哈佛幸福课读后感范文一

这本书名很山寨，但绝对值得一读！正如我的一位女性老师所说的，能让人感受到阅读的快感。

作者丹尼尔。吉尔伯特，社会心理学家，领导着一个研究人类幸福本质的社会认知与情感实验室，并提出了预测偏差理论。他认为，人之所以区别于其他动物，在于他可以预见未来，也就是说，人类具有其他动物所不具有的想像力。可惜的是，想像力本身有着固有的缺陷，所以人类对于自己未来的情感预期，往往和实际有着很大的预测偏差。作者引用了大量心理学和行为科学的最新实验研究成果，详细为我们剖析了想像力的工作机理，它是如何提纲挈领地描述未来的，它又是如何神不知鬼不觉地擅自在未来的空白处添加了各种细节；它是如何基于现在的情境去构画未来的场景，同时又天生缺失对未来情感的想象能力我们了解了这一些，或许如同魔术揭秘一样，让我们在观赏想象力这个魔术大师的表演时，能够会心地一笑。

作者的文笔如同他的专业知识一样让人叹为观止！

这样的一本书，何曾与网上热播的沙哈尔教授的幸福公开课：积极心理学相关呢？出版商们出于经济上的考虑，将这本《stumbling on happiness》非要硬译为《哈佛幸福课》（也许他们是正确的，因为这本书曾以《撞上快乐》发行过不成功的一版）。在对沙哈尔教授表示敬意的同时，对吉尔伯特教授来说，这又是何等地无奈啊！

《哈佛幸福课》读后感范文二

不懂感恩将会是人生最大的不幸，因为不懂感恩的人根本就没有体味幸福生活的能力，他们的内心已经麻木，没有了人情味。

随着社会经济的飞速发展以及人们物质生活的日益丰富，现代人幸福感的缺失成为焦点问题。而泰勒教授的幸福课就如同雪中送炭，让人们的心灵久旱逢甘露。

这本书真的写的很好，从看到目录之后，就已经有感觉了。因为目录中实实在在的、质朴而平凡的语句，很能打动人心，给人一种温暖的感觉，触动我们的心里最柔软的部分。作为现代忙碌的都市人，我们已经被太多的说不上来的东西包围了，耳朵听不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭琐事、孩子的健康、学习、个性发展，等等，请问我们经常想到幸福这个词了吗？你感到自己幸福了吗？可能很多人经常会说的都是对生活和工作等各个方面的唠叨和抱怨吧。相信大家应该有同感。

这本书中我重点关注了两个章节：友情是温暖我们的心灵鸡汤，学会感恩才能体味幸福。

古人云：千金易得，知己难求；人生得一知己足矣！俗语也说：在家靠父母，出外靠朋友。这都说明了

随着社会经济的飞速发展以及人们物质生活的日益丰富，现代人幸福感的缺失成为焦点问题。而泰勒教授的幸福课就如同雪中送炭，让人们的心灵久旱逢甘露。

这本书真的写的很好，从看到目录之后，就已经有感觉了。因为目录中实实在在的、质朴而平凡的语句，很能打动人心，给人一种温暖的感觉，触动我们的心里最柔软的部分。作为现代忙碌的都市人，我们已经被太多的说不上来的东西包围了，耳朵听不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭琐事、孩子的健康、学习、个性发展，等等，请问我们经常想到幸福这个词了吗？你感到自己幸福了吗？可能很多人经常会说的都是对生活和工作等各个方面的唠叨和抱怨吧。相信大家应该有同感。

这本书中我重点关注了两个章节：友情是温暖我们的心灵鸡汤，学会感恩才能体味幸福。

古人云：千金易得，知己难求；人生得一知己足矣!俗语也说：在家靠父母，出外靠朋友。这都说明了一件事：朋友在我们人生中扮演着非常重要的角色。每个人都希望能有朋友，多多益善，谁又会嫌朋友多呢？而我们的心灵对友情的渴望就像干涸的土地需要水的滋润一样。相信有朋友的人，生活会快乐很多。书中写到：要想得到珍贵的友谊，就不要自私、远离刻薄、不要吝啬，要学会包容、关心别人、替别人着想、和朋友分享快乐。在这个世界上，没有谁能够孤独前行，也没有谁离开朋友而不觉感伤。没有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我们现有的朋友，在未来的日子里去交更多的朋友吧。

心理学家认为，感恩是个体对他人、社会和自然给予的恩惠在内心的认可，是个体接受被认为珍贵的、有价值的和利他的帮助后出现的一种情感。懂得感恩代表一个人对生活有着淡然而乐观的态度，他更多地看到了生活给予自己的好处并且对这好处感激不尽，由此，他也更懂得幸福的含义，更能体味幸福的滋味。

俗语说：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人应该懂得感恩生活，感恩逆境和敌人。不懂感恩将会是人生最大的不幸，因为不懂感恩的人根本就没有体味幸福生活的能力，他们的内心已经麻木，没有了人情味。

生活中，善待他人就是善待自己。所谓送人玫瑰，手有余香，帮人发达，自己沾光，说的就是这个道理。善于发现生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一种单向的付出，它让我们在施与的同时感受到了生命的阳光和感动，领略了幸福的真谛。生活中，我们始终处在社会这个大环境里，任何人对我们的帮助，我们都要心怀感恩，

哈佛智商课读后感 今天，我在《哈佛智商课》上看到了一个脍炙人口的故事。 这个故事讲的是父子俩牵着驴回家，有人说他们真笨， 有驴不骑，于是父亲让儿子骑上驴；这时有人又说儿子不孝顺，儿子赶紧自己下来，让父亲骑上去；有人却说父亲狠心，父亲连忙让儿子也骑上驴背；可是马上就有人说不怕把驴累死，父子俩只好把驴的腿绑起来扛着走。 书中指出，人们的这种指责是针对身份的指责，容易让人受到别人言论的控制，比如书中人们就是针对儿子，父亲这两个身份，产生了不孝，狠心的指责。 现代社会中，大多数人都习惯于把各种人应该做的事强加在自己和别人身上。比如老师指责学生；作为一个学生应该把学习放在首位，先做完作业，不要总想着玩，你将来又不是要从事那方面的职业。实际上，许多杰出的人物如比盖茨都没有完成学业。学历并不代表能力，但没有学历的人却经常被指责为无能力。 即使是在我的生活中，也时常遇到这种情况。 上一次考试，由于我过于注意前面的答案的质量，导致了作文没有写完。但我的对手们在超过了我之后，却指责我过于骄傲，甚至以前只是靠运气。为此我一度颓废过。可是现在我才发现这只不过是一种嘲讽的伎俩。虽然我曾经有年级第一的身份，但这并不能成为我不能失误的理由。 还有我的妈妈，总是说我作为一个学生却如此地拖拖拉拉，作文也写不好。老师也指责我作为一个学习知识的学生总是不能完成作业，只知道玩这是不行的。这些都是因为我是个学生为学习而生，学习就是生命。于是我经常大发雷霆，但仍然于事无补。 所以我要想现在取得好成绩，将来成为有能力的人，就不能被别人的言行，指责控制情绪。即使我是为学习而生，也是为学习智慧所生，而不是为成为别人眼中的学习知识而生。

这几天，我看了一本书，名叫《哈佛女孩气质课》。

从这本书中，我学到了很多道理，其中，第一个就是要微笑遇人，微笑，这个简单的动作有着很大的魅力。著名的辛迪克劳馥曾经说过女人出门若忘了化妆，最好的补救方法就是亮出你的微笑。微笑，它不仅仅只是一种表情，一种神态，它所表现出来的是一种高尚的情操。在生活中，我们认识的人很多，我们可以每天都对他们微笑，让他们知道你有多好。对待陌生人，我们也可以如此。一个微笑，或许可以让路人感到无比亲切；一个微笑，或许可以让失败者看到黎明；一个微笑，甚至可能让犯罪分子放下作文手中的屠刀。所以，学会微笑吧，一切便掌握在你手中。

还有一个道理就是要做到不张扬，高调做事，低调做人，不张扬，是一种态度，更是一种气质。我们要知道人外有人，山外有山，比自己优秀的人还有很多，又何必张扬呢？如果你仔细观察，你会发现，谦虚的人往往都有一种动人的姿态，不自夸，不炫耀，静静地做事。如果过分的自夸、炫耀，往往会给人一种浮躁的印象。所以，学会不张扬，你便会一步步走向成熟和优雅。

《哈佛女孩气质课》这本书教会了我如何做一个有气质的女孩。女孩可以不漂亮，但一定要有气质，气质决定女孩的一生！

今天，我在《哈佛智商课》上看到了一个脍炙人口的故事。

这个故事讲的是父子俩牵着驴回家，有人说他们真笨， 有驴不骑，于是父亲让儿子骑上驴；这时有人又说儿子不孝顺，儿子赶紧自己下来，让父亲骑上去；有人却说父亲狠心，父亲连忙让儿子也骑上驴背；可是马上就有人说不怕把驴累死，父子俩只好把驴的腿绑起来扛着走。

书中指出，人们的这种指责是针对身份的指责，容易让人受到别人言论的控制，比如书中人们就是针对儿子，父亲这两个身份，产生了不孝，狠心的指责。

现代社会中，大多数人都习惯于把各种人“应该做的事强加在自己和别人身上。比如老师指责学生；作为一个学生应该把学习放在首位，先做完作业，不要总想着玩，你将来又不是要从事那方面的职业。实际上，许多杰出的人物如比‘盖茨都没有完成学业。学历并不代表能力，但没有学历的人却经常被指责为无能力。

即使是在我的生活中，也时常遇到这种情况。

上一次考试，由于我过于注意前面的答案的质量，导致了作文没有写完。但我的对手们在超过了我之后，却指责我过于骄傲，甚至以前只是靠运气。为此我一度颓废过。可是现在我才发现这只不过是一种嘲讽的伎俩。虽然我曾经有年级第一的身份，但这并不能成为我不能失误的理由。

还有我的妈妈，总是说我作为一个学生却如此地拖拖拉拉，作文也写不好。老师也指责我作为一个学习知识的学生总是不能完成作业，只知道玩这是不行的。这些都是因为我是个学生————为学习而生，学习就是生命。于是我经常大发雷霆，但仍然于事无补。

所以我要想现在取得好成绩，将来成为有能力的人，就不能被别人的言行，指责控制情绪。即使我是为学习而生，也是为学习智慧所生，而不是为成为别人眼中的学习知识而生。

情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。

著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。

一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。

情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。

情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。

著名学者尼尔?唐纳?沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落;有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人;有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。

一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。

情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。

幸福在哪里影响一生的12堂幸福课读后感 幸福在哪里？暑假的一天，妈妈抱了一箱子书回来，忽然问了我这个问题。这个问题很简单。幸福在我的电脑游戏里我一边专心致志地攻打游戏中的堡垒，一边漫不经心地回答。妈妈也没说什么，抽出其中的一本书，和我说：等你有空，看完这本书，再给我答案也不迟！我用余光快速地瞥了一下这本书：黄色封面上，赫然地写了几个白色大字幸福在哪里。真心无聊！我心里暗自嘲笑。 这本书一躺就是快一个月，直到那天我们去土耳其。在飞机上，妈妈居然变戏法似的又拿出了这本书。好吧！漫长的飞行时间里，实在没什么好玩的了，我就翻开了这本书。 这本书的序1部分建议和孩子们一起发问：幸福在哪里？并在序2部分给出了答案：幸福，就在你我心里！这个回答有些出乎我的意料。我一直认为，我们的心里装的首先是压力。大人们是工作的压力：赚的钱，当更大的官；小孩们是学习的压力：考更好的成绩，进更好的中学。现在我六年级了，从爸爸妈妈的嘴里，我听到了一些升学的话题，比如要学学奥数，要练练作文，要好好学习，初中要紧起来了天呐！搞得我亚历山大！爸爸妈妈在小升初这个问题上也不淡定。幸福怎么可能在我们心里呢？！心里明明装的是焦虑、压力且看书中怎么说。 作者张怡筠老师以中央电视台《开学第一课》节目内容为依托，告诉我们，内心的幸福靠自己来创造。创造幸福的12把金钥匙就是自信、乐观、分享、超越、关爱、努力、赞美、宽容、沟通、感恩、奉献和成长。书中写到：我要乐观，每天发现一件新的美好事情，学会对压力说没关系；我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐就越多她说，我们每个人每个月坚持21天，培养一种良好的幸福习惯，一年我们就拥有12种幸福能力！ 我仔细想想，是啊！比如上学期，在爸爸妈妈的敦促和老师的教育下，我上课比以前认真了些，做事比以前勤快了些，看书比以前仔细了些。结果小小的努力，却换回了大大的回报：期末考试全优，还评上了区三好，我乐开了花。正如书中所说的我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。 在我参加金奖挑战营的时候，老师发给我们三张非常漂亮的玫瑰卡。出去调查时我的水壶不小心掉了，一位同学捡到后送还给我。我就送了一张玫瑰卡给他并说了声谢谢！。要不然这么热的天没水喝，我可要变成人干了。我以为我丢了水壶肯定要被扣分，结果老师居然表扬了我们！老师说我懂得感恩，同学懂得助人，给我俩都加了分

当优秀的影片让我们心生感悟时，不同的观众，对影视作品总会有不同的看法。观后感可以帮助我们更好地把握人生的方向和目标，通过表达自己的具体感受可以更好地展现观后感的主旨，要怎么写好观后感呢？小编为大家呈上收集和整理的幸福课观后感，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助！

当我还在幼年时妈妈就跟我说，你看看他们那里有你幸福啊，那是懵懂的我，还无法领吾幸福的真正含义，那时我们家才刚刚解决温饱，年幼的我认为大概吃饱喝足才是幸福，我连忙跑去告诉妈妈，可他微笑的摇了摇头。我便继续寻找答案，直到今天我才明白原来我一直都生活在幸福中。

幸福其实很简单，幸福就是一只快乐下去，他出现的也很多，只是我们没有留心发现罢了。今天我看了开学第一课，里面每一个生动的故事都牵动着我的心叫我热泪盈眶，有些人自己只有六十八斤，却为了家庭的负担了，两手撑起双腿残废125斤的妈妈，儿童节到了，她的妈妈狠下心来给了他一元钱，中午放学来竟然分文未动，说要留买些便宜的菜，就这短短的几个字，却让她的妈妈感动得泪流满面，是啊！才一元钱都不舍得花，而我们有些同学却每天带二十多块钱到学校里来，还有带一百的，对比看看我们一定要珍惜爸妈的钱啊！还有一次，老师说他考试成绩优异将他吃肯德基，而她却给了她双腿残废的妈妈吃，直到现在他还不知道肯德基是什么味道，说到这儿，我也留下了眼泪。

这就是幸福的味道！

幸福就是这样，来的时候你不好好珍惜，到了之后，他就又悄悄地流逝了，幸福来的时候我很开心，以为什么都不愁了，结果本来该在这时候努力的，却白白比浪费了时机使幸福流失了许多。

幸福，这个看似简单的字眼，却让我苦苦追寻了许多遍才领悟出它的真谛。

幸福的唯一来源就是不断的争取，只要争取了，并且努力了，幸福就会来到你身边，同学们，珍惜幸福，争取幸福吧！幸福就是我们这一代的无限争取！

只要会争取幸福，他才会永远都在你身边！

很幸福的读完这本书，很精彩，又不感觉很累。一直在听武志红的心理学课，有些收获，但又说不上来好在那里。这本书也是一样，同样的一位很优秀的心理学家。其实最主要还是以听为主，很少专研，更别提实践了。

这本书对我印象最深的就是作者说的，就承认自己当成一个废物吧，这就一切都好了。接受自己的平庸很难，难就难在不想放下。而真正放下以后，读后感.那就来到另外一个美好的世界。我不是不好，只是我也可以

《哈佛财商课》读书笔记及感悟600字：

投资理财当然和自身的财商相关，但财商不仅仅限于投资理财。之前的富爸爸系列和小狗钱钱，再加这本。如果看完后对投资理财兴趣任然不浓，那基本就可以断定，自己不适合这条路。

看完里面的内容，对于“天赋”这个词就有了更深刻的理解。什么是天赋，不过是你的兴趣而已。那什么是天才呢？不过是找到了自己的兴趣，并且能够持之以恒的把兴趣发展成自己的特长，最后在这一领域成为了专家而已。这也是财商的一种表现。

对于这一点，我深有体会，就拿投资理财来说，我是真正感兴趣，那我基本可以做到每天抽1-2个小时的时间出来学习，目前持续了差不多一年半。因为我想把这兴趣变成特长。而对于学英语，就不行，学个半个小时就觉得累。每个人都应该找到自己的天赋，然后再加上持之以恒的努力，只有这样才有可能有所成就。

当找到了自己兴趣，确定方向后，剩下的就是拆分步骤，十年目标，五年目标，三年目标。然后审查自己看那些能力不足，之后就是找方法和勤练习。对于我来说，前三年就是我投资理财的扫盲期，这期间的目标就是看书取经，不求收益。跟着老齐一年读五十本财经类书籍，那我就一年整理五十本读书笔记。听书＋实践，自己在投资这个领领域已经能感觉到明显进步。

其实，这本书很精华，已经把很多概念讲的很透，真正理解到之后，剩下的就只是方法和练习问题。早就听说过天才是1%的天赋+99%的汗水，现在才真正理解到这句话意义。

智商，情商，财商这三项中，我觉得最重要的还是财商。看过很多记就会知道。其实大部分的智商都不算很高，平均水平而已。对于情商，在我看来很多名人都是典型的情商低。但对于财商，他们绝对高人一等。但好在这些都可以培养。作者：老齐的读书圈