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我是一个弱视患儿，每天除了要像其他孩子一样上课、作业、学特长，还要花近一个半小时的时间来治疗。每天当我坐在电脑前治疗时，耳边就会不时传来小伙伴们的欢笑声，我总会情不自禁的东张西望。爸爸妈妈看在眼里、急在心上，于是他们决定抽出一人坐在我身边督促我治疗。治疗是不能偷工减料了，为了能早点出去和小伙伴们出去玩，于是我又心生一计——每天丢掉一项作业，反正老师又不会天天检查。可是今天下午放学时老师却说明天下午抽查册子，这下我可慌了神，一回家就趴在桌上写，直到十一点钟还有许多没写完，妈妈走过来问我：“今天怎么布置这么多作业？”我连忙装出委屈的样子说：“就是，今天老师怎么了，布置这么多作业。”妈妈用不相信的眼光看着我说：“我问问老师．”问完老师妈妈知道了我在撒谎，生气的狠狠地批评了我，她好像比我还更难过。看着妈妈拖着疲惫的身子回屋了，我心里暗暗发誓：以后一定按时完成作业，再也不惹妈妈生气了。

今天，期中考试的试卷要发下来了，我的心越跳越快。

那时候，我在等。突然，我听到老师喊我的名字――“映儒”两个字，我的心跳得更快了，怀里就像揣着一百只小兔一样。我一看试卷，吓了一跳。数学100分，英语100分，我又看了看语文试卷，91点5分，看到这，我那急促的心跳根本慢不下来。

回到家门口，我心想：要不要开门呢?我鼓起勇气，打开家门一看，原来是妈妈在家，我悄悄地跑进房间，刚进房间门，就被妈妈叫住了。妈妈带着温柔、开心的笑容。我低下头，带着一种不开心的心情，小声说道：“数学100分，英语100分。”妈妈高兴地说：“晚上我带你去买东西吃，想买什么就买什么。还有，你想去哪玩，就去哪玩。”

但是，妈妈觉得有点奇怪，说：“你语文考了多少分呐?”我又低下头，泪流了下来：“91点5分。”妈妈听了，气得脸都红了，把我拉到了吃饭桌旁，跺了一下腿：“怎么回事?数学、英语不是考得好好的吗?怎么语文就考得这么差，今天不能买东西，也不能去玩了!”我听了，泪流满面地跑到房间去了。

我在床上哭个不停。这时，妈妈走了过来，摸了摸我的头，微笑着对我说：“对不起宝贝，不该要求你

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妈妈对我发脾气了，非常的生气。

我的成绩一直下降，写作业也得妈妈催促着监督着才去写。背课文的时候也要依靠妈妈来督促，都是因为我的作业情况，妈妈不能去照顾年迈患病的外婆。每次读书的时候妈妈也要在后面催着我我才去读。我感到很内疚，因为每次的作业都是在催促中度过的，自己不想动一点脑筋，完全依靠妈妈的大脑，我只有手和脚，都在妈妈的控制下。我知道妈妈是恨铁不成钢，每次都惹妈妈生好大的气，有一次妈妈气的都哭了。

我不想这样下去，妈妈为我付出这么多我却这么不争气，还惹她伤心、生气。我下定决心在今后的学习中能够独立自主的去完成，改变自己，不再依赖妈妈的督促去完成作业，拿出集训的精神，改掉我身上的毛病和坏习惯。

对不起，妈妈。

今天老师留得作业很少，我想：回家赶快写完作业就可以去玩了。

我到了家拿出文具盒，写作业。我先做了数学氧吧，不一会儿我就写完了，妈妈给我检查，结果全对了，我高兴地蹦了起来。接着妈妈给我听写生字，我有点不耐烦地说：“老师说会写就不用写了，我都会写了。”妈妈说：“那也要听写一遍加深记忆。”我认为自己听写完后，一定能得100分。可是我却错了9个生字。这时妈妈生气了：“你不是认为自己都会写吗?怎么错了9个呢?”我无话可说，只是呆呆的望着那9个错字。妈妈又说：“这9个错字，一个写一行。”我乖乖地去写字了。

我一边写，一边想：这是我的错，我应该为我的骄傲自大给妈妈道歉。于是我走到妈妈身边说：“妈妈，别生气了。”妈妈生气的样子一下子就消失了，还说：“好好去记字，明天早晨再听写一遍。”我高兴地去记字了。我相信明天听写一定是100分。

在我的日记本里，记载了妈妈的每一次生气和伤心。但有一次却真是让我刻骨铭心，一辈子也忘不了。

那是发生在几年前，我做了一次“贼”。那年，我十岁，一次去春游，妈妈只给我买了一点吃的，我觉得太少，怕看见别人吃着自己没有的零食时会馋，所以我就又向妈妈要10元钱，但妈妈不肯。不知怎么，我突然脑子里产生了莫名其妙的念头，就是去拿妈妈包里的钱，我想：妈妈包里少十元钱，她是不会注意的。我经过再三考虑，还是决

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他生气了，唯一一次将我的课本摔在了地上。父亲一脸通红的朝着我吼道：“今日，你必须将你的相应的学习任务完成！”说完这话后，父亲便从我的房间里大步走了出去。

这也是我唯一一次看到父亲生气，心里有种不知所措的同时，也有一些悲痛。听着父亲将我房间的门砰的一声关紧后，我蹲下身，将地板上的书本一一捡了起来。当我将自我的书桌整理好了之后，我做在了自我的书桌前，不禁反思了一下，今日的所作所为。

其实早上的时候，父亲就对我说了，今日晚上他会来检查我的作业。并且，还嘱咐了我若是没有做完的话，我是会受罚的。当时我拍着胸脯朝父亲说好，我说我必须会在晚上之前将我的作业全都做完的。

结果却是，上午吃过早饭后。我来到客厅，打开电视，然后看了一上午的电视剧。因为我想着，还有一午时呢，我肯定能做完。中午的时候，父亲又提醒了我一下，提醒我别忘了早上答应他的事，将今日的作业全都做完。我点点头，表示我没忘。

吃过中饭，我立马就回了自我的房间。可是当我一坐在自我书桌前，我就觉得自我的注意力一点都不集中，我告诉自我肯定是自我没有午睡的原因。所以，我就躺上了自我的床舒舒服服的睡了起来。当我一觉睡醒之后，这个午时就已经过了一半了。而我今日的作业却是一点都还没有开动的。

原本这个时候，我就该赶紧拿上自我的笔，开始做起作业来，可是我却还是在一味的找各种理由不去做作业。之后，我在房间里又是发呆，又是看课外书的，就是没有去拿起自我的作业本认真的做起来。

我一向反思着自我，越是反思这一天来我做的事情，我就越能理解父亲对我发火的原因了。我决定了，趁着晚上还有几个小时，尽自我最大的里将作业做完。并且还要给父亲写上一份道歉信，并且表示今后自我必须会改正自身的这种种缺点。

那一次，妈妈真的有点生气的过头了，就因为一点小事大发雷霆。

那是一个星期五的早晨，空中飘着层层乌云，十分阴沉。由于最近周边的店铺总是有小偷来光顾，所以爸爸建议在店门口安装一个监控。在爸爸劝说下，妈妈终于同意了这个建议。在爸爸说出价格后，妈妈又犹豫了，一台监控居然要500多块。但考虑到万一有小偷光顾后造成的损失，她还是同意了。整个下午爸爸都

如奥斯特洛夫基所说：人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。因此，不要抓住生气的事情不放，因为那样你就腾不出手去抓住机会了。《生气不如争气》这本别有深意的书教会了我这个道理。

《生气不如争气》是一本鼓励人成功励志的书。让人读后感到像品了一碗意味深长的浓茶。这一本书让我觉得自己以前在生气的时候很愚蠢，因为在我生气的时候就在浪费我自己的时间，在对自己创造一次次的伤害。人生有顺境也有逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底，也不可能处处是巅峰。因为顺境和巅峰而耻高气扬，因为逆境和谷底而垂头丧气的人，人生都是浅薄的。真正的人生是需要磨练，面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，是一种消气、愚蠢的表现，最终受伤的也只有你自己。人最重要的是要把握好你自己的心态，以积极乐观的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达开朗的。

记得有一次，我数学考了个75分不敢给妈妈看就说了一次谎。妈妈问我：天天，今天数学考了几分哪？我支支吾吾地说：考考了考了85分。说完，心里顿时心跳加速．妈妈立刻看出了端倪，让我把试卷拿出来，结果是我面临了一场狂风暴雨般的责骂。我一直沉浸在被骂的委屈里全忘了妈妈为什么而生气，我不服气地把凳子弄得很响，结果换来的是妈妈更严厉的批评。在泪眼婆娑中不经意看到了放在桌角的这本书《生气不如争气》，想起了书中恳切的道理，就像是一位老师在严厉地看着我，教导我，让我顿时明白了我自己的错处。若要妈妈不生气，我就要争气；与其自己生气，还不如暗暗为自己争气。妈妈也拿起这本书来，让我再仔细地阅读，说好书读一遍不够，希望我真正受益，深刻学习其中的道理。懂得感恩，懂得争气。控制自己的情绪，做一个有出息的人。

没有人会在乎一棵不起眼的小草的生气，与其生气，不如争气。愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。

六年级:钟昕怡

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每个人都希望被别人重视，受到别人的尊重和欢迎。但有的时候会被别人嘲笑、欺辱和玩弄。生活给了我们快乐的同时，也给了我们悲伤的体验。让自己快乐起来，最好的方法是自己争气，去做比以前更好的自己。这些道理都是我从《生气不如争气》这本书中领略到的。

哲学家康德说过：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”也许生活给了我们不少磨难，但谁又能说自己一辈子不会遇到呢？与其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明人，做一个善待自己的人呢？生气就是拿别人的错误来惩罚自己，谁又想做这样愚蠢的人呢？

千万不要让自己成了“生气”的牺牲品，因为这样一来驱走成功的就不是别人了，而是你自己。

愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。愚蠢的人，一生只会是狭隘昏暗而失败的；聪明人的一生相反，回事豁达明朗而成功的。我想人们都想做聪明人吧！想做就必须做到不生气而争气这一点！

我看到这个题目，就很好奇，因为我迫切的想知道不生气的秘诀到底是什么……如果大家都想知道这个秘诀的话，就和我一起看看吧！

古时候，有一叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得汗流浃背。

孙子问：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”

他对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”

孙子又问；“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

他笑着说：“边跑我就边想啊——我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。”

看完后，我非常支持爱地巴！我觉得他的话很对，年轻时，自己的房子还很小，土地也很少，还有什么精力和别人吵架呢？后来成了富人，房子那么大，土地那么多，还用得着和别人吵么？

读完，我越加觉得自己的做

生活中我们常常会产生一些看法，我们可以将自己的收获写下来。心得体会是将每次经过学习之后的经验记录下来。怎样才能写出一篇打动人的心得体会呢？你可以读一下读后感大全整理的生气汤心得，希望能对你有所帮助，请收藏。

读《不会生气的智慧》郭江

每个人都有七情六欲，而不生气是一种修养，更是一种智慧。澄悟与境界。

如今，每个人都在为自己想要的生活而忙碌，忙碌的世界、快节奏的生活、淡漠的人际关系、、、、、、貌似有太多的人和事情让你不顺心，不如意，甚至让你跑跳如雷。平心而论，没人愿意费力气去生气，但一不留神就会怒气冲天似乎又是我们生活的真实的写照。

生气，在佛法中贝称作“嗔”。佛家说：“嗔是心中的火，能烧功德林。”可见，无法控制嗔怒，就很可能招来弥天大祸。无论你信不信佛，你都不可以否认，人生在世是一种修行，你的任何一种行为最终都会为你带来相应的结果。善有善报，恶行的恶果。

当你生气的时候，你怒骂别人的时候，你咋也承受着这种行为带来的伤害。怒声会让你更加愚蠢，闭气会让你失神，怨气会让你灰心，坏脾气会害死一个人。从某个程度上说，生气无异于一种慢性自杀。

人生在世，如果活在别人的评价中，那将是非常痛苦的，这种痛苦能使人手足无措，能让人心烦意乱。其实，这就是生气的原因：你在那别人的错误惩罚自己。人之所以不快乐，在于追求错误的东西。在这些错误的东西里，计较得失使得很多人无法摆脱。生命是有限的，你把精力都用来斤斤计较，那还有时间去感受快乐呢？不生气，随遇而安是一种人生豁达的境界，这个世界没有真正的圆满，对自己追求完美，对别人责备求全，就是过度的苛求圆满。今日的苛求，将会成为明天的痛苦，成为你快乐的绊脚石。面对人生的逆境和低谷，糊涂的人只会生气，清醒的人懂得争气，生气不如争气。你才是改变命运的佛，求佛不如求己。

学会不生气，学会微笑！笑着面对自己的人生！别让别人看了你的笑话！

看完《不生气要争气》书里的故事，让我想到静思语里有一句生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。因为生气的时候，会使自己很不快乐，也会影响到旁边朋友的心情，更重要的是会气坏身体。人在生气的时候，往往会因为愤怒而失去理智，而失去正确的判断能力，常会做出损人又不利己的事情，真的是得不偿失。

还记得四年级的时候，我负责制作欢送毕业生的海报，我是班上的文艺委员，一早忙着跟同学们画海报，却忘了先

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我有一个和蔼可亲、慈祥的爸爸，他平时笑眯眯的，从不对我发火，他讲题会用慢声细语的口气对我说话。但是发生了一件事，让爸爸变了个人似的。让我非常吃惊。

考试成绩出来了，我的数学考了94分在班里前十。我手里握着卷子直冲回了家，激动地喊：“爸爸、妈妈，我数学考了94分，进入了班级前十。”妈妈高兴地把我抱在怀里，又夸又亲，爸爸也露出了笑容夸我，我把试卷给爸爸、妈妈看，可是爸爸开始认真了起来，说：“这一道题这么简单，你为什么做错了呢？”我不高兴的说：“不就是这一道题吗？有什么大不了的，我可是考了94分，进入前十了。”妈妈把卷子拿在手中看着，“是呀，这么简单的一道题，为什么会做错？”妈妈说。爸爸站了起来，生气地说：“你才考了94就骄傲，对待学习态度就这么不端正！”说完，爸爸拍了一下桌子就起身直径走回到他的房间，“啪”地一声把门关上了。

我的眼泪止不住的流下来，回到了自己的房间，拿起笔，认真地改那一道错题。在改的过程中，我发现，这一道题看似简单，但是如果不仔细看就会做错。我又想起了爸爸说的话，也不是没有道理，就是因为这一道题做错了，才和一百分擦肩而过。

晚上我走到爸爸妈妈的房间那里，听到他们的争吵声。妈妈说：“儿子已经做得很好了。”爸爸说：“这么做也是为了他好，他才考了94就骄傲，我怕他以后学习不端正。”听到了他们的对话我才恍然大悟。原来爸爸生气是有原因的，是我误会了爸爸。

从那以后，每次做数学题，我都会认真检查。而且我还会牢记爸爸说的话。

今天上午，我和表弟、表姐一起出去玩，本来打算玩一会儿就回来写作业，可当玩得起劲时，竟把一切都抛到了脑后。

我们玩捉迷藏，玩抢座游戏，玩得正开心的时候，突然表姐说：哎，几点了？我一惊，赶紧往家跑。当我气喘吁吁地赶到家时，妈妈早已下班回来了。我吓的大气不敢喘，低着头，想悄悄地从妈妈身边溜过去。这时，只听妈妈大叫一声：站住！我一抖，感觉火山就要爆发。接着，妈妈又大声说道：这边站好，想想你做了什么？我赶紧站直身体，把头埋得低低的，我感觉妈妈把手举起来，以为她要打我了，心里害怕极了。哪知道她摸了一下我的脸

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与剧组的人一起吃饭，谈起某个曾经资源不错的明星，如今只能在二流电视剧里演配角。人红了，压力就大，又不知道怎么排解，脾气越来越差，经常生气。人一生气，就变笨，所以导演摇摇头。

对于他的最后一句话，我很有兴趣。顺着话头问，为什么人一生气就变笨？

脑细胞都忙着去生气了啊。吵架的时候，气得凶的那个肯定吵不赢，认真你就输。像你们这种女生，平时不说脏话的，只能憋一肚子气回去，半夜醒来气消了，一拍大腿，我当时怎么没这样说呢？可当时就是不行，因为你太生气了，只有情绪，没有智商。打架就不同，一般是气得凶的人打得狠，出了人命一辈子就毁了，还是笨。

听完他的话，大家一致的感觉是，吵架那个说得太形象了，我们都是这种人。

经常有人说，情商高的人很假，明明生气，还假装没事一样，肯定憋出内伤。能憋出内伤的，是没想明白，真正想明白的，绝不会内伤。对自己好的事儿，谁不愿意做呢？

有一天，碰到一个朋友，说起另外一个朋友的一些事，我一激灵，这不是背后捅刀、抢我资源吗？正巧下午一个活动看到她，她没事一样跟我聊天，我心里熊熊燃烧着怒火，话到嘴边却忍了。我现在能说出来的，一定都是质问的话，一旦质问开始，无论最终结果如何，在对方心里都会留下阴影，最后解释明白都没用。

我心里默念不要在生气的时候做决定，安全地做完了那场活动。

过了一周，她忽然打电话给我，约我去一个饭局，饭局上有个我特别想认识的人。我知道你想采访她，说不定今天能约上。她说。

饭局结束，她送我回家，主动讲起让我耿耿于怀的那件事。我说：我已经知道了。她沉默了一会儿，告诉我不是故意的，希望大家还能做朋友。我说当然。

这件事情的结局，就是我理想中的样子，而成就它的，也是我理想中的那个自己。

永远不要在生气的时候做决定，那时你的决定一定是欠缺考虑的。甚至在生气的时候，我建议你不要说话，因为你说出的每一句话，都不是出于理智与本心，而是情绪与发泄。许多原本向好的方向发展的事情，可能因为你情绪失控状态下的几句重话，使它走向了坏的方向。

生气的时候，要做的不是去理论，而是去消气。可以消气的方法有很多。给与此事无关的朋友打电话、吃点巧克力啃个

生气汤读后感（一）

今天和哥哥弟弟一起看了《生气汤》这本书，哥哥弟弟的感受挺深，他们很喜欢这本绘本，我想故事情节和精美的画面都是强烈吸引他的原因，对书中的画面看的比较仔细。

前面的几页都在交代霍斯生气的原因，文字里说是没答上题、有个女孩写来情书、被一头母牛踩了脚、珍珠阿姨来接他、汽车差点压死三条狗，等等。单从文字上看，这些应该都不至于让霍斯怒火冲天。再仔细看看画面，我们可以判断霍斯应该是个在人前比较内向的孩子，当琳达给他情书时，他居然躲在桌子下面一手捂着半边脸。但他又是个特别在乎别人看法的孩子，在没有被他捂住的另半边脸上，圆睁大眼。在学校里，霍斯的身后总有个梳着分头的小男孩，从他头顶铅笔的样子看就知道有多淘。这个男孩在霍斯"出丑"时，总是不失时机地扮鬼脸……这些细节留意得越多，就越能体会霍斯所面临的压力和他当时的心情。

霍斯踩花、不回答、发出怪声、倒在地上，显得不讲理又不听话。妈妈虽不像读者从头知道小孩经历什么事，却也没有急着要求解释或教训责骂。她意会到"情绪"是细微却实在的东西，必须把握当下情境去认真对待。她巧妙地运用小孩的好奇心，让小孩子动站起来、靠过来、跟着大人做。她让霍斯尖声大叫、吐舌头、敲打、喷火，换言之，她及时提供小孩适当安全的发泄管道，防止正常的负面情绪演变成真正具伤害性的行为。她知道当小孩满腹怒火时，恐怕说不出、听不进、也学不会什么道理。霍斯需要先确定自己的"坏情绪"被了解了，所以他需要的第一个讯息不是道理，而是接纳。妈妈的汤，适时保护他的安全感。当母子肩并肩站在同一线上，沟通与教育才会真正开始。

哥哥弟弟读过后，知道生气了不要压抑自己，要适当地释放，知道用别的方法也可以释放不好的情绪，可以说这也是他们感受比较深的一本书！

我觉得我们每个人每天都会遇到一些不开心的事情，有的是别人惹的，有的是自己情绪不好，想发火，想找事，想生气的时候，可以学学霍斯的妈妈，来做一碗"生气汤".那样释放了自己一肚子的不满和怨气，就会很快开心起来，而且不好的情绪释放出来，也不会把不高兴"传染"给别人。我觉得只要是能释放情绪的方法都可以，比如：对着房间大声吼几声，听听音乐使劲蹦一会，要不使劲摔摔毛绒玩具，.哈哈，一样也会开心的。

总之，生气了，煮一锅"生气汤"吧，把自己的怨气释放出来，开开心心的过每一天！

生气汤读后感（二）

我看了绘本《生气汤》里面主人公是霍斯，他一天碰到的

在不定期的时候我们都会有自己的想法，此时我们应该尽快记录这个时刻。不同的人对同一个作品会有不同的心得体会。你知道撰写心得体会的技巧和方法吗？下面是编辑为大家整理的“生气汤心得感悟”，还请多多关注我们网站！

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《生气不如争气》是一本鼓励人成功励志的书。让人读后感到像品了一碗意味深长的浓茶。这一本书让我觉得自己以前在生气的时候很愚蠢，因为在我生气的时候就在浪费我自己的时间，在对自己创造一次次的伤害。人生有顺境也有逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底，也不可能处处是巅峰。因为顺境和巅峰而耻高气扬，因为逆境和谷底而垂头丧气的人，人生都是浅薄的。真正的人生是需要磨练，面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，是一种消气、愚蠢的表现，最终受伤的也只有你自己。人最重要的是要把握好你自己的心态，以积极乐观的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达开朗的。

记得有一次，我数学考了个75分不敢给妈妈看就说了一次谎。妈妈问我：天天，今天数学考了几分哪？我支支吾吾地说：考考了考了85分。说完，心里顿时心跳加速．妈妈立刻看出了端倪，让我把试卷拿出来，结果是我面临了一场狂风暴雨般的责骂。我一直沉浸在被骂的委屈里全忘了妈妈为什么而生气，我不服气地把凳子弄得很响，结果换来的是妈妈更严厉的批评。在泪眼婆娑中不经意看到了放在桌角的这本书《生气不如争气》，想起了书中恳切的道理，就像是一位老师在严厉地看着我，教导我，让我顿时明白了我自己的错处。若要妈妈不生气，我就要争气；与其自己生气，还不如暗暗为自己争气。妈妈也拿起这本书来，让我再仔细地阅读，说好书读一遍不够，希望我真正受益，深刻学习其中的道理。懂得感恩，懂得争气。控制自己的情绪，做一个有出息的人。

没有人会在乎一棵不起眼的小草的生气，与其生气，不如争气。愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。

与剧组的人一起吃饭，谈起某个曾经资源不错的明星，如今只能在二流电视剧里演配角。人红了，压力就大，又不知道怎么排解，脾气越来越差，经常生气。人一生气，就变笨，所以导演摇摇头。

对于他的最后一句话，我很有兴趣。顺着话头问，为