脾气，我们人体不可或缺的一种东西，它承载着我们平时的喜怒哀乐！老话说的好“气大伤身”，可平时的日常生活中要做到如此，恐怕比登天还难。

生活中常见的是，有人为了自己的利益出卖朋友，亲人间彼此恶言相向等等，好多的让你不得不生气的事情，可笑的甚至是，因为自己的一时糊涂做了一些让自己很生气的事。当这些事发生的时候，哪有不气的理由！无论因何人何事所生气，最终伤害的只能是自己。

书中写到“心平气和是一种能量，可以唤醒驾驭自我的理智，清醒地明辨一切，抛开生气、愤怒、焦躁、悲愁，作出最正确的选择。所以说，唯有心平气和才能有助于修身、养性。”这种能量是每个人都具有的，但不是每个人都能控制的，如何发挥好这股能量，完全取决于个人的冷静、换位思考、自我暗示和善于运用移情法，也就是文中所说的“消防栓”。生气是一种本能，而制怒却是一种本领。当我们在怒火冲天时，要用清醒的头脑来说服抑制自己，善于使用文中的“消防栓”来灭掉自己的怒火，做一个合格的“消防员”！

书中写到“上帝若要使其毁灭，必先令其愤怒。莫让生气和怒火榨干你的生命，破坏你的健康，夺走你的青春容颜。及时做出改变，为自己的怒火画上休止符，做一个美丽健康的快乐达人，因为没有人会喜欢你发怒的样子。”所以常常会有人用“泼妇”、“母老虎”、“七窍生烟”等词语来形容人生气时的样子，可想而知有多丑！生气时，肝火比较旺盛，就容易上火，还会使人面色憔悴，正验证了“人未老而身先老”的这句俗话。所以明智的人会经常提醒自己很忙，没有时间生气。

人的怒、哀并不可怕，可怕的是我们常常不知道自己的快乐是什么。人的情感掺杂着喜怒哀乐，有了它们，那才叫做完整的生活。所罗门王曾经说过的一句话：“不轻易发怒，胜于勇士。”人们常常会用生气来表示自己内心的不满，被嫉妒蒙蔽了自己的双眼，善于给别人一条后路也就是给自己留了条退路，总有需要别人帮助的时候，相互帮助，多多益善！

微笑是最好的名片，记得要对生活微笑，对自己微笑，对别人微笑，对着世界微笑！其实如何生活完全取决于自己，每个人都有自己的控制欲，就看你如何拿捏分寸，让它恰到好处。总是拖着沉重疲惫的脚步生活，那么对你而言，何来快乐？相反你豁达乐观的面对生活，那么快乐会天天长伴你左右！

慢慢长路，快乐相伴，用微笑面对所有人，用快乐感染所有人！试试看，你的生活会出现不一样的改变！

脾气，我们人体不可或缺的一种东西，它承载着我们平时的喜怒哀乐！老话说的好“气大伤身”，可平时的日常生活中要做到如此，恐怕比登天还难。

生活中常见的是，有人为了自己的利益出卖朋友，亲人间彼此恶言相向等等，好多的让你不得不生气的事情，可笑的甚至是，因为自己的一时糊涂做了一些让自己很生气的事。当这些事发生的时候，哪有不气的理由！无论因何人何事所生气，最终伤害的只能是自己。

书中写到“心平气和是一种能量，可以唤醒驾驭自我的理智，清醒地明辨一切，抛开生气、愤怒、焦躁、悲愁，作出最正确的选择。所以说，唯有心平气和才能有助于修身、养性。”这种能量是每个人都具有的，但不是每个人都能控制的，如何发挥好这股能量，完全取决于个人的冷静、换位思考、自我暗示和善于运用移情法，也就是文中所说的“消防栓”。生气是一种本能，而制怒却是一种本领。当我们在怒火冲天时，要用清醒的头脑来说服抑制自己，善于使用文中的“消防栓”来灭掉自己的怒火，做一个合格的“消防员”！

书中写到“上帝若要使其毁灭，必先令其愤怒。莫让生气和怒火榨干你的生命，破坏你的健康，夺走你的青春容颜。及时做出改变，为自己的怒火画上休 止 符，做一个美丽健康的快乐达人，因为没有人会喜欢你发怒的样子。”所以常常会有人用“泼妇”、“母老虎”、“七窍生烟”等词语来形容人生气时的样子，可想而知有多丑！生气时，肝火比较旺盛，就容易上火，还会使人面色憔悴，正验证了“人未老而身先老”的这句俗话。所以明智的人会经常提醒自己很忙，没有时间生气。

人的怒、哀并不可怕，可怕的是我们常常不知道自己的快乐是什么。人的情感掺杂着喜怒哀乐，有了它们，那才叫做完整的生活。所罗门王曾经说过的一句话：“不轻易发怒，胜于勇士。”人们常常会用生气来表示自己内心的不满，被嫉妒蒙蔽了自己的双眼，善于给别人一条后路也就是给自己留了条退路，总有需要别人帮助的时候，相互帮助，多多益善！

微笑是最好的名片，记得要对生活微笑，对自己微笑，对别人微笑，对着世界微笑！其实如何生活完全取决于自己，每个人都有自己的控制欲，就看你如何拿捏分寸，让它恰到好处。总是拖着沉重疲惫的脚步生活，那么对你而言，何来快乐？相反你豁达乐观的面对生活，那么快乐会天天长伴你左右！

慢慢长路，快乐相伴，用微笑面对所有人，用快乐感染所有人！试试看，你的生活会出现不一样的改变！

克己之怒 笑谈人生

——读《不生气的智慧》有感

一次，我闲着无聊，就在网上淘点书看，竟有一本书入了我的法眼——《不生气的智慧》。

什么？不生气的……智慧？我的好奇心发作，把它买了下来。这本书主要就是讲人要控制好自己的情绪，不轻易发怒，才有健康平和的心态；不生气，才有豁达幸福的生活。其中让我印象最深刻的是“寻找‘怒火消防栓’”。

看了这里面的内容，我不禁感慨：在人生的道路上有谁不生气？当我们怒火腾生时，最主要的就是用清醒的头脑来克制自己的怒火，做一个情绪的主宰者。

这然我想起了一件往事：在某次暑假，我与家人一起去深圳玩，中午在一家大排档吃饭。

一开始我们都很开心，可途中发生了些小矛盾。爸爸不小心把可乐撒在了我的裙子上 ，我不高兴了，开始耍大小姐脾气。不管爸爸怎么说，我硬是不应，嘟着个嘴，不吃饭不说话，一脸“我生气了”的样子。现在回想起来，发现我好幼稚啊。

我还想起一件有趣的事：

巴尔扎特作为世界文坛巨匠，一生创作无数，但生活穷困潦倒。一天夜里，他在睡觉，有个小偷爬进了他的房间，翻箱倒柜地找东西。被吵醒的巴尔扎特并没有惊呼，而是悄悄的起了床，点亮了灯，对着心急如焚的小偷平静地说：“亲爱的，别翻了。我大白天在房间里都见不到一分钱，跟何况现在这么黑，你就别痴心妄想啦。”相信面对入室偷盗的小偷能如此幽默淡定的对待的人已是少之又少了。巴尔扎特用幽默的方式赶走了小偷，也确保了自生的安全，这何尝不是天下最美好的事呢？如果他生气的对对方指鼻大骂：“你是谁？来我家干嘛，信不信我报警啊！”想必如果他这样说，小偷绝对会杀人灭口的。

这本书然我明白了生气时要和自己说说话，三思而后行，不要因生气而冲破了头脑，要微笑面对生活。

看完了这本书的最后一页，我合上了书，咽了口唾沫，继续探索生命的真谛——别让抱怨毁了你！这样子，你才能克己之怒，笑谈人生！

宽 容

--读《不生气的智慧》有感

范桂馥小学 朱梦曦

“宽容他人你能做到吗？”听到这句话，很多人大概会想：宽容他人有什么难的，很简单啊！是，做到“宽容”很容易很简单。不过，你心里这么想，生活中也这么做了吗？不，你没有，随着生活条件的改善，许多人的性格脾气也随着暴躁起来：衣服一不小心被服务员弄脏了要责备；孩子的学习总是不用心要斥责；同学朋友间意见冲突了轻则互骂，重则拳脚相加……这么说来，“宽容”这两个字，是我们中国人民从古至今都很少有人能到达的地方。

《不生气的智慧》这本书讲述了各个历史人物或名人的故事，以此来告示我们：宽容他人是十分重要的，一个人没有宽容，就等于丧失了一切，生活也会因此失去了乐趣。你不宽容，没有人会愿意和你交朋友；你不宽容没有人愿意真诚地帮助你……所以宽容就等于拥有一切。

拳王阿里和他的朋友骑着摩托车去办事，途中突然闯进来一辆货车差点就撞上了，货车司机不但没有认错，反而理直气壮地骂了拳王一通。随后又开着车骂骂咧咧地走了。事后，那个朋友问阿里：“你当时为什么没有上去把那个司机揍一顿，然后跟他说你是拳王。”阿里笑了笑，回答他：“我不会骂他，更不会揍他，人都是平等的，我没有权利。”从拳王的这件事上，我们可以看出来宽容他人，是十分重要的，我们要向阿里一样坦然，淡然的对待事情，而不是向货车司机那样被愤怒冲昏了头脑。

这本书让我懂得在生活中，我们要冷静坦然的面对事情，不要因为自己的外在而做出一些冲动的行为。宽容他人，是对你我他最好的选择。宽容，是人生的必修课。今天你做到宽容他人了吗？

小妖：昨天下载了上百本关于家庭教育的书籍，今天开始有空时会一一阅读，并做好重点笔记，并分享给大家。感恩分享书籍的朋友们！

《妈妈不生气，孩子很争气》——闫江敏著

前言

易中天“无为即有为，不教即家教师”，这道出了家教的真谛：不是不教，不是跟孩子生气较劲，而是用心教师，用合适的方式法法教；不是什么也不做，而是少干预孩子，通过身教和鼓励支持来影响孩子。

没有不好的孩子，只有不好的妈妈；妈妈不生气，是一个心态问题，多花点心思，孩子就会很很争气，用心妈妈教出一流的孩子。

家长满脑子想着管教、约束孩子，其效果会适得其反。

教育一定是以孩子为主体的，既要适合他们的天性，又要符合他们的身心成长的规律，不能拔苗助长。根据自已的意志安排孩子的成长和学习，这样会害了孩子。另一方面，要培养出一流的孩子，最重要的是培养孩子阳光自信的心理、健全的人格、独立自主的精神，这样他才能走好自已的人生路。

蒙台梭利：培养独立自主的人，最大限度地减少父母干涉。

皮亚杰：教育应该尊重孩子的年龄特点，减少父母的意志安排。

夸美纽斯：培养孩子持重、节制、坚忍与正直的品格。

杜威：教育即生活，孩子要在生活中学习，从经验中学习。

第一章

父母对孩子的世界观的形成最具有影响力。家长要着力培养孩子的性格、习惯、引导其朝着积极的方向成长。

父母是孩子的第一任老师，尤其是妈妈。孩子最信赖父母，当孩子的心里产生不满情绪时，父母的观点最具影响力。

人在饥饿的时候，会引发不良情

绪。同样的谈话内容在孩子饥饿的时候进行，不易接受，相反，孩子吃好了心情就会截然不同。

孩子诉说的过程，就是一个自我辨析的过程。这个过程，给孩子提供了一个再次分析和思考的机会。什么是对的，什么是错的；怎么做好，怎么做不好。他对这些都会重新去认识。所以，作为妈妈，我就是他最理想的倾诉对象，妈妈需要做的就是让孩子说下去，并且一直说下去。(反醒：有时儿子跟我说话时，我因为不想听或想忙别的事时，总是打断他所说的话，所以他很不高兴，有段时间还很生气的跟我说“你让我把话说完”；昨晚也是他跟我说一件事，我说我要忙自已的事，然后他又不高兴了。以后我要做到不打断孩子讲话，不要急着，要学会倾听)

最不可取的是，有些妈妈过于“聪明”，不等孩子说完，就开始说教、训斥、责备。很多孩子在青春期不与家长交流，就是因为小时候遭到训斥。所以，妈妈要珍惜孩子的这种需求，保护孩子倾诉的需要。

今天读了龙应台《野火集》中的《中国人，你为什么不生气?》一文，感触很深。作者用犀利的文笔，深刻地揭示了中国人的劣根性，读后顿感畅快淋漓。畅快之余，也令我深思。

此文主要批评了中国人的胆小怕事。如龙应台所说:在台湾，最容易生存的不是蜂螂，而是坏人。台湾人怕事、自私，只要杀不到他床上，他宁可闭着眼假寐。是的，警察执法不严，忍下了;爱护江河的人不敢对丢汽水瓶的少年生气;司机将车停在转弯线上，被阻的行人不敢生气

台湾如此，大陆又何尝不是这样呢?小时候，看到有人上车不买票，我想当面质问他，妈妈却拦住我，说那种人管不得，我只好默默地看他下车。有人在街上随手扔废纸，妈妈不是上前制止，而是弯腰拾起扔进垃圾箱。在中国，不只我一个，几乎所有的孩子都曾受过如此教育。他们渐渐学会了中国人特有的忍耐，学会了对坏人视而不见，而且常常为自己寻找心理平衡我有时就这样想:我是学生，没有资格去管社会上的事，我应该保持沉默。中国人的忍耐在有些时候的确是一种美德，但在面对街上的纸屑、果皮，面对江河中的垃圾，面对官僚的询私舞弊，忍耐就是懦弱，就是背弃良心!

终于有人意识到忍耐的危害，站出来说话了。龙应台的《野火集》一出版，就有很大反响。但由于忍耐已渗透到中国人的骨子里了，很多人虽表示赞同，却很难将这些观点付诸行动，还需要更多的人来传递这把野火，自觉地约束自己，监督别人，并把它作为自己应负的责任。我相信，只要有更多的人一起努力，有朝一日，每个中国人面对坏人、坏事时，都可以勇敢地说一声:我很生气!

“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到有史以来人类的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐！”这段话是来自美国作家海伦·凯勒的《假如给我三天光明》这部著作。这段话使我终身受益。我一开始看这本书就爱不释手了，它成为了我的“贴心朋友”。事实的确如此，正如海伦所说的那样，知识的力量是无穷的，它甚至神奇到可以创造人间的奇迹。

这本书是爸爸送我的开学礼物，说希望我也能学习海伦这种不屈不挠的精神。

这本书写的是海伦自己一生经历的事。海伦在小的时候生了一场大病，那是她人生中最大的灾难。这场灾难使她成为了一个盲聋哑人。当时的她完完全全是处在一个封闭的环境里，不能和人正常交谈，看不到生活着的美丽世界，听不到窗外那愉悦的鸟叫声。她的内心世界是多么的痛苦！她挣扎过，可是，在心底回应她的却是无边无际的黑暗和死一般的寂静、最后，海伦用坚持弥补精神上的欠缺，，她改变了，那是缘于她的老师——沙利文耐心的教导和她自己不懈的努力！她的努力，让人敬佩，让人心疼，她像一块海绵，尽情吮吸着知识的甘霖，那是她成功的秘诀。

海伦非常想要看一看她生活的世界是怎样的。她在书中写到：“假如给我三天光明，第一天，我要看人，看她们善良，看她们温厚与友谊，这也是我的生活中很有意义很有价值的一件事。还有，我要看看世界，看看人类进步的奇观，不过嘛，当然是要去博物馆。第二天，要去看看黎明，看曙光，还有通过艺术来搜寻人类的灵魂。最后一天要看我生活的地方，那是多么美好！”

三天，那只是三天，对于我们来说，是微不足道的。只有三天，这个三天对于海伦来说是多么珍贵呀！那是海伦从小到大梦寐以求的，她是多么渴望能拥有一双明亮的眼睛看看外面精彩的世界啊！回头想想我们生命中有多少个三天呢？也许谁也不曾数过，也觉得没必要数。跟海伦比起来，或许我们太幸运了，那我们是不是要把握生命中的每一天呢？因为人生难以预测，不知道什么时候我们会失去现在拥有的一切，所以我们要珍惜生命中的每一天，每一时，每一秒！不要等到失去了才后悔！

当我们穿过悠长的时光隧道，回眸凝视这位度过了87年无光无声孤独岁月的弱女子时，我们不由得惊叹：生命的奇迹究竟是如何诞生的？

我非常喜欢《假如给我三天光明》这本书，现在我把这本书推荐给大家，让它受到更多人的喜爱，它真的是一本很好的书，会给你带来许多有益的人生思索.

幸福的秘诀读后感（一）

这几天我看了一本书，叫《幸福的秘诀》。就让这本书来告诉你幸福的秘诀吧！

说的是有位商人把儿子送去了世界最聪明的智者那里，讨教幸福的秘诀。少年时，智者让少年在他的宫殿转上一圈，滴了两滴油在勺子上，给了少年。叮咛少年，走的时候不能滴下一滴。

在生活中，人们都在寻找快乐，找到快乐，享受幸福时，顾此失彼是人类的生活状态，顾前不顾后，幸福是可望不可及的。珍惜幸福，智者说道：幸福的秘诀在于欣赏世界上的所有奇观异景，同时永远不要忘了汤勺里的两滴油。而我是小学生，在寻找快乐，找到快乐的同时我应该不忘记怎样做人、怎样做事、怎样学习。小时侯全面发展，长大后才会有幸福，用辛勤的劳动换来幸福是值得的。

有一次，我写完作业，正跟妹妹玩，爸爸突然走过来问我：你长大后，要过怎样的生活？我毫不犹豫地回答：我要过幸福的生活，但现在，我就要学习好，品德好，长大后才能过幸福的生活。用努力、劳动、汗水，换来的幸福才是真正的幸福！爸爸对我的回答十分满意，笑眯眯地点了点头。

其实，在生活中，很多时候都能找到快乐，如帮助有困难的人，他快乐的同时我也得到快乐；又如我辛勤种出了漂亮的花，人们欣赏我的花，并赞美它，这时我也感到很快乐。原来幸福的秘诀就是学会珍惜，学会帮助，在全力以赴中寻找快乐。所以我要珍惜现在，去创造幸福的生活！

幸福的秘诀读后感（二）

最近，我认认真真地读了《幸福的秘诀》这本书。读后，我思潮起伏，心情久久不能平静。

这本书记载了许多关于做人宽容的故事。它让我明白什么是宽容，更让我学会宽容。生命宽容我们，我们也要懂得宽容别人。宽容让人感动，给人带来温暖，让世界充满希望，让人觉得原来世界可以如此的美好。

在读《宽容能化解仇恨》一文中，我读得特别认真，文章主要讲了从前一位富有的、年事已高的商人为了分财产，让儿子们把一年内做了自认最高尚的事告诉他，结果老大老二做到的是每个人都应做到的事情，老三却把干粮放在正熟睡于悬崖边陷害自己几次的仇人。老三宽容自己的仇人，用行动去化解仇恨，这就人生中最高尚、神圣的事情。

我深知，仇恨是一把双刃剑，报复别人的同时，自己也受到伤害。宽容自己的家人、朋友，熟人容易，因为，他们是我们爱的人。然而，宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人则是最难的。但文中的老三却做到了。

本学期的一节体育课上，我和几个好朋友在打篮球，在传球时，突然有两位追逐打闹的男同学冲

《幸福的秘诀》读后感（一）

这几天我看了一本书，叫《幸福的秘诀》。就让这本书来告诉你幸福的秘诀吧！

说的是有位商人把儿子送去了世界最聪明的智者那里，讨教幸福的秘诀。少年时，智者让少年在他的宫殿转上一圈，滴了两滴油在勺子上，给了少年。叮咛少年，走的时候不能滴下一滴。

在生活中，人们都在寻找快乐，找到快乐，享受幸福时，顾此失彼是人类的生活状态，顾前不顾后，幸福是可望不可及的。珍惜幸福，智者说道：幸福的秘诀在于欣赏世界上的所有奇观异景，同时永远不要忘了汤勺里的两滴油。而我是小学生，在寻找快乐，找到快乐的同时我应该不忘记怎样做人、怎样做事、怎样学习。小时侯全面发展，长大后才会有幸福，用辛勤的劳动换来幸福是值得的。

有一次，我写完作业，正跟妹妹玩，爸爸突然走过来问我：你长大后，要过怎样的生活？我毫不犹豫地回答：我要过幸福的生活，但现在，我就要学习好，品德好，长大后才能过幸福的生活。用努力、劳动、汗水，换来的幸福才是真正的幸福！爸爸对我的回答十分满意，笑眯眯地点了点头。

其实，在生活中，很多时候都能找到快乐，如帮助有困难的人，他快乐的同时我也得到快乐；又如我辛勤种出了漂亮的花，人们欣赏我的花，并赞美它，这时我也感到很快乐。原来幸福的秘诀就是学会珍惜，学会帮助，在全力以赴中寻找快乐。所以我要珍惜现在，去创造幸福的生活！

《幸福的秘诀》读后感（二）

最近，我认认真真地读了《幸福的秘诀》这本书。读后，我思潮起伏，心情久久不能平静。

这本书记载了许多关于做人宽容的故事。它让我明白什么是宽容，更让我学会宽容。生命宽容我们，我们也要懂得宽容别人。宽容让人感动，给人带来温暖，让世界充满希望，让人觉得原来世界可以如此的美好。

在读《宽容能化解仇恨》一文中，我读得特别认真，文章主要讲了从前一位富有的、年事已高的商人为了分财产，让儿子们把一年内做了自认最高尚的事告诉他，结果老大老二做到的是每个人都应做到的事情，老三却把干粮放在正熟睡于悬崖边陷害自己几次的仇人。老三宽容自己的仇人，用行动去化解仇恨，这就人生中最高尚、神圣的事情。

我深知，仇恨是一把双刃剑，报复别人的同时，自己也受到伤害。宽容自己的家人、朋友，熟人容易，因为，他们是我们爱的人。然而，宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人则是最难的。但文中的老三却做到了。

本学期的一节体育课上，我和几个好朋友在打篮球，在传球时，突然有两位追逐打

网络时代学会写作是人们必备的素养，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。提高作文水平的秘诀就是：多观察、多阅读、多练笔。你认为写作文应该从哪些要点入手？下面是小编为你精心整理的“学习的秘诀作文”，相信能对大家有所帮助。

谈到作文很多同学都会说难写，那你们想过原因吗?

我总结了几点:

1:审题

写作文审题很重要，没有审清题目，你写的文章就会离题，那样的作文能拿高分吗?

2:材料

材料其实很多，就看你平时生活有没有仔细观察，这里可以告诉你们，准备一本本子，每晚睡觉前把认为今天发生过值得写的事情简略记述，就用一句话概括然后那天写作文找不到材料就那出那本本子看看，找找!

还有就是很多同学喜欢阅读，好的文章读了很多，却提高不了，那是因为你读错了内容!

看作文不是看故事情节，是看写作方法，作者这样写好在哪里？边看边想，你就不会百百浪费时间看这篇文章，比如鲁迅先生的〈〈狂人日记〉〉就可知道他想象力很丰富，他完全把自己融入到狂人这个角色中，这样写出来的文章还能不好吗?

看完一篇文章你要不怕麻烦的记下读后感，不是每篇都要，只是觉得值得记一记的，就要记!

那我今天只说了这么多，有问题你可以去留言板向我提问，如果知道，我将在下一篇文章里讲述!

我们学生经常会在“累累重负”下发出“学习为什么这么难”“真不想学习”之类的抱怨。其实，大家都误会了，学习并没有我们想象中的那么困难，它就像饿了想吃饭、困了想睡觉一样，是一件很轻松、很快乐的事。只要找对了方法，学习就可以像玩游戏那样有趣！

想知道是什么方法？那就来看看我最喜欢的书——《快乐学习的58个秘诀》吧。

这是一本神奇的学习魔法书，它用幽默风趣的语言，向我们传授了58个学习制胜的秘诀。如果说学习中的一个个难题是电脑游戏中的重重关卡，那么这些秘诀就是打开关卡、解决难题的金钥匙。而且，书中还有既富于理趣又十分搞笑的漫画，它会让你捧腹大笑，使轻松的学习过程更加妙趣横生。

在翻阅《快乐学习的58个秘诀》的过程中，我收获到了前所未有的乐趣和启迪。其中最让我收益匪浅的是《深入理解知识》这个小秘诀。

它娓娓教导我们：只有深刻领会，消化了知识，才能将其灵活运用。对于简单的知识，上课认真听讲，课后认真做练习，基本上就能掌握了。但有些抽象的知识从字面上不好理解，如语法知识、道理寓意或公式定理等。遇