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不的故事读后感 篇1

暑假到了，我十分开心，因为可以有更多时间阅读了。俗话说：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书，所以我把书籍当作最好的朋友。

最近我读了一本很喜欢的人物传记，名叫《居里夫人的故事》。书中讲了一个命运坎坷的小女孩，所在的国家被侵略，又失去母亲和姐姐。这些不幸没有打败她，反而让她变得坚强。长大后为了探索自己热爱的科学来到巴黎。她的学习生活非常艰苦，其中有一段经历让我记忆深刻。在她生活的阁楼里非常寒冷，没有保暖衣物的她居然用板凳当被子，长期吃不饱饭最后患了贫血。所有的苦难只会让她更坚强，她就是著名的女科学家玛丽居里。

在她坚持科学的道路上，遇到了丈夫皮埃尔居里。从此大家亲切的叫她居里夫人。他们一起发现镭和钋，但不幸的是，在这之后，她的丈夫就去世了，她自己也因为研究放射性元素患上了白血病。在沉重的打击和病痛的折磨下，她始终没有放弃自己的科学梦，继续对镭和其他多种放射性物质元素进行着研究。

在她不懈努力下，她取得了丰硕成果，她研究出来的放射性元素推动了原子核科学的发展，因此她也获得了两次诺贝尔奖。

读完这本书，我的内心久久不能平静，我被居里夫人那种不论遇到什么困难，都要坚持追求自己梦想的精神所震撼。这种精神品质令人心生敬畏!同时我也反思，在生活中，我是否也向居里夫人一样做到了坚持不懈的面对生活中的挫折呢?

前段时间，妈妈给我报了一个暑假游泳班。刚开始对游泳了充满好奇，觉得很新鲜，可是第二节课学习在水中不借用任何物体，让身体漂浮起来。我对这个动作产生了很大的恐惧，担心呛水，不管老师如何帮助我还是不敢做。其他同学都在积极的练习，而我却站在冰冷的水里一动不动，做心理斗争，着急地流下了不争气的眼泪。就在这时候，我想起了居里夫人的那句格言：对任何困难都绝不屈服。我要向居里夫人一样做到了坚持不懈的面对生活中的挫折。我鼓起勇气扑向水中，奇迹发生了，我居然完成了动作，这件事给了我很大的信心，后面的课程都很顺利我以最快的速度学会了游泳。

读了这本书以后，每当遇到困难时，我就会想起这句话，就会充满

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故事人生不设限读后感作文【1】

力克﹒胡哲一个平凡的名字，但在这个平凡的名字，上帝却赋予他一个不平凡的故事;平凡的名字背后的故事却鼓舞着世界上的人。

作者通过对自己独特生命体验的描述，给以读者对生活的热情、面对生活苦难的勇气、坚定的信念和坚持的力量。

作者可以因为没有四肢而感到愤怒，上天的不公。

虽然天生缺少四肢，力克﹒胡哲却活出了自己的价值，创造了一个不受限制的人生。

本书作者力克﹒胡哲出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢，这个消息连其亲生父母也无法接受，他的妈妈甚至拒绝抱一下这可怜的孩子。

者对一个孩子来说是多大的打击，是一辈子也无法愈合的伤口。

但渐渐地，虔诚的基督徒父母认为这一定有其原因，于是，他们决心把这个孩子当正常人般养育，并且给他正常人应有的生活。

年幼的力克﹒胡哲并不知道自己的未来将会充满挫折。

当他意识到自己与其他人的不同，他心中充满迷茫和埋怨，曾经三次尝试自杀。

但他最终放弃了这个愚蠢的念头和不负责任的想法，他知道，他的离开只会为一直为他辛苦坚持的父母增添悲伤和愧疚。

十岁那一年，力克﹒胡哲第一次意思到“人要为自己的快乐负责”。

于是力克决定好好地活下去。

他喜欢与人分享他的经历，但渐渐地，力克发现他的故事竟给以别人无限的鼓舞，于是，他开始到不同的地方去演讲，学校、教会、贫民窟、监狱，甚至垃圾城，跟不同的人分享他的人生经历，散播希望与爱。

在决定以“激励他人”为生命目标后，力克设立“没有四肢的人生”非盈利性组织，实行各种创意行善，至今已在五大洲超过25个国家、举办1500多场演讲，至今，已有六亿人听说了他的勇气人生。

他的事迹给以他人极大的鼓舞。

力克甚至可以完成很多正常人可能做不到的事：踢足球、冲浪、潜水……

力克﹒胡哲的故事传达给我们的，不仅是面对困难的勇往直前，更是积极乐观的态度。

没错，人生本来就没有限制，我们缺少的只是激发我们潜能的力量。

现代人经常喜欢画地为牢，给自己冠以莫须有的无形限制，致使自己做事受到种种限制，心受到了限制，行动自然也就受到了限制。

人生最可悲的不是失去四肢，而是没有生存希望及目标。

很多人只把暮光停留在失去的东西和经历的伤痛上，却没有看到其他仍值得感恩的东西，也正是因为这样，很多正常人平凡地度过了一生。

若生活有了目标，面对挫折时，我们能更容易地走出困境。

遇到困难时

《少有人走的路》是一部由美国著名心理医生m斯科特派克著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？盖住主要讲述了作者是如何运用心理学的方法去解决生活中的难题的故事，对我们的人生有很大的启发。小编这里给大家带来了一篇网友对这本书的读后感，一起欣赏吧！

人与人之间相处是极易受对方的影响，不管你愿不愿意承认，你的言谈方式或多或少都会受到同学、同事、朋友和家人的影响。如果你不承认，那么有可能只是你没有发现而已。

顶头上司很喜欢说不不不，久而久之，办公室的人在交谈时，尤其当他们急于在第一时间否定对方的时候就会说不不不。在***和上司结束一次聊天后，我给***说她刚才说了不不不，她整个人像一只炸了毛的喵，进入警戒状态，说服自己不要说那么多不不不。然而她不论和上司还是和同事说话，那不不不三个字依旧张口就来。我也好不到哪里去，不不不说的风生水起。可能我太过敏感，第一时间发现了这个现象，其他同事似乎还没有发现。所以听其他同事说不不不后我和***总会会心一笑。

在读《少有人走的路》的时候，印象最深的五个字是：推迟满足感。那些急于在第一时间否定他人的人，是为了从否定他人中得到满足感吗？如果是这样，面对与自己意见相左的人，不妨慢下来等对方说完，再一针见血并加以缜密的逻辑将对方一枪毙命不是更爽吗？但是人人往往都不愿意推迟满足感，哪怕只是短短的几秒。因为推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。，而这对于想要急切享受满足感的人来说先面对听完对方的错误言论实在太过痛苦，不如第一时（）间享受满足感来的爽快。毕竟规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。

我和***认为对抗说不不不这个坏习惯的方式就是改变自己的心态，就算对方说的内容是错误的，也要耐心听完，然后再否定对方。改变自己的心态，才是解决这个坏习惯的根源。如今，我和***说不不不的次数在逐渐减少，有时候甚至在说到第二个不字的时候就会自动停下来。看看之后能否彻底改掉这个坏习惯。

《少有人走的路》是***小姐姐推荐的，她推荐的次数多了，我自然想了解为何她不停推荐。这本书是我最近读书读的最慢的一次，总会思考一些内容投射到自己身上的情况，强迫自己去分析，有点痛苦，读到后面，心也乱了。读书于我而言是一个自我救赎的过程，这本书让我沉浸其中去思考分析自己

近日，中航工业中传专为中层及以上领导干部下发了《不抱怨、不折腾、不怠慢》职场员工的教科书，我认真进行了学习，做了笔记。内容浅显易懂，道理有的放矢，深受教育，其中思考的更多是职场员工的责任感。

职场员工有无责任感是判断他是否具备职业素质的先决条件，这已经在绝大多数公司招聘员工的实践中得到验证。组织行为学专家在研究中显示，责任感居“大五”人格特质要素之首。《不抱怨、不折腾、不怠慢》书中每一个章节都提到了责任感，其中第四章《责任化解抱怨》进行了专题阐述。那么，怎样培养职场责任感呢？我的体会是：首先，要对自己所担任的岗位有责任感，体现在把“履行本职”当成最基本的工作态度。完成本职工作是你的天职，也是你获取劳动收入的基础。米卢说过，态度决定一切。正确的工作态度主要体现在：

面对任务，具有主动进取的工作态度。培养自己主动干事的责任心，积极主动地融入团队解决问题。面对困难，具有勇担责任的工作态度。只有不找任何借口推卸责任，才能赢得团队对你更多的支持。工作中不乏挑肥拣瘦、推卸责任之人，以“不会做”、“做不好”、“不属于自己任务范围”等理由推脱，或者遇上问题总是找客观原因、找别人的原因，不找自己原因、不找主观原因，导致工作中极为不良的文化形成。面对过程，具有注重细节的工作态度。无论大事小事都要注重小节地方，把每一件事情都办得到位。对待工作有“责任重于泰山”的态度，就会重视每一个小节，踏踏实实做好每件事。现实中有的人眼高手低，有的人好高骛远，不愿意从事具体的、细致的工作，结果可想而知。面对目标，具有务实高效的工作态度。锁定目标不放手，重视过程更重视结果，以业绩说话。不注重目标、光注重结果，就会让部分人员钻空子，出现“做样子、走形式、投机取巧，不做实事”的不良行为。面对上级，具有坚决执行的工作态度。自觉执行企业的决定和工作要求，把本职工作落到实处。高效执行需要自动自发，源自于一种对工作的责任感。面对同事，具有服从全局的工作态度。团队中需要协作，相互支持、配合，还需要奉献精神，这些都要有全局意识的责任感。

其次，要对自己所承担的任务有责任感，体现在把“职业”当成自己的事业。对待工作，有的人把他当成一项任务来做，导致“做一天和尚撞一天钟”的消极心态，干成什么结果也无所谓；有责任感的人把它当成一个事业来做，产生“执着追求、不撞南墙不回头”的积极心态，克服前进中的艰难险阻，力求最完美的结果。这

近来，董事长给我们推荐了美国心灵导师威尔鲍温的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先阅为快。该书确实值得我们认真学习和领会，相信会让各位受益匪浅，甚至使你的命运得以改善，享受到工作和人生的快乐!

人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望实现 自己的美好愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导

其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然;还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是，绝少有人能够认识到，自己之所以失业是失职的后果。

袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨太脏、太累，讨厌这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。

如果你选择了在某个单位工作，就应该做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长，当你真正有了责任感，有了全面的工作能力，相信你一定会得到发展。

一个单位、一个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人才。每个人无论职位高低，都应当把自己的聪明才智在工作中充分展现出来。当你通过勤奋努力取得了成绩、做出了贡献的时候，也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作快乐的时候。

付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我一生工作中的实践体会吧!

今年暑假翻看了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》，在细读了以后，真正理会了其中的道理。也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导 其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入不抱怨活动，戴上紫手环，让快乐代替抱怨，关闭那扇抱怨之门。

细细想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用处，又能解决什么问题?长期抱怨之后，也许有一天我们会真正成为现代的祥林嫂。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚，我们要对未来充满信心，为自己寻找更多的前进的借口。

在工作中，我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已水到渠成。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。

书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。 朋友，试着加入不抱怨活动吧!不要匆匆经历这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在改变，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创造心想事成的无怨人生的挑战。放弃抱怨，相信自己!

书中写道你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：活在感恩的世界里

不抱怨不折腾不怠慢读后感

不抱怨不折腾不怠慢读后感 工作中我们经常听到无数这样的抱怨：公司不好、管理不善、氛围糟糕、工资少、环境差、任务重、压力大、经常加班、没有奖金、缺少福利……这些是很多人对于工作的理解。 老板没有指示，我不知道怎么办呀……这个事情不归我负责……为什么没有人来协调这个事情呢……这个市场很难做，所以业绩也只有这么点……公司给了这么点经费，能做到这样已经不错了……这些是很多员工经常挂在嘴上的话语。 真的是这样吗？ 其实，我们应该闭上嘴巴，问自己几个问题： 你在抱怨什么？你为什么会抱怨？你为什么要抱怨？你凭什么要抱怨？你能不能不抱怨？ 我们在抱怨中获得了暂时的快感，但是养成抱怨的习惯，会使我们丧失责任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成长，从而使自己发展的道路越走越窄。如此一来，我们与公司格格不入，由怕被“利用”变成不再“有用”，只好被迫离开。 将心比心，你会聘用一位不断抱怨企业、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客户的员工吗？ 如果我们仔细研究那些在职场上取得成功的人，就会发现他们都有一个共同点：他们坚信方法总比困难多，抱怨不如改变；他们总是能安身于困难的环境，乐于迎接工作中的每一次挑战。而那些职场中的失败者，则认为倒霉的事总让自己摊上了，抱怨自己命不好，于是自我放弃。这也是“幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉”的原因所在。 那么我们怎样才能不抱怨？总结来说有下面四个方法。 1、与其抱怨别人，不如改变自己 房龙说：“当世界抛弃了你，而你又无法改变时，你才有权利抱怨。”不少人在平时的工作中常常推责于别人，却很少从自己身上找原因。其实，别人的存在与做法一定有其合理性。抱怨别人，不如改变自己。你自己改变了，一切就会改观。 2、闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿 有些人善于抱怨，可以把工作中的不利因素观察得非常透彻，却无法将工作做好。如果这些人能将用在抱怨上的时间和精力投入到工作中，他们就有可能取得巨大的成就。因为，行动比抱怨有效，抱怨人人都会，行动家却不多见。 3、一流员工解决问题，末流员工抱怨困难 每一个优秀员工都是解决问题的专家。他们从来都不抱怨遇到的困难，总能想出解决问题的方法。这样的人是一个公司向前发展的动力，老板就像信任自己一样信任他们，将他们委派到最重要的岗位上。平庸的员工正好相反，他们遇到困难时，总是抱怨不已，却忘了去思考解决问题的方法。 4、忠诚，其他一切能力

未来不迎过往不恋读后感 《未来不迎，过往不恋》这是80后的作者苏辛写的。我只看了书名，就决定放下手里的东西，把它读完。读完之后，我就想，一定想法让女儿也看看，虽然女儿看书、选书都有自己的观点，不一定听我摆布。 苏辛这部书算是自传吧，写的都是自己的经历和感受，很真实，没有华丽的装饰。我看完后，进一步理解现代年轻人的思维以及成长过程的困惑，欣赏她有活在当下的那种心态。 希望女儿看这部书，是因为她比女儿大不了几岁。她所经历的一切，女儿也即将经历，一看就懂，如果看了，会从她身上学到很多书本上学不到的东西，会从侧面了解现在社会，怎么样去适应新的工作，怎么样开始新的生活。还有很多，只要她看了别人的经历，自己将来遇见棘手的事情时就会有些心理准备… 也许，女儿自己已经悟出很多道理，虽然她还很单纯。但我还是想让她知道，大部分人也都是从朦朦胧胧中长大的，对未来都是有梦想、又有恐惧的，长大都是需要过程的，不能过急… 细细读这本书，你也会体会到孩子是多么需要家长的鼓励和肯定，多么需要那“一米阳光”，如果我早看过这样的书，早知道这样的道理，我想会做更好的家长… 《未来不迎，过往不恋》，不仅可以告诉将走向社会的孩子们应该怎么样面对社会，也告诉了任何人应该怎么样面对生活。只要你把书看进去，你就会有所领悟…

篇一：“不教育的教育”第一篇读后感

总是以忙为借口，没有时间看书，这次在幼儿园的压力和教育儿子的重任压力下终于把“不教的教育”看完了，真是一本及时阅读，不读了会遗憾终生的好书，是拯救孩子，培养出一个乐观、向上，有完美性格的孩子的好书。看了这本说我从中得到的教育孩子有三点非常重要。

第一， 自己是什么样的父母？

孩子会变成什么样？孩子是人才还是庸才，将来是否有积极的人生观，是否热爱生活，一切的一切不能说完全取决于父母，家长，但应该说90%和我们有关系，所以说有怎样的父母和用适合每个孩子的教育方法才是培养出好孩子的根本。我们的父母他们是否具有教育孩子的能力？这是我们中国当前面临的一个大问题，我们自己的人生定位，人生价值取向还在漂泊不定，对待人生和事情的态度还存在问题，怎么来教育我们的孩子。

第二， 用什么样的方法？

教育孩子需要我们了解一些心理学，了解人性和孩子的天性，依道而行才能成功，如何开发孩子的潜力？培养他对事物的兴趣？非常重要。看了地球上星星我也深有体会，不要轻易给孩子定位他不好，笨之类的，那是对孩子幼小的心灵极大的伤害，我们大人如果被别人否定了是什么感觉，我想孩子一定比我们的承受能力能低，只是他们表现的形式不一样，他们可能用不听话来掩饰等等。印象最深的是，书中说牛顿总是喜欢自己在那傻傻的坐着，有人说这个孩子有问题，他的妈妈说：我的儿子是在思考。他的妈妈知道他的儿子和别人不一样，他知道按照他能接受的方法接受孩子。

第三， 我们是否够爱孩子？

我们大人总是说，我这都是为了你好，甚至我们也被父母说过，都是为了你们好。好的事大家都知道也未必都能做，我们一定要以孩子能接受的方式帮助他来做某件事情。不是强迫他你就要这样就要那样。必须考第一，考第一当然好，不考第一又怎样，有的家长为了满足自己的自尊心事事强迫孩子。比如，冬天孩子可以去玩玩雪，可是家长就是不让，觉得弄脏了衣服还要洗，你那是爱他吗？那是爱自己，孩子玩雪的乐趣完全没有感受到。人的一生，重要的的是感受，通过不同的事情体会不一样的心情，感受不同的人生阶段。是的，充满爱的方式和没有爱绝对是不一样的，为什么说爱是伟大的，爱是一个奇迹，任何事情没有标准的好坏对错的答案，自己喜欢的、爱的人做，自己就认为是好，不喜欢的人做我们就会认为是错的，有时对错只在我们的想法之间，和孩子也没有关系的。所以，我觉得首先我们用正确的方法用爱的角

《不抱怨的世界》是2009年由陕西师范大学出版社出版的心灵励志书，作者是威尔 鲍温，译者是陈敬旻。一般好书能给人带来心灵上的洗涤，小编特地为大家准备了以下读后感范文，希望您喜欢!

不抱怨的世界读后感(篇1)

今年暑假翻看了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》，在细读了以后，真正理会了其中的道理。也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导 其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入不抱怨活动，戴上紫手环，让快乐代替抱怨，关闭那扇抱怨之门。

细细想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用处，又能解决什么问题?长期抱怨之后，也许有一天我们会真正成为现代的祥林嫂。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚，我们要对未来充满信心，为自己寻找更多的前进的借口。

在工作中，我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已水到渠成。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。

书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。 朋友，试着加入不抱怨活动吧!不要匆匆经历这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在改变，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创造心想事成的无怨人生的挑战。放弃抱怨，相信自己!

书中写道你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外活出感恩的生