提到孤独，相信每个人都不会感到陌生。不管古今还是中外，只要有人的地方就会有江湖，有江湖的地方就会有孤独存在。不管是高处不胜寒还是众人皆醉我独醒的那种孤独，孤独这种情感我们终究是无法摆脱的。从字面意思来讲，孤独就是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态；是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。

可以说孤独基本上就是一种伤感的负面情绪，但是我们又不得不面对它。如何能够在深陷孤独这种情绪之中不能自拔之时还能够顺利走出孤独，这就是我为大家带来的这本由天津科学技术出版社出版发行，美国亚历桑那州大学人际关系学博士科里·弗洛伊德编著的《走出孤独》一书就以一个拥抱为引为我们揭开了关于情感饥饿这一新名词的神秘面纱。

本书共分为三大部分，在第一部分中我们可以看到作者如何为我们阐明关于孤独是如何产生的爱和孤独究竟是如何联系在一起的。作者在其情感实验室的研究中为我们讲述了很多我们日常没有关注到的细节，如“触摸对儿童的身体健康至关重要。研究表明，经常被触摸和拥抱的孩子比缺乏触摸的孩子长得更快，发育得更好，免疫力更强”。相信这对于众多年轻家长而言是能够想得通的。

我们为什么爱？在本书中作者用了不少的篇幅来阐述这个问题。在作者笔下我们可以看到爱对于人类而言，意味着物种的延续。如果没有爱的情感体验有没有同样强大的力量来取代它，在作者看来人类终将灭绝。作者为此给出了五点理由，感兴趣的读者可以自行去分析揣摩甚至可以提出质疑，这里就不再赘述了。随着对爱的深入探讨，紧接着而来的情感饥饿现象也产生了。与情感饥饿相对应的亲密行为的优缺点，时机的适当性在书中也得到了详尽的讨论。

只有我们了解了情感饥饿和不恰当的亲密行为的危害之后，我们才能够意识到我们作为你人类对于情感的需求是多么的旺盛，情感在我们生活中的重要性。我们才能理解如何克服孤独并找寻出克服孤独的策略。在最后一部分的六个章节的篇幅里面我们可以看到作者如何给我们提出六种克服孤独的策略。通过作者给出的六种策略我们在对付孤独这个强大敌人的时候也就有了强有力的武器。

《走出孤独》是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所著的孤独十五讲，该书从人的社会性特点开始，认为人不同于其他动物，人必须群居。而人生活在社会中，人生的意义在于人必须学会如何与他人合作，同时为他人做贡献。该书十五讲都以这一论点展开，每一句话都如此真实，没有一点点浮躁，都是真知灼见，体现了作者严谨的工作作风以及对事物真实体验后的总结。该书从每个人的人生目标，社会感，孤独、虚荣、性格、伤感、家庭、儿童时期、自卑、优越感，人生的问题，分析人的方法进行阐述，以及孤独引发的犯罪，继而引发作者为预防犯罪所作的努力-----增强合作能力。无不感受到作者的伟大，感受到作者身为人类的一员认识到：消除犯罪这种人间悲剧，值得我们用一生去努力。人类中的每一个人都有自卑。而“自卑是一种十分正常的情绪，是人类改善自身环境的原动力。正因为人类知道自己的无知，又对未来充满期待，才会努力探索自然、宇宙，科学才得以诞生和发展。可以说，一切文明都是在自卑情结的基础上发展起来的。就个人而言，因为自卑，我们才会努力超越自己，追求成功，实现自己。超越自卑的途径之一，是学会合作。没有学会合作的孩子，会陷入悲观和自卑情结之中难以自拔。在生活中，即使是擅长合作的人，仍然要在各种困境中辗转沉浮。没人能完全控制自己的命运，生命如此脆弱，必须终生努力。”

作者认为，人生中所有的问题都与社会有关，都体现在不愿意与人合作这一因素，这些不合作产生失败的环境，其实从孩子早年的家庭已经开始了。父母必须认识到这点，努力培养孩子的合作精神，是让孩子在以后的人生中远离一切人生问题和疾病的唯一保障。而当你有了一个有崇高的理念，一个崇高的孩子就是你对这个世界的贡献。

总之，作为父母和作为正在培育孩子的父母值得一看。

借的书。契机，宝贝对非洲好奇。

作者凯伦不里克森，丹麦女作家。1914旅居肯尼亚。1931年农场大火返回丹麦。

译者的序里面说，看这本书，可以看到非洲的昔日乐土。

卷一

土著们是非洲的血肉化生。不畏惧死亡，你永远别想在这一领域掌控土著，而且要是你能放弃这种掌控的念头，反而可以给自己省去很多麻烦。因为土著宁可去死，也不愿做出改变。

他们发自内心对我们的恐惧，其实是恐惧我们的故意卖弄。落在一个呆子的手里，他们死不瞑目。

土著和移民者。卡芒提是仆人，穆萨布是主人。穆萨布是有善意的。

她见过最原始的森林，没破坏的非州。平原。花豹。射箭。骑马。狩猎。

卡芒提是她自己医治，医治不了送到教会医院救活的。完美的仆人、厨子、喂养动物。可以从别人的嘲笑中目不斜视的走过。可以从土著变成基督徒。可以做一些土著不会做的事情。

露露是一只羚羊。被买回来的。有与生俱来的优雅。长大后离开了，回到森林。结婚了。生小孩了。还是会回来。但是不允许抚摸。卡芒提会准备好碎玉米。回来了很多年。认为像是女王回家省亲。比喻成像法国国王路易菲利普加冕后，宣称他被流放为奥尔良公爵的旧怨一笔勾销。

离开非洲了。卡芒提写信说。他失业很长时间了。他说全部的仆人都不再高兴。农场对黑人来说是好地方。现在什么都没有了。现在所有的坏人心里高兴。

穆萨布的农场可能是给了黑人机会。

卷二

走火，枪走火。很惨。生日聚会，一声枪响。死了一个孩子、重伤一个孩子、逃跑了肇事的孩子(逃跑的结局也是死了)。这件事怎么处理?赔羊。赔40只羊。赔羊的爸爸也失去了儿子。

还记录了很多琐碎的事。土著的养子去世的时候。土著只有伤心，忘记了不是自己亲生的孩子这件事。孩子或者的时候无人过问，死后来了三个人争夺赔偿(25只羊)。

还提到了文字的意义。提到了对信件的虔诚。

逃跑的孩子没有被鬣狗咬死。去了姐夫的部族。

受伤的孩子的祖母、母亲用巫术让牛变成瞎子。最终以赔付母牛➕牛犊，在头人见证下，结束这五年的走火事件。

卷三

终于写到了土著大舞祭。农场找到一千五百到两千人。

白天晚上都在跳舞。而且是在月圆的晚上举行。篝火不是用来照明的。火用来营造效果。人的颜色是用浅红色赭石粉涂抹。不是动物的颜色也不是植物的颜色。年轻的舞者看上去像石化了。

索马里少女、女眷。这些女人依附某个男性。父亲、兄长、丈夫。两方都认为，索马里女人从她们的男人那里榨取丝绸、黄金、琥珀和珊瑚是一种

当我受到巨大的打击后，内心世界完全崩塌，过去形成的三观和信仰都需要重新建立。重塑自我的过程，很痛苦，很迷茫。我活到26岁才发觉，从未真正认识过自己，了解过自己。而《走出剧情》这本书出现的恰到好处，形成了一面镜子，让我在书中无数个片段看见自己，接纳自己，改变自己。撕掉身上原有的各式标签，一步一步走出不断困住我的悲伤剧情。

这本书让我内心不断触动，甚至在泡茶品茗时，烫伤了自己无数次，还不忍放下，如品茶一般，想要一遍一遍的细细回味每一段文字背后蕴含的深意和人生哲学。

当我推倒内心高耸的心墙，洗净蒙尘已久的心，摘下蒙住双眼的薄纱时，忽而感觉整个世界都亮了，对一切人和事都有了截然不同的感受。我收获了另一种平静，不再是围城里空无一人，如同一潭死水般的平静。一切都是崭新的，美好的，积极的，正向的体验。温情脉脉，心怀善意

认识自己的内心世界，同时也允许自己，承认当下的事实。我因为不放过自己，太想要改变自己，吃过很多亏。最快的成长路径，其实恰恰是最温柔、最不用力的看见自己，放过自己。在生活中找回自己内在的中心，不被牵扯掉入各种陷阱，去享受、创造自己真正想要的人生体验。

早体验，早痛苦，早崩溃，早重建，早竣工。早脱离恐惧，早成为自己。用心去阅读有深度的书，努力去结识有智慧的人，建立与优秀的人对标的人生观，做一个全新的、我喜欢的自己。我是比所有剧情，更宽广的存在。

《走出非洲》观后感

原创： 隔水望伊人

《走出非洲》是一部很老的电影，也是作者的人生的际遇体验。 人生如戏，戏如人生。我们一直以为一辈子很长，可以有很多选择，但是我们殊不知每一步都决定了我们未来的退路。走错一步，也许是我们一生难以挽回的事。我们这辈子注定会与很多人相遇，但是和我们经常接触的无非是几十个人，但他们也决定了我们短暂的一生。

整个故事起始于丹麦的一次遇见，凯伦是一位富家女，为了一个好听的名号，她选择嫁给了一位住在非洲的伯爵，成为伯爵夫人。他们的婚姻是如此地仓促，当她来到婚礼的现场，司仪甚至都不知道她的名字。当她的丈夫向她介绍别的人的时候，她开始幻想美好的生活。

然而事实并非如此。当他们新婚的那晚，凯伦买下的畜牧的土地被她的丈夫改成种植咖啡的地方。他们开始了各种的争吵。凯伦的丈夫经常要外出，她开始打猎，排遣生活的寂寞。有一次，她被一只狮子盯上了，她有点害怕，丹尼斯出现了，他救了她的命。

另一方面，凯伦和她的丈夫就像两条相交的直线，相遇以后，渐行渐远。凯伦发现自己得了梅毒，她才知道她丈夫在外面生活不检点。凯伦不得不接受医院的治疗，梅毒虽然好了，但是她不能生孩子了。

自此以后，她更热爱非洲土地，包括这里的土著的人。有一次，她看到一个非洲男孩得病，她亲自跑过去，劝说他赶紧治疗。为了和土著的人们交流更顺畅，她还开办学校，教他们英语。她甚至让她的仆人直接喊她的名字。

她热爱着非洲的土地，就像爱自己的生命。在这片辽阔的土地，她拥有的是无比开阔的世界。假如没有一场火灾，她所经营的一切都不会这么快付之一炬。当她感到人生绝望，想要离开这里，换一种活法，和丹尼斯一起私奔，谁知道丹尼斯逝世的消息。

丹尼斯也许是她生命中最后的一份念想。他喜欢听她讲故事，送她一支笔，鼓励她将故事写下来。他们曾在野外一起欣赏非洲的夜景。丹尼斯曾带着她从空中俯瞰一切。世界在他们眼里就像一幅幅绚烂的油画。

如今凯伦的梦破碎了，婚姻早就名存实亡，想要去的远方也没有丹尼斯的陪同，她不得不一个人回到自己的家。这是一个悲伤的故事，一个女人原本幸福的一生就因为一场荒诞的婚姻发生了不可逆转的变化。当凯伦和非洲告别的时候，何尝不是和她的最美好的青春说再见呢？也许，整部《走向非洲》就是凯伦的个人成长史，她从懵懂无知的少女到谙熟人世的少妇，在这个过程里，她失去了不只是她的庄园，婚姻，还有那个曾在非洲最美好的年华。

走出非洲观后感 当时是在360浏览器里偶然看到的一个“女人一生必看的20部影片”，而这部正在其中，于是下载了回来，隔了三四个月，今天实在无聊，才拿出来看，女人确实应该看看。里面的女主角凯伦感觉和《飘》里面的斯嘉丽有一点儿相像，可能都算是新时代女性的代表吧，她们勇敢、自信、敢于反抗旧有的观念。 这部电影是以凯伦的婚姻和爱情为主线的。最开始因为他的情人欺骗了她，不愿和她结婚令她很伤心，随后她就向她情人的弟弟、她的朋友波尔？毕斯要求和她结婚，她并不爱他，只是想要一段婚姻，想要她在非洲的农场有一个男主人。结果可想而知，她和他在一起并不幸福。而丹尼斯的出现改变了她，他们一起打猎、露营，她觉得和他在一起很开心，后来他们真的在一起了很久，丹尼斯是真心爱她的。但新时代女性的代表总是表现的强势，她们习惯占有，所有事情都要按她们的想法来。在凯伦和丹尼斯相处期间，有过一段争吵，我很赞同丹尼斯的观点。凯伦是聪明的女子，她知道丹尼斯每次离开不是都为了去打猎，而仅仅是为了离开，她觉得这违背了爱的真谛，因为她认为爱就是占有，她希望丹尼斯和她结婚，觉得这样一来，丹尼斯就是她的。而丹尼斯却不同意这个观点，他说：“i)但是只有她为此而付出了努力和做出了行动。她对那里的人都很好，最后她一无所有，却依旧想着要为那里的居民争取一块生存的土地，所以当她要走的时候，人们才会依依不舍，这也是一种回报。 这也算是一部励志的影片，虽然时间过去了几十年，但凯伦的那股正直、坦率、善良、果敢、勇于打破旧观念的精神和她独立的品性是我们这些新世纪的女性同样需要学习的。我们是女人，但很多时候我们需要像男人一样勇敢、强悍，男人和女人分别需要做什么，本就不应该有什么明确的界定，我们也不应该对一个人有过强的依赖，独立是一个人必须具备的良好品质，不能独立，就永远不会有什么作为。 从现在起，努力做一个独立自主的女性，独立不一定非要在任何时候都强势，一个成功的女人必然可以处理好强与弱之间的关系，而我希望我可以成为这样的女人，这条路离我还很远很远，但我会朝着这个方向，一直走下去。

昨天刚读完一本叫做《走出荒野》的书，算是自传吗?说的是作者谢丽尔*斯特雷德在26岁的时候因为生活上的总总不顺利，独自一人徒步美国太平洋屋脊步道(pct)94天的故事。故事发生在遥远的1995从科技的角度讲，比隔了一个世纪还要久。作者没有网络去查询所有的相关信息，没有gps来导航，甚至没有足够的财力支持。就凭着一本旅游指南类的书籍、一个指南针，应该还有一个大大的勇字，徒步于人迹罕至的荒野1100英里。佩服佩服!

觉得作者超级有胆!26岁，lady，一路上遇到过公牛、黑熊，n条响尾蛇，风餐露宿，没有地方洗澡。背着一个超过自己体重一半的背包，遇到过严寒酷暑、山体滑坡。忍受身体的各种疼痛，还有寂寞。我超级担心的生理期，她居然只用一块海绵搞定。徒步初期，都没给自己买一根登山杖。半路还丢了一只靴子。十天半个月遇到一个补给站也只能收到区区的20美元，完全没有可以好好放松一下的资本。所有这些她都坚持下来了，了不起!

记得《阿甘正传》里面的阿甘遇到处理不了的事情就一直跑步，一直跑步，他觉得只要跑下去就可以解决，跟作者的想法倒是有点相像。表面上看他们是在回避，实际上一直跑下去和一直走下去，都需要莫大的勇气，能够坚持，这本身就是强者的表现吧。还有《乱世佳人》里的斯嘉丽，她的口头禅就是明天又是新的一天，在当时的情况下，能有勇气去迎接新的一天，也着实让人钦佩。放弃比坚持容易太多了。

读书的过程中除了感慨和赞叹，还遇到一些值得品味的部分。作者委托朋友寄给自己的补给箱里每次都会放20美元，差不多就是一顿简餐+一晚最便宜的汽车旅馆的费用，完全可以用贫困潦倒来形容了。即便如此，她还是会在收到钱的第一时间去餐厅吃饭，会在吃饭的时候点一杯可乐，会在吃完饭的时候给小费。对食物的渴望我可以理解，但是不能在超市买可乐喝吗?应该可以省至少一半的钱吧?不给小费不行吗?或者打包外带，应该又可以省一点了吧?还有作者在一个宿营地遇到的一位老人家，他每年会有几个月出去乞讨，也会有几个月固定在这个宿营地给步道徒步者提供帮助。呃，自己都吃不饱饭要去乞讨了，还有心思去管不相干的别人。不理解啊不理解。这应该跟美国的特有文化有关系吧，还有这个民族的集体无意识，从骨子里没有为吃饱饭发愁，这算不算一种解释?荣格他老人家的书还是要再认真读一读。

篇一：走出院子的母鸡读后感

走出院子的母鸡读后感 今天我读了《走出院子的母鸡》这本书。让我最为感动的还是那只叫叶芽的母鸡。 故事的主要意思是这样的：在一个农家的鸡场里，有一只叫做叶芽的蛋鸡。它渴望和住在院子里的母鸡一样，能在窝里下蛋孵蛋，身边还有一只威风凛凛的公鸡保护更多相干范文走出院子的母鸡读后感今天我读了《走出院子的母鸡》这本书。让我最为感动的还是那只叫叶芽的母鸡。故事的主要意思是这样的：在一个农家的鸡场里，有一只叫做叶芽的蛋鸡。它渴望和住在院子里的母鸡一样，能在窝里下蛋孵蛋，身边还有一只威风凛凛的公鸡保护着。但这个愿望一只没有实现，终究有一天，它被当作病鸡扔出了鸡场。当它成功的从黄鼠狼的嘴里逃回院子里时，却又被赶了出去。因而它开始了流浪的生活。后来是一颗没有母鸭的庇护的鸭蛋，改变了它的一生。它那一颗布满母爱的心让我感动的流泪。当它的孩子找到了自己的同类时，这位鸡妈妈固然依依不舍，不想让它的鸭孩子离开，但还是忍着分离的悲痛和伤心，玉成了它的孩子。当送走孩子的时候，它忽然又开始后悔，非常希望孩子能守候在它的身边，但它渐渐平静下来后，它知道自己老了，不能再像之前一样保护它的孩子了。它的身体在雪花中渐渐的僵硬了。后来它变成了黄鼠狼的食品，它的灵魂渐渐的飞向了蓝天。我想这类母爱是伟大的，它成绩了孩子的快乐，它是非常值得敬佩的。这位鸡妈妈永久意味着伟大的母亲与母亲的爱。

篇二：走出院子的母鸡 读后感

《走出院子的母鸡》

读后感

十亩园小学

牛康倪

6.2

12号

寒假里,我读了一本外国名著,名叫《走出院子的母鸡》。它的作者是韩国著名作家黄善美。这是一本以动物为主角的童话书。

书中也向我们介绍了两种不同的母鸡：一种是在院子里成天和小鸡、公鸡过着满足的生活的母鸡，如，住在院子里可以抱蛋的母鸡；一种则是生活在养鸡场里本应该乖乖生蛋给主人却怀有孵小鸡的梦想，最终实现梦想的母鸡，如，“废鸡”叶芽。

书中也向我们介绍了两种不同的鸭子：一种是惧怕公鸡，刁难叶芽的鸭子，如，生活在厩舍里的鸭子们；一种是心怀大爱，乐于助人的鸭子，如，多次帮助叶芽，深爱着白毛鸭的绿头鸭。

叶芽，一只极其平凡的蛋鸡，却有着不平凡的梦想——有一天能真正抚养一只属于自己的宝宝，可是，生活在养鸡场里的她，下的蛋无一例外的被主人拿走。 为了那个梦想，叶芽拒绝在养鸡场下蛋，很快，她被当成“废鸡”，被主人扔进了死鸡坑，并

这本书搜集了源自心理健康教育一线的优秀案例，分成自我意识辅导、人际交往辅导、学习心理辅导三大类，每类案例都按从低年级到高年级的顺序呈现。

本学期我在全体教师中开展‘每学期阅读教育教学着作1本并写读后感读书活动’，我从学校提供的四十余本教育教学理论书籍中挑选了一本，浙江教育出版社出版的《走出沼泽地》，认真研读，受益匪浅。书中所谈到的一个个感人肺腑的事例及原因和方法分析，深深地吸引了我，让我如身临其境，让我不知疲倦。更主要的是，这本书进一步提高了我对当代心理健康教育的认识，对我今后的教育教学工作必将有很大的指导作用。

书中谈到青春期的各种心理异常，如多动症、学习困难、抑郁、不懂人际交往、离家出走、迷恋网吧、结交不良朋友甚至暴力犯罪等。这些问题就发生在我们身边、我们学校，经常困扰我们老师，如果得不到及时的关注和护理，会产生严重的后果，必将会影响孩子的身心健康和未来的人生命运，也必将影响到国家的兴旺和民族的复兴。

通过认真研读，我深刻的认识到心理健康对学生成长的意义是广泛而普遍的，它是学生个性全面发展的基础。学生任何一个方面的发展都是建立在特定的心理素质之上的，健康的心理如同健康的身体一样，对于受教育者来说具有普遍意义，能够对他们个性的各个方面、学习和生活的各个领域产生积极影响。书中例举了许多心理健康有问题的学生、对生活和前途失去了渴望的学生，甚至是被众人歧视的学生，如何在老师的帮助下，通过原因剖析、方法指导、心理干预等方法，摆脱心理障碍，并通过努力学习，改变自己命运的成功案例。这些案例和方法让我感动，它使我意识到了自己在平时的教育工作中存在的许多不足，使我羞愧的感到自己过去仅仅是一个教书匠，根本不是一个教育者。

书中谈到：近年来，我国儿童出现心理问题的人数有明显上升趋势。据保守估计，目前我国至少有3000万至5000万孩子存在行为问题。这是一个很惊人的数据。心理健康问题，真正不容忽视，否则，害人误国。作为一名教师、一个教育工作者，必须先从自我做起，像书中谈到的那样，以宽容的心态去疏导孩子，用欣赏的眼光去看待每一个孩子，不要给孩子太多的考试压力，要有正确的人才观，应适当放手引导他们朝着自己喜欢的正确方向去发展，对孩子不要给予严厉的批评和指责，多一些表扬与鼓励。让孩子们像海鸥一样，勇敢地，向着更高更远处自由地飞翔。正如书中谈到的一个案例：小伟在小学一年级的时候，很不喜欢一个

一个熟悉的身影在印度的沙漠中走过，是谁?原来是我国著名的旅行家——潘德明。为了一种神圣的使命，他孤身一人跋涉在原始森林中。一天，潘德明一觉醒来，发现在休息的树下卧着一只斑斓的猛虎，他该如何赶走猛虎呢？他正在沙漠中行走，突然飓风大起，沙丘滚滚而来，他会不会被埋没？他累了，支起帐篷准备休息，不慎触动了蜂窝，骤然，成千上万只黄蜂向他袭来，他会不会被蜇伤呢？带着好奇、猜疑，我津津有味地看了下去……

一天早上，当潘德明一觉醒来，一只斑斓猛虎正躺在树下，他随机应变，拿出随身带着的锣锤“当，当，当”击了击，那斑斓猛虎立刻溜之大吉了，正是那面锣锤，他以后遇见百兽之王也不怕了；当他来到了一片沙漠不久, 遇到了一次冲天而起的飓风，千百吨黄沙被它轻轻地卷起，“噼噼啪啪”地打在潘德明的帽子上、脸上、手上，直打得青一块，紫一块，可是，他并没有停止不前，而是更坚强地向前行走；当潘德明在一次艰辛的征途中休息的时候，不慎绳子拉得过紧，“啪”一声触动了树上的黄蜂，霎时，一大群黄蜂成团成团地向他冲来，潘德明乘势一滚，用雨布遮住头和身子，经过一番周折，黄蜂停止就攻击。第二天，他又一步一个脚印地向西走了。一路上，他脑海里萦绕着古希腊人在埃佛勒斯峰上的格言：“如果你想强壮，那跑步吧；如果你想健美，跑步吧……”正是这句名言，使他战胜了一次又一次的困难，我打心底里佩服他。

记得一个晚上，我有一道数学题不会做，没多加思考就请爸爸帮忙。呵，说也怪，爸爸偏偏不那么”热心”，朝我一本正经地说了两个字“画图”，我撇着嘴，咕噜着“画图能解决?”我将信将疑地画了图，也别说，这画图还真管用，果然没用多长时间，难题被我解决了。

以前的我就是这样，一碰到困难就缩手缩脚，怪不得我的成绩经常不如我愿，我想，也许就是我知难而退的原因吧。

俗话说得好“不入虎穴，焉得虎子。”真是一点也不错，要是我每次能像潘德明那样遇到困难和挫折能勇敢面对，主动想办法克服，不去依赖别人的话，我想到最后应该是困难害怕我，而不是我害怕困难了。

生活、学习、工作中，有哪个人不会遇到挫折和困难呢？那关键得看我们有没有潘德明那种勇敢和坚忍不拔的精神，正如人们常说的“勇者必胜”吧。

想到此时,我顿时觉得眼前一片明朗，谢谢你——潘德明，是你给了我启迪，给了我力量，我会永远记得你的