如果人生是一片汪洋，那么童年便是时而扑向沙滩的轻浪;如果人生是一朵浪花，那么童年便是与彩虹相拥，散发着阳光的色彩的轻盈水滴;如果人生是一水滴，童年便是恰巧倒映出整片大海的完美角度;如果人生是海上一飘摇小船，童年便是带来唯一心灵慰藉的那颗甜蜜糖果。

每个人都曾拥有它，不过有的会被视若珍宝，回味无穷。而有的，则会被丢进暴风骤雨，尝尽苦涩。

可他的童年却让人难于言辞，并非无话可说，反而是太多太多的不幸恶狠狠的砸在他的身上时，我便无法准确的摸索出一种感情施舍与他。同情?可我毕竟从未感受过他的感受，何来同情。怜悯?这样空口怜悯着，也无大意。安慰?可活生生的伤口，空来安慰就能愈合吗?

我不知道当他目睹父亲的死亡时内心是怎样波涛汹涌，抑或波澜不惊，或许在他清澈的眼中，生与死这样的大起大落不过是“快乐的眼睛紧紧地闭住了，成了两个黑洞;龇着牙咧着嘴，他像在吓唬我。”毕竟四岁的他才刚刚来到这世上。

我不知道当他面对外祖父的柔韧的竹条时是否害怕，还是早已准备好迎接那一次次狂风暴雨般的毒打，而疼到只能趴在床上时，祖父的糖果又是否能博得他的理解。

不知道为什么，读到此处，我的脑海中总是浮现出一双清澈透亮的眼睛，没有悲伤哀怨，没有幸福欣喜，只是那么一双眼睛，宛如一股清泉般闪烁着，仿佛在注视着这一切与他不相干的纷繁杂乱，看着一幕幕闹剧上演，上演，喧闹之后，便熄灯，落幕。

或许他早已遍体鳞伤，可那双眼睛却始终那么清亮着。他该庆幸他还是个孩子，更该感激他有她那永远守护他的如瀑长发。

这或许是他唯一的屏障，替他遮风挡雨，替他挨打挨骂。这丝丝乌黑或许在寒冷的冬夜给予他无尽的温暖。闻着枕边的芳香，听着耳边柔声细语，仰望着窗外繁星点点安然入睡。

待他熟睡后，她是否坚强如旧，还是将难耐的痛苦化作一滴热泪顺着脸颊流下?

在无边寂静的黑夜中，回想起夫儿们的争吵打闹，是一闪而过，还是会被某一句不经意的骂语而深深刺痛，久久不绝于耳?

唉!你的坚强怕是被逼出来的吧，你如此柔软的心怎能扛起这深沉的生活重担?当你的心狠狠抽搐而眼角却滴泪未沾时，该是怎样沉闷的疼痛啊!当血水和着泪水一并咽回腹中是，那味道该是怎样的辛酸。

天亮了，昨日的尘埃还未落地，一缕曙光又惊起多少难料的琐碎。

还好，还好有她守候，他幼小脆弱的心才不致伤痕累累。可当那丝丝缕缕的秀发最终归于尘土时，他的心是否感到一阵尖锐的疼痛。

迈出童年，回首那一页页笑与泪

书犹如食物，是人们进步的阶梯，所以书对人类是必不可少的。最近学校里又刮起了文君风，几乎所有的同学都在读秦文君写的书，其中有一本名《小鬼鲁智胜》的书深深的吸引了我，这本书是一本非常优秀的小说，它让我懂得了阳光这个新词的意义：面貌+内心=阳光!

这本书主要的内容是写初中时鲁智胜与同学们的酸甜苦辣，书中的三个人物鲁智胜、张潇洒和陈应达就能充分地解释阳光这个词。陈应达可是初二(2)班鼎鼎有名的人物了，他不但学习好，而且还经常帮助同学，所以在同学们的眼中陈应达就相当于是活菩萨，可美中不足的是他相貌凡凡，没有阳光的那种充满青春活力的感觉。而张潇洒相貌可是别有春秋，阳光的青春活力他可谓是散发到了极点，可他的内心却是和阳光差了千里之外了，他的脾气十分古怪，经常回去捉弄同学，老师曾经教育过他好几次，可他屡教不改，许多同学对他可是有着天大的仇恨，所以他就没有美好内心纯洁，就不是一个真正的阳光男孩。相比之下鲁智胜可是标准的阳光男孩，他的相貌也可谓是被有春秋，而他的内心也特别开朗、活泼，在他的同学眼中鲁智胜可是阳光男孩啊!

为了阳光要不要帅气?这个话题我们展开了一场辩论赛，场上的选手都唇枪舌箭般地争论着，最后没分出个结果，我在台下默默地想着，终于得出自己的结论：面貌+内心=阳光。再这个充满竞争的社会里，面貌与内心正是我们想要成为一个阳光男孩所必须有的。现代的社会对面貌是很重要的，譬如韩国的整容技术一推便风靡全世界，至今还被人推崇，一心想要让自己的面貌美化。而反方的观点也不错，巴金的仆人说的一句话让人刻骨铭心：人要忠心火要空心。一个人的外貌有了，而内心纯洁高尚也是至关重要的，有一个例子能充分地解释这个问题：在一家公司的招聘处，工作人员经过层层筛选，只剩下了两个人，一人相貌凡凡，而另一人的相貌是回头率90%。可在笔试之中，那位相貌凡凡的人思想、文化水平，无论什么方面都比另一个人好了一大节，公司毅然接受了相貌凡凡的人，而另一个人用一句俗语说那就是：中看不中用!可见内心对阳光的影响是多么的大!

读完了这本书后，我对阳光这个21世纪的新词有了自己的认识：面貌+内心=阳光!

阳光总在风雨后，只有饱受风雨才能看到明日天边明媚的曙光。只有坚持不懈的走过山重水复，才会看到柳暗花明。

风雨之后不一定会有彩虹，但只要相信阳光总会灿烂。天空如同大海一般广阔、辽远，也如同大海一样，总会迎来一些“不速之客”，天空的心田也泛起粼粼的波浪，乌云弥漫着偌大的天空。当暴风雨来临之际，当乌云禁锢天空的时候;当闪电劈打划破的时候;当豆大的雨珠洗礼着大地的时候，你会像高尔基笔下的海燕那样一边歌唱，一边冲向高空，去迎接那雷声吗？你会深信乌云遮不住太阳吗？请与逆境交手，不要担心自己是个石头，往往石头经过击打会变成一颗宝石，溢出光彩。看，沙粒不正是从大海中磨出的一颗颗晶莹的珍珠吗？相信自己，虽然很多事都已失败告终，但不要轻易说不。

很多人戴上伪装，是害怕自己，害怕这个世界，面对自己总是像最熟悉的陌生人。暴雨之后，天空依旧是那么蓝，白云依旧是那么的潇洒，大声对天空呐喊：“我是最棒的！”谁的生活会是一帆风顺，又谁说困难就不能克服。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”虽然宝剑讨厌火的酷热和无情，仍甘于与烈火而熔;虽然梅花讨厌大雪的肆虐和无忌，仍甘于为大雪做伴侣;虽然鱼儿讨厌海狼汹涌和狰狞，但仍以大海为友。阳光总在风雨后，一次失败并不代表永远，一次小小的失败也并不能使天空从此失去颜色！当在你在穿越沙漠时，快要虚脱的时候，抬头看见前面就是一片绿洲。你可能会说是上天保佑，可是如果你不向前迈那一步，你又怎么能找到绿洲，如果你没有抬头，又怎么能看见那片绿洲。所以，无论在什么时候都不要放弃，因为在前方的不远处，有一道彩虹。

阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹，这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊：——让暴风雨来得更猛烈些吧！

阳光总在风雨后，只有饱受风雨才能看到明日天边明媚的曙光。只有坚持不懈的走过山重水复，才会看到柳暗花明。

风雨之后不一定会有彩虹，但只要相信阳光总会灿烂。天空如同大海一般广阔、辽远，也如同大海一样，总会迎来一些“不速之客”，天空的心田也泛起粼粼的波浪，乌云弥漫着偌大的天空。当暴风雨来临之际，当乌云禁锢天空的时候;当闪电劈打划破的时候;当豆大的雨珠洗礼着大地的时候，你会像高尔基笔下的海燕那样一边歌唱，一边冲向高空，去迎接那雷声吗?你会深信乌云遮不住太阳吗?

请与逆境交手，不要担心自己是个石头，往往石头经过击打会变成一颗宝石，溢出光彩。看，沙粒不正是从大海中磨出的一颗颗晶莹的珍珠吗?相信自己，虽然很多事都已失败告终，但不要轻易说不。

很多人戴上伪装，是害怕自己，害怕这个世界，面对自己总是像最熟悉的陌生人。暴雨之后，天空依旧是那么蓝，白云依旧是那么的潇洒，大声对天空呐喊：“我是最棒的!”

谁的生活会是一帆风顺，又谁说困难就不能克服。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”虽然宝剑讨厌火的酷热和无情，仍甘于与烈火而熔;虽然梅花讨厌大雪的肆虐和无忌，仍甘于为大雪做伴侣;虽然鱼儿讨厌海狼汹涌和狰狞，但仍以大海为友。阳光总在风雨后，一次失败并不代表永远，一次小小的失败也并不能使天空从此失去颜色!

当在你在穿越沙漠时，快要虚脱的时候，抬头看见前面就是一片绿洲。你可能会说是上天保佑，可是如果你不向前迈那一步，你又怎么能找到绿洲，如果你没有抬头，又怎么能看见那片绿洲。所以，无论在什么时候都不要放弃，因为在前方的不远处，有一道彩虹。

阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹，这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊：

——让暴风雨来得更猛烈些吧!

有人说，阳光永远是灿烂的，是明媚的，虽然有时有点风雨，但只要你心中充满阳光，那一定是最美丽的瞬间。

阳光总在风雨后，乌云下有晴空。往往阳光最灿烂的时刻，就是在风雨过后的那一个镜头，是那么的耀眼，那么的温暖。可是，在乌云密布下的阳光，你猜会是怎样的呢?我觉得阳光一定在拼命地挣脱乌云恶意的怀抱，重新将自己的光和热奉献给大地。

而最不幸的人不正像那一束被乌云挡着的阳光吗?在悲伤的情况下，努力奋斗才是的方法。残疾、病魔、忧郁，这些病人不就像没有一点光亮的阳光，处于黑暗的情况之下，那种悲伤，那种痛苦，难道人世间就没有一个人可以化解的了吗?让生命怒放如夏花，用快乐来化解任何东西。

自信往往是成功的基石，奋斗乃生命之根本。阳光总在风雨后，想想桑兰。在那一次的比赛中，桑兰中途不幸受伤，直到现在，桑兰现在用微笑面对生活，用快乐来打扮自己。虽然，桑兰现在还坐着轮椅，可她毫不放弃，坚信“天生我材必有用”这句话，从事各种职业，现在已经当了主持人，用她坚定的面容告诉大家：“尽管我是残疾的，但是我不嫌弃我自己，因为我们每一个人都是第一名，尽管我是残疾的，虽然参加不了奥运会，可是上帝为我关上了一扇门，又为我打开一扇窗，我会努力的，努力的学着面对生活!”

残疾人不是可笑的。在小荷，我看见了一位叫“残疾女孩”的高中生，她的右腿在一次车祸中受伤，现在还拄着拐杖。她写了一篇作文《我是一个残疾女孩》，我看了深受感动，残疾女孩想让我们小荷的朋友帮助她，帮助她找到快乐。她在作文中写到，她是一个敏感、忧郁的人(表面没有写，可是从字里行间都流露出那种可怜)，常常因为残疾而伤心。我心想：这世上不分什么完美无缺、缺腿少胳膊的人，每一个人都是一个完完整整的人，都是一个完美的人，只要你的心灵健康，只要你快乐，都可以加入到我们“快乐家族”，简称就是人类的大家园中，因为这世界上少了哪一个人都不行，每个人都不是你想像的那样，有的贫穷，有的高贵，有的文明，有的犯罪，有的残疾，有的完美。

阳光总在风雨后，乌云下有晴空，风风雨雨手牵手，我一直陪在你的左右。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。珍惜所有的感动，快乐一直陪在你的左右。

写作文是每个学生应该掌握的能力之一但作文质量不尽相同，作文可以让我们更加自信。下面是读后感大全的编辑为您精心搜集的“阳光总在风雨后作文”相关资料请您查看。如果合你所需，不妨马上收藏本页！

人生总有不幸，像大海上汹涌的波涛，像森林里铺满的荆棘，像沙漠中的沙尘暴。正是这些不幸，坚定了我的意志，让我明白了很多人生的道理。

刚上初中时，由于入校成绩不错，我有些得意忘形，结果放纵了自己，以前我的语文成绩从不低102分，可这次只考了92分，让我很是生气与恼怒，这次作文竟然扣了我13分，这口气咽不下也得咽。我回家后，把自己锁在一个屋子里面，面壁思过倒也不是，只是大声哭泣，发泄我内心的悲哀失意，这时一阵歌声传来“他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问为什么。”我定下神来，停止了哭泣，发誓要好好学习。

自从那次语文考砸了以后，也不知怎的，作文好像退步了很多，有时素材都找不到。因此，我开始体验生活，我开始观察生活中的小事。夜晚，我复习到十二点后才上床睡觉，平时睡早起晚的我也开始追赶他人了。将爱玩的三国杀和游戏机也锁进柜子里，拒绝一切诱惑，专心学习。

又一次考试如期而至，“临阵磨枪，不利也光。”在考试前，每一个同学都如牛羊一般争草吃。上了战场，发下了卷之后，却不是很简单，但这次的题目却让我感到游刃有余，打这次成绩开始我都稳定在班级的前三名。

经过打次残酷的打击，我坚定了我学习的目标，让我明白了天上不会掉馅饼，每一成功都来之不易，每一份努力都不会白费。

“阳光总在风雨后……”听到了这一首歌，我得意地微笑了起来……

今年六月份我就将面临毕业，毕业之后有什么打算呢？对于这个问题，我早就有了新的打算，我决定去上音乐专科学院，去那里学唱歌，顺便学习钢琴……

凡是认识我的人都知道：我十分的.酷爱音乐，对我来说，唱歌、听音乐、是我一天中最开心的事情，只要一听到音乐，我就忘记了疲劳，同时，所有的烦恼也会付之东流。那么，为什么就不能在这方面好好发展呢？

在残疾人培训中心的两年里，经过不懈的努力，我的学习、个人素质等方面，得到了老师、同学的充分肯定，换来的，是一张张鲜红的奖状，一句句鼓励的话语，在这些荣誉的背后，凝结了无数的心血与汗水，也使我明白了一个道理：“只要坚持、只要努力，谁都可以创造奇迹

我深知：残疾人不管做什么事情

我是个小书迷。只要我捧起那些经典的书来，就像一只小羊闯进了一块肥美的草地，贪婪地吃着。忘了世界，忘了自己。

今年暑假，不知怎地，我对《老鼠记者大漠寻宝记》情有独钟。这本书让我读得如痴如醉，不仅是里面的有趣情节感染了我，更多的是杰罗尼摩的机智勇敢和遇到困难并不放弃的精神感动着我。

故事发生在蒙古国的戈壁沙漠。老鼠记者杰罗尼摩为了寻找新书的灵感而参与到他们斯蒂顿家族的一次沙漠寻宝的探险活动中。他们在寻宝过程中迷路、没水喝、遇到沙尘暴最后克服重重困难，历经千难万险，终于找到了宝藏，还获得了比宝藏更珍贵的友谊。

读了这本书，我深深地懂得了：只要坚持，敢于战胜困难，真诚待人，迎接我们将是胜利和友谊。

还记得去年夏天，妈妈帮我报了个游泳培训班。我看着那蓝色的游泳池，感到无比欣喜与激动。旱鸭子的我迫不及待地穿上泳衣泳裤，试着在水里露一手。可当我头刚一扎，整个人突然失去了重心，扑通一声掉进了水里。但是，我对自己没有失去信心，我努力地站起来，可刚刚想游一段又感觉要沉下去，吓得脸色苍白，哭着对妈妈说不学游泳了。妈妈语重心长地对我说：儿子，站起来，加油！继续练习！只有坚持不懈才能取得成功。不管多么难，也要忍耐！我又站起来继续练习，在十几次，几十次的练习后，我终于学会了游泳。小朋友们，其实杰罗尼摩及他的同伴们这寻宝一路上的艰难险阻不正如我们学习、生活中所遇见的困难和挫折吗？比如：在学习中当我们遇到难题，你会选择继续还是放弃呢？当我们成绩下降时，你又会怎么做呢？当我们离开爸妈独自一人在外求学时，你是否哭过呢？俗话说：困难是弹簧，你弱他就强，你强他就弱。小朋友擦干眼泪吧！让我们当一只勇敢的小鸟，坚强地面对现实，哪里跌倒就从哪里爬起来，阳光总在风雨后，大步向前行，去战胜它吧！

三年级:郑楷

记得那是一次二胡比赛，在比赛前的日子里，我几乎每天都泡在音乐的澡堂里，拉着复杂的旋律。记得有一次，我正在辅导老师家中拉着二胡，突然，我的手一阵疼痛，渐渐地手上突起了几个又大又红的血泡，我吓得哇哇大哭，辅导老师也不知所措，便急忙叫了医生，医生把血泡挑破，然后擦干浓浓的血水，又让我休息了好几天，我才又能重新拉二胡。我日夜不停地练，累得我整天都是熊猫眼，就这样，我苦熬了两周时间，终于盼来了我渴望已久的比赛。

比赛中，我坐在舒服的椅子上，拉着顺畅的曲谱，沉浸在优美的音乐旋律中，我整个人都陶醉了，完全融入到音乐的境界里。我不知不觉地拉完了，退出了舞台。等到主持人公布成绩时，我居然破天荒地得到了二等奖。虽然奖项不高，但里面包含了我的汗水，我至今还保存着那张奖状。

我真正感受到台上一分钟，台下十年功的意义了。阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中

阳光总在风雨后作文500字

生活中，我们不可能事事都一帆风顺，我们会遇到各种各样的挫折，我们要努力去战胜困难。

小鸟在枝头叽叽喳喳，好像是在讥讽我吗？池塘里青蛙呱呱的叫个不停，是为我的分数而嘲笑我吗？这次我考到了上学以来最差的分数。数学77分，如果再添上两个圈，那该多好呀！从此，我下定了决心，以后一定要考个好成绩，带给妈妈看。我在上课时认真听讲，仔细听着老师说的每一句话。下课了，当同学们像小燕子一样飞出去时，我坐在教室里，静静地读着书，专心地做着题。晚上，我完成作业后，又检查了一遍，又做了许多练习题，把课本复习了一遍。终于盼来了考试的一天。这一天，我细心做着每一道题，并战胜了我的克星粗心。做完以后，心想，这次应该不会有错吧！我从头到尾又检查了两遍。终于，功夫不负有心人，我考了98分。

阳光总在风雨后，只要经过努力，再难的事情也一定会成功！

阳光总在风雨后作文500字

阳光总在风雨后，请相信有彩虹每当我听到这首歌时，脑海里就会浮现出，我学习骑车时的艰苦经历

那是一个夏天，我早早地起了床，因为今天我要学习骑自行车。

一开始，我信心十足地踏上车子，脚一离地，立刻跌倒了，我的情绪一落千丈，信心一下子荡然无存。妈妈说：佳慧，你能不会走，就能跑吗？你还没有学怎么会骑自行车呢？听了妈妈的话，又让我在内心扬起了自信的风帆，找到了自信的支点，我又一次踏上了自行车，我手握车把，目看正前方，抬头挺胸，脚踏车蹬，一丝不苟地骑起车子来

我爱写作，参加过很多比赛，投了不少次稿，但每一次的结果不一定都是成功的，很多次失败使我对写作失去了信心，正当我失落的时候，《最后一束康乃馨》拯救了我那颗冰凉的心。

这篇文章讲述了作者亲身经历的一件事：大学毕业后，仍没有找到工作的他心情沮丧到了极点，整天像丢了魂似的。天天都闷在家里，消磨自己的青春，有时甚至后悔自己上了大学。一天，他跟着母亲出门散步，一个手捧着一束康乃馨的小女孩引起了他的注意。他向女孩走去，打算将那束娇艳的花买下，送给母亲。讨价还价时，小女孩问：你说我的花美不美？他不以为然地说：剩下的总要便宜些吧！小女孩听了，认认真真地告诉他，不是它们不美丽，而是它们的运气差了些！听了这番话，他愣了一下，立刻陷入沉思。从那以后，他每天都认真学习，最终找到了一份令自己非常满意的工作。

读了全文，我的心也被震撼了，我不就是那最后一束康乃馨吗？不是我没能力，而是我的作品没有找到属于它的伯乐！

自从读了这篇文章，我多看了课内外的书籍，多加练习，勤加修改，从而积累了一大堆好词、好句、好段。当我在此写作的时候，我文思泉涌，没多久，就创造了一篇文章，在修改的时候，我猛然发现，自己的写作水平提高了不少。我更加努力，终于，功夫不负有心人，在不久前，我发表了自己的处女作：那一刻，我终于尝到了甜头，真是苦尽甘来啊！

一句古话说的好：乘风波浪会有时，直挂云帆济沧海。如果我们都以自信与热情去面对所有的艰难险阻，那么，这些讨厌的拦路虎就会主动远离我们，我们的面前就是一条平坦的路。正如文中所说：挫折与困难并不可怕，他们只是为了衬托阳光，失败与落后并不可怕，它们只是为了造就成功！

阳光总在风雨后作文500字

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空……”我听着这首许美静唱的《阳光总在风雨后》，情不自禁地回忆起比赛前的艰苦日子来。

记得那是一次二胡比赛，在比赛前的日子里，我几乎每天都泡在音乐的澡堂里，拉着复杂的旋律。记得有一次，我正在辅导老师家中拉着二胡，突然，我的手一阵疼痛，渐渐地手上突起了几个又大又红的血泡，我吓得哇哇大哭，辅导老师也不知所措，便急忙叫了医生，医生把血泡挑破，然后擦干浓浓的血水，又让我休息了好几天，我才又能重新拉二胡。我日夜不停地练，累得我整天都是“熊猫眼”，就这样，我苦熬了两周时间，终于盼来了我渴望已久的比赛。

比赛中，我坐在舒服的椅子上，拉着顺畅的曲谱，沉浸在优美的音乐旋律中，我整个人都陶醉了，完全融入到音乐的境界里。我不知不觉地拉完了，退出了舞台。等到主持人公布成绩时，我居然破天荒地得到了二等奖。虽然奖项不高，但里面包含了我的汗水，我至今还保存着那张奖状。

我真正感受到“台上一分钟，台下十年功”的意义了。“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中……”

阳光总在风雨后作文500字

生活中，我们不可能事事都一帆风顺，我们会遇到各种各样的挫折，我们要努力去战胜困难。

小鸟在枝头叽叽喳喳，好像是在讥讽我吗？池塘里青蛙呱呱的叫个不停，是为我的分数而嘲笑我吗？这次我考到了上学以来最差的分数。数学77分，如果再添上两个圈，那该多好呀！从此，我下定了决心，以后一定要考个好成绩，带给妈妈看。我在上课时认真听讲，仔细听着老师说的每一句话。下课了，当同学们像小燕子一样飞出去时，我坐在教室里，静静地读着书，专心地做着题。晚上，我完成作业后，又检查了一遍，又做了许多练习题，把课本复习了一遍。终于盼来了考试的一天。这一天，我细心做着每一道题，并战胜了我的克星——粗心。做完以后，心想，这次应该不会有错吧！我从头到尾又检查了两遍。终于，功夫不负有心人，我考了98分。

阳光总在风雨后，只要经过努力，再难的事情也一定会成功！

阳光总在风雨后作文500字

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”每当我听到这首歌时，脑海里就会浮现出，我学习骑车时的艰苦经历……

那是一个夏天，我早早地起了床，因为今天我要学习骑自行车。

一开始，我信心十足地踏上车子，脚一离地，立刻跌倒了，我的情绪一落千丈，信心一下子荡然无存。妈妈说：“佳慧，你能不会走，就能跑吗？