今年暑假，爸爸送给我一本科幻书《冰箱里的教练们》，书里的每个故事都是那么神奇那么精彩，仿佛让人进入了另一个世界。

这本书的作者是周锐，里面的故事个个都很有趣，有无论是小时候还是长大了都拖着鼻涕的鼻涕龙，还有从歌星变成哑剧演员再变成作者的幸运女人，然而我最喜欢的那个故事和书名一样《冰箱里的教练们》。它讲述的是世界上最出色的体育教练，自愿钻进大冰箱里，等到漫长的一百年后，看看人类的体育事业会是一代更比一代强，还是一代更比一代弱。教练们在冰箱里做了个漫长的梦，有一天，冰箱门打开了，他们来到100年后的体育馆，发现了许多让他们惊呆的事。在篮球馆里，人们正在进行国际比赛，但是这些球员身高只有一米六七，有的还不到一米五呢，真是一些矮冬瓜。可这里的裁判说，矮子的投篮分数会得更高，真是不可思议。在拳击馆，裁判竟然说：每个运动员在拳击时，可以挠痒痒，这不算犯规。这真是太可笑了。更吸引人眼球的要数游泳馆了，这里每个人身上都安装了推进器，游泳的速度快极了!在象棋馆内，老将竟然能走出圈外，真是不可思议。老教练们笑笑相信了这敢做敢笑的新一代人，又讨论了一下，决定再次钻进冰箱里，等待下一个一百年又会是怎么样呢?

我们应该用发展的眼光看问题，决不能固守观念，拥有的成绩只是暂时的，要不断学习不断努力才能跟上时代的步伐，才能更上一层楼！我们要勇往直前，脚踏实地，才能创造出更加精彩的世界。

【篇一：山谷里的朋友们读后感】

《山谷里的朋友们》是一本由韩国作家黄善美写的有趣的故事书。它是由4个小故事组成的。分别讲述了因为好奇心而不得不搬家的大耳朵兔兔、离家出走后经历了生活中真真假假的花松鼠软软、为了保护家园而奋斗的小黑狗滑滑鼻、以及在大雪中由于危险和家人走散的獐子虎牙。当然，这里还有一个关键的人物，他就是热心肠的药草爷爷了。

这几个故事围绕在一起，通过豹猫、老猫头鹰和雪地里的夹子展现了一幅幅动物在森林里艰难的生活的画面。也进一步的体现出人与动物、自然之间的关系。

人与动物、自然应该是和睦相处的关系。而在现实生活中，人们无休止地捕食动物、砍伐森林。许多动物都遭到了灭顶之灾，森林也遭到大面积的破坏，而人们还是不屑一顾，这样下去，没有了动物，没有了森林，人类还能存活~吗？

我觉得人们要保护动物，保护大自然，不再砍伐树木，捕食动物。药草爷爷就是一个很好的例子。他不但不伤害动物们，还帮助动物们摆脱困境，摧毁捕兽夹。人们都应该向他学习，让人类和动物的关系变得友好，而不再是敌人。只有这样，我们的生活才会变得更好！

【篇二：山谷里的朋友们读后感】

前两天，爸爸妈妈带我去书店，因为我平时很喜欢小动物，就选择了《山谷里的朋友们》这本书。回家后，我在小区的长廊里就迫不及待的看起来，书里的每一个小故事都深深的吸引着我。我现在就把几个最喜欢的小故事和领悟出的道理分享给大家。

在神秘的日落山谷里，有许许多多精彩的故事发生：大耳朵兔兔不听妈妈的话，偷偷跟着她，却被豹猫看见，它的好奇心差点害死了妈妈。同学们父母是最疼爱我们的人，如果你的好奇心害死了他们，以后可没人关心你了，所以大家可不要学大耳朵兔兔。离家出走的小花松鼠软软一心想找一个世界最好的房子，终于有一天它遇到了猫头鹰大叔，可是小松鼠没有听信大叔的话，第二天软软遇到了松鼠尾巴，他给了软软一个好房子。软软真的很幸运，它有很多好朋友帮助，只有真正的好朋友才会在你困难的时候帮助你。为了保卫家园受伤的黑狗滑滑鼻，独自和凶恶的豹猫展开了大战，最后滑滑鼻取得了胜利。这只受伤的黑狗告诉我们只要坚持一定成功。

小动物们的生活很艰难，让我们爱护小动物，成为它们信赖的朋友。同时我们也应该学习它们的优秀品质，并发扬到学习和生活中，做一名老师的好学生、家长的好孩子。我也希望我的朋友越来越多，像软软和滑滑鼻所有动物一样互相帮助越来越坚强！

【篇三：山谷里的朋

山谷里的朋友们读后感400字（一）

同学们，你们读过【山谷里的朋友们】吗？我暑假读的第一本书就是它！这本书可有趣了！

神秘的日落山谷里，一年都有一精一彩的故事：大耳朵兔兔偷偷跟着一妈一一妈一，又被豹猫看见，它的好奇心差点害死了一妈一一妈一，小朋友大家可不要像大耳朵兔兔学习啊！如果你的好奇心害死父母，以后可没人关心你了。离家出走的小花松鼠软一软一心想找一个世界最好的房子，终于有一天它遇到了猫头鹰大叔，他说：你在午夜时分在树那里等我，我会带你去你的房子。到了午夜小松鼠没来，第二天软一软遇到了松鼠尾巴，他给了软一软一个好房子。软一软是幸运的它有很多好朋友想要帮助它，只有真正的朋友才会在你需要帮助的时候伸出援手。为了保卫家园受伤的黑狗滑滑鼻，独自和凶恶的豹猫展开了大战，最后滑滑鼻取得了胜利。这只受伤的黑狗告诉我们有坚持不放弃的信念，一定会成为最成功的人。獐子虎牙和家人走散了，他在滑滑鼻和药草爷爷的帮助下回到家乡和亲人一团一聚了，只有家人的一爱一才能温暖你的心。

警物的生活是艰难的，让我们一爱一护动物保持生态平衡，也希望我的朋友越来越多，像软一软和滑滑鼻所有动物一样互相帮助越来越坚强！

山谷里的朋友们读后感400字（二）

亲一爱一的小朋友：写读后感，就是让你读了这篇文章或小说之后，来谈谈你自己的感想，别人的感想怎么等代替你呢。所以我想说，要想写出这篇读后感，就一定要认真的去读原文，起码要读两遍。读过以后仔细想想，这本书主要讲了什么故事，这个故事中哪一点最让你感动，这样你的读后感就出来了。

作文的开篇就可以点题，我读了一本什么书，书中讲了什么故事（简单概括故事内容），其中哪一个故事或片段让我非常感动，是兔一妈一一妈一舍身救大耳朵兔兔的场面，还是松树软一软得到松鼠尾巴帮助的场面或者是药草爷爷几十年在森林里帮助小警物们的故事，总之，只要你能抓住一点让你感动的地方，引发出你的感想那就成功了。那么，这一点引发出你什么感想呢，有啥说啥就是了，当然是正能量的了。比如看到兔一妈一一妈一为了保护大耳朵冒着生命危险把豹猫引开，想想自己的一妈一一妈一对自己的一爱一，是不是也能找到让你感动的地方再比如松鼠尾巴、药草爷爷、小狗滑滑鼻他们帮助别人的行动，是否让你想起自己，自己在帮助别人这方面做得怎么样？做得好的和不足的地方，今后应该怎样做？这样结合自己的实际来谈读后感就非常生动了。祝你成功！

山谷里的朋

山谷里的朋友们读后感300字（一）

暑假里，我读了一本书，书的名字叫【山谷里的朋友们】，这本书里记载着一年四季的小警物们的故事。我觉得这本书非常的有趣。

故事中的大耳朵兔兔的好奇心非常强，总想到外面去看看，它偷偷的跟一妈一一妈一出去，结果差点被豹猫吃掉；花松鼠因为父母不给他食物而离家出走，先遇到了猫头鹰，然后又遇到松鼠尾巴，它拒绝了松鼠尾巴，竟然和猫头鹰做朋友；黑狗滑滑鼻是草药爷爷的助手，受伤期间它为了保护草药爷爷的菜园，和豹猫展开了一场抉战，最终，滑滑鼻用自己的勇气赶走了豹猫；小鹿在大雪中和亲人分散了，草药爷爷救了它，还把它送回了家。书中的每个故事都非常的一精一彩，让我感到动物之间也有真情在。

我感觉山谷里的动物挺可怜的，没有人一爱一它们，我们应该善待动物，关一爱一动物。让我们与自然界的朋友们友好相处，共同创造幸福美好的生活。

山谷里的朋友们读后感300字（二）

这是一本充满乐趣及惊险的一本书，这本书就叫【山谷里的朋友们】。

这本书里面有很多的人物，有：大耳朵兔兔、豹猫、松鼠软一软、松鼠尾巴、猫头鹰大叔、滑滑鼻、草药爷爷

我很喜欢第二篇文章【软一软的奇怪约定】。

这篇文章主要写的是：软一软离家出走，被老猫头鹰知道，软一软在红枣树枝上连续待了三天，后来被老猫头鹰知道，老猫头鹰对软一软说：你为什么不回家啊？软一软回答说：我想在外面找到一个更好的房子。老猫头鹰说：那你傍晚时分来找我，我有更好的房子。可软一软刚想对老猫头鹰说：天一黑它就想睡觉。

第二天早上，软一软去了老猫头鹰住的家，看到了它家里有很多的骨头，都是一些小警物的。然后它把那些骨头给收走了，就回到了家。这时它想到了，如果它要是听了老猫头鹰的话去了它说的那个房子，自己也会变成那些骨头了。

所以这个故事告诉我们，我们不能轻易的相信他人讲的话。

山谷里的朋友们读后感300字（三）

今年暑假我读了几本书，其中【山谷里的朋友们】我很喜欢。作家黄善美是韩国人，曾获得韩国多项大奖。

神秘的日出山谷里，一年四季都有一精一彩的故事：大耳朵兔兔偷偷跟着一妈一一妈一溜出山谷，她的好奇心却差点害死一妈一一妈一；离家出走的小松鼠软一软遇到猫头鹰大叔和小松鼠尾巴，他们中究竟谁是坏人，谁是朋友？为了保卫家园，受伤的黑狗滑滑独自与可恶的豹猫展开大战；獐子虎牙和家人走散，它最后在小狗滑滑和草药爷爷的帮助下回到家乡，和家人一团一聚；住在山谷里大半

山谷里的朋友们读后感200字（一）

今年暑假我读了几本书，其中【山谷里的朋友们】我很喜欢。作家黄善美是韩国人，曾获得韩国多项大奖。

神秘的日出山谷里，一年四季都有一精一彩的故事：大耳朵兔兔偷偷跟着一妈一一妈一溜出山谷，她的好奇心却差点害死一妈一一妈一；离家出走的小松鼠软一软遇到猫头鹰大叔和小松鼠尾巴，他们中究竟谁是坏人，谁是朋友？为了保卫家园，受伤的黑狗滑滑独自与可恶的豹猫展开大战；獐子虎牙和家人走散，它最后在小狗滑滑和草药爷爷的帮助下回到家乡，和家人一团一聚；住在山谷里大半辈子的草药爷爷，他真正的家乡又在哪里？。

山谷里的故事，是春夏秋冬的历险故事，也是朋友之间友一爱一互助的成长故事。故事情节曲折，引人入胜。让我一爱一不释手。真想到故事中的山谷去看一看，结交山谷里的好朋友。

山谷里的朋友们读后感200字（二）

这篇文章的大概内容是：在加拿大魁北克的一条南北走向的山谷，那座山谷没有什么特别之处，只是在那座山谷中一直有个谜，到现在还没有被揭开，一天有两位旅行者来到了这里，这个谜最后终于被揭开了。这就是这篇文章的大概内容。

我的感受是：对于外界的压力，可以通过正面抗争去战胜它，但有时也需要像雪松那样先弯曲一下，作适当的让步，以求反弹的机会。其实，弯曲不是倒下和毁灭，而是为了生存和更好地发展。

我的另一个感受是：作为我们任何一个人，都应该有雪松这种一精一神。我们要做一个敢于面对困难，去和困难做斗争的人。但是，困难的压力太大时，我们就应该像雪松一样，先弯曲一下，然后再去正面抗争它。这是做出去的是才是最好的！

山谷里的朋友们读后感200字（三）

玖一本好书，就像交了一个好朋友，如果没有书，就像生活没有一陽一光。今天，我读了一本书，名叫【山谷里的朋友们】。

神秘的日出山谷里，一年四季都有一精一彩的故事：大耳朵兔兔偷偷跟着一妈一一妈一溜出山谷，他的好奇心差点害死了一妈一一妈一；离家出走的松鼠软一软遇到了猫头鹰大叔和松鼠尾巴，他们中猫头鹰大叔是骗子，松鼠尾巴才是朋友；为了保卫家园，受伤的黑狗滑滑鼻独自和凶恶的豹猫展开了大战，最终，他的信心吓跑了豹猫；獐子虎牙和家人走散了，但药草爷爷帮助了他，最后和亲人一团一聚。

山谷里的故事，是春夏秋冬的动物故事，也是朋友之间的成长故事，动物生存的艰难，令人心动。书是人类的好朋友，我们要珍惜读书的时间。

《山谷里的朋友们》是一本由韩国作家黄善美写的有趣的故事书。它是由4个小故事组成的。分别讲述了因为好奇心而不得不搬家的大耳朵兔兔、离家出走后经历了生活中真真假假的花松鼠软软、为了保护家园而奋斗的小黑狗滑滑鼻、以及在大雪中由于危险和家人走散的獐子虎牙。当然，这里还有一个关键的人物，他就是热心肠的药草爷爷了。

这几个故事围绕在一起，通过豹猫、老猫头鹰和雪地里的夹子展现了一幅幅动物在森林里艰难的生活的画面。也进一步的体现出人与动物、自然之间的关系。

人与动物、自然应该是和睦相处的关系。而在现实生活中，人们无休止地捕食动物、砍伐森林。许多动物都遭到了灭顶之灾，森林也遭到大面积的破坏，而人们还是不屑一顾，这样下去，没有了动物，没有了森林，人类还能存活~吗？

我觉得人们要保护动物，保护大自然，不再砍伐树木，捕食动物。药草爷爷就是一个很好的例子。他不但不伤害动物们，还帮助动物们摆脱困境，摧毁捕兽夹。人们都应该向他学习，让人类和动物的关系变得友好，而不再是敌人。只有这样，我们的生活才会变得更好！

五年级:辛飞扬

寒假里，我看了一本韩国作家黄善美写的书《山谷里的朋友们》。下面我给大家介绍下山谷里的朋友们，它们有大耳朵兔兔，红松鼠软软，小狗滑滑鼻，獐子虎牙和药草爷爷。他们都住在日出山谷的森林里。这里，一年四季都有精彩的故事。

春天，大耳朵兔兔偷偷跟着妈妈去日出山谷采竹笋，妈妈为了保护大耳朵兔兔差点丢掉了性命。夏天，松鼠尾巴和猫头鹰都在热心帮助红松鼠软软找新家。秋天，小狗滑滑鼻为了保卫家园，勇敢的与豹猫对峙。冬天，獐子虎牙与家人走散，走散后遇险，被小狗滑滑鼻和药草爷爷解救，最后他们成为了好朋友。

在这些朋友当中，我最喜欢的是药草爷爷，他对动物的爱深深打动了我。当动物们遇到凶狠的豹猫和猎人的套子时，都是药草爷爷解救了它们，并精心的给它们治伤。不止这样，一有时间药草爷爷就会去森林里把猎人下的危险的套子找出来砸烂，不再让它们伤害无辜的动物们。在冬天，药草爷爷会把所有的食物拿出来与可爱的动物们分享，帮助它们度过这个寒冷的季节。

这本书告诉了我们一个友爱互助的故事，我们应该向药草爷爷学习，关爱动物，做动物的朋友，不像猎人一样伤害它们。

生命教练读后感（一）

近期在阅读一本名叫《生命教练》的书籍，最初这本书是在2月份苏州cpcp课堂上，当时助教江俊蓉（学姐）随身携带的一本。当时借阅翻了下，看了目录和推荐序后就决定课程结束后认真学习下此书。转眼8个月了，虽然行动比较慢，今天总算完整的看完。只要有缘，早晚相见，现在市面上热门的教练三阶段大部分都跟这本书相关，在沙龙的时候很多人问我关于三阶段教练的类容，我都无法完整解释，借此书增加了我对生命教练课程的了解。今天借此文给大家分享下此书给我带来的锐变。

《生命教练》

阅读完此书，我对生命教练有了全新的认识，从四三二一来给大家分享。

四个收获：

1、课程结构及体系。此书非常专业，整本书30个章节外加七个工具，分成七个部分，从概念到运用还附带现成的工具，整个体系完整，适合各个层次阅读，只要对生命教练有兴趣的都可以读懂并用上。

2.专业加专注。我们现在看书，很多作者都是从各大书籍里直接复制粘贴，但是此书我没有看到，如没有大量实践是写不出此书的。

3.恰当的比喻。把高深的知识用我们熟悉的事物来代替，如耳朵上的哨兵与聆听，红绿灯与批评和嘉许等。让我能够快速的记忆并运用。

4.可落地的工具。书中第七部分都是工具，我们可以直接运用，在以往我们很多的书籍学习后都无法直接运用到生活中去，此书的工具可以直接应用，免去了我们设计的时间。

三点感悟：

1.自己悟不如名师开路。人生时间短暂，我们花很多时间来自己实践开悟，总结得到的东西，其实早几百年都已经存在，我们只要找到自己的导师、教练。听一次课，看一本书我们可以有更多时间。

2.知易行难，贵在坚持。我们都知道看书对自己很重要，学习很重要，但是真让我们来看书学习的时候，发现很好的解决了睡眠问题，听了课后我们去行动的少之又少，如何将我们所学知识用于行动使我们应该关注的重点。

3.目标必须有，即使达不成，我们也在路上。我们不要怕起步晚，我们怕的是没有上路，曾经定了很多的目标，我们没有开始就结束了，只要我们在行动，我们一直在路上，即使没有100%达成目标，我们也会有所收获。

两个转变：

1.对生命教练有了全新的认识。 以前听说三阶段教练很多负面的新闻，虽然未曾体验过，但是心里是抗拒的，对三阶段教练有些偏见，经过此书对这个课程了解后，心里认同，课程设计合理，同时也学习到了以前未曾学习的知识。

2.专心、专注、专业。边疆教练对生命教练非常的专心

《山谷里的朋友们》是一本由韩国作家黄善美写的有趣的故事书。它是由4个小故事组成的。分别讲述了因为好奇心而不得不搬家的大耳朵兔兔、离家出走后经历了生活中真真假假的花松鼠软软、为了保护家园而奋斗的小黑狗滑滑鼻、以及在大雪中由于危险和家人走散的獐子虎牙。当然，这里还有一个关键的人物，他就是热心肠的药草爷爷了。

这几个故事围绕在一起，通过豹猫、老猫头鹰和雪地里的夹子展现了一幅幅动物在森林里艰难的生活的画面。也进一步的体现出人与动物、自然之间的关系。

人与动物、自然应该是和睦相处的关系。而在现实生活中，人们无休止地捕食动物、砍伐森林。许多动物都遭到了灭顶之灾，森林也遭到大面积的破坏，而人们还是不屑一顾，这样下去，没有了动物，没有了森林，人类还能存活~吗？

我觉得人们要保护动物，保护大自然，不再砍伐树木，捕食动物。药草爷爷就是一个很好的例子。他不但不伤害动物们，还帮助动物们摆脱困境，摧毁捕兽夹。人们都应该向他学习，让人类和动物的关系变得友好，而不再是敌人。只有这样，我们的生活才会变得更好！

山谷里的朋友们读后感200字2020（一）

今年暑假我读了几本书，其中《山谷里的朋友们》我很喜欢。作家黄善美是韩国人，曾获得韩国多项大奖。

神秘的日出山谷里，一年四季都有精彩的故事：大耳朵兔兔偷偷跟着妈妈溜出山谷，她的好奇心却差点害死妈妈；离家出走的小松鼠软软遇到猫头鹰大叔和小松鼠尾巴，他们中究竟谁是坏人，谁是朋友？为了保卫家园，受伤的黑狗滑滑独自与可恶的豹猫展开大战；獐子虎牙和家人走散，它最后在小狗滑滑和草药爷爷的帮助下回到家乡，和家人团聚；住在山谷里大半辈子的草药爷爷，他真正的家乡又在哪里？。

山谷里的故事，是春夏秋冬的历险故事，也是朋友之间友爱互助的成长故事。故事情节曲折，引人入胜。让我爱不释手。真想到故事中的山谷去看一看，结交山谷里的好朋友。

这篇文章的大概内容是：在加拿大魁北克的一条南北走向的山谷，那座山谷没有什么特别之处，只是在那座山谷中一直有个谜，到现在还没有被揭开，一天有两位旅行者来到了这里，这个谜最后终于被揭开了。这就是这篇文章的大概内容。

我的感受是：对于外界的压力，可以通过正面抗争去战胜它，但有时也需要像雪松那样先弯曲一下，(.org)作适当的让步，以求反弹的机会。其实，弯曲不是倒下和毁灭，而是为了生存和更好地发展。

我的另一个感受是：作为我们任何一个人，都应该有雪松这种精神。我们要做一个敢于面对困难，去和困难做斗争的人。但是，困难的压力太大时，我们就应该像雪松一样，先弯曲一下，然后再去正面抗争它。这是做出去的是才是最好的！

读一本好书，就像交了一个好朋友，如果没有书，就像生活没有阳光。今天，我读了一本书，名叫《山谷里的朋友们》。

神秘的日出山谷里，一年四季都有精彩的故事：大耳朵兔兔偷偷跟着妈妈溜出山谷，他的好奇心差点害死了妈妈；离家出走的松鼠软软遇到了猫头鹰大叔和松鼠尾巴，他们中猫头鹰大叔是骗子，松鼠尾巴才是朋友；为了保卫家园，受伤的黑狗滑滑鼻独自和凶恶的豹猫展开了大战，最终，他的信心吓跑了豹猫；獐子虎牙和家人走散了，但药草爷爷帮助了他，最后和亲人团聚。

山谷里的故事，是春夏秋冬的动物故事，也是朋友之间的成长故事，动物生存的艰难，令人心动。书是人类的好朋友，我们要珍惜读书的时间。