读后感是一种常见的应用文写作文体，表达自己对某本书籍或某篇文章的看法和心得，在阅读完作者写的作品以后，相信一些故事细节会引起很多人的感触。 通过写好读后感，可以加深对书中内容的理解，怎样让自己写出一篇优秀的读后感呢？请跟随读后感大全小编的步伐一起来了解“美丽心灵读后感”，欢迎大家参阅本文！

美丽心灵读后感(篇1)

在《美丽心灵》这部影片中，讲述了一位患有精神分裂症但却在博弈论和微分几何学领域潜心研究并且获得了诺贝尔经济学奖的数学家。这是一个由真实的故事拍成的电影。这位伟大的数学家叫做纳什。纳什的行为在其他人的眼里是极其古怪的，性格孤僻，不善于言语。纳什是一位非常天才的数学家，在天才如云的普林斯顿大学里面，特别在数学系里面的竞争是非常激烈的，他喜欢解决一些折磨人的数学问题。正因为他在数学方面有着独特和过人的理解，为他在数学方面的陈旧奠定了基础。

这样的天才式人物理应在世界论坛中一直闪闪发光，他所走的路应该是阳光大道而不是独木桥啊！可是，正因为他的独来独往，古怪，喜欢沉醉在自己的隐秘的世界里，有种与世隔绝，不理世事的性格，才造就了在他事业如日中天的时候得到了精神分裂症，要不然凭他的博弈论早就站在了诺贝尔讲台上了。

在这部影片中令我印象最深刻的是当她的妻子知道纳什患有精神分裂症时依旧对他不离不弃，生活由原来的美满幸福一下子跌入了谷底，但是她从来都没有说过要放弃，更加没有离开他，面对纳什那种目光呆滞，蓬头垢面，长发披肩的模样，是失望更是一种痛心。或许我们没有权利去埋怨上帝为什么造就一个天才出来，却无情地让他受到精神病的折磨，把这个人的一生都毁在心灵上，可知，一个人的性格，对事物的态度和看法不仅仅是影响一个人的心情，更会影响到一个人的生活，事业和家庭，让你身边的人为你担忧，为你难过。

面对残酷无情的现实我们是选择逃避还是选择勇敢地面对呢？纳什在深爱着他的妻子的帮助下，毫无畏惧，顽强抗争。很多人都知道，在现实中你最大的敌人不是你的对手，而是你自己。如果你自己把你自己给锁了，只有你自己才给你钥匙。正好像中国古代的清朝时期，在面对帝国主义者的坚船利炮和清政府的腐统治，这种内忧外患的局面，是敌人的强大的外部设备可怕，还是自己国内人心涣乱可怕呢？无疑，一个不团结的国家最容易受人欺负。当年我们是一个泱泱大国竟然会被一个日本人欺负，东北广大地区被日本人不到一个月的时间占领了东北三省，

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美丽心灵的读后感受(篇1)

看了《美丽心灵》之后，深深的被这奥斯卡电影的情节所震撼，从中也收获了一些心得。

影片讲述的是主人公在数学领域的发展，可怜我在看到nash在数学上的超高造诣，对比自己对数学的一窍不通，实在是汗颜呀。

nash在学习上遇到挫折，在被同学打击的情况下，那种坚韧不拔，坚持不懈的精神让我无比着迷。看一部电影，不单单只是看其中的情节，还要从中看到自己，回想自己在学习中，无数次的放弃自己的坚持，放纵自己，再对比nash那种不放弃的精神，这无疑是给自己敲响了一个警钟。

回首自己在上一年的学习中，别的不说，就说数学，自己虽然是数学a班的，上课也有认真在听，但是课后却总是用社团太忙的原因来欺骗自己不去复习和预习，加上自己数学上的天分本来就不高，期末虽然没挂科，可是成绩却不堪入目。这学期一开始，换了一个老师教我们微积分，方大凡老师说过，数学想要学的好，是要拼命的，得拼命的把书本看熟看烂，而我，上学期学习时，看书时只要看不懂的话，一下子就放弃了，直接去做题，完完全全是为了应付考试，这样的后果就是我现在已经完全忘记上学期的知识了。由于基础知识的不扎实，现在学习起来举步维艰，愈加没有学习的动力，陷入恶性循环中。

新学期开始，社团的活动有增无减，但是，我却不想再像上个学期一样颓废下去，我想做一些改变，少给自己找一些借口，多一些努力，多给自己一点学习的时间，做一个有用的人。

美丽心灵的读后感受(篇2)

影片开头是普林斯顿大学里，数学家们在讨论博弈论的事情，哟，原来是讲数学界科学家的事情，哎，那正是准备考微积分的备考时期，看到数学就有点反感，也不懂得美丽心灵跟数学家有什么关系，就是一群数学出类拔萃，整天潜心研究的书呆子嘛。我在影片开头的确这样子想的，不觉哀叹自己思想太简单太没深度。

原来，数学家，也是有美丽心灵的。数学家，接受的磨练比我想象中的多得多，原来，他们的苦恼你单只来自烦人的数学研究。而数学，是他们击败困难的一鼓动力。而且，美丽心灵可以美化贫瘠的心灵，影片中的纳什就是一个典型例子。

《美丽心灵》给我的启发首先是对学术研究的毅力和

常言道：“传屐朝寻药，分灯夜读书。”在学校，我们看过许多书，在读完一本书后老师会要求我们去写一篇作文，这样的作文相当于是我们为自己提炼的一篇浓缩书稿，方便后面的阅读，那么，值得被我们借鉴的读后感有哪些？下面是小编精心整理的"美丽心灵的读后感受1000字7篇",希望能帮助到你，请收藏。

美丽心灵的读后感受 篇1

这部传记叫做美丽心灵，我想，这心灵并不是指纳什的，而是指那些生活在他的周围，给予他无限关爱和帮助的人，这本书是作者娜莎献给纳什的妻子的。这位麻省理工学院的高材生，美丽非凡，聪明非凡，在众多的仰慕者中，她独独被纳什吸引，主动去追求这位天才怪人。她以为，她寻找到了一生的依靠，却不曾料到，她成为了他一生的依靠。新婚不久，纳什就患病了。她彼时正怀着儿子。但是，她以钢铁般的意志，接受了生活给予她的一切。当纳什执意离婚后，她依然没有放弃对他的关照。她接他和她住在一起，给与他生活上的照料，而不给予他丝毫的压力。没有她，就没有纳什日后的康复。她真的很想阅读关于她的传记，不知有没有人为她写转？她是应当得以立传的了不起的女性。她的儿子，后来也得了精神分裂症，而她，平静地接受了。

美丽心灵还指纳什的同行，那些卓越非凡的科学家，他们珍惜纳什的天赋就像珍惜自己的声誉一样，他们给予纳什的温暖和帮助，支撑着纳什在长达30年的患病之后，能够重获理智。

在阅读这本书的过程中，我的心里充满着感动的温情，眼睛几次湿润，纳什无疑是不幸的，30年的重症精神分裂的折磨不是我们能体会的。纳什又是幸运的，他有着如此非凡的智力，这是上苍给予他的厚爱。他拥有着如此忠贞温暖的伴侣，和如此仁厚待他的同事朋友。

纳什的康复，医学界尚无令人满意的解释。纳什自己说康复是身体激素发生变化自然产生的结果。他说的不对，他的康复，是爱的力量，没有爱，他或许早就自杀或流浪街头了。

阅读此书，在各别章节是困难的，因为我没有数学和经济学的基本知识，但是这不妨碍我把握此书最主要的内涵，那就是关于爱，关于不离不弃，关于持久忍耐。

这本传记里涉及许多非凡智力的人物，同时他们中多有抑郁症患者，双向情感障碍患者，精神分裂症患者，我在想，人生真的是无法完美，当上帝给予一个人非凡的智力时，却又让他饱受痛苦的折磨。如果让我选择，我宁可选择现在的智力平平，却思维正常，过普通人的寻常生活。向那些伟大的人致敬，是他们的存在，这个社会才得以快速地发展，而我

地球母亲供给我们充足的氧气、水分和食品，她是一个关心儿女、爱护儿女的好母亲。然而，你看工厂里的废气和污水随意排放，一片片森林遭到乱砍乱伐，城市里的垃圾散发着臭气……

如果有一天，地球母亲问道：“孩子，我给了你蓝天、碧水、茂密的森林和肥沃的原野，你是如何生活的？我让天上的飞禽、地上的走兽、水里的鱼虾与你为伴，你是怎样与他们为邻的？”

我想，除了叹息和沉默，我们还能说什么？我们能告诉她天已不再蔚蓝，水已不再清澈，森林和原野已不复存在吗？我们能告诉她由于乱捕乱杀，我们已经孑孑自立吗？

现在，环境形势十分严峻。环境保护对我们来说并不是一个新问题，政府也早已提出了明确的治理目标。作为现实生活中的每一个普通人，虽然不可能都直接从事环保工作，但我们完全可以从小事做起，从我做起。顾炎武曾经说过，天下兴亡，匹夫有责。保护环境与维护生态平衡的历史重任将落在我们新一代的肩上。同学们，当看到未关的水龙头在滴水时，你是不是能够随手关上呢？当电池用完后，你能否分类收藏处理而不随手扔掉呢？当购物时你能否自觉不使用超薄塑料袋？

一件件小事虽然都很不起眼，但却体现了你强烈的环保意识，高尚的道德品质和良好的心理素质。

再来看看我们的校园，我们的校园真的很美，无愧于“全国绿色学校”这一称号。你看，校园里五彩缤纷，百花争艳，诱人的花香在校园中肆意弥漫，一排排树木也都积极向上生长，一片欣欣向荣。你听，欢快的小鸟正在枝头高唱赞曲热情讴歌，我们的校园，它的乐园；每一处的音律都充满着新的希望，那既是往事留下的一点一滴的精彩，也是勇往直前的号角声。

然而，在我们的身边，在我们的校园，也有一些不和谐的因素：每天早晨起床后，细心的同学就会发现，校园里一次性餐具、方便面盒随处可见，少数同学废纸乱扔乱丢。尽管垃圾箱近在眼前，我们却偏偏吝惜自己的脚步。同学们都希望自己成为一个有气质、有修养的人，但这些习惯却阻断了我们迈向高尚情操的步伐。我们都是一中学子，我们都应该热爱我们的校园。那么就让我们携起手来，把环保当作自己的天职，共同建造一个环境优美的和谐校园吧！

我相信：只要我们从自己做起，从小事做起，大家共同努力，持之以恒，就一定能为校园，也为大家留下一片碧水蓝天！

保护环境，我们的天职！让我们都来关爱自然，热爱地球，手挽手，肩并肩，心连心地铸起一道绿色环保的大堤，捍卫环境，捍卫校园，捍卫我们美好的家园！

朋友们，我们还在犹

每每读到你的诗，总是心情澎湃；你的诗，你的事，你的人让我的心灵搭起翅膀，作一次天之涯，海之角的漫漫远游。

初次相识，是在一个寂然的雨夜，风声敲击着心灵的呜钟，越发紧凑。在书架上翻卷诗书，无意中有幸触到了您的传记。我打开书页，从此沉浸在你的诗情画意当中；人虽在，心灵早巳飞渡镜湖月，不知归处？

我访遍所有的书籍，希望可以找到一句可以赞美你的言辞。但我寻访不到，也许只有一句才可表达我内心对您十二分之一的赞美，它就是你的老朋友金岳霖教授写给您的挽联一“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。”

你的心灵总是那么澄澈，让我羡慕不已！

也许，现代人早己淡忘了当年“中国一代才女”的你，这是胡适对你的赞美，也是世人对你的肯定；或许张爱玲对现代人而言，更加熟悉，也许是现代人对于《金锁记》、《十八春》的熟识。对于张爱玲而言，你的诗更加的清澈而一尘不染，虽然她笔下的小城逸事曾经也令我疯狂过一阵子。但是你的诗不仅仅使我疯狂，而是令我的心不由自主地远游。

你的书寥落无几，但你的诗情却点缀了一个时代。在那个荒乱的年代，烽烟四起，你的诗盖过了炮声，在寰宇中流淌；你的心灵，洗涤了战争残酷的尸骸，渠清如许！

当初在剑桥，在康河的柔波里，你陪伴戴着玳瑁眼镜，郊寒岛瘦的诗人一徐志摩荡漾船支，穿过驻足桥，体验夕阳美景，可曾想过桥边的柳枝日后将给你的心灵留下一道哀伤。不曾，因为你的心灵早己穿透尘世，达到“逍遥游”的境界而一尘不染，像你的诗带给我心灵上的远游。

诗人有意，则草木含情。无论是《窗子之外》还是《九十九度中》；无论是你的诗意天分；还是散文上的才华绝世。你不曾给后人带来荣华，但你给他们留下了更多，包括心灵上的洗礼，这将是留给后人一笔宝贵的财富。你有庄子的精神却不悄然避世，这是庄子所不及，也是逍遥游无法带我作心灵远游，而你的诗情和性灵却不然。如果还有一句旷古绝今的言辞可感激你带给我心灵上的远游，唯有借助你的诗一“你是人间的四月天！”

爱你如诗美丽（纪伯伦全集）读后感1000字 第(1)篇

真正令人感动的不是他们的爱情有没有开花结果，而是在彼此最需要的时刻不离不弃相依为命。

玛丽，让蓝天的翅膀拥抱你吧！

当春姑娘翩跹起舞在丘山之间时，人们便不再蜷缩在阴暗的巢穴里。

你把我藏在你的心里，同样我也把你装在我的灵魂里，你反映了我的思想，正像我反映了你的思想！

你是我的灵魂的一半。上帝呀，你是多美！

——纪伯伦

唯有把爱情装进诗里才是不朽的，这些动人心弦的文字见证了玛丽和纪伯伦之间真挚纯粹的爱情、心心相惜的友情。爱情应该是建立在友情之上的，他们互助互爱，他们理解尊重，他们用一颗心去交换另一颗心。他们疼惜对方，把彼此视为珍宝，视为上帝最伟大的馈赠。他们启迪对方，灵魂的契合勾起他们前世的回忆，他们是彼此的灵感之源。

不纠结玛丽最终选择了谁，不怜惜纪伯伦最终是怎样的结局，我们都在上帝的手掌里跳舞，舞姿随宇宙的曲谱奔流。

你播撒了你的心，由你的种子生长出来的无数心朝拜你。

几世纪后，你将遇到那些心……他们爱你，紧紧跟着你，呼唤着你的大名。

我真想躺在温暖的阳光下，在追求知识中做梦吟诗。 ——玛丽

玛丽对纪伯伦的崇拜无疑到了五体投地的地步，她敬佩纪伯伦如行云流水般的才情，他无人能敌的思想像春雨般滋润着她，她感动、她感谢，她与他的心在第一次相见时就已紧紧相依。所谓的灵魂伴侣，应该就是玛丽和纪伯伦的这般模样吧。

一切都来得自然，

如夏风缓缓吹过麦田，

他们执手相望彼此，

身后是绿色的村庄和蓝色的天。

爱你如诗美丽（纪伯伦全集）读后感1000字 第(2)篇

起初很感动，甚至想写下“有一种爱叫纪伯伦与玛丽”的语句。但其实深思过后，我反而开始怀疑他们之间的这种感情究竟是不是男女之爱。玛丽对纪伯伦的爱更像一种对艺术家的崇拜，纪伯伦对玛丽的爱更像对伯乐的感激。直到最后看到纪伯伦特么的竟然还和别的女作家写情书写了15年我就怒了……看到这里，不知作何感想。也许玛丽和纪伯伦之间的爱并不适合被高捧。他和她写了20多年信，但他也和别个她写了15年情书。玛丽是1926年结婚的，也就是说在玛丽结婚前，纪伯伦就已经在和梅娅往来情书了，说他脚踏两只船一点也不过分吧。想起纪伯伦说的那句话，每个男人都喜欢两个女人，一个在想象中，一个还未出生。这可能也是他本人的内心写照吧，永远是吃着碗里的看着锅里的，从不知道珍惜眼前人，他爱恋的只不过是自己完美的想

《美丽新世界》读后感1000字

这本书读得依旧很受震撼。

一开始读到关于胚胎、入瓶和命运预设室的部分真的有一种恶心感。整本书都充满了荒诞、夸张和变形的感觉，尤其是许多对话不断穿插，读来让人觉得怪诞而压抑。

可是，越读到后面觉得它的信息量和背后的深厚含义是非常非常丰富的。

作为“反乌托邦三部曲”之一，《美丽新世界》的可读性并不像《1984》那样强。但读完后我却开始认为，这个世界比1984里的世界更难逃脱。

在一个充满极权和痛苦压迫的世界里，无论如何奴役人们、蒙蔽人们的视听，也许他们总会反抗。然而《美丽新世界》构造的世界却与之相反，没有高压政策，而让每个人都最大限度地得到满足与放纵。他们不需要被迫服从，也没有反抗，他们不必承受痛苦，不用去接近科学、艺术和宗教，放弃了可能使人变得脆弱的各种情感，代之以嗦麻和代狂热剂。

这样的世界，千人一面，千篇一律，非常稳定和谐，人人彼此相属，每个阶层都相信自己所处的是最好的生活。不稳定因素和危险均被消除，人们就像婴儿一样感到温暖幸福。稍有困惑或是与集体格格不入，便用嗦麻来逃避痛苦。原本我以为伯纳斯会是特立独行的那一个，却原来他也只是没有享受到新世界阿尔法加们应有的那种幸福感而已。一旦得到，仍然颐指气使，受到威胁，仍然痛哭流涕，与旁人毫无分别。

真正清醒的，除了智慧超群、具有强烈个体意识的作家，也就是未曾接触过“文明”的“野蛮人”了。文明社会的秩序齿轮精细合缝，自然不必承担“野蛮人社会”的动乱、丑陋、无能、渺小、衰老、癌症以及各种各样的痛苦。

然而，追求苦难的权利，有时甚至比追求幸福的权利更重要。而价值，也同样在于其本身被赋予的意义和人们孜孜不倦的追求。

《美丽新世界》让我觉得，这样的世界真的很恐怖。人有千千万万个沉沦在里面的理由，并不觉得自己缺少自由。阶层被分化成不同层次，人人各司其职，成为稳定社会的精密零件。我没法一针见血地说出它的症结，只是非常非常不想像细胞一样地在那里生活。

可是，读到某些部分又难免让人觉得熟悉。

埃普西隆们不会觉得自己很悲惨，他们有娱乐，有轻松省力的生活。

阿尔法们有更大的圈子和更高的地位，认为独立地实现自己的意愿就很不错，像是常被人道的精致的利己主义。

他们共同组成了一个井然有序的社会。

而我们谁又能说，自己不是生活在瓶子里呢。

什么样子的人，才是一名真正的教育者。苏霍姆林斯基认为爱孩子，把整个心灵献给孩子的人，才是一名合格的教育者。下面是小编带来的《将整个心灵想给孩子》读后感1000字，你怎么看待呢？

在苏霍姆林斯基的教育思想中，对于教师教育的研究篇幅众多，投入精力也多，他曾著《给教师的一百条建议》专门来论述如何成长为一名专家型教师以及指导教师在职业生涯中快速稳步成长。在《将整个心灵想给孩子》这本书中，苏霍姆林斯基也多次提到对教师的要求，比如作业笔下的亚努什?科尔恰克。

亚努什科尔恰克是犹太人聚居区孤儿院的一名教养员，在二战期间，希特勒分子打砸抢烧、横征暴敛，对于这个聚居区犯下了罄竹难书的罪行，其中一场罪孽就是法西斯要用焚尸炉残害孤儿院的苏联孩子们。罪恶的法西斯命令教养员亚努什?科尔恰克做出抉择：要么抛弃孩子们的生命来保全自己，要么和孩子们同归于尽。面对这样的暴行，亚努什科尔恰克，这位合格的教师说我绝不会拿良心做交易。于是英勇就义。

想要成为一名真正的教育者，就要把自己的一切甚至生命奉献给孩子们。苏霍姆林斯基还认为：教育修养中起决定作用的一种品质就是对孩子们的依恋之情。著名的教育家威悌曾对47000名学生进行调查分析，并归纳出有效能教师和无效能教师的特征，仁慈体谅、了解学生给予鼓励、和蔼可亲、有兴趣研究学生的问题、和蔼可亲等都是对有效能教师的特征的形容词。通过这项调查分析，我们可以得出的结论可以完美的契合苏霍姆林斯基对于合格的教育者的要求（）爱孩子，把整个心灵献给孩子。

苏霍姆林斯基也正是这样几十年如一日地践行着自己的教育理想，他从十七岁开始从事教育工作，1848年，在他从教十年之后，担任了帕夫雷什学校的校长，二十三年从未离开过这所农村学校，他一生致力于教育行业，是孩子们的心灵导师，同时也是家庭教育的指导者和学校教育的成功管理者。

反观现在我们身边的某些教师，与苏霍姆林斯基笔下真正的教育者相比，难免望其项背。同样是威悌有效能与无效能教师特征这项调查研究归纳出的无效能教师特征：坏脾气无耐心、讽刺挖苦学生、骄傲自负、不公平、偏爱等等。这些消极的名词在一定程度上也反映了当下某些教师的状况。例如汶川地震中的范跑跑，作为一名教师，能够在危难之时抛弃自己的学生而自己逃生，这等举动在伟大的亚努什?科尔恰克面前难道不会自惭形秽吗？更有甚者红黄蓝事件，是对孩子身体和心灵一生的阴影和残害。其他类似课

《心灵捕手》影评观后感 不知是否自己已上年龄，对院线上映的新影片毫无兴趣，反而热衷于在网络上搜罗评分高的经典影剧或电视剧，静静的独自一人在深夜观影，这感觉和情境能让我暂时忘却公务之事，专心致志的体味片中之情。 《心灵捕手》这部电影可以归属于励志类电影，这类电影也是我最爱，有时剧中的某一台词、某一场景都能与我心灵共振、感同身受，最后从中顿悟。这也是为什么我不乐意看肥皂剧、未经大众检验的影片，因为我更希望在有限的时间和空间里能从有质量的影片中吸收有益的东西，为我所用，从而提升自己。 影片的主人公威尔是个放荡不羁的不良青年，他有三个非常要好的朋友，彼此肝胆相照。他有与生俱来的过目不忘的本领，以及对数学和化学具有异于常人的天赋，但由于痛苦不堪的童年回忆，和难于启齿的家庭暴力，因此其未受过正统教育，也很早就出来打工。他在哈佛大学当清洁工时，轻松的解答出数学教授蓝博出给学生的难题，也正因如此，让蓝博教授注意到他。并且在随后的日子里，蓝博教授对其惺惺相惜，教授不能解决的数学问题，威尔却能很轻松的解答，他试图引导威尔继续往数学方向发展，与其共创数学界的新的理论。可是，由于威尔自身的经历，他的叛逆、狂妄和自傲并未能与蓝博教授达成默契。 在此期间，蓝博教授也找到他的同窗好友心理学教授桑恩为威尔进行心理辅导。辅导过程并非一帆风顺，威尔对接触他的人都会产生抵触，在心理上设置了严重的防线，不肯与人坦诚交流，而且出言不逊的评价桑恩教授的画作和过世妻子，虽然教授很恼火，但是他很快想通了，在第二次的辅导时，桑恩教授是这么跟威尔说的： 　 你只是个孩子，你根本不晓得你在说什麽。所以问你艺术,你可能会提出艺术书籍中的粗浅论调，有关米开朗基罗,你知道很多，他的满腔政治热情，与教皇相交莫逆，耽于性爱，你对他很清楚吧？但你连西斯汀教堂的气味也不知道吧？你没试过站在那儿，昂首眺望天花板上的名画吧？肯定未见过吧？如果我问关于女人的事，你大可以向我如数家珍，你可能上过几次床，但你没法说出在女人身旁醒来时，那份内心真正的喜悦。你年轻彪悍，我如果和你谈论战争，你会向我大抛莎士比亚，朗诵共赴战场，亲爱的朋友，但你从未亲临战阵，未试过把挚友的头拥入怀里，看着他吸着最后一口气，凝望着你，向你求助。我问你何为爱情，你可能只会吟风弄月，但你未试过全情投入真心倾倒，四目交投时彼此了解对方的心，好比上帝安排天使下凡只献给你，

《给心灵洗个澡》读后感800字

春节前，带女儿去逛书城，琳琅满目的书看的我眼花缭乱，突然我的眼球被一本书-------《给心灵洗个澡》所吸引。是呀，我们整日奔波于世间，心灵不免会落上灰尘，着些污垢，是该洗个澡了。我毫不犹豫的买下了它。读完此书感受颇多。

这本书用大量的经典、智慧的故事展现生活的方方面面，每个故事后都有一道点睛之笔，它们将帮助你照亮人生的迷途，洗净心灵的尘埃，还你一片自在清爽的世界！

你无法决定天气，但能够改变心情；你无法选择出生，但能够掌控命运。

伯斯格是美国著名的nba篮球明星。他身高仅1.60米，是他所在的夏洛特黄蜂队最矮的球员，也是nba中最矮的球星。有人提出质疑：他仅有1.60米的身高，能打好职业篮球赛吗？伯斯格自信地说：“别人说我矮，反而成了我的动力。我要证明矮子也能做成大事情。”在各个赛场上，人们看到的伯斯格就像“地滚虎”，从下方来的球90%都被他抢断，个子矮反而成了他飞速过人的有利条件。后来，他被破格选入职业球队，成为世界世人皆知的大明星。

伯斯格的故事说明：我们的命运操纵在自己手里，大自然对万物都一视同仁，并不会帮助任何人。能帮助你的，只有自己。自信的力量来源于心灵深处，给心灵洗个澡，把别人的不屑和歧视当作前进的动力，你就能把黑色的绝望转化成绿色的希望。

好莱坞巨星麦当娜曾经说过这样一段话：当年与西恩潘的婚姻，浪费了一整年的时间； 与戏剧演员班哈特争女儿而翻脸，两年友谊算是空白；后来演过大烂片《赤裸惊情》，这一年也没有意义；在演出《迪克崔西》时与华伦比提传出恋爱谣言，又浪费了一年的生命，相信惊世骇俗的麦当娜在说这些话的时，也对岁月逝去有无限惋惜吧！

生命只有一次，怎么度过是自己的事。太在乎别人的看法，必定会背负沉重的压力。换个角度看人生，命运就全在自己手里。就像法国思想家蒙田说的：“我宁愿有一个短促的老年，也不愿在我尚未进入老年期就老了。”我们成长的历史，就是心灵跋涉的历史。时间久了，难免蒙上灰尘。给心灵洗个澡，就是摒弃内心的杂念，给灵魂喘息的机会；给心灵洗个澡，就是换个心态过人生，踏上坦荡的命运之途；给心灵洗个澡，就是给梦想和希望插上翅膀，让它带领自己越飞越高……