《如何学习》，原书名《howwelearn》，是一本介绍如何高效学习的书。

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benedictcarey，科学记者，本科就读于于科罗拉多大学数学专业，随后在西北大学获得新闻专业硕士学位。2004年，carey成为《纽约时报》科学记者，从事健康和科学领域写作长达25年。

书里三点让人印象深刻。

一是遗忘有助于更好的记忆。

在记忆过程中，人们通常害怕遗忘。carey却认为，适当的遗忘能帮助人们提高记忆水平。

遗忘的积极意义体现在两个方面。

一是过滤垃圾信息。比如人们每天会接触到大量的信息，遗忘就帮助人们过滤垃圾信息，留存有用信息。

二是增强记忆回路。比如一些内容很费力想起来，实际上增强了记忆回路。下次再想起来会快很多。

二是先考试再学习，效率更高。

一提到考试，人们通常会觉得压力大，尤其是在感觉还没有准备好的情况下。

carey和很多心理学家认为，考试实际上是记忆提取练习。

最初考试的时候可以完全不在意分数，主要是找到薄弱环节，有针对性的进行学习，巩固和提高。

三是交替练习比刻意练习更有效。

《刻意练习：如何从新手到大师》是著名心理学家安德斯·艾利克森（andersericsson）的代表作。艾利克森通过对各个领域的大师跟踪研究发现，刻意练习在大师们的成长过程中，扮演了十分重要的角色。刻意练习的核心是重复。后来刻意练习理论传入中国，风靡一时。

carey认为，刻意练习还可以改进，于是提出了交替练习。

交替练习是指设计学习方案时，把新学的内容，和过去没有再复习的内容混合在一起。

一些和数学，美术相关的心理学实验，证明交替练习确实能够提高学习效率。（我们通过教学实践发现，交替练习在提高单词记忆效率方面，效果很好）。

我们认为，无论是刻意练习，还是交替练习，都在强调怎么练习。

更重要的可能是，开始练习。

道路千万条，开始第一条。

更多精彩内容，请阅读benedictcarey的《如何学习》和andersericsson的《刻意练习：如何从新手到大师》。

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什么才是理想的学习？我们听过许多理论，如刻意练习、走出舒适区、极度的自律与专注、一万个小时能使任何一个人在某一领域成为专家等等，然而总结下来似乎都只是在无限强调“努力”、“刻苦”、“勤奋”等性格品质

《如何高效学习》这本书作者斯科特扬被称为天才，作为加拿大学生的他是名副其实的学霸，大学专业为商业学，课余时间自学编程，参加演讲，开设博客，10天拿下袋线性代数，12月内自学完成4年的mba计算机科学的33门课程。

是什么让一个人更聪明，怎样算作聪明完全取决于自己怎么看，而斯科特扬在书中用自己的一套学习理论，阐释如何让自己更高效更聪明地学习整体性学习。

如果我们只用一种方式来了解某样事物，那么我们就不会真正了解它。如何建立事物之间的联系将其想法内化于心，学会从各种角度来看问题，直到找到适合自己的方法，这就是思考的真谛。整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。学会从学科内部跳出来看问题，就能在学习路上走得更远。书中举了爱因斯坦诠释相对论的例子，有人问爱因斯坦：相对论是什么？爱因斯坦说，你坐在美女身边一小时，感觉就像一分钟，而夏天你坐在火炉旁一分钟，感觉像一小时，这就是相对论。

他在书中介绍的整体性学习的五大步骤具有很大的借鉴意义：通过感官获取信息；理解信息的表面意思；拓展，与其他信息建立联系；深度拓展为探究知识的背景；横向拓展为探究知识的关系；纵向拓展为与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识；纠错，剔除错误联系；应用，将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。但斯科特扬说最重要是按适合自己的方式来学习，并非一定要按部就班地遵循传统的学习方法。

《人是如何学习的》读后感

《人是如何学习的》，这是我最近读的一本书。刚看到书名的时候，我以为这只是一本泛泛而谈的书。但是当读第一遍的时候，我感觉到了自己的无知和自以为是。我读的是第二章的专家与新手的差异，一遍没看懂，我又读了第二遍、第三遍。书当中举了很多形象生动的例子来说明专家与新手的不同，读后让我思考很久。

作为一名教师，一名教师中的新手，我需要学习和提高的地方太多太多了。我不仅要不断地提升自我，充实自己的理论知识，还要能适时地转化自己的知识并教学，让学生能轻松有效地学习。

下面我就结合最近的教学实际，谈谈自己的想法。

一、认真钻研教材，积极有效备课

有效的备课应是备而有用的，应有利于教师落实地教、巧妙地教，促进学生学得快、学得扎实。有效备课重要的根据学生个体，教师的钻研、思考，采用合适的教学方式及手段。我力争这样备课：

一）确定目标：这节课从不同角度来诠释一次函数主要中的面积问题。

二）确定教材：要教什么内容，教学重点是什么；

三）关注学生：教到什么程度，教学难点是什么，用什么方法教，要让每个学生上了这节课后，至少知道这节课是学数学，学了数学的哪些知识。如果教师一味地追求难度、深度、广度，而一部分学生却跟不上来，势必他们就会把精力转移到与上课无关的事中去（开小差）；

四）课后反思：精炼提升＂，根据课堂的实际情况写出课后反思，调整自己的教学策略，不断提升自己的教学艺术。

二、实施有效提问，提高教学效率

一节课是由若干个问题贯穿起来的，学生掌握如何与教师在教学过程中提问的质量有直接的关系。在教学过程中要设计符合学生认知水平富有启发性的问题，才能使学生在新旧知识之间发生激烈的冲突，唤醒学生知觉，激发探究兴趣，明确探究目标，确定思维方式，并产生强烈的探究欲望。多设计一些让学生组织表述型的问题，少让学生直接用是或不是来答题。

1、提问要有针对性

教师所提的问题，既要针对学生的年龄特征，知识水平和学习能力，又要针对教材的重点和难点。而且，教师发问时要心中有数，用不同的方式提出不同类型，不同层次的问题。教师提出的问题无论是预设的还是即兴生成的，都要有针对性，都应有联系性和层次性，只有这样，才能激发学生对问题的兴趣。如：求直线y=x+3与两条坐标轴围成的面积。问学生一条直线与两条坐标轴围城的图形是什么？学生回答是直角三角形后，再问若要求其面积，应该先求什么？这样学生就容易得出通

《人是如何学习的》可以分为三大部分。第一部分是导论，第二部分是学习者与学习，第三部分是教师与教学，第四部分是学习科学未来发展走向，重点则在于第二部分和第三部分。

《人是如何学习的》可以分为三大部分。第一部分是导论，第二部分是学习者与学习，第三部分是教师与教学，第四部分是学习科学未来发展走向，重点则在于第二部分和第三部分。学习者与学习这一部分主要包括：专家与新手在各方面的差异、学习和迁移的特征及影响迁移的因素、婴儿的能力、儿童的智力观和学习观及如何指导儿童学习、心理与大脑对学习的影响以及经验与环境对大脑发展的影响。教师和教学这一部分主要包括：教育目标的变化、有效学习环境的设计、一线教师的学习机会及其质量、行动研究和职前教育、新技术对学习的帮助等等。

学习科学的发展，既包括学习科学的历史发展过程，也包括新的学习科学的特点。学习科学的发展首先受到威廉·冯特的影响，他和他的同事们试图通过内省法要求知觉主体反思他们的思维过程，来对人类的意识进行精确的分析。其次，进入20世纪，行为主义把学习的概念定义为一个在刺激和反应间建立连结的过程。学习的动力被认为主要由内驱力和外部力量来驱使的。再次从1950年代末随着认知科学的诞生，人们从许多科学的视角来研究学习，涉及到人类学、语言学、哲学、发展心理学等。新的实验工具、方*和假定理论的方法使科学家能够开始对心理功能进行严肃的研究。严格的质性研究方法开阔了人们研究学习的视野，补充和丰富了研究传统。新的学习科学的特点主要包括：理解性学习、对已有知识的应用、主动的学习等。

专家和新手在知识的而组成和情景与知识提取这两个方面的差异。很感动的是在这些内容中举了很多生动有趣的例子，但更让人感动的是下面两句话“这些例证的讨论并不是期望所有的学生将来都能成为这些或其他领域的专家，而是想通过对专业知识的研究弄清成功的学习结果会是怎样的。”“了解专家的重要之处不是因为我们期望所有的学生都成为专家，而是因为专业知识使我们对有效学习的结果有了富有价值的见解。”我很欣赏这种深奥却又轻松的学习目的。无论是知识的组织还是知识的提取，专家们显然都更胜一筹就知识的组织来说，专家的知识不仅仅是对相关领域的事实和公式的罗列，相反它是围绕核心观念或“大观点”组织的，这些概念和观点引导他们去思考自己的领域。在情境与知识提取方面，专家为了找到相关知识，并非把所有知识都搜寻一遍。专家

《如何高效学习》是斯科特杨总结的关于如何高效学习的一套被命名为整体性学习的假说，包含总体策略和一些具体技术。之所以说是假说，是因为整体性学习是通过观察总结出来的，而不是根据科学实验得到的。

01、建立联系

整体性学习的核心思想是建立知识和知识之间的联系，构建知识网络。有三个重要概念有助于构建整体性学习的知识网络，分别是结构、模型、高速公路。

结构是与一个主题相关的知识的聚合体，比如数学知识结构、计算机知识结构、芯片知识结构等。结构内部的知识关联度高，义务教育阶段老师希望帮我们建立的也正是这里说的结构，如中文知识结构、数学知识结构、英文知识结构、物理知识结构等。

模型和高速公路则帮助我们建立各类不同知识结构之间的联系，这种联系是我们创造力的源泉。模型是对结构的抽象化，这种抽象化让新的知识更容易地联系到这部分知识。高速公路则是在不同结构之间建立的用于联系的通道。

所以整体性学习的核心就在于建立各种级别的知识间的联系，同一主题知识结构内部的联系以及不同主题知识结构之间的联系。

02、拓展应用

整体性学习策略把我们学习知识的过程分为五个阶段：获取，理解，拓展，纠错，应用。整体性学习始于拓展阶段。从我自身的经验来说，我学习新知识，有很大一部分只经历了获取、理解两个阶段，有部分实用性的知识多经历了应用阶段。

拓展是整体性学习步骤的关键。在这一步，我们要广泛建立知识本身深层次之间的联系、知识和同一主题下其他知识之间的联系、知识和看似不相关的其他主题下的知识之间的联系。这三者分别称之为深度拓展、横向拓展、纵向拓展。所谓实践出真知，只有经过实践的检验，知识才能真正内化于心。纠错和应用阶段正用于此，在实践中检查知识间的联系，去除错误的联系，加固正确的联系。

03、知识分类

知识本身各种各样。对不同类型的知识，我们可以采用有针对性的整体性学习技术来加强整体性学习的技巧。

整体性学习策略把知识分为五类：随意信息、观点信息、过程信息、具体信息、抽象信息。随意信息是带具体时间、地点的信息，信息内部没有逻辑性，也缺少和其他知识之间的关联。观点信息是根据一堆信息得出的结论性信息。因为有理有据，天然就带有知识之间的联系。过程信息则是类似于编程知识，需要动手实践。越多实践，过程信息越是烂熟于心。

具体信息是可以以直观的图表形式表达的信息。抽象信息则难以具象化，比如数学、物理的抽象表达。学习时，我们应该

导语：别把学习当罪受，这一点对于孩子们来说有着很深的体会。下面是小编收集整理的关于《如何激发孩子的学习潜能》的读后感，欢迎大家阅读参考!

如何激发孩子的学习潜能读后感范文【1】

王老师用一个个浅显易懂的故事告诉我们家长如何对待我们的孩子，如何让孩子爱上学习。首先是兴趣，作为家长要善于发现、尊重和激发孩子的学习兴趣。要想让孩子在学习上取得成功，首先应让孩子对学习有发自内心的热爱。正如王老师所讲的，培养孩子的兴趣，不仅是孩子身心健康成长的关键，也是孩子学习进步的重要保障。孩子一旦产生兴趣，就会激发不能限量的潜能。作为家长，我们要努力让孩子感到学习是一种快乐，而不是一种负担。有些家长只关注孩子的考试成绩，很少关注学生学习过程中的感受和体验，当家长的会不自觉的把自己的意愿强加于孩子身上，逐渐地让孩子当学习成了痛苦可怕的事情，把学习当成受罪。

王老师还讲到，没有教不好的孩子。其实每一个孩子，在内心都有一种向上的力量，没有一个孩子，不想成为优秀的人，也没有一个孩子，自甘成为一名后进生。孩子不愿学习，很懒惰，就是因为动力不足，孩子需要我们的鼓励和尊重，孩子希望我们用欣赏的眼光去看待他们身上的优点，关注他们的进步，一点一滴的进步。想做到这一点其实很简单，就是千万不要拿着自己的孩子和别的孩子比较，因为每个孩子都是独立的个体，他们都会创造属于自己的与众不同。曾在王金战老师的微博中看到过这样一段话：一个经常得不到激励的人潜能仅能开发到百分之二十到三十，一旦得到激励，潜能将会开发到百分之七十至八十，所以好孩子是夸出来的。每个孩子都有成功的潜能，之所以不成功，往往不是败在了学生手里，而是败在了家长手里。

对于我们家长来说，教育一门学问。我们是孩子的第一任老师，也是终生的老师，家长的作用是至关重要的，也是任何人无法取代的。作为没有经过任何培训，没有任何资格证书就能成为家长的我们，更需要不断地学习，和孩子共同学习。我相信，只要我们认真去做，就一定能让孩子幸福地享受学习，从而爱上学习。

如何激发孩子的学习潜能读后感范文【2】

让孩子爱上学习是每个家长的愿望，所以抱着学习的态度，认真地观看了王金战老师的讲座，并详细地做了记录。真的是受益匪浅，留给自己更多的反思。

子身边最近的言传身教，无疑对他们来说是最深刻、最重要的。为了孩子的未来，让我们和孩子一起努力，一起成长吧。只有今天的勇于付出，我们才能奢望

导语：家长总是用一种自己模拟的标准去要求孩子，我们看中的永远是孩子的成绩，而忽略了孩子的感受和兴趣。下面是小编收集整理的关于《如何激发孩子的学习潜能》的读后感，欢迎大家阅读参考!

如何激发孩子的学习潜能读后感范文【1】

周六上午，和孩子一起观看了人大附中王金战老师的讲座《怎么让每个孩子都爱上学习》。通过王老师的讲座，我收获很多，也感触很多。

正如王老师所讲的，不需要任何培训，不需要任何资格证书门槛就能成为家长的我们，在孩子的教育上往往会陷于一种误区。我们总是用一种自己模拟的标准去要求孩子，我们看中的永远是孩子的成绩，而忽略了孩子的感受和兴趣。望子成龙，望女成凤的功利心态，使我们唯恐孩子落在后面，于是不停地为孩子报班，不停地催促他们学习、学习、再学习。我们忽略了孩子的愿望和爱好。正如王老师所讲的，培养孩子的兴趣，不仅是孩子身心健康成长的关键，也是孩子学习进步的重要保障。作为家长，我们要努力让孩子感到学习是一种快乐，而不是一种负担。在学习中，孩子会因为喜欢而投入，也会因为投入而更加专注和高效。孩子学习的兴趣化培养，作为家长我感觉，首先要努力提高自己的学习以适应孩子。去了解孩子的内心，了解孩子所学的内容，随时为孩子释疑解惑，让他们感到家长和他们在一起。不让他们因为困惑而迷茫，失去信心。更重要的是帮助他们逐步建立起独立思考的勇气和信心，并及时分享他们成功所带来的快乐和喜悦，让成就感和荣誉感成为他们不断前行的动力。

我对王老师的讲座感触颇深的另一点就是聪明的孩子是夸出来的。王老师说，我们不要总拿孩子与强的孩子比，把孩子说的一无是处，而是要用欣赏的眼光去发现孩子的优点。孩子特别在乎家长的评价和情绪。学习是一个厚积而薄发的过程。学习的提高需要循序渐进层层铺垫逐步实现的。我们不要期望孩子每天都能进步多少，只要孩子学会了坚持，懂得了努力，春天播下的种子，秋天时节迎接他们的必将是丰收的喜悦。我们要学着去尊重孩子，尊重他们的兴趣和爱好，尊重他们的感受和自尊。他们的点滴进步我们都不要吝啬我们的赞扬和鼓励。在认可中让他们找到自信和力量。同时也要让他们感到自己存在的意义和价值，让他们感到自身的努力和进步对家长来说是多么的有意义。

我感觉要让孩子爱上学习，首先家长自己要先爱上学习，孩子身边最近的言传身教，无疑对他们来说是最深刻、最重要的。为了孩子的未来，让我们和孩子一起努力，一起成长吧。只有今天

利用闲暇时间把《人是如何学习的》这一本书看完了，这本书的主要内容大致可以分为三大部分。第一部分是学习科学的发展，第二部分是学习者与学习，第三部分是教师与教学，而重点则在于第二部分和第三部分。

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学习科学的发展既包括学习科学的历史发展过程也包括新的学习科学的特点。

学习者与学习这一部分主要包括：专家与新手在各方面的差异、学习和迁移的特征及影响迁移的因素、婴儿的能力、儿童的智力观和学习观及如何指导儿童学习、心理与大脑对学习的影响以及经验与环境对大脑发展的影响。

新的学习科学关注认知过程。它把人类学习看作是由目标指引，积极搜寻信息和问题空间的过程，学习者带着丰富的先前知识、技能、概念、信仰和习惯进入正规教育，而这些已有知识极大地影响着他们对环境内容、环境组织和解释方式的理解。反过来，这也影响着他们记忆、推理、解决问题、获取新知识的能力。新的学习科学的特色就在于它不但强调理解性学习，也强调学习者对学习进行自我调控的重要性。

教师和教学这一部分主要包括：教育目标的变化、有效学习环境的设计、一线教师的学习机会及其质量、行动研究和职前教育、新技术对学习的帮助等等。

在这些众多、丰富的内容和观点之中，给我启发最大的有两点。

首先，是专家和新手在知识的而组成和情景与知识提取这两个方面的差异。专家与新手的差别不能简单归结为记忆力或智力能力上的差异，也不是运用一般策略方面的区别，而是专家获得了广泛的知识，这些知识影响他们所关注的事物，影响到他们在环境中如何组织、表征和理解信息，这反过来又影响他们记忆、推理和解决问题的能力。专家的基本特征是：专家能识别新手注意不到的信息特征和有意义的信息模式；专家获得了大量的内容知识，这些知识的组织方式反映了专家对学科的理解深度；专家的知识不能简化为一些孤立的事实或命题，而应反映应用的情境；专家能够毫不费力地从自己的知识中灵活地提取重要内容，能用灵活的方法应付新情景和新的挑战。要实现迁移，就必须把知识和技能拓展到学校学习情境以外。

关于专家和新手知识的组织和提取方面的差异对我现在的学习知识有很有益的帮助，给我提供了一种新的可借鉴的学习方法。我们要向专家那样，合理的组织已经学习的知识，并要将这些知识“条件化”，便于记忆与顺利提取。这一点也可用于以后的教学实践

读书心得：《人是如何学习的》

教育，是一门博大精深的艺术，是与孩子们分享彼此生命的细微感受，结伴同行于成长的旅程。作为新时代的教师，拥有的知识储备与教育理念可谓不少，但落实在具体的教育教学过程中，该采用何样循序渐进，细致可行的步骤，却不时成为困扰我的难题。除却不断向有经验的老师请教外，我亦捧起了手边充满油墨馨香的书《人是如何学习的》，尝试着沉潜心灵地阅读，联系实际地思省。

阅完此书，给予我最深印象、最多思考的是：人的知识是怎么建构起来的？我认为学习就是人在原有知识和经验的基础上，在体验和探究中主动的建构，这个过程离不开老师正确的引导，更需要学生积极地参与，充分地体验。

无疑，孩子的学习过程是一个长期建构知识的过程。孔子曰：温故而知新。学生已有的知识对自己的学习起着非常重要的作用。什么是好的学习，怎么样才算教的好呢？好的学习一方面与教师给予学生灵活有效的学习方法指导是离不开的，同时给学习者更好的机会去建构也至关重要。有一个经典的儿童故事即说明了这一点。

一只青蛙给鱼讲外面的世界，而在鱼的头脑中的各种物体都跟鱼差不多，牛是四条腿的鱼，鸟是长着翅膀的鱼。鱼终究是鱼，这也提醒我们基于学生已有的知识建构新知识中，创造性的机遇和危险并存。因此，教学中，我们要重视学生的已有的知识结构，调动学生各方面的感受参与探究学习，这样建构的知识是深刻的，能长期影响学生。如果我们把那条鱼带离河流，让它去亲眼看看牛、鸟，去听听他们怎么叫的，也许鱼的头脑中的鸟等就是正确的印象了。

因而，在教学设计的过程中要注意使学生对学习任务感兴趣；同时简化任务方法，减少解决问题的步骤，这样学生便能处理加工成分，并确认达到任务所要求的时间；与此同时，激发学生的动机和确定活动的方向，维持学生对目标的追求；标示出学生所采用的与理想的解决方法之间差异的关键特征；控制好解决问题时所遇到的挫折和风险；展示所要从事的行为的理想模式。

只有做到这些，学生的体验和探究才能深入。不管是什么教学，都必须从学生的发展特点出发，让学生成为学习的主人，参与到学习的过程中，在体验和探究中建构新的知识，不断的学习。

课堂如一方舞台，教师同学生协作参与其中，各自承担角色任务。设计何样教学活动，采用哪种教学方法，运用什么教学设备，内中蕴藏的，是教师对教学内容的理解，透露的，是教师的智慧。然而，一切付出，所有设计，其精当处，不在乎让教师的个人表演绘

《如何高效学习》读书笔记1000字：

很少看介绍学习方法之类的书籍，这是第一本。看完之后觉得有必要写个读书笔记，用作者的话说，检验学习成果的最好办法是能够学以致用。写个读书总结，就当是读书效果检验吧。

书中，作者首先提出了“整体性学习策略”的概念，他认为各个学科并不是单独存在的，所有学科之间存在关联性，认为我们应该把所有的知识看成是一个体系，在书中他用“结构、模型以及高速公路”来表示。

结构就好象是一座城市，模型是城市中的各个建筑，而高速公路则是把城市中模型连接起来的通道。相对于我们的知识体系来说，每个人掌握的所有知识是结构，对各个学科知识的理解是模型，各个学科之间的联系就是高速公路。如果我们把现有的知识看成一个整体，通过不同的关联点，把所有知识串连在一起，不仅有助于加深对知识的理解，也可以帮助我们很好的记忆知识。

其次，作者介绍了整体性学习的六个步骤：获取、理解、拓展、纠错、应用以及测试。

不论是老师教授，或是自己学习，我们需要获取并且理解这些知识。

拓展阶段，就是作者所说的建立高速公路的阶段。在这个过程中，我们可以使用各种工具或方法帮助自己更好的理解这些知识。比如我们可以用图表法、联想法、比喻法等等，将我们的知识进行横向和纵向的拓展。横向拓展是在知识的周围建立联系，比如发生在古希腊的一件事情与别一件发生在中国古代的事情相联系。而纵向拓展是指知识都遵循一定的模式，模式在其它的知识中也会见到，比如将一个公式与一个自然事件相联系。纵向拓展就是在建“高速公路”，可以帮助我们进行创造性的思考。拓展阶段如果掌握的好，我们可以做到举一反三，触类旁通，可以使我们在应用阶段有更好的表现。

对于知识的理解，我们不可避免会产生一些偏差，因此纠错阶段会显得尤为重要，对于我们的整个知识网络体系而言是一个修剪过程。读书笔记我们需要添加一些特殊的例子以帮助我们更好的理解，同时我们还需要删除一些不存在的联系。我们可以通过阅读相反观点的书籍或文章，或者把结论放到现实世界中进行观察等方法进行纠错。

对于知识的稳固最重要的就是应用，学以致用不仅可以帮助我们更好的适应世界，也可以帮助我们更好的掌握知识，二者相辅相承。

整体性学习的步骤并不是线性的，也可以往复进行，比如拓展之后进行纠错，纠错之后又重新回到拓展阶段等等。关键是我们要判断自己对知识的掌握情况，并不断地进行各阶段的练习。

作者还总结了一些高效