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圣经的故事800字读后感

(共 909 篇)

  • 1、 管道的故事读后感800字

    《管道的故事》是一部由美国作家哈吉斯著作的书籍,不知道有多少小伙伴们看过呢?作者在书中主要讲述了为什么要建造管道以及如何建造管道实现财务自由的方法。小编这里给大家带来了一篇网友的读后感,一起欣赏吧!

    在家过年时读了《管道的故事》,我想说这本书非常好,开阔了我们的思维和视野,你只有跟钱搞好关系才会得到源源不断的钱,这本书讲的是让自己学会开拓自己的管道,很多人一辈子只注重一条管道,但是我们人会变老,我们的体力随着年龄的增长会越来越不支,我们如果不懂的跟主人翁一样开拓自己管道,最后只能像男二一样,最后退休时没有收入了,付出才会得到回报。

    我简单罗列下:故事发生在1801年意大利中部的一个小村庄。故事的主人公是两个雄心勃勃的年轻人。他们没完没了的在想如何成为村子里最富有的人。

    有一天,他们得到了同样的工作将附近河里的水运到村广场的蓄水池里,并同时开始了这项工作。故事的岔路口发生在第一天工作结束后。柏波罗不甘于机械的重复工作,坚定的认为一定有更好的解决办法。

    布鲁诺认为安于现状才是最好的选择。

    罗伯特在继续运水的同时,着手修建管道。我们看这段时间,他做了哪些努力:

    ①他没有放弃本职工作,这为他的生活提供了保障

    ②利用休息和周末时间建造管道,本职工作收入有所下降③他坚信他能成功

    时间一天天过去,让我们来看一下兄弟两人的变化吧~依旧用水桶提水的布鲁诺,由于长期的劳累,体力、精力大不如从前,心态上也因为事业上毫无进展而几近崩溃。与周围人的交往也由之前的热情好客变为了现在独自躲在角落里喝酒。而这些,就是大多数上班族浑浑噩噩工作10年后的普遍现象。

    而修建管道的罗伯特,在管道搭建完成后,便再也不用水桶运水,解放了双手,实现重要突破。管道的建成为他带来源源不断的收益,也得到了村民的尊敬和政客的认可。

    从这个故事中我们也可以看出我们要学会多条腿走路,如果你希望你的未来变的不一样,就要学会一些新的技能,知道到做到中间隔了很远的路,人生就是不断的修炼自己,不断的完善自己,最终我们会遇见更好的自己,我最喜欢的一句话:最好的礼物就是最好的自己,持续的让自己变的有价值,持续的去帮助别人,持续的爱自己,最终你会收获一个完美的自己。

  • 2、 《女人的圣经》的读后感2000字

    女人应该干得好还是 嫁得好?这个问题总是被炒得沸沸扬扬却始终没有结果,《女人的圣经》给了我们一个完美的答案。女人要获得终身的幸福,就必须接纳自己、珍惜自己、尽情释放无可限量的创造力和生命潜能。婚姻不止是激情、浪漫、漂浮不定的感觉,而是两颗纯净的心,愿意温暖彼此一辈子。惟其如此,才能体味生命的真谛,活出生命的真彩!

    《女人的圣经》这本书被誉为美国现代女性的灵魂、当代女性的精神教母,获得相当高的评价,畅销欧美。作者凯茜雷恩是新时代运动的著名领袖。她有过不幸的童年和坎坷的经历,但她从未向命运低头,以高贵的心智、坚强的意志和不懈的努力,最终赢取了幸福的生活和非凡的事业,成为了公司总裁。事实上,她正是用自己的经历为本书作了一个最好的注脚。

    书中写道,在女人检视加诸于她们身上的不公正时,习惯将自己的不幸怪罪于男人。其实,女人的敌人不是男人,女人面对的挑战其实是女性的心理与生理;女人的命运与男人的命运一样,都是各自负责、自得其乐,当然,也是自作自受的。正如易卜生所说,每一个人都是自己命运的设计者和建筑者。每一个女人都有着自己的人生梦想,都在为自己的梦想设计着、建筑着。由于人生理念不一样,所站的角度不一样,人生追求不一样,最终的结果或是美好的,或是悲惨的。因为她们在为自己设计人生的蓝图时,最初的定位就已决定了最后的结果。

    女人首先要学会自尊,正如书中所说焚毁自尊就是你的末日。女人如果失去了自尊,就等于失去了做人的根本,其结果往往是不幸的。自尊能促使女人尊重道德,并以道德的标准进行思考、决定和规范她的行为。自尊就是要树立靠自己本事吃饭的思想,自食其力、独立自主,这是立世的根本,依附于他人,只能抽掉自己的脊梁。一旦失去可依靠的对象便无法自立,无法生存。一个女人一旦失去自尊,她便不能自爱,既谈不上尊严,更活不出高贵。女人不一定要特别美丽,但重要的是要知道什么是适合自己的,特别要有自信心。在生活中,强者不一定是胜利者,但是,胜利迟早都属于有信心的人。

    现代女人更应该具有独立自主性、独立生活的能力、独立思考的能力和独立判断的能力。首先体现在经济上,从不把自己托付给某个人,因为坚实的经济基础是维护自己尊严的必需。在精神境界上,女人不是某个男人的附属品,应该懂得通过交友、读书、娱乐来充实自己的内心世界。在今天这个功利主义与实用主义的社会,要矗立起独立人格,自立的精神尤为重要。看看那些靠男人生活

  • 3、 爱迪生的故事读后感800字

    下面是小编小编为大家整理的爱迪生的故事读后感800字,欢迎大家阅读。更多爱迪生的故事读后感800字请关注小编爱迪生的故事读后感栏目。

    爱迪生的故事读后感800字【一】

    今天我读了《爱迪生的故事》,深有感触。

    妈妈常常对我说:人的一生要有一个目标,并为了这个目标而不断的努力,这样生活才会有方向,有动力,而离目标也会越来越近。

    爱迪生是世界著名的发明家。他只上过三个月的学,十二岁就开始卖报。他热爱科学,常常省下钱来去买科学书报和化学用品,而他做实验的器具是从垃圾堆里捡来的。

    有一次,爱迪生卖完报在火车的角落里聚精会神地做实验,突然一瓶白磷倒了,白磷一遇到空气马上燃烧了起来,车长非常生气,把爱迪生的东西全都扔下了车,还狠狠地打了他一个耳光,把他的一只耳朵打聋了。但是这样也并没有动摇爱迪生钻研科学的决mei.cn,那又怎么可能成功呢?事实上,历史上,很多科学上的重大发明、发现,哪一个不是经过很多次很多次的试验,很多次的失败才换来的呢?

    老师告诉我们,今天的火箭技术特别的发达。但是,这种技术也不是一下子就成功的。很多人在不断的试验中受了伤,有人甚至牺牲了。十四世纪末,中国有个人,他的名字叫万户,为了能使自己飞上天,在自己的屁股后面绑了一个火箭筒,自己的两个胳膊上绑上了两个巨大的风筝。火箭一响,万户不仅没有飞上天,反而被炸成了肉泥。

    多么悲壮的故事!

    同学们想一想,哪一次发明不需要我们去认真思考、认真总结呢?

    为了让中国的科学技术更发达,为了让中国人不再受人欺辱,让我们从小就树立起热爱科学、热爱思索、热爱创造的好习惯吧!我想,如果每一个小学生都能去搞发明,去搞创造,我们中国要不了多长时间,一定会出现千千万万个爱迪生!

  • 4、 东方的圣经——《诗经》读后感
    《诗经》在我心目中,尊贵如东方的圣经,记录着农业文明最古老的光荣。在这部边缘泛黄的籍典里呼吸的男女居民,是幸运的,因为他们生活在离造物主最近的地方,门前的原野、山峦、岩石,无一不是造物主最原始的作品,余温尚存。只有阡陌属于自己。于是那些手揺木铎的采诗官奔走于阡陌之上,聆听着大自然苍老的声音和人类年轻的声音,充满感恩的心情。 村野气十足的《诗经》象征着一个时代,民歌的时代,那也是人类咿呀学语、蹒跚学步的时代。在大自然的露天课堂里,稚气未脱的书声琅琅。连文盲都可能成为真诚的歌手只要他用心灵读懂造物主手中的无字天书。甚至可以说,这是一些目睹造物主的指纹而成长的无名诗人,在平凡的劳动、情爱、游猎中获得神秘的智慧。和这些诗兴大发的自然之子相比,我们是苍白的,一生所触及的仅仅是书本、墙壁、道德以及间接的经验。今天的世界已经是被修改了的原稿。在钢筋水泥的城市里,我们很难发现上帝的手迹灵感的花朵,因为贫血而枯萎,而失去了天真。 《诗经》总把我带回农历的年代,耕种、狩猎、婚嫁、祭祀、园艺、兵役是人类一代又一代遗传的生活方式。我开始低头寻找一把袓传的农具,日出而作,日落而息。我仿佛置身于鸡犬之声相闻的村庄,模仿袓先熟稳的农事,刀耕火种。 风雅颂,赋比兴。《诗经》本身就是一条河流,一条文字之河,在台灯下读书,你愿意做一尾潜泳的鱼吗,在《诗经》的掌纹里游动。这是一条没有名字的河,在地图上无法查证的河,可河边的植物却是极其著名的,它叫做蒹葭。这是一种和爱情有关的植物。我们无法忘记它。 《诗经》还帮助我们认识了更多古朴的植物,譬如荇菜、卷耳、苤莒、蘩(白蒿〕、薇(野豌豆苗)、栩(柞树)、堇葵我们通过这些生僻的名字,徒劳地追忆某种遥远的生活和已逝的风景。先民们的起居安息,也隐约散发出温柔的植物的气息。 我们无法回到《诗经》的时代,那简直堪称人类的童年,所以《诗经》里回荡着银铃般灿烂的童音,无法模仿。在充斥着欲望、高音喇叭的现实中,这就属于天籁之音了。做天籁的听众,是幸福的。《诗经》里的那条河,已经流淌两千多年了,沿岸有数不清的读者,饮水思源。
  • 5、 圣经读后感模板

    例如,当我们阅读作者的作品时,每一次都会产生不同的看法。我们可以撰写一篇读书笔记,来表达自己的思考和感受。读后感大全编辑已经为您搜集整理了关于“圣经读后感”的相关内容,请您查收。希望您能继续阅读本文的相关内容!

    圣经读后感(篇1)

    巴比伦人理财智慧的七个要诀:

    1、致富的第一要诀:首先使你的钱袋鼓起来。有计划的储蓄,比如一次赚取10枚铜钱,只花费其中9枚。

    2、脱贫致富的第二要诀:为支出作预算。理出必要的支出花费,满足适当的享受,实现正当的欲望,并保证日日有进项。

    3、致富的第三要诀:使每一分钱‘物尽其用’,让钱生钱,就像庄稼一样春种秋收。

    4、致富的第四要诀:万事有风险,投资要谨慎。要时刻保持清醒的头脑,投资之前要彻底调查清楚项目的风险度,并向经验丰富的人讨教。

    5、致富的第五要诀:拥有自己的房产。

    6、脱贫的第六要诀:提早为你老年时的生活与家庭作打算。

    7、致富的第七要诀:加强你的赚钱技能。努力加强自己的工作能力,虚心向更强的人学习。

    黄金运用的五大定律:

    “一、凡是那些将自己收入的十分之一或者更多都储存起来,然后将这笔钱用在自己和家人身上来谋求未来更好生活的人,黄金很愿意流到他的身边,而且黄金的数目会以成倍增长方式迅速地增加。

    “二、凡是那些将黄金当做获取利润的工具,而又懂得如何利用这种工具的黄金占有者,都会成为驾驭黄金的人,这样的人能够榨取每一块黄金所带来的每一分利润,而且这样的人利用黄金获取利润的速度远远超过于那些生长在田地里的粮食所带来的利润。

    “三、凡是那些对黄金十分谨慎,并且愿意听从聪明人的指导,将黄金运用得恰到好处的人,他会牢牢占有越来越多的黄金。

    “四、凡是那些将黄金投入在自己并不熟悉的行业中,或者是在有经验的投资者眼里不具有投资潜力的领域中的人,将永远与黄金擦肩而过。

    “五、凡是把黄金运用在那些不可能获得利润的事业上,诸如轻易听信那些能说会道的骗子所说的诱人建议,或者由于自己缺乏经验,不懂得投资的概念而轻易投入黄金的人,黄金会像细沙一样从你的手中流失。

    圣经读后感(篇2)

    今天,我和妈妈一起看了一本书《茉莉天使的成长圣经》。读完这本书,我和妈妈都深有感触。

    读这部小说,我感受最多的是,母爱是一种柔软的力量。谴绻的柔情和无私的承诺,把艰辛当成至乐,把付出当做追求,这一切都反射出作者作为一位母亲心灵闪烁的光芒。正因为这样,她作为一个作家,才

  • 6、 毒木圣经读后感

    毒木圣经读后感(一)

    姜越馨

    《圣经》的骨架,弥漫着硝烟的历史大背景,信仰的交锋,责任的拷问,人性的探求,共同交织成一部恢宏而瑰丽的交响。在非洲这片滚烫的土地上,他们失去了至亲之人,失去了自己的家园,失去了信仰的根基,却也播撒下数不清的种子,说不尽的奇闻轶事,道不完的人生况味。也许,生命原本就承载不了那么多繁杂的议题,我们能谈起的,只有静待晨光亮起,照耀那一片关于丛林的记忆......

    故事的源起正是牧师拿单?普莱斯,他在1959年接受了前往非洲传教的任务,由此,普莱斯一家中断了平稳、熟悉的美国生活,前往刚果丛林里的基兰加村,一家人在十足的他乡经历了自然、社会和文化的冲击,同时也因为国际政治的风云突变,他们在那个边缘世界的生活也受到波及,每个人的人生由此彻底转向。

    特别的是,这样一个故事,完全是从普莱斯家庭中五个女性的视角讲述的,作为妻子和母亲奥利安娜的讲述是回顾性的,在一切变故发生的多年后,在佐治亚州州的桑德林岛,她用悲哀、痛悔、甚至带着辩解的语言回顾自己的过去,试图通过揭开自己的伤疤以得到不可能的救赎和谅解;而四个女儿们的故事是“现在进行时”的,当她们讲述自己在刚果的生活和际遇时,每个女儿都展示了自己的聪慧、自己的声音,随着刚果生活的逐渐铺展,她们也相应成长成熟和变化。她们不得不依附于家庭,又不得不靠自己的力量应对刚果生活加诸身上的种种困难,这些困难来自父亲的选择,来自这个对她们来说完全异域的环境,也来自刚果那段动荡的历史。她们作为女儿、作为妻子、作为母亲的社会角色,不断与生活角力,努力寻觅各自的意义和生活的目的,她们也是政治的观察者,是故事的叙述者。

    读完《毒木圣经》,脑海中浮现出一个画面:一片蓝天,一片草地,一条亮晶晶的河流,一只??狓,一种珍贵如宝石的静谧,然后深深呼吸,继续前行,步入光亮之中。

    毒木圣经读后感(二)

    好故事及其讲述方式

    信老师

    向来不太爱读外国文学作品,即便写的再好,也总觉得隔了一层。那种感觉就像摘掉眼镜看星星,虽见漫天闪耀,但看不清具体。如果再碰上个不合格的翻译,星空之下又蒙一层雾霾。这本《毒木圣经》足足有576页,共四十七万字,初拿到时,觉得它决对超出了我对外国作品阅读的极限,没打算能坚持到底。翻开书,硬着头皮读完前十几页,然后慢慢顺畅起来,花了两天时间顺利读完。

    《毒木圣经》封面极其花哨,像是特意选取了符合非洲气质的明艳色调,但内封

  • 7、 《毒木圣经》读后感

    《毒木圣经》读后感

    花三天时间读完近五十万字的《毒木圣经》,对于封面与《百年孤独》的齐名,已经在阅读的过程中慢慢由抗拒转为接受。一个讲述南非的毒木,一个讲述南美的孤独,那些关于历史的混乱与不堪,一旦沦落至具体的家族中,悲伤便显得如此苍白无力。

    与《百年孤独》的男性视角不同,《毒木圣经》明显的女性视角更凸显宿命。五个女性叙述主体轮番转换第一视角,用宗教、战争、野蛮、文明,让南非的刚果鲜活呈现在我们面前。

    作者芭芭拉金索沃的文字本身也魅力十足,甚至对于几个特定生活场景的描写,比如狩猎、杀戮、行军蚁、蛇患等会产生由兴奋和刺激带来的不适。很少见到女性的写作能如此尽量抛开局限性,经常在阅读时全然进入南非的世界。

    最后一章,她说:你仍可以一如既往,但要宽恕,要宽恕并永远给予,只要我们活着。

    合上书,哭了很久。可心里是安慰的。在那么多书中阅读了那么多故事,其实早就学会了看待一个人的生命轨迹:无论发生多坏的事情,过几年都难以回忆,或难以忘记。有什么区别吗?

    其实没关系。

    死亡乃是蟾蜍和人类共同的权利,又何必大摇大摆呢?

    《毒木圣经》读后感

    通篇文章气势磅礴,内容浩荡,从五个人物不同的视角和性情和叙述出发将美国在历史上犯下的罪恶,刚果 扎伊儿缓缓展开来。

    主要人物天父的坚持,他想让非洲这片土地因他的传播道义而改变,却未料迎来的结局是自己的土崩离析。

    他那所谓的信仰主其实就是一种为了盲目的使命而不顾与他受难的人的死活,他无法设身处地地坐下来与那些刚果人谈话,更没有从他们那里看到用他们自己独有的方式传达出的爱和善意。所有人觉得他顽固且无法理解,更何谈去仰慕他的主。随着时间的推移,所有人开始反思到当初的选择是多么愚蠢。 所有人的身心被拖着走,都有了离开父亲的想法。

    所有人物命运的转折点是最小女孩的死亡,这使早已想离开的母亲给了个决绝的理由,众人离去,开始了各自的人生。利亚勇敢,正义,最后与当地刚果人经过重重阻挠终于在一起组成了家庭,有四个儿子;艾达聪明,冷静,最后成为了医生,单身。 雷切尔聪明,可以放弃所有去追求她所谓的好生活,最后结了几次婚,终不如她所愿。但继承了酒店,赚了钱。而她们的母亲,最后也对牧师拿单,不爱也不肯忘记,只是她离开了她本应早就该离开的人,过着她想要的生活。但故事结尾交代,生活总要向前,被父亲的毒木圣经所深受内心摧残的生活还要继续,没有办法忘记非洲的那些回忆与往事,更不用说失去路易斯梅的痛苦。

  • 8、 读《成长圣经》

    善待自己,少发脾气

    我有许多坏毛病,这些坏毛病真的要陪伴我一生吗?不,我不愿意!我回努力的改善真这些坏毛病的!我要做一个接近十全十美的人!我偷偷告诉你们吧!我是一个百般掩饰自己缺点的小猫。有时他人说起我的缺点时我就会像那只小猫一样百般掩饰自己的缺点。每个人身上难免有一些小毛病,这并不可怕,大家从来不会因为你身上的小毛病而批评你,因为这个世界上真正完美的人并不存在的。可是有了缺点就百般掩饰自己缺点就是可悲的。百般掩饰自己缺点,自欺欺人,无疑是让蛀虫在自己的身上蛀洞。最终只能毁了自己!

    我知道我自己的坏毛病。希望,以后大家提出意见使我接近一个十全十美的人。

    让我们精心保护心灵的镜子,不使它破损。时时檫试心灵的镜子,不使它蒙尘。只有这样,它才会如实映照出世界的美好!

  • 9、 《圣经》的读后感1000字8篇

    其实在阅读作品这本书时,很多人都沉浸在其中的一些细节描写当中。这时我们可以通过写读后感的方式来记录我们的感受,栏目小编搜集了“《圣经》的读后感”相关主题资料,现在分享给您,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站!

    《圣经》的读后感 篇1

    《红楼梦》里的史湘云是个快人快语,性情豪爽的姑娘,在第三十七回,湘云偶然兴起,说要做东邀众姐妹一起海棠诗社。她就没有想过自己从小没有了父母,在家只能听叔叔婶婶的,银两的事自己根本做不了主。因此,薛宝钗向她建议:“既然要开社,那就要做东,虽然只是个玩意儿,各方面也要考虑周全,自己要方便,不能得罪人,大家也要玩得开心,再说家里你又不能自己做主,这种事你婶婶肯定不乐意干的,还会埋怨你无中生事”宝钗的一席话提醒了湘云,倒让她踌蹰起来了。宝钗又道:“这样吧,我们当铺里有个伙计,前段时间送了几斤他家的肥螃蟹过来。你把那些姐妹都请来,大家就当作是普通一聚。等她们都散了,我们几个再一起作诗,然后找些肥螃蟹,取些好酒,再配些水果,这样一来岂不是又省事又有趣吗”湘云听了,心中自是感激不尽,觉得她想的非常周到。宝钗又笑道:“我是真心为你好,你可千万别多心,觉得我看不起你,那样的话咱们两个就白好了。”湘云听了忙表示自己是把宝钗当成亲姐姐一样看待的,绝不会有这样的想法,很明显,从这段对话中,我们可以看出薛宝钗是个很会说话的人,三言两语既能达到自己的目的又能安抚史湘云,使对方对自己倍加信任,这就是说话的艺术

    说话要有艺术,很多人跟别人讲话时总是不能把意思表达清楚,说话含含糊糊的,令人一头雾水,这是表达能力欠佳的一种表现,良好的沟通能力,首要条件就是要能够清楚表达出你的想法,所以说话时用词要简单明了、内容要有组织有条理,这个是最基本的说话技巧,因为我们说出去的话就是泼出去的水,要对自己的言行举动负责,英国作家尼基斯坦顿在《沟通圣经-听说读写全方位》里就说过:会说话是一种艺术,这是一种高超的技巧,知道该如何沟通才能达到自己的目的,其实无论是怎样的沟通背后都会有四大目标:被接收、被理解、被接受、使对方采取行动,只要没达到其中一个目标,那么这就是一个失败的沟通,生活中很多人跟自己熟悉的家人朋友沟通起来完全没问题,但一遇到陌生人就会显得紧张、忐忑,说话毫无逻辑,思想混乱,跟领导汇报工作时,说话的语速也会突然加快很多,吐字不够清晰,半天说不到正事上,这种不自然生硬的说

  • 10、 跑步圣经读后感1600字范文

    在当今社会,很多人都会坚持跑步,一方面可以缓解自己压力,另一方面又可以让身体得到锻炼。关于跑步的书籍也有很多,不知道大家有没有看过《跑步圣经》这本书呢?小编这里给大家带来了一篇网友对这本书的读后感,一起欣赏吧!

    前一段时间发现自己太胖了,立志要减肥,但是坚持跑步没多长时间就荒废了,原因是感觉跑步很煎熬,每次跑完都筋疲力尽,跑完气喘吁吁,上气不接下气,还多少伴随着恶心。身体开始恐惧这种感觉,于是大脑里就会创造出无数个说服自己的理由让自己不跑步。

    在跑步的那段时间,每次跑完左腿膝盖内侧就会有些不舒服。网上翻阅资料找问题原因的时候发现了这本书《跑步圣经》。

    这本书用了三个早上就看完了,收益匪浅,所以把我觉得重要的几点列出来,做一下小结,也把这本书推荐给大家。

    慢跑是最适合人体的运动:在数百万年间的远古社会,我们的祖先还没有发现种植和畜牧,只能依靠奔跑来捕获猎物解决生存问题。但是一般的猎物都比人类的双脚跑的要快,如果不信 你可以试试能否追得上公园里那些宠物狗就知道了,何况是生活在原始社会中的野生动物呢。人类就是靠着慢跑这种耐力运动对猎物穷追不舍加上团队协作来捕获强大的动物的。在数百万年间,人体的结构已经适应了这种耐力运动,看看我们强壮的下肢、没有毛的皮肤(散热)、遍布全身的汗腺、可以用来呼吸的嘴和鼻孔,无不为长距离奔跑而生。所以,在长期的人与自然的进化过程中,人体已经非常适合慢跑这项运动了。

    慢跑能带来哪些好处:

    什么是健康:健康是指一个人在身体、精神、社会等各方面都处于良好的状态

    慢跑过程中需要耗费大量的氧气,所以对心肺功能会起到一定的强化作用。心脏会逐步变大,泵血更有力,吞吐更大、血液量会增加,血红蛋白含量会增多,提高氧气输送能力、血管会更加柔软富有弹性、对血脂、血糖的含量也会调节到健康的水平;对肺部也有强化作用,肺泡会增多。预防心脑血管疾病。

    骨骼也会变得更加强健,肌肉中的毛细血管也会增多,这也是你为什么看到有些经常锻炼的人的都比较红润。

    使大脑更加灵活,因为运动过程中血液中的氧气会更加丰富,从而提供给大脑也会有更充足的氧气,使大脑更加灵敏,细胞修复能力增强。

    对肥胖人士具有明显的减肥效果,慢跑其实就是一个燃烧脂肪的过程。有人说 跑步最起码跑半小时以上才会激活燃脂机能,但是这位德国著名的跑步教练说只要跑步,身体的燃脂机能就会被激活。当然跑步的时间最好是在半小时到1小时之间。

    缓解工作生活压

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圣经的故事800字读后感
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