的汪洋大海，最终船倒孤孙散，自己光杆一般灰溜溜的要去外面讨生活，这个人就是我们寻常身边某个人的集合体，当然这个世道许多的事是不得而知的，秘密之所以是秘密，就是它浩大只有夜晚无人只是窃窃私语的好像麦田的麦浪，汪洋呀，随风摇摆，青草呀，秋天就黄了，吃到肚子里，毫无所知，吃的是那一股麦子…

玉米这个人是个悲剧，喜欢的人与自己受制与自己父亲的事在人情冷暖的村庄崩塌到外间，这个世道，是爱情禁不起污染的瘴气败类，她自贱、自堕，然后披着另外一个自己支起了一个家，一个慢慢真成为自己的家，而那个以前不得而已的自已呢，被时光消磨了，被自己的父亲的贱性祸及，被她自己的烈性牵扯…而去，这就是世间，无依无靠，而又想有人靠着你，你靠着某的世间。

玉秀这个人呢，悲剧之中致死而生的人，我想她才是活的坚烈的人，她面对的都是明面上的，而玉秧许多都是暗地里的，暗的太深了，掉到许多人里好像毫无没有。觉得这三人对比，玉米是忽明忽暗的，玉秀完全暴露在伤口烈烈的盐水地里，而玉秀在阴暗的角落里茁壮成长，成长呀，我想我们每一个人都有自身性格而喜欢照旧的人，而我觉得玉秀是里面透明的人，所以我喜欢真小人，委身是一种伟大也是一种肮脏，而对于后者我是及其不耻，甚至白日作恶，读到玉秧坐在那个什么记不住名字的人大腿上之时，我觉得这种恶是一种以为上好美味的穷凶极恶的扒心。玉秀的爱情，玉米的爱情，玉秧的是爱情吗？都在男人的喜怒哀乐之中昙花一现，改变一生，这世间还是那个世间，人已经将自己在小时候的美好幻景之中南辕北辙，还性之所兴，觉得终是这般，好无奈。书的厚重回味的意犹未尽还是绵薄太多，我想厚重绵柔是一种经由岁月飞沙走石而消融催生的，而许多人只是自己，我们喜欢的不常见，不一样并不少有，而这本书我觉得不一样，不一样。

语言是一种生猛的自我较量，我的语言时而万马奔腾，时而悠歌而起，我想现在是万匹野马，请喜欢家马的小心它会马踏飞燕。

在写感想之前还是先不看大家的感想了。

好久没读中国的小说了，不是说中国的小说不好，而是我害怕，害怕里面的那种悲哀，而且这悲哀离自己很近很近。但读过几本以后我渐渐有了感觉，越是老练的作家，越能把这种悲哀表现得很轻，轻到你觉得它想一根羽毛，有时却像寒风。

看毕飞宇的第一本书是《推拿》，对他的描写手法一直印象深刻:喜欢把不相干的几件事揉到一起，让它们成为一件事。很多人也这样做，但是太刻意，都不如毕揉得精到。这本书也继承了这种风格，比如经常把各种事情同“斗争、运动”揉到一起，也把整个时代揉了进去。

毕的叙事不刻意，没有旁观者的评论，喜怒哀乐怨都由人物事件自己表达，这一点还是蛮喜欢的。

再说回小说情节，三个农村的女人，各有各的命，也各自想抓住自己的命。玉米和玉秀的命很大一部分受男人的掌控，先是因王连方不自持导致一家衰败，后是遭到对象的抛弃，玉米决心屈嫁给一个五十丧妇的有权的男人，来改变自己的命运；玉秀呢，因为被男人搞大了肚子多少次想自杀（看到她为隐瞒怀孕用绳子把自己肚子勒起来，套着大衣的时候真的心疼）。只有玉秧算是凭一己之力掌控了自己的命运，但还是逃不出男人的魔爪。玉秧好过她两个姐姐，大概有一半受益于时代吧，晚生那么十年就是好了很多。

玉米顽强，玉秀灵，玉秧憨，如果她们现在还在，都五六十了吧！她们在这个时代里，回忆起曾经是怎样的感受呢？那个时代不容易，以后对老人们多敬畏一点吧（突然跑题）。

最后还是想说，我热爱这个时代，也热爱这个时代的女子。

权力，女性，性，青春期，旧社会，思想解放，文化革命，当你读完时，大概浮现的也应该是这几个词把。玉米，玉秀，玉秧，女性的疯狂，执着，青春的懵懂，社会阵痛的必经之路，压得她们喘不过气来。跟毕飞宇说的写法变迁规律同样，这种接地气乡土的文字，唤醒我的是曾经父辈们的生活，文字没有雅俗之分，写法也没有对错贵贱。进去，代入——想象玉米，想象王连方，想象粉香，想象玉秀玉秧......

自会领略到这种写法的巧妙，感慨万千，化作一股淡淡的愁，还是去吃饭吧。

妞妞读后感 读书笔记(3)篇

你愿意自己根本不出生，还是有生也有死？

对于这个问题，或许会想:有生也有死会更好一点吧。那么，如果这个有生也有死之间也就只有五百多天，也就是一年半左右，你是愿意自己根本不出生，还是有生也有死？

对于这个问题，或许会想:活八十年是一生，活八十天也是一生。五百多天的话，也是可以来人世走一遭。那么，如果在这五百多天里，你并不能好好的用你的双眼去更好地认识世界，你是愿意自己根本不出生，还是有生也有死？

五百多天，牙牙学语，蹒跚走步的阶段，尚且不懂得留恋生命，还不能看见世界的缤纷。要是我，要是我可以选择，我愿意自己根本不出生。

不是每一个人都幸运地完好无损地出生。也不是每一个都能活到可以选择自己生命走向的时候。很遗憾，妞妞就是其中之一。

在懂得留恋生命的时候死去，这是我们绝大多数人的命运。恍然发现，这，也是一种幸运。

每一个活着的人，都有过一次诞生，终有一次死亡。然而，没有一个人亲眼目睹自己的诞生和自己的死亡。上帝把这两个神秘都向我们隐瞒着，只把中间的一小截平凡展示给我们。周国平先生说:在短短的时间里，妞妞使我重温了诞生，又预见了死亡。为了前者，我感谢上苍。为了后者，我诅咒上帝。

在《妞妞》一书中，作者做了很多的思考，让我也重新认识了一些东西。

①“苦难净化心灵”

作者如是说:对人生的觉悟来自智慧，倘若必待大苦大难然后开悟，慧根也未免太浅。 常识和本能都告诉我，欢乐比忧愁更有利于身体的保养，幸福比苦难更有利于精神的健康。

是呀！苦难能净化心灵好像只是一个安慰而不是一个事实，事实就是在苦难的折磨下，人的身心都会出现不舒服，大都数还会备受折磨，而净化心灵这种奇妙的效果，只是时过境迁后自我的一种成长。而不能说是苦难起到净化心灵的作用。谁能否定说苦难带来的不是痛苦？

②“选择”

我们生活中无时不刻地在做着各种各样的选择。有时候选择困难症犯了，就会干脆不选了，任其发展、顺其自然。但是我从来没有意识到，其实“不选”也是一种选择，这是一种被动的选择。选择是主动的，而放弃选择就是被动的选择一种你脑海里设想过的情况。这种被动的选择的出现是因为害怕，害怕自己承担不起选择的后果。因为害怕放弃主动，也选择了一种被动的人生。

我希望自己大多数时候还是能够主动地做出选择，不要让自己的人生太被动。

③“共患难”

总说共患难能够加深感情，如作者所言，事实上痛苦是不能分担的，说到底每个人都只能承担自己的那一部分。各人所感受的内在痛苦都是独特的，不但不能分担，而且难以传达。期望对方分担，落空了，期望就会转变为怨恨。所以，需要的不是分担，而是对自己的痛苦保持自尊，对对方的痛苦保持尊重，别把它们搅在一块。

一直以来，或许潜意识里都会有这种 别人可以帮我分担痛苦的想法吧。现在明白，有人能够理解你的痛苦，给你的痛苦抱以包容、尊重的态度，就已经很好了。即使对方是伴侣，是很亲近的人。也许他们不懂你痛苦的点在哪里，但是他们懂得我当下痛苦的心情就够了。

④“命运”

作者传达了这样的想法:命运是不可改变的，可改变的只是对命运的态度。愿意的人，命运领着走。不愿意的人，命运拖着走。绝大多数的人，既被领着走也被拖着走。

对于妞妞来说，只能说她是被迫拖着走吧。

⑤“忘却”

“人类是在忘却中前行的。古往今来，天灾人祸，留下过多少伤痕，如果一一记住它们的疼痛，人类早就失去了生存的兴趣和勇气。”

有些人会羡慕鱼的记忆只有七秒，或许就是因为痛苦太过沉重，压得人无法前行。所以“忘却”是一件很重要的事情。从本质上说，“忘却”是一种生存本能吧。

⑥“你愿意自己根本不出生，还是有生也有死？”

从看到这句话后，我脑海就一直盘旋着这个问题。这句问句很有意思，后面再问个“为什么？” 我想在不同年龄阶段的人，肯定能给出不同的答案。

开头在妞妞的境况下，我会选择前者。但是每当我问当下的自己，我却回答不了我自己。（这是一个可以问到死的问题。）

最后，借用作者的话:我们从小就开始学习爱，可是我们最擅长的始终是被爱。直到我们自己做了父母，我们才真正学会了爱。

妞妞一生虽然只有五百多天，妞妞虽然患有眼癌，妞妞虽然遭了很多罪，妞妞虽然没能好好地看看这个世界。但是妞妞是因爱而生，因爱而存在。妞妞来得匆忙，去得也匆忙。但是总有人——记得——她来过。

最后最后想说，《妞妞》是一个爸爸很用心很用心给自己逝去的孩子的一份礼物。很感人，品读的价值很高。或许，你可以通过《妞妞》去看望看望曾经那一个可爱的小家庭。

周国平的文字文采出众，哲思惊人，其代表作有《尼采:在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》；随感集《人与永恒》；诗集《忧伤的情欲》；散文集《守望的距离》、《各自的朝圣录》、《安静》；自传《岁月与性情》……《妞妞》——一个父亲的札记，这是我第一次阅读周国平的书籍，感触颇深，随心落下几笔！n本书以无限的痛惜和极为细腻的笔法记录了他的亲生女儿妞妞从诞生到死亡其短暂的562个日日夜夜，妞妞，多么漂亮的一个小姑娘，动也美，静也美。生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美，在作者日记般的记述中，穿插着他深入骨髓的思考和对生命的感悟，查出女儿患有双眼多发性视网膜母细胞瘤之后，周国平陷入了深深的自责中：如果在妻子怀孕期间不合她怄气，妻子也不会任性的只穿睡衣在寒冷的冬夜呆近一小时，几天后发烧进医院；如果不是他的一个医学（博士）朋友执意要给妻子做透视；如果女儿在出生后及早做检查；如果在查出女儿的病后他不存侥幸心理，下决心及早给女儿做手术；如果 如果 可是生活没有如果，生命没有如果，有的只是后悔，自责，还有无尽的悔恨。虽然我处于花季，未成为人母，却从他的文字里面收获了智慧和超然，这部在美国被称为医学人文学的作品，德克萨斯医学院、明尼苏达医学院把妞妞的案例编进了医学院的讲义，主要讲述医学伦理学，时刻提醒医学工作者要有责任感、有职业精神，我会在想:如果当时医学博士没有给雨儿做X线检查，现在的中国是不是就会多一个人才，多一个音乐家，发自肺腑的文字感动了无数已为人母人父或者未为人母为人父的读者！看完《妞妞》，虽然心情沉重，却让我哀而不伤，使我有了对生命的进一步思考，我读懂了什么是幸福，健康就是幸福，活着就是幸福。心情快乐的走完自己的一生是人生的最高境界！多么细腻的描写！好有爱的父亲，一个娇嫩的小生命，他说——你是爸爸最得意的作品，你是爸爸一生要读的书籍！n张德芬说过:这世界上只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事！我们只能够做好自己的事，少管别人的事，剩下的就是老天的事了！妞妞的不幸就是老天的事，灾难降临无能为力，无可奈何，作为父母，只能以最平凡而伟大的爱让妞妞过好她生命中的每一天！让她瞎，还是让她死？r 事实上，无论摘不摘除眼睛，她都必定失明。无论动不动手术，她都难保性命。最终的选择是——放弃手术，让妞妞在命定的时刻死去。其实这是唯一正确的选择。与其让妞妞在懂得留恋生命时死去，还不如让她在未谙世事时就离开人世。长痛不如短痛，好死胜过赖活。这是最伤痛而又无可奈何的顺其自然的选择。老天没有像对待妞妞一样对待我们，我是幸运的，也是幸福的！《妞妞》带给我的不一样的生命体验，或许生命就是这么奇妙，与父母的缘分就是这么珍贵，就像作者所言——我知道你的诞生纯属偶然，如果不是在那个特定的时刻作爱和受孕，就不会有你。我没有理由为你未尝诞生而遗憾，就像没有理由为未尝诞生的一切可能的孩子而遗憾一样。可，孩子还会再有，但每个人都不可替代，每个生命都弥足珍贵！愿我有足够的觉悟珍惜未来的每一天，珍惜身体健康的时刻，与家人相亲相爱，与朋友和睦相处，既然来此世界走一遭，就不枉此行！孕妇切不可照射X光，否则可能致使胎儿患各种疾病，其中就包括视网膜母细胞瘤。这一段，我一遍遍的读，一遍遍的读……当我读到我活着，妞妞却死了简单的几个字凑在一起，读到这一句我不禁哭出声来，作为医学生，我也时刻提醒自己:自己的一句话，一个决定就给一个生命下了一个生还或者死亡的判决！不做雨儿口中的技术癖。或许，这也是本书给我最大的警醒吧！

灯灯亮了

每个人的心中都住着一个孩子，而每个孩子都是一个天使。周国平就是一个这样的老男孩，而妞妞（周灵子）就是他的天使。

接触周国平，源于初中语文课文《落难的王子》，为那清新的文字、真挚的情感、睿智的哲思所倾倒，多年之后，看他的《安静》，看他的《守望的距离》，然后，心里的各种情愫此起彼伏。

人们都说，男人看书就看王小波，女人看书就看周国平。王小波的文字是野性的呼唤，周国平的文字是人文的回归。我爱小波，亦爱国平，若要二者择一，欸，还是选周国平吧。

翻看《妞妞》里的文字，我由初始的冷眼旁观，到后来的热泪盈眶。仿佛，我就是那位快乐悲伤的父亲，我就是那个可爱可怜的妞妞。

婴儿就是一头小动物，她们的皮肤多滑溜啊，尤其是屁股上的粉肉，让人摸着舍不得离开。而妞妞，是多么的可爱，她看不见光，可她会对光说：“亮亮，你好。”；妞妞眼睛痛，她会哭着说：“他妈的，磕着了。”；妞妞发病头痛时，会说“回家家听音乐”，“妞妞磕着了，好爸爸想办法，想想办法。”；而墙角边，那位父亲只能强忍着泪，在心里恸哭。他，什么也做不了；她说：“妞妞难受。”他只能说：“爸爸知道。”；妞妞临终前，动了动嘴唇，用极轻微的声音说：“开开……”，但她再也没听到音乐。

“爸爸疼，妞妞哭”，人世间，最悲哀的事在这个普通的家庭里上演。

对于妞妞，上天给她的生命是如此的短暂；对于那位父亲，妞妞留给了他海滩上的562枚贝壳。摩挲着纸质书页，耳畔还是妞妞的声音：“爸爸，小心肝。”，“珍珍，瞎说八道。”，“妞妞臭死了。”，“音乐没了，找音乐。”，“外外，去外外。”……

妞妞走了，一个家坍塌了。周国平擦干眼泪，步入书房，他怀着悲痛，写下了《妞妞》，他幻想在那天国，妞妞收到这本书，她随手一抓，自豪地喊道：“妞妞的书!”……

想想，每个人都是妞妞，谁都得承受苦难，谁都会面临死亡。生命，它就如尘埃。

愿每个人都是周国平，走过荒芜，迎来宝贝。也愿你，好好活着，珍惜人世间最微小的一点喜悦，绽放最璀璨的满面笑容。那么，可爱的妞妞，她也许会说：灯灯亮了。