没有方向的努力，可以说是在黑夜里行走；每走一步，都不知道其中意义所在。----题记

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我想每一位青年都曾为了梦想；为了诗和远方；为了所追求的信仰，付出难以描述的努力与艰辛。在这一过程中我相信自律是必不可少，或者说是拥有一个的好的习惯是非常重要的，就在前几天我刚刚读完一本书。

在我读完《掌握习惯》之后，我发现这本书对我最大的触动就是做任何事，都会有它的体系，而不是单一的目标。因为实现一个目标只会暂时的改变我们的生活，而非问题产生的根源。在习惯形成之前我们要认识到一点，那就是新习惯的形成是需要一定的时间用来度过潜能蓄积期的，在此时间段我们可能会看不出任何变化。因为人的大脑至今还保留在即时满足的状态下。

在我们确立习惯之前，首先要先确定自己要成为哪种类型的人，而不是要获得什么样结果。在不违背人性的前提下，我们还需要建立一套属于自己的反馈系统，让我们的习惯、价值观和身份驱使我们前行。反馈循环回路大致有四个模块，它们分别是提示、渴求、反应和奖励。

所谓的提示就是将我们想要做的事情，让它显而易见随处可碰；渴求就是把我们想要做的事情让它变得有吸引力，使我们对其感兴趣；反应就是让我们想要做的事情，简单易行且具有重复性；奖励就是给我们所做的事情给予肯定，产生动力进行下一次的循环。这就是一个新习惯的形成过程，我们所养成的习惯与自身的差距越大、那么习惯坚持起来受到的阻力就越大。

当一个新习惯形成之后，厌倦便成了自我完善道路上最大的障碍。真正的成功人士会和其他人一样感到激情消退，唯一不同的是，尽管感到枯燥乏味，他们会仍然想办法坚持下去。当然要想改变一个坏习惯，我们只需要破坏它的循环路径就可以。

习惯的好处是让我们可以不假思索的做任何事，缺点是会在不经意间暴露出小纰漏。所以说在习惯确立之前，我们要明确自己想要成为哪种身份的人，我们需要为这个身份做出什么样的调整。就像是从正常距离照镜子，既不失整体画面，也能看到应该做出的重大改变。

正所谓常在河边走那能不湿鞋，不管我们的习惯多么有条理，总有一天我们固有的生活节奏会被意想不到的事物扰乱。切记一次的打乱是不会对我们造成影响，真正要命的是随之而来的不断重复错误。当错误达到一定程度时，我们的坏习惯就已经养成了，而输赢的区别往往便在于此。

当然习惯不是用来约束我们的，它是用来创造自由的。在我们达到习惯所

把握自己》这篇课文在讲网络给人们生活、工作带来方便之时，也带来了一些负面影响，特别是对好奇心强，思维活跃，明辩是非能力差的青少年来讲，如果不能正确对待网络，把握自己，网络可能就是一剂毒药，让我们饱受疾病折磨。

读了《把握自己》这一课后，我真为例子中的那位高三学生而悲哀，也为他的不幸遭遇而同情。其实，生活中，整天沉迷网络的青少年大有人在，有的因沉迷网络这个虚拟世界而不能自拔，有的耽误学业；有的累垮身体；有的同家长反目成仇；有的还走向犯罪的道路；更有甚者，因为网络还献出了自己宝贵的生命……可惜、可悲、可叹啊！

一系列的网络悲剧，何时不再重演？创建网站的人们，你们能否让网络保持健康？开网吧的人们，能否负起你们的责任，心存良知、合法经营，为和你们一样为人父母想一想；为那些和你家孩子一样的青少年想一想，不要昧着良心挣钱，好吗？与我一样热爱上网的兄弟姐妹们，能否多听一些劝告？多一些思考，多一些理性？

我们在谈网络危害的时候，也不能谈网色变，关键是我们要正确使用网络，就像警察叔叔用枪一样，我们要把握好度，什么时候该用，什么时候不该用，一定要谨慎从事，切莫鬼迷心窍，悔恨终生！

浪子回头金不换！那些正痴迷网络不能自拔的兄弟姐妹们，从现在开始，把握自己吧！

生命，是如此脆弱，又是如此坚强，当生命遭遇大自然的考验时，是坚强？还是柔弱？——全由自己决定！

——题记

马克吐温曾说过：“十九世纪有两位令世界之惊叹的奇人，一个是拿破仑，另一位是海伦凯勒。”

海伦凯勒的生命是如此的脆弱：幼年时期的她，因患猩红热不幸双目失眼、两眼失聪。面对无法看见、无法听见的多彩世界，她并没有选择放弃，而是坚强地生活了下来，让自己的生命变得有意义。在她的心中，失望的代名词是希望。

失去听力的视力的她，最初也曾经暴躁不堪，很多细小的事情都会让她情绪失控。但她逐渐意识到：情绪的失控无法挽回失去听力和视力，唯有面对现实，想尽办法改变现状，才是对自己的负责。于是，在莎莉文老师的细心照料和家人的帮助下，她先后进入帕金斯教育学校和剑桥女子学校学习，并最终克服种种困难，考入了大家梦寐以求的哈佛大学。这是一所让正常人都着迷的高等学府，这也是一所即使是正常人也很难走进的高等学府。可是，海伦凯勒却凭着她的勇气，接受了命运给她的挑战，在她的生命道路上书写了一段美丽的人生。她不仅用行动证明了人类战胜命运的气魄，更是用自己的痛苦和苦后的幸福勉励着千千万万的世人。

她的成功不仅仅是在考验时的镇定，坚强，更是她愿意鼓励世人的心愿。她将她的经历写成了《假如给我三天光明》，激励着一批批人在命运的捉弄下坚强成长。她将她的一生都致力于慈善事业，尽她的所能，帮助需要帮助的人，照亮了他们通往直前的道路。她不仅仅是一位盲聋作家，更是一位用生命来感染后人的残障教育家。正如她所说：在黑暗中寻找光明，给无声的世界带来希望！

饮用泉水时，感谢自然的瞬息万变；行走时，感谢铺路工人的辛苦；呼吸着清新的空气时，不忘环卫工人的辛勤付出。海伦凯勒在获取成功时，依然不忘记感谢所有帮助过她的人。那阅读《假如给我三天光明》的我们，能不能在感谢海伦凯勒的同时，也让这种在命运面前坚强的精神发扬光大呢？

前几天，我去了市图书馆，在那里，我借到了一本书，是刘墉写的，叫做《超越自己，创造自己，肯定自己》。回到家后，我就开始认真地读了起来。这本书我还没读到一半，我就感到，这本书让我受益匪浅。（交代本文的由来，让事由清楚、明白）

在读到《超越自己》那传中的“用时间与用金钱”时，我感触十分大（对，读书后的感悟必须做好“选点”，这很有价值）。在文中，刘墉告诉自己的儿子，如果得到了一大笔的钱，应当有必要的支出在先，非必要的支出在后。而我呢，每个月爸爸都会给我十块钱，而我每次一得到钱后我就会一下把它给用完，从来都没有留过一些，等以后在用。刘墉又教育儿子应当把零零碎碎的“小时间”集中在一块，变成大时间，来做大事情。在文中，他教育儿子要决定事情缓急、轻重，以优先顺序来安排时间。以大的时间做大的事情，以小时间做小事。他还告诉儿子在生活中也要争取时间。而在生活中，我也是不会安排时间。平时，我只要一吃完饭，我就捧起杂志或者是课外书津津有味的读了起来，一直读到八点多钟才去写课内的作业，搞的最后连老师布置下来的作业都写不完。一放寒假或暑假一开始我就会使劲的玩，到后来快要开学了，自己才发现老师布置下来的作业还没有写完。（从别人的记述、讲解中，找自己的感受基础，找与自己的生活能结合起来的东西，这样，就使得文章有了针对性）

在读到“无心的错误”时我也懂得了一个道理（换了一个结合点，也换了一个角度），做什么事都要想好了再做。在文中，刘墉教育自己的儿子，有一些人往往是因为无心的错误而坐牢，失去了光明的前途。读完这篇文章后，我也想到了我以前犯下的一次“无心的错误”，那一次让我记忆犹新。有一年春节，我与同学在小区里放炮竹，走着走着就发现了一个废弃的保安室，当时我就往那里丢了一根炮，然后，就与同学走了。但是令我没有料到的是那根炮竹竟然点燃了废弃的保安室里的草，并着火了，随后，保安就来现场，才把火给扑灭了。我想如果保安来慢一步的话，那肯定会造成火灾。这件事，就是我无心犯下的大错，可想而知，无心是多么恐怖。（本段文字对原文的摘抄、引述比较上一段，就简洁许多，这样很有必要——因为，文章的各个层次需要有所变化，才有一种别样的美。好！）

在这本书中，让我获益匪浅的故事还有很多，我会认真读下去。我也会参照刘墉对儿子做出的教导，来改掉我自身的毛病。（有决心，更需要有行动啊）

【郭老师看法】

写作中，能反映自己的阅读经历，反映

生命，是如此脆弱，又是如此坚强，当生命遭遇大自然的考验时，是坚强？还是柔弱？——全由自己决定！

——题记

马克吐温曾说过：“十九世纪有两位令世界之惊叹的奇人，一个是拿破仑，另一位是海伦凯勒。”

海伦凯勒的生命是如此的脆弱：幼年时期的她，因患猩红热不幸双目失眼、两眼失聪。面对无法看见、无法听见的多彩世界，她并没有选择放弃，而是坚强地生活了下来，让自己的生命变得有意义。在她的心中，失望的代名词是希望。

失去听力的视力的她，最初也曾经暴躁不堪，很多细小的事情都会让她情绪失控。但她逐渐意识到：情绪的失控无法挽回失去听力和视力，唯有面对现实，想尽办法改变现状，才是对自己的负责。于是，在莎莉文老师的细心照料和家人的帮助下，她先后进入帕金斯教育学校和剑桥女子学校学习，并最终克服种种困难，考入了大家梦寐以求的哈佛大学。这是一所让正常人都着迷的高等学府，这也是一所即使是正常人也很难走进的高等学府。可是，海伦凯勒却凭着她的勇气，接受了命运给她的挑战，在她的生命道路上书写了一段美丽的人生。她不仅用行动证明了人类战胜命运的气魄，更是用自己的痛苦和苦后的幸福勉励着千千万万的世人。

她的成功不仅仅是在考验时的镇定，坚强，更是她愿意鼓励世人的心愿。她将她的经历写成了《假如给我三天光明》，激励着一批批人在命运的捉弄下坚强成长。她将她的一生都致力于慈善事业，尽她的所能，帮助需要帮助的人，照亮了他们通往直前的道路。她不仅仅是一位盲聋作家，更是一位用生命来感染后人的残障教育家。正如她所说：在黑暗中寻找光明，给无声的世界带来希望！

饮用泉水时，感谢自然的瞬息万变；行走时，感谢铺路工人的辛苦；呼吸着清新的空气时，不忘环卫工人的辛勤付出。海伦凯勒在获取成功时，依然不忘记感谢所有帮助过她的人。那阅读《假如给我三天光明》的我们，能不能在感谢海伦凯勒的同时，也让这种在命运面前坚强的精神发扬光大呢？

人生应有自己掌握，而不是父母为我铺路。这句话是我自己想出来的，可我一直当她是我的座右铭。我很喜欢杨红樱阿姨的一本书，是《神秘的女老师》。书中有一则故事讲述了：一名六年级学生孟小乔在寄宿学校学习了一个星期，星期五要回家了，孟小乔本很想见到自己的父母，想在周末好好休息一下，可等待她的只是去补习班上课和在家让家教老师上课。

我很能理解么孟小乔父母望子成龙，望女成凤的心情。因为我的父母也是这样，我和孟小乔一样是六年级的学生，因而父母对我们都寄予了崇高的期望，希望我考入东山外国语学院。我是父母手中的掌上明珠，未来的人生已由他们规划好了，未来的路已由他们帮我铺好，因此路上不再坎坷，不会通往黑暗，只会拥有一片光明，在他们眼中，他们为我安排的这条阳光大道，是最完美的，我走在他们为我安排的这条道路上，我不会有人生的低谷和沼泽，只会有绚丽多彩的春天。

可爸爸妈妈你们知道吗？你们的期望，不是让我主动学习的动力，而是逼我学习的压力！让我在情非得已的情况下学习。在他人眼中，你们拥有一个乖女儿，学习成绩优异，生活可以自理，什么事都不用别人操心。可那不是一个真实的我。爸爸妈妈，让我做回一个真实的我吧！让我自己安排我的人生，虽然你们给我安排的人生是完美无瑕的，但我想我的人生掌握在我的手中。

我的人生我掌握！

前几天，我去了市图书馆，在那里，我借到了一本书，是刘墉写的，叫做《超越自己，创造自己，肯定自己》。回到家后，我就开始认真地读了起来。这本书我还没读到一半，我就感到，这本书让我受益匪浅。（交代本文的由来，让事由清楚、明白）

在读到《超越自己》那传中的“用时间与用金钱”时，我感触十分大（对，读书后的感悟必须做好“选点”，这很有价值）。在文中，刘墉告诉自己的儿子，如果得到了一大笔的钱，应当有必要的支出在先，非必要的支出在后。而我呢，每个月爸爸都会给我十块钱，而我每次一得到钱后我就会一下把它给用完，从来都没有留过一些，等以后在用。刘墉又教育儿子应当把零零碎碎的“小时间”集中在一块，变成大时间，来做大事情。在文中，他教育儿子要决定事情缓急、轻重，以优先顺序来安排时间。以大的时间做大的事情，以小时间做小事。他还告诉儿子在生活中也要争取时间。而在生活中，我也是不会安排时间。平时，我只要一吃完饭，我就捧起杂志或者是课外书津津有味的读了起来，一直读到八点多钟才去写课内的作业，搞的最后连老师布置下来的作业都写不完。一放寒假或暑假一开始我就会使劲的玩，到后来快要开学了，自己才发现老师布置下来的作业还没有写完。（从别人的记述、讲解中，找自己的感受基础，找与自己的生活能结合起来的东西，这样，就使得文章有了针对性）

在读到“无心的错误”时我也懂得了一个道理（换了一个结合点，也换了一个角度），做什么事都要想好了再做。在文中，刘墉教育自己的儿子，有一些人往往是因为无心的错误而坐牢，失去了光明的前途。读完这篇文章后，我也想到了我以前犯下的一次“无心的错误”，那一次让我记忆犹新。有一年春节，我与同学在小区里放炮竹，走着走着就发现了一个废弃的保安室，当时我就往那里丢了一根炮，然后，就与同学走了。但是令我没有料到的是那根炮竹竟然点燃了废弃的保安室里的草，并着火了，随后，保安就来现场，才把火给扑灭了。我想如果保安来慢一步的话，那肯定会造成火灾。这件事，就是我无心犯下的大错，可想而知，无心是多么恐怖。（本段文字对原文的摘抄、引述比较上一段，就简洁许多，这样很有必要——因为，文章的各个层次需要有所变化，才有一种别样的美。好！）

在这本书中，让我获益匪浅的故事还有很多，我会认真读下去。我也会参照刘墉对儿子做出的教导，来改掉我自身的毛病。（有决心，更需要有行动啊）

【郭老师看法】

写作中，能反映自己的阅读经历，反映

阿斯图利亚斯曾经说过：只有那些勇敢的人，才能遨过黑暗，迎来光明。要是你孤身一人流落在一个不毛之地时，你可以活上几天？一天？两天吗？还是三天无论如何，都活不了多长时间，但一个名叫鲁滨孙的人却在一个荒无人烟的孤岛上奇迹般地生存了28年！到底是哪一种可贵的品格让他活了下来呢？

鲁滨孙喜欢航海和冒险，但在他乘船前往南美洲时，途中遇到了大风，船翻了，他被海浪打到了一个荒岛上，他遇到了困难，在杂草丛生，枯枝败叶之中，没有食物，没有住处，更没有衣裤。在这种极端情况下，他做了一个木筏，在船舱里找到了很多可以吃可以穿的东西。他能在这情况下鼓起勇气做木筏去找食材，换做是别人，恐怕连打死他他也要趴在草地上大哭。这就是挫折，这就是坎坷。鲁滨孙是个敢面对现实的人，要是我们眼见自己即将被困难侵蚀都无动于衷，那就什么也干不了，永远也过不了这道坎。

衣服和食物解决一时，这些粮食只能吃几天，他想出了办法，将谷物播种下去，长出的一点吃了剩下的继续播种，越来越多的粮食变诞生了。住的地方必须是一个既能预防野兽，也有水源、树荫的地方，他用船帆搭帐篷，将吃剩下的山羊圈养起来。二十六年后，他救下了星期五并交他说话，使星期五成了鲁滨孙的帮手，甚至淡忘了要回英国这件事。他乐于助人的品格真值得我们赞扬，鲁滨孙还不辞辛苦地教星期五说话，要知道，野人是不会英语的！淡忘这个词还让我感受到了鲁滨孙对现在这种生活的知足、满足。

我们要向鲁滨孙那样不畏艰险，以乐观向上的心态面对任何事情。世上无难事，只怕有心人嘛！只有这样，我们才会成为生活中的佼佼者！

四年级:涟漪之径

有一篇文章里讲述了这样的一个故事。一个女钢琴家因重病，绚丽的生命就要结束。

一天一个小偷敲开了女钢琴家的房门拿着一束玫瑰，而这小偷并不是把这朵玫瑰送人，而是挡风用的，先察探家里是否有人，没有就砸锁。有人就显示一束玫瑰，是你家订得玫瑰吗？这小偷敲开了女钢琴的门。他看到的是一双美得叫人心悸，但分明闪耀着生命的最后火花的眼睛。那束玫瑰被女钢琴家接走了。女钢琴家拿着玫瑰，“但愿你比我开放得更长久……”一双颤抖的手抚摸着玫瑰说。小偷被这句话感动了，小偷看到了后，经一番思想折磨，终于改邪归正了，真的买了一束玫瑰给女钢琴家，可惜女钢琴家已经去世了。感动自己，感动别人这是文章两个给我们感动的情景：一个重病垂危，生命即将结束的女钢琴家看到一束鲜艳的玫瑰时她感动了自己，另一个是小偷看到女钢琴家对生命的渴望，对真善美的追求时，他被感动了。

是啊，这样的例子数不胜数：一个青年在事业上困难接踵而来，面临破产的困境非常沮丧。年轻人想不开自寻短见当他看到了一伙残疾人，有的拉琴，有的在吹哨子，还有的竟然站起不起的残疾姑娘，在轮椅上、拿着话筒在唱歌过路人被感动，被吸引纷纷把硬币投到他们的栏子里，青年人被振住了，被感动了情不自禁地从衣兜里掏出钱扔到罐子里。“留得青山在不怕没柴烧。”从此青年打消了短见的念头。

这让明白了感动自己，感动他人和为他人所感动，实际上是一种轮回。完成了这个轮回，你会突然发现原来自己并不孤独，这世界是很具有魅力的，不会叫人失望的。女钢琴家的感动自己“其实完成了一次精神升华”。正如文中比喻的那样：如月光不仅辉映了碧潭，它同时也辉映着周围的群山，峡谷和大地。

一本好书，一生财富。看完这本《小书虫酸甜记》，里面的好习惯养成故事不仅为我们道出了习惯养成的小秘诀，而且还揭示了改变人生的真理。

播种行为，收获习惯；播种习惯，收获态度；播种态度，收获性格；播种性格，收获命运。人生中的每个好习惯，难道不都是由点点滴滴浇灌出来的吗？

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。人生在世做任何事情也亦是如此，要从点点滴滴开始。台上一分钟，台下十年功，只有经过千锤百炼，付出艰苦的劳动，通过长期的学习，才能获得高超的技艺和过硬的本领，赢得别人的尊重。这也就好比练一手好字，需要从基本笔画开始。首先要扎实笔画的起、运、收、转，学会其中的规律，并在其它字上学以致用，掌握奥妙便可。这一过程看起来虽如同沧海一粟，但却充分包含了书法家们毕生勤学苦练的精粹、结果。

莫以善小而不为，莫以恶小而为之。在我们平时生活中，就有不少的同学有着这样侥幸的心理。他们认为这么一点点的好事做也行，不做也行，倒不如省些时间与气力不做便罢；而对于坏事却认为：反正是一点点，又不会有人知道，我就做这一次，决对没有下一次了。他们殊不知聚沙成塔的威力。若生活中每个人都这么做、这么认为，那么这些虽不起眼的小事变会在我们的身边越发越大、渐变恶化。所以我们必须杜绝这种事情的发生，做一名品行优秀的好学生。

习惯，往往起源于看似不经意的小事；命运，往往掌握在那平静的行为之中。

五年级:江英进