心累时看什么 ——读《此生江湖聚散你要敢爱敢当》有感 当好一个家庭主妇真是一件费心劳神的事。马上期中考了，昨天我在辅导孩子时大小声，今早被老公批评。我一肚子的话愣是憋住了一个字没说，一个劲的服软道歉，之后一家人开开心心的出门上班上学，而且一分钟也没耽误我晨练。但我心里想的是：拜托，哪个老母亲不吼孩子，不信看看李爱玲的文章“如果一个中年妇女突然不吼了，那她可能是要出家了”就知道了。 心理压力大时我就去看李爱玲的书，她把现代女性的生活问题、育儿压力、夫妻关系分析的通透、酣畅，就像在和一个知心闺蜜调侃、嬉笑，看完了又会元气满满。坦白说，这种鸡汤书的价值不大，但读它就像偶尔吃方便面，没营养但解馋啊。 心理学家贝勒解释说：“一个人产生了负面情绪，如果不将其向外释放的话，这种负面能量就会转过来攻击自己。” 压抑自己的真实情绪，不敢释放攻击性的人，很容易患上心理疾病。看李爱玲的书就是一种情绪释放。看她在书中嬉笑怒骂，真真太解恨了。 在“不必非要做完美妈妈”一文中，她写道： 没有谁能给孩子完美的爱，我们自己本身就是不完美的。 一个普通女人，干吗非要硬充女神。 一个平凡妈妈，何苦逼自己当超人。 偶尔管不住脾气，吼就吼了，真心给娃道个歉，我们都在努力修行中，你是女人不是圣人，你是当妈又不是成仙。 偶尔抓狂，偶尔崩溃，都正常。永远没情绪没脾气的妈妈，那是拉斐尔的圣母画像。 在写到买房时，李爱玲更是妙语连珠。 解忧是杜康，解惑是看房。 真的，当你去中介看看房价，就觉得没时间丧。 不只是房价等不起，比房价更等不起的，是你的勇气。 当看到那句“买房是会呼吸的痛”时，我忍不住笑出声了。回想这几次的买房经历，太能和作者产生共鸣了。猪队友只会炮轰：远了、低了、贵了。而我经过这些年的磨砺，再不会在乎这些呱噪之音了。我已经有足够的自信支持自己的决定。连岳有一篇“自信远比你想象的重要”的文章，我很喜欢。文中说：很多人无法做重大决定，买房买车，所有参数所有变量他都要仔细考虑，半年一年下不了决心，等下了决心，事情又全变了，又得重新考虑，就这样考虑了大半生。好不容易行动了，又怕自己买亏了，仍然要不停询问意见，当然不是为了得到的

《敢爱》观后感 《敢爱》一部都市言情剧，突出了一个敢字。 雷蕾是最勇敢的，也是最敢爱的，为了罗永浩，她可以断绝母女关系，雷蕾和罗永浩的爱情一波三折，雷蕾毕业后，工作发展顺利，可谓是平步青云，相反的是，罗永浩找工作碰壁，创业失败，越来越没有自信，尤其是在自己心爱的女人面前，他更是觉得自己无能，加之雷蕾母亲坚决反对其与雷蕾的婚姻，自尊心强大的罗永浩的心里压力是巨大的，为此，多次提出与自己深爱的女人分手，看着他们两人纠结的爱情真是心酸......《敢爱》观后感雷蕾为了维持她与永浩之间的爱情，放弃了在成都分公司深造的机会，为了维持他们的爱情，断绝了母女关系，为了维持他们的爱情，拒绝了身边很多优秀的深爱自己的男人，为了爱情，雷蕾可以放弃一切甚至自己的生命。 罗永浩是勇敢的，在各种打击面前，虽然想过放弃雷蕾，提出和雷蕾分手，但是他的心始终在雷蕾那儿，心里装的也全是雷蕾，为了雷蕾，他丢掉了自己仅有的尊严，下厨为雷蕾做饭，甚至抛弃上海的所有投奔已在西安分公司任总经理的雷蕾，想想永浩是多么的要面子，多么强的自尊心，为了雷蕾，他毅然决定去西安生活工作，但是好事多磨，雷蕾的母亲千方百计刁难永浩，让永浩连仅有的一点自尊也没有给，在喝醉酒后与王奇雯发生了关系，并致使奇雯怀孕。王奇雯爱罗永浩，但感觉她的爱不那么纯净，虽然爱都没有错；宋先是勇敢的，明知道雷蕾和罗永浩相爱，毅然对雷蕾穷追不舍，认定雷蕾是她生命中遇到最好的女人，也许故事的结局歪打正着，因为一次醉酒，罗永浩娶了自己并不爱但却很爱自己的奇雯，虽然没有明确雷蕾跟宋先在一起，但心里却倾向于雷蕾与一个欣赏她、呵护她的宋先走在了一起。《敢爱》观后感周信和唐果是勇敢的，两个看似很二的人，一开始就过着看似潇洒的生活，闪婚闪离，在共同经历风雨后，发觉对方才是真正适合自己的，最终幸福地走在了一起。 春笋是勇敢的，作为雷蕾的闺蜜，和雷蕾完全不一样的人生观，开始梦想过着阔太太一样的生活，把所有希望寄托在男人身上，在历经挫折后，果断选择活回最初的自己，开始了自强自立的生活，靠自己双手养活自己，找回了自我，与自己爱着和爱着自己的人走进了婚姻的殿堂。 冯嘉人是勇敢的，看似一个很简单、无任何背景的小人物，他单纯、率真、阳光、实诚，一直暗恋着自己哥们罗永浩的女朋友雷蕾，可以说他爱雷蕾程度不比任何一个人浅，在他认为，爱一个人就是让深爱的人幸福，并不是得到，他这样认

《敢爱》观后感 《敢爱》一部爱情剧，很常规的剧情，在看到中间的时候 ，就想到罗会和会记王在一起。在看的过程中，多么希望结局能让人感到意外，会有一种方式让他们结婚，在一起，可是没有，结局就是我所预料的：罗是个负责人的人，知道会计王有了，就不会让她打掉。要跟他结婚，对他负责。就像他自己说的，早知道就应该听雷得，有了宝宝，她爸妈就不会反对了。现在后悔也来不及了。 在看的过程中，特别喜欢雷，一直都是这么通情达理。但她毕竟是个女的，会累的。有时候也需要一个肩膀靠一下，罗如果没有那么强的自尊心，她也不至于这么累。每次遇到事情，罗都选择逃避，让雷一个人面对。不是没有责任心，而是自尊心太强。最后丢下雷一个人，也没有嫁给一个有钱人，留下自己一个，不是没人爱，只是自己不会再爱。 看完之后，想到的一句话就是：和你步入礼堂的，不一定是你最爱的，一定是最适合你的。

《敢爱》观后感 1 本剧的导演和编剧绝对是和现实生活中的罗永浩老师是冤家吧 ，把在剧中的罗永浩设置成一个萨比，好让观众看电视的时候不停的骂他是萨比。 2 任重还是一如既往的以一个好男人形象出现，说话又慢又温柔，只是这一次真的是演的太好了，一个好（sa）人（bi），最大的优点是女主角爱他。 3 演员张萌从（离婚律师）中一开始的爆乳兔女郎、悲催女，到本剧中的白领、骨干、精英，成功化身女神形象，让人眼前一亮。确实就像剧中男主角说的，不同的成长经历造就不同的性格，综合素质高，内心强大。 3 本剧居然出现了一个比好男人形象更完美的好男人，说话比好男人还要慢还要温柔，现在好男人都流行这样吗@黄雷@任重，@丁川真是贱的可爱，可爱是又有点贱，有点像男闺蜜的感觉，但是我觉得更像是女猪脚背后的男守护天使。 4 最后几集实在太纠结，男女关系错综复杂，不忍直视，喜欢看完美结局的爱情完美主义者建议3分钟浏览即可。

《敢爱》观后感 这是《敢爱》的观后感，也是我的爱情观。 雷蕾在美国上市的大公司里成为高管，罗永浩自己创业失败n次后最终有了自己的广告公司。两个脾气秉性不同的人，两个成长环境家庭条件不同的人，两个携手走过8年的人，两个互为初恋的人，两个受过贫贱夫妻之苦却没有终成眷属的人我看见网上评论把编剧骂的狗血喷头，可现实大多如此，何必苦等一个童话故事的结局。 其实，在我看来，没有王琦雯没有突如其来的孩子，雷蕾和罗也会分开。只是柴米油盐的日子太长，不能产生如此剧烈的戏剧冲突罢了如果有足够的时间，让人看到两个相爱的人相互折磨，最终耗尽爱情，甚至不愿再相见，那才是最最残忍的剧终。 故事的开始，就已经为结局做好了铺垫。在两人双双失业在黄埔江畔的晚上，雷蕾靠在罗永浩肩上问他这样重不重，他说世界都在他肩上。那个时候，他们之间没有问题，他还是幸福的。 罗永浩需要的是一个整个世界都要由他来支撑的伴侣，根植于他内心的传统大男子主义的强大责任感和自尊心都造成他需要一个女人以他为中心来弥补他在成长中缺失的自信。这个女人需要无时无刻不做出仰视他的姿态，以他的感受为重。这样的男人并不少见，接触之下就会发现身边的很多异性都持有相似见解。一个男人有担当，有责任感当然是优良品质，但他更应该有自信在他的担当和保护下的女人的成长和独立并不意味着他对她的失去。而罗永浩并没有这样的心胸去接受雷蕾的成长，他始终在容忍，并认为这是他对她最深的爱。每次雷蕾一脸幸福的分享升职加薪或是畅想他们的未来时镜头给到罗永浩眉头紧蹙的笑容都让我替雷蕾难过，为这样一个不理解你的男人，真的值得么？ 雷蕾一定会觉得是值得的，实际从雷蕾的一生来看罗永浩这个人的出现和消失对于她都是好事。因为罗永浩给了她完美的抱有幻想的初恋，给了她全心爱一个人照顾一个人对一个人不设防不动心机的机会，给了她奋斗的动力，给了她强大的理由，给过她一个梦。没有罗永浩，就没有不到30岁拿到上市软件公司原始股的雷蕾，他是让她迅速成长成熟的原动力。绝处逢生，没错，人都需要逼自己一把，不然不知道自己究竟有多大潜力。身在职场的女人，比男人还难。这是雷蕾自己说的。有人看重有人赏识固然是好，可如何把欣赏止于欣赏又不伤人情，面对诱惑如何拒绝的如同接受般让对方欣慰是多么难的功课，她做的那么漂亮。敢于承担责任和风险，眼光犀利，有商业头脑高情商，比男人更胆大，这样的优秀的雷蕾罗永浩并不知道

没有什么你做不到的事情，你不学会那只是你自己认为你学不会，这不过是我们偷懒的接口，付出自己的实际活动，将它变为结果。下面是小编带来的刻意练习读后感：你要相信你可以做到，有兴趣的可以看一看。

最近，一个朋友谈到想考公务员，可看不进去书，说是一看书就想睡觉，说自己不适合考试。

另一个朋友，每次一看到别人弹吉他就羡慕的不行，冲动之下报了一个吉他班，可是在练习的过程中才发现和自己想的不一样，枯燥乏味，充满了挫败感，认为自己没有音乐天赋，没练两天就放弃了。

我没有天赋，我没有毅力，我不适合，这是很多人在学不会一项新技能或者在应付一场考试时经常谈到的理由，那到底事实是不是这样呢?

《刻意练习》的作者在他的书里写到，其实根本就没有天才，天赋这回事，任何技能，只要你想学，那就能学会。你认为你学不会那仅仅是你认为而已，并不代表事实,很多时候我们所谓的理由只不过是借口罢了。

对于很多人来说，仅仅是知道这一点，就非常重要，重要到甚至能彻底改变一个人的人生轨迹，就像当年的莱特兄弟，如果他们当年也认为人是根本不能在空中飞行的，那也就没有现在的飞机了。

卡梅隆大学的两位教授做过一个实验，招募了一个叫史蒂夫的大学生， 让他通过练习来提高记忆数字的能力，我们人的记忆分为短时记忆和长时记忆，一般短时记忆最多可以记7个数字，史蒂夫刚来的时候也是正常标准，能记7个数字，后来记到9个的时候，他感觉自己已经到了极限，再也记不了了，可是通过教授的开导和后续面持续的练习，居然把数字提高到了22个，这个数字连史蒂夫自己本人都惊讶。同时，史蒂夫再一次遇到了瓶颈，感觉这次真的到了自己的极限，可是没过多久，在换了练习方法后，最终，史蒂夫记到了82个数字，这个数字一下子让史蒂夫一举成名。这个例子说明我们人的潜力是非常大的，有些事情你连自己都不敢相信自己可以做到，

水木年华的卢庚戌在成名前，有好多次都因为唱歌难听被拒之门外，后来他结合自己的嗓音特点找了个老师，苦练咽音唱法，通俗来讲，就是学习各种动物叫，狗叫啊狼叫啊蛤蟆叫啊等等。就是用这种特别残酷的训练方法，他天天练，走路练，跑步练，甚至吃饭也在练，他坐在地铁里也练，北京的地铁很挤，他唱了一段后，旁边已经没人了。他对着村口学狗叫，他一开始功力不够，练了半年以后他一叫，全村的狗都跟着开始叫了。就这样终于有了我们现在听到的好听的声音，如果他当年也相信自己唱不好歌的

你有信仰吗？你知道什么是信仰吗？

不太明白，我选择做自己。

说着，我拿出自己昨天晚上写的日志《你，要成为的人》给他。这一次，是默短信我出来的，那会儿我待在宿舍为了下周的考试复习，正为专业五连考而焦虑，挤不出时间去整理、背诵考试重点而头疼。

突然的雨，淋湿了世界，田径场的草地湿漉漉的，情侣们少了，运动的人也少了，只有一些撑着伞的人，慢悠悠地绕着跑道转圈。我们没有像上次一样坐在草地上，而是转在了室内篮球场，虽然灯光已经熄灭，但是从外面路灯露出的光亮足够看到衣服上面的纹路。篮球场现在只有一半可以作为篮球场，另一半划为羽毛球场，每天都有很多北区的同学过来打羽毛球，除了下雨的时候，那会儿，人会少一些。

我们坐在篮球场的木椅上，自顾自的想着自己心里的事情，我也是。心里一直念着最近让自己闹心的事情，久久不能释怀，昨天想了一晚上，也没有想通，现在只能拿出来，让默来帮忙分析下。

不知道自己当时是怎么想的，怎么就如此容易地相信了一个只见过两次面的陌生人好像我们生来就没有戒备心，默给我的只有归属与存在感，强烈的。

默，今天应该是想问一些，我关于信仰的理解。或许，是因为他碰巧看到了，我前几天写的一篇关于《生命与信仰》的读后感，或者是自己一直以来对于信仰的迷惑。不论是什么原因，他问我信仰的事情，就已经表明了他与我是同一类的人。并不是所有人都会在见面的时候，搬出信仰这个大概念，至少一般人不会。很庆幸，我不是，他也不是。

如果是放在以前，我想我会与他说很多，自己对信仰的理解，内心对哲学、佛学、道家学说等等，但是现在，我首先要解决自己心中的问题，一个久就没有解决的问题，一个一直困扰着我的问题。

我要成为一个什么样的人？

你想成为什么样的人，你就是什么样的人。

默随口就应了我的问题。想必这是他也曾考虑的问题，不然他怎么会用这样一句话就将问题结束了，我想成为什么样的人，我就是什么样的人，这是一个自我暗示、自我确认的句子，也是一个可以不断激励自己的句子。如同我在日志里写的一样：

你要成为的人，要真，要诚，要静，多远行，多看书；喜于色，悲无形。

做事情，要真，要踏实，不能只停留在表面、做锦绣功夫，用某位名人的话就是要下到地里去，与当事人接触，与见证者讨论，向专家学者、老师询问，去现场看，去现场找。生活的每一步都是要一个脚印、一个脚印踩出来的，来不得半点虚假，这是对自己的承诺，也是做人的底线。

待人接物，

这是我的坚强——《你要学着自己强大》读后感一

我走过十二次叶绿叶黄，经过的挫折大大小小，每一次挫折背后我都会反复思索，久久难以忘怀。我看过十二次花开花落，读过的励志文字千千万万，但没有任何一篇文章像这篇一样令我心潮澎湃。 这是著名作家毕淑敏《你要学着自己强大》文集中的一篇。它的名字叫《柳枝骨折》。如同毕淑敏其他的文字一样，没有任何心灵鸡汤式的大道理，她只是告诉我们，当一条嫩绿的柳枝被折断后又重新长好…… 柳枝在愈合的时候既麻烦又痛苦，简直是对毅力和耐力的双重考验。可能有人会这样疑问：在伤口长好后，若遭遇重大压力和撞击的时候，会不会伤得更重而难以治愈？其实，柳枝骨折的地方会形成一个树瘤，在伐木时，斧刃最难劈入的，恰是当年折断愈合的地方。 去年暑假，我的好友因为搬家离开了我所住的小区。本来我们天天能在一起玩，变成了整整一个假期，甚至以后都没有机会见面。友谊的“柳枝”仿佛折断了，我悲伤的不能自已，每天晚上以泪洗面……那时候我一直在想，一个辗转反侧的夜晚就足以让人崩溃，这难以治愈的伤心会不会在某一天忽然爆发出来，让我疯狂？ 妈妈安慰我：“虽然不能见面，但你们可以打电话，可以发微信啊。”于是我加了她微信好友，每个周末，完成小山一样的作业后，我们能有一点时间“聊天”。虽然不能见面，但我们约好要好好学习，期末取得好成绩。甚至，我们还约好考上同一所好高中、同一所好大学，让我们友谊的柳枝不会再次“骨折”。 时间是最好的良药。日子一天天过去，心中那个友情的伤口慢慢愈合，我也回到了自己原本的生活轨迹。虽然身边仍然有人告别，但我已经学会了直面分离，学会微笑着面对悲欢离合。以前我最令受伤的地方，现在变成了我最坚强的地方。 我的偶像l，也曾经如柳枝一样经历过“骨折”之痛。因为他在一场比赛中的失败而掀起了轩然大波，各种冷嘲热讽攻击谩骂一股脑地向这个因天赋超群长相清秀而过着众星捧月生活的青年袭来，l一下子懵了。虽然我对他的个人生活不算了解，可是从他发的微博内容看，想必也是夜不能寐，“心在北风里挣扎徘徊”吧。幸运的是，他挺过来了。在第二年更大的比赛风波里，他再也不惧怕那些流言蜚语，坦然地面对任何声音，最终取得了更加辉煌的成绩。我想，他曾经受过伤的地方，也变成了他最坚硬的地方。 坚强不是在一帆风顺中诞生的，而是在挫折中被磨炼出来的。就像那个曾经“骨折”的柳枝一样，长成了自己坚强的模样。而我也在一次次挫

我们所熟知的维生素a是毒药吗？还有什么物质是毒药呢？金属可以“杀人不见血”吗？日式木乃伊是用什么毒药保存得完好呢？《致命毒药》中藏有答案！读过这本书，我简直迷上了化学。不得不说毒药真的很有魅力。

这本书讲了很多毒药，从液体到固体，从植物到金属。糖、盐有毒，水甚至可以杀人！如果你吃下一个富含维生素a的狼狗肝脏，足以让你魂归西天，道格拉斯的故事会让你明白的。这本书里有许多故事，像喝下毒药却活下来的小偷、亲身试毒的科学家……我从这本书中认识了伟大的罗伯特·本生，他为了研究二甲砷基，被炸瞎了一只眼睛。这没让本生退缩，在坚持不懈的努力下，他发现了两种化学物质——钯和铷。

嘿！毒药真有趣。它可以让人体内部的化学反应发生紊乱引起呕吐、腹泻等症状，又可以一点症状都没有就命归西天。化学其实一点也不枯燥无味，它是有趣的。通过看这本书我更加喜欢化学，也喜欢做实验。我希望将来有一天我会在化学方面像罗伯特·本生一样做出很大贡献。我知道吃下陶土能缓解毒药，血清也能救人一命，马钱子种子、天仙子这些植物也能杀人。哦，我现在真是着迷了。

生活中也有常见的毒——盐。是两种元素——钠和氯组成，它们就像个邪恶二人组，是人体的必须品，使用不当又会对你伸出“魔爪”。你不想再吃盐了？好，吃点糖吧——哦不！！！糖食用过多也会死？没错，如果你一口气吃下200个甜面包，就会的。千万别给蜗牛吃大蒜！大蒜会让它们体内的黏液全部流出，让它变成一个干巴巴的“木乃伊”……

其实化学与毒药并不无聊也不可怕。要去喜欢它们，发现它们的有趣之处。就像我认识锑这种易碎金属时，我想象一个闪闪的小人，断手断脚。有趣吧？

科学不只是无聊的课本，它有着无限奥秘等着你探索！我觉得我们应该充分利用科学的奥秘，让它为人类的生活服务，让世界更美好。

笑傲江湖读后感

本书写了令狐冲本是华山派的第一大弟子，因为犯错被押上了思过崖。结果无意敲开了石壁，学会了五岳剑法以及破招。后来又偶遇了第一高手风清扬，学会了独孤求败的独孤九剑。他下了崖后，救了魔教光明右使，遂被师傅岳不群逐出师们。但是岳不群见他武艺如此精湛，便疑心他偷了《辟邪剑法》，因此，人人皆欲除他。魔教中的任盈盈等人却对他很尊敬，而这又引起了岳不群对他的猜忌。而令狐冲已经和日月神教光明右使向问天一起来到了江南四友之家，从而稀里糊涂的救出了日月神教前教主任我行，他所刻在铁床上的吸星大法也被令狐冲学了去。令狐冲借助江南四友中一人的贪心成功逃脱。出来后任我行、令狐冲、向问天、任盈盈四人去找东方不败复仇。而东方不败练了葵花宝典之后变成了人妖，为了维护杨莲亭而被他们所杀。即使他是一对四，而且背后有人偷袭的情况下，还是让任我行瞎了一只眼。足见葵花宝典的厉害。岳不群先偷得了《辟邪剑法》并开始练习，后来，林平之在悬崖边得到了《辟邪剑法》，令狐冲在观看林平之的套路时发现竟与《葵花宝典》的招数十分相似。而那时的《辟邪剑法》和《葵花宝典》大同小异。岳不群和林平之都像东方不败一样性情大变，最终都几乎丧命于令狐冲之手。令狐冲和任盈盈让日月神教(也就是魔教)不再害人，他们自己也隐居山野。

这个故事中最阴毒的东西就是《辟邪剑法》和《葵花宝典》了，这两个宝典让整个武术界为之着魔，首先是东方不败练过《葵花宝典》，而让他变成了人妖。而一向被人视为正人君子的华山派掌门人岳不群竟然也练了辟魔剑法。因为《辟邪剑法》和《葵花宝典》大同小异，因此他为了练这种武功，也损害自己的身体变成了人妖。林平之为了报仇也练了《辟邪剑法》。为此他们都付出了沉重的代价。

但是我们都知道，一个人学什么就会异常喜爱。比如练武之人就对武林秘籍十分喜欢。而这种高级秘籍不是一般人练的，甚至会损害人的身体。因此，联系我们的现实生活，使我们知道，任何听起来厉害用起来厉害的招数，它往往会有一定的害处。就像我们说的：科学为我们带来了好处，它让我们足不出户就可以知道天下大事，可以购物、视频过去了解对方消息得飞鸽传书，现在打一个电话或发一条信息就行。但是科学有它的另一面，比如在电脑给我们带来方便的同时，也使一些人沉迷于网络，甚至不少人利用它做一些违法的事，所以说科学是把双刃剑。因此我们既要用它有益的一面，也要时时注意，摒弃不利的一面。