《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》读后感700字

微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。

一个行为变成习惯所需的时间平均为66天，但不同行为所需时间相差很大，从18天到254天不等。

想改变却怕失败？

意志不坚却行动力不足？

有点才华却配不上梦想？

我们多数人皆不例外：

1 高估自己的能力，目标定的太高。

2 害怕失败，一直完美计划却不行动。

其实，

即使点滴行动，也比光想不做强得多。

比起一天做很多事，每天都做一点儿的收获也不小。

怎么破？

答曰，养成微习惯。

-1- 养成适合自己的微习惯和计划 可以一次建立多个微习惯，因为它所需时间精力很少，不过两到三个最佳。 -2- 挖掘每个微习惯的内在价值 每天要早起，为什么？ 因为早上大脑最清醒，为什么？ 因为这样可以有时间用来安排今天的任务。 -3- 明确习惯依据，将其纳入日程 弹性的日程安排，以一天的时间最标准，而不是限定几点必须做什么，这样可以减轻心理负担。 -4- 建立回报机制，以奖励提升成就感 每完成一个小目标，就奖励自己，由此获得自信心。 -5- 记录与追踪完成情况 完成了多少，完成的怎么样，通通写进自己的记事本里，并在每天临睡前回顾一下。 -6- 微量开始，超量完成 通过细小的开端，不断反复强迫自己去做，久而久之我们的意志力也会变得更强大。 -7- 服从计划安排，摆脱高期待值 跟着计划进度走，不要偶尔超额完成了就马上定更高的目标，循序渐进的效果才最好。 -8- 留意习惯养成的标志 注意自己每次在行动之前，是否有犹豫抵触的情绪，如果没有，那就说明习惯已经养成了。 微习惯不需要复杂的计划，长周期的反馈。 马上做，马上有结果。

不三读后感600字 第(1)篇

最近读了冯唐的新作《不三》，短小有趣，每一首小诗既浪漫也风趣，夹杂着对人生的思考，诙谐中有自嘲，不论内容如何，依旧能够看到冯唐的影子——不掩饰对人生、对爱的欲望，仿佛就在说：看吧，我就是这样一个在红尘摸爬滚打的人呀！桀骜不驯，直白张扬。之前读李银河《我们都是宇宙中的微尘》，她说自己已然出世，看开许多，只想爱、美好与写作，心中羡焉；如今读冯唐，觉得冯先生是个恰是个入世极深的人，正是深入了世事，便比旁人多了洒脱，对心性也毫不掩饰，想爱便爱，想说什么便说什么。读《不三》，丝毫感觉不到作者已入中年，只有在偶尔出现的人生感悟里，方能窥见作者对人生的参悟，其余皆如明亮春色，烂漫地晃了眼睛。所以读来轻松，本已经晚睡，可依旧被一首首小诗吸引了去，躲在被窝里熬夜看完，第二日回味起来仍旧喜欢，忍不住又拿出来读了再读，心想，这作者当真是文理双全，矫情起来比文科生还文科生。有人说，冯唐将此书取名为《不三》，像是不三不四之意，我不禁莞尔，像冯唐这样的人想什么怕不是我们普通人能猜透的吧？当我们议论纷纷，可能作者躲在屏幕后发笑：你们这些俗人！妄自揣度！n哈，也许是我小人之心，不过书名不三，到让我想起孔子那句“三十而立”，人三十而立，一切都要像个成年人的样子：稳重、理智、内敛，一切冒冒失失、冲动欢脱皆是不沉稳的表现，因而人一旦到了三十岁，就如孙悟空被戴上紧箍咒一般，要时时谨记，像个“样子”。“样子”所谓如何？这些样子就是世俗的框框，将人困死，这脚不敢迈出一步，生怕被唾沫星淹死吧？书中说：“别和人性争 佛之外 都输了”，瞧，争什么？活出自己想活的样子，不像三十岁不像四十岁，就活个自己想保持的样子，不论年纪多大，心里都留个真——很快忘记，不在乎受伤，无所畏，心敞亮。上回在朋友圈发了陶艺课的照片，朋友问我：似乎你的生活一直都很有趣，为什么我的日子就这么枯燥呢？每天都一样。我想，正是偶尔有趣，才有了发朋友圈纪念的意思，不然朋友圈是做什么的呢？和灵魂真正有趣的人相比，我还是一个尚未脱离低级趣味的人呐！n读读书，看看别的人生，才知生活里错过无数细节的美好，我对朋友说：不是我们的生活无趣，而是少了那颗感受可爱的心，如若心放宽，眼放亮，便心如明镜，时时有趣。快乐不一定是每天有朋相聚，有饭可约，独自有独自的心喜，团聚有团聚的快乐，关键在你看事的角度呢！n

不三读后感600字 第(2)篇

《这是我们的船》这本书，大体分八章，从我上了一条船到帮忙上司成功，每一节都以麦克尔柯维，在企业号航空母舰的工作过程中的生活经历，来警示读者，我们是一条船上的;员工和企业共赢的方法，让读者跟着作者的思路，不知不觉中体会了作者的思想，犹如一盏明灯点醒了沉睡已久的热忱。在自己的船上从新找到了自己的位置和进取的欲望，这无疑是一个奇迹。

麦克尔柯维在500强公司员工培训的献词时，指出无论我所服务的是国家军队还是一个企业，组织机构我都将奉行这是我们的船的法则我将把我所服务的组织视为我的船，在我们的观念里，船意味着同心协力。同舟共济，乘风破浪

作者用船来形容我们工作的企业有着独到的之处，我们上了一条船。我们就是船上的一个船员。承担着一个船员就应有的所有的职责，我们不是一个人。是一个船队，是一个群众，要把自己的前途与命运系在一齐相互协作，相互依存，肝胆相照。荣辱与共

每一个人都要站好自己的岗，付出最激情的行动，你的行为关系到船的生存所以你要对自己的行为负责。这样的一条船，有着这样的一些船员，才会有着乘风破浪，一往无前的战斗力，我想我们都期望生活中这样的一个群众，这样的船上。

读完了这本书，对我的激励很大，好象又重生了一次，想想我们工作的这个群众自己为这个群众做过什么，这是维系我们的生存的船，是我们生存的饭碗，我是这条船上的船员，我必须向自己的极限宣战向不可能完成的事情挑战，相信只要有勇气，敢于挑战，就能产生一种超乎常规的力量就能发挥我们最大的潜能。那些看似不可能完成的事情最终会成为我们的手下败将。

本书给了我巨大的启发，对我终生受益。

《这是我们的船》这本书，大体分八章，从我上了一条船到帮忙上司成功，每一节都以麦克尔柯维，在企业号航空母舰的工作过程中的生活经历，来警示读者，我们是一条船上的;员工和企业共赢的方法，让读者跟着作者的思路，不知不觉中体会了作者的思想，犹如一盏明灯点醒了沉睡已久的热忱。在自己的船上从新找到了自己的位置和进取的欲望，这无疑是一个奇迹。

麦克尔柯维在500强公司员工培训的献词时，指出无论我所服务的是国家军队还是一个企业，组织机构我都将奉行这是我们的船的法则我将把我所服务的组织视为我的船，在我们的观念里，船意味着同心协力。同舟共济，乘风破浪

作者用船来形容我们工作的企业有着独到的之处，我们上了一条船。我们就是船上的一个船员。承担着一个船员就应有的所有的职责，我们不是一个人。是一个船队，是一个群众，要把自己的前途与命运系在一齐相互协作，相互依存，肝胆相照。荣辱与共

每一个人都要站好自己的岗，付出最激情的行动，你的行为关系到船的生存所以你要对自己的行为负责。这样的一条船，有着这样的一些船员，才会有着乘风破浪，一往无前的战斗力，我想我们都期望生活中这样的一个群众，这样的船上。

读完了这本书，对我的激励很大，好象又重生了一次，想想我们工作的这个群众自己为这个群众做过什么，这是维系我们的生存的船，是我们生存的饭碗，我是这条船上的船员，我必须向自己的极限宣战向不可能完成的事情挑战，相信只要有勇气，敢于挑战，就能产生一种超乎常规的力量就能发挥我们最大的潜能。那些看似不可能完成的事情最终会成为我们的手下败将。

本书给了我巨大的启发，对我终生受益。

宥筑是个先天听力不良的女孩，但她依然勇敢的克服这一切。小时候的她因为配戴助听器而遭到嘲笑，长大后的她，在吴庭宽老师和妈妈的引导下，变得十分努 力上进，常帮妈妈的忙，在学校成绩也十分出色，且荣获北京“优秀学生”，在爱中成长的宥筑，最重要的人除了妈妈，绝无第二人选。相信宥筑早已找 到了属于她自己的天堂，听见、看见并享受着幸福！

看完了宥筑的故事，使我感触极深。纵使她的听力不完美，小时候在班上也因为配戴了助听器，而引来了他人的嘲笑，但她并没有因此而退缩，反而在老师及妈妈的引导下，走出了她以前所待的那个小框框，使她的生命放出了七彩的光芒，闯出了属于她的一片天！

在这个世界上，有许多的身心残障朋友，他们都没有像一般人拥有健全的身体，却都比一般人还要努力上进，并且用他们的心灵去感受生活中每一个扮演着幸 福”这场戏里的每个角色，感受这无比的温暖；然而，随着时间流逝，我们却忘了要在平凡的生活中感受幸福的滋味。宥筑的妈妈岁然没有给宥筑满满的物质享受， 却给了她任何物品都比不上的珍贵礼物──母爱与关怀；宥筑虽然没有完好的听力，却能时时刻刻的感受着这份母爱与关怀所带来的幸福。没有堆积如山的金钱或傲 人的家世与特长，更没有令人欣羡的外表但宥筑也不愿依赖这些物质而拥有幸福，因为金钱能够买得到衣裳或房子，买不到幸福、快乐或一个温暖的家。

从这篇文章中，我学会了“将心比心”，以不同的角度看世界，不再嘲笑那些身心残障的朋友，因为我相信，他们被嘲笑时一定是非常伤心、沮丧的；我也学会 了“宝石需要精雕细磨，千里马需要伯乐赏识”得道理，学习的过程中多多少少一定会遇到一些关卡，我们一定要努力得克服它，才能继续接下来的路。我知道了做 人不能够自我设限，永远想着：“我不会、我不可能办得到，我们常说：世界上没有人办不到的事”、“人有无限的潜能”，所以，我们应该要突破自我，迎向光明 的未来；我也记得宥筑所说过的一句话：“平时有努力，就不怕临时挑战。”我们平时就该要努力读书，不能在考试前才临时抱佛脚，那是没用的。

宥筑的妈妈虽然无法完成宥筑的所有学习需求，但宥筑却依然满足的说：“天下最幸福的莫过于平凡。”我觉得我们应该要学习宥筑的知足惜福，不要当一个身 在福中不知福的人。生里的缺陷，并不能阻止心灵的翱翔；幸福的感觉，永远源自乐观的心房。虽然宥筑失去了完好的听觉能力，有听觉障碍，但就如口足画家谢坤 山先生所说：“我从

阳光透过树，波光粼粼的洒落在我的手上，呼吸着山间的纯净空气，不由想起了王鼎钧的《那树》，使我深深的为之感动。

无数的人曾从它的身边走过，却不知道它经历了些什么。它曾看过万千的社会，在第一辆车经过它的时候;它曾延伸着它的手臂，在烈日炎炎中荫庇着人群的时候;它曾给人类带来希望，在台风到来却屹立不倒的时候。

那树，生长。刚来到这个世界的时候，天空是蔚蓝的，它和很多树栽种在一起，这儿总是有很多人类，但是从来没有人伤害它。它也尽心尽力的帮助人类，用自己的根茎叶去回报人类带给它的生命。

那树，长大。它渐渐看到了很多人类的陋习，四周的大树倒下了，天空不再蔚蓝，一根根的烟囱竖立。它从不感到怨恨，它呼吸着人类带来的肮脏空气，改善这受污染的环境，用自己的力量去努力。

那树，苍老。它老了，连根须都被压路机碾进灰色之下，它知道自己有一天会被人类所砍伐。它从不说话，沉默的走过它生命的尽头，它还一厘米一厘米的伸展着它的手臂，只为了人们那一片清凉。

那树，死去。在车轮扬起的滚滚黄尘里，在一片焦躁恼怒的喇叭声里，那一片清阴不再有用处。在蚂蚁国搬走以后，人类终于找到它的价值——让路。它仅在倒地的时候呻吟了一声，那树死去了……

在历史这条长流里，它是无数事物的见证者，它为人们在夏日中带来阵阵清凉，它在城市中被沙尘吞没。

那树，没有抱怨，没有怨恨，没有后悔。《那树》这篇文章，深深的让我感动，让我们去感谢——那树。

《离婚》是老舍的一部小说，里面的主人公是老李。这部作品讲述的是老李为了能看到自己的孩子，不得不把农村的妻子和孩子一起接来。因为老李一直和妻子相处不来，又因为他厌恶黑暗的社会，最终与丁二爷一同去了乡下。

这部小说是极其普通的一本小说，小说里面的故事在那个旧社会俯拾皆是。正因为俯拾皆是，又象征着一个时代的人的思想，所以老舍就写出了这本极具幽默讽刺意味的小说。

文中最吸引我的部分有好三处：第一处是，张大哥的儿子被抓;第二处是，丁二爷杀死小赵的情节;第三处是，张大哥在结局说的那几句话。

在张大哥儿子被误认为共产党抓走后，与张大哥结交甚好的人纷纷和他撇清关系，除了老李和丁二爷，没有谁同情、帮助张大哥。在张大哥悲伤之际，竟还有许多因家庭琐碎而跑来找张大哥去处理的人。张大哥在儿子被抓期间，闭门不出，任何人都不见，由此可以得出一些内幕：跑来找张大哥的人，除了讽刺他的人、要和他撇清关系的人，还有一大批人便是那只顾自己不顾他人——求张大哥拉红线、处理家庭琐碎的人。这一批人比讽刺、挖苦张大哥的人更可鄙，别人的痛苦他们看不见，他们将自己的利益看得却比什么都重，良心可谓是喂了狗!张大哥儿子被释放出来之后，他的家里又充满了生机，各种各样的人来他家拜访，挖苦他的人没有了、要撇清关系的消失了，人性丑恶的面目再次露了出来。

丁二爷谎传消息告诉小赵说张秀珍在后海等他，小赵赴会去后丁二爷借机杀死小赵。我心里有些疑惑：为什么丁二爷轻易地就杀死了小赵?小赵为什么在丁二爷掐他脖子时没有反抗?据我猜测，文字里面的含义有两种：第一种是从丁二爷轻易地掐死小赵来看，告诉了我们恶人的实力并不如外表看起来那样强大，有可能风一吹，恶人的恐怖面貌就崩塌了。我们在实际生活中看到了恶霸在欺负他人时，我们并不敢伸出援助之手，那是因为我们被恶人的表象给吓住了，一步还没有迈开，心里就已经退缩了，恶人的黑暗形象悄然在我们心里潜滋暗长。第二种猜测，从小赵没有半点反抗来说，一个沉浸在爱的世界里的人陡然发觉自己爱的人原来一直在算计自己，被打入了地狱、绝望的形象悄然而生。

第三处是最重要的一处，老李辞官和丁二爷去了乡下，结尾张大哥说了这样一句话：“丁二是个废物，不过老李太可惜了。可是，老李不久就得跑回来，你们看着吧，他还能忘了北平?”从这句话里我读出了黑暗社会人性黑暗的一面，也读出了黑暗社会那些心地善良、无私奉献的人们，总是被隐藏在黑暗之后，

星期五下午，我们学校的师生听了一次“法制报告”。这次报告会针对中学生，告诉了我们一个又一个深

刻的道理，讲出了一个又一个令人深思的故事。

报告会一开始，便有几位令人景仰的警察给我们讲了在家中娇生惯养的我们对法律的无知。没错，我们在家中就像一位位骄奢的“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，什么都敢做。不知不觉中，一个特殊的名词——“法律”正在不知不觉中悄然靠近我们。我们的行为不再像以前一样随便，我们的行为受到了法律的约束。

报告会渐渐发展到了高峰，讲起了中学生的自身安全。其中，打架斗殴事件最为严重，我在此举几例事件。

某中学初三学生小刘多次受到三个不法分子的勒索。第一次，他们要她交五十元“保护费”声称不给就要打她，不准她上学，她只好把存起来的零用钱给了他们。三天后，他们又要她交出一百元，声称不给便要划破她的脸，她只好偷偷地向别人借钱，凑足款数给他们。但过了不到一个星期，这些人又来胁迫，要她交出五百元。一个初中生哪儿来这么多钱？她交不出，他们便把她劫持到一个旅馆，企图污辱她。幸亏旅馆保安人员发现，才把她救了出来。

初中生张玲在回家路上，看见无业人员王某等五人殴打本校学生钱某，遂上前制止，没有奏效，反而遭到王某等人的围攻。张玲看他们人多势众，就假装胆怯离开了现场，然后迅速到附近打“110”报警。警察很快赶到，抓获了王某等人。

这几例事例，正好告诉了我们当遇到不法侵害时应做什么，不该做什么。当面对违法犯罪分子行凶时，我们既要勇敢，也要机智，尽量减少不必要的伤亡。事后更要及时告诉家长，老师和警察等寻求帮助。

在学校中，总有同学会做一些伤害别人的事，可他们却不以为然。“小时偷针，大时偷金”，这就告诉了我，从小就要了解法律，增强法律意识，改掉以前的坏习惯，做一名合格的中学生。

作为21世纪的青少年，我们应该做到学法、懂法、守法。不去触犯法律，必须做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会生活各个领域中，国家都制定了不同的法律制度，我们都要严格遵守。

为了未来，遵守法律!

星期一下午第三节，孙律师到我们学校开法律讲座，他用自己多年的见闻，举了许多有关青少年违法犯罪的活生生的例子，使我们受到很大的教育。

听了讲座后，我认识到，凡事都是由小变大，积少成多。一些人从小犯了小错误不及时改正，长大了就会犯罪，身上的坏毛病不改，日久天长坏毛病就越来越多，想改也改不了了。由于青少年的自我保护能力弱，辨别是非的能力差，再加上一些不法之徒的引诱、教唆，现在青少年违法犯罪现象呈上升趋势，已成为一个严重的社会问题。因此，青少年必须增强自我保护意识，提高自我保护能力，依法维护自身的权益，我们作为中学生应当做到以下三点，

第一，要依法自律，依法律己。法律提倡做的事情积极去做，法律不允许做的事情坚决不做。要自觉做到：不吸烟、汹酒、打架、聚赌、吸毒、不进营业性舞厅等不适宜未成年人活动的场所。

第二，要正确对待父母和学校的教育。未成年学生的独立自主意识是很可贵的，但不应当同虚心接受成年人的正确教育对立起来。有些未成年中学生对家长和老师的教育缺乏正确的态度。如果连家长和老师的正确教育也不接受，就很容易在生活的道路上出现偏差。

第三，要勇于运用法律武器保护自己的合法权益。未成年人要学会自我保护，这不仅是保护自己的合法权益不受侵害，而且还是在维护法律的尊严。

孙律师的讲座使我受到了不少启发。我们都是花季少年，前途一片光明，而一旦触犯了法律，我们不仅仅断送了自己的前途，更加伤害了疼爱自己的父母、亲人和老师，对社会也会造成难以弥补的危害。青少年朋友，我们应该努力学习法律知识，不仅保护自己，也为了保护他人。

另外，我还认识到，现实生活中，网络无处不在，许多家长“谈网色变”，其实网络对中学生的帮助有很多：它可以开阔视野，给学习、生活带来巨大的便利；加强对外交流，给我们一个新的交往空间和相对宽松、平等的环境；促进中学生个性化发展，为创造性思维不断地输送养料；拓展中学生受教育的空间，有利于其身心的健康发展。但是，上网的弊端也是不容忽视的：网络信息的丰富易对中学生造成“信息污染”，这些不良信息对于是非辨别能力、自我控制能力比较弱的中学生来说，难以抵挡不良信息的负面影响。

总之，网络社会已经悄然而至，我们既不能因为其强大的生命力和对中学生发展的巨大正面作用，而忽视它所带来的种种问题，也不能因为它的负面作用而敬而远之。我们应该加强对中学生上互联网的研究，探索新情况，创造新方法，解决新问题，

那数不胜数的花朵都被吹落了，只有那梅花，还在努力的开放着，是那样的鲜艳，是那样的美丽，是那样的明媚。她不畏惧寒风，迎着寒风盎然盛开，把那小园的景色风光都占尽，枝头的梅花疏疏落落，横斜的枝干投在清澈的水中，月光的照射下，影子投在浅浅的水中，一阵阵微风吹来，梅花清幽的香味在空气中飘动。我在黄昏下欣赏着这一美景，，心中欣喜。冬天的禽鸟想飞下来先偷偷地看一眼梅花，夏天的粉蝶如果知道梅花的美丽，一定会销魂失魄。幸喜我可以低声的吟诵，还可以与那梅花亲近，不必敲着檀板歌唱梅花，执着酒杯来欣赏梅花了。

这首《山园小梅》描写了梅花的“形”和:“气”。梅花树枝横斜在水面上，倒影在水中，这便是“形”，在微风的吹拂下，梅花的清香飘在空中。在黄昏下，赏着梅花，闻着清香，有一种惬意涌上心头。

第三句“霜禽欲下先偷眼，粉蝶如知合断魂”运用了拟人的修辞手法，把“霜禽”和“粉蝶”赋予人的情感，这一冬一夏的两种动物相对，侧面写出了梅花的美丽和作者对梅花的喜爱，连动物都如此的喜爱梅花，人有思想，岂不是更加能欣赏到梅花的独特的美？

第四句“幸有微吟可相狎，不须檀板共金樽”，只需要微吟亲近便可，不需歌唱饮酒。从此可看出诗人林逋对梅的喜爱，是藏心头的爱，不需放声歌唱，彼此交心便足以。

回到这首诗的第一句“众芳摇落独暄妍，占尽风情向小园”，通过“众花”与“梅花”的对比，直接表现出了梅花的特点：耐寒。作为开头，这句诗恰到好处，凸显了梅花的独特。