女心理师读后感。
世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。人的成长离开不开书籍营养的滋养，作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，写作品的读后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。写好一篇作品的读后感需要从哪些角度来写呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上女心理师读后感，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
【篇一：《女心理师》读后感】
一口气看完了《女心理师》的上部，没有什么所谓的心灵震撼，留下的也只是有星星点点的记忆而已。不是人物刻画的不够深刻，而是发现，自己并没有类似的经历，看似沧桑，却无力还击。柴绛香从一个一无所知的农村小女孩蜕变成一个心理师贺顿，拥有一个自己并不爱的丈夫与一个似乎是像爱的情人，每天重复着与不同的人交往，解决着每一个来访者的心理问题。但是，她，忽略了致命的一点，她，也是一个心理问题患者，在一个个来访者的问题夹击下，她的问题也随即浮出了水面
不知结果是如何，一个人的心理是难以揣测的，心理师也不是一个以揣测他人的心理为职业的职业，只是帮助有需要的人解决面临的难题，帮助他们走出思想的误区而已。有时觉得自己是一个难以揣摩的人，得到了希冀的一切后开始厌倦了一切。然后开始，一点一点地放弃，结果还未呈现，不知是否会后悔
希冀每一个人都快乐地活在当下，不要为不需要自己担心的事付出无谓的牺牲，用一切去换回你的快乐
【篇二：《女心理师》读后感】
在看这本书的时候就充满了悬念和疑惑，为什么人的心灵是那么的脆弱？为什么贺顿会为了考心理师为了开诊所不惜也无所谓似的出卖自己的尊严。可以说贺顿为了达到目的不惜一切手段，哪怕是龌龊的肮脏的？带着这些疑问和悬念我阅读完了整部小说的时候才明白作者毕淑敏的构思之巧妙。贺顿自身就是一个心理学上的经典案例。正是因为有了不愿回忆的往事，努力的去忘记那段时间，才有了一个为了更想得到的东西使劲各种手腕的贺顿。在给别的案主解决问题的时候贺顿自身的问题成了她不可逾越的障碍。在遇到姬老师之后，贺顿那段尘封的记忆才被打开，如果不是姬老师贺顿还会是那个灵魂和思想总是分家，不把自己的尊严当回事的丑女孩子。尽管姬老师的治疗方法于道德上不对，但是就弗洛伊德的解析来说，用性来解析她这个案例是唯一的出路了。事实证明对于贺顿也是一个很大的转变。她终于认清了自己，也明白以后的路该如何尊严的行走下去。在为大方和老松的案例解析的时候才能敏锐的抓住谈话中出现的线索，从而顺利的解决了两个人的问题。
身体出了毛病可以用先进的科学进行治疗；心灵若是出了问题呢？心理师也只能起到引导的作用；甚至引导也谈不上啊；在治疗的过程中心理师最注重的就是倾听，并表示同情。在一番倾诉后，案主也就理出顺序和思路知道下一步该如何抉择了。如果盲目的给予别人意见，只会成为误导。自己的事情自己决定，只是有太多的秘密不是和所有人都可以分享的，或许最合适的就是缄口不言或者是对着一个土坑倾诉完再把它填平。心理师就是这个坑。
我们要更加懂得爱，珍惜爱珍惜自己拥有的爱情和尊严。
【篇三：《女心理师》读后感作文】
月初从贵阳出差返回时，在机场看到了毕淑敏的《女心理师》上下集两本书，因为喜欢毕淑敏，也因为一直对心理学感兴趣，就毫不犹豫地买了回来。在飞机上看了上集的半本，回来后因为诸多事情便把他们束之高阁了。直到端午节放假的周末，才抽出时间将剩下的全部看完。
书中讲的是一位童年时代饱受心灵创伤的女孩最终走出创伤的阴影成长为一名成熟的心理咨询师的故事。女孩幼时与母亲遭到父亲遗弃，母亲迫于生活压力只能靠卖身维持生计。后来母亲再嫁，女孩却在十二岁时惨遭继父凌辱，母亲也不久后生病离开了人世。成为孤儿的女孩儿选择独自闯荡社会，在社会的底层游走，尝尽世间冷暖。她在临终关怀医院里做过护工，在大户人家贺奶奶家做过保姆，推销过有毒的劣质化妆品，做过电台的客串主持人，最终找准了人生的方向-做一名心理咨询师。她曾经为了钱出卖肉体，她曾经为了事业将自己的婚姻做为筹码，她曾经将婚外情视为理所当然-这样一位心理不健全的人怎么有资格做心理咨询师呢？是的，她有资格，因为她治愈了最难治愈的自己的心理疾病，最终成为一名心智健全的人。
这的确是一部很值得回味的小说，难怪书评将它归为心灵励志小说。女孩儿在经历了童年的悲惨遭遇后，在踏入社会尝尽了人间冷暖后，没有沉沦，反而怀揣梦想，选择坚强地活着，最终拥有了属于自己的一番天地。童年的遭遇像潜伏在女孩潜意识里的一颗脓包，女孩故意回避不去碰触，但这颗脓包却在一直影响着女孩的价值观，所以在很多人看来不道德的事情在她这里成了理所当然。重新回归的唯一办法就是捅破脓包，将脓液全部清除掉，不留余地，才能找回真实的自己。女孩儿做到了，她成功了，她是一名合格的心理咨询师。
当然，心理师要怀有一颗悲天悯人、慈悲为怀的心来拯救别人-有着这样那样心理疾病的人。于是也就有了书中各种各样患有不同心理疾病的病人的事例。女心理师因为自己痛苦过，所以才会想到要帮助同样遭遇心灵痛苦的人们。
很喜欢毕淑敏讲故事的方式，从现在讲起，回到从前，又到了现在，几个故事主线穿插进行，仿佛看侦探小说般，只能一直看下去，因为谜底往往到最后才被揭晓。
【篇四：《女心理师》读后感】
在工作之余，我用了两天的时间一口气读完了毕淑敏所写的《女心理师》上、下册。到现在，其中的情节对我的印象还是比较深刻，给我心灵的震撼和冲击！如果说以前我把心理师只是当作一个职业，只需倾听或适当的开导而已，那在读了《女心理师》之后，我的视野一下子扩大了很多，让我又全新的认识了咨询师，更确切地说，是女心理咨询师。
毕老师笔下的女咨询师是睿智的，是正义的，是积极进取的，是聪慧的，也是有魄力和胆量的，但不管多么优秀的咨询师，总有自己迈不过去的坎儿，贺心理师也不例外。尽管她已经做得非常出色，尤其是很多棘手的案例，都被她扭转乾坤，但是当遇到类似她自己的坎儿的案例，她却束手无策了，为之大伤脑筋。我想起了对咨询师的一个比喻，咨询师和当事人之间的咨询关系，就像是咨询师帮助当事人爬山，咨询师有多高，就会带领当事人爬多高。咨询师是起一个至关重要的作用。因此，对于咨询师的要求，不管是从人品，还是从专业知识和技术等，都是要求很高的。咨询没有灰色区域，只有白色和黑色两种，要么咨询的效果对当事人很好，要么咨询的效果对当事人很坏。所以尽管贺心理师有很多的案例是成功的。但在一个女性当事人那里却产生了负面的咨询效果。那个女性当事人离婚了，并且割腕自杀了。问题在哪里？贺咨询师以为帮助当事人壮大了人格力量，帮助她走出了困境，但事实出乎了她的预料，问题出在哪里？任何一个咨询师在遇到这种情况都会千百遍甚至上万遍地问自己，闹得自己身心交瘁，苦苦思索不得其果。贺心理师也不例外。
好在贺心理师及时找到了督导，让督导帮助自己走出了自己的困境，在帮助当事人的时候，也让自己得到了提升。读完之后，太佩服毕老师的聪慧和灵动的文笔了，难怪这本书的销量一路攀升，不管是专业人士还是普通大众，这本书都是很好的精神食粮，既可以让自己更深刻地反思自己，也让自己的人格力量更加强大。这本书值得细细品读，这只是我的一个粗浅的读后感想，可能有点浅薄，但还是讲了出来，以做交流。
【篇五：《女心理师》读后感】
在最近的一断时间里，心情不是很好，心态当然更差，一个偶然的机会让我有幸拜读了毕淑敏的《女心理师》，这本书真的写的很好，至少我这么认为。因为读了《女心理师》让我又重新找回从前能够调整自己的我，感谢毕淑敏给我们带来这样一本好书。不管别人怎么看这本书，但是我喜欢，我觉得不管是什么书，里面一定有我们学习或对我们有帮助的地方。除非你读书时的心态和目的不同。
本书写的是一个青年女子学习担当心理师的故事。你会在其中看到很多人和事，你会觉得这些事离我们很近，甚至我们曾经历过，但所有的事情又都有内在的逻辑和意料之外的解释，人性就是如此的丰富斑斓。
我尤其喜欢书中沙茵说过的一段话：
这世界上的道理，又有多少是我们所不知道的呢？明明白白的，不过就是事到临头自己糊涂罢了。我也不晓得言语这个东西有多大的力量，想来当年老祖宗不辞辛苦地发明出来，一定是颇有深意的。你相不相信，一个人，只要是能把自己心里头嘈杂的事一五一十地说出来，一遍不解气就两遍，两遍不解气就再加一遍以至N遍，旁边有个人能安安静静的听，苦主的心事就会解开大半。
没有华丽的词汇，却说出了真理。
【篇六：《女心理师》读后感】
花了一天的时间，把毕淑敏写的女心理师看完，很久没有这样看书的酣畅淋漓了，我被催眠了，意识和无意识处于一个什么状态，我也不清楚，只是这样的时刻，我知道自己完全被贺顿这个人而吸引了，眼睛有种干涩的感觉，很累，不想放弃这仅有的一点灵感来写下我对这本书的感受，或者更确切地说是对这个人的感觉。
贺顿，柴绛香是同一个人，可是却是一个人不同的两个方面，柴绛香是贺顿心理的秘密，那是她心中无法抹去的伤痛，若是这段不堪回首的往事被言语的荆棘勾连而起，贺顿就不再是贺顿了，尽管她在帮助形形色色的人解决各种烦扰困惑，内心有着一种探寻别人秘密的渴望，尽管她在外人看来就是一个救世主，可是过去生命中所发生的片段，象万花筒中的纸屑，有的细致，有的尖锐，有的如绸缎般光滑，有的如珠玑般清脆，可是生命的残片有时会缀满一地，让人充满惊悚之感。即便是这样，贺顿从一个养老院的护工走到了小有名气心理咨询师的岗位，这期间她所付出的代价却不是常人所人想象的，在做咨询的时候，她也会偶尔被人触动那段她刻意去遗忘的往事，可是那是一颗刻在她手心的朱砂字，抹不掉，特别是当那段沉睡的记忆被唤醒时，经历了一段浴火焚身，凤凰涅磐的过程，她已经不再是那个当年卑贱的小女孩，是心的力量支撑着为着这份事业的热爱，对自身的探索，对助人的热爱，一路走来，虽然伤痕累累，那是刺痛在皮肤的表层的痛，而心确实被某种神奇的力量支撑着，人生中，总会有人曾经使我们处于地狱，但是，我们需要从那里出发，走向天堂。
一个衣冠楚楚的匿名男士，您到底跟我爱人说了什么，她回去就自杀了？
一个骨瘦如柴的男人伸出手来，我是个艾滋病人，肯跟我握手吗？
一个貌似天真可爱的男孩，我天天给爸爸的秘书下毒，我要让她死。
一位不久人世的老革命，我有101个洋娃娃，我要同她们一起火化。
很棘手的心理咨询，每个人都有着各自的心理困惑，也在不断寻找着救赎之路，只是这条确实那么的难走，坑坑洼洼，布满荆棘，藤条，还有不可知的恐惧，咨询师要陪着来访者慢慢走过这段历程，其间，抽丝剥茧，一点一点地，打开那些曾经，现在在痛着的心灵，然后为它上药包扎，等待着改变，过程很痛苦，只是等到拨开云雾见月明的那一刻，才能深刻感受到灵魂的伟大，世界上每一颗受伤的心，都或许潜藏着高贵，每一具铭刻鞭痕的躯体内，都包裹着改变的决定和铁骨，很久以来，寒冷在假寐，等待着东山再起，作为咨询师，需要等待温暖的来临，就像一件冰冷的器具，需要你用手心的温度，一点一点地将它捂热，然后将这种热度传递。
在很多人眼里，心理学是一门很玄妙的学问，学心理的人都是很可怕的或者是有问题的人，可是一切不尽然，在这个创造物质的时代，背后却有无数的心灵处于饥渴状态，那是对自己的求索，人的这一辈子，会遇到什么，会有什么样的人生，都很难却界定，命运是可以改变的，曾经卑微的心也可以变得高贵起来，反之，也可以反向形成，人一出身，你的剧本就写好了，很经典的一句话，剧本中会有高潮，也会有悬念，当然也会有一些被遮蔽的部分，而往往这些被遮蔽的部分，是我们为了减轻痛楚而刻意遗忘，其实它一直都未曾离开，它潜伏在人的潜意识里，时时出来作祟，而我们能做的就是把它重现，正视它，接纳它，跟它握手告别，然后接着出演自己的人生剧本。
如果没有当过心理师，你不知道什么是沧桑，如果你当过了心理师，你就最深刻地体验了苍老，在这种蒸煮般的煎熬中，一种强大的混沌感生发起来，如同高原隆起，平缓而不可抑制，要找到症结所在，让心事自生自灭，是一件危险的事情，但是咨询师就是为那些变化的心灵，有着无穷关切和好奇心的人准备的行业，他或她必须充满了探索欲和苦行僧般的奉献精神。这是书中的话，很喜欢，不知道以后是否会去从事这一行业，至少现在我还不够格，修行不够，就没有底气，但是我会一直坚持对自我的心理探索和救赎之路。
很喜欢这本书，感受到一种力量，虽然不是励志类的书籍，但是我想书中传达的东西不是一句鼓舞人心的口号，而是一种净化和升华。
【篇七：《女心理师》读后感】
在主流文学界，毕淑敏的写作风格，有极高的辨识度，无论是小说还是散文，能够在初读的一分钟之内看见她留下的水印，无论情节如何，结构如何，她的个人特色，永远清晰地留在那里，同样的事物，她会用一种特别的视角去观察，用特别的语言去表达，变形为自己的特色。这样的特色，喜欢的，觉得特别，不喜欢的，受不了。
特别是在小说中，这样的特点格外明显。她是在用写小说的态度来写小说，能够创造出很多离奇的情节和细节，并且热衷把细节描述得与众不同。同时，她又是在用写散文的态度写小说，所有人物的对话，都是同样的风格，她的风格，就像同一个人的分身。
至于褒贬，我是不会做的，对文学作品的评论，是一件很纠结的事情，同一作品，说它好，很多特点就能成为好的例证，说它不好，这些特点便是罪证。不像科学数据那么严谨，文学上的事，本来就是见仁见智，唯有读者的阅读体验，才是最重要而且独一无二的。她怎样写，写了什么，最终还是归结到我看见了什么。
回到这次读后感的主角，《女心理师》是毕淑敏以第四个身份参与写作的结果，她是一个作家，同时是个女性，同时还是一名出色的医生，后来她获得了第四个身份，心理咨询师，从此之后，作品中就增加了新的成分。
2007年本书出版的时候，似乎恰好和余华的某作品同一档期，也是很尴尬的一件事情，但销量还是不错的。可能与它的出版方式有关，记得第一次买回这本书，读完才惊讶地发现，这是半本有木有！所有的故事都是伏线，都没有结局，且听下回分解，用说书的行话说就是留了一个大扣子有木有！带着某种坑爹啊的心情，我不得不毫不犹豫地等着买第二部。
除掉这个小插曲不谈，我是欣赏这部小说的。手法上没有什么可评价的，叙述运用得已经很熟练了。略有不足的是第二部看到半本的时候，作者还没有甩包袱我就猜出了隐情。（这可能不是书的问题，而是我的问题）关键是书给人一种微妙的感觉，既荒谬又写实，既残酷又温暖，各不相同的故事，差别很大，却能产生整体感。小说之所以给人如此的体验，不在于作者写的多好，而在于写的是什么。人的内心世界，并不是明晰条理的，意识层面的，仅仅是冰山一角，如果向深处探寻，其中的滋味，并不能那么轻易得到，小说中仅仅是稍微深入，加以修饰，就足以触动读者了。
当然，这不是一本学术著作，如果用学术的角度去判断这些案例，恐怕不合理，只是在小说里，能够通过来访者问题的解决，传达出一种治愈的力量。再奇特的行为，背后都有可以理解的推动力，那就是心理的灵魂的伤痕。
没有一颗仁爱的心，是看不见这些伤痕的。
【篇八：女心理师读后感】
通过老师的推荐，我读了毕淑敏的《女心理师》，也许是因为我读书一目十行囫囵吞枣，我两天就读完了上下部，总的来说感触挺多的。《女心理师》并不是一部心理学著作，它没有那么多专业知识，没有教育我们面对案主要怎样，而是以主人公贺顿创建她的心理诊所的经历及她所遇到的案主的案例来让我们自己感受，自己去想该如何做。
在《女心理师》中，作者毕淑敏是采用双线并进的方式，一条线讲贺顿建立弗德心理诊所的艰辛，一条写贺顿所遇见的案例，在故事的处理上，作者采取了插叙的方式，在讲贺顿所经历的案例的过程中穿插着贺顿的身世。这种写法很有趣，也能出奇制胜，吸引读者的眼球，使读者迫不及待的读下去。
贺顿经历的案例都很有代表性，让没怎么接触过心理学的我们感到很新鲜，像想杀死自己新妈妈的小男孩阿团，会引发我们的思考，为什么一个小男孩会这么老成，进一间陌生的屋子之前还会侦察一下屋子的布置，还会像个大人似的要求保密自己的隐私；还有那拥有101个洋娃娃的患绝症的老人乔玉华，为什么她能这样看开生死，却在纠结于自己死后如何处理自己那101个洋娃娃；更有那想要大闹自己丈夫追悼会的妇女李芝明，为什么她的丈夫已经死了，她还没有办法原谅一个在外界人看来孝顺清廉没有任何作风问题的清官丈夫；最为令人不解的就是老松与大芳的案例，夫妻两人都来咨询，为了同一件事却讲出了不同的故事，到底责任在谁？这些案例都让我们感到很新鲜，在日常生活中我们不可能遇到这样复杂的事情，但作为心理师的贺顿却要尽自己的力量去解决这些问题。
可能普通人读了《女心理师》，只是被其中的故事所吸引，等到读完了小说了解了各个案例，没有了当初那份新鲜感，自然就结束了对这本书的思考，可是我们是学社会工作的，虽然现在还称不上社会工作者，但我们要进一步对这本书中的内容进行理解思考与学习。在这本书中我学到了很多知识。
首先：一个心理咨询室的布置是很讲究的，包括墙壁、地板、家具的颜色，家具样式的选择这都是需要仔细考虑的，在书中贺顿就与栢万福汤小希就这个问题讨论过，粉色太闹蓝色太寒冷压抑，最终诊所的墙壁选择了部分漆成大麦黄色，部分春草绿色，给人温暖有生机的感觉。而且这种工作场所不能选择过于大的，大的地方会使人没有安全感，要尽可能的做到隔音，尽可能的为案主营造一个让他感到安全的空间。其次：心理师不能帮助案主拿主意，心理师大部分时间要充当一个耳朵的角色，她不能告诉案主应该怎样做，她只能倾听案主的故事，引导案主自己决定应该怎样做，在书中乔玉华老人一直问贺顿自己该如何处理那101个洋娃娃，贺顿只能边了解她的故事边引导她自己决定，而不是告诉她你应该怎样处理它们；再次，作为一个心理师，最起码的是要对案主的信息保密，无论是对谁，都不能透漏案主的资料信息，甚至在路上遇到了案主都要装做陌生人。在书中，苏三就一直强调隐私问题，他对贺顿做了诸多要求，还要求文果清场，他只想面对心理师自己。最后：心理师要遵守自己的职业操守，不仅仅要对案主的信息进行完全保密，还要尊重案主，不能根据案主的贫贱将案主分为三六九等，不能凭自己的喜恶来对待案主。在书中沙茵在面对性病患者时就做得很好，她虽然很害怕性病患者会传染她，但她还是接受案主的要求跟案主握手。但在书中还有一个反面例子，姬铭骢在为贺顿治疗时，为了破解贺顿下半身冰凉之谜，他与贺顿发生了性关系，这在心理师的职业准则中是万万不可以的，这是有违心理师的职业操守的，心理师是不可以与案主产生任何其他关系的。
由于社会工作与心理学之间有许多共同的地方，看完《女心理师》我有许多感悟，由于我不是专业书评者，所以我的感悟可能很肤浅，但这是我看完此书的直接想法。整本书，一个个复杂的情感纠缠着，一旦进入，有点压抑，可能这些案主身上多少可以找到一点自己或身边人的影子，这让你欲罢不能。人的心理是最微妙的，也是最深不可测的，任何故事都是可能的。正如编者所言这本书，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。看完这本书也经历了一次心灵的整理和升华吧。
【篇九：《女心理师》读后感】
毕淑敏的最新小说《女心理师》，花了两天时间啃完了，读了以后的第一感觉是，相当不爽，哽得厉害，所以在博里把这根刺吐一下。
作为小说，毕淑敏在作品中采用的是双线并走，一条写主角遇到的案例，另一条写主角自己的身世，这种写法很有意思，读起来也觉得很有悬念，很吸引人，可见作者的写作技巧还是不错的。
不过，在这里，更想说一下的是里面涉及到的案例。
不管是女主角咨询的案例，还是女主角自己的故事，作者更多的是把笔墨放在了案例的内容上，在书的一开始，就用了一堆案例来吸引读者眼球，有老婆咨询后就回去自杀，来兴师问罪的老公；有预谋杀掉要成为自己新妈妈的可爱小男孩；有女朋友跟男人跑了的女同性恋；如果没有接触过或很少接触心理咨询的人，看到这里，肯定是在震惊后急欲阅读后面的内容。
但是随着故事的展开，案例的治疗和咨询，作者却几乎没有涉及，没有提到应用的是何种手法，如何开展咨询，就算提到，也都是匆匆一笔带过。这样，在起承转合的时候，转和合的部分就显得有些僵硬，过渡和变化太快，人物的说话方式及思考模式也有些雷同，觉得案例的真实可靠度有了折扣。这样感觉就好比八卦新闻，出车祸了，大家一起堆过来，看一下热闹，就完了，至于后来事件如何处理，伤者如何治疗，似乎无人关心。
此外，关于主角自己的问题，是让我觉得尤其不爽的。首先，主角自己的问题都没有得到良好的解决，这种情况下就开了咨询诊所，其实是不妥的。不过这也正是反应了目前中国的心理咨询现状：没有良好的行业规范。再次，主角去督导的时候，为了解决主角的童年阴影，督导师采取了违背法律道德的方式，也违背了心理咨询的原则，关于这点，在书的最后也由女主角自己口中说了出来，先暂切不提，我要说的是，我对这种方法的有效度十分怀疑。女主角的问题是童年受到了性方面的创伤，难道在进入潜意识的时候，把当时的情形完全复制一次，就可以解决了？这只是把伤口再次切开吧？并没有对伤口进行处理和包扎啊。至少给来个黑箱技术之类的吧？创伤处理是个颇有难度的工作，没有良好的经验及技术，是无法胜任的。
再说说的就是书中的这位督导师。在知道咨询（我们估切还是叫咨询）会用到违背原则的方法的时候，仍然会去使用这种方法，我觉得这个设定是十分败笔的，何况这位还是权威，会犯这种最基本的错误？何况这是一个错误的例子，很可能给读者带来的是错误的导向，我觉得没有什么比这个更加糟糕的了。
所以说句难听点儿的，毕竟是半路出家啊。之前看过岳晓东的中篇小说，同样也是写一个案例的咨询，叫《城里的月光把梦照亮》，同样也是写一个女孩子的创伤，不但写了女孩心底隐藏的故事，更写了咨询的过程及咨询结束的处理，把一个良好的咨询过程呈现在了读者的面前。两相比较，可以感觉得出作者功底的差异。
最后想说的是，整本书里都充斥着压抑、痛苦和扭曲的情绪，让你读着很难受，而且感觉这种压抑感是刻意营造出来的。难道提到心理这词，大家的直觉反应都是负面的情绪吗？这样和心理学及心理咨询本身的意图是完全矛盾的。学心理学和做心理咨询不是为了让人更难受，是为了让人更积极更快乐，这才是心理的真谛啊！
总的来说，我觉得这部小说更多的是向人们展示了咨询中的各色人等及咨询中会遇到的问题，满足了大众的窥探心理，也许它是一部畅销的心理小说，但它并不是一部良好的心理咨询小说。
【篇十：《女心理师》读后感】
最近一段时间喜欢去老公商场二楼的图书超市度过下午的美好时光，原因很简单，那就是迷上了作家毕淑敏的长篇小说《女心理师》。
主人公女心理师贺顿出生贫苦，却意志顽强，她怀着对自己心理矛盾的重重困惑和力争破解自己心理矛盾的顽强意志，经过艰难跋涉，走上了学习研究心理治疗的坎坷道路。在家里，她没有什么亲人，在城市她更是无依无靠，单是凭着她那一点点有限的智慧，在密密麻麻的城市各色人群中应对着来自不同方面的生硬撞击。为了生存，摆脱困境，她前后辗转，左右奔突，靠着自己对心理治疗事业的巨大热情，在付出别人难以付出的巨大牺牲之后，终于修成正果，成为远近闻名，技压群雄的女心理师。读后令人精神为之一振，荡气回肠。
毕淑敏非常喜欢主人公贺顿这个角色，在接受媒体专访中，她曾表示如果说我的小说女主人公贺顿像现代巫师，我把它看作是一种期待和表扬。可惜的是女主人公不像巫师，她平凡普通，但是爱学习，愿意探索，对人有兴趣，愿意追索自己和他人的秘密，期待这个世界更美好。我喜欢这个人物，尽管她有很多弱点。
毕淑敏不愧为一名优秀的作家，更不愧为一名优秀的心理咨询师。一部作品，多少融入了作家自身的心理体验，带有作家强烈的思想和感情共鸣。《女心理师》的一个个心理咨询案例，都是现时生活中人们不乏见到的，主人公贺顿每天的工作与其说是在与各色各样的来访者勾心斗角，竭尽全力去丝丝缕缕地发现并一点一滴地摧毁对方心理存在的暗礁，以便尽可能扫清其人生道路上的心理障碍，将其送上一条光芒万丈的康庄大道，倒不如说是贺顿自己在为顾客解决心理问题的同时，也在为她自己的心理问题煞费苦心。她每天都要遇到形形色色的来访案例，仅凭她自己有限的心理经验和心理知识，是难以应对这样复杂的局面的，更何况她自己的心理也不算完整。于是她自己常常又跌入迷茫的黑洞，无力自拔。为此她常常又怀着一颗虔诚的心，不惜一切代价，去咨询在她看来比她更高，不，是看似更为崇高的心理师。自然，作家毕淑敏在完成这样一部思维逻辑不能不说十分严密的长篇心理小说的时候，同样不能不对自己的心理进行一次又一次的深深探视和自我反窥。因为人是有共性的，否则作家的东西不可能与这个社会进行必要的心灵沟通。
其实，一个人走在路上，谁都不可能一帆风顺，自然的规律已经注定风云莫测，阴晴圆缺，坦途沟壑，不知道哪一处会发生激流勇退。每一个人都会有苦闷和无助的时候，当然也有激越和昂扬的时候。有时候我们觉得自己很渺小，很微不足道，看不见了，消失了，快要被这个世界淹没了；但有时候我们又会有山重水复疑无路，柳暗花明又一村的灵魂的引导。我们为我们曾经的一次次努力和付出而倍感骄傲，也为我们过去，抑或就是现在的一次次莽撞而不安和焦虑。很多时候，我们自己就是我们自己的心理咨询师，要为自己的心理进行必要的调整，甚至是修复，当我们不能解决自己的心理问题时，自然就需要寻求帮助，或者是需要学习，或者是需要倾诉，或者是去看像贺顿这样的心理师。一次又一次。就像毕淑敏小说中的主人公贺顿一样。贺顿修成正果以后，难道她就再不会遇到下一步的沟坎了吗？答案当然是否定的。她只是通过自己的心血、汗水和奋争，在一个阶段获得了她希望中的那么一点点果实，下一个阶段会发生什么，她并不知道。所以，她在短暂的跋涉之后，决定再进行为期两年的正规心理师培训，以从中获得更加明确的心理指向。
这就是为什么教我们胜不骄，败不馁的真正含义。
但无论胜负，我们都在其中付出了汗水，甚至眼泪，乃至鲜血。一个人，还有什么能比自己的这些付出更珍贵的吗？那是见证自己人生过程的一条路，一页书，一本历史。任何人都没有权力否定这些东西，任何人在自己和他人的汗水和劳动面前都应该低下昂扬的头。
除非他是一个不劳而获者。
《女心理师》中的主人公贺顿，凭着自己不断的学习和自我深造，自我完善，终于从过去懵懂的状态中解脱出来，就像蛇的脱变，一步步聪颖起来。她懂得了什么是真正的善和美，什么是恶和丑，懂得什么是真正的感情，也就是真情，她也懂得了应该尊重什么，应该厌恶什么。这些才是一个心理师应该具备的最优良的品质。当然也应该是一个普通人应该具备的品质。
她认清了自己对这个世界哪怕是微不足道的作用。当然，每个人的作用其实都是微不足道的。而就是这样一个个的微不足道，构成了整个社会强大的精神动力，创造了整个社会的全部的历史。
我们应该为自己的微不足道，也为他人的微不足道，而喝彩加油！
【篇十一：《女心理师》读后感】
一位衣冠楚楚的匿名男士，您到底跟我爱人说了什么，她回去就自杀了？
一个骨瘦如柴的男人伸出手来，我是个艾滋病人，肯跟我握手吗？
一个貌似天真可爱的男孩，我天天给爸爸的秘书下毒，我要让她死！
一位不久人世的老革命，我有一百零一个洋娃娃，我要同它们一起火化。
一个年轻貌美的女孩，我是T，她是p，我们身体的每一个部分都能达到高潮。
故事的一开头，是连续六个来访者的案例。他们之中的每一个，都是特殊中的典型，典型中的特殊。很惊叹毕淑敏的功力，将每一个来访者过往的心路历程设计得如此巧妙，一路走来抽丝剥茧，通过对他们心理的剖析与洗礼，达到心灵的解脱。
很多时候，在看这些人物的时候会想到自己。她的故事就像一面显像放大镜，将我隐隐埋藏心底的一些特质通过无限的放大显现出来。苏三童年的红色事件，让它始终对上台发言产生畏惧。于是，我看到了自己。初中的时候老师谈早恋，我紧张地昏倒了。然而当高中老师再次与我提起时，我开始害怕。我害怕我再次晕倒。而事实上，我又晕了。那种瞬时的头晕目眩，一如当初。又或者是T和p的故事。其实她只是无法接受有人背叛了她，无法接受自己失恋了。而那个时候的我又何尝不是呢。想过报复试过仇恨，但那些方法都没有让我好受。正如贺顿为她所开导的，放了他，也救了自己。
大芳和老松的案例让何顿心力交瘁，而是书中浓墨重彩的一笔。我认为透过这个故事所透露的问题比之前的几个都来得普遍和具有实际意义。童年的阴影让大芳作茧自缚，一辈子承受了这般折磨。与之相比，贺顿自己的故事，则显得更为悲凉。她的奋斗史，掺杂着太多利益的成分。她用肉体，求得一次次事业上的助推。幼年的惨遭迫害是她感情冷漠的一大原因。但她的冷不仅来源于此。我以为，正是她过分的自我保护，丧失了获得温暖的机会。庆幸故事的最后她终于释怀，怜取眼前人。
贺顿每天都会听到这些真实的故事。这里的形形色色的案主似乎在共同反向诠释着一句话：不幸的人都一个样，幸福的人有很多种。有时候伟人的话在事实面前，还是显得苍白无力。
之前看此书的评论，似乎口碑没有预期的好。有人说这是外行人写给更多的外行人看的，有人说故事的结果杂乱无章。这些话让我愤愤然。即使毕淑敏确实写地不够专业，但毕竟让我们这些外行人有了亲密接触心理学的机会。那些所谓的内行人没有身体力行让我们看到原汁原味的心理学通俗读本，又有何资格谴责毕淑敏呢。至于此书的结构，正是我要佩服的地方。它之所以显得杂乱，是因为整个故事是由来访者与何顿本人两条线交织展开的。而在贺顿的故事里，又是以倒叙和插叙相结合。这样的故事安排，虽然开始会让人云里雾里，但只要耐着性子，相信不会存在搞不清楚的问题。我们应该称道，毕淑敏这样精心的安排。想想你只是阅读都要费一番周折，何况作者呢。事实上，这样的安排也没有影响我们对故事的理解。
还有一句话，一本好书，需要细细的去品读。
【篇十二：《女心理师》读后感】
终于有时间拜读毕淑敏的《女心理师》，从学生时代就凡能找到的毕淑敏的作品都要用心读的，因为总能感到一种精神，对生活的爱，向上的精神。总没时间静下来。放假了可以安静的看了。是在电脑上读的，读到双眼红肿，不舍放下，心中久久无法平静。刚读完这本书让我不敢再深入的学心理学了，觉得那是另外一个完全深奥，难以知晓的世界，沉静下来想，心理学真是一门伟大的科学，将人潜意识察觉出来，一些问题迎刃而解。
一开始对女主人公的目的性和没有感情很是不以为然，一个没有爱的人怎么会做心理咨询，怎么会理解别人，怎么会得到别人的信任。逐渐通过人物经历的展开，和更多人背后的故事，这确实是一部描写人性的书。一切皆有因缘。每个人都是有历史的。所有的今天都是昨天的延续，每个人都不是崭新的。所以每一个人的任何行为都是有原因的。似乎对于生命就只剩下了理解和悲悯。而每个人又都是受过伤的，怎样不断地超越和突破自己的内心，不断地认识自己，完善自己，是人一生的命题。真的觉得生活中很需要心理师在路边点一盏灯。
有一种很苍凉的感觉，为什么要受那么的辛苦，一个人怎样才能简单快乐的生活。但是每个人都是受过伤害的，或者讲过去的不愉快的经历在人的大脑里留下了印记，在以后的生活中同样的场景不愉快的心情会再次出现，甚者是不可控的状况会出现。但是人们对自我的塑求，不断地找寻着让自己更好的生活方式，永远不屈不挠的前进。每一个人都不断地让自己过得好，这也许就是幸福，因为有希望，生活在希望中的人是幸福的。
朋友的一位亲戚，四十二岁，突发心脏病，到医院抢救，小医院不敢接转到大医院，以检查心脏血管一条坏了，一条堵了，一条已经糜烂，心脏血液回流，医院立即下病危通知书，手术不敢做。很是可惜。一般心脑血管疾病是生活习惯导致，是食源性的。这位亲戚家是农村的排除了大鱼大肉，高胆固醇。也算勤劳。进而了解，原来这位男士，脾气暴躁，对妻儿每日非打即骂，对自己的父母兄弟也是机关算尽，与人合伙做生意更是处处算计，又胆小怕事。人倒下后，后悔自己一生没过过一天舒心的日子，也没对老婆孩子好过，唉叹不已。生活是有因果的，种下什么因结出什么果。人们抱怨命运不公时忘了自己是怎样对待自己的，自己是怎样与自己相处的。没有人会探究他性格形成的根源，也不会有人告诉他怎样叫真爱自己。
过去的经历导致人的内心情节，多少人为这个情节拼搏了一生而不知其中缘由也许只是你幼年的一次已经遗忘的经历。人真的是很奇妙。只愿每个人能更加智慧的生活，快乐的生活。知足，愉快。
hdH765.com更多读后感扩展阅读
毕淑敏女心理师读后感
毕淑敏女心理师读后感
贺顿，听起来像个哲学名词，是她给自己另起的名字，这位女性，有着悲惨的身世，来到偌大的城市，艰难地扣着命运的大门，她没有学历、没有资金、没有资本，甚至连姿色都没有。然而在生活的竞技场，她是出色的角斗士，流血不可避免，但抗争令人敬佩。
毕淑敏，当过军医的女作家。她的文字是温暖和寒冷并存，有时很抒情，犹如汩汩清流，有时很严苛，让你忍不住尖叫一声。但她的文采是我的理想，比如：“女人的智慧不一定都是圆融婉转的，有时也是斩钉截铁的。决绝逝去的感情犹如旧衣，色泽已褪，针脚已开，款式已是陈旧，所有的经纬，都已经稀薄。然而，你长久地穿过它，那里遗有你的形状，你的气息，还有你的泪和汗。”
这样的文字很干脆也很朴素，她善用比喻，让你猛然心动，“贺顿并没有走远，在旁处静静地注视着（他），犹如看荒野中一盏毫不知情的灯。”她用漂亮的文字渲染景致，“窗外冬日雪霁，残雪似银，路旁冻水如墨，阳光倾斜着射进来，像清漆一样透亮，弹得出声响。”她也很率直，“我不是课堂上的教授，只是一个笔随心走的小说家。感谢小说的游戏规则，给予我宽松想象的权利和快乐。”
一穷二白的时候，梦想仍是闪闪发亮的。对于一个女孩来说，其貌不扬是非常大的劣势，然而贺顿有一副好嗓子以及坚韧不拔的杂草精神，她有计划有理想有勇气，敢于孤注一掷，破釜沉舟，为事业倾尽心血。生活是不公平的，它让有的人从出生开始就享受到了阳光、雨露，却让另一些人付出苦难的代价来承接不易的成果。
这让我想起多年前，一位长辈对一个脸颊挂着泪珠拒绝去自己分到的历史班上课并失落地徘徊在办公室门口的女孩用手指写下：“学习是个人行为。”从而消融了女孩的疑惑和倔强的场景。生命是一块画板，愿你用至真至纯的心去绘制一片蓝图，收集欢笑和泪水，健康真实地成长。你的成就在于你个人的努力，在于你怎么看待自己。
贺顿一无所有，她去推销化妆品，在她敲门的时候，更期待没有人应答，晚一点应答，也就晚一点尴尬。难得有人应答的时候多半是冷淡的回绝，甚至强行把她拽进屋里。逃跑惊魂未定，她不允许掉眼泪，因为流泪也是需要资本的，她抿紧嘴唇，强忍泪水，又到另一幢楼“开战”。
贺顿想做心理师，因为很赚钱，这是初衷。然而在开办心理诊所和为案主进行心理治疗的过程中，贺顿濒临崩溃的边缘，她随时可能倒下，却强迫自己坚持。故事的最后，贺顿继续挣扎在残酷的现实里，只是她比以往更坚定、更智慧、更成熟。
品《女心理师》是一种刺激和润泽，直指人性。它给了我指引，或许可以去研究一下心理学，或者可以做一个关于“人性”的主题研究，无论哪一种，都是催引人更好更强地把握自己的人生。当我绵薄无力的时候就要懂得积蓄力量和能量，一个人的成长和幸福感维系着很多人的关注和期盼，万物寂寥，乾坤清澄，现世安稳，岁月静好！
《女心理师》读后感范文
《女心理师》读后感
在主流文学界，毕淑敏的写作风格，有极高的辨识度，无论是小说还是散文，能够在初读的一分钟之内看见她留下的"水印",无论情节如何，结构如何，她的个人特色，永远清晰地留在那里，同样的事物，她会用一种特别的视角去观察，用特别的语言去表达，变形为自己的特色。这样的特色，喜欢的，觉得特别，不喜欢的，受不了。
特别是在小说中，这样的特点格外明显。她是在用写小说的态度来写小说，能够创造出很多离奇的情节和细节，并且热衷把细节描述得与众不同。同时，她又是在用写散文的态度写小说，所有人物的对话，都是同样的风格，她的风格，就像同一个人的分身。
至于褒贬，我是不会做的，对文学作品的评论，是一件很纠结的事情，同一作品，说它好，很多特点就能成为好的例证，说它不好，这些特点便是罪证。不像科学数据那么严谨，文学上的事，本来就是见仁见智，唯有读者的阅读体验，才是最重要而且独一无二的。她怎样写，写了什么，最终还是归结到我看见了什么。
回到这次读后感的主角，《女心理师》是毕淑敏以第四个身份参与写作的结果，她是一个作家，同时是个女性，同时还是一名出色的医生，后来她获得了第四个身份，心理咨询师，从此之后，作品中就增加了新的成分。
2007年本书出版的时候，似乎恰好和余华的某作品同一档期，也是很尴尬的一件事情，但销量还是不错的。可能与它的出版方式有关，记得第一次买回这本书，读完才惊讶地发现，这是半本有木有！所有的故事都是伏线，都没有结局，且听下回分解，用说书的行话说就是留了一个大扣子有木有！带着某种"坑爹啊"的心情，我不得不毫不犹豫地等着买第二部。
除掉这个小插曲不谈，我是欣赏这部小说的。手法上没有什么可评价的，叙述运用得已经很熟练了。 （ ） 略有不足的是第二部看到半本的时候，作者还没有甩包袱我就猜出了隐情。（这可能不是书的问题，而是我的问题）关键是书给人一种微妙的感觉，既荒谬又写实，既残酷又温暖，各不相同的故事，差别很大，却能产生整体感。小说之所以给人如此的体验，不在于作者写的多好，而在于写的是什么。人的内心世界，并不是明晰条理的，意识层面的，仅仅是冰山一角，如果向深处探寻，其中的滋味，并不能那么轻易得到，小说中仅仅是稍微深入，加以修饰，就足以触动读者了。
当然，这不是一本学术著作，如果用学术的角度去判断这些案例，恐怕不合理，只是在小说里，能够通过来访者问题的解决，传达出一种治愈的力量。再奇特的行为，背后都有可以理解的推动力，那就是心理的灵魂的伤痕。
没有一颗仁爱的心，是看不见这些伤痕的。
女心理师咨询手记的读后感800字
女心理师咨询手记的读后感800字
这本以婚外情为案例的书，令我感触很深。
虽然我并不是一个已婚的女人，但在读这本书时，感触很深。可能它里面有些故事触及了我的内心。
该本书里的人物角色分别是何梦瑶（女心理咨询师）、林云漠（何梦瑶的师兄，是一个博士生导师，与何梦瑶有着缕缕情丝但又是永远的心灵上的朋友）、李岑岑（美女主播）、杨洋（二十多的青年）、许菲（杨洋的女朋友）、方心怡（林云漠的女学生，爱慕着林云漠）、豆豆（何梦瑶的儿子）等等。
这本书时我在学校的图书馆偶然看到，便将它借来看。最近的我对心理学方面上的书籍特别感兴趣，虽然我的专业是护理，但是我内心想以后去考心理咨询师。但是，我的口才并不好，这令我非常苦恼。
花了两天的课余时间，将这本书看完。今天刚刚去还掉，但是在我脑海里最深刻的情节是何梦瑶和林云漠之间的纠葛。他们两个各自有各自的家庭，但是，婚姻和爱情是不一样的。婚姻是平淡的，爱情是扰人心房，欲罢不能。(w w w . f w s i r . c o m)书的结局是他们成了永远的朋友，不存在秘密，可这样的友情存在吗？这样的友情是真正的友情吗？掺杂了丝丝情的友情，会永远不会变质吗？ 这是无可考证的。
其实，我无时不幻想着我未来的家庭生活，会有一个怎样的老公，怎样的孩子。它时常出现在我的梦里，由我编织着。
曾经的我，一直都渴望被爱。可是，那时的我懂爱吗？没有丰富的阅历，可以说，那只是我情感的寄托，我只是怕孤单。
但是，现在习惯了孤单的我，还渴望被爱吗？
我想说，每个人都希望着被爱，不是吗？只是现在，那种渴望并没有那么强烈。有种看破红尘，与世无争的想法。老实说，我的争强好胜心是有的，只不过被我深深掩藏在内心。
现在的我，只想好好学习，拿到文凭，然后在职读本科，一点点读上去，我不希望我就此放弃，真的不甘心。
很多人说，护理这个专业很累，很辛苦，但是无论再累再辛苦，我已经无法回头。世界上没有后悔药！
向着美好的未来前进吧！
揭开内心的伤口_毕淑敏《女心理师》读后感1000字
揭开内心的伤口_毕淑敏《女心理师》读后感1000字
【写在前面！】这个是毕淑敏《女心理师》的读后感，文中有一点点剧透。剧透党慎点~每一本书都会受到褒贬不一的评价。我个人觉得这本书如果只是单纯的当做小说看还好，如果为了从中获得“干货”，那可能会叫你们有些失望。小说有虚构的成分，对于扩充眼界还是有一点点帮助。不要对本书抱有太大的期望，就当做看小说给自己找点乐子就好。
最初读这本书，是冲着作者来的。毕淑敏的书我向来读着感觉的治愈，读着很舒服，所以就将毕淑敏作为了一种品牌。
这本书的思路很乱，又恰好乱到勉强能够理清思路，就有点像看重案六组，一个接一个的案件。这套书的开头，我们看到了很多的人世间残酷冷淡。我们看见了自杀未遂的大芳以及她口中充满欺骗的老松；我们看见了为了爱情准备与大猩猩同归于尽的桑珊；看到为了阻止父亲与其秘书结婚不惜在秘书杯中下毒的小周童鞋；也看到了曾经英勇的女游击战士在临死前为她的一百零一个洋娃娃的去处而发愁。
后来就莫名的将重点放在了贺顿身上，也就是绛香身上（贺顿的真实姓名叫柴绛香）。
一开始我挺羡慕贺顿的，毕竟有两个男人爱着她。几个人爱她这并不重要，重要的是，是他们真的都真心爱着贺顿。后来我发现，贺顿是值得同情的。当姬教授一点一点引导着贺顿解开心中的伤痛，慢慢接受“柴绛香”并找出她藏在内心的秘密时，那种无助，那种内心的绞痛。深有体会。
贺顿也好，绛香也罢。是坚强的。能从伤痛中走出来的人，都很坚强。就像同学跟我提及我家张豆豆的离开一样，最终我还是走出来了，释怀了。她说，燕雯我觉得你挺坚强的。我说，这其实没什么。现在想想，是挺坚强的。
贺顿能够从伤痛中走出来，并依靠自己的努力闯出一条生路，真的很不容易。最主要的是，有柏万福这样一个爱她的人，不计前嫌，不问后果的帮着她，陪着她，百家笔记网m.simayi.net这无疑是值得庆幸也值得祝福的一件事情。这本书看完，印证了我之前写总结时的观点：成长是伴随着疼痛的。正是那些疼痛，那些残酷甚至是血淋淋的现状，促使着我们的成长。
喜欢那句“生长在温室的花朵永远不知道外面的温度，坐在井底的青蛙也一直认为天空只有井口一般大小。”
经历过，懂得的人才知道当事者的痛苦。没经历过的人，可能能理解，也不知道该如何去疏导，如何去安慰那受伤的心灵。现在回过头看看，真的想摸摸以前的自己，告诉她，别那么较真。有些时候，倔强是好的，有些时候，受伤的反而是你自己。
绛香很勇敢，整本书的结束，就是她跟姬教授，一个心理学界的权威说，您知道到有一个词叫做_尺吲降龙。喜欢她用病毒自比，要不断复制自我，使自己变得更加强大。
她都有勇气说出这样的话，有勇气去与权威对抗，为什么我不能？所以我决心要去认认真真的学习，让自己像病毒一样复制自我，变得更加强大。变成一个让别人无法取代的人。
作者：张燕雯
毕淑敏著作《女心理师》读书笔记心得体会
毕淑敏著作《女心理师》读书笔记心得体会范文，欢迎阅读赏析！
这两天读了毕淑敏的《女心理师》，读完思绪仍久久不能抽离。
作者文笔很活，那些来访者的故事一个未完另一个业已登场，过去和现在交替呈现，竟然也无违和之感。我最早见这种叙述手法是在霍达的巜穆斯林的葬礼》中，但显然这里用的更为随心所欲。
父亲因贫穷和饥饿抛弃了六岁的小绛香和她的母亲，在饿死和丢人（母亲卖淫）上，小绛香理解了母亲，饿死不能换来尊重，只有活着才有出头之日。十二岁时继父趁母亲不在强奸了她，由于太过残暴，太过肮脏，她的记忆选择了主动全面遗忘。从此下半身冰凉、自卑伴她左右。
绛香有幸结识了贺奶奶，她成了贺奶奶临死前的最后一个保姆。可以这样说没有贺奶奶，也许就没有后来的贺顿。贺奶奶教她怎样坐的像个淑女，怎样给人递名片，怎样洗（煮）出好喝的咖啡，怎样烹调出美食，一遍遍直到贺奶奶满意为止。闲暇时就让她读书，绛香读的书目，是贺奶奶亲自定的，上至天文下至地理，还有历史哲学社会学心理学无所不包，而且还必须是快速阅读，并教绛香说标准的普通话。贺奶奶说：“说话是一门本事，你读书时顺便就能掌握，何乐而不为。书是有能量的。就像你吃饭，大米白面就是你吸进了能量。你和别人交往，也是能量的交换。有一些人，会面之后会让我们衰弱，对于这样的人，你要远离。但书是好的，是正面的能量。你看它们，就像吃进一些补药，不一定爽口，但绝对有益。”
贺奶奶对绛香说：“不要奢谈命。我的命，你是永远不会知道的，总有一些秘密要带进坟墓。你的命，还只是一个标题。你不要和命运对着干，命运是残酷和强大的。但你可以顺着命运大致的方向漂流。就像艄公坐着羊皮筏子，顺着河道的主流，斜着向前。读书笔记你会发现自己还有一点小小的力量，可以用手左右船头的方向，偏偏自己的脖子，决定是看河左岸还是河右岸。记着，孩子。你只有这么一点空间和余地，你要锻炼你的手，这样在有可能划水的时候，才会有一点力量。你要锻炼你的眼力，这样在看风景的时候，才能远一点……”
日子就这样一天天地过去，绛香在不知不觉中发生着脱胎换骨的改变。贺奶奶很高兴，她当了一辈子的教师，晚年了，没有人可教了，就是最大的失落。现在，在她生命苟延残喘之时，天上掉下来一个绛香，给陶艺匠送上门来一车好土。绛香的存在，让贺奶奶找到了生命最后的华彩。如果没有绛香，贺奶奶可能早就死了。绛香的到来，犹如最上等的人参，让贺奶奶回光返照。
绛香在贺奶奶的帮助下，认识不同以往，她决定告别过去，重新做人。她让贺奶奶为她取名，她从此改名为贺顿。
贺顿从梦非梦心理所出来，就在这一瞬，贺顿下定决心，与其把这许多钱都送到心理师手里，不如奋起自救，学做心理师。先救自己。如果真有效，久病成医，再救别人。
贺顿历经辛苦终以第一名的成绩通过了心理考试，并拿到了证书。在爱情和事业的抉择中，她选择了后者，并为之赌上了自己的一切。
贺顿成功地开办了心理所，帮大芳夫妇解惑的同时她也陷入了自己的心魔，从地狱般往事中破茧而出的贺顿，理清了思想上的障碍，也理顺了情感关系，从此以后再没有什么可以阻挡她前进的脚步。
《首席女设计师》的读后感
花了一天的时间把这本小说看完，感觉像是自己渴望的零食一般，津津有味地吃个不停，其实，看小说比电视更有感触，那跳动的一颗心随时为女主角纠结着，生怕她最终坚持了那么久的原则，付出那么多的努力去保住工作，最后却前功尽弃。。。。。
女主角是一个漂亮又有才华的女子，她是广东狮豪装潢公司的一名女设计师，纵有无限才华，却一直。得不到认可，并且在设计部门签单率低，她追求着梦想，和同为80后的男友在广东这个大城市里打拼着生活。但原本平静的生活被经融危机打乱，公司宣布在接下来的三个月里实行绩效考评末位淘汰制，淘汰率是50%，一场pk之战就这样打开了，如何保业成了每一个职场人最关心的事情！！！
设计师变身业务员，勾心斗角，各显神通，为了抢单，做单，无所不用其极，在他们设计部门有二十四名设计师，他们分为三种类型，一种是以马畅为代表的商业化设计师，第二种是以张莉莉为代表的人性化设计师，第三种是以李文琳为代表的艺术化设计师。。。。 在同一间写字楼里，为了一笔5000万的华龙酒店的装潢设计展开了角逐！
其中给我印象最深的有一句话，没那金刚砖，就别揽瓷器活，就是说你必须要具备专业的水准，否则就别指望轻易成功，，， 还有就是好事多磨，为了做成这笔单，销售部的乔振天与业务部的李文琳真是如履薄冰！首先是攘外必先安内，把自己公司的其他设计师弄出局之后，在联合杨秘书把竞争对手一个一个甩掉，唉，看着就揪心，不容易啊。。。。
不过最后结局是好的，这对情侣在金融危机的背景下，依然相爱如昔，想着就很甜美，为叶小凯在失业后没有自暴自弃而欣慰，为文琳一直默默坚持承受着生活的压力依然爱自己的男友而祝福，我想，一个人活着，应该要有最起码的底线，否则你真的会走着走着，就变成了从前自己最不齿的样子。
《做你自己的心理治疗师》读后感
《做你自己的心理治疗师》读后感——成长之路
洋桔梗儿
情感幼儿园
“当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定。我们意识不到自己在做这些决定或者存储这些决定，但我们确实在做这两件事情。这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。塑造你的性格的，并不是发生在你生活中的事情，而是你对于那些事情和环境做做出的有意识和无意识的决定。其中的很多决定都是你在5岁之前的童年阶段做出的。想象你开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。你可能会惊讶的发现，你的内在孩童有着多么大的影响力。”
_______《做你自己的心理治疗师》
前年这个时候也就是2015年的7月，是我刚刚开始在南京生根的第一个月份，成年人的时间都是以”年“为单位来计算的，那么截至到今天，在这个新的城市，我已经度过了两个单位的时间。心路历程也可以长篇大论地来说，但那并没有太大的意义，唯一有意义的只有两个字”觉察“或者五个字”不断的觉察“，如今我很庆幸跳出了习惯了30年的舒适圈让我的眼睛看到了更多的风景，让我的心境经历过了更多的磨练，如果没有反复的自省以及不断的觉察，我又如何能够绕过情绪之河？然而自省与觉察必然是理性而系统的，自省与觉察也需要通过不断的学习去习得，从而得以贯穿已历经的岁月去发现！去看到！
生活总是不断给出问题，回头去看，这些问题就像是我高三的时候学数学，我很努力的想要学好，我很努力的做题，可是永远是，除非我做到一模一样的题目，否则只要题目稍微变幻一下，我必死无疑。生活给我出的题目也一样，我还停留在”情感幼儿园“阶段，深陷在小时候非黑即白的思考方式中，因而错失掉可能会给我带来当前问题的解决方案的数百个选择。这些问题遍布我生活的各个组成部分：工作、婚姻、育儿、社交等等，问题千种万种，而我会的永远只有从小到大的那唯一一招，尽管这一招已然那无力解决任何问题。
于是我想回到我的小时候，去探探究竟······然后我回想起离得稍近的一个场景：那是我上高中的时候，记不清是高几了，有一天我与母亲又爆发了我们日常生活当中频率相当之高的一场战争，我记得我在房间满怀委屈，一边哭一边收拾好了行李，准备来一次离家出走作为我的“反击与报复”，但我迟迟没有行动，好像是在等什么······不过很可惜，我并没有等来任何安慰和道歉，我小小的心房里装满了委屈，父亲在堂屋旁敲侧击以及恐吓，父亲说，只要我敢走出这个门，就会打断我的腿，我记得非常清晰，我当时的心情，有点害怕，怕父亲真的会打我，又有点庆幸，似乎我并不能确定我有能力开始走出这个家门之后的生活，而父亲的威胁正好给我了我一个不敢走出门去的借口。为什么我当时没有勇气走出去？我在害怕什么？
我害怕的是：1.我不行，我没有能力，我不能对我走出去之后的行为负责；
2.虽然我很生气，很委屈很受伤，但我还是害怕我的行为会伤害到 我的父母；
而在我成人之后，我无数次遇到类似的压力，几乎无一不是同一种处理模式，我永远只敢活在自己的想象里，却不敢真正的踏出那一步，踏出那道”门“。譬如工作，我不是没有想法，但我总是对自己的想法没有信心，直到另一个人将他变成现实，我既偷偷懊恼，又不禁沾沾自喜，在别人的成果里窃取一点点属于自己的信心，我永远在想象里觉得自己可以，却又总是不敢踏出那一步，我真正害怕的是”独立“是害怕对自己的行为负责，就像是一个活在父母羽翼下的小鸟，明明厌倦了父母的翅膀，却又害怕离开了熟悉的羽翼而无所适从。工作如此，生活如此，婚姻也如此。
有了如此清晰的觉察，内心除了如释重负之外反而更多了一种力量与希望。觉察之后，我希望是改变并对此充满信心，放下压力、尊重自己。我很想抱抱小时候的自己，那个小小的瘦瘦的小女孩，她的脸上挂着一点怯怯的笑容，忽然有点想哭，于是我蹲下来，紧紧地紧紧地抱着她，这既有力又有温度的拥抱告诉她：“你很重要！”
自己做自己的心理保健师读后感(精选)
我国汉代大学者刘向曾说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”一本好书，不仅可以使我们原本有些枯燥无味的生活变得丰富多彩，而且可以带我们找到许多生活中无法找到的答案。读一本好书，真的可以使我们受益匪浅。今天在这，我想向大家推荐一本我曾读过的并且觉得非常有意义的书，它就是关美红的《自己做自己的心理保健师》。
读后感大全网为您提供优质好文章，如转载请标注来源。m.dhb100.com
随着现代生活节奏的越来越快，人们的心理压力也会越来越大。无论是学习上的、工作上的，亦或是情感上的，如若长期不能够释放紧张情绪，人们就会比较容易患上各种心理疾病。而关美红的《自己做自己的心理保健师》正是针对于此类各种不良心理情绪所编写的一本关于如何看待自身的健康问题以及如何应对自身出现的不良心理问题的一本书。
本书籍一共分为六个章节。第一章节主要针对“健康”进行了新概念理解，涉及了健康、心理及心理健康的解说以及关于心理健康的基本标准。从这一章节中，我们可以认识到真正的健康不仅仅是指身体上要健康，还指心理上要健康。健全的心理有赖于健康的身体，而健康的身体有赖于健全的心理，二者是相统一的。所以我们在注重身体健康的同时也理应注重心理健康。后五章则是分别从抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症和性格塑造这五大方面来展开分析。在每个章节处作者又分别设置了“心理咨询室”、“心理大讲堂”、“心理保健屋”和“休闲氧吧”这四个小环节来进行述说。其中“心理咨询室”主要列举了一些我们生活中常见的心理疾病现象及事例；“心理大讲堂”是针对所列举的心理疾病进行一些客观的、科学的分析；“心理保健屋”则是阐述了多种的化解心理疾病的有效方法；而“休闲氧吧”则是一些心理测试题及相关分析。作者运用这样通俗易懂的写作方式帮助读者更好的掌握自己的健康，从容地应对各种心理疾病，轻松做自己最好的心理保健师。
作者在书中有提到现代医学之父希波克拉底的这么一句健康名言：“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”自己就是自己最好的医生，每个人都可以掌控自己的健康。是的，心理问题本身就是“心里问题”，解决心理问题最重要的就是要依靠自己，自己做自己的心理保健师，自己为自己疗伤，自己给自己解愁，自己让自己健康。其实，人们在面对一般的心理问题时都是可以进行自我调节的，而放松心情的方式也多种多样，关键是要学会去面对它，然后去努力克服它，更要学会接受一个不完美的自己。在本书中，我们可以了解到常见心理疾病的成因及解决方法。面对生活中较快的紧张的步伐，我们要适当调节自身的情绪，化压力为动力，化悲伤为快乐，自己做自己健康的主人。
自己做自己的心理保健师，遇见更好的自己。在生活中我们不仅要对自己的身体健康负责，更要对自己的心理健康多加关注，这样才能成就一个更好的自己。
希望读后感大全的优质读后感能够给您带来灵感。http://m.dhb100.com
《做你自己的心理治疗师》读后感：成长之路
《做你自己的心理治疗师》读后感——成长之路
洋桔梗儿
1.情感幼儿园
“当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定。我们意识不到自己在做这些决定或者存储这些决定，但我们确实在做这两件事情。这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。塑造你的性格的，并不是发生在你生活中的事情，而是你对于那些事情和环境做做出的有意识和无意识的决定。其中的很多决定都是你在5岁之前的童年阶段做出的。想象你开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。你可能会惊讶的发现，你的内在孩童有着多么大的影响力。”
_______《做你自己的心理治疗师》
前年这个时候也就是2015年的7月，是我刚刚开始在南京生根的第一个月份，成年人的时间都是以”年“为单位来计算的，那么截至到今天，在这个新的城市，我已经度过了两个单位的时间。心路历程也可以长篇大论地来说，但那并没有太大的意义，唯一有意义的只有两个字”觉察“或者五个字”不断的觉察“，如今我很庆幸跳出了习惯了30年的舒适圈让我的眼睛看到了更多的风景，让我的心境经历过了更多的磨练，如果没有反复的自省以及不断的觉察，我又如何能够绕过情绪之河？然而自省与觉察必然是理性而系统的，自省与觉察也需要通过不断的学习去习得，从而得以贯穿已历经的岁月去发现！去看到！
生活总是不断给出问题，回头去看，这些问题就像是我高三的时候学数学，我很努力的想要学好，我很努力的做题，可是永远是，除非我做到一模一样的题目，否则只要题目稍微变幻一下，我必死无疑。生活给我出的题目也一样，我还停留在”情感幼儿园“阶段，深陷在小时候非黑即白的思考方式中，因而错失掉可能会给我带来当前问题的解决方案的数百个选择。这些问题遍布我生活的各个组成部分：工作、婚姻、育儿、社交等等，问题千种万种，而我的招式却未有过实质的变化。
成年的生活往往不过是童年的投射，于是我想回到我的小时候，去探探究竟······然后我回想起离得稍近的一个场景：那是我上高中的时候，记不清是高几了，有一天我与母亲又爆发了我们日常生活当中频率相当之高的一场战争，我记得我在房间满怀委屈，一边哭一边收拾好了行李，准备来一次离家出走作为我的“反击与报复”，但我迟迟没有行动，好像是在等什么······不过很可惜，我并没有等来任何安慰和道歉，我小小的心房里装满了委屈，父亲在堂屋旁敲侧击以及恐吓，父亲说，只要我敢走出这个门，就会打断我的腿，我记得非常清晰，我当时的心情，有点害怕，怕父亲真的会打我，又有点庆幸，似乎我并不能确定我有能力开始走出这个家门之后的生活，而父亲的威胁正好给我了我一个不敢走出门去的借口。为什么我当时没有勇气走出去？我在害怕什么？
我害怕的是：1.我不行，我没有能力，我不能对我走出去之后的行为负责；
2.虽然我很生气，很委屈很受伤，但我还是害怕我的行为会伤害到 我的父母；
而在我成人之后，我无数次遇到类似的压力，几乎无一不是同一种内核处理模式，我永远只敢活在自己的想象里，却不敢真正的踏出那一步，踏出那道”门“。譬如工作，我不是没有想法，但我总是对自己的想法没有信心，直到另一个人将他变成现实，我既偷偷懊恼，又不禁沾沾自喜，在别人的成果里窃取一点点属于自己的信心，我永远在想象里觉得自己可以，却又总是不敢踏出那一步，我真正害怕的是”独立“是害怕对自己的行为负责，就像是一个活在父母羽翼下的小鸟，明明厌倦了父母的翅膀，却又害怕离开了熟悉的羽翼而无所适从。工作如此，生活如此，婚姻也如此。
当然，这只是第一步的“觉察”，至此，我们发现，虽然外界环境在变化、我们的年龄也在增长，为人处世也日渐圆滑与成熟，但某些“内核”的东西却不曾改变，也会有一些问题是长久思索却始终不能得知的。因而，进一步的“觉察”更为重要——”你如何成为了你？“
2.我如何成为了我？
遗传（先天）+环境（后天）+潜意识的决定（创造性的解释）
”遗传包括你的基因。环境包括你出生之后面对的家庭特点：你的父母，他们的价值观，他们的养育风格，他们相互之间的关系，你所处的物质和社会环境，你的兄弟姐妹以及你的出生排行。在你与你所处的世界以及其中的人的互动，寻求归属感和特殊性（独特性）的过程中，你对”自己是谁“做出了很多创造性的解释。这些童年时期形成的信念已经引领你取得了成功，而它们可能也给你造成了很多问题。”
比如说遗传的影响：曾经有很长很长的一段时间，因为个子矮，常常觉得自己不如那些个子高的人，在前些年，我会刻意回避身边格子比较高的人，总觉得自己跟他们不在同一个世界，仔细观察就会发现，我的朋友里平均身高也是不高的。这就是一个潜意识的决定，包括后期在职场，我总是认为个子高的人在工作上会显得更成熟。在别人看来这实在是一个说不通的逻辑。这几年，虽然更多的放开了自己，也对高个儿的朋友来者不拒，但那也是相熟之后，我才会觉得舒服一些，究其原因其实是因为并没有真正觉察到这背后的原因，实际上是一种潜意识的作用，但是随着自己的成熟，我已经看到了自己对自己的接纳。这是一个好的改变。
二次觉察，寻找到了部分在童年隐匿着的“黄金”，也同时部分解释了上一个记忆中为何不敢跨出去的那一步。
3.自我疗愈
寻找童年记忆也好，觉察也罢，都是为了让我们自己更好的了解自己，解析自己的行为，从而帮助我们去改变，而并不是为自己的情绪去一遍一遍地撕开同一条伤口。接纳、行动改变以及培养一种好奇的心态去理解他人、通过感受改变，才是我们应该去做的，毕竟“正面管教”教会我们的是去关注问题解决而不是关注于责任在谁；直面问题的解决才是最有责任的担当、最勇敢的决定、最理性的行为，才能收获更好的自己，才可以给我们的孩子创造一个更好的“环境”。
有了如此清晰的觉察，内心除了如释重负之外反而更多了一种力量与希望。觉察之后，我希望是改变并对此充满信心，放下压力、尊重自己。我很想抱抱小时候的自己，那个小小的瘦瘦的小女孩，她的脸上挂着一点怯怯的笑容，忽然有点想哭，于是我蹲下来，紧紧地紧紧地抱着她，拥抱中既有力量又有温度。
---END---
《设计师要懂心理学》读后感4000字
《设计师要懂心理学》读后感4000字：
我们所做的一切，都只是去迎合人们最基本的生理特性而不是去强求改变，这样才能达到最好的效果，让用户感到轻松和愉悦。
摘录1： 既然人会不由自主地寻找规律，那就尽量多使用规律，利用分组和间隔创造规律。
· 有规律的内容能够让人更快速的学习并了解，降低了人们的认知和学习成本，但是却可能因为缺少趣味点而不一定能记住。从图形而言，人们会将看到的形状迅速与已知的几何图形配对，找出其中的规律掌握图形的信息。 从内容而言，人们希望从内容的分组和间隔上找到一定的逻辑规律，根据这些逻辑更快速掌握和学习内容。以浏览信息为例，人们在浏览信息上消耗的精力都是恒定的，当我们在产品上的分组逻辑被用户所掌握，那么他们在浏览每一条信息时所消耗的精力就会减少，浏览信息的内容就会增加。图形上，以logo为例，当logo的内容既有规律又有趣味点的时候，它就成为了一个快速能被人们记住的好的logo。
摘录2：能把展示给用户的信息限制在4条固好，但也不必强求。可以用归类或分组的方法展示更多信息。每组展示不多于4条信息。
·所以我们经常能够看到各种的分组，结合上一条是为了让人们更好地学习及记忆。比较典型的就是手机号码的分组。甚至身份证号的分组也并没有背离这一点。
想想我们报手机号码的通用语言：XXX-XXXX-XXXX，当然喽，也会有XXXX-XXXX-XXX
摘录3：注意，用户喜欢使用辅助的记忆手段，比如笔记、名单、日历、日程表，以减少对大脑记忆的依赖。
·所以当我们需要在设计产品的时候考虑到这一点：当我们需要用户去记忆某一内容的时候，是否有其他辅助的手段来帮助用户达到这一目的。
摘录4：尽量减轻记忆负担。许多用户界面设计规范和界面功能都历经多年改善，以缓解与记忆相关的问题。
·再认比回忆容易得多，所以重要的内容依靠重复出现来缓解用户的记忆的负担。
摘录5：使用具象词或图标，它们更容易记忆。
·这一点背后的原因其实在很多地方都反复出现，在广告传播、品牌推广等需要由点及面进行信息传递的时候都是利用了这一点。因为在我们的脑中只有具象的内容才能在个体间达成共识，只有建立在共同认知的基础上，信息才会开始传播，每一次传播都是一次有效的信息重复，更加深了对这些具象内容的记忆。
摘录6：记忆并不可靠，斟酌筛选后采信。
·这一点是传播的障碍之一，当我们需要信息准确传递的时候，我们需要有效手段来控制或减少人们使用记忆的次数，并甄别人们提供的记忆内容是否准确及真实。最常见的填写调查表就是一次受调者的信息向调查者流转的过程。用户反馈也是如此，所以不要轻信用户口中所说的需求，那未必是真实的。
摘录7：设计时，请考虑到遗忘的因素。不要指望用户能记住重要的信息，而应该在设计时提供此类信息或提供便捷的查找方式。
·所以重要的信息不要让用户去记，我们须要从中起到更加积极的作用。
摘录8：点击次数不是关键,关键是每次点击说所呈现的适量内容是用户想要的。渐进呈现的方法只在你了解用户每一步需要什么时才有效
摘录9：不同的负荷使用的脑力资源也不相同。从多到少依次是认知负荷，视觉负荷，行动负荷。如果增加几次点击可以减少认知或回忆内容，那么这样做就是值得的。
·上面2条可以结合在一起。所以我们平时经常纠结于点击的次数并不完全正确，可能只有当连续点击成为机械重复的行为而没有伴随相应的学习内容时，读书笔记点击次数才成为一个标准，最典型的就是微信，当微信上的h5页面进入较深时，“返回”的边上会出现一个“关闭”。对我们来说，最重要的就是了解用户的心理预期来安排内容，而点击次数并不是关键。
摘录10：人的旧脑总是希望让事情在掌控之中，所以不要让人感觉失去掌控。对立的观点，意料外的交互都是让人不悦的。
·所以任何一个结果都要符合人们的预期，任何一个结果都是人们控制产生的。所以我们任何图形以及内容的信息传递上都需要斟酌，以求表达得准确到位，不会让人误解。锦上添花，意料之中。
摘录11：人们基于过去经验创建心智模型。心智模型因人而异。做用户调研和客户调研的一大原因就是帮你理解目标用户的心智模型。
·所以充分了解我们的用户至关重要，这样才能帮助我们构建出正确地心智模型来符合人们对每一步的心理预期。
摘录12：故事是人们处理信息最自然的形式。如果想让用户自然地得到因果关系，就编个故事吧。故事不仅是为了娱乐。无论你的内容多么枯燥，故事都能让它更易于理解，形象生动，便于记忆。
·在教育用户时适当使用故事，所以每一个优秀的品牌背后都有一个故事让人印象深刻，让用户记住我们的价值观，我们能做什么，让用户认同我们并帮助我们传播一个生动的故事。
摘录13：人们喜欢给事物分类。
·所以在设计产品的时候，多使用分类来迎合人们。
摘录14：人们的潜意识会不断地扫视周围环境，看看是否有自己感兴趣的信息，比如自己的名字以及食物、性、危险等信息。
勾人六事：危险、食物、性、移动、人脸和故事。
·食物、性、危险都是旧脑不自觉会关心的内容，因为在原始时期只有对这几点能够清楚掌控才能保证生存，所以人们至今仍然留有当时的特性，所以在设计一些专题内容的时候可以利用这些内容来引起人们的兴趣。
摘录15：时常假设自己只能抓住用户7~10分钟的注意力。
·所以在推送信息及设计banner的时候需要更加积极得传达信息，在设计UI的时候要注意人们对整个界面的印象以及第一眼注意到的内容。
摘录16：人们都以为自己可以一脑多用，其实并不能。 如果需要用户同时做多件事，就应该预料到他们可能会出许多错，你应该给出修正错误的途径。
摘录17：考虑清楚哪些是你想要呈现给用户的显著线索。把显著线索设计得足够明显。记住，人们可能只会关注显著线索。
·在一个界面里一定是有主有次，因为人们无法同时去关注两件事。而主要的任务线需要足够明显，而我们常说的好的产品是要减功能而不是加功能更多时候只的是把次要的功能弱化而不是真正意义上的减掉。
摘录18：离目标越近，人们就越有动力完成它，尤其是当成功近在眼前的时候。哪怕进展只是个假象，你也可能会有动力，人们喜欢参加回馈活动。 在达成目标后，动力和购买力会骤减，这叫做回馈后重置现象，通常人们对再完成一项任务没什么耐心。在回馈达成时失去客户的风险最高。
摘录19：变动的奖励很有效。
·抽奖活动比较符合这种形式。
摘录20：人们受多巴胺驱动而不断寻求信息。找到信息的过程越容易，用户就越投入其中。线索，比如短信声音提示，会驱动人们去寻求更多的信息。只给出少量的信息，并为用户提供寻求更多信息的途径，可以诱发用户去找寻更多信息。信息来得越不可预期，人们越容易沉溺于发掘信息。
摘录21：网站设计应便于浏览而不是细读
·所以突出主要的标题，把详细内容弱化或折叠起来。
摘录22：共同做一件事会把人们联系在一起。
·比如贴吧的助攻。我们也可以设计一些签到人数到一定数量来引发一些奖励。
摘录23：人们在打电话时说谎最多，用纸笔时说谎最少。 面对面、一对一地收集客户或用户反馈才是最准确的。
如果想让用户清晰地理解信息，就不要单纯依赖阅读这一种方式。
·以上是一些关于产品调查的注意点。
摘录24：快乐、悲伤、蔑视、恐惧、厌恶、惊讶和愤怒这7种情感是普遍存在，尽量使用情感看起来比较真实的图片。找出能够感染目标用户的情感。
·在设计banner时使用真实适当的情感来感染用户。情感化设计，在一些特殊的节日，情人节，母亲节，父亲节，还有一些特殊的公益广告。（下图分别是减少一次性塑料袋扔向大海的活动海报和母亲节kv）
摘录25：除了展示真实数据外，还可以讲述故事，或直接用故事代替数据。
·用故事更贴近人们的生活，让人们理解其中的数据。
摘录26：人天生喜欢惊喜。
·所以时不时的来一个，哪怕这个惊喜微不足道，但足以照顾到人们的情绪。
摘录27：人喜欢忙碌的状态，所以如果一项工作需要人们等待，那么最好在等待的过程中带给他们一些乐趣。
·所以想想loading的时候，以及load失败的时候给用户一些什么或许除了有趣的图形还有其他的内容可以。（下图：是个独特的404页面，当你进入这个404页面的时候，系统会有机器音提醒你进入了一个404页面，而页面内提供的图片其实是一个动画的链接，它会引领你进入一个个好玩的随机页面。）
上图：计算等待时间，让用户心里有预判。
摘录28：人们会快速判断什么不值得信任。因此，对于一个网站，用户会首先抵触它，然后再决定是否要信任它。要想通过最初的“信任抵触”（trustrejection）阶段，色彩、字体、布局、导航等设计元素至关重要。如果一个网站通过了最初的信任抵触阶段，那么网站内容和可信性便成为了用户是否信任它的决定性因素。
·所以对于用户来说一个陌生企业的网站，设计和内容同样重要。（图片是最好的沟通工具，个人见解）
摘录29：如果人们在做复杂困难的工作，那么你需要通过消除色彩、声音或运动等干扰因素来降低唤醒水平，除非这些因素与他们正在做的工作相关联。如果人们处在压力之下，他们不会注意到屏幕上的东西，而会倾向于一遍遍地做着同样的事情，即使并不奏效。好好研究一下哪些情况下可能存在压力。观察并访谈产品的使用者，判定压力等级，如果压力存在便重新进行设计。
摘录30：人们需要感受到一切尽在控制中，并且拥有更多的选择。人们并不总是选择最快的方法来完成任务。在决定目标用户将如何使用你的网站或产品来完成某项任务时，你要提供不止一种方法，哪怕其他方法的效率不高，但是这样人们可以有更多选择。
·这同样是因为旧脑的作用，不要让用户不知道如果完成流程，同样也不要让交互出乎预期，这都是一种失控的表现让用户感到不安。不要预设用户会沿着产品本身设计的路线，要提供多条出口。下图是我6月初的时候，正在看邮件时弹出的，关闭按钮怎么不塞到右下角呢！？强制弹出+不好找的关闭按钮，非常糟糕的体验。
摘录31：人们很容易受他人观点和行为的影响，尤其在自身不确定的时候。如果想影响他人的行为，可以使用证书、评分和评论。有关评分人和评论人的信息越多，评分或评论产生的影响力就越大。
·所以当用户遇到自己无法判断的对象时，给他们足够的正面的参考内容非常有帮助，可以引导更多地用户朝着我们需要的方向进行。例如淘宝的买家秀，大众点评的推荐榜单，有力的说明了这一点。所以我们增设评论机制，有利于购买行为。如下图，看到卖家图片很心动，看到真实产品的时候会迅速打消购买欲望，甚至于会拉黑这个店铺。作者： 另一半
给心理治疗师的礼物读后感(读后感范文)
近期我读了欧文•雅洛姆的《给心理治疗师的礼物》这本书，作者结合自己在心理治疗实践中的案例，探讨了治疗关系、自我暴露、聚焦“此时此地”、与存在主义相关的问题、梦等主题，全书共包含85篇，他从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议，汇集了临床工作中行之有效的观点和技术，希望能够把自己的经验传递给下一代治疗师。
更多读后感请关注读后感大全网。
这本书总共分为五个部分，第一部分，在当下探索治疗师与病人的关系;第二部分，与病人一起探索死亡、自由、生命的意义；第三部分，如何处理治疗过程中出现的问题；第四部分，如何利用梦开展治疗工作；第五部分，治疗师有什么危险与特权。其中我认为第一部分“治疗师与病人的关系”是本书重点，处理好这个关系也是开展其他工作的基础，同时令我印象最深刻感悟最深的也是第一部分的内容。
这本书的第一部分写到：作者将自己和病人看作是“旅途的伙伴”，助人也是助己。另外治疗师要认识到自己作为“人”的局限性，勇于承担自己的错误，避免病人对治疗师的理想化、神化。提供支持、准确的共情可以引导病人尽快进入到治疗关系中，同时也要让病人进入治疗师的思想，影响改变治疗师的想法，为每个病人创造不同的治疗方法。对此我认为社工也应该这样，社会工作的核心价值观是助人自助。首先在服务案主时，要认识到社工和案主是平等的关系。社工不应该在这段关系里占据主导地位，而是在这段服务过程中充当协调者和辅助者的角色，或者是“旅途伙伴”的角色，旅途伙伴间相互疗愈，共同成长，建立良好的关系。社工要多对案主表达些肯定性、积极的、支持的话，不要吝啬赞扬，也没有必要吝啬，接受、支持都会对案主有着肯定的意义，从而与案主合作去解决所面临的问题；其次要把人当人，把自己当人，社工也是“人”，而不是神，不站在道德制高点去评判事物，要认识到自己不是万能的，案主也应当知晓，避免案主将社工看作是无所不能的，把希望全部寄托在社工身上。最后谈谈我对共情的看法。卡尔.罗杰斯的有效治疗的三个基本特征之一就是“准确的共情”。那么怎样才能准确的共情呢？此时此地，关注当下“旅途伙伴”的情绪、状态。我可能不了解你那时的情况，但我能感受到你当下的心情。我认为这里的共情就相当于社工的同理心。作为一名社工，我深知要做到同理心是不容易的，但即便这样，也要时刻提醒自己要有同理心，要善良。因为同理心可以让我们快速的知道对方在想什么，这也有利于解决他们此时此地所面临的问题。
读完这本书我印象最深的就是“共情”这一部分。书中提到:真正了解一个人的感受是很难的，太多的时候我们只是把自己的感情投射在了其他人身上而已。我在想当一件事情如果能够学会换位思考站在对方的角度考虑问题也许我们能够变得更加快乐更加有爱。作为一名社工，任重而道远，需要学习的还有很多，加油！*（王宁）
读后感大全网为您提供更多优质内容，请大家阅读收藏！
《首席女设计师》的读后感2024范文
花了一天的时间把这本小说看完，感觉像是自己渴望的零食一般，津津有味地吃个不停，其实，看小说比电视更有感触，那跳动的一颗心随时为女主角纠结着，生怕她最终坚持了那么久的原则，付出那么多的努力去保住工作，最后却前功尽弃。。。。。
女主角是一个漂亮又有才华的女子，她是广东狮豪装潢公司的一名女设计师，纵有无限才华，却一直。得不到认可，并且在设计部门签单率低，她追求着梦想，和同为80后的男友在广东这个大城市里打拼着生活。但原本平静的生活被经融危机打乱，公司宣布在接下来的三个月里实行绩效考评末位淘汰制，淘汰率是50%，一场pk之战就这样打开了，如何保业成了每一个职场人最关心的事情！！！
设计师变身业务员，勾心斗角，各显神通，为了抢单，做单，无所不用其极，在他们设计部门有二十四名设计师，他们分为三种类型，一种是以马畅为代表的商业化设计师，第二种是以张莉莉为代表的人性化设计师，第三种是以李文琳为代表的艺术化设计师。。。。 在同一间写字楼里，为了一笔5000万的华龙酒店的装潢设计展开了角逐！
其中给我印象最深的有一句话，没那金刚砖，就别揽瓷器活，就是说你必须要具备专业的水准，否则就别指望轻易成功，， 还有就是好事多磨，为了做成这笔单，销售部的乔振天与业务部的李文琳真是如履薄冰！首先是攘外必先安内，把自己公司的其他设计师弄出局之后，在联合杨秘书把竞争对手一个一个甩掉，唉，看着就揪心，不容易啊。。。。
不过最后结局是好的，这对情侣在金融危机的背景下，依然相爱如昔，想着就很甜美，为叶小凯在失业后没有自暴自弃而欣慰，为文琳一直默默坚持承受着生活的压力依然爱自己的男友而祝福，我想，一个人活着，应该要有最起码的底线，否则你真的会走着走着，就变成了从前自己最不齿的样子。
感谢您阅读“好读后”的《女心理师读后感》一文，希望能解决您找不到好书的读后感时遇到的问题和疑惑，同时，hdh765.com编辑还为您精选准备了读后感600字心理专题，希望您能喜欢！