《写出我心》是美国女作家娜塔莉·戈德堡于1986年出版的代表作，出版后立刻登上畅销榜，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典，并占据同类书籍的顶端，同时被列入美国高中读本，三十多年来影响深远。

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作者倡导的“用写作来修行”，使她成为了世界级的写作名师。她结合禅修和书写开办“真正的秘密”写作营，一教三十余年，学生来自世界各地，她认为写作跟修行一样，都要学会信任自己的心，以专注、创意和开放的态度，回到当下，洞察生活的细节，正视内心真实的模样，使自己心神清澄。

在书中，作者将写作与修行结合，分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。如何开始写作？如何寻找题材？如何应对逃避和拖延？如何突破瓶颈？......作者指导读者通过写作全面探讨自己的生命，重新注视生命的细节。

作者认为，任何人都可以通过写作了解自己，用笔表达喜悦和疼痛，如童年时的愉快暑假、面对生活打击时的痛苦、离婚的煎熬......在勾勒生活事件的过程中，领会生命的奥义。

这本书谈论的不只写作，更是生活哲学、生命智慧。通过写作给生活赋予光芒、色彩和故事，使我们再次审视这趟凡尘之旅，为平凡的生活心醉神迷。

作者的语言通俗易懂，将如何写作、写作技巧这些枯燥的知识生活化、形象化，让高中生都可以学习。这本书里有诸多金句给我留下了深刻印象，当我第一遍读到它们时，就深深为之感动和震撼，仿佛很久以来的想法一下子被作者和盘托出，令热爱写作的我立刻产生强烈的共鸣。比如：我们生活过，我们的片刻都是重要的；讲出细节，它们构成写作的基本单位；天赋是地下水，你不拥有它，但你可以汲取；每位作者和每位读者都知道，写作是最棒的旅行；让写作来完成写作，让你自己消失，你只是在记录涓涓流过你身体的思绪而已；你也可以在写作的浩瀚世界里找到属于自己的位置，这里不排斥古怪、个性和奇特想法，只有接纳，现在就开始写吧，开始写，写到自己的骨头里；知道如何去了解自己，了解用笔去表达自己的喜悦、所见所感和心中的信念，当你可以用笔和自己的心碰触，你才会发现一个大写的自己，一个真正的自由；你是如此专注地聆听周遭的环境，以致那环境盈满你的身躯，因而当你提笔写作时，它便一发不可收拾地从你体内流泻而出......

这本书回答了普通人如何从零开始写作的三个常见问题：我能写吗？写什么？

《写出我心》读后感700字用差不多一周的时间将这本书看完，其实还得感谢昨天提前到高铁站，在高铁站读了两个多小时。最初的时候，读这本书的目的就是想要从中得到一点关于写作的技巧或者启发。目的很功利。书中一开始宣扬的是，大胆写自己的心声，将心中的想法写出来。有时候，自己在写东西的时候，有一种倾诉的感觉，感觉正好有个人在聆听我心中的情绪；但有时候，又觉得是自己在矫情，故意写着一些看似很有道理的大道理，而我内心又觉得愧疚去写这样的道理。写着写着，有时候一天写两篇，有时候连续几天都有输出，有时候却连几个字都不愿意去写。写到现在，大概写了20篇左右。有关于自己内心感情脆弱的柔软的，大多数是关于自己的思考的。仍然记得，开公众号写文章的主要目的就是通过写来与自己对话，主动感受自己内心，从而寻找到自我。高兴的是，我现在对于自己的想法越来越接纳，不管在世俗看来是好是坏；对于自己的未来，也能够看得清楚自己想要的是什么，这也驱使我去做出以前很难做的决定。回到《写出我心》这本书，读到后期，发现作者在书开头的基础上更有侵略性了：主动去写自己内心最想说的话，逼迫自己突破舒适区。我有点羡慕她那些学生有这么一个教写作的老师了。有时候，人不太容易看到自己身上的发光点，自然也没有意识去逼迫自己在发光点上努力一把。这时候，如果有个人在外部伸手推了一把，帮助你在发光点上更加发光发亮，那么，这个人就叫贵人。作者的精神导师就是书中经常提到的片桐老师。假如说，你生活、工作中遇到了一个愿意推你向前的人，那么你得更加努力，才能不辜负这一助力。《写出我心》看完了，我最初的目的也达到了：我确实敢于写出自己内心的想法（目前性这一块还未写过），此外，还得到了一些关于生活和工作的启发。

这几天看了《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》，这本书一经 出版后立刻登上畅销榜，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典，占据同类书籍的顶端，被列入美国高中读本，影响深远。

这本书对初学写作的人提出了很多有指导意义的写作方法，包括怎么开始写作，怎么找主题，怎么提升写作技能。

我们每天要固定一个时间点进行写作。这个时间是自己可控的、完全不受打扰的时间。最好的时间是早上早起，早上4:00或者5:00起床。这个时间比较受我们控制。

如果选择其他时间，可能会因为别的事情干扰了，比如单位聚餐，比如突如其来的加班，都能让我们的坚持中断。

另外早上完成写作也是一天很有成就感的事情。写作是一天中重要紧急的事情，所以应该放在一天的开始来完成，这样我们就可以从容的安排其他事情，否则写作就可能会被其他紧急不重要的事情中断。

一旦我们确定了写作是我们一生中重要的事情，我们就要坚持下去，无论发生什么事情都不能放弃写作。

对于我们这样的人来说，和别人拼天赋已经不可能了，如果我们有某一方面的天赋不可能到现在都没有发现。没有天赋可以输出，那就输出 一种坚持的精神。像阿甘和许三多一样，一旦认准了一件事情，只管傻傻的坚持去做，不问结果如何。

我们这个年龄也只能拼努力了。

现在社会不会埋没一个人的才能，怀才不遇，只能说我们的才还不够，还需要继续修炼。

一个通俗的说法是，通过刻意练习1万个小时，就可以成为一个方面的专家。如果我们没有1万个小时，那我们至少可以投入100个小时，来熟悉一个领域。

本书提到了很多可以写作的主题，比如你的一次童年经历，描写一场雨，一次和朋友出游的经历等等，很多主题可以选择。平时要注意搜集一些主题记在笔记本上，然后第2天写作的时候，拿出一个主题进行写作。这样长期坚持下来，我们就可以随时拿起笔就可以写作。

实在没东西可写，我们也可以从书评、影评、读后感甚至是知识卡片开始。总之就是坚持每天都写，不要间断。

在写的过程中要注意总结提高，真正的发自内心的写作，这样才会越写越顺畅。

要培养一种精神，即使我写的文章，一个人看也没有，我也坚持写作，哪怕是写给我自己看的，我也要坚持写下去。

只要具备了这种精神，我们就有超越别人的资本。

在今天知识大爆炸的时代，我们必须修炼自己的一种技能，然后借助网络杠杆去影响别人。

《写出我心》可以帮助我们写作，作者在书中为我们讲诉了很多在写作中遇到的困难，虽然不能立刻写出一片好的文字，但是却能慢慢提升自己的能力，下面是小编带来的写出我心读后感：怎么样写出好文章，希望你们会喜欢。

每一个写作的人，热爱写作的人，都希望自己的写的文字能得到人们的肯定。在这个移动互联高度发达的今天，在自媒体万分活跃的今天，被看见成了很多写作人的愿望。也因此，在独自写作的道路上也一定会遇到很多的困惑和苦恼。

每个写作的人都有不同的写作目的（），记录生活、抒发感想、针砭时弊、疗愈身心不同的人也有着不同的写作领域，写文案的、写小说的、写散文的。相同的是大家都想能越写越好，让自己在精神上、经济上都能从写作中有所收获。

如果想开始写作却又不知道从何处着手，或者写了一段时间把自己写到了一个迷茫死胡同里，也许美国作家娜塔莉.戈德堡的代表作《写出我心》可以给我们一些启发和帮助。

作为一个一名在写作教育领域的权威，娜塔莉的这本书被视为教授写作及写作治疗的人必读的书。

虽然这是一本1986年就在美国出版的书，但现在看来并不过时。30多年前人们在写作中遇到到的困惑，今天的人依然会碰到。作者用64篇短文把自己写作的经验、教授写作中遇到的个案娓娓道来，生动幽默、金句迭出。

这本书并不是告诉你如何写作，并没有教授你怎样写出漂亮文章的技巧，并不会给你写出动人的故事的必杀套路。而是在更高更大的层面，或者在心灵的层面，给了很多指导和点播。

其实我们，很多时候在写作中遇到的很多问题恐怕归根结底还是写的不够多。或者加诸了太多因素到写作中，比如要在一定的时间里实现写作变现，要尽可能快的通过写作赢得关注等等。这些东西往往会导致焦虑，带来压力，最终阻碍我们继续写下去。

其实不光是写作，我们做很多事情也是这样，没有耐心，总想着一击即中，短时间速成，最终却以不了了之收场。

《写出我心》教我们如何通过写作表达自己的同时，其实也是传授了在任何领域获得自己满意的成绩的共同的心法。

作者对于写作练习的一个提法很妙堆肥。

她写道：我们的身体是垃圾堆：我们手机经验，而丢掷到心灵垃圾场的蛋壳、菠菜、咖啡渣和陈年牛排骨头，腐烂分解以后，制造出氮气、热能和非常肥沃的土壤，我们的诗和故事文章便从这片沃土里开花结果。不过，这并非一蹴而就，而需假以时日。不断挖掘你生命力的有机细节，知道有些细节从杂乱无章的思绪垃圾堆

写出我心这一本书是教我们如何写作的书籍，让我们用自己笔，宣泄情感。每一个想要学习写作的人，都要去相信自己的心灵和身体，培养优秀耐性品质，下面是小编带来的写出我心读后感：小白学写作，有兴趣的可以看一看。

1、写作的工具

想要写作的人不用刻意去准备什么，笔和纸就好。若繁忙，作者还提议了录音机。但现在，我们只要一个手机就好，有了手机我们就可以随时随地的写作。

不过，书里作者（接下来称娜娜）在写带有强烈情绪的文章时会用纸笔。或许用纸笔写作是我们刻在基因里的记忆吧，因而我们能更畅快地用纸笔宣泄情感。

在这里，我给大家推荐一些写作的app，印象笔记，石墨文档、）信自己。

有时候，人最大的敌人就是你自己。大多数情况下，往往是你给那些难题披上了一层层困难的外衣。

娜娜让我们保持开放，相信自己，信任自己行动的过程。如果开端良好，过程良好，结果也会良好，你也会写出一篇佳作。相信自己，享受那个写作的过程，你将更有可能进入写作心流状态。

写作还需要长期的包容和耐心，如果可以给它一个期限，或许是余生。

正如娜娜说的，写作将是我余生在这个世上所要走的路。因而写作是一个人的朝圣，写作是人一生的修炼。

最后，附上成为好作家的最大秘诀：多读，多听，多写。

共勉！

《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》读后感1400字

找回自己— 读《写出我心》 这本书有个副标题，普通人如何通过写作表达自己。这个副标题深得我心。我就是一个普通人，我想表达自己 ，我不知道如何表达自己。 为什么要表达，作者说我们孤零零来、孤零零活、孤零零走。虽然身边有许多人在身边，我们交谈娱乐一起生活，孤独感却伴随着每个人，虽说旁观者清，但我的内心到底只有我自己懂。 我也曾用文字记录来讲述，可是现实生活的框架束缚着我，道德的好恶、自我的身份、他人的眼光、封闭的习惯，让我的表达总是欲言又止，所谓犹抱琵琶半遮面。所谓说的都是真话，选择性的真话，怯懦的猥琐的不被世人所认可的那部分自己往往就被掩藏了起来，展示在众人面前的是光鲜亮丽美好的那个我。另一个我把苦痛挣扎默默地反刍吞咽，长夜漫漫时痛哭失声，独自一人时愁眉不展。别人眼中的我和独自一人的我加起来才是一个完整的我。可是，我一直不敢不愿不能去看清楚。娜娜说的让我醍醐灌顶，我都不愿面对我自己，那还有谁对自己负责呢。 怎么表达呢？娜娜教了很多具体的方法，比如把身边的人、把你关注到的事物都列成表，一项项地写出来。用游客的眼光看待你熟悉的城市和环境，彷佛一切为初见。打乱语法结构，抛开常用的词语搭配，在咖啡厅厨房间甚至盥洗室写。找几个爱好写作的朋友一起封闭写作交流，长时间大段地不做编辑修改地写。在街头卖诗，信马由缰不留后路地写。这许多的写作方式都让人眼前一亮。 但是最重要的是信赖自己的心灵和身体，带着整个的自己，让写作来完成写作，让你自己消失。记录涓涓流过身体的思绪。不顾一切地写，拿起笔在纸上写下你想写的一切文字，不做评判不做思考。这个概念是我从前没有过的。有些思绪也许只是潜意识的，明智的那个我从来没有意识到。我还没有做过这样的尝试，非常像心理治疗中的冥想。本身娜娜写作的勇气就来自于她的禅修老师，娜塔丽把写作就比做禅修的一种方式。通过撕开心灵的方式看清自己，寻找到平静和自由。 娜塔丽还说到如何写“性”，这是中国人比较避讳的一块领域，美国人看来也有顾忌。中国的老祖宗说过食色性也，色或者说性是人活着就绕不开的话题，闭口不谈但也做了想了。从前有一批用身体写作的女作家，以木子美和安妮宝贝为代表。木子美如今不知怎样了，安妮宝贝现在的作品比较喜欢，清清淡淡地看透世事看透自己一般，突然想到她那时就是对自己的解剖，对自己心灵的撕裂吧。用显微镜探照

【龙尧离】

字如其人龙：本该一生逍遥、无忧无虑、独闯江湖、一人之下万人之上，可命运偏不如此。命运让他遇见了君明珠从那以后，他的生活不再是孤单一人。

第一次，他劫持了她。

第二次，她却救了他。

当她再次遇见他时，他狼狈不堪：那白衣男子手捂着胸口，拿剑撑着地，头发散乱地披在脸上。明珠救了她，他却说：救我你会后悔的。他之所以这么说，是因为他知道自己是一个十恶不赦的魔头，人人厌恶的坏人，根本不会有人真心救他。可他错了。明珠并不知道他的身份和背景，即便后来他知道了，却依然不悔当初的决定。因为不知从什么时候起，他们都不想对方受到一点伤害。

可能是那个时候起，他已经认了明珠。每当明珠遇到危险时，她都会不顾一切地去就明珠，即便会丢失性命，他也在所不惜！

我从地狱回来，就是来为他清路的！他真的做到了可代价却是命丧黄泉也许这就是印证了离字吧

离离别别，终将分别。

【君明珠】

她是后宫最受宠的花妃娘娘，可他却为了龙尧离放弃了这个地位、放弃了爱她的皇上。

他们的故事是从一句花妃娘娘，你好啊开始的

龙尧离，救你我不后悔。这就是我的答案。是啊，她从不后悔。要是当初没有救他，她才要后悔一辈子呢！

龙尧离是人人都恨之入骨的大魔头，人人都想杀了他，可她不！她希望他好好的，她希望他能一直陪在他身边。就这样，永永远远、不离不弃。

每次离开了他，他脑子里总会浮现出他对她笑的样子。那笑容很温暖、很真切，仿佛可以把这暗无边际的黑暗一下子点亮。她从失雾影那里知道，龙尧离很小的时候就到外面闯荡江湖，去完成师傅交给他的任务，几乎每次回来都只剩下半条命。明珠知道后很心疼，他多希望自己可以和他一起承担他的痛苦。

【失雾影】

默默的守护着明珠，却从来没有想过得到什么。他把所有机会都让给了龙尧离，因为他是知道明珠是喜欢龙尧离的，他想成全他们，她想放下这一切可是已经晚了，明珠这个人已经在他的心里了，向往却记得更清。

默默付出，不求回报这便是我认识的失雾影啊。

【我】

说实话，看到最后我真的被虐哭了！我原本以为他们两个人会一直白头偕老的，可现实怎么能这么残酷！因为两个人的身份和逆魂的缘故，使一对相爱的人却不能在一起，真的很虐！

这里面我最喜欢的人是龙尧离，因为他很有爱心。可能在起他们看来他就是个魔头，可当你真正了解他的时候才发现，他很善良。血洗枫叶山庄等事件，他也是被逼的！

读了一篇文章《北方，急速行走以及坚强地幻想》，作者是个言语极少，不善交际的人。我是个低调安静的人，在看到作者的性格后，我想他的文章应该是充满了及其的自我。我感觉这篇文章最大的优点就是写出了自我，正所谓我手写我心。我想懂得品尝孤独与寂寞的人应该会与他产生一些共鸣。

这篇文章写出他在异乡的无奈，也写出了在社会中总是充满着矛盾。我的一位老师告诉我：生活在社会中就是生活在矛盾中。作者以他自己独特的思维诠释着对社会的认识，以自己的亲身经历感受世间的冷暖，锋利的笔端流露出真正的自己。对于寡言少语，不善交际的人来说，文字或许是它们用来解脱的一种方式。书写心情，释放压力，这就是他们的生活方式。

虽然每个人都有自己的思想，思想不同，性格不同。我们不想屈服于别人的思想之下，同时，我们也别幻想用自己去同化他人的思想。我总是想人与人最大的区别就是思想不同，不去管别人做什么事，只要做好自己该做的，谁都不是神仙，谁也管不了那么多。

我喜欢这种写作方式，表现自我中又升华了文采。人与人是不同的，语言决定思想，思想决定一切。

王艳老师说：你的心情会形成一种惯性，当郁闷成为一种惯性时，我们就要学会走出惯性，为自己打开另一扇门，想一想，原本你的思想可以更开阔。这篇文章也突现了作者是一个外表安静而思想强烈的人。

忽然间懂得，我们所做的一切都是为了生活。而现实告诉我，生活有时候不需要刻意追求什么，保留一份天真，就会更快乐。

《悠悠我心》读后感

p用心感悟生活 用爱描绘人生/pp ——读《悠悠我心》有感/pp 前段时间非常偶然的在办公室里看到了《悠悠我心》一书，封面非常简单、朴素，以至于把它放到一堆书里面就很难再把它给找出来。当我把它拿到手上的时候，同事跟我说：“这本书写的非常感人，值得一读！”于是我抱着看一看的心理，翻开了这本书······/pp书中并没有华丽的词藻，语言平和不俗，故事生动感人。作者以她个人的人生经历为主线，用心记录着身边的人和事，字里行间透露着通过自己的坚强而战胜病魔的那份快乐和用心享受生活的那份乐观，没有喧闹，也没有大放悲声，却让读者的心久久不能平静。/pp作者刘军是一名普通的石油职工，在书中她通过自己的亲身经历给我们讲述着前一代石油工人艰苦奋斗的历程，讲述着克拉玛依的不断成长，讲述着今天这个美丽、宁静、富有现代化都市气息的“戈壁明珠”的来之不易，一切都是那么的真实，那么的令人感动，让我更深刻、更直观的体会到了“艰苦奋斗、锐意进取”的油城精神。/pp也许从小跟年轻的克拉玛依一同成长，在茫茫的戈壁滩上承受着风吹日晒，作者从小就学会了什么叫做坚强。当噩运开始降临的时候，她并没有因为生活中这一切的不如意而去怨天尤人，而是默默的用心去体会这个世界上任何一个人对她的“爱心”，哪怕是微不足道的一句话，甚至是一个微笑；悄悄的用心灵去捕捉生活中的美好事物，然后把这种爱心和美好事物化作自己对生活、对人生的回报，用她自己那份独有的坚强和乐观面对生活、面对那个曾经相依相守的丈夫，尽管这个时候他已经瘫痪。因为她坚信当一个家庭和一个人遇到坎坷和困难时，听天由命不是办法，上帝只愿意帮助那些有信心战胜困难的人。有了困难并不可怕，可怕的是遇到困难却没有信心去战胜它而临阵退缩，那就永远没有战胜困难的机会。作为刚走上工作岗位的我来说，在这一点上我要向作者学习，人生不可能一帆风顺，只有在逆境中不断去磨砺自己，保持那份战胜困难的勇气，才能在困难真正降临的时候去战胜它，才能在今后的人生道路上不断取得进步。/pp用心感悟生活，这该是一种什么样的境界？作者在书中给了我们答案：当人面对清贫与苦难时要学会在清贫之中去品尝一片菜叶的清香，学会在苦不堪言的生活中去感受明月梨花的恬淡甘美！读到这我已经被这一个一个的小故事所深深的打动，这样一件件看似微不足道的小事，被作者用心像穿珠子似的，一粒粒、一颗颗的穿起来，穿成一串精

作文是提高语文书写水平和表达能力的重要手段之一，写作锻炼了我们的思索和思考能力。当我们提高自己的写作兴趣，作文自然而然可以写好，你在写作文是会经常毫无思绪吗？谈到“写出游的作文”那么这篇文章一定比较需要一读，仅供参考，我们来看看吧！

写出游的作文(篇1)

俗话说：“上有天堂，下有苏杭”，我们怀着激动的心情来到其中之一的苏州，去领略它历史文化的风采。经过一个多小时的车程，我们终于来到了“东方威尼斯”—苏州，这里处处透着一股古朴的气息。

随着爸爸的导航，我们来到了第一站—人山人海的平江历史文化街区，这里到处都挂着大红灯笼和中国结，街边小店更是人头爆满，一片热热闹闹的景象。突然，妈妈眼前一亮，拉着我的手走进了一家名为“猫的天空之城”店铺，只见里面全是各种各样琳琅满目的明信片，而且还可以寄出去，更为奇怪的是可以寄给10年后的自己，妈妈说：可以长大后再来找找童年，是件非常有纪念意义的事。随着旁边的小牌子提醒，我要看的书都在二楼，于是，我随着楼梯旁的明信片区域，边选边上楼，楼上还有几只小猫在懒散地休息，可爱极了！我先为爸爸、妈妈和自己挑选几张漂亮的明信片，又选了一本几米的绘本，就和妈妈结账后，依依不舍的离开了。

沿着河边的石路向前漫步着，沿途的剪纸店、竹器店、丝绸店、陶艺品店等，无不透露着浓浓的文化氛围。

随着时间的流逝，“咕噜噜……”谁的肚子叫了？哦，原来是我的，这意味着午饭时间到了。我们来到了苏州最有名的饭店—小小得月楼，店里真是人满为患啊，爸爸排了半天的队才让我们吃上了美味的松鼠桂鱼，那美味真是让我差点连盘子都吃下去啊！吃饱喝足后，我们来到了下一站—历史悠久的山塘街。

写出游的作文(篇2)

今天，我们一家到酒店吃中饭。吃完后，哥哥姐姐还有爸爸带着我去马家洲游玩。

马家洲有一个很大的游乐场，那里有许多的游乐设施供我们玩耍。我们各自带了许多钱，准备轮流付款。

一开始，我们去玩了“鬼屋”，那里一点也不可怕，但是却一片漆黑，害得我们到处撞墙。

后来，我们又去参观了动物，出来只说三个字“浪费钱”。

接着的游戏比较有意思，是海盗船。不过把我弄得头晕目眩，不分左右，下来才彻底了解了妈妈说的一句话“花钱找罪受”。

再后面一个呢，就有趣多了。空中飞椅属于有一点儿刺激型，我们出畅游云霄，好不快活。只是后面人踢前面人，让我这个最前面的只有挨踢得分。

然后玩的是碰碰车和蹦