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在一个非常热的日子里，我和姥爷一起去龙宫学习游泳。

刚开始的时候，我心里非常害怕。我怕我学不会游泳，会淹死。我心里忐忑不安！下水的时候，我戴上了泳镜、鼻塞、泳帽，武装齐全了，这才下水游泳。

我先练习踏水。准备下去的时候，我有点小紧张，一直不敢下去，我生怕下去以后会被淹死。但是，我听到姥爷在岸上叫：“超超，只要你不张嘴，一定不会淹死的！”我听后半信半疑，我心里想，真的吗？我又想：我就按照姥爷说的去做吧！我又检查了一下“装备”，确实没有坏，才慢慢地闭上嘴巴，开始踏水了。果然，闭上闭嘴，就是淹不死。

学习完了踏水，第二个项目就是蹬腿、划手。我在心里想，是不是为了让我浮子水面上呀？姥爷好像看穿了我的心思，冲我点点头。妈呀！这么难，我敢吗？怎么办呢？这时候，我想起了一句话：功夫不负有心人。于是我对自己说：一定可以，只要努力，就有收获！

果不其然，功夫不负有心人。我终于学会了游泳。

可以，离真正的游泳还远着呢！我一定要努力，加油！

上午我们去学游泳可真是好玩，爆发出一系列趣事都令人哭笑不得。做完准备活动后，准备在浅水区跳水时，除了三个小孩大家都跳进去了，可这三个小孩往这70厘米的水深跳都感觉恐惧，教练叫往下跳不动，这时就爆发出好玩的声音，扑通扑通连推下两个，玩的一个小男孩还想跟教练捉迷藏呢，结果被教练给扔了下去，突然碰碰的水声，好玩极了。

那小孩每次都不敢往下跳，神情闪烁其词，令人哭笑不得。还有河流更好玩，不知为什么在深水区跳进去就喝水，停一下喝一下，就像一只小水鸭一样游，老师发现了跳下去，正好跳到他身上，最后还是救生员给扛上去的，这真是笑爆了肚皮。我们大家都从心里畏惧，都不想跳水，所以老师一脚打进去一个。还有个小女孩竟像投石车一样投了出去，扑通一声没事。还有我这个小胖子第一次深水区跳水，害怕，老师推我没推动，往下踢我时，正好跑到扶梯下去，还把老师晃了一下，第二次我就敢跳了，其实没事，我们就是畏惧水，放松了就好了。

我感觉游泳就像是一个生死过程，一天一个变化就害怕自己沉底，真是心惊肉跳，浑身肉都收缩了。我现在会游了，感觉很

有哪些值得借鉴的周记模板呢？周记是人类特有的行为活动和权利，相信大家都有过写周记的经历吧。周记是记录我们真实感受和想法的有效方式。绝不能错过“小学生游泳日记”这篇不错的文章，欢迎大家阅读，希望能对你们有所帮助！

在游泳池里套着救生圈泡了两个夏天的我，在这个暑假，决心完成从蝌蚪到青蛙的完美蜕变。

7月4日星期日

初入泳池

今天，是我游泳训练的第一天，我穿好泳衣，戴好游泳眼镜，高高兴兴地来到了银河游泳池。在两个星期之内，我就要学会游泳的本领，心里既高兴又激动。

在游泳池岸上，教练一一点名，三十个小朋友排成整齐的队伍，做好准备活动后，我们这群小蝌蚪扶着楼梯一步一步地走进了游泳池，水蓝蓝的、冰冰的、舒服极了！

学游泳的第一步要学会憋气，这点难不倒我，去年我就已经自学了憋气。教练教我们憋气了，我就用手扶着游泳池的墙壁，深深地吸了一口气，把头扎进水里，练习了好几遍，达到了教练的要求，我就可以在游泳池里玩了。快乐的时间总是过得很快，一个半小时的训练时间到了，我依依不舍地离开了游泳池，期待着明天早早到来。

7月5日星期一

冒雨坚持

今天下雨了，地上湿湿的，气温也不高，但我还是冒雨准时来到了游泳池，换好泳衣，岸上风一吹，凉丝丝的，我忍不住打了个冷颤。我们先在岸上听教练讲解动作要领，今天我们要学浮水动作，学会憋气后，浮水就简单了，我深吸一口气，把头扎进水里，脚离开地面，感觉人浮起来了，真是神奇！

7月6日星期二

学会蹬腿

今天是游泳训练的第三天，我们要学蹬腿动作了，这是蛙泳的基础，就像小蝌蚪变成青蛙要先长出后腿一样，我们要先学会蹬腿才能学划手。我学得很认真，脚一瞪一合地拍打水面，激起一层层的水花。

7月9日星期五

熟能生巧

经过几天的训练，我已经熟练掌握了蹬腿动作，教练让我们一个接一个游给他看时，我深吸一口气，两腿一蹬，身体漂了出去，等身子停稳了，我就像青蛙那样一蹬一合地滑水，我的游泳动作得到了教练的肯定，这都是我每天认真练习的成果。

7月10日星期六

小蝌蚪长出前腿了

今天，我学会了划水，在蹬腿动作完成的同时手向外划水，再回到胸前为一个回合，借助划水的力量往前游，我边做动作边想象着小青蛙一瞪一划的样子，尽量把动作做得规范、到位。以前我只能游一米多远，现在我一口气能游五六米远了！我这只小蝌蚪就快要变成青蛙了。

7月12日星期一

学会换气

今天，我新学了抬头换

我们应该怎样才能写好一篇周记呢？周记是将身边发生的小事用文字记录下来的一种方式，在学校时我们经常需要写周记。下面是本栏目小编为您搜集的与“游泳日记”相关的相关资料，建议您将其收藏并与其他需要的朋友分享！

今天我和姐姐去丹城学游泳。

我们到了游泳馆，我换了泳裤，戴上泳镜，拿来了一块漂浮板。然后就跳下了水。我在水里，顿时觉得冷嗖嗖的，全身的鸡皮疙瘩都竖了起来，我在水池里静静地站了2分钟，就失去了感觉。

我双手拿住了漂浮板，手腕挺直，头沉进了水里，然后我把腿收起，，再把腿用力地蹬出去，我的人也慢慢地向前移动，蹬两下后，我把受并拢，伸的笔直。两只手向外拨，同时把头抬起来，把嘴张得很大，深深地吸了一口气，把气给憋住了，最后头迅速地沉了下去，我张开眼睛环顾四周，水里就像又着浓浓的雾，能见度只有1米。

这时教练走过来对我说：“蹬腿要蹬的有力腿要直，要快狠准。”我牢牢地记住了教练的指导。

我依依不舍地离开了游泳池，觉得外面的世界好美好，浑身很清爽。

今天我要和我的姐姐一起去游泳，她的游泳技术超高我打算今天让他教我游泳。到达目的时水池像是下饺子一样，人山人海。

我们做好了热身，准备跳入水中，我站起来水刚好到我的脖子。我想游，但是游不起来会沉下去，我让姐姐教我游，她让我抓住岸边的梯子感受浮力，我感觉我的腿好像自己飘了起来，身体被人拖了起来，接着她教我腿要先弯曲再蹬直，可是我一直做不好，我心想：游泳怎么这么难啊？我不想学了！姐姐仿佛看出了我的心事，她让我看了看正在游泳的人。问:你看他们你嫉妒吗？

我不说话，但是心里下定了决心，今天一定要学会游泳，我开始按照姐姐教我的方式游了起来，咕咚一声，我喝了一大口水，我没有放弃，接着游。终于，成功啦！我迫不及待去找姐姐展示，她看完连忙夸我真棒，我听完心里乐滋滋的。

啊？这这么可能呢咦？同学们为什么这么大惊小怪呢？原来老师给同学们出了一个难题，教鸡蛋学游泳。

在试验之前，有的同学很好奇，有的同学议论纷纷。同学们像炸开了锅。

开始实验时，只听扑通一声，老师把鸡蛋放在了被灌满水的杯子里。鸡蛋像害羞的小姑娘沉入了水底，又仿佛在喊：救命啊！救命啊！谁来救救我？我被困困在水里了！老师又拿出一双筷子，接着她又用筷子在水里搅拌了一下，鸡蛋像喝醉酒一样摇摇晃晃。老师又拿出盐倒出来了一点点，盐像飞舞的白色小

周记写作是一种新的文字表达自己思维的方式，而在学习阶段，周记也是必不可少的。那么，什么样的学生周记才是优秀的呢？本文将为您详细介绍“河边游泳日记”相关的知识点，敬请关注。

河边游泳日记

今天早上，我和一群朋友来到了河边游泳。这里的水清澈见底，河面上时而有轻微的波动，时而平静无涟。我们迫不及待地换上泳装，跳入水中。

起初，水有些凉，让人感到宜人清爽。我们迅速适应了水温，并开始嬉闹玩水。有人用手沿着河面飞速地游过去，有人转着气味球，有人直接在河中跳跃起舞。我们在人群中蹦跳玩耍，大声欢笑，犹如一群欢腾的海豚。

游着游着，我发现河里的鱼群时不时地划过我身边。它们敏捷的身姿令我惊叹，仿佛我陷入了水中的海洋世界。我和一些朋友便开始看看谁能游得更快，朝着对岸奋力扑腾。在这样的竞赛中，我感到了极大的乐趣。

随着时间的推移，太阳已经升得很高了。我们游得累了，便聚集在河岸边休息。在一块大石头上，有人开始分享着当天早餐吃的美食。还有人拿出了小吃和饮料，大家围着啃着零食，喝着冷饮。我们躺在草地上，在温暖的阳光下放松身心，享受着这宁静而怡人的时光。

午后时分，天气开始渐渐变得炎热。很多人陆续回家，但我和几个好友却决定再留几个小时。我们上岸，在旁边的树荫下摆开桌椅，准备烤流行的烤肉和玉米棒子。我们负责带来炭和食材，大家各自拿出了自己喜欢的食材，将它们挂在铁丝上烤起来，直至外皮微微焦黄。每当一串烤肉完成，我们都哈哈大笑地分着吃。热辣的肉汁淋在口腔的瞬间，让我对自己的决定感到满意万分。

当日落时分，我们吃饱喝足，玩得也尽兴了。太阳西斜，河面波光荡漾，如一片黄金海洋，就连风儿也懒洋洋地吹起来，似在告诉我们该回家了。我们不舍地收拾好行李，开始上岸离去。这一整天的河边游泳，让我感到非常开心和留恋。这种简单而美妙的乐趣，让我对河这样的自然之美有了更深厚的感触。

今天是周六，是个天气晴朗的好日子。我们一大早就来到了河边，准备度过愉快的一天。河水清澈见底，河岸两旁绿树成荫，空气清新宜人。

我们来到河边，第一件事情就是准备好游泳装备。我和小伙伴们轮流换上泳衣，涂上防晒霜，戴上泳帽，然后跳进河水里游来游去。水很凉，让我感觉特别舒服。我可以在水里尽情地游，还能练习一些游泳技巧。

我们游了很久，然后爬上岸边，开始了一些有趣的活动。我们在河岸边玩水枪，

作文应该被每位学生重视起来，写作文有助于自己养成好的生活习惯，写作文时我们要灵活多变，采取夹叙夹议法等方式。有没有哪些优秀作文可以拿来作参考？也许下面的“游泳的日记汇集9篇”正合你意！供你阅读参考，并请收藏本页面！

今天我和妈妈去了游泳馆，我们已经坚持了一两个月，周六周天在游泳馆训练两三个小时了，都是为了学习游泳，我记得刚开始学习游泳的时候，我在水里还睁不开眼睛，每当在水里想把眼睛睁开时，我的眼睛就开始火辣辣的疼觉，得一种刺痛扎在我的眼睛上之后，我开始练习在水里睁眼，终于我克服了这一难题。随后我就要开始学习，在水里憋气上来换气，一开始我只能憋几秒钟，然后再到十几秒再到二十几秒，最后我已经在水里能够憋半分钟了。

虽然已经学会了在水里看东西和憋气换气，但是我始终学不会游泳，经常在妈妈手放开的那一瞬间就沉了下去，开始慌忙双手开始扑腾起来，又以失败告终。今天我们又到了游泳馆，在来之前我就下定决心一定要学会。今天还像往常一样，先练习在水中睁眼睛和憋气换气，这些步骤我已经做得很不错了，接下来我就开始跟妈妈在水里学习游泳的姿势，妈妈一时鼓励我将游泳的姿势做到更精确。我在不紧张的情况下，这些动作还是能够做好的，但是一到了实战，我的动作就开始慌忙，而且变得越来越不标准。

当我想要放弃的时候，我妈妈鼓励我，她说你都坚持了这么久了，这样放弃太可惜了，这对你来说是一个挑战，你要做的是面对它并战胜它，而不是逃避。我听了她的话后备受鼓舞，于是我开始努力的尝试，再一次又一次的尝试后，我终于学会了用平静的心态去实战，在水中我有规律的呼吸，慢慢睁开眼睛，然后想到妈妈教给我的姿势，尽量准确的做出这些动作，在一遍又一遍的尝试后，我终于学会了。

在之后的几次后，我有时候还会忘记动作，但是在一次又一次的训练之中，我终于熟练的掌握了这一门技巧。

夏日炎炎，出了吃冰棒，在家里吹空调，最好不过的事情就是去游泳了，看！那清清的水，多适合人去游泳啊！

今天，我和爸爸一起去游泳馆里游泳了。

来到游泳馆，我迫不及待地就想感受感受着谁的清凉，我坐在椅子上，脱掉裤子（爽快）、脱掉衣服（再爽快）留一条小短裤穿着，然后，我直接跳了下去，”扑通“的一声，水溅到岸上的爸爸，我憋气，就路出个头来，爸爸也跳了下来，又“扑通”一声，把我也溅到了。我准备先学憋气，在学怎么样游泳，爸爸教我，把手捏住

周记是按照“周”为单位记录的文字，我们年少的时光都被记录在周记中。你知道该如何撰写一篇周记吗？本文将从多个方面详细阐述“会游泳的日记”的重要性，如欲了解更多相关内容，请持续关注我们的网站！

7月30日星期二晴天

今天，我上完英语课以后去游泳，和妈妈，和滔滔，和金晔阿姨，和李振宇叔叔一起去游泳。

我进去游得很开心，滔滔也进去游了。进去的时候，滔滔戴了好多东西呀，后面戴着一个泡沫，前面浮着一个泡沫板，两边还戴着两个可以飘起了圈套，就是里面有气的，转上去就可以了。我就只带了一个打水板，就乱打打，我要先适应一下嘛！先适应一下再跳水，否则是不行滴！

我先用浮板蹬蛙泳的动作，有时碰到人会踩到他们的背上。

我拿着浮板潜到水里，在下面看来看去，然后游呀游，游呀游，游得很舒服，就是忘了再跳一下水，结果时间就到了。

叔叔和滔滔他们要走了，我说：让我再游一会儿，就一分钟！然后，我下去又上来！嘿嘿。

又忘记把打水板给拿走了，又去拿打水板，我扔打水板的时候，不小心扔砸到了别人的头上，又撞到了水里嘻嘻……

然后我们又乘李振宇叔叔的车去东方明珠，我们下车去兜兜，李振宇叔叔没下车，他开着车，我们约好李振宇叔叔停车的地点，我们兜着去那里会合。东方明珠还是挺好看的！

上个暑假，我看见河里有许多人在游泳，他们像一条条小鱼，活蹦乱跳，在河里自由自在的穿梭，快乐极了：有的游到水里，快速的向水面游去，哗啦一声，腾空而起；有的冲在石头上往水里跳，他们在练习跳水；有的还做着各种各样的动作，比如：旋转。手抱脚旋转有的在学潜水我看着看着，非常羡慕，回到家里，我请求爸爸教我游泳，爸爸没有办法，只好无可奈何地答应了，我乐得一蹦八丈高。

我兴冲冲地拿上游泳衣，飞快地跑到河边，迅速的穿上游泳衣，迫不及待地往河里冲。等一等爸爸急喘喘地跑过来阻止，说别一下子就往里跳，先慢慢下去，你才起步，不然会溺水的。没有办法，我只好听爸爸的话，慢慢地下水，结果，我一下水，就感觉自己慢慢在下沉，这时我吓得像一只小兔子心怦怦直跳，一动都不敢动了。爸爸就教我双手轮流拍打水，脚上下摆动。这样子就不会下沉了。我照爸爸教的认真学起来，还真的游起来了，不会往下沉了，但水好象有阻力，老是游不快，不知道游了多久，我游累了，就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好远。我在想是什么原因使我这么快，好象

每周写一篇周记是一种记录自己日常生活的好习惯。许多班主任都会布置这项任务，让学生记录下自己身边发生的小事。这种习惯可以让我们更好地表达自己的想法和情感，帮助我们学会思考和总结。如何动笔开始写？这里给出了一个写周记的好主题“学游泳日记”，请收藏好，并在需要时拿出来参考！

提起游泳，我十分自豪，应为我可以算得上是“游泳高手”了！

第一次游泳最让我难忘。那是四年级的暑假，应为许多孩子的会游泳了，我也不甘示弱，去学游泳咯！

换上了泳衣，我站在游泳池旁边，水很清，也较浅。但对于我这个初学者来言，还是有点深。往往那边，1。8米深的水呀！我才1。4米高。

一会儿，一位教练来了，他开始教我游泳的基本动作。趴在水中的我，十分紧张，僵硬地按着教练教的动作练习。双腿分开，向上伸展，与身体形成直角，然后再合住。这样反复的做了几次，我终于放松了，也做得流畅多了。

教练看我做的好多了，就带我去了水深为0。6米的池子里。水没过了我的大腿。教练又实地教我拨水：双手并拢，向前伸着，然后慢慢的打开，腿与手相配合，就可以向前游了。

这时，我也不那么紧张了，心也静了下来。

我又像新的目标进军了……

第一次游泳，我十分兴奋，我会游咯！

今天我去了娃哈哈小学的游泳馆，开始了生存训练的'第一天。

刚开始，老师让我们先下水，由于我几年没有游泳了，所以一进水，就有一种陌生的感觉。好几次都想往后仰，幸好旁边还有扶杆，要不我早就灌了一肚子水了。

几分钟后，我慢慢地熟悉了水性，也不会再在水里摔跤了。老师先让我们在水中走路，由于我已经熟悉了水性，何况还是着杆子走，所以我走得很流畅，没有一点磕磕绊绊的。就是刚开始是一跳一跳的走，不过很快地改过来了。

接着，老师又让我们笔直地拉着栏杆浮在水面上，头还要在水里，由于我以前练过所以做了几遍，就掌握了这个动作。于是我便想游一下，可是，不知道怎么的，以前学过的游泳动作全忘了怎么做也做不出来。正因为这样，我的肚子里才多灌了几口水。

游泳结束了以后，我们又去了更衣室，更衣室里面有浴室，在浴室里用温水一冲，十分地爽，再用柔软的浴巾一擦，感到无比地舒服。

今天游泳太有趣了，希望明天能更好玩。

第一天：我连救生圈都不会拿，还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天：我还是拿救生圈，但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了，在游的时

写作就是我们的当下的生活日常，一篇作文可以展现一个人的文采和能力，一篇优秀的作文一定要有自己的中心主旨，你是否正为写作文而犯难呢？你不妨看看关于学游泳的日记必备7篇，希望对大家有所帮助。

早就听妈妈说大海的景色很美丽，于是我就日盼夜盼，能亲眼看一下大海，并到海里学游泳，今年暑假我终于实现了这个愿望。

那是在8月里的一天，妈妈带我和弟弟到日照海边去旅游。一下车，我就拉着妈妈蹦蹦跳跳地来到海边。啊，沙滩上全都是人，我看着海水里许多叔叔、阿姨在游泳，每当海浪冲过来时，整个海滩就是一片叫喊声，真是舒服。我迫不及待地换上游泳装，飞快地跑向海边。

当我试着下海时，心理有点害怕啦。海浪一个接着一个涌上来，我吓得赶快逃回沙滩，妈妈笑着说我是个胆小鬼。小姨连忙走过来鼓励我，并拉着我的手和我一起走到海里。有小姨在身边，我的胆子也大了，海浪涌过来，我按照小姨教的动作去做，人也跟着海浪提前跳起来，这样就不会喝着海水了。刚开始，我跳动的不是太早就是太迟，喝了好多咸咸的海水，鼻子都发酸了，但我没有泄气，经过反复练习，终于能在海浪涌到身边时正好跳动起来，冲浪的感觉真是太好啦。

接下来，妈妈又教我怎样游泳。她先叫我在岸上看他是怎样游的，待会儿在下水游。我见她手划脚蹬，头部一会儿扎进水里，一会儿又露出水面，像青蛙一样自由自在。

过了一会儿，妈妈让我下海了，她扶着我的身子让我趴到水面上放松身体，心里不要紧张，让身体浮起来，手和腿要配合好，腿要用力蹬出去，手指并拢向外划，这样，就可以轻松自如地在海上游来游去了。刚开始我觉得手脚搭配不熟练，但游着游着就觉得挺轻巧的，可以在地在水面上游来游去了，我心里别提有多高兴啦。

时间过得真快，太阳落山，天色渐渐暗下来了，我很不情愿地从海里出来。明年暑假我要再来海边练习游泳，将来一定成为一名游泳健将。

如果你想知道我最喜欢干什么？那我就告诉你一个答案，那就是游泳。我喜欢游泳胜甚至超过玩电脑。只要一听到要去游泳，我就会心花怒放、激动万分。

暑假时，我总爱赖床，不肯起来。但是只要爸爸说句：“一会去游泳呀”就足以让我立刻起床，乖乖地把饭吃完，拿上游泳工具，风一般地把准备工作做完。

去游泳馆的路上，看到的小鸟都仿佛在唱着：“呦！呦！切克闹，今天的天气可真是好。”可爱的小树也在路边跳着舞，向我行礼，祝我游得痛快。

到了游泳馆

周记写作是一种新颖的方式，可以通过文字表达自己的思维，相信大家对周记都不陌生了吧。定期写周记可以帮助我们走向更美好的人生。读后感大全的编辑强烈推荐这篇文章，它详细介绍了“学游泳的小日记”的所有细节，供大家借鉴和使用，希望大家一起分享！

前几天，我学会了蛙泳，于是今天我又重新换上泳装。准备巩固一下自己那不扎实的游泳技术。

下水之后，我先做了一些预热，比如：憋气、换气、准备活动等。接着我准备从游泳池的一面游到另一面。随之，我深吸一口气，跃入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿，我整个人就向前进了好多。接着换气，脑子里时刻记着教练的一句话：＂手动就要抬头！于是，我两只手同时划水。头也朝上吸了一口气。然后再将头沉入水中，按照这样的步骤，重复了仅仅几次，就抵达了岸头。出水的那一刻，我的内心突然感到轻松极了。不禁在内心悄悄地感慨：原来我可以！看来之前担心自己呛水是多余的！为什么我会对自己没有信心，那是因为我不相信＂我自己＂。只有相信自己，才能做到最好！挑战自我，超越极限！

无论是为人处事，还是礼仪廉耻。只要想成功，就必须奠定一个基础，这个基础中一定包含着一份对自己的满满信心！和一些做事的耐心与精力。一次游泳竟可以告诉我们这样一个道理！通过这件这件事后，我对自己就更加有信心了。做什么事情，我都知道了。

前天我提醒大家，我们今天要去的大池子，很深，有1。5米到2米深可以吓死我们。我们才1。一个44米的侏儒。50 cm的落差看着都吓人，更别说徒手游水位了。67米和20米呢？

游泳20米前要热身，用游泳圈游800米。

我把游泳圈放在腋下，捏捏鼻子，闭上眼睛，“扑通”一声。我伸展四肢，蹬车，剪短，折叠，拥抱.认真的做老师的教学，有五个人以上慢慢的前进。

别看八百米游。挺好的，但是带游泳圈的那个。

20米来了，火烧起来了，天好像变黑了，水好像变黑了，一切都好像变黑了。像黑地狱一样，我几乎不敢下水。水似乎在沸腾。

我很不情愿的游了。那时候我还没学会呼吸。我只是一头扎进水里，一口气游过去。游了8米，喘不过气来。水像决堤的黄河一样涌入我的口中。真的很惨。老师救了我。我下一口气吞的时间更长，游了12米。差点噎死。我觉得真的很不舒服。一切都过去了，天空恢复了原来的样子，水恢复了，一切都恢复了。

明天，我一定要学会呼吸，好好游泳！

写作是我们自我表达的方法，透过写作我们得以拓展新的文化与领域，发现更多文化交流及机遇。如何使自己的文章独具匠心？在此，笔者提供了一篇关于“游泳小学一年级作文”的文章，供读者参考，希望对各位有所帮助！

今天下午，爸爸带我去“温泉游泳馆”游泳。我们换好衣服，热完了身，就下水了。看着爸爸就像一条游刃有余的鱼，在水里自由穿梭，我好羡慕啊!便叫爸爸教我。他先教我游泳的要领：手要合在一起，然后伸直，有规律地张开;脚要弯曲，并拢，再蹬直，然后重复相同的动作;手脚的节奏要一致。接着，爸爸托着我游，为什么呢?因为水很深，而且我不会潜水。刚开始我的手脚总是不听使唤，动作不协调，渐渐地我游得稍好一些。爸爸就教我潜水，他让我用手捏住鼻子，双眼和嘴巴紧闭，这就可以了。但是我只潜到水里三秒钟，还没露出水面，就憋不住气，张开嘴巴，结果灌了不少水。爸爸和气地说：“要先吸足气，潜到水里之后，要不断地往外呼气，这样潜水的时间久可以长一些。”然后示范给我看，水里冒出很多大小不等的泡泡。我也照着做，这回我在水里待了足有十一秒钟，爸爸夸我真棒。我就兴致勃勃地再次钻入水中，这次在水里待了二十秒，爸爸又夸我。在爸爸的鼓励下，我更加努力了。

因为灌了很多水，我打了十个嗝，恐怕晚上吃不了饭了。今天我可真开心，因为我离学会游泳的目标更近了。

我相信在炎热的天气里，一听到要上游泳课，大家一定都会很开心，我也不例外。

才刚到目的地，大家都已经吐舌喊热了，所以老师就赶快带我们进去，每个人一看到游泳池，就迫不急待的想一跃而下，不过想一跃而下没那么简单，步骤一先选级数，步骤二要暖身，步骤三开始测验，我一开始就很有自信的选最高级的级数，因为我以前就已经学过游泳了，所以当然要选最高级啦!

做完暖身后，级数的考试终于来了，我非常害怕比别人差，所以我非常紧张，不过幸好我考上了，真是松了一口气，可是其他人可没那么顺利，像我有一个朋友，从第三级降到第二级，就有一点舍不得。

终于到了上学期游泳课的最后一堂课了，今天我们要考的是我们的耐力和持久力，我今天要挑战的是第五级，它是目前的最高等级，一：要先游自由式二十五米来回两次，二：水母漂十秒，三：水里缓和和急促呼吸，做完这三项困难的项次，才能升上第五级，所以我拼了命的游，终于考上了第五级，当我把级数卡拿回家时，我的家人也为我高兴。