读书是一件快乐的事情，是我们不断提升自己的方式，《进取人生》这本书你看了吗？人生如果不能进取，还有什么意义呢？《进取人生》读后感一起看看！

书如其名，读完这本书之后，使我懂得了许多人人生价值的道理与事迹。

书中举例了许多名人如何体现自己人生价值的鲜活例子，其中有部分人的名字在生活中经常提起并被后人学习其精神。

像共产主义战士雷锋，这是我读后给我的第一感想，就是热于助人。从小就生活贫困的他，不但没有因为这一些苦难放弃自己，而是勇于去战胜了它，让我感受到了他在幼儿时的坚强，这种坚强在我的生活环境里找不到一个像他这样的小孩，其中当然也包括我自己，这让 我觉得十分地惭愧，因为自己经常会因为一些小麻烦而去叫苦连天，完全让我意识到了自己根本就是身在福中不知福，因为这世上不知有多少小孩吃不饱、穿不暖。

而雷锋他不但坚强，而十分地乐于助人，而这种行为大部分情况在我们的日常生活中，会被他人当成傻瓜，所以 这种行为在当今这种现实又残酷的社会中已经是濒临灭绝了，看完了他热于助人的这一部分，让我懂得了一个道理，雷锋他热于助人，不是因为他傻而是因为他负责任，这是一个作为共产主义战士的责任，这种感觉就像是父母养育孩子一样，明明知道养育一个孩子的不容易，可是父母却还是选择了倾其所有地养育和教育你，这两者的道理是一样的，因为这是天下父母的责任，所以，请问这些人他们真的是傻子吗？

虽然雷锋最后英年早逝，可是，他就是用这短短的时间，向所有的人证明了他的人生价值，并引得后人的学习。

还有一位我非常喜欢的科学家，他的名字像雷锋一样铭记于心，邓稼先，是一名中国近代的杰出的科学家，他的两弹元勋人们至今还记在心中。

当时的中国技术十分地落后，于是我们的邓稼先特意从美国回来，要知道当时的中国与美国的科技水平相差十分的大，他会愿意回国，就这一点就足以让人佩服，要是一般人怎么可能放下神仙般快活的日子不过，还跑回国来吃苦呢？当我读到这里时，我感觉到了邓嫁先那强烈的爱国之情。

而且他还十分积极地想要为祖国作贡献，在刻服各种艰苦的环境下依然做着自己的研究，孜孜不倦地奋斗了二十八年，为我国第一颗原子弹和第一颗氢弹试验成功立下了卓越的功勋，邓嫁先不光只拥有一颗爱国的心，还有着一种持之以恒、艰苦奋斗的精神。

根据文章内容1986年，积劳成疾的邓嫁先被癌症夺去了生命，在生命的最后一个月里，他二十八年的秘密经历才得以透露这一部分可以

其实，人生就是一个可以无限延伸的开区间，所以，对于每一个人来说，自己的人生都是有着无数种可能的。在胡哲的《人生不设限》一书当中，对于这样的人生的可能性更是有了最好的诠释。

在整本书当中，主人公的人生经历也是非常丰富的。虽然有着美好的童年，但是身体的残疾对于他的成长来说还是造成了一些很大的阻碍。

所以，对于主人公来说，自己的人生在最初的时候其实还是因为先天的不足而受到一些限制的。同时，这份先天的不足不仅仅是对于自己的行动造成了很大的影响，对于自己的生活环境也是有了很大的影响。

你也许会有疑问，没有四肢的人生有什么幸福的！更像是不完整的人生！事实上也的确如此，不过那仅仅只存在于他的童年，待他慢慢长大了，在家人的支持和帮助下，他以他坚定的信仰与信念克服了没有四肢的恐惧和担忧，并且活出了自己的价值，创造了一个不受限制的人生。

力克的身体能够帮助他做任何事情的只有他的头部和他自己说的那一只“小鸡脚”起初，他的左脚是两只脚趾合在一起的，为了能够操纵一些工具所以做了一个小手术将两个小脚趾给分开。别小看了他的这两个脚趾，它们帮助力克胡哲敲打乐器、踢球、打字、写字、画画、保持平衡。而他的头部帮助他学习站立，并且让他取得了会计和金融企划的双学士学位。

当然，只有一个可以灵活运用的小脚丫并不足以解决所有生活中的问题，没有完整的四肢显然也带给了他许多烦恼，例如他自己说的，最怕在演讲的时候被人突然抱走，然后他就很难回来了。当他被蚊虫咬了的时候，你也不会明白他的感受。他也没办法和别人玩石头剪刀布。但你认为这是他真正的烦恼吗？当然不是，他也曾颓废过，也曾有过三次自杀的念头。少年的他，担心没有办法融入正常的人群中，害怕被人们嘲笑、被排斥、被孤立。青年的他，害怕不能够用手牵住自己的妻子，成为不了一个合格的丈夫。也永远没有办法抱他的孩子。这才是他的烦恼。

当他长大成年后，他意识到不同的人生可能性，找到了自己的人生目的，发现了自己的美，从前一切悲观的想法完完全全被他摒弃，他蜕变成了一个成熟的男人，一个有着强大的心理素质的男人。他成为了一个成功的演说家，横跨五大洲，走遍了34个国家，演讲1500多场，接受了三十七万个拥抱，自称为拥抱机器。

现在的力克胡哲，有了自己的妻子，也有了自己两岁的小孩，他用心、用独一无二的爱拥抱他们。尽管他没

《品读人生》属于美丽英文第二辑，由方雪梅编译。整本书分四卷：第一卷探索生命的奥秘、第二卷扼住命运的咽喉、第三卷机会就在你身边、第四卷透过细节看世界。

在温州市图书馆一楼求实书店里看到《品读人生》一书，是“人生”两个字吸引了我眼球。先看了封面、目录，再看了第一卷第一篇文章《让心中充满阳光》，感触最大的是最后一段文字：“假如一个人心中拥有阳光，他就会踏上幸福之路；在压力重重时也乐意向前看，就算有片刻沮丧，也不会丧失丝毫的精神力量或希望；不管自己现状如何，都因所拥有的一切而骄傲；就算衣衫褴褛，也感激不已；不但自己快乐，也把快乐传递给他人。”

这与我写过的文字“无论明天是晴天、雨天，都将笑迎明天！”有异曲同工之处，在心理上产生共鸣。于是花了16元买了《品读人生》一书。

在温州市图书馆四楼自习室认真品读，在阅读本书的过程中：发现时间是过得如此之快、此书竟有如此巨大的吸引力让我爱不释手。阅读完本书闭目回想、浮想联翩：

第一、本书所选取的内容正是我急切想了解的、知道的知识，比如关于人为什么要活着，活着到底是为什么呢？怎样活着才是更有意义？

罗素的《三种激情》道出一类对这些问题的解答：对爱的期望，对知识的追求以及对人类苦难的深切怜悯——这三种质朴而不可抗拒的情感主宰着我的生活。阐释每种激情对人们生活的意义。

中国的仁人志士观点“大丈夫处世间，为天地立心、为生民立命、为往圣续绝学、为万世开太平”；或者是“生要益于时，死要闻于后”。相比较我感受到中西的人们对于生活意义理解上存在巨大的差别，西方国家是首先考虑个体感受、个体需要，其次是集体的需要；中国的人生意义是将集体的、民族的利益放在个人之上，在民族富强、国家繁荣昌盛前提下再考虑个人的情感等。通过对比让我自己对人生的意义有了一定的理解。

第二、在人生目标确定之后，以怎样的心态来对待前进途中遇到的艰难困苦；本书也给出一些独到的见解。

艾伦《平静》最后一段是：“经历过暴风雨考验的人们，不管你们身在何方，不管你们处境怎样，你们都要清楚：在生活的海洋中，幸福的岛屿正向你微笑，阳光照耀的理想之地等待着你去开启。要紧紧握住思想的方盘，有一个引领你方向的主宰者就在你灵魂的深处。然后而他却还在沉睡，唤醒他吧。自我控制是力量，正确的思想是优势，沉着冷静是能量。要经常对你的心灵

《人生宜保》读后感1000字

书是本非常好的书，推荐大家读读，你可能暂时不理解保险，但请记得生活中的风险无处不在，使用保险可以更好分散生活中无论是自己还是家人所面对的风险。

为何推荐这本书？

在主体内容上，作者站在用户（潜在投保人）的角度，提出了如何规避风险的一套框架，对于搭建保险销售的第三方平台为用户提供价值，有借鉴意义，不同的用户需求需要不同的产品来满足，作者从类别繁杂的保险产品也做了不同的的匹配和推荐框架，值得仔细思考。作者提出的框架包含了伤、老、病、死、残及投资风险等日常会经常遇到的风险场景，框架较为细化，对于潜在的投保人有实操性。对于希望可以精准的匹配用户需求和市面上繁杂的保险产品，本书实操中可借鉴性也同时较强。

我们为什么要做保险业务？

从这本书的序言开始，即开始有不少值得思考的地方。当然赚钱、发展业务、创造股东价值是一个方面，但平安人寿董事长丁当先生为这本书做作的序言《保险，是最高境界的善》中提到保险的销售是分几种境界，则境界更高。第一种最浅显的境界是"为我所用型",即卖保险不从人的角度考虑，只计算回报；第二种境界是"为亲所用型",即买卖保险是一种亲友之间的责任与担当的体现；第三种境界是"为人所用型",即买卖保险是一种"捐助",买卖保险是为积德行善，所缴纳保费一定在某一时间点会为他人所用，若无灾无理赔，是福报的体现。做出好的产品，让更多的人收益，也是为慈善贡献的一份力。保险是一种更高境界的善。互联网保险业务若可以在心存一种更高境界的状态下开展，业务上的福报相信也会在未来的某一时刻有所体现。

本书中可以更加深入挖掘的地方：

作者提出的风险分析框架比较全面，比较细化，但却暂时不够完美，对于用户，用经济学中的概念来讲，即难以定义一个utility function是这本书中的风险分析框架最为欠缺的：

1.书中的框架以qualitative的argument为主，定性的风险分析有助于消费者理解，但对于潜在的投保人来讲，依旧不够好，人的天性中包含惰性，消费者依旧需要自己计算不同类别的保额自己到底需要多少保额才是合适的，没有定量的utilityfunction,需要消费者自行计算是非常高的标准和要求。

2.作者的风险分析框架仅针对于"安享此生",而非解决求而不得的"尽享此生"的风险。基本的风险保障分析框架有了，那更高层次的追求呢？同样的，什么应该被放进utili

知足常乐_《人生贵在经营》读后感1000字：

在读过《人生贵在经营》这本书后，让我有种醍醐灌顶的感觉。人生找到了方向，生命可以发挥更大的价值。

美国西点军校有句名言：“态度决定一切”，没有什么事情做不好，关键是自己的态度问题，事情还没有开始做的时候，就认为它不可能成功，那它当然也不会成功，或者在做事情的时候不认真，那么事情也不会有好的结果。没错，一切归结为态度，你对事情付出了多少，你对事情采取什么样的态度，就会有什么样的结果。书中的心态篇讲述的就是这个道理。充满乐观积极的态度也是我做人做事的态度。我会坚持这种乐观积极的态度并把他传递给更多的同事。

佛曰：广结善缘。也许说的就是人脉关系。都说熟人好办事。建立自己的人脉是当今社会中每个人的必备工作项目。特别是看过这本书后，我认为：今后不管是工作中还是生活中，我待人都会更加真挚、真诚。把每个工作伙伴当做亲人对待。对待下属不吝啬宽容，但绝不姑息；对待领导不吝啬赞美，但绝不谄媚。

处事篇给我很多启示，工作中我们经常会遇到很多突发事件。首先，处事不经三思而行是必须要做到的，让自己冷静不冲动行事。让自己和团队处于最有利的情形。其次，在不违背原则的情况下，对别人宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，常言说的好：“予人方便，予己方便。”最后，懂得权衡利弊，切忌优柔寡断。很多情况我们并不能做到让方方面面都满意，总会有遗憾。作为管理者果断给出方案，把事情圆满解决或把损失降到最低就是最好的结果。

以前在我看来职场、事业不过一个养家糊口的手段而已，通过读了这本书让我感觉到除了谋生之外，事业也是实现自我价值、曾加人脉关系、了解新鲜事物的渠道。职场让我认识并结交了更多的好朋友、好兄弟，他们不只是在工作中帮助我，生活中也给了我很多的帮助与鼓励；事业让我有了成就感和存在感，让我觉得我是对这个社会这个国家有贡献的人。成功的事业离不开同事的帮助、领导的支持，更离不开自身的努力。在今后的工作中，我会更加认真努力的对待工作，我相信在我工作的领域，我是最好的。

我的家庭很幸福。今后我会更加努力经营我的家庭和我的幸福。我家的一个长者对我说过一句话：一、要孝顺父母。二、要多做善事”。孝顺父母不用说了，中国传统美德，我会给我的儿子树立一个好的榜样。多做善事，我也在努力中。严以利己，宽以待人。

心态的调整在于知足常乐，在舍与得之间调节平衡。人脉告诉我们先

《人生不能重来》小说没有花长文字刚性地去描述作为副市长的郑煜辉如何犯罪的过程。而是从他身边亲人的悲愤、痛苦、忧伤、无耐和可怜的情感去体现腐败分子不仅仅毁灭了自己的人生，而且给幸福家庭亲人带来人生无法弥补的伤痛的结局。如果说，参加组织学习使提高了认识，那么看了《人生不能重来》却让我心灵有了更深的感悟。

首先感悟人生。人生最高贵的是生命。我们国家经历过磨难，我们每个人，也都经历过亲人、朋友的生死离别。扼腕墓道不仅仅是我们对逝去生命的感叹，还有我们对活着的生命的珍惜。怎样珍惜此刻?《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔柯察金说过人生最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当是这样度过的，当回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。人生的舞台没有彩排，也没有重演，所以人生路上我们的每一个选取和决定，都务必深思熟虑，三思而行，对自己负责，对命运负责，对不能重新来过的人生负责。人生的道路虽然漫长，但紧要的关头只有几步，许多的腐败人员他们都有自己完美的人生目标，都有勤奋、努力的工作过程。《人生不能重来》的副市长的郑煜辉就是这样，才华横溢，但他没有走好关键的几步，断送了自己的前程。他没有机会悔恨如果让我回到从前，我会说到那里，我想起了革命烈士方志敏《清贫》最后的一句话：清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。用战战兢兢。如履薄冰的人生态度才能少走弯路。感悟人生，珍惜此刻，努力工作，不贪不占，心安理得，自己简单，家人安稳，所以持续廉洁是人生大智慧。

其次，纪检工作的感悟。《人生不能重来》主要是透过腐败给家庭造成巨大的打击，从而体现腐败的代价是惨痛的。这种极具人情味的描述，很容易触动人的心弦。让人感悟到腐败的后果。如果说我们平常学的《以案论纪30例》是起到让人对法律的敬畏，那么，感到的是让人持续清正廉洁的心灵触动。我对纪检工作也有了感悟。这几年，随着现代农业的发展，国家对农业的投入资金也越来越多，各种涉农项目开发不断开发。容易造成农技推广人员的腐败行为。对单位的纪检工作有二点想法：一是把廉政教育，落实到工作启动当中。重点抓政策落实，监督工作程序到位。廉政宣传就能在工作中起到随风潜入夜，润物细无声的效果，提高干部职工的忧患意识、防范意识;。二是组织开展的廉政微课堂，改变一人说、教、读的形式，采用大家谈的互动方式，使学习具体化、生活化。透过一个

字写错了能够擦掉重写，画画错了能够撕掉重画，惟有人生之路，走错了就没有归途。用了整整一个下午的时间，从头到尾读完了青年作家张小莉的长篇小说《人生不能重来》。故事大概的情节是这样的：江丰市原副市长郑煜辉落马的消息一天天被证实，老母亲无法承受沉重的打击，含恨离世。儿子郑烨伟、儿媳李香怡以及表弟钱飞都涉嫌贪污受贿案件，钱飞为了自保，不惜制造车祸现场，让郑烨伟、李香怡人间蒸发。应对人生巨变，女儿郑雅琳挑起重担，照顾精神几近崩溃的母亲和年纪尚幼的侄女。男友甄浩男无微不至的关怀使她下定决心答应求婚，生活似乎柳暗花明，不曾想却又节外生枝

林岷教授为小说题写序言一部撼人心灵的反腐力作，高度评价了此书对党员领导干部具有的教育好处。这部小说打破了一些反腐作品常规写法，不写贪官如何腐败犯罪，小说用十个诗一样的章节，分别描述了贪官老母亲的悲愤，妻子的痛苦，女儿的忧伤，儿子、儿媳的无奈和小孙女的可怜，从另一个角度全方位展示了腐败分子的腐败行为不仅仅亲手毁掉了自己的一生，永远地将自己钉上了历史的耻辱柱，而且也亲手破坏了家庭的幸福，给家庭成员带来了永远无法弥补的伤痛全书无处不让人感悟到腐败带来的打击和灾难是巨大的、致命的，腐败的代价是高昂的、沉重的。这种极具人情味的软化教诲，比起那些直来直去不善转弯的硬性说教，平添了诸多的润物细无声的委婉效果，对于一些人已经和正在进行的腐败似乎更有极大的惊醒效用，尤其是其中一个章节里郑煜辉幼小孙女可怜的心碎般的哭叫声：我要爷爷、我要爸爸妈妈这哭声撕心裂肺，让人柔肠寸断，心灵不由得受到震撼!情到深处我热泪长流，不由自主慨叹：为了自己的亲人，必须要固守廉洁!书中每个章节，都让我理解到深刻的精神洗礼!我为这部书的质朴、平实又感人、动人的情节叫好!

从近年来一些贪官落马的案例中我们能够看出，他们之所以贪污受贿大都有一个目的，那就是想给子孙留下一些钱财，让他们生活的更加幸福。舔犊之情，人皆有之，无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫，但我们如何爱孩子，该给他们留下什么样的财富，是每一位党员干部和家属们最就应深思和警醒的问题。林则徐家训：子孙若如我，留钱做什么?贤而多财则损其志;子孙不如我，留钱做什么?愚而多财益増其过。其寓意就是更加通俗直观地告诉我们：无论子孙有才无才，留给他们金钱物质，绝不是明智的选取。本部书中的副市长郑煜辉包括我们现实中的一些党员干部却往往悟不透这个道理，他

人生读后感1000字2020（一）

先让我们了解一下路遥的《人生》。《人生》是以改革时期陕北时期的城乡生活为背景，它复杂曲折的故事情节深深地吸引了我，它主要叙述了来自农村的高中毕业生高加林回到土地，又离开土地，再回到土地这样曲折的变化过程，其中他与农村姑娘刘巧珍，城市姑娘黄亚萍之间的感情纠葛为故事发生的主要矛盾，最终也没有一个完美的结局。

再让我们对主人公高加林有深入的了解。他，一个土地养大成才的人，人生之路也是坎坷不平的，但他仍对未来的生活充满幻想，令人同情。他，英俊潇洒，文韬武略，对外面的世界无比的向往，幻想最大城市内展翅高飞的生活，他的横溢的才华令人敬佩，他的理想我们可以理解。但对于他对感情的态度，我无言以对。

再让我们对高加林的人生经历作一阐述。高加林，高中毕业为考入大学回到了农村，做了教师，这工作对他来说还算不错，也挺体面，他也有一颗积极进取的心，努力工作，争取早日转为民办教师。但好景不长，村中书记高明楼的儿子三星同样也是没有考上大学，在父亲的帮助下，顶替了加林。伤心欲绝的加林冲到家中，他内心萎靡不振，意志消沉，犹如一幅行尸走肉。但在这片土地上一直爱着他的心地善良单纯的姑娘刘巧珍，给了他内心巨大的安慰给了他重新生活的希望，他也渐渐的喜欢上了这位姑娘，但大家想象，一个才高八斗，一心幻想在大城市生活的青年与一个斗大字2020不识的农村姑娘能生活在一起吗？即使他们生活在一起，他们又能彼此快乐吗？

后来，加林由于自己远在边疆当兵的叔叔的归来，又再一次回到了城市，成为了一名记者。上天又让他再一次遇到了自己高中同学黄亚萍，一个满腹经纶的才女，他们有共同的话题，相同的兴趣爱好，相处的很好，在一起彼此也很快乐。当黄亚萍抛弃了深深爱着自己的张克南，把爱带给了高加林，并且也谋划了他们的未来。高加林抵挡不住大城市生活的诱惑，为实现自己的理想与追求，无情抛弃了深爱自己的农村姑娘。

人生如戏，戏如人生。自己很快就要迈进大城市，生活却跟他开了一个很大的玩笑，他进城的背幕东窗事发，他不得不离开自己梦寐以求的城市生活与和自己相爱的黄亚萍，回到农村，得知巧珍已经结婚，他又陷入了无尽的悲哀与失望之中。也就是对这个人物的描写，反映了当时青年的追求，也是当时社会的缩影。

高加林的生活一波三折，扣人心弦，回想自己走过的路，又何尝不是有很多的选择，我们做到三思而后行了吗？做出的选择让自己后悔过吗？

入职伊始

在步入社会，正式踏入职场伊始，我便惊喜不已。参加公司新员工培训时，其中有一项活动是送吉祥，公司工会向我们每位新入职员工赠送了一本书籍《刻意学习》，提醒我们时刻保持学习状态，在今后的工作生活中牢固树立终身学习意识，丰富自己的知识体系，学以致用，从而正确引领我们的职业生涯。

收获知识

收到这本书，我非常惊喜，也有许多的疑惑，为什么要送这样一本书呢?这本书里讲的是什么呢?带着思考与疑惑，我开始阅读。这本书主要介绍借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，通过持续行动，依靠行动和学习双系统，实现认知升级，让你人生逆袭。其中，持续学习是主要核心，围绕其展开一系列的论述与介绍。全书分为持续行动、持续的学习、即刻行动、从刻意的学习中获得知识、我们对待成长的心态和投资自己六大部分，从而引导我们从工作开始就要刻意的学习，发现自己、认识自己、投资自己、经营自己，以饱满的热情和持续不断的行动来丰富自己。

充实自己

初入职场，这是我人生的另一个重要的转折点，需要学习和面对的东西很多，要摆正心态，做到自律自强，也正如书中所提及的，要持续行动、持续学习，坚持一个学习的过程，做好自身的定位，从零开始，不断前进，才会慢慢实现自己的目标，实现人生价值。众所周知，学习是一个苦差事，但真正静下心来为自己感兴趣的事情学习钻研，也是一件非常享受且有意义的事情。来到新台项目，我有充足的时间自我安排，白天工作忙碌，而晚上利用空余时间在办公室学习。为了尽快适应工作，我首先要学会看图纸，之前没有接触过如此正规缜密的图纸，如今摆到我的面前倍感如获至宝，桩基、墩柱、系梁、台身台帽等等，不懂的地方就记录下来，白天去现场放样时，结合建筑物与图纸进行对照学习，更好的认识平面上的实体。

愈挫愈勇

这本书中有一个部分让我感触深刻，就是投资自己。所谓投资自己，不是简单地用金钱包装自己，而是要用发展的眼光看自己，用知识全副武装自己，让自己变得强大，慢慢在投资自己的同时经营自己。参加工作之初，我就定下近期的几个小目标：一是每天保持学习，利用半年的时间掌握图纸和建筑施工的流程和基本技术;二是继续学习，尽快适应部门工作，更好的独立完成部门和领导交付的任务。年轻人，最大的优势就是活力与激情，拥有无限大的抗压能力。俗话讲，不逼自己一把永远不知道自己有多优秀，是的，对于刚刚入职的我们来说，新台项目是我们强大的平台，我们需要在

这是一本个人成长类书籍，我非常喜欢这本书的名字《人生护城河》，护城河的概念是巴菲特提出来的，这里将其从公司迁移到个人成长方面。

我们每一个小的个体都是一家人生有限公司，如何建立自己真正的优势，找到自己的定位是每个人都需要关注的人生课题。

我关注这本书作者的公众号有四五年的时间，书里面的大部分内容公众号里都写过。

有关个人成长类的书，我不知道大家有没有跟我一样的问题：看得时候爽得不行，热血沸腾，恨不得一跃而起：我要洗心革面，我要做最好的自己!第二天一觉起来，该干嘛干嘛，仿佛昨天只是一场梦。

后来我找到解药了：弱水三千，只取一瓢。作者提了100个你觉得很棒方法，能够用其中的1-3个，内化为自己的，就已经赚翻啦。

辉哥身上有些标签：35岁中年男人焦虑中的自救、公众号坚持日更、每天15分钟微运动、推崇巴菲特的投资理念并践行从这本书里面你会看到一个普通人用坚持加持后的不同人生。

和大家分享一下我非常受益，并且跟着做了的几点：

一个是公众号的写作，如果没有之前辉哥公众号的坚持更新，可能就不会有这本书的出现。辉哥一直坚持日更，他说写作的习惯帮他度过了最为焦虑的那段时光。这一行为本身带动了许多人开始坚持写公众号，我就是其中一位受益人。

从今年2月份，我开始坚持日更公众号，持续了100天的时间，完成了一个里程碑事件。之后到现在一直在坚持周更。

我在这个过程中收获了什么呢?每天有一件事必须去做，从兴奋到时有痛苦，到习惯成自然。当我回头再去看的时候，我很喜欢当时自己的状态。这件事本身让我的成就感和信心都有所提升。

还有一个是微运动，辉哥提倡大家每天都要动一动，15分钟的运动，日积月累也会卓有成效。

前段时间我刚结束了百日跑的活动，每天跑步或者快走三公里，同样也是坚持了100天的时间。这段时间后来演变成了我和男朋友一起交流的固定时间，每天晚上两个人一起打卡三公里，聊一聊彼此一天是怎么过的。

不管是写作、还是运动，对我来说最大的一个好处是：我对生活有非常好的掌控感，不管这一天我是高兴到有点飘，还是情绪有点低落，做完这两件事，就会平静很多，不管怎么样，我知道今天我在这世界上，是有些印记的，不虚度就是有意义的一天。

还有几点是辉哥一直推崇的理念，我也一直在努力践行，分享给大家：

他一直强调以终为始，长线思维，他说的一句话我很喜欢，当你能想清楚5年的恐惧和希望，你就不会焦虑于今年的恐惧和希望。当