在寒假里，我读了《博览奥运》，读完后，我深有感触。我想把从书中学到的道理运用到生活当中来。

这本书运用了生动的语言和准确而详实的材料，再现现代奥运会一百多年的发展历史，讲述了一个多世纪以来历届奥运会上激动人心的故事，详细介绍奥运比赛二十八个大项目，了解奥运健儿夺冠历程，创下世界纪录的突出表现，展现了奥林匹克的精神风貌，把“团结、和平、友谊”的奥运精神用寓教于乐的形式来告诉我们什么是团结、什么是和平、什么是友谊。令人回味无穷。

这本书用奥运会的发展以及运动员们的感人事迹，把奥运会理念更深入地植入我们心中，使得奥运会精神得以充分地发扬光大，体会奥运人物鲜活的风采，使读者感受到奥运会的传统文化以及人文修养。

读了这本书，更让我体会到了奥林匹克精神中的团结一词是多么重要，还让我学会了努力奋斗、向上进取的工作学习精神，更要发扬“人文奥运”的理念。

我非常喜欢这本书。希望你有空也去看看。

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最近，我读了《拥抱奥运》这本书。通过阅读，我了解了奥运五环、会徽、吉祥物等许多关于奥运会的知识。其中，最让我感动的是奥运精英的故事，这些故事虽然短小，但却让我看了深受启发。

“体操王子”——李宁、“乒乓高手”——邓亚萍、“泳池猛兽”——罗雪娟、“追风少年”——刘翔等都在我心中烙下了深深的烙印，因为这绝不仅仅是对他们的简单吹捧，而是书写了他们辉煌人生的奋斗史。

李宁，在17年的体操生涯中，获得过14个世界冠军，在国内外的体育大赛上一共获得了106枚奖牌；邓亚萍因为个子矮，很多人认为她不可能取得成绩，可是她竟然站到了最高领奖台上；2004年，罗雪娟以咄咄逼人的气势席卷了雅典奥运会的泳池，为中国夺取了八年来的第一块奥运会游泳金牌；刘翔像风一样冲过110米栏终点线，大屏幕定格在12秒88……他们为什么能获得如此大的成功？难道他们与生俱来就有一种王者风范吗？不，不是的。用李宁的话说：“我不是天才，只是一个认定了方向就不会动摇的平凡人，之所以能在赛场上取得成功，除了顽强和汗水，还应归功于自己的适应能力及平和的心态。”

是啊，奥运会哪一块奖牌的背后不浸透了运动员的心血与汗水？寒冬初晓，中国长跑队的队员们已经在教练的带领下跑得热汗淋漓；酷热难当，铿锵玫瑰中国女足的队员仍坚持训练。他们用顽强、汗水、能力、勤奋、苦练、心态，不仅铸造了自己灿烂辉煌的人生，还为中国体育在世界舞台赢得了声誉。他们是英雄，他们是伟大的，鲜花应该送给他们，掌声应该送给他们。

同学们，我们不必在热浪下与高温酷暑作战，我们不必在严冬里与刺骨的寒风做伴，我们更不必面对训练时伤痛和疾病的困扰。今天我们在学校学习科学文化知识，明天将轮到我们在奥运会叱咤风云。让我们拥抱奥运，拥抱明天！

自从读完《拥抱奥运》这本知识丰富的书后，不仅让我对奥运会了解了许多，也让我对奥运产生了浓厚的兴趣。

从书中我知道了古奥运的起源、奥林匹克的会旗、奥林匹克的口号等多种多样丰富多彩的关于奥运的故事，让我看得入了迷，宛如自己就身处这一次有一次的奥运会中。

书中十分细致地将了古奥运一直到现代奥运会之间所有发生过的事情，有的还是传说，还画着一幅幅活泼生动有趣的图画，特别是那各个国家创造的奥运吉祥物，有小狗，有海狸，有小老虎……让我看得捧腹大笑，心里有说不出的高兴。我们中国发明的五个福娃，一个代表着种动物，名字还组成了一句话“北京欢迎您！”看着他们憨态可掬的样子，让我觉得我们的祖国是独一无二的国家，连设计的奥运吉祥物都是别有一番风味，真让我佩服我们中国人的智慧。

在最后一个内容中，向我们介绍了我国值得我们为它骄傲的奥运精英，他们是最杰出的英豪！他们都有一个十分崇高的理想，那就是两个字——“胜利！”奥运精英们为了能获得金牌，为自己的祖国争光，不知道流了多少汗水，面临了多少灾难，一次又一次从跌倒中又站立起来，又重新回到了“战场”上去，加紧训练，放弃休息，因为他们知道我们的祖国绝对不能失败，只能胜利！经过无数次的困难与失败，运动员们边的更加勇猛了，更加成熟了，已经身经百战了。因此，我们中国才连连胜利，我们的五星红旗才会高高飘扬在奥运村的上空，我们的运动会才会面对冉冉升起的国旗流下激动的泪水。我为他们而骄傲，我为他们而自豪！

看完这本《拥抱奥运》的书后，在我的心中一直铭记着一个人才辈出的国家，那就是我的祖国，我期盼着，在2008年，让我们一起再拥抱奥运，拥抱我们亲爱的祖国！

拥抱小熊就是拥抱幸福读后感

今天，我看完了《拥抱小熊就是拥抱幸福》这本书。

我一直都认为，幸福是淡薄的，是宁静的，是温暖的。然而，命中注定小念的幸福之是曲折的。庆幸的是，在经历变故后自闭的她，再一次并非偶然的机会下，得到了幸福的邀请信，使小念明白了：拥抱小熊就是拥抱幸福！

其实，幸福有它自己的轨迹，它很坦然地流过每个人的生命。但幸福无论何时何地都在带着面具前行，没有徘徊，不会停留，更没有人可以预料到幸福何时会来到你身边，因此不少幸福就与你擦肩而过。

我总抱怨这个那个的，今天，我读完小念的故事后，回想起生活中的点点滴滴，我才发现自己依然感觉得到幸福的暖流荡漾在我清幽安逸的国度里。那些影影绰绰的身影，那些满含爱意的眼光，承载的都是我的幸福。是啊，我拥有这么多的幸福，应该知足了！

最后，棉被告诉大家一句话：当幸福路过你人生驿站之时，你应该及时地紧紧地抓住幸福的双手！

痛苦的成因是法国文学巨星卢梭的非常著名的一篇文章。卢梭从一个平民到一个著名的作家，经历了无数的痛苦，他悲惨的晚年逃亡生涯，更使他比任何人都理解了什么叫痛苦。

文章开篇就写到，我们不可能知到绝对幸福或绝对的痛苦是什么样子的，它在人生中全部都混杂在一起了人人都有幸福和痛苦，只不过是程度不同而已。谁感受的痛苦最少，谁就是幸福的人;谁感受的快乐最少，谁就是最可怜的人，痛苦总是多于快乐，这是我们都能感到的一大人生无奈。

接下来，他又精辟地总结到：我们的痛苦正产生于我们的愿望和能力的不相称。

我第一次拜读这篇文章的时候，正被一些锁事纠缠，内心非常痛苦，无以排遣，是标题吸引了我。当我一口气把文章读完，几天来萦绕在心头的苦闷竟奇迹般地少了十之八九，从那以后，每当心里有了苦有了痛，就自觉不自觉地读一遍《痛苦的成因》，我把它当成了去痛片。

一种药经常吃，体内会产生抗体，其结果是药效越来越不明显，而付作用却逐渐显现出来。因为卢梭在文章中告诫我们：人啊，把你的生活限制在你的能力之内，就不会有痛苦在文章结尾处他又写到：任何一个人，只要他不常常想到痛苦，不瞻前顾后，他就不会感觉到什么痛苦。

卢梭，这个葬在法国巴黎伟人公墓的平民作家，他用一生的痛苦经历，找到了痛苦产生的原因，却怎么也找不到解决痛苦的办法，这正象一个高明的医生，一下子就诊断出病人得了癌症，却没有医治的办法，于是，告诉他的病人：别去想它了，就当没这回事，想吃啥就吃点啥。怎样解决我们遇到的痛苦呢?我觉得关键是如何看待痛苦，这有些象我们生活中的咖啡、茶叶一样，不爱喝的人说它苦，爱喝的人说它香。卢梭在他那历史特定的条件 下，加上他自身的经历，在看待痛苦、解决痛苦的问题上，显示出一个伟人的无奈。如果换一个角度，把痛苦看成动力，看成财富，甚至视痛苦为快乐，那么情形就全变了。

痛苦到底是什么?

卢梭认为痛苦是超越了能力的追求，而我觉得，痛若是快乐之父，就象失败是成功之母一样。

痛苦在哪里?痛苦在生命里，在生命的每一天里，在生命的每一个追求里，没有了痛苦也就没有了生命。

不是吗?

人类正是在痛苦的追求中发展的，原始人谁能想到有一天，他的同类真的能坐地日行八万里，巡天遥看一千河。

多年前，结核是绝症，而现在它只能算个小病，但癌症又出现了，当我们把癌症攻克的时候，艾滋病又成为人类最大的威胁，而且将来还会出现更难更复杂的病种。这正象卢梭所讲的那样：

奥运知识读后感范文一

今天，我看了《奥运知识小百科》这本书。书中有故事：日本运动员金志栗藏了一项非同的世界记录用54年赛完马拉松全程。次比赛的休息途中，他不但生育了6个儿子，而且还养育了几个孙子。

原来，在1912年金志栗藏报名参加了第五届奥运会的马拉松项目比赛。

比赛这天，天气非常炎热，骄阳如火般炙烤着赛场。运动员们尚未起步便已是汗流浃背了。比赛开始，运动员们忍受着太阳的暴晒，接着跑完了全程。可是当参赛的34名运动员到达终点时，这第35名最后一名却不见踪影。大会组织者怕出了意外，立即警方四处寻找而。原来，金志栗藏在比赛中干渴难当，在当地一位热心人的邀请下躲在了屋里大喝饮料、美酒，一念之差放弃了比赛。

这件事让我明白了：做事都要到底，不要半途而废。学习，当我碰到难题时，我就想放弃。可是我以后便会害怕难题。我应该要咬紧牙关，到底，最后便能胜利。

奥运知识读后感范文二

同一个世界，同一个梦想！这是第29届奥林匹克运动会的主题口号，表达了中国人民在改革开放的道路上，与世界各国紧密合作与联系，为营造一个更加和谐、团结的氛围作出贡献的美好心声。这一届奥林匹克运动会将在北京举行，这是北京市人民和全国人民一直以来的强烈心愿。我对奥林匹克精神有着执著不懈的追求，因此，我特地买了《小学生奥运知识》这本书。

随意地翻开书，映入眼帘的先是关于我们中国金牌突破零的故事：在洛杉矶，有着我们所有中国人的光荣与耻辱的历史。1932年8月，中国首次参加了在这里举行的第10届奥运会，刘长春作为中国唯一的参赛选手，却在预赛时就被淘汰了，中国队遗憾地离开了洛杉矶。一家外国报纸轻蔑的说：刘长春被淘汰了，整个中国就被淘汰了！到了第23届洛杉矶奥运会上，我们中国经过努力，使零的历史结束了！男子自选手枪慢射个人比赛选手许海峰以556环获得本届奥运会首枚金牌。他激动地热泪盈眶，在场观众为他欢呼，全中国为他欢呼！

奥林匹克精神集中体现在奥林匹克运动一贯遵循的宗旨及提出的格言和口号上。和平、友谊、进步是奥林匹克宗旨的高度概括。更快、更高、更强是奥林匹克的格言。重要的是参与，不是胜利这句口号，反映了奥林匹克运动的国际性和广泛的群众性。

奥运来了，奥运来了，让我们一起相约北京！

我今天读了一个对我启示很大的小故事，故事的名字叫作《拥抱挫折》，故事主要讲了一个小孩看到了一个蛹，想看看怎么变出蝴蝶的，过了几天，蝴蝶要破壳了，孩子见蝴蝶那么痛苦得在蜕变，于是用剪刀剪破了蛹，但最后蝴蝶却死了。

一位哲学家曾经说过：“磨练、挫折、挣扎，这是成长的过程。”是啊！只有养成健康的心理，才能够面对挫折，勇于挣扎，跨过生活的沼泽地，到达胜利成才的彼岸。不要说蝴蝶了，连我们人有时候也会犯如此错误。曾经有两个小男孩，在学走路时同时摔倒了，两个人都哇哇大哭，他们的妈妈就站在旁边，十分钟、二十分钟，一个小男孩终于停止了哭泣，他坚强地站了起来，像小鸭似的一步步摇摇晃晃地朝他妈妈走去，最终他终于扑到了妈妈的怀里。而另一个却等着妈妈去抱起他。第二次见到他们时，一个牵着妈妈一蹦一跳地走着，另一个还坐在小车子里。

这就是磨练，经历的挫折越多，一个人的经验就越丰厚，如果你去应聘别人肯定会问你：“你到哪里工作过，有经验吗？”在应付工作上会更加老练。像我们班，就拿我和赵亦蔚比吧！我在管理班级上有时出现错误，老师会说我一两句，但有时老师也会冤枉我，我心里很不是滋味，真想大哭一场，但我知道我不能，即便泪水已在眼眶中打转，我也要把它咽回去，我时常告诉自己：我不能输，我要更加努力，不能让老师认为我非常脆弱。久而久之，老师也更加欣赏我了，因为我不哭，我只会将事情做得更好。而小赵则不同了，老师一批评她，她的脸就会涨得通红，然后就哗啦啦掉金豆豆，吓得老师以后不敢再多批评她了。

在这儿，我想对亦蔚说：“你是我最要好的朋友，好朋友希望你不要掉金豆豆，不掉金豆豆的你更让我们敬佩你！”希望小赵能看见我对她说的话，在新学校更让人刮目相看！

拥抱客户读后感（一）

《拥抱客户》体现了拥抱客户为核心的企业文化，一种以人为本，客户至上的经营理念。拥抱传递着温暖，具有亲和力让客户成为朋友，更容易接触交流。

记得在百纳的那几天，销售总监给我们上培训课的时候提到：你跑业务不应该只是看着别人的钱包鼓不鼓，你首先要把客户当成朋友，让他感觉到你是去帮助他的，而不是去为此提高业绩赚钱的。我看了这本书才知道，一个人的关系网有多大是你无法预料的，关系营销已成为社会的主体，你得运用这层关系去拓展事业。米切尔把客户当当成朋友，真心地去了解关心，帮助解决因服装而产生的烦恼。沃伦。巴菲特这样评价：简直就是一个奇迹，我希望我们公司的每个人都将能接受米切尔的建议，那么我们将拥有整个世界。刚看到每个人都会难以相信，说真的我也不信但如果我们真照这样子做了，结局会怎样也只是个无从知晓的未知数吧一个人从未知到已知是个过程也是一段磨练的机遇，我们探索未知，在这过程中我们常常犯错误，也爱犯错误，它是挑战一个挑战自我的开始，并不是我们常提及的问题。纠正错误我们要承认错误，承担错误，道歉，解决，给客户一个拥抱。一个我们在生活中常遇到的事情，想要做到这样好象不仅仅我们用嘴说说就可以的，那要付诸行动甚至更多。

针对我们服务业的公司来说，拥抱是一种为客户服务的方式。可以想象如果我们象米切尔公司一样做到热情的拥抱客户那将是什么样的场景。客户来到公司就如同见到老朋友一样的，谈工作，谈生活，谈心情无所不谈。那样我们员工也会工作在愉快的氛围里。记得米切尔公司新员工朱迪。布鲁克斯说：我很喜欢这里。你们让我以我的自己的方式，自己的速度进步成长，你们用拥抱让我实现自我。每天早晨我一起床就想上班。我想我们大家还没有达到这种境界吧，但他们让自己的员工感觉到家的温暖，工作的愉快惬意，朋友间的友谊，上下属的融洽对待任何人的那种亲和力，周到负责的精神。他们都是24小时待命的精英，即使放假公休他们会把公司电话转接到自己家里更好的为客户解决问题。

拥抱客户我们随意的就能列举很多，一声问候，一次会心的微笑，一杯清茶，一次周到的提醒等等。其实我们都有这个潜质去拥抱客户，因为我们与家人，朋友相处甚欢，把客户当成自己的家人朋友就可以啦。让我们伸开双臂热情的拥抱吧

拥抱客户读后感（二）

时代在发展，市场在变化，消费也在变化。随着客户服务经济时代的来临，越来越多的企业转变了经营观念，以客户服务为中

今年暑假，我读了《奥运冠军的故事》这本书，还观看各项奥运比赛，让我对奥运会从以前一点都不懂到现在的全面了解。这个暑假，我与奥运一起疯来一起狂，现在的我已经完全成了一个体育迷，对我国能够成功举办一届超高水平的奥运会、对我国体育健儿取得的骄人战绩感到无比的骄傲和自豪。

让我最难忘的是8月8日奥运会的开幕式，那天，我兴奋地坐在电视机前一动不动，连眼睛也舍不得眨上一眨。开幕式真是恢弘、华丽，让人目不暇接。紧接着就是那扣人心弦的比赛了，我最喜欢的就是乒乓球比赛了，这可是我们中国的强项，马琳、王浩、王励勤等健将们一个个发挥出色，将一枚枚金牌收入囊中。看着这精彩的一幕幕，我决定向他们学习学打乒乓球。

那一天，我来到运动场，教我的是一位男教练。他先让我做正手动作，要求我把拍放在侧身平行的位置，然后再挥到额头上，就这个动作，教练就让我做三百个，嘿！那还不简单，一个，两个，三个可还不到五十个，我就腰酸手痛，但教练还不许我喊累，我想：奥运冠军们也是这样训练的，甚至比我更加辛苦，他们能坚持，我为什么不能坚持呢？头上冒汗了，我顾不上擦，手酸了，我使劲地咬着牙齿，两百九十九，三百，终于任务完成了，我咬牙切齿地甩着手。可还没完，教练还要和我对打，他发过来的球我用正手一挥，下网了，连续几个都是这样，教练说：你的起手高了，腰也没有转动，自然下网了。原来是这样，我不厌其烦地打着，渐渐的，我的动作规范了，一次比一次打得好，教练满意地笑了，我心里也美美的，因为我和奥运选手们同成长。

奥运会的运动员们，我为你们敢于拼搏的精神而感到骄傲。我要学习你们，希望在不久的将来我也能站在奥运会的最高领奖台上，为国争光！

奥运是什么？在我的眼里，它是一场没有硝烟的战争。人类之间的战争，就其本质目的来说，并不在于屠杀，而在于使敌方屈服，这一点，在奥运会上得以充分实现。人类作为一种高级动物，本来就有着协作与好战的双重属性，否则，世界上就不会有那么多的战争。但愿奥运能成为人类竞争与好胜的最终战场，而使血腥战争得以真正的消亡。

奥运是人类体能的博览会。似海豚，奥运会上有着那么多优美的泳姿；似猎豹，百米冲刺风驰电掣；似雄鹰，体操、跳水志在长空。美中不足的是，人类最大的潜能——发明、创造与利用工具的能力未能成为奥运会的竞技项目。

奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿计观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其分量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。

奥运是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登；冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山；冠军是相对的，某一项目的冠军，在其他方面很有可能是低能儿；冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练；冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。

奥运是人类的圣会。除了它，人类的哪一项社会活动能在如此公正、祥和、欢庆的气氛中进行！我祝愿奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望。